Tgħanniq ta' Mgħarfa Kbira u Mgħarfa Żgħira

Ifrex il-imħabba

Qatt smajt il-frażi “big spoon and little spoon cuddling”? Din il-pożizzjoni popolari ta’ “mgħarfa” hija bażikament tgħanniqa sħuna ħdejn xulxin mas-sieħeb/sieħba tiegħek. F’tgħanniqa klassika ta’ “mgħarfa”, żewġ persuni jimteddu jħarsu fl-istess direzzjoni bħal mgħaref imdaħħlin f’xulxin; il-persuna ta’ barra hija l-“mgħarfa l-kbira” li tgħannaq minn wara, u l-persuna ta’ ġewwa hija l-“mgħarfa ż-żgħira” li qed tiġi mgħannqa. Hija forma ta’ affezzjoni fiżika ta’ faraġ li l-koppji ġodda u dawk fit-tul jadurawha għas-sens ta’ qrubija u sigurtà li tipprovdi.

X'inhu l-Ispooning?

L-"spooning" hija forma ta' tgħanniq fejn żewġ persuni jimteddu fuq ġenbhom, allinjati fl-istess direzzjoni, b'quddiem persuna waħda ppressata ma' dahar l-oħra. L-idea ġejja minn kif il-mgħaref joqogħdu flimkien f'kexxun; għalhekk l-isem.

Il-persuna ta’ wara tissejjaħ il-kuċċarina l-kbira, u taġixxi bħala s-sieħeb ta’ barra li jdawwar idha u ġisimha madwar l-ieħor.
Il-persuna ta’ quddiem hija l-kuċċarina ż-żgħira, is-sieħeb intern li jkun imgeżwer u “miżmum” f’dirgħajn il-kuċċarina l-kbira

Din il-pożizzjoni ta' tgħanniqa bil-mgħarfa hija differenti minn tgħanniqa wiċċ imb wiċċ regolari għax iż-żewġ parteċipanti jkunu mdawrin bl-istess direzzjoni, u joqogħdu flimkien bil-kumdità.

Huwa tip ta’ tgħanniqa li spiss issir fis-sodda, u dan jagħmilha perfetta għal mumenti intimi jew biex torqdu flimkien.
Għall-kuntrarju ta’ tgħanniqa wieqfa jew għafsa ta’ malajr, it-tmiss bil-kuċċarina waqt l-irqad jinvolvi kuntatt mal-ġisem kollu minn wara, li ħafna jsibuh inkredibilment serħan il-moħħ.

L-isponing ġeneralment jidher fi relazzjonijiet romantic, iżda jista' jkun ukoll purament platoniku; pereżempju, ġenitur li jgħannaq tifel jew tifla għall-faraġ huwa essenzjalment tgħanniqa minn wara. Iċ-ċavetta hija li ż-żewġ persuni jħossuhom komdi u konnessi f'din il-pożizzjoni affettiva.

Tgħanniqa — Mgħarfa kbira u mgħarfa żgħira jitgħannqu

Mgħarfa fis-sodda

Karatteristika waħda tal-ispooning fis-sodda hija l-mod kif iġiegħlek tħossok imgeżwer u sigur.

Il-kuċċarina ż-żgħira tkun imdaħħla ma’ sider il-kuċċarina l-kbira, u spiss tħoss is-sħana protettiva tal-ġisem tas-sieħeb/sieħba tagħhom
Ir-rwol tal-kuċċarina l-kbira huwa li tgħannaq lill-persuna l-oħra mill-qrib, xi kultant tgħatti l-qadd jew is-sider tal-kuċċarina ż-żgħira b'idha.
Il-pożizzjonijiet tar-riġlejn huma flessibbli; tista’ ddaħħal riġlejk f’xulxin jew iżżommhom ftit mifrudin, skont x’ikun toħloq pożizzjoni komda għall-irqad għall-koppji.

Pro tip: id-driegħ t'isfel tal-kuċċarina l-kbira jista' jidħol taħt imħadda jew madwar in-nofs tal-kuċċarina ż-żgħira biex tevita t-tnemnim tant mistenni ta' "driegħ mejjet".

Jiena mgħarfa kbira jew mgħarfa żgħira?

Filwaqt li n-nies spiss jassumu li l-persuna akbar jew itwal għandha tkun il-kuċċarina l-kbira, fir-realtà m'hemm l-ebda mod korrett. Kollox jiddependi fuq il-preferenza:

Xi wħud iħobbu jkunu l-kuċċarina ċkejkna għas-sensazzjoni ta’ faraġ u “mgeżwra”
Filwaqt li oħrajn igawdu jkunu l-kumparża l-kbira, iħossuhom protettivi u jrawmu
Fil-fatt, meta persuna iżgħar tgħannaq persuna ikbar minn wara, xi wħud isejħulha b’mod umoristiku “jetpacking” minflok spooning!

"Mgħarfa kbira, mgħarfa żgħira, mgħarfa ta' fuq, mgħarfa ta' isfel. Irrid biss nintmiss u ngħannaqni bl-aktar modi possibbli."
- Utent ta' Reddit

Għaliex Inħobbu l-Mgħarfa

Għaliex in-nies iħobbu daqshekk il-kuċċarina? Ir-raġunijiet imorru lura ħafna u huma fil-fond tal-emozzjonijiet tagħna.

1. Kuntest psikoloġiku

Storikament, li wieħed jitgħannaq flimkien kien prattiku:

Li tgħannaq qrib xulxin żamm lill-antenati tagħna sħan fil-lejliet kesħin u għenhom iħossuhom siguri mill-predaturi. Dak l-istint li npoġġu l-kuċċarina fis-sodda għas-sigurtà u s-sħana għadu magħna llum.
Anke jekk issa għandna djar imsaħħna u kutri kbar, ħafna koppji naturalment igawdu jorqdu mdawrin ma’ xulxin għax dan iqanqal sentimenti ta’ sigurtà, fiduċja, u għaqda.
Minn perspettiva fiżjoloġika, l-użu tal-kuċċarina jirrilaxxa l-ossitoċina fiż-żewġ imsieħba, u jġegħelhom iħossuhom konnessi.

Qari Relatat: 5 Tipi ta 'intimità f'relazzjoni

2. Kuntest modern

In relazzjonijiet moderni, l-imgħarfa ħafna drabi titqies bħala sinjal ta' intimità u mħabba.

Koppji ġodda speċjalment jistgħu jilgħabu bil-kuċċarina waqt li jkunu reqdin kull lejl għax jixxennqu għal dik il-viċinanza fiżika kostanti
Li tkun imħabbel bħal żewġ mgħaref jista’ jġiegħel lill-imsieħba jħossuhom “magħquda” bħala ħaġa waħda

"Meta l-koppji jieħdu sehem f'"spooning" bejniethom, dan dejjem jibni ċertu livell ta' intimità emozzjonali bejniethom,"
– Christiana Njoku, konsulent taż-żwieġ liċenzjat

3. Kuntesti Platoniċi

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-"spooning" mhuwiex biss għal imsieħba romantiċi. Filwaqt li huwa definittivament inkluż fil-lingwaġġ tal-ġisem affettiv fid-dating u ż-żwieġ, l-"spooning" jista' jsir ukoll b'mod platoniku.

Ħbieb tal-qalb jew ħbieb tal-istess sess jistgħu jimteddu fuq sufan waqt lejla ta’ film sempliċement għall-kumdità u s-sħana
Il-ġenituri spiss jimteddu u jgħannqu lit-tfal żgħar li jkollhom bżonn serħan il-moħħ jew għajnuna biex jorqdu.
F'dawn il-każijiet, l-użu ta' mgħarfa hija forma ta' affezzjoni fiżika mhux sesswali biex tipprovdi kalma u intimità.

Allura, l-użu tal-mgħarfa huwa intimu? Iva, huwa att intimu ta' intimità, imma jista' jkun romantiku jew tgħanniqa platonika skont il-kuntest. Dak li jimporta hu li ż-żewġ partijiet iħossuhom komdi bil-kuntatt u jiksbu dak is-sens ta’ kumdità u appoġġ emozzjonali minnu.

Qari Relatat: Espert Jelenka 10 Sinjali Ta' Intimità F'Relazzjoni

Benefiċċji ta' Tgħanniq b'Mgħarfa Kbira u Mgħarfa Żgħira

Waħda mill-akbar raġunijiet biex tipprova l-"spooning" hija l-għadd kbir ta' benefiċċji li toffri għal ġismek, moħħok, u r-relazzjoni tiegħek. Minn żieda fl-"ormoni tat-tgħanniqa" għal spinta fir-rabta emozzjonali, l-"spooning" jagħmel ħafna ġid. Hawn taħt hawn ħarsa ġenerali lejn il-benefiċċji fiżiċi, emozzjonali, u psikoloġiċi li tista' tistenna minn dik it-tgħanniqa komda bl-"spooning":

kategorija	benefiċċji
Fiżika	Jirrilaxxa l-ossitoċina, l-"ormon tal-imħabba" li jippromwovi r-rabta. Dan ir-rilaxx tal-ormon jista' jnaqqas l-ormoni tal-istress, ibaxxi l-pressjoni tad-demm, u saħansitra jżid it-taffija mill-uġigħ. L-użu tal-kuċċarina jqanqal ukoll rispons parasimpatiku kalmanti, li jgħin lill-ġisem jirrilassa waqt l-irqad.
Emozzjonali / Relazzjoni	It iżid l-intimità u l-qrubija bejn l-imsieħba. Il-koppji li jużaw l-mgħarfa spiss jirrappurtaw li jħossuhom aktar konnessi u kkurati mis-sieħeb tagħhom. Hija forma ta’ komunikazzjoni affettiva; anke mingħajr kliem, l-użu tal-mgħarfa jgħid “I love you "u jien hawn" Maż-żmien, dan jista' jżid is-sodisfazzjon u s-sigurtà fir-relazzjoni, u jagħti liż-żewġ imsieħba sens sħun ta' rabta emozzjonali u li jkunu "miżjuda" u maħbuba
Psikoloġika	It itejjeb il-kumdità u jnaqqas l-ansjetà L-att sempliċi li tkun miżmum jista’ jtaffi s-sentimenti ta’ ansjetà u jippromwovi sens ta’ sigurtà L-użu tal-mgħarfa jirrilaxxa newrotrasmettituri li jġiegħluk tħossok tajjeb bħad-dopamina u s-serotonin, li jtejbu l-burdata Huwa inkredibilment serħan il-moħħ, u jgħin biex inaqqas l-ansjetà u l-istress wara ġurnata twila Ħafna jiddeskrivu l-użu tal-mgħarfa bħala sensazzjoni bħal “spazju sigur” protett; irawwem sigurtà emozzjonali u jista' saħansitra jgħin fir-regolazzjoni emozzjonali billi jikkalmak

Kif Tgħannaq b'Mgħarfa Kbira u Mgħarfa Żgħira

Lest biex tidħol fil-kumdità? Hawnhekk hawn gwida sempliċi pass pass dwar kif tuża l-kuċċarina, b'pariri kemm għall-kuċċarina l-kbira kif ukoll għall-kuċċarina ż-żgħira. Segwi dawn il-pariri biex tipperfezzjona t-teknika tiegħek ta' tgħanniq bil-kuċċarina mingħajr ma tispiċċa b'id mejjet jew għonq imweġġa'.

1. Poġġi ruħek fil-pożizzjoni

Imtedd fuq ġenbek waqt li tmiss il-kuċċarina fuq is-sodda, u erġa’ poġġi wara s-sieħeb/sieħba tiegħek sabiex it-torso tiegħek ikun allinjat ma’ tagħhom. Sidrek għandu jkun ma’ daharhom. Aħseb fik innifsek bħala l-kuċċarina l-kbira titgħawweġ madwarhom.

Qari Relatat: Intimità vs Sess: Kif Jiddifferixxu & Għaliex it-Tnejn Huma Importanti

2. Poġġi idejk komdu

Għandek żewġ dirgħajn x'tikkunsidra.

Tista' ddaħħal id-driegħ t'isfel tiegħek taħt l-imħadda tiegħek jew taħt għonq is-sieħeb/sieħba tiegħek, jekk komdu/komda, biex issostnikom it-tnejn.
Id-driegħ ta’ fuq tiegħek imur fuq in-naħa tal-kuċċarina ż-żgħira, u jgħatti qaddu jew sidirha f’tgħanniqa ġentili.
Ħossok liberu li żżommhom qribek, imma evita li tpoġġi l-piż kollu tiegħek fuq dik id-driegħ t'isfel

3. Allinjaw ġisimkom

Iġbed lis-sieħeb/sieħba tiegħek qribek sabiex il-ġenbejn u l-irkopptejn tiegħek ikunu mdaħħlin ma' tagħhom.

It-tnejn li intom tistgħu tgħawġu l-irkopptejn ftit f'pożizzjoni fetali laxka, li ħafna drabi tħossha naturali biex tmiss il-ġisem b'kuċċarina.
Saqajk jistgħu jitħabblu ftit, jew tista' żżommhom eżatt wara saqajn is-sieħeb/sieħba tiegħek
Oqgħod attent li ma tgeżwerx saqajk issikkat wisq għax jista' jikkawża tensjoni fid-dahar jekk isir b'mod goff. Immira għal qagħda komda iżda rilassata.

Qari Relatat: Il-Ħames Stadji tal-Intimità – Skopri Fejn Int!

4. Kun komdu u addatta ruħek

Ladarba tkun f'postek, agħmel kwalunkwe aġġustament żgħir meħtieġ.

Tista’ tgħannaq wiċċek ma’ wara ta’ għonqhom jew ta’ spallthom
Jekk għandek dirgħajn twal, tista’ saħansitra tgħannaqhom it-tnejn minn quddiemhom.
Jekk ix-xagħar tas-sieħeb/sieħba tiegħek qiegħed f’wiċċek, itlobhom biex iwarrbu jew jaġġustaw il-pożizzjoni ta’ rasek.
Jekk id-driegħ t'isfel tiegħek jibda jħossok tingiż, iċċaqlaq ftit jew żżerżaq 'il barra bil-mod; dejjem tista' terġa' tpoġġih wara li tħawwad 'il barra malajr.
Komunikazzjoni miftuħa jgħin hawn; aqra b'leħen baxx jekk teħtieġhom jiċċaqalqu ftit

L-għan huwa pożizzjoni fejn tħoss li tista' żżommhom mingħajr skumdità.

5. Irrilassa u gawdi

Issa sempliċement ħu n-nifs u żomm lis-sieħeb/sieħba tiegħek. Li tkun il-kuċċarina l-kbira jfisser li tagħti sħana u sens ta’ protezzjoni. Tista’:

Ogħrok dirgħajhom bil-mod
Agħti ftit għafsa
Jew sempliċement ibqa' kwiet u ħallikom it-tnejn tirrilassaw
Innota t-tlugħ u l-inżul tan-nifs tas-sieħeb/sieħba tiegħek u ssinkronizza jekk tixtieq.

Ħafna nies li jħobbu l-mgħarfa jsibu din il-pożizzjoni ta’ tgħanniqa tal-mgħarfa daqstant komda għalihom infushom daqs kemm hi għas-sieħeb/sieħba tagħhom. Jista’ jkun ta’ serħan il-moħħ kbir li żżomm lil xi ħadd qribek u tkun taf li jħossu sigur miegħek.

6. Poġġi ruħek fil-pożizzjoni

Imtedd fuq ġenbek bis-sieħeb/sieħba tiegħek li qed iġġorr il-kuċċarina eżatt warajk.

Mexxi lura sakemm dahrek ikun mas-sider u ż-żaqq tal-kuċċarina l-kbira
Trid tħoss ġisimhom isegwi l-kurva ta' tiegħek
Spiss ikun komdu li tgħawweġ irkopptejk ftit u tiġbidhom 'il fuq lejn sidrek

Essenzjalment, int il-kuċċarina ta' ġewwa, imqiegħda quddiemek.

7. Sib post komdu għal rasek

Rasek tista' tistrieħ fuq imħadda bħas-soltu.

Jekk id-driegħ tas-sieħeb/sieħba tiegħek jinsab/qiegħda taħt għonqok jew rasek, kun żgur li mhux qed jagħfas/tagħfas b'mod skomdu.
Tista’ tuża mħadda kemxejn eħxen biex tikkumpensa għad-dirgħajn tagħhom taħthom, sabiex għonqok jibqa’ allinjat.
Is-sigriet hu li tevita kwalunkwe tensjoni fuq għonqok jew spalltek; aġġusta l-għoli jew l-angolu tal-imħadda sakemm tħoss li hu tajjeb.

Qari Relatat: Intimità Sesswali: Tifsira, Benefiċċji U Modi Biex Titjieb

8. Ikkalma dirgħajk u idejk

Bħala l-kuċċarina ż-żgħira, tista' jew:

Ħalli idejk jistrieħu quddiemek
Jew żomm id-driegħ li s-sieħeb/sieħba tiegħek poġġa fuqek
Xi mgħaref żgħar iħobbu jaqbdu bil-mod id jew id-driegħ tal-mgħarfa l-kbira tagħhom
Jekk m'intix ċert fejn tpoġġi driegħek t'isfel, ipprova daħħalha taħt l-imħadda jew taħt il-geddum tiegħek.
Id-driegħ ta’ fuq tiegħek jista’ jkun imqiegħed fuq dak li s-sieħeb/sieħba tiegħek għandu/għandha madwarek, u b’hekk joħloq tip ta’ tgħanniqa reċiproka.

Sib pożizzjoni ta' tgħanniq li tħossha naturali u ma tħallix driegħek maqbud skomdu.

9. Ifforma lilek innifsek għas-sieħeb/sieħba tiegħek

Ponta tajba biex tuża l-kuċċarina hija li tieħu l-forma ta’ kuċċarina żgħira. Dan ifisser li ddaħħal il-warrani tiegħek ftit f’ħoġorhom u tħalli ġismek jitgħawweġ fl-għannqu tagħhom.

Jekk tħobb li tinżamm sewwa, tista' tiċċaqlaq lura ftit biex tgħarrafhom li jistgħu jżommuk eqreb.
Jekk inti jeħtieġu aktar spazju, tista' tiċċaqlaq 'il quddiem pulzier jew tnejn biex ittaffi l-kuntatt

Il-komunikazzjoni hija essenzjali: jekk teħtieġ li driegħhom iogħla, ibaxxu, jinħallu aktar, eċċ., sempliċement iggwidahom jew tkellem bil-mod.

Qari Relatat: 13-il Affarijiet Li Tagħmel Fis-Sodda biex Ttejjeb il-Ħajja Sesswali Tiegħek

10. Irrilassa fih

Ladarba tkun fil-pożizzjoni, ħu nifs fil-fond u ħeles kwalunkwe tensjoni. Ħalli s-sħana tas-sieħeb/sieħba tiegħek tgħannqek.

Tista’ tagħlaq għajnejk u tiffoka fuq is-sensazzjoni ta’ dirgħajhom madwarek u żaqqhom ma’ dahrek. Dan huwa l-mument tiegħek biex tħossok imrawma u sigura.
Mgħaref żgħar spiss jirrappurtaw li jħossu sens sabiħ ta’ kumdità u anke serħan emozzjonali hekk kif ikunu qed jinżammu.
Jekk tħoss xi ħaġa mhux tas-soltu, bħal meta driegħek qed jorqod jew jekk għandek wisq sħana, tajjeb li taġġusta ruħek jew tieħu pawża.

Pariri addizzjonali

Jekk id-driegħ ta' wieħed mis-sieħeb ikun maqbud jew l-għonq ta' xi ħadd ikun f'angolu stramb, uża mħaded bħala appoġġ.

Pereżempju, it-tqegħid ta' mħadda bejn l-irkopptejn tal-kuċċarina l-kbira jista' jallinja l-ġenbejn u jnaqqas il-pressjoni fin-naħa t'isfel tad-dahar.
Tista' wkoll tipprova mħadda żgħira jew xugaman irrumblat taħt qadd il-kuċċarina ż-żgħira jew bejn irkopptejhom jekk ikun hemm vojt.
Tibżax tibdel ir-rwoli tal-kuċċarina perjodikament ukoll. Forsi driegħek sarlek maħmuġ u trid tkun il-kuċċarina ż-żgħira għal xi żmien; agħmel dan!
Li tibdel il-kuċċarina l-kbira ma’ dik iż-żgħira jista’ jkun divertenti u jiżgura li ż-żewġ koppji jesperjenzaw li jkunu miżmuma tajjeb. Ħafna koppji jieħdu dawra b’mod naturali matul il-lejl.
U jekk kollox ifalli u ma tistax tħossok komdu, xorta tista' titgħannaq wiċċ imb wiċċ jew tipprova pożizzjoni differenti.

Varjazzjonijiet Ta' Spooning

Il-pooning klassiku huwa sabiħ, iżda mhux l-uniku mod kif wieħed jitgħannaq qrib xulxin. Maż-żmien, il-koppji spiss jiskopru aġġustamenti jew pożizzjonijiet alternattivi li jaqblu mal-bżonnijiet ta’ kumdità tagħhom. Hawn huma xi varjazzjonijiet tal-pooning u pożizzjonijiet relatati mal-pooning biex tipprova, kull waħda toffri twist uniku fuq il-pożizzjoni bażika tal-pooning:

1. Nofs kuċċarina/kuċċarina maħlula

Dawn huma verżjonijiet aktar rilassati ta' "spooning" li jagħtu lis-sieħba ftit spazju żejjed. F'nofs kuċċarina,

tibda bl-arranġament klassiku tal-kuċċarina
Imma mbagħad il-kuċċarina ż-żgħira tinqaleb ftit fuq daharhom waqt li tkun għadha mdaħħla mal-kuċċarina l-kbira
B'dan il-mod, sieħeb wieħed ikun fuq dahru u l-ieħor ikun fuq ġenbu jgħannqu.
Huwa bħal kuċċarina fin-nofs li ttaffi l-pressjoni fuq id-driegħ t'isfel

Il-kuċċarina maħlula hija simili għal kuċċarina mimlija iżda b'vojt żgħir bejn ġismek. Xorta tkun qed tħares lejn l-istess direzzjoni, iżda mhux imwaħħlin flimkien sewwa. Dan huwa tajjeb meta jkun sħun jew meta tkun għaddejt mill- fażi tal-qamar il-għasel ta' tgħanniq kostanti u jridu ftit aktar spazju personali filwaqt li xorta jibqgħu konnessi emozzjonalment.

Qari Relatat: Biża 'ta' Intimità: Sinjali, Kawżi u Modi Biex Tegħlebha

2. Ballun u mgħarfa

F'din il-varjazzjoni ħelwa, il-kuċċarina ż-żgħira titgħawweġ f'pożizzjoni fetali, bħal ballun żgħir, filwaqt li l-kuċċarina l-kbira titgħannaq madwarhom.

Immaġina l-persuna ta’ ġewwa ddaħħal irkopptejha ’l fuq lejn sidirha sew, forsi jekk tkun kiesħa jew sempliċement trid tkun imħaddna sew.
Is-sieħeb ta’ barra mbagħad idur madwar dik il-forma mgħawġa
Din il-pożizzjoni tal-ballun u l-kuċċarina hija komda ħafna; il-kuċċarina żgħira tħossha kważi qishom qed jiġu mdawra kompletament.
Sadanittant, il-kuċċarina l-kbira tista’ tistira saqajha aktar jekk trid, peress li l-kuċċarina ż-żgħira ma tokkupax daqshekk spazju għar-riġlejn.

Din il-pożizzjoni tista’ tkun sabiħa jekk il-kuċċarina żgħira teħtieġ aktar kumdità. Hija poża ta’ trawwim li tista’ tkun kalmanti ħafna għal xi ħadd li jkun anzjuż jew imdejjaq.

3. Y ta' taħt fuq

Din hija perfetta meta trid ftit kuntatt iżda wkoll libertà biex tiċċaqlaq. Fil-pożizzjoni ta' mgħarfa 'Y' rasu 'l isfel, iż-żewġ imsieħba jdawru daharhom lejn xulxin iżda jibqgħu f'kuntatt ġentili madwar in-naħa t'isfel tad-dahar jew il-warrani. Huwa bħal li tagħmel forma ta' "Y" flimkien, maqlubin.

Biex tagħmel dan, ibda dahar ma' dahar, imbagħad imxi lura sakemm il-warrani jew in-naħa t'isfel ta' dahrek tmiss ma' tas-sieħeb/sieħba tiegħek.
Il-parti ta’ fuq ta’ ġismek hija mifruxa, imma għandek dak il-punt ta’ kuntatt wieħed li jankrak.
B'dan il-mod, xorta jkollok is-sensazzjoni li xi ħadd hemm ħdejk, iżda idejk u saqajk huma liberi li jinfirxu kif tixtieq.

Il-kuċċarina Y ta' taħt fuq hija essenzjalment kompromess bejn it-tgħanniq u li jkollok spazju personaliInaqqas it-tensjoni fl-għonq u s-sħana żejda, u b'hekk jagħmilha għażla tajba għal koppji li jħobbu l-viċinanza iżda ma jistgħux jorqdu mħabbtin kollha.

Dawn huma biss ftit alternattivi ta’ tgħanniq fost ħafna. Pożizzjonijiet popolari oħra ta’ tgħanniq jinkludu:

Tgħanniqa wiċċ imb wiċċ: mimdudin fuq ġenbkom iħarsu lejn xulxin
It-tgħanniqa tal-qamar il-għasel: persuna waħda fuq daharha, l-oħra mgħottija wiċċha 'l isfel fuq sidirha
U oħrajn aktar kreattivi bħall-“pretzel” jew it-“tangle”

Imma m'għandekx bżonn timmemorizza l-ismijiet. Is-sigriet hu li tesperimenta u ssib x'inhu komdu għalik. Forsi tista' tagħmel tranżizzjoni minn mgħarfa għal mgħarfa maħlula għal Y rasha 'l isfel f'lejl wieħed, skont kemm tħossok bi ngħas jew sħun.

Il-ktieb The Cuddle Sutra, minn Rob Grader, jikkataloga għexieren ta’ pożi ta’ logħob li l-koppji jistgħu jippruvaw.

FAQs

1. Id-daqs jew is-sess huma importanti fir-rwoli ta' spooning?

Le, id-daqs u s-sess ma jiddeterminawx min għandu jkun il-kbir jew il-kbir. L-idea li s-sieħeb il-kbir jew maskili jrid ikun il-kbir hija biss sterjotip. Fir-realtà, persuna iżgħar tista’ assolutament tkun il-kbir jekk tieħu gost tgħannaq minn wara. Fil-fatt, meta persuna żgħira tgħannaq persuna akbar, din tissejjaħ b’affezzjoni “jetpacking.”

2. L-ispooning jista' jgħin fl-irqad?

Iva, għal ħafna nies, li tuża l-kuċċarina qabel jew waqt l-irqad jista’ jtejjeb il-kwalità tal-irqad. Meta tuża l-kuċċarina, ġismek jirrilaxxa oxytocin u serotonin, ormoni li jnaqqsu l-istress u jikkaġunaw kalma. Dan jista’ jagħmilha aktar faċli biex torqod u tibqa’ rilassat matul il-lejl. Li tuża l-kuċċarina jnaqqas ukoll il-kortisol (l-ormon tal-istress) u jista’ jbaxxi l-pressjoni tad-demm, u joħloq kundizzjonijiet ideali għall-irqad.

L-ispooning huwa dejjem romantiku jew jista' jkun platoniku?

L-"spooning" ħafna drabi huwa romantiku, iżda mhux bilfors irid ikun sesswali jew esklussiv għall-koppji. Huwa fundamentalment forma ta' tgħanniqa affettiva. Ħafna msieħba romantiċi jużaw l-"spooning" biex iħossuhom eqreb u ċertament jista' jkun intimu. Madankollu, l-"spooning" jista' jkun ukoll kompletament platoniku. Ħbieb tal-qalb jistgħu jħaddnu lit-tfal żgħar waqt mument emozzjonali jew sempliċement biex jaqsmu s-sħana, u l-ġenituri jistgħu jħaddnu lit-tfal żgħar biex ifarrġuhom.

Ħsibijiet Finali

It-tgħanniq ta’ mgħarfa kbira u mgħarfa żgħira huwa mod maħbub kif wieħed jikkonnettja permezz tal-mess – essenzjalment qed tgeżwer lil xulxin bħal żewġ mgħaref f’kexxun, u joħloq sens ta’ sħana, sigurtà, u mħabba. Mhux biss iħossu sabiħ iżda jġorr ukoll benefiċċji reali. Allura d-darba li jmiss li tkun qed tirrilassa mas-sieħeb/sieħba tiegħek, ikkunsidra li tiżżerżaq fil-pożizzjoni tal-mgħarfa u tgawdi ftit mumenti kwieti ta’ intimità. Ħolm ħelu u tgħanniq kuntent!

Terapija tal-Intimità fid-Dar: 15-il Eżerċizzju tal-Intimità fiż-Żwieġ

Agħti Pawża Sess! 13 Tmiss Mhux Sesswali Biex Tħossok Intima U Qrib

Kull Koppja Tagħmlu Dawn l-Affarijiet Clichéd Meta Tħobb

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.