Det første året etter å ha mistet en ektefelle føles ofte som om du bare går gjennom bevegelsene i sjokk eller fortvilelse, og knapt holder ut dag for dag. I stedet for å skynde deg å «komme over det» eller «gå videre», handler dette året om å lære å leve med tapet i ditt eget tempo. Tenk på denne veiledningen som en […]
Dere har hatt en god andre date. Samtalen fløt, latteren føltes naturlig, og det var tydelig en forbindelse. Men da kvelden var over, skjedde det noe uventet. Det ble ikke noe kyss på andre date. Kanskje det var en klem, kanskje et varmt smil, kanskje til og med en dvelende pause. Likevel gikk øyeblikket uten den første
Ikke kyss på andre date: Hva det egentlig betyr og hva du skal gjøre videre Les mer »
Har du noen gang hørt uttrykket kos med den store skjeen og den lille skjeen? Denne populære skjeposisjonen er i bunn og grunn en varm kosestilling side om side med partneren din. I en klassisk skjekos ligger to personer vendt i samme retning som skjeer i to; den ytre personen er den «store skjeen» og klemmer bakfra, og den indre personen er
Kos med stor skje og liten skje: Betydning, fordeler og hvordan du gjør det Les mer »
Imago-terapi, også kjent som Imago Relasjonsterapi, er en spesialisert parterapimetode som er utformet for å hjelpe deg og partneren din med å kommunisere bedre og lege underliggende emosjonelle sår. Ordet «imago» er latin for «bilde», og refererer til det ubevisste bildet av kjærlighet som hver person bærer med seg fra barndommen. I Imago-terapi utforsker du hvordan din
Imago-terapi: Hva det er, hvordan det fungerer, fordeler og hensyn Les mer »
Når du hører en venn hviske at hun ser noen som er tjue år eldre, svirrer tusen spørsmål rundt. Kanskje himler du med øynene av en «midtlivskrise»-vits. Kanskje du er nysgjerrig fordi du alltid har følt deg tiltrukket av mer erfarne partnere. Eller kanskje du er den som har et 20-årig aldersforskjellsforhold og føler deg dømt hver gang.
Kan forhold med 20 års aldersforskjell virkelig fungere? Les mer »
Tillit er grunnlaget for ethvert meningsfullt forhold. Uten tillit er det vanskelig å opprettholde intimitet, kommunikasjon og emosjonell tilknytning. Psykologer bemerker at tillit opparbeides over tid og krever konsistens, ærlighet og pålitelighet. Å bygge og opprettholde tillit er en kontinuerlig prosess, avgjørende for et langvarig vellykket forhold. Å forstå hva grunnlaget er i et forhold kan
Tillitens rolle i forhold: Hvordan bygge og opprettholde den Les mer »
Har du noen gang følt deg skuffet når noen du er glad i sårer deg? Kanskje en partner, et familiemedlem eller en nær venn skuffer deg uventet. Den følelsen av såret kjærlighet kan gi dyp smerte og utløse hjertesorg og tristhet. I forhold kommer såret ofte fra brutte forventninger eller emosjonell forsømmelse, og det kan gjøre at du føler deg forvirret og
Skuffet når noen du er glad i sårer deg? Mestrings- og helbredelsesguide Les mer »
I mange forhold kan samtaler om penger lett bli anspente, selv når begge parter deler lignende mål. Presset med å håndtere husholdningsutgifter, planlegge fremtidige milepæler eller bare prøve å nyte livet uten å bruke for mye penger kan skape friksjon. Dette er grunnen til at det å lære å navigere sparing sammen blir mer enn bare en økonomisk strategi – det blir en
Hvordan kan smart sparing styrke forholdet ditt? Les mer »
Å forelske seg kan føles som magi – uforutsigbart, intenst og ofte utenfor vår kontroll. Men hvor lang tid tar det å forelske seg? Er det et spørsmål om dager, uker eller måneder? Sannheten er at det ikke finnes en universell tidsramme. Noen sverger på at de visste det i løpet av få dager, mens det for andre kan ta måneder eller til og med ...
Hvor lang tid tar det å bli forelsket? Les mer »
Du kommer hjem etter en hard dag og forventer en rolig prat, men du og partneren din ender opp i en krangel eller en anspent konflikt. Scener som dette skjer fordi det ikke bare handler om hva du sier, men hvordan du sier det. Kommunikasjonsstilen din, som inkluderer alt fra tonen til ordene og kroppen.
5 kommunikasjonsstiler i forhold: Hva de betyr og hvordan du bruker dem Les mer »
