Mensen denken vaak dat gelukkig vrijgezel zijn een mythe is, of op zijn best een vluchtige gemoedstoestand. Genieten van het single zijn is bijna medelijdend, alsof je alleen maar genoegen neemt met minder en het beste probeert te maken van een ongelukkige situatie. Dat is echter gewoon niet waar. Gelukkig zijn, single en alleen, is een realiteit en single zijn is in hoge mate een keuze die mensen bewust maken. De kunst om single te zijn en ervan te houden is niet altijd gemakkelijk, maar het is het waard!
Alleenstaande vrouw of alleenstaande man zijn heeft zo zijn voordelen. Naast de voor de hand liggende voordelen is het ook een levensstijl waar mensen vaak bewust voor kiezen omdat het bij hen past. Het werkt misschien niet voor iedereen of in elke fase van iemands leven, maar gelukkig vrijgezel zijn is geen bizar concept. We hebben de ronde gedaan, met een aantal singles gesproken en enkele mantra's verzameld over gelukkig single zijn en het beste maken van het single-leven.
De 12 mantra's om gelukkig vrijgezel te zijn
Inhoudsopgave
Uit een onderzoek bleek dat in 2018 ongeveer 45.1% van de Amerikanen single was, een percentage dat sinds 2016 gestaag is gestegen. Een deel van het plezier van single zijn is het accepteren ervan. Erken dat single zijn geen negatieve zaak is. Het kan soms wat lastig zijn, maar als je erover nadenkt, geldt dat ook voor relaties. Het komt er uiteindelijk op neer wat voor jou werkt en hoe je het aanpakt. Om van je single-zijn te genieten, moet je geloven dat het de juiste keuze voor je is. Nog belangrijker: geloof in jezelf en stel concrete doelen.
Weten hoe je je niet eenzaam voelt als je single bent, is een essentiële stap om van deze levensstijl te kunnen genieten. Een gelukkig single leven hoeft niet ondragelijk moeilijk te zijn, maar het vergt wel wat inspanning. We geven je 12 mantra's voor een gelukkig single leven die je aan jezelf kunt herinneren wanneer je aan deze levensstijl begint:
1. 'De levens van anderen doen er niet toe'
Ja, we weten het, je scrollt op Instagram en Rebecca's reis naar Cancun met haar vriend of Andre's verlovingsfeest komt eraan. Je kijkt naar hun strandfoto's met hun armen om elkaar heen en ergens vraagt een klein stemmetje in je of je echt van elkaar houdt en ervan houdt.
Janice, 37, een digitale marketeer, zegt: “Ik vind het leuk om vrijgezel te zijn, maar ik ben ook op een leeftijd waarop de meeste van mijn vrienden en leeftijdsgenoten getrouwd zijn of een relatie hebben. Er zijn dus eindeloos veel verlovingsfeesten, jubileumfeesten en avondjes uit voor koppels. Meestal vind ik het prima, maar er zijn momenten waarop ik ernaar kijk en me afvraag of ik voor altijd vrijgezel zal blijven, en of ik dat goed vind. En dan ga ik naar huis, naar mijn eigen appartement, mijn eigen ruimte, en ik ben zo vredig dat ik weet dat het goed met me gaat.
Er zullen altijd stille triggers zijn die ervoor kunnen zorgen dat je je geloofssysteem in twijfel trekt. Als je van het alleenstaande leven wilt genieten en de pluspunten ervan wilt benutten, moet je stoppen met kijken naar andere mensen en hoe ze leven. Mensen kiezen allerlei soorten levensstijlen voor zichzelf en de enige manier waarop je van de jouwe kunt houden, is als je erin gelooft dat dit het juiste voor jezelf is. Plan je eigen soloreis naar Cancun!
2. 'Ik ben genoeg'
Als je single bent, verlang je vaak naar gezelschap, een hand om vast te houden, een kus op je voorhoofd of gewoon troost in de armen van een partner. Onthoud dat om gelukkig, alleenstaand en alleen te zijn, je liefde voor jezelf uiteindelijk voldoende moet zijn. Je moet bedreven worden in de kunst van het single zijn en ervan houden.
Bovendien betekent single zijn niet dat je geen liefde of genegenheid in je leven hebt. Onthoud dat liefde geen ladder is waar romantiek de hoogste trede is. Vrienden, familie, gemeenschap – dit zijn allemaal enorme bronnen van liefde om te cultiveren en te koesteren. Het allerbelangrijkste is echter dat u onthoudt dat u zelf belangrijk bent en liefde in elke vorm verdient. Jij, alleen, evolueert en groeit als individu in je singledom. En dat is genoeg, want jij bent genoeg.
Gerelateerde artikelen: Single versus daten – Hoe het leven verandert
3. 'Ik kan mijn eigen regels bepalen'
Samantha, 33, communicatiemanager, woont alleen met drie katten. "Eerlijk gezegd is het leukste aan single zijn dat ik mijn huisdieren niet hoef te delen", lacht ze. “Door mezelf te leren kennen, weet ik ook hoe ik het leuk vind om in de buurt te zijn. Op deze manier ben ik me meer bewust van waar ik kan veranderen en beter kan worden. Maar ik weet ook waar ik al geweldig ben!”
Als je niet wordt gehinderd door iemand anders, zijn behoeften, wensen en geluk, heb je veel tijd om je op die van jezelf te concentreren. De sleutel tot gelukkig vrijgezel zijn is weten dat je nooit iemand anders hoeft te plezieren dan jezelf.
“Ik kan roerei eten als avondeten en het hele weekend in mijn nachthemd rondhangen”, zegt Tabitha, 42, een registeraccountant. “Ik maak me geen zorgen over de eetgewoonten van iemand anders, of over de hygiëne of wat dan ook. Het is alleen ik en mijn vreugde om single te zijn, om rond te hangen!”
Het fijne van alleen wonen is dat je nooit compromissen hoeft te sluiten en je leven helemaal naar eigen wens kunt inrichten. Geen beperkingen of voorwaarden kunnen je meer in de weg staan.
4. 'Ik heb dit voor mezelf gekozen'
Gelukkig vrijgezel zijn mag nooit aanvoelen als een geforceerde of noodzakelijke gemoedstoestand waarmee je aan de wereld probeert te pronken. Om het te kunnen internaliseren, moet het een keuze zijn die je bereidwillig en bewust maakt. Absoluut niet een die voortkomt uit een gebrek aan opties.
Yuri, 28, journalist en schrijver, zegt: “Ik ga uit, ik heb intieme relaties, maar ik identificeer me nog steeds als single. Ik wil op een dag zelfs kinderen hebben, maar niet noodzakelijkerwijs een monogame partner voor de lange termijn. Ik heb voor mezelf gekozen voor een gelukkig, vrijgezellenleven, en dat geeft in veel opzichten voldoening. Vanaf nu woon ik alleen en ik vind het geweldig!”
Als je jezelf niet kunt overtuigen van deze keuze, is de kans groot dat je je nog steeds niet helemaal hebt aangepast of hebt leren houden van het vrijgezellenleven. De sleutel tot een gelukkig vrijgezellenleven is dat je het echt voor jezelf wilt.
5. 'Het zal mij alleen maar een beter mens maken'
Het hele punt bij het kiezen van een vrijgezellenleven is of het jou en je leven beter maakt. Het geeft je de tijd om je op jezelf te concentreren, tijd aan je hobby’s te besteden, dingen met een fris perspectief te leren en je ogen te openen voor een geheel nieuw levenslandschap. Om het beste uit het leven als alleenstaande te halen, concentreer je je op je emotionele en intellectuele groei.
De enige manier waarop je gelukkig single kunt zijn, is als je weet dat deze dingen bedoeld zijn om je naar een betere plek in het leven te brengen. Neem je single-leven in eigen handen en heb er plezier mee.
6. 'Ik ben niet eenzaam'
Verwar single zijn niet met eenzaam zijn. Je kunt gelukkig vrijgezel zijn en toch een fantastisch sociaal leven hebben. Je sociale kringen en relaties met andere mensen komen op geen enkele manier in gevaar alleen maar omdat je geen romantische partner hebt.
Als je een rotdag hebt, advies nodig hebt of gewoon wilt mokken en een bak ijs wilt opeten voor de tv, weet dan dat er vast wel mensen in je leven zijn die er voor je kunnen zijn. Je kunt nog steeds single en gelukkig zijn.
Om gelukkig te zijn als alleenstaande vrouw of alleenstaande man, moet je genieten van je single-zijn, in plaats van het te zien als een gebrek of onvermogen om romantische verbindingen te creëren. Nogmaals, er is altijd liefde in je leven, zelfs als je een relatie hebt.
7. 'Mijn behoeften zullen niet in het gedrang komen'
Hier hebben we het over seksuele behoeften. Je kunt nog steeds genieten van informele afspraken, waarbij je niet verplicht bent de volgende dag te bellen. Het grootste voordeel van single zijn is dat je kunt genieten van fysieke intimiteit zonder in emotionele achtbanen te hoeven stappen.
Dit geeft je ook op seksueel gebied veel meer mogelijkheden. Je kunt nieuwe dingen uitproberen met nieuwe mensen en verrast worden in bed. Misschien leer je zelfs een paar dingen over zelfgenoegzaamheid, en geniet je van sensuele genoegens die alleen voor jou bedoeld zijn.
"Ik probeer eens in de paar weken een verwenmomentje voor mezelf in te plannen," zegt Virginia, 36, een schrijfster. "Ik steek kaarsen aan, neem een luxe bubbelbad, trek prachtige nachtkleding of lingerie aan en verwen mezelf af en toe. Het herinnert me eraan dat ik een diep sensueel wezen ben en dat single zijn niet betekent dat ik die behoeften negeer. Om gelukkig te zijn als single vrouw, wil ik aan al mijn behoeften voldoen."
Gerelateerde artikelen: Relatietwijfels – 21 vragen om jezelf te stellen om je hoofd leeg te maken
8. 'Ik hou van mezelf'
Houd met grote sprongen van jezelf, want uiteindelijk is het jouw eigen validatie. Deze mantra moet in je leven worden toegepast, ongeacht of je single bent of niet.
Als je ontzettend veel van jezelf houdt, zullen zelfsaboterende gedragingen , kritiek of twijfels over je eigenwaarde geen kans krijgen. We onderschatten vaak de impact die deze woorden kunnen hebben op hoe we naar onszelf en ons leven kijken. Wees lief voor jezelf, zelfs als het even niet zo goed gaat. Single zijn betekent niet dat je nooit een fout zult maken of een verkeerde beslissing zult nemen.
Houd van jezelf, vergeef jezelf en onthoud dat je single-zijn niets te maken heeft met dingen die niet lukken. Jij bent je eigen stabiliteit, je eigen veilige ruimte. De vreugde van het alleen leven heeft zijn momenten, maar er zullen ook momenten zijn waarop het moeilijk wordt. Wees op deze momenten zacht voor jezelf.
9. 'Mijn vervulling is niet afhankelijk van andere mensen'
Om een gelukkige alleenstaande man te zijn, weet je dat je geen partner nodig hebt om waarde aan je leven toe te voegen. Je kunt een vervullend en succesvol leven leiden door het zelf op te bouwen. Of het nu uw carrière, uw gezin of een passieproject is – uw vervulling ligt niet in een romantische partner.
Iemand liefhebben is niet de sleutel tot het leiden van een vervullend leven. Uw tevredenheid over uw leven komt altijd neer op uzelf, uw beslissingen en wat u maakt van de dingen om u heen.
10. 'Ik word gezocht'
Onthoud dat je niet single bent omdat je ongewenst of onbemind bent. Weet dat u zelf een keuze kunt maken uit data en partners als u dat wilt. Gelukkig vrijgezel zijn betekent ook dat je moet weten dat je aantrekkelijk bent.
Veel gelukkig alleenstaande beroemdheden hebben lange lijsten met fans en exen die naar hen smachten en hun aandacht verlangen. Het enige verschil is dat ze ze niet terug willen en dat heeft niets met iemands eigenwaarde te maken.
11. 'Ik geef prioriteit aan mezelf'
Gelukkig vrijgezel zijn heeft alles te maken met het hebben van de juiste doelen voor jezelf en je leven. Om door het leven te kunnen reizen, moet u mijlpalen stellen en uw beslissingen op de juiste manier vormgeven. Het kiezen voor een vrijgezellenleven is pas echt de moeite waard als je andere dingen voor je hebt die veel belangrijker zijn.
Uit een onderzoek blijkt dat er daadwerkelijke gezondheidsvoordelen verbonden zijn aan het single zijn. Ongehuwden blijken over het algemeen gezonder te zijn dan gehuwden. De kans is dus groot dat je fitter en gezonder wordt als je kiest voor een leven als single.
“Ik geniet er enorm van dat ik mijn geld alleen aan mezelf kan uitgeven”, zegt de 29-jarige Anne. "Er is niemand die dicteert waar ik aan uitgeef of hoeveel. Wat ik verdien, mag ik volledig uitgeven aan wat ik maar wil." Blijkbaar zijn de financiële voordelen van single zijn ook niet zo slecht!
12. 'Het kan me niet schelen wat anderen denken'
Als je single bent en je vrienden een relatie hebben , is dat meestal niet zo makkelijk. Miljoenen mensen zullen je miljoenen verschillende manieren vertellen om je leven te leiden. Lach, knik en loop weg. Je leven hoort in je eigen handen te liggen en je zult altijd precies weten wat je ermee moet doen.
De subtiele hints van mensen over hoe je geen date naar haar feestje hebt gebracht, zouden op geen enkele manier invloed op je moeten hebben. Hoe je gelukkig single kunt leven, gaat over meer geven om wat je nodig hebt en minder geven om wat anderen denken.
Single zijn is geweldig
Er is geen schaduw voor degenen die gelukkig met elkaar zijn gekoppeld, maar laten we eerlijk zijn: het singledom krijgt veel kritiek die het niet verdient. Singletons worden voor altijd beoordeeld als eenzaam, niet aantrekkelijk genoeg, excentrieke kattendames enz. De waarheid is dat er genoeg van ons zijn die gewoon van onze eigen ruimte en onafhankelijkheid houden, en er zelfs van genieten om alleen te zijn.
“Omdat ik alleenstaand ben, moet ik al mijn fouten erkennen en ook de eer opeisen voor al mijn succes, zowel professioneel als persoonlijk”, zegt Samantha. “Uiteindelijk weet ik dat mijn geluk, of het gebrek daaraan, neerkomt op mij en de keuzes die ik maak. Het is een prachtige bevrijding om dat te weten.”
Dus als je het single-dom betreedt en je afvraagt of je de juiste beslissing neemt, wees dan niet bang. Misschien ben je een tijdje single, misschien ga je uiteindelijk samenwonen met een partner. Of misschien zul je geweldige vriendschap en intimiteit vinden buiten de traditionele relatierollen en -structuren. Hoe dan ook, wees sterk en zelfverzekerd in je enige leven, want uiteindelijk is dit jouw leven.
Celibaat en vrijgezel zijn: Bhishma zette de toon die wij moesten volgen
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
