21 eksperttips for par som flytter inn sammen

Spre gjerne dette :)

Vurderer du om det er riktig steg for deg og forholdet deres å flytte sammen med partneren din? Selvfølgelig bør du det. Å flytte sammen for første gang kan være både skummelt og spennende. Å være i et samboerforhold handler ikke bare om å dele tannbørster med partnere (æsj, skaff deg en ny); det handler også om å dele sårbarheter.

Temaet om å flytte inn sammen minner meg om en sang av Charlie Rich, «Og når vi kommer bak lukkede dører, så lar hun håret henge ned, og hun gjør meg glad for at jeg er en mann, Å, ingen vet hva som foregår bak lukkede dører ...»

Riktignok gir det å bo sammen med partneren din en helt ny dimensjon av intimitet til forholdet deres. Det er imidlertid ikke en avgjørelse som bør tas lett eller for tidlig. Før du begynner å pakke tingene dine og medsignerer en leiekontrakt, ta deg et øyeblikk til å spørre deg selv: «Flytter dere sammen for tidlig?» Hvis ikke, og du føler deg klar til å ta dette steget, hjelper det fortsatt å tenke på grensene, grunnreglene og samtalene dere bør ha for å gjøre dette til en givende opplevelse for deg og partneren din.

Høres det for overveldende ut? Ikke bekymre deg, vi er her for å hjelpe deg med å finne ut av alt før dere flytter sammen, med hjelp fra emosjonell velvære- og mindfulness-coach Pooja Priyamvada (sertifisert i psykologisk og mental helse førstehjelp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), som spesialiserer seg på rådgivning for utenomekteskapelige forhold, brudd, separasjon, sorg og tap, for å nevne noen.

Hva betyr det å flytte sammen for/i et forhold?

Innholdsfortegnelse

For å kunne avgjøre om det å flytte inn med partneren din er det riktige valget for deg, må du vite hva det betyr for forholdet deres og fremtiden deres som par.

Pooja påpeker: «Å flytte sammen er et stort sprang for ethvert forhold. Enten det blir en langsiktig forpliktelse eller ikke, gjenspeiler det begge parters intensjon om å være mer sammen. Lurer du på om dere flytter sammen for tidlig? Det finnes ikke noe slikt som for tidlig. Det kan ikke være en tidslinje for dette. Det avhenger av nivået av emosjonell intimitet og intensitet som de to involverte personene har opplevd med hverandre.»

Å flytte sammen kan bety følgende for et forhold:

Du kommer til forskjellige sider av partnerens personlighet, også det hver dag.
Det er fornuftig økonomisk, og det er mye mer praktisk
Det gir en smakebit på formell forpliktelse (og kan være en prøveperiode før ekteskapet)
Nivået av tillit og avhengighet øker
Du har allerede bodde sammen i korte perioder, som å tilbringe helgen sammen eller dra på turer sammen, og ønsker å gjøre avtalen mer permanent
Matlaging, rengjøring og handling kan være mye morsommere sammen enn alene, forutsatt at dere snakker om og kommer opp med et system for å dele byrden som fungerer for dere begge.

21 eksperttips for par som flytter inn sammen

Studier viser at andelen amerikanske voksne som for tiden er gift, har sunket fra 58 % i 1995 til 53 %. I samme periode har andelen voksne som bor sammen med en ugift partner økt fra 3 % til 7 %. Selv om antallet par som for tiden bor sammen fortsatt er langt mindre enn de som er gift, har andelen voksne i alderen 18 til 44 år som har bodd sammen med en ugift partner på et tidspunkt (59 %) overgått de som noen gang har vært gift (50 %).

Etter hvert som samboerforhold blir mye vanligere, kan det å ha et bredt rammeverk for hva man bør og ikke bør gjøre, eller retningslinjer for samliv, bidra til å gjøre opplevelsen mer smidig og givende for begge parter. Derfor gir vi deg noen eksperttips for par som flytter sammen:

1. Ikke gjør det til en stor sak

Vit at det å flytte sammen bare er en prøveperiode. Dere trenger ikke å ta opp et boliglån sammen. Dere kan bare leie et sted sammen. Hvis dere gjør et stort nummer ut av det, vil det virke skremmende. Så ta det på en avslappet måte. Dere gjør ikke noe dere ikke kan reversere. Dere prøver bare noe nytt med partneren deres.

2. Diskuter hver minste detalj på forhånd

Hvilke spørsmål bør du stille partneren din før du flytter sammen? Pooja understreker: «Alle aspekter ved et liv sammen må diskuteres.» Ifølge henne inkluderer disse:

Logistikk, som for eksempel hvordan husholdningen skulle administreres
Gjensidig finansiering – hvem skal betale hvor mye
Emosjonelle behov ved å være sammen med en partner døgnet rundt
Seksuelle behov og relaterte problemer som prevensjon
Sosiale hindringer som kan følge med et slikt trekk

3. Få innsikt i barndommen deres

Når dere flytter sammen for første gang, er det viktig å kommunisere bedre med partneren din . Du kan stille partneren din utallige spørsmål, uten reservasjoner eller hemninger. Miljøet partneren din vokste opp i vil ha mye å gjøre med hvordan de vil oppføre seg i et samboerforhold. For eksempel-

Foretrekker du å gjøre ting selv, eller er du vant til å ha hushjelp i nærheten?
Hvilke eksempler satte foreldrene dine når det gjaldt penger da du var barn?
Hvilke problemer utløser barndomstraumer hos deg?

4. Fordel oppgaver for å unngå kamper i fremtiden

Pooja sier: «En husholdning innebærer så mange ansvarsoppgaver, så det må være en klar arbeidsfordeling helt fra starten av – matlaging, rengjøring, klesvask, handling av dagligvarer, betaling av alle regninger og tilrettelegging for gjester hvis noen, må diskuteres og fordeles rettferdig i henhold til tilgjengelighet og ferdigheter hos hver partner.» Du kan ta oppvasken i én uke og la dem handle dagligvarer, og deretter reversere disse oppgavene i den neste uken.

Samliv krever kommunikasjon og kompromisser

5. Spør dem om de er åpne for parterapi

Du bør alltid vite om partneren din er åpen for ideen om rådgivning (i tilfelle ting går nedoverbakke i forholdet deres). Parterapi er ikke en mirakuløs kur som vil få alle problemene deres til å forsvinne. Forskning peker på at terapiens suksess har mer å gjøre med klientens tankesett enn typen terapi. Så rådgivning fungerer bedre for klienter som nærmer seg terapi med det optimistiske synet på at endring er mulig, og som er lidenskapelige og entusiastiske nok til å jobbe med seg selv.

Relatert lesning: 7 strategier for å slutte å krangle i et forhold

6. Sørg for at du ikke blir for lei av sexen

«Å flytte sammen betyr å være mer tilgjengelige for hverandre seksuelt, noe som kan fungere begge veier. Det kan være bra for økt intimitet, men det kan også ta bort noe av sjarmen og tiltrekningen som stammer fra å ikke se hverandre så ofte. Par må være bevisste på hverandres preferanser, og oppgaver må deles slik at den ene personen ikke blir for sliten til sex», sier Pooja.

7. Lei et sted som er gjennomførbart for dere begge

Når dere flytter sammen , prøv å finne et sted som ligger et sted mellom arbeidsplassene deres. Vennen min, Sarah, flyttet sammen etter tre måneders forhold med kjæresten sin. De er imidlertid fortsatt opptatt med logistikken. Mens han må gå åtte kilometer for å komme til kontoret sitt, må hun kjøre i en time. Pendlingen er så lang og irriterende at hun blir frustrert og utmattet. Dette påvirker forholdet deres, og kranglene deres har økt.

Relatert lesning: 55 intime spørsmål du bør stille partneren din

8. Ta dere litt alenetid når dere flytter inn sammen

Pooja understreker: «Alenetid er avgjørende i ethvert forhold, for uten tid føler folk seg kvalt i enhver ligning. Det må være en balanse mellom alenetid og tid sammen.» Så ta deg litt «egentid» av og til.

Det kan være å dra på en solotur, shoppe alene på et kjøpesenter, spise alene på en kafé, løpe med hodetelefoner på, lese en bok eller drikke alene på en bar. Bli din egen beste venn. Finn hjem i deg selv. Lær å nyte ditt eget selskap. På denne måten kan du unngå noen av forholdsproblemene etter at du flytter sammen.

9. Diskuter fremtiden når dere flytter sammen

Har du sett serien Little Things på Netflix? Denne serien gjengir sjekklisten for å flytte sammen på en vakker måte . Hovedparet i serien blir stilt spørsmålet: «Noen av de beste tingene i livet kan ikke forklares rasjonelt, som kjærlighet. Ble dere forelsket rasjonelt?», og svaret deres er: «Selvfølgelig! Selv før vi ble forelsket, hadde vi allerede et bånd over hva vi ønsket oss ut av livet, hvordan vi ville leve ...» Så det er greit å følge strømmen, men det er også viktig å diskutere med partneren din hvor de ser seg selv om et tiår eller to.

Snakk om økonomi, gjøremål og forventninger

10. Snakk om barn og kjæledyr

Klienter vil ofte vite hva Pooja bør stille en partner før de flytter inn sammen. Svaret hennes er: «Før man flytter inn hos noen, er det viktig å vite om alle aspekter av livene deres. Hva er deres andre forpliktelser/ansvar, som kjæledyr og barn? Hvem er deres hyppige gjester? Har de venner på overnatting?»

Så før dere flytter sammen, snakk om hverandres nåværende ansvar og forpliktelser, samt deres felles ansvar som par . Du kan for eksempel spørre partneren din hvordan dere begge vil fordele felles innkjøp, angående felles kjæledyr og barn.

11. Ta deg litt fri etter jobb for å avgifte deg

Å date en ekstrovert kan bety å date noen som gjerne vil snakke om dagen sin med en gang de kommer hjem fra jobb. Men en introvert kan trenge litt alenetid etter en hel dag med samhandling med folk på jobb.

Relatert lesning: 9 tips for å få et introvert og ekstrovert forhold til å fungere

Så det å ta en time eller to for seg selv kan faktisk gjøre underverker i et introvert og ekstrovert forhold. En ekstrovert kan bruke den tiden til å ta igjen det tapte på sosiale medier eller sende tekstmeldinger. En introvert kan bruke den tiden til å ta en lur, se på TV eller nyte alenetiden.

12. Ikke ta partneren din for gitt

Hvordan unngå problemer i forholdet etter at dere har flyttet sammen ? Pooja svarer: «Husk alltid at det er en forpliktelse, enten den er juridisk bindende eller ikke. Så det er viktig å gi den respekt og plass i livet ditt. Å ta partneren din for gitt fordi dere nå er sammen døgnet rundt, vil bare føre til konflikt.»

13. Råd for å flytte sammen? Nedskalering

I gleden over å flytte sammen, ikke ender opp med å fylle huset med ting du ikke engang trenger. Behold noen sentimentale minner som har verdi for dere begge som par. Men sørg for at dere ikke hamstrer fellesarealet, og unngå rot så mye som mulig. Doner de tingene dere ikke trenger. Dette vil ha en direkte positiv effekt på forholdet deres. Selv forskning har vist hvordan rot påvirker vår mentale helse negativt.

14. Finn en middelvei når det gjelder temperaturen på klimaanlegget

Hva bør man diskutere før man flytter sammen? Start med temperaturen på klimaanlegget. Pooja forklarer: «Noen ganger kan grunnleggende ting som temperatur på klimaanlegget eller mengden lys på soverommet føre til store krangler. Noen ganger kan arbeidstiden også være på forskjellige tidspunkter/skift, noe som kan gjøre at partnerne føler seg distanserte til tross for at de bor sammen. Disse praktiske spørsmålene må diskuteres. Hver partner må forhandle og møte den andre underveis.»

Relatert lesning: De 9 rettferdige kranglereglene for par | Av ekspert

15. Sett en tidsbegrensning på bruk av sosiale medier

Hva bør være det viktigste på sjekklisten for å flytte sammen? Dere vil ikke bli det kjedelige paret der begge parter skroller gjennom Instagram, men knapt snakker med hverandre. Det hjelper å ha noen grunnregler som: «Ikke bruk telefonen ved middagsbordet». Se på Netflix av og til, men balanser det med å gå ut på dater. Disse datene vil gi dere begge et miljøskifte.

16. Hold utgiftene dine proporsjonale med inntektene dine

En av tingene dere bør diskutere før dere flytter sammen, er om dere skal dele utgiftene 50/50, eller om det skal stå i forhold til inntekten deres. Pooja svarer: «Ideelt sett må basisutgifter som mat og husleie stå i forhold til inntekten, men personlige utgifter som spesiell mat, kosmetikk og internettregninger kan/må også betales individuelt.»

Spør også partneren din om de bruker en del av inntekten sin på sparing eller nedbetaling av gjeld, opplys om dine egne økonomiske eiendeler og gjeld, og kom deretter opp med en rettferdig fordeling av utgiftene.

17. Kommuniser og sett grenser

Det viktigste på sjekklisten for å flytte sammen er å lære å kommunisere og sette grenser med partneren din. Noen eksempler på emosjonelle grenser kan være å delegere oppgaver hvis du føler deg overarbeidet, be om rom når du trenger din egen tid, unngå å forplikte deg til planer, si ifra når du føler deg ukomfortabel med en bestemt situasjon, og legge fra deg skyldfølelsen hvis du ikke er den som har skylden. Sørg for at dere begge bestemmer dere for grenser som ikke kan forhandles. For eksempel:

«Jeg forventer at du aldri slår meg»
«Jeg forventer at du respekterer tiden min med venner»
«Jeg vil aldri at vi skal legge oss sinte»

18. Ta neste steg hvis og når du føler deg klar

Hvis venner og familie stadig vekk spør deg: «Å flytte sammen er det samme som ekteskap. Når setter dere en ring på det?», ignorer dem. Pooja påpeker: «Det finnes utallige eksempler globalt der folk har bodd sammen et helt liv uten ekteskap. Så det kan ikke være en tidslinje for overgangen fra å bo sammen til ekteskap. Samboende par føler kanskje behov for å legalisere forholdet sitt, eller ikke.» Ikke bli en del av debatten om evige ekteskap kontra samboende forhold.

19. Tenk på å flytte inn med en partner i slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene

Pooja råder: «Når man er yngre, er det tiden for å utvikle en konkret personlighet og bli bedre kjent med seg selv. Å ha en heltidspartner man bor sammen med kan være mer krevende på dette stadiet.» Så hvis dere flytter sammen i løpet av studietiden, sørg for at dere ikke ender opp med å miste dere selv i forholdet . Å flytte sammen for tidlig kan føles overveldende, ettersom alt blir fremskyndet og intensivert.

20. Råd for å flytte sammen? Ta økonomien på alvor.

Jeg spurte Pooja: «Hvilke vanlige feil har du sett hos klientene dine i et samliv?» Svaret hennes var: «Ofte i entusiasmen rundt det å bo sammen blir praktiske aspekter som økonomi ignorert og et stort stridspunkt senere. Folk klarer ikke å forstå de langsiktige konsekvensene av en slik avgjørelse, og angrer deretter senere.»

Relatert lesning: Hvordan gjøre mer enn bare det aller nødvendigste i et forhold

21. Diskuter det hypotetiske bruddet

Når det gjelder å flytte sammen, har jeg sett at ting kan bli veldig stygge ved et brudd. Partnere krangler om så smålige ting som møbler og Bluetooth-høyttalere. Så Pooja råder: «Ved et brudd må paret i fellesskap bestemme hvem som blir igjen og hvem som flytter ut.» Det er bedre å diskutere alt dette på forhånd, for hvis forholdet skulle gå galt og dere velger å gå fra hverandre, vil ingen av dere være i en følelsesmessig tilstand til å ta rasjonelle avgjørelser om å oppløse samboeravtalen.

Til slutt, det å flytte sammen er den milepælen som ikke bare vil gjøre forholdet deres morsommere, men også gi det dybde. Dere vil bli kjent med dere selv og partneren din på et helt nytt nivå. Hvis det blir overveldende, ikke glem å søke profesjonell hjelp. Rådgivere i Bonobologys panel er her for deg.

Spørsmål og svar

1. Når bør dere begynne å snakke om å flytte sammen?

Dere bør begynne å snakke om å flytte sammen når dere elsker og stoler fullt og helt på partneren deres. Hvis det å bo sammen og reise sammen har fungert bra for dere, er det kanskje på tide med denne prøveperioden.

2. Hvor lenge bør dere vente før dere flytter sammen?

Det finnes ingen slik tidslinje. Tidslinjen varierer fra forhold til forhold, når det gjelder å oppnå et visst nivå av emosjonell og fysisk intimitet.

3. Ødelegger det et forhold å flytte inn sammen?

Nei, det viser det sanne speilbildet av partneren din og forholdet deres. Det kan bli intenst og overveldende, og kranglene kan øke. Å flytte sammen ødelegger et forhold hvis du lar det skje. Det er mer en realitetssjekk av hvor forholdet deres står, når det gjelder modenhetsnivå.

Final Thoughts

Å flytte sammen er et spennende steg, men det krever innsats, tålmodighet og kommunikasjon for å få det til å fungere. Husk – kjærlighet er ikke nok alene; gjensidig respekt, forståelse og samarbeid bygger et sterkt fundament. Våre forholdseksperter kan veilede deg i å sette sunne grenser og kommunikasjonsstrategier.

5 tips for å holde gnisten levende i langvarige forhold

13 sikre tegn på at han snart skal fri!

9 fantastiske fordeler med å ikke gifte seg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.