वयाच्या ४० व्या वर्षी सेक्सचा सर्वोत्तम वापर कसा करायचा

प्रेम पसरवा

चाळीशीनंतरचे लैंगिक जीवन हे बहुतेक भारतीय जोडप्यांसाठी एक गुप्त बाब असते. त्यांच्यापैकी अनेकांना अजूनही वाटते की हा टप्पा ओलांडल्यावर त्यांचे लैंगिक जीवन कदाचित संपले आहे . पण तसे नक्कीच नाही. 'चाळीशीत खोडकर' हा वाक्प्रचार कधी ऐकला आहे का? तो काही कारणास्तवच प्रचलित आहे!

४० च्या दशकात विवाहित लैंगिक संबंध (आणि अविवाहित लैंगिक संबंध देखील) उत्तम असू शकतात आणि ते नाकारण्यासारखे नाही. जर जोडप्यांनी त्यांचे वय योग्य पद्धतीने घेतले तर ते तुमच्या लैंगिक जवळीकतेचे, जीवनमानाचे आणि सहवासाचे सर्वोत्तम परिणाम बाहेर काढू शकते. ४० च्या दशकात लैंगिक संबंधांच्या लपलेल्या गतिशीलतेचा शोध घेण्यापूर्वी, ते तुमच्या ३० आणि २० च्या दशकातील लैंगिक संबंधांपेक्षा किती वेगळे आहे याचे विश्लेषण करूया.

जेव्हा तुम्ही ४० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असता तेव्हा उत्तम सेक्स शक्य असतो आणि आपण त्याबद्दलच बोलणार आहोत.

काही लोकांचा असा समज असतो की चाळीशीत वैवाहिक जीवन खूप उदास आणि कंटाळवाणे होऊ शकते. हे पूर्णपणे चुकीचे आहे! जोपर्यंत तुम्ही नात्यातील उत्साह टिकवून ठेवता आणि प्रौढ जोडप्यांसाठी नवीन सेक्स पोझिशन्स वापरून पाहता , तोपर्यंत चाळीशीनंतरही तुमच्या लैंगिक संबंधांची वारंवारता उत्तम राहू शकते!

४० च्या दशकातील सेक्स आणि ३० आणि २० च्या दशकातील सेक्समध्ये काय फरक आहे?

अनुक्रमणिका

४० च्या दशकातील जोडप्यांना सेक्सचा आनंद घेताना त्यांच्या तरुण जोडीदारांच्या तुलनेत खूप अनुभव आणि स्थिरता असते. तरुण अनेकदा त्यांची सेक्स ड्राइव्ह, त्यांना काय आवडते आणि काय नाही हे शोधत असतात आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते फक्त अशी आशा करतात की ते संपूर्ण सेक्स-क्रिया व्यवस्थित करत आहेत!

संबंधित वाचन: विवाहित असो वा अविवाहित, सर्व महिलांनी हस्तमैथुन का केले पाहिजे याची प्रमुख कारणे

तर, अधिक प्रौढ जोडपे अनुभवी असतात आणि त्यांना काय हवे आहे हे अचूकपणे माहित असते आणि ते त्यांच्या जोडीदारांना आतूनही ओळखतात. त्यांना त्यांच्या त्वचेवर खूप आत्मविश्वास असतो, त्यांचे दृष्टिकोन आणि केमिस्ट्री तंतोतंत असते. त्याचप्रमाणे, ४० च्या दशकातील सेक्स तुमच्या २० किंवा ३० च्या दशकापेक्षा वेगळे बनवणारी इतर अनेक कारणे आहेत, जी आपण या विभागात शोधू.

१. चाळीशीत लैंगिक जीवनात सहज उत्स्फूर्ततेचा अभाव असू शकतो: तरुण जोडपी लैंगिक संबंधांकडे बेफिकीर वृत्तीने आणि मोठ्या उत्स्फूर्ततेने पाहतात. अविवाहित असताना, त्यांना पाठलाग करायला आवडतो आणि नात्यात असताना, ते अनेकदा इतके मोहित झालेले असतात की, एका अद्भुत लैंगिक अनुभवासाठी आपल्या जोडीदारासोबत असणेच पुरेसे असते.

पण ४० च्या दशकात विवाहित लैंगिक संबंधांबाबत असे होत नाही. ४० च्या दशकातील व्यक्ती घरातील जबाबदाऱ्या आणि मुले/वडीलधाऱ्यांच्या उपस्थितीमुळे त्यांच्या जोडीदारासोबत उत्स्फूर्त लैंगिक संबंध टाळतात. म्हणूनच, ४० च्या दशकात लैंगिक संबंध हा अनेकदा नियोजित क्रियाकलाप असू शकतो.

पण काळजी करू नका, ४० चे दशक हे खूप छान सेक्स देखील घेऊन येते! तुमच्या सेक्स सोबत नियोजन केल्याने खरोखर बरेच फायदे होऊ शकतात आणि अडथळेही कमी होतात.

आठवड्यातून एक किंवा दोनदा जवळीक साधणाऱ्या एका जोडप्याने आम्हाला सांगितले की ४० च्या दशकात तुमच्या सेक्स फ्रिक्वेन्सीसाठी ते कसे चमत्कार करू शकते!

२. प्रौढ जोडप्यांना संवादातील मोकळेपणा आवडतो: विशीतील नवविवाहित जोडपी लैंगिकदृष्ट्या स्वतःबद्दल आणि त्यांच्या लैंगिक इच्छांबद्दल अनिश्चित असतात. ते अजूनही एकमेकांना जाणून घेण्याच्या आणि लैंगिक सुसंगतता साधण्याच्या प्रक्रियेत असतात. त्यामुळे, ते कदाचित स्वतःला मोकळेपणाने व्यक्त करू शकत नाहीत.

मात्र, चाळीशीतले जोडपे पूर्वी कधीही न पाहिलेली केमिस्ट्री, एकमेकांना समजून घेण्याची वृत्ती आणि संवादातील मोकळेपणा दाखवतात . जोडीदार आणि मित्रांप्रमाणे, ते मुक्तपणे दर्जेदार लैंगिक जीवनाचा आनंद घेतात.

३. प्रयोग करण्याची तयारी: चाळीशीतील जोडपे संवाद साधण्यात अधिक मोकळे असल्यामुळे, त्यांना एकमेकांसमोर आपल्या लैंगिक इच्छा आणि कल्पना व्यक्त करताना कमी संकोच वाटतो. यामुळेच त्यांना नवीन आसने आणि कल्पना वापरून पाहणे तुलनेने सोपे जाते. याउलट, त्यांच्यापेक्षा कमी वयाच्या जोडप्यांना मर्यादित अनुभवामुळे असे करणे अवघड जाते. ते अनेकदा आपल्या इच्छा व्यक्त करण्यास आणि आपल्या जोडीदारासोबत प्रयोग करण्यास संकोच करतात.

तर, येथे, वय आणि सुसंगतता जोडप्यांना एकमेकांच्या कल्पनांना प्रोत्साहन देण्यास आणि त्यांच्या लैंगिक अनुभवांना वाढवून त्यांच्या ४० च्या दशकात सेक्स अधिक आनंददायी बनवण्यास सक्षम करते.

संबंधित वाचन: तुमचे लैंगिक जीवन सुधारू शकणारी ५ योगासने

४. स्वतःच्या शरीराविषयीची सहजता: तरुण व्यक्ती आपल्या जोडीदारासोबत जवळीक साधण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या दिसण्याबद्दल अधिक जागरूक असतात. परंतु चाळीशीत लैंगिक संबंध ठेवण्याचा फायदा हा आहे की, प्रौढ जोडपे स्वतःच्या शरीराविषयी सहज असतात. लैंगिक संबंध ठेवताना त्यांना शरीरावरील चरबी किंवा वजनाची असुरक्षितता वाटत नाही.

अशा व्यक्तींनी आपली शरीरयष्टी स्वीकारलेली असते आणि त्या स्वतःच्या अस्तित्वात समाधानी असतात, जी लैंगिक जीवनातील आत्मविश्वासाची गुरुकिल्ली आहे. अशा प्रकारेच तुम्हाला चाळीशीत उत्तम लैंगिक जीवन कसे जगायचे हे खऱ्या अर्थाने कळते.

५. चाळीशीतील जोडपी आत्मविश्वासू असतात: विशीत लैंगिक जवळीकीच्या बाबतीत स्वतःला ओळखण्याचा काळ असतो . “यामुळे माझ्या जोडीदाराला उत्तेजित वाटतंय का?” , “लैंगिक संबंधांना मी कसा प्रतिसाद देऊ ?” , किंवा “मी हे करत असताना माझ्या जोडीदाराला ते सोयीस्कर वाटेल का?” यांसारखे काही प्रश्न लैंगिक संबंधांदरम्यान त्यांच्या मनात सतत घोळत असतात.

पण, लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असलेल्या चाळीशीतील जोडप्याला हे रहस्य केव्हाच उमगले असेल! चाळीशीत वैवाहिक लैंगिक जीवन उत्तम असू शकते, कारण एकत्र घालवलेल्या वेळेमुळे त्यांना अंथरुणात काय आवडते आणि चरमसुख कसे मिळवायचे हे माहित असते . ते फक्त आपल्या जोडीदाराला पूर्णपणे शरण जातात आणि लैंगिक संबंधादरम्यान त्या क्षणाचा पूर्णपणे आनंद घेतात. म्हणूनच या वयात वैवाहिक लैंगिक जीवन सर्वात आनंददायक असते.

संबंधित वाचन: महिलांच्या कामोत्तेजनाबद्दल तुम्हाला माहीत नसलेल्या गोष्टी

६. सहनशक्तीत वाढ: विशीत असलेले जोडपे लैंगिक संबंधांच्या बाबतीत बरेच 'नवीन' असू शकतात . स्त्रीला कामोत्तेजना कशी मिळते, किंवा पुरुषाने अंथरुणात जास्त वेळ कसे टिकावे हे समजायला वेळ लागू शकतो.

जोडप्यांनी आम्हाला अनेकदा त्यांच्या जोडीदारांसोबतच्या अवघड लैंगिक अनुभवांबद्दल सांगितले आहे, जे एकमेकांना लैंगिकदृष्ट्या समजून घेण्याच्या प्रक्रियेचा एक अविभाज्य भागच आहे.

मात्र, चाळीशीतले एक अनुभवी जोडपे म्हणून, एका स्त्रीला माहित असते की ४५ वर्षांच्या पुरुषाला अंथरुणात काय हवे असते आणि एका ४५ वर्षांच्या पुरुषाला आपल्या स्त्रीला परमानंद कसा द्यायचा हे नक्कीच माहित असते! पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही लैंगिक संबंधातून पूर्वीपेक्षा अधिक आनंद मिळवणे आता खूप सोपे झाले आहे. याला एक कंटाळवाणे काम मानण्याऐवजी, अशी जोडपी सहसा हळूवारपणे आणि अधिक एकरूपतेने त्या अनुभवाचा आनंद घेतात.

७. शारीरिक बदलांशी जुळवून घेणे: प्रचलित समजुतीच्या विरुद्ध, चाळीशीतील जोडप्यांच्या शरीरात बरेच बदल होऊ शकतात. तुमची शारीरिक क्षमता कमी होत असेल, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही लैंगिक संबंधांपासून दूर राहावे. थोड्या प्रयत्नांनी, तुमच्या 'फिट' व्यक्तिमत्त्वासाठी लैंगिक संबंध एक अत्यंत आवश्यक उपाय ठरू शकतात.

मध्यमवयीन पुरुष आणि स्त्रियांसाठी लैंगिक संबंधांचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत, ज्यात हृदयाचे आरोग्य, मजबूत रोगप्रतिकारशक्ती आणि हार्मोन्सची नियंत्रित पातळी इत्यादींचा समावेश आहे. या सर्व कारणांमुळे चाळीशीतील लैंगिक जीवन एक अप्रतिम अनुभव ठरते!

८. तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे – सर्वात महत्त्वाची बाब: जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसे तुम्हाला काही वैद्यकीय समस्या उद्भवताना दिसू शकतात. चाळीशीनंतर लैंगिक जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी वैद्यकीय तंदुरुस्ती अत्यंत आवश्यक आहे. हीच ती वेळ आहे जेव्हा तुम्ही तुमच्या आरोग्याबद्दल गंभीर व्हायला हवे आणि तंदुरुस्त राहण्याची जबाबदारी स्वतःवर घ्यायला हवी. व्यायाम, संतुलित आहार आणि पुरेशी झोप यांचा एक चांगला दिनक्रम सुरू करा, यामुळे तुमचे लैंगिक जीवन नक्कीच सुधारेल.

तथापि, प्रत्यक्षात म्हातारे होण्यापूर्वी स्वतःला म्हातारे समजणे मूर्खपणाचे आहे.

चाळीस हे नवीन वीस आहे! आजकाल आरोग्य आणि तंदुरुस्तीवर वाढत्या लक्षामुळे, काही चाळीस वर्षांचे लोक प्रत्यक्षात शारीरिकदृष्ट्या त्यांच्या सर्वोत्तम स्थितीत आहेत! तंदुरुस्त होण्याचे एकमेव कारण वय असू नये.

संबंधित वाचन: आपले लैंगिक जीवन अधिक रोमांचक कसे करावे

४० च्या दशकात महिलांची लैंगिक इच्छा

जर तुम्हाला वाटत असेल की वय आणि आरोग्यविषयक आव्हानांमुळे महिलांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते, तर तुम्ही चुकीचे आहात. सामान्य समजुतीच्या विरुद्ध, ४० च्या दशकात महिलांची लैंगिक इच्छा वाढते आणि त्या निःसंशयपणे त्यांच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम लैंगिक आनंद घेतात! या टप्प्यात लाखो महिला स्वतःबद्दल आणि त्यांच्या जोडीदाराबद्दल मुक्ततेची भावना अनुभवतात. ४३ वर्षीय अँजेला आम्हाला सांगते:

मी आता प्रजननक्षमतेची कमी काळजी करते, लैंगिक जीवनाबद्दल जास्त विचार करते आणि माझ्या लैंगिक गरजा व कल्पनांबद्दल अधिक स्पष्टपणे बोलते. चाळीशीत लैंगिक जीवन इतकं चांगलं असू शकतं, असं मला कधीच वाटलं नव्हतं!

चाळीशीच्या अनेक महिलांना त्यांच्या वैयक्तिक लैंगिकतेबद्दल उत्साह आणि आत्मविश्वास वाटतो. परंतु जर त्यांना प्रीमेनोपॉज, नैराश्य किंवा चिंता यासारख्या काही आरोग्य समस्या असतील तर याचा त्यांच्या लैंगिक इच्छांवर परिणाम होऊ शकतो. त्यांना वेदना किंवा लैंगिक संबंधात रस नसल्याचा त्रास होऊ शकतो. योग्य वैद्यकीय निदान आणि उपचार अशा अस्वस्थतेपासून बचाव करू शकतात.

४० च्या दशकात पुरुषांची सेक्स ड्राइव्ह

महिलांप्रमाणेच, ४० च्या दशकातील पुरुषांनाही त्यांच्या लैंगिक इच्छांमध्ये बदल जाणवतो. आरोग्यातील बदल, कमी सहनशक्ती आणि वाढत्या ताणामुळे, काही पुरुषांना लैंगिक क्रियाकलापांसाठी तयार होण्यास थोडा जास्त वेळ लागू शकतो. त्यांना उत्तेजित होण्यास आणि लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यास थोडा वेळ लागू शकतो. परंतु महिलांच्या दृष्टिकोनातून हे गैरसोयीचे नाही. त्याऐवजी, ४० च्या दशकातील जोडप्यासाठी हा एक संभाव्य फायदा असू शकतो, कारण ते एकमेकांशी सुसंगतपणे जवळीक आणि पूर्व-खेळ अनुभवू शकतात.

आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा संपर्क साधण्यासाठी, ४० वर्षांच्या पुरुषांनी त्यांच्या आरोग्याची जबाबदारी घेतली पाहिजे. नियमित फिटनेस हा अशा पुरुषांच्या दिनचर्येचा एक भाग असला पाहिजे. योग्य झोप आणि निरोगी आहाराचे मिश्रण पुरुषांच्या आरोग्यासाठी चमत्कार करू शकते. भावनिक पातळीवर, जोडीदारासोबत आरामदायी वेळ घालवल्याने तुम्ही दोघेही जवळीक पातळीवर पुन्हा जोडू शकता.

संबंधित वाचन: वैवाहिक लैंगिक जीवनाबद्दल कोणीही न सांगितलेल्या ७ गोष्टी

४० नंतर सेक्सची वारंवारता

४० नंतर तुमची सेक्स फ्रिक्वेन्सी पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून असते. ४० च्या दशकात सेक्सच्या बाबतीत तुमचे आयुष्य कसे जगायचे हे कोणालाही सांगू देऊ नका. नवीन संशोधन आणि द डेली मेलनुसार, ४० च्या दशकात महिलांची सेक्स ड्राइव्ह काही महिलांमध्ये खरोखर वाढू शकते!

हे सांगायला नकोच की, तुमच्या ४० व्या वर्षी तुमच्या सेक्सची वारंवारता किती असते हे तुम्हाला कळते. ही अशी वेळ असते जेव्हा तुमची मुले मोठी होतात आणि स्वतंत्र होतात आणि तुमचे करिअर आणि आयुष्य निश्चित होते, ज्यामुळे तुम्हाला निश्चिंत सेक्स करण्याची अधिक संधी मिळते.

चाळिशीनंतर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत आठवड्यातून तुमच्या आवडीनुसार कितीही वेळा 'प्रेमसंबंधांच्या भेटी' ठरवून लैंगिक संबंधांची वारंवारता वाढवू शकता. जागा ठरवा आणि वातावरण रोमँटिक बनवा! या प्रेमाच्या भेटी लैंगिक संबंधांची वारंवारता वाढवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतात आणि हा एक असा अनुभव बनतो ज्याची दोन्ही जोडीदार आतुरतेने वाट पाहू शकतात.

तुमच्या इंटिमेसी डेट्समध्ये नवीन पोझिशन्स, रोल-प्ले किंवा अगदी रोमांचक फोरप्ले वापरून पाहण्यास घाबरू नका.

तुमच्या ४० च्या दशकात तुम्ही कोणत्या पोझिशन्स ट्राय कराव्यात

४० च्या दशकात तुम्हाला पहिल्यांदाच सेक्स करताना वेदना आणि वेदना जाणवू शकतात. त्यामुळे तुमच्या लैंगिक जवळीकतेत अडथळा येऊ देऊ नका. तर, ४० च्या पुढे उत्तम सेक्स कसा करायचा? कसे ते येथे आहे:

प्रणयक्रिडेच्या वेळी भरपूर मिठी मारून किंवा स्पूनिंग पोझिशनने सुरुवात करा. या मिठी मारण्यामुळे भावनिक पातळीवर नाते घट्ट होण्यास मदत होते. अधिक जवळीक अनुभवण्यासाठी फोरप्लेसाठी जास्त वेळ द्या. मिशनरी पोझिशनमध्ये मजा आणण्यासाठी खाण्यायोग्य पदार्थांचा वापर करा. किंवा एकमेकांसमोर तोंड करून झोपा आणि दोन्ही जोडीदारांना सोयीस्कर असेल तेव्हा लैंगिक संबंधांना सुरुवात करा.

किंवा, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत संमतीने नवीन लैंगिक स्थिती वापरून पाहण्याबद्दल चर्चा करू शकता .

तुम्हाला माहित आहे का? नियमित लैंगिक संबंधांमुळे जोडप्यांमधील लैंगिक इच्छा आणि सामंजस्य वाढते. हे एक महत्त्वाचे कारण आहे की चाळीशीतील जोडप्यांनी सामाजिक, कौटुंबिक आणि आरोग्याच्या समस्यांना त्यांच्या लैंगिक जवळीकीच्या आड येऊ देऊ नये. 'आम्ही-वेळे'साठी एक-दोन दिवस बाजूला ठेवा आणि तुमच्यातील हरवलेली लैंगिक ओढ पुन्हा जागृत करण्यासाठी याचा उपयोग करा.

संबंधित वाचन: बीडीएसएमचा अनुभव घेतलेल्या ६ महिलांची कबुली

एकमेकांना डेट, डिनर किंवा लाँग ड्राईव्हसारखा दर्जेदार वेळ द्या आणि त्यातून उत्कट प्रणय घडवा. हे नियमितपणे करा आणि तुमच्या भावनिक, शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यात कसा बदल होतो ते अनुभवा. चाळीशीतील जोडपी अविश्वसनीय लैंगिक अनुभव घेऊ शकतात. जिव्हाळ्याच्या, दीर्घकाळ टिकणाऱ्या आणि चिरस्थायी वैवाहिक नात्यासाठी हीच गुरुकिल्ली आहे . तुम्ही आमच्याशी सहमत आहात का? मग तुमचे विचार आमच्यासोबत नक्की शेअर करा!

कबुलीजबाब कथा: भावनिक फसवणूक विरुद्ध मैत्री - अंधुक रेषा

बॉलीवूड जोडप्यांना विचारण्यासाठी आपण मरत असलेले ५ अनोखे प्रश्न

'दयाळू सेक्स' म्हणजे काय? तुम्ही 'दयाळू सेक्स' केल्याची १० चिन्हे

तुमचे योगदान हे धर्मादाय देणगी नाही . यामुळे बोनोबोलॉजीला, जगातील कोणालाही काहीही कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करण्याच्या आमच्या ध्येयामध्ये, तुमच्यापर्यंत नवीन आणि अद्ययावत माहिती पोहोचवणे सुरू ठेवता येईल.