Tenho problemas de confiança? Questionário

Você já sentiu como se seu coração batesse mais forte quando o telefone do seu parceiro acendeu, não com curiosidade, mas com uma pontada de suspeita? As conversas sussurradas e as ligações noturnas deixam sua mente agitada com “e se”? Talvez você até tenha pesquisado “teste de pistantrofobia” no Google para descobrir se o rótulo “medo de compromisso” se encaixa perfeitamente.

Este questionário, elaborado por uma conselheira de relacionamentos experiente com mestrado em Psicologia, é o seu guia para lidar com problemas de confiança em relacionamentos. A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável, mas nem sempre é fácil conquistá-la, especialmente se você passou por eventos traumáticos no passado que dificultaram a confiança em alguém.

Lembre-se: superar o ciúme e construir confiança é uma jornada, não um destino. Este teste é apenas o primeiro passo, uma bússola para ajudá-lo(a) a descobrir onde você está e quais caminhos levam a relacionamentos mais saudáveis ​​e felizes. Então, respire fundo, seja honesto(a) e faça o teste.

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1. Você sempre assume ou espera o pior cenário?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
2. Você é capaz de dar às pessoas o benefício da dúvida?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
3. Você acha fácil se abrir para as pessoas?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
4. Você é capaz de falar o que pensa na frente de pessoas que não conhece bem?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
5. Você se preocupa constantemente com o fato de seu parceiro estar te traindo?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
6. O seu parceiro ter amigos do sexo oposto deixa você desconfortável?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
7. Você é capaz de acreditar nas palavras das pessoas sem algum tipo de prova?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
8. Você se sente sozinho ou incapaz de se relacionar com as pessoas por não poder confiar em ninguém?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente
9. “Eventualmente, todo mundo acaba quebrando sua confiança de uma forma ou de outra.” Você concorda com esta afirmação?
   1. Sempre ou frequentemente
   2. Às vezes
   3. Nunca ou raramente

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