10 bruikbare tips om afstand te nemen van uw schoonfamilie 

Hoewel het huwelijk een mooi en vervullend hoofdstuk in je leven kan zijn, brengt het, zoals bij elke langdurige relatie, ook een aantal uitdagingen met zich mee. De grootste en waarschijnlijk zwaarste uitdaging is het omgaan met de schoonfamilie. Vooral als je schoonfamilie giftig is en je non-stop zeurt of bekritiseert. In een dergelijke situatie kunt u overwegen afstand te nemen van uw schoonfamilie, ter wille van uw gemoedsrust en de gezondheid van uw huwelijk.

Houd er rekening mee dat afstand nemen en giftige schoonfamilie volledig afsnijden twee verschillende dingen zijn. Hoewel dit laatste misschien het aantrekkelijker alternatief lijkt, is het niet altijd een realistische optie. Je schoonfamilie zal altijd op de een of andere manier deel uitmaken van je leven, en je moet respect en waardigheid jegens hen behouden, zelfs als je dat niet terugkrijgt. 

U kunt het beste afstand nemen van uw schoonfamilie door een paar grenzen te stellen en uw contact met hen te beperken, terwijl u een hartelijke en beleefde relatie onderhoudt. Een gezonde afstand bewaren helpt beide partijen en kan mogelijk uw band met zowel uw partner als uw schoonfamilie versterken. Wij zijn hier om u te helpen uitzoeken hoe u dit delicate evenwicht kunt vinden. 

Wanneer moet u overwegen afstand te nemen van uw schoonfamilie?

Als we maar de macht hadden om onze schoonfamilie te kiezen! Maar helaas, die macht hebben we niet. Ze horen nu eenmaal bij het huwelijk. Als je geluk hebt, zijn je schoonouders misschien wel de aardigste en vriendelijkste mensen ter wereld. Aan de andere kant kan het omgaan met manipulatieve schoonouders een enorme impact hebben op je mentale gezondheid en emotioneel welzijn. In zulke gevallen is het verstandig om je interacties met hen zorgvuldig af te wegen en afstand van hen te nemen.

Giftige schoonfamilie gedraagt ​​zich op verschillende manieren. In veel gevallen hebben ze de neiging koud te zijn omdat ze zich door u bedreigd voelen en dat is het moment waarop uw schoonfamilie u uitsluit van gezinsbesprekingen, -activiteiten en -gesprekken, waardoor u zich een buitenstaander in uw huwelijk voelt. Of ze zijn misschien overdreven kritisch over alles wat je doet. In sommige gevallen beginnen schoonfamilie zich te bemoeien met uw relatie met uw partner, waarbij ze opzettelijk spanningen en conflicten proberen te veroorzaken. 

Gerelateerde artikelen: Hoe praat je met je man als de andere vrouw zijn moeder is?

Als je de oorzaak van hun vijandige gedrag kunt doorgronden, kun je misschien wel de relatie herstellen en een sterke band met hen opbouwen. Wanneer je echter midden in deze vijandigheid zit, kan het moeilijk zijn om de situatie objectief te bekijken. Trouwens, als je schoonfamilie giftig is en jouw inspanningen om de relatie te herstellen niet wil beantwoorden, kun je niets anders doen dan eraan werken om afstand te nemen van je schoonfamilie. De vraag is nu: hoe weet je wanneer je moet blijven proberen om hekken te herstellen en wanneer je moet overwegen afstand te nemen van je schoonfamilie? Hier zijn een paar waarschuwingssignalen die u kunnen helpen beslissen:

• Ze proberen jou en je partner tegen elkaar op te zetten: Als je schoonfamilie giftig is, zullen ze altijd proberen jou en je partner tegen elkaar op te zetten over de meest triviale zaken. Het resultaat? Je krijgt uiteindelijk ruzie met je man vanwege je schoonfamilie, of je relatie met je vrouw raakt gespannen vanwege je bemoeizuchtige schoonfamilie
• Ze oefenen controle uit over uw huwelijksleven: Als uw schoonfamilie zich met uw beslissingen als koppel bemoeit, dan heeft u een probleem. Giftige schoonfamilie zou van u en uw partner verwachten dat zij uw leven leiden zoals zij dat willen. Het is hun manier om controle uit te oefenen over uw leven en huwelijk
• Ze zetten je altijd neer: Als ze altijd fouten vinden in alles wat je doet, je in het bijzijn van anderen kleineren, je opzettelijk pijn doen, of zich gedragen alsof je niet bestaat, is dat een teken dat je schoonfamilie giftig is en dat je bij hen weg moet komen.
• Ze roddelen over je tijdens je afwezigheid: Respectloze schoonfamilie heeft de neiging om kwaad over je te doen of over je te roddelen tegen andere mensen (vrienden, familieleden, buren of iedereen die wil luisteren) als je er niet bent
• Ze respecteren uw privacy of grenzen niet: Komen uw schoonouders onaangekondigd opdagen? Zeggen ze altijd wat je moet doen en hoe je je moet gedragen? Als dat zo is, is het een duidelijk teken van toxiciteit. Overweeg om afstand te nemen van uw schoonfamilie en gezonde grenzen te stellen

Afstand nemen van uw schoonfamilie – 10 tips die bijna altijd werken

Je hebt grenzen nodig om gezonde relaties te onderhouden, niet alleen met romantische partners, maar ook met vrienden, familie, buren of collega's. De relatie met je schoonfamilie is daarop geen uitzondering. Hoe deze grenzen eruitzien, hangt af van de aard van je relatie. Als de relatie hartelijk is, kunnen grenzen betekenen dat je bepaalt welke aspecten van je huwelijksleven je deelt met je schoonfamilie (of zelfs met je eigen familie). Maar als de relatie gespannen is of je schoonfamilie respectloos is , kunnen grenzen betekenen dat je afstand van hen neemt.

Afstand nemen van uw schoonfamilie betekent niet dat u alle communicatie of contact verbreekt. Tenzij de dynamiek natuurlijk zo lastig is dat je geen alternatief ziet voor het afsnijden van giftige schoonfamilie. In de meeste gevallen betekent dit alleen dat het contact zodanig wordt beperkt dat er geen inmenging van hun kant is in zaken die hen niet aangaan. Maar zelfs dat kan koorddansen zijn. Om ervoor te zorgen dat je iemand (vooral je partner) niet vervreemdt of beledigt (vooral je partner), zijn hier 10 tips om afstand te nemen van je schoonfamilie die bijna altijd werken:

Gerelateerde artikelen: 10 manieren om indruk te maken op je toekomstige schoonmoeder

1. Zorg ervoor dat je de steun van je partner hebt

Je schoonouders zijn twee van de belangrijkste mensen in het leven van je partner, dus wees voorzichtig met je woorden als je met je partner over hun ouders praat. Je partner moet weten dat je het moeilijk hebt met zijn of haar ouders, maar laat het niet klinken alsof je hem of haar op wat voor manier dan ook beledigt of de schuld geeft, want dat zou je partner in de verdediging kunnen duwen. Bedenk dat deze beslissing betekent dat je moet uitzoeken hoe je afstand kunt nemen van je familie, en dat is nooit gemakkelijk, dus je moet dit gesprek op een volwassen manier benaderen. 

Als je het onderwerp afstand nemen van je schoonfamilie aansnijdt, wees dan eerlijk over hoe je je voelt, leg je redenen uit en luister tegelijkertijd naar wat ze te zeggen hebben. Uw partner kan boos worden of verbaasd zijn, en dat is volkomen normaal. Zorg ervoor dat u uw gedachten respectvol communiceert. Geef ze de tijd om alle informatie te verwerken. Ga niet op het hellende vlak van ruzie met je man vanwege schoonfamilie of als je met je vrouw in conflict bent over haar familie. Er is niets beter dan de steun van een partner op momenten als deze. 

Consultant Regina Wilkey vertelde ons over haar ervaring met haar schoonfamilie : "Hoewel mijn schoonouders vier uur bij ons vandaan wonen, bemoeien ze zich te veel met mijn leven en dat van mijn man. Ik heb geprobeerd afstand van ze te nemen en familie-evenementen en telefoontjes te vermijden, maar ze beginnen dat af te keuren. Het enige dat het allemaal draaglijker maakt, is de steun van John. Als hij voor me opkomt, voel ik me niet meer zo schuldig. En dat komt omdat ik mijn zorgen altijd openlijk met hem deel."

2. Stel gezonde grenzen en handhaaf deze

De beste manier om afstand te nemen van je schoonfamilie is door gezonde grenzen te stellen en te handhaven. Bespreek deze grenzen met je partner, praat over wat belangrijk is en wat voor jullie als stel werkt, en communiceer dit vervolgens ook met je schoonfamilie. Jullie moeten allemaal op één lijn zitten. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe het stellen van grenzen met je schoonfamilie eruit kan zien:

• Wilt u niet dat uw schoonouders onaangekondigd aan uw deur staan? Vertel hen dat u liever vooraf geïnformeerd wordt
• Als ze zich te veel met je opvoedingsstijl bemoeien, vertel ze dan beleefd maar resoluut dat je het advies op prijs stelt, maar dat het niet hun taak is om tussenbeide te komen en dat je het graag op jouw manier wilt aanpakken
• Als ze de gewoonte hebben om uw lades of documenten te controleren, vertel ze dan dat het uw privéruimte is en dat u wilt dat ze deze respecteren
• Om de zaken in evenwicht te brengen, bedenkt u een plan om samen als gezin tijd door te brengen op een frequentie die voor alle betrokkenen acceptabel is

3. Verander de manier waarop u met hen omgaat

Zoals het spreekwoord zegt: je kunt een oude hond geen nieuwe trucjes leren. Je schoonouders, die een bepaalde leeftijd hebben bereikt, zijn misschien te vastgeroest in hun gewoonten om een ​​ander perspectief te waarderen, en dat is vaak de bron van conflicten binnen de familie . Een manier om hiermee om te gaan is door je manier van omgaan met hen te veranderen. Als het proberen om je standpunt duidelijk te maken alleen maar tot spanning en wrijving leidt, doe het dan niet.

U hoeft uw keuzes aan niemand uit te leggen of te rechtvaardigen, ook niet aan uw uitgebreide familie

Ja, dat betekent dat je een dikke huid moet ontwikkelen en hun gezeur, kritiek of ongevraagd advies met een water-van-een-een-den-rug-benadering moet benaderen, maar het kan wonderen doen als je langzaam maar zeker de boodschap overbrengt dat jij leiding gaat geven aan jouw situatie. leven zoals jij dat wilt. 

4. Laat ze zich niet met je relatie bemoeien 

Als je ruzie hebt met je man vanwege je schoonfamilie, of als je relatie met je vrouw gespannen is door haar familie, dan bemoeien zij zich waarschijnlijk met jullie relatie. Hoewel het nooit makkelijk is om afstand te nemen van je familie, is het in dit geval noodzakelijk om de dynamiek van jullie relatie privé te houden .

Als uw relatie met uw schoonfamilie dit toelaat, voer dan in aanwezigheid van uw partner een direct gesprek met hen over de negatieve gevolgen van de wens om inspraak te hebben in uw huwelijk. Vertel hen respectvol maar assertief dat u een stap terug moet doen in het belang van alle betrokkenen. Als een volwassen gesprek met hen gewoon niet mogelijk is, vraag dan aan uw partner om als tussenpersoon te fungeren om dit over te brengen. 

Gerelateerde artikelen: 8 tekenen van een giftige schoonmoeder

5. Familietijd? Houd je aan een schema

Zorg ervoor dat u zich aan een schema houdt voor het doorbrengen van tijd met uw schoonfamilie. Zolang de interactie tussen beide partijen prettig en comfortabel is, zou tijd samen doorbrengen als gezin geen probleem moeten zijn. Zorg ervoor dat er vooraf plannen worden gemaakt om onaangekondigde bezoeken te voorkomen. Picknicks, familiediners en kerst- of Thanksgiving-bijeenkomsten zijn af en toe leuk, hoe gek de schoonfamilie ook kan worden.

Hoewel het prima is om niet bij je schoonfamilie op bezoek te gaan , moet je niet constant afspraken afzeggen. Tegelijkertijd moet je je eigen plannen of schema niet aanpassen aan die van hen. Als je bijvoorbeeld van plan was om Kerstmis bij je ouders door te brengen, houd je daar dan aan. Laat je schoonfamilie niet roet in het eten gooien, alleen omdat ze op het laatste moment besloten hebben dat ze het geweldig zouden vinden als je de feestdagen bij hen zou doorbrengen.

Het geeft een duidelijke boodschap af dat ze niet zomaar over je plannen heen kunnen lopen of van je kunnen verwachten dat je de dingen voortdurend op hun manier doet. En als gesprekken tijdens familiebijeenkomsten vreemd worden of u een ongemakkelijk gevoel geven, excuseer uzelf dan en breng die tijd door met uw partner en kinderen. Zelfs als dat een duidelijke boodschap afgeeft dat je beledigd of ongelukkig bent, is het nog steeds een fatsoenlijkere manier om het aan te pakken dan uit te halen.

6. Vat hun grappen niet persoonlijk op

Een van de belangrijkste dingen die u in gedachten moet houden als u overweegt afstand te nemen van uw schoonfamilie, is dat u alles wat zij zeggen of doen niet persoonlijk moet opvatten. Negeer voor uw eigen gemoedsrust de negatieve opmerkingen en grappen die naar u of uw kinderen of echtgenoot worden geslingerd. We begrijpen hoe moeilijk het kan zijn, maar het is gewoon nodig om de vrede te bewaren.

Adrian, een koffiehuiseigenaar die met zijn vrouw in Wisconsin woont, vertelde ons hoe hij denkt dat de ouders van zijn vrouw hem constant belachelijk maken. "Ze noemen me steeds 'barista' en hoewel ik daar geen probleem mee heb, doet mijn schoonvader het voortdurend en mijn bemoeizuchtige schoonmoeder komt altijd met carrièreadvies. Mijn schoonzussen maken ook grapjes over mijn werk en proberen me te kleineren. Ik ben ondernemer en ik ben erg blij met wat ik doe. Dus ik negeer mijn schoonfamilie nu gewoon. Ik glimlach als ze zoiets zeggen en reageer er gewoon niet op."

7. Vermijd ruzie 

Het lijdt geen twijfel dat je schoonfamilie toxisch is als ze je een minderwaardigheidsgevoel geven , je constant bekritiseren en overal fouten in vinden – op je werk, je opvoedingsstijl, de manier waarop je je huishouden runt, enzovoort. We weten hoe frustrerend het kan zijn om dat te moeten verdragen. Maar als je je door hen laat meeslepen en je zelfbeheersing verliest, zal dat de situatie niet verbeteren.

Doe dus je best om te voorkomen dat je ruzie met hen krijgt. Herinner jezelf eraan: het is maar een Thanksgiving-diner, een familie-uitje of een weekend waar je doorheen moet. Het is het beste om kalm te blijven en de beschimpingen of kritiek die op je pad komen te negeren. Vermijd onderwerpen die als trigger kunnen fungeren of tot ruzie kunnen leiden.

Je schoonfamilie zal proberen met je aan de slag te gaan in een poging een reactie uit te lokken, zodat ze weer met de vinger naar je gedrag kunnen wijzen. Geef ze die voldoening niet. Wees resoluut in uw reactie, maar houd uw emoties onder controle.

8. Vertel het hen als hun advies niet aansluit bij uw levensstijl 

“Oh, maar in onze tijd…” Elke zin die met deze woorden begint – of iets in die trant – leidt onvermijdelijk tot ongevraagd advies over je levenskeuzes, je opvoedingsstijl of je relatieproblemen . Het is zo makkelijk om erin meegezogen te worden, en dan begint het drama. Jij bent gekwetst dat ze je constant bekritiseren, zij zijn beledigd dat je onbeleefd hebt gereageerd of een venijnige opmerking hebt gemaakt.

Dus, wat kunt u in zo’n situatie doen om uw schoonfamilie voorgoed van u af te krijgen? Wanneer ze ongevraagd advies uitdelen, zeg dan beleefd: 'Nou, ik ben blij dat het voor jou heeft gewerkt. Helaas past het niet bij onze levensstijl.” We beloven niet dat als u dit één keer doet, de boodschap overkomt. Maar blijf het consequent herhalen, en uiteindelijk zullen je schoonfamilie de boodschap begrijpen en zul je de broodnodige adempauze krijgen doordat ze in je nek ademen. 

9. Kijk niet naar hen voor goedkeuring of validatie 

U kunt mogelijk niet leren afstand te nemen van uw familie, tenzij u ophoudt met het zoeken naar hun goedkeuring of validatie. Nu is de behoefte aan goedkeuring van onze ouders (en dat geldt tot op zekere hoogte voor schoonouders) diep in ons ingebakken. Jij en je partner zullen dus aan jezelf moeten werken om te voorkomen dat je die ‘attagirl’ of ‘attaboy’ van hen nodig hebt. 

Doe het nodige werk om op een punt te komen waarop je gewoon verder kunt met je leven, vol overtuiging in je eigen keuzes en overtuigingen, zonder je zorgen te maken over de mening van je schoonfamilie. Dán ben je er echt in geslaagd om afstand te nemen van je schoonfamilie, ongeacht of je bij hen woont , in hun buurt of kilometers verderop.

Gerelateerde artikelen: 10 gedachten die in je opkomen als je schoonmoeder op bezoek komt

10. Neem je toevlucht tot een stille behandeling als niets werkt

Dit zou idealiter je laatste redmiddel moeten zijn. Als niets anders werkt, overweeg dan om giftige schoonfamilieleden te negeren en ze uit je leven te bannen. Als je schoonfamilie weigert zich aan de grenzen die je hebt gesteld te houden en zich blijft bemoeien met je beslissingen en gezinsleven, kies dan voor de zwijgmethode.

Het zal een duidelijke boodschap afgeven en misschien trekken ze zich terug. Reageer niet op wat ze zeggen of hoe ze zich gedragen. Geef ze niet de macht om uw huwelijksleven te controleren of te manipuleren. Als ze zich eenmaal realiseren dat hun gedrag, denkspelletjes en acties geen invloed op je hebben, kunnen ze heel goed stoppen en je wat ademruimte geven.

Het huwelijk is geen wandeling in het park. Het gaat niet om twee mensen, maar om twee gezinnen. Je wordt plotseling belast met extra verantwoordelijkheid en verwachtingen, en het navigeren door deze nieuwe relaties kan moeilijk zijn, vooral als je de enige bent die de moeite doet. Begrijp ons niet verkeerd. We zeggen niet dat alle schoonfamilie giftig of respectloos is. Maar als de jouwe het leven uit je hebben gezogen, heeft het geen zin om je tijd en moeite te steken in het opbouwen van een sterke band met hen. Als afstand nemen van je schoonfamilie al het onnodige drama vermindert en vrede in je huwelijk brengt, doe dat dan zonder aarzeling.

Veelgestelde vragen

12 dingen om te doen als je man zijn gezin boven jou kiest

7 dingen die ik voelde toen ik mijn schoonfamilie voor het eerst ontmoette

Hoe het leven in een gezamenlijk gezin na het huwelijk voor mij werkte

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.