Li tħobb lil xi ħadd huwa xogħol full-time. Iva, qed insejjaħlu xogħol għax trid tagħti attenzjoni kostanti f'relazzjoni. U kif? Kemm jekk trid tammetti jew le, li tħobb lil xi ħadd, li tkun f'relazzjoni, li żżomm l-imħabba, tippjana sorpriżi, tagħmel sess, tagħmel il-platti, tittratta mal-familja, tkun tim - kollox huwa xogħol kbir. Issib ruħek mhux sodisfatt għax tħoss li mhux qed tieħu biżżejjed attenzjoni mill-għarus jew mill-ħabiba jew mill-konjuġi tiegħek.
Imma jekk int imbierek u l-affarijiet sejrin bla xkiel, dan ix-xogħol jista’ jidher bla sforz. Tista' lanqas tinduna biha; se tkun it-tieni natura tiegħek. U jekk tħobb ħafna lill-persuna, tħobb tagħti attenzjoni f'relazzjoni u tagħmel dan mingħajr ma tidher biċċa xogħol. Madankollu, hekk kif relazzjoni tgħaddi minn stadji differenti u l-pressjonijiet tar-responsabbiltajiet jibdew jiżdiedu, li tagħti l-attenzjoni indiviża tiegħek fir-relazzjonijiet tista’ tibda tidher dejjem aktar ta’ sfida.
X'jiġri, madankollu, meta s-sħubija/tim ma jkunx sinkronizzat? In-negozju li tħobb lil xi ħadd isir sforz negattiv u waħda jew iż-żewġ partijiet jibdew iħossu nuqqas ta 'attenzjoni f'relazzjoni. Dan ifisser li trid tagħmel il-paċi tiegħek b'konnessjoni li ma tissodisfax? Mhux bilfors. Billi tagħmel sforz konxju biex tinvesti aktar ħin u attenzjoni f'relazzjoni, tista' ddawwar l-affarijiet. Aħna ngħidulek kif.
Għaliex Hija Importanti Attenzjoni F'Relazzjoni?
Werrej
Allura, għala nagħtu daqshekk importanza lill-attenzjoni f’relazzjoni? L-attenzjoni għad-dettall fir-relazzjonijiet hija tassew importanti wara kollox? Iva, tabilħaqq huwa għaliex li ma jkollokx biżżejjed attenzjoni f'relazzjoni tista 'tħalli lis-sieħeb tiegħek iħossu mhux maħbub u bla ħsieb.
Dan iwassalna għal mistoqsija vitali oħra: kif tagħti attenzjoni indiviża f’relazzjoni? Biex twieġeb dan, l-ewwel, ejjew ngħidulek l-attenzjoni f'definizzjoni ta 'relazzjoni. Ifisser li tinnota lis-sieħba tiegħek u tieħu interess f’ħajjitha. Hemm tipi differenti ta’ attenzjoni f’relazzjoni li tista’ tisfrutta biex tiżgura li s-sieħeb tiegħek jara li qed tieħu interess attiv f’ħajjithom u li tkun investit f’dak li jkun għaddej magħhom.
Dawn ivarjaw minn attenzjoni emozzjonali, fejn int f'armonija mal-bżonnijiet emozzjonali tagħhom għal attenzjoni ġenerali, fejn ma tidfenx wiċċek fit-telefon meta sieħeb tiegħek jersaq lejk biex jgħidlek xi ħaġa importanti, u attenzjoni romantica, fejn iddobbahom. b’imħabba u affezzjoni.
Fid-dinja moderna, grazzi għad-dipendenza tagħna fuq l-aġġeġġi u l-ħtieġa għal multi-tasking, nispiċċaw biex ma nkunux kapaċi nagħtu attenzjoni indiviża lill-imsieħba tagħna. Jekk ħriġt għall-pranzu, allura s-sitwazzjoni ideali tkun li żżomm it-telefon tiegħek ġewwa l-borża jew il-but tiegħek. Iżda, fl-aħħar mument, il-boxxla jgħid li jkun hemm sejħa importanti sabiex inti tibqa 'fidgeting magħha, tistenna s-sejħa.
Dan jista’ jkun tedjanti għas-sieħeb/sieħba tiegħek imma ma jistgħux jgħidu xejn għax ix-xogħol huwa xogħol. Mingħajr ma lanqas tirrealizza, it-teknoferenza tista’ tħassar ir-relazzjoni tiegħek . B’dan il-mod, l-imġieba tagħna ħafna drabi tħalli impatt fuq il-komunikazzjoni f’relazzjoni. Ħafna drabi nkunu hemm fiżikament mas-sieħeb/sieħba tagħna imma mentalment inkunu qed nimmarkaw listi ta’ affarijiet x’nagħmlu. Għalhekk ma nkunux nistgħu nagħtu attenzjoni sħiħa f’relazzjoni.
Kif Tagħti Attenzjoni Xi ħadd F'Relazzjoni
Fl-aħħar mill-aħħar, ir-ritwali kollu li tkun koppja jkun jiswa biss meta t-tnejn li intom tħossu mħabba għal xulxin. Dan jista' jiġri biss billi tagħtu attenzjoni lil xi ħadd li tħobbu. Jekk dan ikun nieqes, ir-ritwali li huma maħsuba biex iġibukom eqreb u jsaħħu r-rabta tagħkom isiru għalxejn u r- relazzjoni tibda tmut . Kultant ikun il-bidu tat-tmiem, u kultant ikun it-twissija li meta tingħata widen terġa' tagħti l-ħajja lil relazzjoni.
Wara kollox, inħobbu lil xulxin u nintrabtu flimkien f’varjetà ta’ kuntratti soċjali, mhux biss biex innisslu imma wkoll għal kumpanija u ħafna affarijiet oħra. U din il-kumpanija għal xiex tuża jekk ma tkunx qed tkun attent f'relazzjoni? Irridu xhieda ta’ ħajjitna u rridu naraw u nistemgħu, u l-imsieħba jagħmlu dan għal xulxin.
Hemm biljuni minna u ħajjitna tista’ tintilef f’dak il-kaos, iżda l-fatt li s-sieħeb tagħna jinnota ħajjitna, jirreġistraha, jgħixha magħna jagħmel il-ħaġa sħiħa ta’ valur. Iżomm ukoll il-komunikazzjoni f'relazzjoni għaddejja. Allura, jekk fost dak kollu li tħoss li m'intix qed tieħu biżżejjed attenzjoni mill-għarus/ħabiba, x'inhu l-punt? Mela jekk tħoss li m'intix kapaċi tagħti biżżejjed attenzjoni lis-sieħeb tiegħek huwa dak li għandek tagħmel.
1. Ifhem li tagħti kas il-vot mhux mitkellem
X'jiġri mbagħad meta l-imsieħba tagħna jneħħulhom dik ix-xhieda? Dak huwa meta relazzjoni tibda tiddeterjora u l-imsieħba għandhom it-tendenza li ma jħarsux minn xulxin. L-attenzjoni tiegħek tmur fuq affarijiet differenti meta tħoss in-nuqqas ta' attenzjoni f'relazzjoni. Dak huwa meta l-konnessjoni tiegħek tispiċċa fuq art instabbli. Kif tistgħu taraw, li ma tirċevux biżżejjed attenzjoni f'relazzjoni jista' jkollu konsegwenzi estensivi għall-futur tagħkom bħala koppja.
Dan, ovvjament, mhuwiex proċess konxju kull darba, iżda anke l-inkonxju li jitbiegħed jista 'jkun ta' ħsara severa f'relazzjoni. Li jagħtu attenzjoni indiviża lil xulxin hija l-wegħda mhux mitkellma li l-koppji jieħdu meta jiltaqgħu flimkien. Ħadd ma jħobb għax isib lill-persuna l-oħra boring.
Li wieħed iħobb jagħmel lin-nies isibu lis-sieħba tagħhom interessanti, anke jekk oħrajn jaħsbu li huma boring. Mhux qed nissuġġerixxi li l-imsieħba tagħna huma s-sorsi tagħna ta’ divertiment, iżda aħjar ikunu interessanti jekk se nqattgħu ħajjitna magħhom.
2. Taqta 'aktar fil-fond milli nistgħu naraw
Din hija eżattament ir-raġuni għaliex sieħeb li jinjorak jista’ jweġġagħhom tant, sal-punt fejn in-nies jidħlu f’dipressjoni u saħansitra jaħsbu li jtemmu ħajjithom. Mhux biss għax l-imħabbtin tagħhom jieqfu jinnutawhom iżda għax dik in-nuqqas ta’ attenzjoni tnaqqar it-tifsira minn ħajjithom.
Meta l-aktar persuna li tieħu ħsiebek, dik li tkun ix-xemx u d-dawl tal-istilla tiegħek, ma tibqax issibek interessanti, tista’ ġġiegħlek tiddubita l-eżistenza tiegħek. Huwa għalhekk li sieħeb attent jagħmlek ferħan u sieħeb li ma jagħtikx attenzjoni jġiegħlek moqod. Li ma tieħux ħin u attenzjoni f'relazzjoni mingħand is-sieħeb tiegħek tista' tkun esperjenza solitarja.
Tara, xi nies iħobbu b’qalbhom u b’ruħhom, ma jżommu xejn lura u jħallu l-karti kollha tagħhom fuq il-mejda. Għalihom, dan il-logħob jiswa l-premju. L-għanijiet jiġġustifikaw il-mezzi. Ma jżommux lura, għax għalihom li jħobbu lil xi ħadd hekk iħossuhom mhux awtentiku.
Kemm jekk tħobb b'dan il-mod kif ukoll jekk le, meta l-persuna l-oħra tieħu mħabbtha wara li tkun tatha għal xi żmien, dan joħloq vojt. Dan il-vojt jista' jkun ta' wġigħ u l-ġlieda miegħu mhix faċli u tista' saħansitra tispiċċa dipressa klinikament f'sitwazzjoni bħal din. Għalhekk, li tagħti attenzjoni lid-dettall fir-relazzjonijiet isir saħansitra aktar importanti. Dan itejjeb il-komunikazzjoni f'relazzjoni.
3. L-istigma tas-soċjetà tmur għall-agħar is-sitwazzjoni
Dan isir saħansitra aktar problematiku meta nqisu li s-soċjetà tagħna tistigmatizza l-mard mentali u li niddiskutu l-emozzjonijiet tagħna titqies bħala att frivoli. Għal soċjetà li tilgħab melodrammi rom-com, aħna żgur li aħna stretti u niġġudikaw dwar l-emozzjonijiet tagħna stess.
In-nies spiss imorru għand il-psikjatri biex jitkellmu dwar kif l-imsieħba tagħhom ma jagħtuhomx attenzjoni iżda ma jkunux jistgħu jgħidu lill-imsieħba tagħhom li jħossuhom traskurati. Għalhekk, jekk li ma jirċevux biżżejjed attenzjoni mingħand għarus jew konjuġi jista' jkun daqshekk ta' ħsara u l-attenzjoni f'relazzjoni jista' jkollha tant sinifikat, huwa imperattiv li ż-żewġ imsieħba jżommu l-impenn li jagħtu prijorità lil xulxin, mhux biss matul il-fażi eċċitanti tal-qamar il-għasel tar-relazzjoni iżda kuljum.
Qari Relatat: 8 affarijiet x'tagħmel jekk it-tfajla tiegħek qed tinjorak
4. Jitilfu l-komunikazzjoni
F'relazzjonijiet fit-tul, in-nies tant isiru mdaħħla fix-xogħolijiet, it-tfal u jħallsu l-kontijiet li jitilfu l-komunikazzjoni. Jistgħu jkunu qed jaraw film flimkien fuq is-sufan tas-salott, iżda jagħtu attenzjoni biss lill-popcorn. Hemm nuqqas ta 'komunikazzjoni f'relazzjoni allura.
Li żżommu lil xulxin aġġornati dwar x'qed jiġri fil-ħajja ta' xulxin huwa mod kif tagħtu attenzjoni lis-sieħeb/sieħba. Jeħtieġ li titkellmu dwar il-ġurnata tagħkom, dwar it-tfal tagħkom, tagħmlu pjanijiet għall-vaganzi u anke ssajru flimkien. Il-komunikazzjoni tgħaqqad lin-nies u ma tħossokx injorat/a jekk tkun qed tikkomunika sew. Jekk ikun hemm nuqqas ta' komunikazzjoni fir-relazzjoni tagħkom allura tistgħu tippruvaw dawn l-eżerċizzji ta' komunikazzjoni.
Xi jfisser li tkun attent f'relazzjoni?
Għalhekk, konna stabbilixxejna li ma tingħatax biżżejjed attenzjoni f’relazzjoni tista’ tkun ta’ detriment għar-rabta tiegħek. Huwa saħansitra aktar kruċjali li nifhmu kif eżattament nistgħu nkunu attenti f'relazzjoni u xi jfisser li nkunu attenti f'relazzjoni. X'tista 'tagħmel biex tkun aktar meqjus f'relazzjoni?
Li tkun attent f'relazzjoni hija xi ħaġa li hija unika għal kull dinamika ta 'relazzjoni. Għal xi koppji, li jkunu attenti jista’ jfisser li jkunu attenti għall-burdata tas-sieħeb tiegħek filwaqt li għal oħrajn jista’ sempliċement ifisser li tagħmilhom l-ikel favorit tagħhom biex juru li jimpurtahom.
L-idea hi li tkun perspikativ lejn il-bżonnijiet individwali tas-sieħeb/sieħba tiegħek u ma tħallix ir-rabta tagħkom bħala koppja tiddgħajjef. Li nkunu attenti huwa sempliċement il-mod tagħna kif nuru lis-sieħeb/sieħba tagħna li jimpurtana u nġegħluhom iħossuhom importanti u speċjali . Huma għandhom post speċjali f’ħajjitna u li nkunu attenti għalihom jurihom dan.
Għalhekk, in-nuqqas ta 'attenzjoni f'relazzjoni jista' wkoll ikollu tifsira differenti għal koppji differenti. L-injoranza u li ma jagħtux attenzjoni għad-dettall fir-relazzjonijiet jistgħu jimmanifestaw ruħhom b'modi differenti f'relazzjoni.
Għal koppja waħda, li ma tgħidx 'Inħobbok' filgħodu jista' jkollha piż daqs kemm tittraskura b'mod attiv lis-sieħeb. Allura kif tagħti aktar attenzjoni? X'tista 'tagħmel biex tkun aktar attent għal martu jew żewġek jew sieħeb? Ejja insemmu.
Qari Relatat: Meta żewġi l-għażiż kien ħdejja fi sptar maħmuġ
Kif nagħti aktar attenzjoni lil sieħbi?
Anke jekk kull relazzjoni hija unika, xorta tista' tħoss li l-ħabiba/sieħba tiegħek tħoss li m'intix qed tkun attent f'relazzjoni. Jekk jiġri hekk, hawn ftit affarijiet li tista’ tagħmel biex tirrimedja s-sitwazzjoni billi tagħti attenzjoni lil xi ħadd li tħobb:
- Isma: Is-smigħ huwa importanti fi kwalunkwe relazzjoni. Ħafna drabi nisimgħu lis-sieħeb tagħna imma ma nisimgħux verament u dan jista’ jġiegħelhom iħossu li mhux qed jiġbdu l-attenzjoni f’relazzjoni
- Agħmel pjanijiet ma’ xulxin: Ħafna drabi, il-kompitu kostanti ta 'rutina jista' jġiegħlu jħossu li kollox f'ħajtek huwa staġnat, inkluża r-relazzjoni tiegħek. Tista 'tħossok li m'intix qed tieħu attenzjoni indiviża mis-sieħeb tiegħek. Biex tkisser il-monotonija, tista 'tagħmel pjanijiet ma' xulxin, li jistgħu jkunu sempliċi daqs pranzu imsajjar fid-dar jew data film
- Taħrabx mill-ilmenti tagħhom: Għandek mnejn tħoss li s-sieħeb tiegħek jilmenta kontinwament dwar l-istess kwistjonijiet, imma tiċħadx l-ilmenti tagħhom. Jekk tagħmel dan jistgħu jħossu nuqqas ċar ta 'attenzjoni minn tarf tiegħek
- Agħmilhom iħossuhom speċjali: Ftakar fil-jiem li fihom ħsibt li kellek sabet ir-ruħ sieħba tiegħek? Ukoll, din hija l-istess persuna, u jixirqilhom li jħossuhom speċjali. Ippjana ljieli ta’ data romantiċi jew oħloq mill-ġdid data antika li kellek. Dan żgur li jfejjaq is-sieħeb tiegħek min-nuqqas ta 'blu attenzjoni
- Ippjana vjaġġ: Xejn ma jista' jkun aħjar għal tiġdid ta' relazzjoni fit-tul minn vaganza għal tnejn li tagħtik l-opportunità li tirrilassa, tbattal u toħloq rabtiet aktar mill-qrib.
- Ikkomunika magħhom: Il-komunikazzjoni ħafna drabi hija ċ-ċavetta biex jiġu salvati l-biċċa l-kbira tar-relazzjonijiet. Tgħin biex tneħħi kwalunkwe dubju, sserraħ rasek u ssaħħaħ l-imħabba tiegħek għal xulxin. Allura, uża dawn il-pariri ta 'komunikazzjoni għal komunikazzjoni aktar effettiva
Dak li rridu nirrealizzaw huwa li hemm sens li nħallu lura li n-nies jistgħu jħossu meta jkun hemm nuqqas ta’ attenzjoni fir-relazzjonijiet. Id-djalogu ħieles u miftuħ jeħtieġ li jsir attività regolari. Huwa ugwalment importanti wkoll li nedukaw lilna nfusna dwar is-saħħa mentali u nitkellmu wkoll aktar dwar il-forom li qed jevolvu taż-żwieġ u r-relazzjonijiet romantiċi.
Filwaqt li ngħallmu ħafna lit-tfal tagħna dwar ix-xmajjar ta’ artna, il-politika tan-nies tagħna, il-lingwi tal-antenati tagħna, ħafna drabi jonqsu milli ngħammarhom biex jittrattaw kwistjonijiet tal-qalb bl-aħjar mod. Ma ngħallmuhomx dwar il-kunsens, ma nitkellmux dwar il-mod kif taħdem l-imħabba. Imma biss ibgħathom biex insemmu l-imħabba waħedhom.
Filwaqt li kull esperjenza ta’ mħabba hija unika u suġġettiva, hemm regoli bażiċi tal-logħba li nistgħu naqsmu ma’ xulxin. Irridu ngħallmu lin-nies kif jikkomunikaw sabiex jibqgħu jagħtu xhieda lil xulxin. Jekk l-imħabba hija dak li jġiegħel id-dinja ddur, komunikazzjoni ċara hija dik li żżomm l-imħabba għaddejja u għandna bżonn aktar minn dan. Speċjalment fir-relazzjonijiet fejn nuqqas ċar ta 'attenzjoni indiviża jista' jinħass.
Dawn id-9 regoli għal żwieġ kuntenti se jġegħluk tgħid "Dak hu?"
12 Raġunijiet Għaliex l-Irġiel Għandhom Affarijiet Barra ż-Żwieġ
5 modi kif id-dipressjoni taffettwa u teqred ir-relazzjonijiet
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
Awtur iddeskriva impatt wieħed ta 'nuqqas ta' attenzjoni hija d-dipressjoni, tħossok vojt eċċ Iżda problema kbira oħra hija qerq minħabba nuqqas ta 'attenzjoni. L-imħabba tista’ tiġi espressa jew billi twettaq ir-responsabbiltajiet b’mod sottili u tieħu ħsieb espressjonijiet tal-familja jew mhux verbali jew attenzjoni ffukata. Issa meta crooks egoisti jkunu fiż-żwieġ (wieħed jaf li huma crooks bla mistħija meta biss meta jkunu soġġetti għal sitwazzjonijiet jitħajjar jew diffiċli), li huma l-aktar dawk li jfittxu l-attenzjoni, meta ma jiġbdux l-attenzjoni, iwaħħlu lill-konjuġi u jfittxu barrani taż-żwieġ li jwassal għall-qerq. Billi huma crooks egoisti, ma jiddiskutux dak li jridu jew dak li hu nieqes fir-relazzjoni u ma jsolvux kwistjonijiet minkejja li huma ugwalment responsabbli għall-impenn u s-sagruzza taż-żwieġ. Meta s-sieħeb tagħhom ikun qed jaħraq ħmarhom għall-familja, dawn in-nies jaqsmu l-ġisem tagħhom (raġel jew mara) ma 'terza persuna biex jiġbdu l-attenzjoni. Dak li jonqsu milli jifhmu jew anki jekk jafu jgawdi l-projbit huwa meta ma jkun hemm l-ebda responsabbiltà u l-ebda rbit, kull persuna bla mistħija bla karattru etiku (raġel jew mara) fuq l-art tista 'tagħti attenzjoni / tagħmel cheater speċjali biex tgawdi l-intimità. mal-cheater. Anke għassies gustuż tal-kumpless tad-djar jew tom & Dick fit-triq jistgħu wkoll iġibu l-hekk imsejħa "ME" fil-persuna, tħossok mixtieq, iġibu friefet fl-istonku ta 'dawk eċċ. Il-punt huwa jekk xi ħadd iħossu traskurat jew m'għandux għalfejn. li jġibu biżżejjed attenzjoni għandu jkollhom komunikazzjoni onesta mas-sieħeb tagħhom aktar milli jirrikorru għall-qerq. Bl-istess mod, jekk wieħed qed jidħol relazzjoni, aħjar li tevita persuni li huma wisq attenzjoni li jfittxu li għandu probabbiltà għall-qerq illum jew għada. Aħjar li tevitahom anzi jkollokhom u taħraq is-swaba 'tagħhom għall-ħajja. Wara kollox hemm qal “Ghar Ki Chor Ko lanqas Alla jista’ jaqbad”.