Ja, je leest het goed! Er zijn enkele verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van kussen. We weten dat je je afvraagt of het echt is of een hoax. Denk er eens over na: dingen met de beste gezondheidsvoordelen smaken meestal niet lekker, toch? En hier vertellen we je dat de aanhoudende smaak van een hartstochtelijke kus een aantal ongelooflijke gezondheidsvoordelen heeft. Klinkt te mooi om waar te zijn? Lees verder en wij zullen het u bewijzen met feiten.
Slechts een paar dingen kunnen de euforie van een geweldige eerste kus evenaren: de hormonen en chemische reacties in je lichaam werken wonderwel samen om van de ervaring iets te maken dat je hele lichaam stimuleert. Je voelt je meteen intiem en aanhankelijk en je kunt je lippen gewoon niet meer voor jezelf houden. Dus, hoe is het gunstig voor uw gezondheid? Laten we eens kijken naar enkele van de minder bekende maar verbazingwekkende voordelen van kussen.
8 verbazingwekkende feiten over kussen
Inhoudsopgave
Weet je nog die eerste kus? Het gelukkige besef dat je lippen daartoe in staat waren, doet je hele lichaam trillen van een mix van verlangen en plezier. Is dat niet nuttig genoeg? En we zijn nog maar net begonnen met de voordelen van kussen. In feite is er eigenlijk een heel vakgebied gewijd aan de wetenschap van het kussen, en dat heet filematologie.
Zo bleek uit een onderzoek gepubliceerd in het Western Journal of Communication dat stellen die vaker romantisch kusten een aanzienlijke daling van hun cholesterolgehalte zagen. Nieuwsgierig naar de gezondheidsvoordelen van een kus op de lippen? Houd je vast, want we hebben er nog veel meer.
1. Kussen kan je stressniveau verlagen
Kussen kan een afname van het stresshormoon cortisol veroorzaken en de serotoninespiegels in de hersenen verhogen. Een pompje serotonine – het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van je humeur – kan ervoor zorgen dat je je lichter en ontstresst voelt. Uit hetzelfde onderzoek van de Western Journal of Communication blijkt dat kussen de cortisolspiegel verlaagt en het feel-good hormoon oxytocine verhoogt, waardoor er een algemeen gevoel van tevredenheid en geluk ontstaat.
Hoewel zowel mannen als vrouwen een daling van het cortisolniveau ervoeren, werd de toename van oxytocine vooral bij mannen waargenomen. Het viel ook op dat mannen meer geneigd waren tot verbondenheid door middel van fysieke intimiteit . Dus de volgende keer dat je je verdrietig, depressief, moe of gestrest voelt, leun dan naar je partner toe en kus hem of haar.
2. Kussen helpt je calorieën te verbranden
Kussen vermindert niet alleen stress, maar kan je ook helpen af te vallen. Hoeveel calorieën verbrandt kussen, vraag je? Welnu, door te rimpelen kun je maar liefst 10-25 calorieën per minuut verbranden tijdens een intense make-outsessie. Gemiddeld kan zoenen 120 tot 130 calorieën per uur verbranden, wat neerkomt op 2 tot 3 calorieën per minuut.
Uit onderzoek blijkt dat mannen gemiddeld 100 calorieën verbranden met seks en zoenen, en vrouwen ongeveer 69 calorieën in een sessie van 25 minuten. Het versnelt je metabolisme zeker tot het dubbele van het normale tempo, wat natuurlijk goed nieuws is. De meeste mensen verbranden in rust ongeveer één calorie per minuut. Dus hoewel we je niet aanraden om je sportschool- of Zumba-sessies over te slaan, profiteer optimaal van zoenen wanneer je lekker lui op de bank zit. En trouwens, zoenen die tot seks leiden, hebben ook hun eigen gezondheidsvoordelen.
Gerelateerde artikelen: Koppels die samen sporten hebben een beter seksleven
3. Het heeft een geweldige feel-good-factor
Een van de grootste gezondheidsvoordelen van zoenen is simpelweg dat het je in een geweldige stemming brengt. De gemakkelijkste manier om je geluk te vergroten is door je partner romantisch te zoenen in verschillende stijlen. Onderzoek heeft aangetoond dat zoenen feelgood- en gelukshormonen zoals endorfine vrijmaakt.
De lippen zijn de meest blootgestelde erogene zones met zenuwuiteinden. Met precies de juiste druk kan zoenen dopamine in de hersenen vrijmaken en je laten kreunen van genot. Dopamine is de chemische stof die geassocieerd wordt met plezierige activiteiten zoals seks, het eten van je favoriete gerecht en het luisteren naar je favoriete muziek. De wetenschap achter zoenen is werkelijk fascinerend!
4. Kussen kan helpen je slechte cholesterol onder controle te houden
Een hoog cholesterolgehalte in het bloed kan leiden tot ernstige complicaties zoals een hartaanval en een beroerte. Stress is een belangrijke oorzaak van een hoog cholesterolgehalte, vaak in combinatie met ongezonde eetgewoonten. Kusjes in de nek, een zoen innig en een vurige kus kunnen uitkomst bieden als je stressniveau te hoog oploopt.
Volgens een ander onderzoek uit 2018 verlaagt zoenen niet alleen stresshormonen, maar ook je cholesterolgehalte. Het kan je gezond houden en tegelijkertijd de passie tussen jou en je partner levend en wel houden.
Gerelateerde artikelen: Gezondheidsvoordelen van seks voor mannen en vrouwen
5. Feromonen maken je meteen aantrekkelijk en helpen je ook bij het vinden van de juiste partner
De onmiddellijke aantrekkelijkheidsmodus wordt geactiveerd wanneer je intens aan het klooien bent. Wanneer we kussen, laat het lichaam feromonen vrij, wat in feite hormonen zijn die buiten het lichaam vrijkomen en door een ander wezen worden ontvangen. De talg of oliën die op de neus en mond aanwezig zijn, scheiden feromonen af. Ze vergroten onze aantrekkelijkheid onmiddellijk. Dan is er de goedheid van roze op je lippen die eraan toevoegt. De bloedstroom naar je lippen tijdens het kussen geeft ze een opvallende roze tint.
Feromonen stellen je lichaam ook in staat om te detecteren of de persoon die je kust een goede partner voor je zou zijn . Als je de juiste vibes niet voelt of de neiging hebt om je terug te trekken, is dat de manier waarop je lichaam je vertelt dat je afstand moet nemen. Wanneer je iemand kust, voel je de geur, de vibes, de reuk en de energie – de afwezigheid hiervan kan erop wijzen dat er iets niet klopt. Zoenen is een manier om de perfecte partner te vinden, zowel in bed als daarbuiten.
6. Kussen kan je gezichtsspieren versterken
Dit is een van de meest interessante gezondheidsvoordelen van kussen. Als je zoent, zet je ongeveer 30-34 van je gezichtsspieren aan het werk. Je gezicht krijgt een training en je behoudt je jeugdige uiterlijk als je elke dag kust. Je wangen worden strakker en gaan niet hangen.
Door je lippen op elkaar te sluiten, kun je er zelfs jonger uitzien, op voorwaarde dat je elke dag een paar zoensessies doet! Je jukbeenderen worden zichtbaarder en uitgesprokener. Welnu, als dit niet nog een reden is om je lippen op elkaar te sluiten met je geliefde en te profiteren van de gezondheidsvoordelen, wat dan wel?
7. Speeksel kan u helpen bij het kiezen van uw potentiële partner en bij het handhaven van uw mondhygiëne
Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen in zoveel culturen zoenen als teken van genegenheid? Wat is het doel ervan? Welnu, onderzoek aan de Universiteit van Oxford heeft uitgewezen dat wanneer we zoenen en speeksel wordt uitgewisseld, dit ons helpt te bepalen of we al dan niet kinderen willen met de persoon die we kussen.
Kussen helpt iemand onbewust een potentiële levenspartner te beoordelen op basis van geur, smaak en andere biologische factoren. Slordig voorspel waardoor je je afvraagt of je de relatie moet voortzetten of niet, is eigenlijk de manier waarop je lichaam een potentiële partner beoordeelt. Best fascinerend, toch?
De zuurgraad die tandbederf veroorzaakt, wordt geneutraliseerd door de verhoogde speekselproductie in de mond als gevolg van het zoenen. En als je weet dat je iemand hebt om te zoenen, ben je alerter op hygiënefouten , wat natuurlijk een groot voordeel is.
Gerelateerde artikelen: 10 dingen die een meisje voelt als ze verliefd is!
8. Je ervaart een adrenalinekick
Het bonzende hart, de zweterige handpalmen, de stroom bloed en zoveel hormonen die een rol spelen waardoor we ons opgewonden en sensueel voelen, zijn het werk van slechts een kus. Het energieniveau gaat omhoog en je wordt gegrepen door positieve vibraties. Je voelt je opgewonden en kijkt uit naar seks na een intense, verbluffende kus.
De adrenalinekick, de zware ademhaling en de verhoogde bloedtoevoer zorgen ervoor dat je overmand wordt door passie en lust. Waarschijnlijk is dit de enige situatie waarin de adrenalinekick geen vecht-of-vluchtreactie oproept. De positieve gevoelens van verlangen, passie en gelukzaligheid versterken je algehele zelfvertrouwen en helpen je een positieve relatie te onderhouden.
Kan een relatie werken zonder te zoenen?
Nu we er zoveel over hebben gesproken en het kussen op een voetstuk hebben geplaatst, wat als we het uit de vergelijking verwijderen? Zal een relatie overleven zonder de relatie en de voordelen ervan? Wat als uw partner tegen u zegt dat hij of zij niet van zoenen houdt? Stel je de verschrikking voor! Maar waar liefde is, is altijd een weg.
Hoe vreemd het ook klinkt, er kunnen veel redenen zijn waarom iemand niet graag wil kussen. Het belangrijkste is dat er mensen zijn voor wie kussen niet is wat het voor de meesten van ons is. Als jouw partner zo'n zeldzaam persoon is, maak je dan geen zorgen. We hebben een aantal alternatieven waarmee jullie fysieke intimiteit kunnen voelen zonder kussen.
- Verken andere delen van het lichaam waar ze graag gekust worden
- Probeer andere vormen van genegenheid, zoals tedere aanrakingen en seksueel spel, waardoor je een hechte band kunt krijgen
- Betekenisvol en liefdevol oogcontact is een geweldige manier om een moment van intimiteit en non-verbale communicatie te creëren
- Geniet van niet-seksuele knuffels en knuffels
- Open communicatie en het beoefenen van dankbaarheid bouwen een intimiteit op die fysieke barrières overstijgt
Belangrijke aanwijzingen
- Afgezien van het sterke gevoel van fysieke intimiteit, heeft kussen veel voordelen voor de gezondheid
- De voordelen variëren van het verlichten van stress tot het verbranden van calorieën en ervoor zorgen dat u er onmiddellijk aantrekkelijker uitziet
- Voor een sterke en vervullende relatie is fysieke intimiteit van het grootste belang en kussen is daar een zeer belangrijk onderdeel van
- Hoewel zoenen een essentieel onderdeel is van fysieke intimiteit, is het mogelijk dat een relatie zonder zoenen kan overleven en bloeien
We denken dat we u voldoende wetenschappelijk bewijs hebben gegeven over zoenen en de gezondheidsvoordelen ervan. Wij willen onze zaak laten rusten en u er weer mee verder laten gaan. We zijn er vrij zeker van dat, met deze feiten in gedachten, uw make-outsessies een geheel nieuwe dimensie zullen hebben. Vergeet niet om jezelf te hydrateren en af en toe uit te trekken om te ademen.
Als u zich gelukkig voelt en klaar bent voor de laatste daad van het vrijen, onderschat dan de kracht van een kus niet. Een kus kan vrijwel elk deel van jou verlevendigen en elke zenuw en elk zintuig van je lichaam tot leven brengen. Ga nu op zoek naar iemand met wie je een hete kus kunt delen en ervaar pure extase!
Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022.
Veelgestelde vragen
Kussen is een van de krachtigste uitingen van genegenheid en aantrekkingskracht. Het helpt niet alleen om genegenheid, binding en intimiteit tussen twee mensen te bevorderen, maar het zorgt er ook voor dat het lichaam hormonen zoals dopamine en serotonine afscheidt, waardoor u zich gelukkig en ontspannen voelt.
Door te zoenen kun je gaatjes krijgen en ook schadelijke bacteriën en virussen doorgeven. Je kunt HIV krijgen door te zoenen als je bloedend tandvlees hebt. Andere seksueel overdraagbare aandoeningen zoals gonorroe, syfilis, herpes en HPV kunnen ook via speeksel worden doorgegeven. Kies uw partners dus zorgvuldig.
Zoenen kan je bloedlipidenprofiel verbeteren en het totale serumcholesterol verlagen, wat je algehele gezondheid ten goede komt, zo blijkt uit een onderzoek . Tijdens een intense zoensessie kun je wel 6.4 calorieën per minuut verbranden. Gemiddeld verbrand je met zoenen 120 tot 130 calorieën per uur, oftewel 2 tot 3 calorieën per minuut.
Wanneer we kussen, creëren de hersenen een dodelijke chemische cocktail van dopamine, oxytocine en serotonine die het vermogen heeft om je een betere high te geven dan die van welke andere drug dan ook. Daarom is zoenen verslavend.
Kussen fungeert als een katalysator bij het ontwikkelen van seksuele chemie en het in stand houden van romantiek bij koppels. Het helpt u niet alleen een goede geestelijke gezondheid te behouden, maar houdt u ook weg van hart- en longziekten, allergieën en verhoogt uw immuniteit.
Hij was een perfect afgesproken wedstrijd totdat ik hem probeerde te kussen...
Gebrek aan genegenheid en intimiteit in een relatie: 9 manieren waarop dit u beïnvloedt
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Helemaal eens met alle tips en ook ervaren :P.
Kan eigenlijk betrekking hebben op de meeste aanwijzingen!
Tip: Begin je sessie met een hartstochtelijke kus en je zult het aan het einde van de sessie gewoon weten!