Je maakt contact met iemand, je ziet potentieel, je begint te praten, maar de dingen gaan niet helemaal in de richting die je had gehoopt. Misschien laat je je afschrikken door kleine ergernissen, zoals hun nadruk op het gebruik van het woord 'letterlijk' in elke zin, of misschien heb je de meer opvallende alarmsignalen, zoals aanhankelijkheid, tegengehouden. Nu wil je ze losmaken, en ghosting begint een goede optie te lijken. Voordat je op de kar stapt, neem even de tijd om te begrijpen wat ghosting over jou zegt: dat je de volwassenheid mist om moeilijke gesprekken aan te gaan of de gevoeligheid om de ander de fundamentele hoffelijkheid van afsluiting te gunnen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het niet 'cool' om iemand te ghosten. Is ghosting onvolwassen? Dat is het absoluut. Iemand ghosten geeft je de illusie van macht. Het lijkt misschien de gemakkelijkste manier om een relatie te beëindigen, maar eerlijk gezegd zijn er betere manieren om te zeggen dat je niet meer geïnteresseerd bent. Bijvoorbeeld: "Het spijt me, ik denk niet dat we goed bij elkaar passen."
Vaak kunnen mensen die iemand ghosten zelfs een gevoel van trots voelen (de au-da-ci-ty!) Omdat ze iemand zo sluw hebben afgewezen. Maar je moet onthouden dat wat je ook tegen jezelf zegt, er gewoon geen goede redenen zijn om iemand te ghosten, behalve als de persoon met wie je bent beledigende/gewelddadige neigingen heeft en incommunicado gaan de enige manier tot zelfbehoud is die voor jou beschikbaar is. Gezien hoe wijdverbreid ghosting is, zijn dit echter verre van de enige redenen waarom mensen hun toevlucht nemen tot de verdwijningsdaad.
De meeste mensen kiezen ervoor omdat op de blokkeerknop drukken een veel makkelijkere optie lijkt dan iemand dumpen. Als je in het verleden al eens hebt geghost of erover nadenkt, is het belangrijk om je bewust te zijn van de boodschap die je uitstuurt wanneer je ervoor kiest om iemand te ghosten. Laten we eens nader bekijken wat ghosting over je zegt, met inzichten van psycholoog Juhi Pandey (MA, psychologie), die gespecialiseerd is in dating-, premaritale en relatietherapie.
Wat is de psychologie van ghosting?
Inhoudsopgave
Iedereen die wel eens in de moderne datingwereld is geweest, weet hoe pijnlijk het kan zijn om geghost te worden. Maar hoe voelt de ghoster zich na zo'n actie? Vaak zoeken mensen die iemand ghosten naar manieren om zichzelf wijs te maken dat ze het juiste hebben gedaan en gaan ze gewoon verder met hun leven. Ghosters maken er een missie van om schuldgevoel te vermijden (omdat ze dan zouden moeten toegeven dat ze iets verkeerds hebben gedaan). Ze vermijden het onderwerp net zozeer als spoken daglicht vermijden.
Maar hoezeer je jezelf er ook van overtuigt dat je goede redenen hebt om iemand te ghosten, er schuilt een duidelijke boodschap in het nemen van deze route om een connectie in de kiem te smoren. Wat ghosting over jou zegt, is dat je over het algemeen bang bent voor confrontatie. Je communiceert liever met je daden dan met woorden. Uw houding kan een beetje passief-agressief overkomen, wat betekent dat u liever een arm en een been verliest dan een emotioneel gesprek voert. Juhi legt de psychologie van ghosting uit en zegt dat het de volgende dingen weerspiegelt over de persoon die er zijn toevlucht tot neemt:
- Confrontatie ontwijken: De ghoster probeert een confrontatie te ontwijken. Ghosting is hun verdedigingsmechanisme om te voorkomen dat ze worden ondervraagd. Er is een dunne lijn die het weglopen van de afscherming aangeeft, en als je iemand spookt, overschrijd je die grens
- Gebrek aan vertrouwen: De ghoster heeft niet genoeg zelfvertrouwen om de andere persoon onder ogen te zien en trekt zich daarom terug in zijn schulp om interactie te vermijden
- Onzekerheid: Hoewel je misschien de drang hebt om iemand te roepen die je heeft geghost, kan het in werkelijkheid de ghoster zijn die zich onzeker en onveilig voelt wanneer hij met je communiceert.
- Afnemende interesse: Een van de meest voorkomende redenen voor ghosting in een relatie is een afnemende interesse of het verlies van verbinding
Psychologen Thomas, Jhanelle Oneika en Royette Tavernier Dubar hebben in hun onderzoek naar de psychologische gevolgen van ghosting vastgesteld dat ghosting meestal zeer negatief is voor degene die geghost wordt, maar dat het ook de ghoster beïnvloedt en veel zegt over diens persoonlijkheid en eigenschappen in een relatie.
Ghosting wordt omschreven als emotioneel traumatisch, omdat het sterk lijkt op het negeren van iemand. Het kan de ontvanger ernstige psychische pijn bezorgen, waardoor diegene zich afvraagt hoe hij of zij moet reageren en hoe het zijn of haar zelfvertrouwen kan schaden. Er is een patroon te herkennen bij de meeste ghosters. Ze vertrekken meestal nadat ze hebben gekregen wat ze wilden (meestal seks). Klinisch psycholoog Carla Marie Manly (Ph.D.) zegt: "Hoe meer tijd mensen met elkaar hebben doorgebracht – en hoe intiemer de emotionele band – hoe groter de kans is dat ghosting mentaal en emotioneel schadelijk is voor de persoon die geghost wordt."
Commitmentproblemen zijn een van de belangrijkste redenen waarom mensen hun intieme partners ghosten. Wat ghosting over jou zegt, is dat je misschien onzeker bent. Het vooruitzicht op iets langdurigs en permanents bedreigt mensen die de voorkeur geven aan ghosting boven het formeel uit elkaar gaan.
Gerelateerde artikelen: Is Caspering minder wreed dan ghosting?
9 dingen die Ghosting meer over jou zegt dan over de persoon die je hebt Ghosted
Wat ghosting over je zegt, hangt volledig af van je karakter en gedragspatronen. Er wordt vaak aangenomen dat als je iemand eenmaal hebt geghost, de kans groot is dat je het opnieuw doet. Dit kan ook een negatieve invloed hebben op je toekomstige relaties. Wanneer je iemand ghost, geef je de boodschap af dat je niet in staat bent om de confrontatie aan te gaan en misschien last hebt van bindingsangst . Het is begrijpelijk dat een relatie soms overweldigend kan zijn. Maar dat geeft je niet het recht om iemand te ghosten. Het is niet alleen immoreel, maar het zet je ook in een negatief daglicht. Hier zijn 9 dingen die ghosting over je zegt:
1. Ghosting is synoniem met lafheid
Ghosters beginnen relaties (meestal vanwege fysieke aantrekkingskracht) en zoeken bij het minste teken van een serieuze relatie een uitweg. Je hebt het lef om weg te gaan, maar niet de moed om het je partner te vertellen. Je geeft je partner geen uitleg (laat staan afsluiting na een breuk ) en rent zo snel mogelijk weg van de situatie.
Als dat niet laf is, weet ik het niet meer! Ghosters weigeren de ernst van de situatie te erkennen en lijken te denken dat iemand ghosten de juiste reactie is. Wat ghosting over jou zegt, is dat je de muziek niet onder ogen kunt zien en bang bent.
Gerelateerde artikelen : 7 dingen die je kunt doen als een man interesse toont en zich vervolgens terugtrekt.
2. Wat ghosting over jou zegt, is dat je wispelturig bent
Soms verdwijnen mensen zomaar van de radar als ze te veel opties hebben. Je bent meestal op zoek naar iets vrijblijvends en bent misschien nog niet klaar voor een serieuze relatie . Je voelt je fysiek aangetrokken tot anderen tijdens het daten. En in plaats van vreemd te gaan of het uit te maken, negeer je gewoon de persoon met wie je aan het daten bent.
Maar naar mijn mening zijn deze gewoonten uit hetzelfde hout gesneden. Ghosting is net zo erg als iemand bedriegen, omdat je de ander in beide situaties mentaal martelt. Je moet je realiseren dat wat iemand ghosten over je zegt, is dat je helemaal niets om de gevoelens van mensen geeft. U bent gemakkelijk te beïnvloeden en kunt geen besluit nemen.
3. Twijfelachtige moraliteit
Ghosting in een relatie betekent dat je de ander actief pijn doet. En hoe vaak je jezelf ook wijsmaakt dat het voor het beste is of dat je goede redenen hebt om iemand te ghosten, dat is het niet. Het doet niet alleen de ander pijn, maar ook jezelf. Ghosting zegt over jou dat je misschien een zwak geweten hebt.
Het laat de wereld weten dat je liever doet alsof iemand niet bestaat dan een volwassen en beschaafd gesprek met hem of haar te voeren. Het is moreel verkeerd om te vertrekken zonder uitleg te geven. En het is moreel verkeerd om de gevolgen ervan voor zowel u als uw partner niet te begrijpen.
4. Verlatingsproblemen
De neiging om mensen zomaar te verlaten zonder een relatie aan te gaan, kan erop wijzen dat je last hebt van verlatingsangst . Meestal wil je iemand verlaten omdat je bang bent dat je partner je op een dag in de steek zal laten. Het zomaar verlaten van iemand is jouw manier om met deze angst voor afwijzing om te gaan. Je voelt je niet prettig bij de gedachte dat je partner je zomaar kan verlaten en daarom weerhoud je jezelf ervan om emotioneel in hem of haar te investeren of je aan hem of haar te binden. Misschien geef je er de voorkeur aan om iemand van wie je houdt zomaar te verlaten, in plaats van te wachten tot het misgaat – wat, gezien je onzekerheden, altijd een dreigende angst is.
5. Onvolwassenheid
Is ghosting onvolwassen? Absoluut! Het onvermogen om een eerlijk, zij het moeilijk, gesprek te voeren, is juist een teken van emotionele onvolwassenheid. Net als het feit dat je je weinig aantrekt van de emotionele schade die je de ander toebrengt in je poging een confrontatie te vermijden. Want wat is ghosting in een relatie anders dan een meedogenloze manier om de gevoelens en emoties van iemand die om je geeft te vertrappen? Als je bereid bent om dat te doen, ben je zeker niet volwassen of klaar voor een serieuze, volwassen relatie.
Gerelateerd artikel: Hoe vertel je iemand dat je niet met hem of haar wilt daten?
6. Het laat zien dat je onzeker bent
Onzekerheid ligt aan de basis van ghosting. Je denkt dat je niet goed genoeg bent voor je partner; om met deze onzekerheid om te gaan, probeer je jezelf in een machtspositie te plaatsen door de persoon met wie je aan het daten bent te ghosten, of erger nog, door iemand van wie je houdt te ghosten. Ongeacht de onderliggende oorzaken van je onzekerheden , manifesteren ze zich in iets lelijks zoals ghosting en voordat je het weet, kun je er niet meer mee stoppen.
7. Mogelijk heb je verbintenisproblemen
Als je geen loyale relatie kunt onderhouden en je datinggeschiedenis bestaat uit een reeks korte, vluchtige affaires, duidt dit erop dat je bang bent voor een vaste relatie. Je hebt een vast idee dat relaties niet standhouden of dat ze het niet waard zijn en je zoekt excuses om te vertrekken. Ghosting zegt over jou dat je niet met complexe emoties kunt omgaan. In plaats van een 'lastig' gesprek met je partner aan te gaan, kies je ervoor om te vertrekken (zelfs als je hem of haar leuk vindt). Want wat is ghosting in een relatie anders dan een laffe manier om eruit te stappen?
8. Je hebt oppervlakkige interesses
Denk er eens over na: zou iemand zijn of haar partner negeren als er een emotionele band was? Natuurlijk niet! Wat ghosting dus over jou zegt, is dat je alleen oppervlakkige relaties zoekt , gebaseerd op fysieke of seksuele aantrekkingskracht. Zodra die aantrekkingskracht afneemt, verdwijnt ook je interesse in de ander. In plaats van te werken aan het verdiepen van jullie band, geef je er de voorkeur aan om ervandoor te gaan. Zonder veel rekening te houden met de gevolgen voor de persoon die je negeert.
Gerelateerde artikelen: 15 tekenen dat iemand met bindingsangst van je houdt
9. Je hebt geen interesse in een betekenisvolle relatie
Als je een seriële ghoster bent, heb je niet veel serieuze relaties. Je bent er niet lang genoeg om samen met je partner een mooie toekomst op te bouwen. Als je voortdurend spookt, kan dit insinueren dat je niet geïnteresseerd bent in trouwen, kinderen krijgen of je vestigen in een huis met witte houten schuttingen. Ghosters richten zich alleen op het heden. Ze houden geen rekening met de bijwerkingen die ghosting op de lange termijn kan hebben. Het veroorzaakt niet alleen grote problemen voor hun partner, maar het kan er ook voor zorgen dat ze nooit een betekenisvolle relatie kunnen hebben.
Dingen die je kunt zeggen in plaats van ghosting
Ghosting is een vicieuze cirkel die niet alleen uw partner treft, maar mogelijk ook u. In plaats van ghosting is het raadzaam om een volwassen en beschaafde discussie te voeren. U moet uw partner de kans geven om afscheid te nemen, zodat jullie allebei verder kunnen gaan in jullie respectieve levens.
Juhi adviseert: 'Het is beter om openhartig en eerlijk te zijn in plaats van iemand te ghosten van wie je houdt of waar je een romantische relatie mee hebt gehad. Je kunt eenvoudig communiceren wat je doormaakt en het voor beide partners gemakkelijker en beter maken.” Wij zijn het er niet meer mee eens. Dat is de reden dat we 6 reacties hebben bedacht die je kunt gebruiken in plaats van mensen te ghosten:
- "Ik ben de laatste tijd met te veel dingen bezig, waardoor het moeilijk voor mij is om deze relatie te laten werken." Laat uw partner weten dat u het druk heeft met andere verplichtingen. Communiceer met uw partner als u het moeilijk vindt om een stabiel evenwicht tussen werk en privéleven te behouden in plaats van toevlucht te nemen tot ghosting
- “Ik voel geen diepe zielsverbinding tussen ons. Ik zie het nut niet in van het voortslepen van een relatie waarin compatibiliteit en liefde ontbreken. Het zou voor ons allebei beter zijn om uit elkaar te gaan.” Het afwijzen van je partner of een romantische interesse kan kwetsend zijn, maar het is nog steeds een stuk minder wreed dan het plegen van een verdwijningsdaad
- 'Hé, ik heb een hele leuke tijd met je gehad. Bedankt dat je me herinneringen voor het leven hebt gegeven. Ik waardeer de persoon die je bent, maar op de een of andere manier ben ik niet in een positie om de zaken vooruit te helpen. Met een beetje waardering kom je al een heel eind. Als u uw dankbaarheid voor uw partner uitdrukt met een klein bedankje voordat u afscheid neemt, zal dit de pijn voor hem of haar zeker verzachten
- “Ik zit in een levensfase waarin ik wil settelen. Casual daten werkt niet meer voor mij.” Dit is een van de perfecte sms-berichten om te verzenden in plaats van ghosting: het vertelt de andere persoon dat je je bewust bent van je relatie
- “Ik heb een geweldige tijd met je gehad, maar vanwege persoonlijke problemen kan ik hier niet verder mee. Respecteer alstublieft mijn beslissing, want ik heb tijd nodig om een paar dingen te verwerken. Ghosted worden kan iemand van zijn mentale rust beroven. Een eenvoudig sms-bericht dat u kunt verzenden in plaats van ghosting, kan de last van uw borst verlichten
- “Ik weet dat we een geweldig stel zijn, maar ik zie mezelf nog niet binden. Ik dacht dat ik klaar was voor een serieuze relatie, maar dat blijkt niet zo te zijn.” Geef toe dat je nog niet klaar bent voor een relatie. Wees eerlijk in het communiceren van uw gevoelens
Gerelateerde artikelen: 23 beste reacties op ghosting die ze zich altijd zullen herinneren
Veelgestelde Vragen / FAQ
Juhi identificeert een ghoster als een persoon die egocentrisch en weinig zelfvertrouwen heeft. Ghosters hebben geen empathie, omdat ze niet nadenken over wat het krijgen van een ghosted met de ander kan doen. Afbeelding toevoegen
Schuldgevoel voor ghosting hangt af van de reden achter ghosting. Als het komt door iemands gebrek aan communicatieve vaardigheden of als het voortkomt uit iemands roekeloze en duivelse houding, dan is er misschien geen sprake van schuldgevoel. Integendeel, als er sprake is van ghosting om confrontatie te vermijden of om aandacht te krijgen, kunnen ze zich schamen en zich schuldig maken aan hun wangedrag.
Juhi wijst erop dat ghosting een persoonlijkheidsstoornis kan zijn bij mensen die erg impulsief of onstuimig zijn. Het kan zijn dat ze emoties met een grotere intensiteit ervaren, waardoor ze grillig worden. Maar het is niet altijd een persoonlijkheidsstoornis. Ghosting kan voor sommigen ook een gedragspatroon zijn.
Belangrijke aanwijzingen
- Ghosting zegt meer over de persoon die de verdwijningsdaad uitvoert dan over degene aan de ontvangende kant
- Ghosting is een gedragspatroon dat wordt veroorzaakt door redenen zoals bindingsfobie, lafheid, onvolwassenheid, onzekerheden en gebrek aan empathie
- Een ghoster moet proberen zich open te stellen en erover te praten in plaats van een relatie te verbreken zonder 'tot ziens' te zeggen
- Effectieve en eerlijke communicatie en het uiten van gevoelens zijn van groot belang
Conclusie
Als je ooit een ghosted bent geweest, herinnert dit artikel je eraan dat zij het waren, en niet jij. Vaker wel dan niet is het de schuld van de persoon die de ghosting doet. Het laat zien dat ze een zwak communicatief gevoel hebben en een gebrek aan fundamenteel fatsoen. Je vraagt je misschien af: "Hoe voelt de ghoster zich nadat hij iemand heeft ghostt?" Hoewel we het misschien nooit zeker weten, voelen de meeste ghosters zich op de lange termijn slecht. Dus wees gerust en blijf uit de buurt van ghosters.
8 manieren om weg te blijven van liefde en de pijn te vermijden
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
