Waarom is daten zo moeilijk? 10 redenen en hoe ermee om te gaan

Verspreid de liefde

A TIME-artikel zegt: “Modern daten betekent leren hoe je je op je gemak kunt voelen als je je niet op je gemak voelt.” En zeer terecht. Maar waarom is daten tegenwoordig zo moeilijk? Het antwoord kan liggen in de manier waarop we daten benaderen: een eindeloos veegspel, gevolgd door een uitvoering van vage gesprekken, en vervolgens een 'jouw plaats of de mijne'-scenario. Herhaal deze cyclus lang genoeg, en het is geen wonder dat daten de zoveelste sombere klus op je to-do-lijst begint te lijken.

De vraag is: hoe zijn we hier terechtgekomen? In dit artikel gaan we dieper in op de problemen met moderne dating. Met waardevolle inzichten van relatieadviseur Dhriti Bhavsar (M.Sc, Klinische Psychologie), gespecialiseerd in relatie-, scheidings- en LHBTQ-counseling, laten we onderzoeken waarom steeds meer mensen het gevoel hebben dat online daten waardeloos is en manieren vinden om dit probleem aan te pakken.

10 redenen waarom daten zo moeilijk is

Ben je het beu om elke dag naar links en rechts te swipen? Heb je het gevoel dat je geen geluk hebt met online daten? Jezelf keer op keer afvragen: “Waarom is online daten zo moeilijk?” Volgens een 2022 studie in de VS zeiden 4 op de 5 respondenten dat ze emotionele vermoeidheid voelden tijdens het online daten. En voeg daarbij de onzekerheid, het gebrek aan emoties, de trend om met meerdere mensen tegelijk te daten die gepaard gaat met moderne daten, en we hebben een recept voor een ramp. Dit is de reden waarom daten tegenwoordig zo moeilijk is.

Gerelateerd lezen: De complexiteit van moderne daten en hoe u er doorheen kunt navigeren: een complete gids

Mark Manson, de bestsellerauteur van de New York Times De subtiele kunst van het niet geven van een f*ck, zegt: “In tegenstelling tot pianospelen of het leren van een taal, zijn onze dating- en sekslevens onlosmakelijk verbonden met onze emotionele behoeften, en wanneer we in potentieel intieme of seksuele situaties terechtkomen, botsen deze ervaringen met onze eerdere trauma’s en veroorzaken we angst en neuroticisme. , stress en pijn.” Dit beantwoordt treffend de vraag: waarom is daten zo moeilijk?

Om de emotionele tol te onderzoeken die het gevolg is van verstrikt raken in de wirwar van wispelturige verbindingen, laten we eens kijken naar 10 redenen waarom daten zo moeilijk is:

1. Het is een optreden

Tenzij het volledig organisch is (zoals je SO die je in de universiteitsbibliotheek of een café aantreft en je dagenlang achtervolgt), kan daten een optreden lijken. Dhriti zegt: “Dit komt omdat je weet dat alles wat je zegt of doet wordt geëvalueerd. Het is zenuwslopend.”

Alice, een 28-jarige HR-professional, legt uit waarom ze uitgeput is van daten en zegt: “Het voelt als een daad en het lijkt erop dat ik uitgejouwd zal worden als ik faal. Het is een hele opgave om je beste kleren aan te trekken en je beste zelf te laten zien, terwijl je weet dat je eigenlijk je gebreken verbergt, die op een gegeven moment aan het licht zullen komen. Online dating klote.”

2. Het scenario met hoge inspanning en lage verwachtingen

Waarom is online daten tegenwoordig zo moeilijk? Zie je, daten vergt, althans in de beginfase, veel inspanning. Mensen besteden veel tijd aan het leren kennen van elkaar, het bellen of sms'en van elkaar, het scoren via elkaars sociale mediaprofielen, om vervolgens geconfronteerd te worden met onzekerheid over waar de verbinding naartoe gaat.

Dhriti zegt: “In het huidige scenario is het vrij gebruikelijk dat mensen meerdere mensen zien. Het kan vermoeiend worden om je na een tijdje zorgen te maken over de favoriete kleur van persoon nr. 3.” Het kan ook zijn dat u zich zorgen maakt over het lot van de relatie als u zich eenmaal realiseert dat de persoon met wie u aan het daten bent, andere mensen ziet. Het veroorzaakt onnodige mentale belasting.

Gerelateerd lezen: Online datingadvies – 23 Belangrijke tips

3. Het kan je energie wegnemen

Daten in dit tijdperk is moeilijk, omdat je door de verschillende manieren om in contact te komen met onze dates (sms'jes, videogesprekken, spraakmemo's, enz.) snel genoeg overweldigd kunt raken. Door de eisen die uw hectische baan met zich meebrengt, mist u misschien een vooraf gepland telefoongesprek laat op de avond of moet u uiteindelijk een datum annulerenen hen daarbij beledigen. Het weer goedmaken kost veel energie en moeite. En deze lus lijkt nooit te eindigen.

Dhriti legt uit: “Onze levensstijl is al erg veeleisend. Bovendien kan de extra druk om voortdurend contact te houden ons in de weg staan om te bepalen hoe we het eigenlijk graag zouden doen. Zelfs als je tijd hebt voor een date, heb je vaak gewoon niet de energie.”

4. De trend van hook-ups en kortstondige relaties

De voorbijgaande aard van relaties is een van de antwoorden op de vraag: “Waarom is online daten zo moeilijk?” In dit tijdperk van meerdere opties die met één klik op de knop beschikbaar zijn, is de volgende wedstrijd slechts een veegbeweging verwijderd en is toewijding moeilijk te verkrijgen.

Onze aandachtsspanne wordt korter, en dat is wat ervoor zorgt dat de meesten van ons in kortstondige datingarrangementen terechtkomen om in onze onmiddellijke behoeften te voorzien. Mensen kiezen steeds vaker voor hook-ups en relaties zonder verplichtingen om de leegte van een partner op te vullen of omdat het veel moeite kost om je aan iemand te binden.

Dhriti legt uit: “De opvattingen van mensen over toewijding en relaties zijn veranderd. De meeste mensen schuwen nu labels, wat een extra laag complexiteit aan de mix toevoegt.”

Gerelateerd lezen: Daten is gemakkelijker, ga niet trouwen

5. Onrealistische verwachtingen

Waarom is daten zo moeilijk, vraag je? Simpelweg omdat onze verwachtingen torenhoog zijn. Sociale media hebben ons doen geloven dat relaties slechts glanzende rollen zijn, waarin mensen dineren in luxe restaurants of op vakantie gaan naar exotische oorden. Dus alles wat niet voldoet aan onze hoogvliegende en onrealistische verwachting wordt vervelend en we zijn niet klaar om ons aan te passen.

Dhriti zegt: 'Het lijkt erop dat we te gretig zijn om iets wat we niet leuk vinden aan iemand een alarmsignaal te noemen. Ik hoorde ooit iemand zeggen: "Hij droeg een chino tijdens onze date en dat is een rode vlag". Dit is belachelijk. Het is prima om voorkeuren te hebben, maar soms laten we het daar niet zomaar bij. Het lijkt erop dat we dit hele, onhaalbare idee van de perfecte persoon hebben gecreëerd.”

6. Angst voor afwijzing

Of het nu te wijten is aan een trauma uit het verleden of een niet-genezen psychologisch probleem, veel mensen zijn dat ook bang om afgewezen te worden in relaties. Dus uiteindelijk gaan ze halfslachtig daten totdat ze besluiten de persoon met wie ze aan het daten waren abrupt te ghosten of te verlaten. Een 2023 studie bewees dat de gevoeligheid voor afwijzing ervoor zorgt dat mensen lijden onder ‘lagere niveaus van relatietevredenheid en nauwere relaties’.

In het huidige scenario is het vrij gebruikelijk dat mensen meerdere mensen zien. Het kan vermoeiend worden om je na een tijdje zorgen te maken over de favoriete kleur van persoon nr. 3.
– Dhriti Bhavsar

Dit zorgt ervoor dat ze zich overgeven aan riskant seksueel gedrag zonder zich te verdiepen in de complexiteit van relaties. Dhriti legt uit: “Nu daten is al raar, met al zijn complexiteiten. De angst voor afwijzing kan de zaken des te ingewikkelder maken.”

Praten over de angst voor afwijzing en de impact ervan op het datingleven, a reddit gebruiker zegt: “Ik ben 27 miljoen en ben nu bijna twee jaar vrijgezel. Na een relatie van drie jaar, probeer ik nu ongeveer een jaar in de online datingscene terecht te komen. In die tijd heb ik heel weinig geluk gehad met het krijgen van lucifers of zelfs het onderhouden van een gesprek als ik een lucifer kreeg. Ik heb overwogen om te proberen te flirten met vrouwen die ik op afstand interessant/aantrekkelijk vind, ook al heb ik daar niet het vertrouwen in en wil ik niet griezelig overkomen en iemand een ongemakkelijk gevoel geven.”

Gerelateerd lezen: 15 tips om te identificeren wanneer u verbinding maakt met iemand

7. Vertrouwensproblemen

Een van de antwoorden op de vraag: waarom is daten zo moeilijk?, is dat mensen elkaar niet kunnen vertrouwen. Dhriti zegt: 'Als je bagage meeneemt relaties uit het verleden, zoals problemen om iemand te vertrouwen, ben je misschien nog niet helemaal over je ex heen. Dit gaat je datingleven nog moeilijker maken.” Hier is hoe:

Het kan zijn dat je ze verdenkt als ze op pad zijn met hun vrienden
Het kan zijn dat je te aanhankelijk wordt en ze de hele dag uit het niets belt en sms't
U kunt zich het worstcasescenario voorstellen waarin ze om de een of andere reden vergeten te sms'en of te bellen

geen geluk met online daten — Vertrouwensproblemen kunnen uw datingervaring verpesten

8. Verenigbaarheid

Het concept van compatibiliteit lijkt een grap te zijn geworden over dating-apps. Mensen hebben rare definities van compatibiliteit, en soms kunnen die definities ronduit frivool zijn.

Weet jij niets van anime? Heb nog geen enkele aflevering gezien van Game of Thrones? De kans is groot dat je vanaf het begin wordt beoordeeld en afgewezen. Dhriti zegt: “Het vinden van compatibiliteit is moeilijk, vooral als je bedenkt dat veel mensen defensief gaan daten en niet openstaan voor verandering.”

Mijn neef Andrea had een soortgelijke ervaring. Haar date vertelde haar dat ze niet compatibel waren, simpelweg omdat ze veganist was en haar date niet-vegetarisch was. “Datingsites zijn nutteloos. Het was zo pijnlijk om meteen afgewezen te worden voor zoiets triviaals. Wat willen mensen tegenwoordig eigenlijk? Waarom is online daten zo moeilijk?”, vroeg ze zich af.

Gerelateerd lezen: Hoe u die ene kunt vinden: 13 beproefde tips

9. Onwil om emotioneel te investeren

Dhriti zegt: “Het is mogelijk dat sommige mensen te moe, opgebrand of afgemat zijn voor enige vorm van emotionele investering. Het is belangrijk om emotioneel bij jezelf in te checken voordat je in de datingpool springt.

Linda, een 25-jarige haarstylist, was in de wolken toen ze een wervelende romance ontdekte met een man met wie ze contact had via een dating-app. “We waren allebei emotioneel betrokken binnen slechts een paar maanden na het daten, zo leek het tenminste. Hij belde en sms'te de hele dag. Hij zong voor me en plande mooie dates.” Toen, op een mooie dag, vertelde hij haar plotseling dat hij de relatie niet wilde voortzetten.

Linda was kapot. Het kostte haar een paar maanden genezen van dit absoluut onverwachte liefdesverdriet en ze heeft nu gezworen nooit meer zo snel emotioneel gehecht te raken aan een online date.

10. Bang om kwetsbaar te zijn

Waarom is online daten zo moeilijk? Een andere verklaring voor dit dilemma is dat mensen het moeilijk vinden om hun kwetsbare kant te laten zien. Kwetsbaar zijn betekent dat je je zachtere kant laat zien, de ander je angsten en onzekerheden laat zien, je openstelt voor trauma's uit het verleden en hem geheimen vertelt die niemand anders kent. Het kan moeilijk zijn om je op deze manier voor iemand open te stellen als je via een scherm met een volslagen vreemde communiceert en niet weet hoe hij of zij werkelijk is.

Je waakzaamheid kan hoger worden en onneembaarder worden bij elke slechte ervaring in de online datingwereld. Dhriti zegt: “Sommige mensen zijn gewoon bang om zich open te stellen of zich kwetsbaar op te stellen. Iemand leren kennen is tweerichtingsverkeer, en als je weerstand biedt aan hun pogingen om jou te leren kennen, zal daten aanvoelen als een slagveld. In zulke gevallen is dat wel nodig moedig je date aan om kwetsbaar te zijn. '

Hoe u datinguitdagingen kunt overwinnen

Nu we de vraag hebben beantwoord: waarom is daten zo moeilijk in de huidige tijd? Laten we ook eens kijken wat we kunnen doen om deze uitdagingen te overwinnen en een manier te vinden om met succes door de datingwereld te navigeren.

Uitleggen hoe besloten wordt om met de uitdagingen van daten om te gaan, a reddit gebruiker zegt: "Ik heb besloten een pauze te nemen van dating-apps, me te concentreren op het praten met één persoon tegelijk, geen spelletjes met ze te spelen, en vanaf het begin mijn volledig gebrekkige, authentieke zelf te zijn."

Gerelateerd lezen: 20 Waardevolle tips voor een eerste date na een online ontmoeting

We zijn het erover eens dat jezelf zijn je kan helpen bij het omgaan met veel problemen waarmee moderne dating te maken heeft. Het is echter niet altijd gemakkelijk om de vorm waarin je jezelf hebt gevormd te doorbreken en authenticiteit te omarmen. Veel mensen kunnen zelfs moeite hebben om vast te stellen wat hun authentieke zelf inhoudt. Om u te helpen dit struikelblok te overwinnen, biedt Dhriti 5 bruikbare tips voor het overwinnen van datinguitdagingen in de moderne tijd:

1. Ken jezelf

Voordat je jezelf in de datingwereld begeeft, moet je contact met jezelf hebben en begrijpen wat je van deze ervaring verwacht. Als je dat eenmaal doet, wordt het gemakkelijker om met datinguitdagingen om te gaan. Dhriti beveelt de volgende manieren aan om jezelf beter te leren kennen en begrijpen:

Neem contact op met jezelf en kijk hoe het emotioneel met je gaat
Zorg voor duidelijke antwoorden op de vraag waarom je wilt daten. Is het voor seksuele bevrediging of zo langdurig en betekenisvol?
Begrijp dat geen enkele reden te oppervlakkig of ongeldig is. Het is prima om de wereld van online daten te verkennen, alleen maar omdat je nieuwsgierig bent

2. Vat afwijzingen niet persoonlijk op

Heeft u ooit het gevoel gehad dat datingsites nutteloos zijn omdat mensen geen verantwoordelijkheid dragen voor hun daden op dergelijke apps? We zijn tenslotte allemaal het slachtoffer geweest van ghosting. Hoewel er geen twijfel over bestaat dat afwijzingen zwaar kunnen zijn, horen ze ook bij het daten. Dus, hoe moet je ermee omgaan? Dhriti adviseert: 'Laat je niet tegenhouden door afwijzingen. Net zoals jij niet iedereen leuk vindt met wie je contact hebt via een dating-app, zal niet iedereen jou leuk vinden, en dat is oké.

Hieronder volgen enkele manieren om beter met afwijzing om te gaan:

Focus op jezelf: Beschouw de afwijzing als een teken dat jullie niet voor de lange termijn bedoeld waren
Verbreek het contact als u zich daardoor beter voelt: Vaak kan het sms'en/praten met potentiële matches, zelfs nadat ze je hebben afgewezen, je ervan weerhouden om verder te gaan
Ga volwassen om met ghosting: Als je dat hebt gedaan spookt, reageer er volwassen op en denk er zo over na: het reflecteert op hun onvermogen om eerlijk tegen je te zijn en laat zien dat ze een gebrek hebben aan elementaire datingetiquette

Gerelateerd lezen: 13 tips om succesvol online te daten en uw ideale partner te vinden

3. Plan leuke en onconventionele dates

Dhriti zegt: “Plan data waar je echt van zou genieten, niet alleen je typische diners en koffiedates. Hoewel dat ook leuk kan zijn, kun je door een activiteit te kiezen die jij en de persoon waarin je geïnteresseerd bent leuk vinden, de band met diegene makkelijker maken.” Hier zijn enkele verbazingwekkende datum ideeën:

Een sterrenkijkdate op een camping
Een wandeldate
Een dag in de boekwinkel, je favoriete boeken bespreken en er een paar kopen

Net zoals jij niet iedereen leuk vindt met wie je contact hebt via een dating-app, zal niet iedereen jou leuk vinden, en dat is oké.
– Dhriti Bhavsar

4. Wees oprecht

Dhriti zegt: “Daten is nu als theater. Het hele performatieve circus rond daten is vaak het meest vermoeiende deel.” De eenvoudigste manier om hiermee om te gaan, is door te breken met de trend van het opvoeren van een optreden en in plaats daarvan oprecht te zijn. Het heeft sowieso geen zin om je voor te doen als iemand die je niet bent. Vroeg of laat zal je echte zelf naar voren komen, en als het niet aansluit bij het idee van de ander over een partner, zul je jezelf (en hem/haar) op de zoveelste teleurstellende uitkomst zetten. En je blijft jammeren: “Online daten is waardeloos”.

Gerelateerd lezen: De ultieme grappige online datingvragen

5. Wees ruimdenkend

Dhriti zegt: 'Niet elke date of elke persoon die je ontmoet zal je 'verbluffen'. Daten hoort een langzaam proces te zijn en soms moet je gewoon van het proces genieten. Het kan van nature leuk zijn om iemand anders te ontraadselen, terwijl zij jou proberen te ontraadselen.” Zij stelt de volgende tips voor:

Optimistisch zijn
Houd een open geest
Laat los en geniet van de periode met weinig verplichtingen

Infographic over hoe u uw datingleven levend kunt houden

Dus nu we gedetailleerd hebben uitgelegd hoe u kunt omgaan met de uitdagingen van het moderne daten, laten we eens kijken naar een paar voorbeelden van hoe u uw datingleven vol plezier kunt houden. Daar gaan we:

Veelgestelde vragen:

1. Zal ik ooit liefde vinden?

Natuurlijk, ook al heb je het gevoel dat je tot nu toe geen geluk hebt gehad met online daten. Maak van het vinden van liefde niet jouw agenda. Ontmoet mensen online en offline, maak plezier, geniet van jullie tijd samen, en beslis dan of je verder moet gaan.

2. Is daten moeilijk?

Nee, het daten van de juiste persoon zou gemakkelijk voelen. Je zult je kalm en beschermd voelen. Daten gaat tegenwoordig echter bijna altijd gepaard met een reeks uitdagingen, vanwege onze drukke levensstijl, bagage uit het verleden en eindeloze opties. Dit is de reden waarom daten tegenwoordig zo moeilijk is.

Belangrijke aanwijzingen

Daten vandaag is niets minder dan een taak. En voor sommigen kan het extreem zwaar zijn
Waarom is daten tegenwoordig zo moeilijk? Enkele van de grootste uitdagingen van het moderne daten zijn: het scenario met hoge inspanning en lage verwachtingen, het feit dat mensen tegenwoordig met meerdere mensen tegelijk daten, vertrouwensproblemen en onrealistische verwachtingen.
Enkele manieren waarop u uw datingleven kunt verbeteren zijn: door uzelf te kennen, door ruimdenkend te zijn en door afwijzingen niet persoonlijk op te vatten

Conclusie

We hopen dat je alle antwoorden hebt op de vraag “Waarom is daten tegenwoordig zo moeilijk?” We hopen ook dat je nu de uitdagingen van het daten gemakkelijk kunt aanpakken. Ja, daten is niet meer wat het tien jaar geleden was. Het draait niet alleen om bloemen en gezellige diners.

Tegenwoordig vergt daten lef. En ja, online daten is soms waardeloos, met al zijn onzekerheden. Maar we hopen dat je snel de juiste partner vindt met al onze tips in dit artikel. Wees gewoon reëel en tegelijkertijd op uw hoede. Maar vergeet niet te genieten! Wij wensen u het beste.

21 Ongeopenbaarde tips om u te helpen liefde te vinden

Exclusieve dating: betekenis, gereedheid en regels

Hoe de toekomst van relaties en daten naar verwachting de komende tien jaar zal veranderen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.