"Mam, waarom kussen ze zo vaak?" zei mijn geïrriteerde 10-jarige zoon. Hij keek naar een tekenfilm met minstens drie zoenscènes. Zijn laatste observatie bij het bekijken van al deze tekenfilms is: “Het verhaal moet eindigen met een kus, maar waarom?” ‘Misschien zijn er enkele voordelen aan zoenen,’ antwoordde ik giechelend.
Kussen is iets dat van nature bij ons voorkomt en is de meest spontane uiting van genegenheid. Zoals een kind zich veilig voelt in de stevige knuffel van een moeder, gevolgd door een lange kus op de wang, zo is in een man-vrouwrelatie een lange kus op de lippen even belangrijk om veiligheid, binding en genegenheid te bevorderen.
Gerelateerde artikelen: 10 verschillende soorten kussen die je minstens één keer moet ervaren.
Kussen is een gebaar dat wordt gebruikt om passie en liefde uit te drukken. En de gezondheidsvoordelen van kussen zijn ook geweldig. Kussen wordt beschouwd als een booster voor de stemming, als vrijmaker van essentiële hormonen en als een van de beste manieren om een gezond en gelukkig leven te leiden. Kussen is goed voor je gezondheid.
Is het gezond om te kussen?
Inhoudsopgave
Het lijdt geen twijfel dat zoenen misschien wel het meest opwindende voorspel is en de potentie heeft om de seksuele intimiteit tussen twee mensen onweerstaanbaar te maken. Zoenen is echter veel meer dan alleen een vorm van voorspel.
Het is een manier om je genegenheid te uiten aan je moeder, je kinderen, je vrienden, enzovoort. Maar in een romantische relatie stelt zoenen iemand in staat om te testen of er een klik is met de partner . Het helpt om de chemie tussen twee mensen te versterken.
Volgens een onderzoek is het naar rechts kantelen van het hoofd de kusstijl die door ongeveer twee derde van de mensen wereldwijd wordt gevolgd.<sup> 1 </sup> Het is ook interessant om te weten dat een persoon slechts twee weken in zijn of haar hele leven kust.<sup> 2 </sup> Ongeveer 10% van de wereldbevolking toont andere vormen van genegenheid, zoals knabbelen, likken, enz., in plaats van kussen . <sup> 3 </sup>
Zoenen heeft tal van gezondheidsvoordelen die bijdragen aan het fysieke, mentale en emotionele welzijn. Net zoals seks gezondheidsvoordelen biedt voor zowel mannen als vrouwen, geldt dat ook voor zoenen.
De meest economische en gemakkelijke manier om positiviteit en geluk in je leven te brengen, is door je dierbaren te kussen en hen te herinneren aan de belangrijke plaats die ze in je leven hebben.
Gerelateerde artikelen: Hij leek een perfecte match, totdat ik hem probeerde te kussen…
12 geweldige voordelen van kussen
Het is tijd om voorbij te gaan aan het idee dat mensen elkaar alleen maar voor de lol kussen. De voordelen van kussen en knuffelen zijn enorm en dat kun je niet negeren. Waarom voelen we ons zo gelukkig nadat we hebben gekust?
De biologie van het zoenen leert ons dat we bij het zoenen het hormoon oxytocine vrijgeven, wat een reactie in de hersenen teweegbrengt die onze stemming direct verbetert. Zoenen versterkt ook de band tussen twee mensen, soms zelfs sterker dan seks, en helpt een stel gemotiveerd te houden in een monogame relatie . Bovendien komt er serotonine vrij tijdens het zoenen, waardoor je je ontspannen en verfrist voelt.
Als twee mensen verliefd zijn en elkaar kussen, komt er dopamine vrij. Al deze hormonen worden gelukshormonen genoemd en zijn goed voor de stemming.
Dopamine activeert hetzelfde deel van de hersenen dat het doelwit is van heroïne en cocaïne, dus zoenen kan ook echt verslavend werken.
Als mensen in een langdurige relatie doorgaan met kussen, profiteren ze in grotere mate van de gezondheidsvoordelen van kussen. Het speeksel dat tijdens het kussen wordt uitgewisseld, helpt enorm bij seksuele opwinding en houdt daardoor twee mensen seksueel actiever en compatibeler.
Hier is een korte blik op de 12 gezondheidsvoordelen van het kussen van uw dierbaren.
1. Kus om die extra calorieën kwijt te raken
Je hoeft niet naar de sportschool om af te vallen en er fit uit te zien. Zelfs een minuutje je geliefde kussen is al genoeg om 6 calorieën te verbranden⁴.
Stel je voor hoeveel calorieën een krachtige zoensessie met je partner je zal helpen verminderen. Kussen verhoogt de stofwisseling van je lichaam, waardoor het verbranden van extra calorieën heel gemakkelijk en met minder inspanning gebeurt. Kun je je voorstellen dat zoenen daadwerkelijk zo'n gezondheidsvoordeel zou kunnen hebben?
2. Zeg vaarwel tegen hoofdpijn en pijn
Als je kust, wordt de spanning op je zenuwen en bloedvaten verlicht, waardoor de bloedcirculatie in het lichaam verbetert. Zodra de spanning is verdwenen en uw bloedvaten verwijden, kunnen pijn, hoofdpijn en andere vormen van krampen in uw lichaam gemakkelijk worden verholpen.
Zoals we eerder al zeiden, helpt serotonine je ontspannen te voelen en kan het enorm helpen als je om welke reden dan ook stress ervaart. Zoenen heeft ook een positieve invloed op je stemming . Dus kus je geliefde als hij/zij lichamelijke pijn heeft en andersom.
3. Zoenen kan je er jonger uit laten zien
Het is wetenschappelijk bekend dat bij een kus zo'n 112 houdingsspieren en 34 gezichtsspieren worden gebruikt. 5 Tijdens het zoenen worden deze spieren getraind en versterkt, waardoor je er veel beter en jonger uitziet dan normaal.
Uw gezichtshuid ziet er veel gezonder uit. Zelfs je kaaklijn en nek worden ten goede gevormd als je je overgeeft aan kussen. En je hoeft niet elke keer dezelfde kus te proberen; er zijn veel verschillende soorten kusjes waarvan je kunt genieten terwijl je de vruchten plukt van de liplock. Hebben we je al verteld dat nekkussen zowel aanhankelijk als seksueel is?
Gerelateerde artikelen: Mijn eerste kus: 5 gedachten die een meisje heeft na haar eerste kus
4. Kussen kan de gezondheid van je tanden verbeteren
De zuurgraad die gepaard gaat met tandholtes wordt geneutraliseerd door de verhoogde speekselproductie in de mond vanwege het gevoel van kussen.
Bovendien wordt de tandplak die zich in de mond ophoopt, ook weggespoeld door het toegenomen speeksel. Het mineraalzoutgehalte in het speeksel helpt meestal het tandglazuur te beschermen.
En als je weet dat je iemand hebt om te kussen, let je beter op je mondhygiëne . Dat is natuurlijk geweldig voor je, toch?
5. Een kus om stress te verlichten en van depressies af te komen
Wanneer u het gevoel heeft dat u verzandt in de verantwoordelijkheden en druk van het leven, moet u bij uw geliefde zijn en hem/haar zelfs kussen als dat mogelijk is.
Bij het kussen komen chemicaliën vrij zoals oxytocine, dopamine en serotonine, enz., die helpen bij het verlichten van stress en het wegnemen van verdriet in je leven. Als je eenmaal vrij bent van stress en depressie, kun je alleen nog maar nadenken over een gezond leven.
6. Kussen kan de gezondheid van je hart verbeteren
Omdat kussen stress helpt verlichten, kan het zeker de gezondheid van je hart bevorderen, omdat stress vaak wordt beschouwd als de oorzaak van hartziekten.
Daarnaast wordt het cholesterolgehalte ook verlaagd als gevolg van kussen, en de verwijding van de bloedvaten tijdens het kussen helpt ook de bloeddruk te verlagen. Dus al met al leidt zoenen tot een gezond hart.
Gerelateerde artikelen: 5 emoji's die jongens naar hun vriendin sturen als ze verliefd zijn
7. Zeg 'hallo' tegen gezonde longen
Is zoenen gezond? Jazeker. Het is duidelijk dat je ademhaling versnelt als je iemand zoent. Dit betekent dat je ongeveer 60 keer per minuut in- en uitademt in plaats van de normale 20 keer⁶.
De conclusie die uit dit wetenschappelijke feit kan worden getrokken, is dat het hoge tempo van uw ademhaling verschillende soorten longaandoeningen voorkomt en de gezondheid van uw longen verbetert.
8. Verhoog je immuniteit door je geliefde te kussen
Tijdens het zoenen met je geliefde wissel je zo'n 10 miljoen tot 1 miljard ziektekiemen en bacteriën met elkaar uit . Als reactie op deze ziektekiemen en bacteriën, die je immuunsysteem niet kent, maakt je lichaam antilichamen aan, waardoor je beschermd blijft tegen verschillende ziekten.
Je immuniteit wordt versterkt en door zoenen heb je de neiging een langer, ziektevrij leven te leiden. Dus ga je gang en kus voor een goede gezondheid.
9. Kus om alerter en gefocust te worden
Het is bekend dat kussen helpt bij de uitscheiding van verschillende chemicaliën en twee daarvan zijn adrenaline en noradrenaline. Deze twee chemicaliën kunnen je niet alleen opgewonden maken, maar je ook meer gefocust en alert maken, zodat je met welke situatie dan ook om kunt gaan.
Je hartslag zal de neiging hebben te stijgen en je reactietiming zal ook toenemen als gevolg van de afscheiding van adrenaline tijdens het zoenen en dit alles zal uiteindelijk je focus verbeteren.
10. Kussen kan het risico op allergieën verminderen
De hoeveelheid immunoglobuline E die door uw immuunsysteem wordt aangemaakt, neemt af als u iemand anders kust, waardoor ook histamine niet in uw lichaam vrijkomt.
Histamine is een chemische stof die symptomen van allergie veroorzaakt, zoals niezen, tranende ogen, enz. Kus daarom je geliefde en heb minder last van allergieën in je leven. Dus als pollen of stof je leven verwoesten, ga je gang en kus en raak je allergieën kwijt.
Gerelateerde artikelen: Dat ik hem in zijn appartement heb gekust, betekende niet dat ik klaar was om seks met hem te hebben.
11. Verbeter je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen door te zoenen
Uw mentale en emotionele welzijn hangt af van het niveau van zelfwaardering en zelfvertrouwen dat u in uw leven kunt tonen. Kussen verhoogt de productie van oxytocine, wat gelukshormonen creëert, en dit helpt op zijn beurt je zelfrespect te vergroten.
Bovendien vergroot de verbinding die je partner en jij voor elkaar voelen tijdens het zoenen ook je zelfvertrouwen.
12. Kus om een lang leven te leiden
Als je er een punt van maakt om je geliefde regelmatig te kussen, dan zal het zowel jou als je partner misschien helpen een lang, voorspoedig en gezond leven te leiden.
Uit onderzoek 8 kwam een zeer interessant feit naar voren: mannen die hun partner elke ochtend kussen, leven gemiddeld vijf jaar langer dan mannen die dat niet doen. Zijn er nog meer gezondheidsvoordelen verbonden aan zoenen?
Het is de hoogste tijd dat de ware kracht van een kus wordt gerealiseerd en gepromoot, zodat mensen hun liefde voor elkaar kunnen uiten en tegelijkertijd een gezond en fit leven kunnen leiden.
Veelgestelde vragen
Een lipkus is belangrijk omdat het niet alleen helpt om genegenheid, binding en intimiteit tussen twee mensen te bevorderen, het helpt ook bij het vrijgeven van hormonen die je gelukkig en ontspannen maken.
Als u op de mondhygiëne let, is zoenen het gezondste wat u kunt doen. Het helpt u niet alleen een goede geestelijke gezondheid te behouden, het houdt u ook weg van hart- en longziekten, allergieën en verhoogt uw immuniteit.
Er zijn enkele negatieve bijwerkingen van kussen. Het kan zijn dat je tijdens het zoenen geen bacteriën en ziektes meer hoeft uit te wisselen. Door zoenen kun je koortsblaasjes, gaatjes of zelfs HIV krijgen.
Dopamine activeert hetzelfde deel van de hersenen dat het doelwit is van heroïne en cocaïne, dus zoenen kan ook echt verslavend werken.
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Helemaal mee eens!
Ik vind dat kussen het beste deel van een relatie is. De meeste mensen drukken hun liefde uit met kussen, sterker nog, een kus op de lip kan de band tussen de twee geliefden verdiepen. En ja, eerlijk gezegd, het is niet alleen goed voor het gezond houden van je relatie, maar het heeft ook een aantal verbazingwekkende voordelen voor je gezondheid.
En weet je wat volgens mij het beste is aan zoenen: wanneer je je partner kunt voelen glimlachen terwijl je elkaar kust. Kussen laat ons meer lachen!
Helemaal mee eens!
Ik vind dat kussen het beste deel van een relatie is. De meeste mensen drukken hun liefde uit met kussen, sterker nog, een kus op de lip kan de band tussen de twee geliefden verdiepen. En ja, eerlijk gezegd, het is niet alleen goed voor het gezond houden van je relatie, maar het heeft ook een aantal verbazingwekkende voordelen voor je gezondheid.
En jij, wat volgens mij het beste is aan zoenen: wanneer je je partner kunt voelen glimlachen terwijl je elkaar kust. Kussen laat ons meer lachen!