Când Steve Martin, în vârstă de 50 de ani, își dă seama de soția sa în filmul cult de la Hollywood, Tatăl miresei 2, este extrem de surprinsă. „Ce faci, George?”, întreabă ea râzând, la care el răspunde: „Nu poate un bărbat să facă dragoste cu soția lui?” Subtextul de fond? Nu pot cuplurile căsătorite de 50 de ani să facă dragoste doar din capriciu?
Această dilemă a fost bine surprinsă în filmul premiat de la Bollywood Badhaai Ho, în care sarcina neașteptată a actriței Neena Gupta, după vârsta de 50 de ani, a devenit un motiv de disperare pentru fiii ei voinici și pentru toți cei din jurul ei. Dacă a face dragoste după o anumită vârstă este considerat tabu în societate, se pune întrebarea - cât de des fac dragoste cuplurile căsătorite de 50 de ani?
Anii '50 sunt marcați de schimbări fizice și de viață extraordinare. În această perioadă, copiii au crescut și au părăsit cuplul, forțându-i pe parteneri să se redescopere. Este, de asemenea, o vârstă în care bărbații și femeile se confruntă cu probleme majore de sănătate, ceea ce duce adesea la o scădere a frecvenței relațiilor sexuale.
Cât de des fac dragoste cuplurile de 50 de ani? Evident, există mai mulți factori implicați. Femeile care trec prin menopauză se confruntă cu tulburări emoționale, schimbări de dispoziție, creștere în greutate și alte simptome fizice care provoacă un disconfort imens. Acestea includ, de asemenea, modificări ale vaginului și vulvei. Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad în timpul menopauzei, țesuturile vaginale încep să se subțieze și să devină mai puțin elastice, ceea ce duce la uscăciune vaginală, o scădere a libidoului. actul sexual durerosși afectând experiența sexuală în ansamblu.
Ginny și Alan erau căsătoriți de peste 25 de ani. Pe măsură ce se apropiau de cea de-a 30-a aniversare, și-au dat seama că intimitatea lor fizică era în declin, și asta de ceva vreme. „A dispărut cumva în plan secund pe măsură ce am crescut trei copii, ne-am văzut de cariere și ne-am creat o viață”, spune Ginny. „Deodată, am ridicat privirea și au trecut luni de când ne-am atins.”
Lipsa de timp este un factor comun în cuplurile de 50 de ani și în ceea ce privește intimitatea. Când cineva nu a făcut sex de mult timp, teama de a trebui să facă actul continuă să crească, ceea ce face ca actul să fie mai dificil în timp. De asemenea, bărbații simt o dorință sexuală redusă în timp, din cauza problemelor legate de prostată și a altor probleme de sănătate. Toate acestea afectează cât de des fac dragoste cuplurile căsătorite de 50 de ani.
Ce constituie o intimitate „normală” într-o căsnicie?
Cuprins
Înainte de a aborda întrebarea cât de des fac dragoste cuplurile căsătorite de 50 de ani, este prudent să examinăm ce constituie intimitate normală într-o căsnicie. Acum, nu există o regulă cu privire la cât de des ar trebui să facă dragoste cuplurile căsătorite, dar cifrele spun o poveste.
Potrivit unui studiu Un studiu realizat în 2018, se pare că doar 5% dintre persoanele căsătorite, indiferent de vârstă, au relații sexuale frecvente cu persoanele căsătorite.
Dacă vorbim în mod specific despre cuplurile de 50 de ani, un studiu din 2013, realizat pe peste 8000 de persoane, de renumiții sociologi Pepper Schwartz și James Witte, a avut rezultate interesante de împărtășit.
S-a observat că, dintre cuplurile chestionate, 31% fac sex de cel puțin câteva ori pe săptămână, în timp ce 28% fac sex de câteva ori pe lună. Cu toate acestea, pentru aproximativ 8% dintre cupluri, sexul este limitat la o dată pe lună, iar 33% dintre ele nu îl fac deloc.
Acesta este doar unul studiu efectuate pe tema cât de des fac dragoste cuplurile căsătorite de 50 de ani, dar alții reiterează aceste rezultate. Rezultatele au indicat că „puțin peste o treime dintre persoanele de 50 de ani fac sex de câteva ori pe săptămână sau pe lună, ceea ce este excelent în comparație cu 43% dintre persoanele de 40 și ceva de ani care declară că fac sex doar o dată pe săptămână”, indicând faptul că intimitatea normală într-o căsnicie diferă în funcție de vârstă și de alți factori ai stilului de viață.
Citire asemănătoare: Compatibilitate sexuală – semnificație, importanță și semne
Ce își doresc persoanele de 50 de ani în pat?
A 2015 studiu Un studiu publicat în revista Social Psychological and Personality Science a arătat că 45% dintre cuplurile de peste 50 de ani sunt destul de mulțumite de viața lor sexuală, ceea ce indică faptul că odată cu vârsta vin înțelepciunea și echilibrul.
Alte studii au confirmat aceste rezultate uimitoare – cercetări efectuate by onepoll.com a dezvăluit că persoanele moderne de 50 de ani fac sex la fiecare câteva zile. În plus, una din 10 persoane spune că viața lor sexuală este mai bună la 50 de ani decât oricând.
Acest lucru poate fi atribuit responsabilităților mai reduse ale cuplurilor de 50 de ani, copiilor fiind mari și fiind mai stabile financiar decât erau în tinerețe.
Cât despre ceea ce își doresc bărbații și femeile de 50 de ani în pat, răspunsul este simplu - satisfacție sexuală prin interacțiunea emoțională unul cu celălalt.
După ce depășesc vârsta de 50 de ani, calitatea generală a relației contează mai mult pentru ei decât atracția fizică.
De fapt, multe cupluri atestă că viața lor sexuală s-a îmbunătățit după ce au trecut de 50 de ani. Odată ce o femeie a trecut de menopauză și nu mai este îngrijorată de posibilitatea de a rămâne însărcinată, multe cupluri consideră că este mai ușor să se relaxeze și să aștepte cu nerăbdare să facă dragoste fără a se stresa din cauza protecției.
În plus, partenerii care sunt pensionari sau lucrează doar cu jumătate de normă au mai mult timp și energie unul pentru celălalt, ceea ce se reflectă în intimitatea fizică.
Un alt factor important în îmbunătățirea vieții sexuale este cunoașterea pe care partenerii o acumulează de-a lungul anilor de căsnicie. Acest lucru contribuie semnificativ la frecvența cu care cuplurile căsătorite de 50 de ani fac dragoste.
La mijlocul vieții, oamenii sunt mai predispuși să își cunoască intim propriul corp și pe cel al partenerului lor și au descoperit cum să comunice ceea ce li se pare plăcut.
Majoritatea, dacă nu toate, inhibițiile sexuale au fost scăpate de această etapă a vieții, iar creșterea încrederii sexuale duce la o experiență sexuală mai bună pentru ambii parteneri.
Sexul poate fi, de asemenea, mai împlinitor din punct de vedere emoțional, deoarece este determinat mai puțin de hormoni și mai mult de dorința pentru cineva care te iubește și pe care îl iubești și tu în schimb. Se dezvoltă mai mult intimitate emoțională.
Pentru persoanele care s-au căsătorit tinere – odată ce au trecut peste perioada de după luna de miere cu copii, angajamente familiale și urmărirea unor cariere promițătoare, experiențele lor sexuale sunt susceptibile de a se îmbunătăți, deoarece se află într-o fază mai bună și mai relaxată a vieții lor.
Numărul mediu de ori pe săptămână în care cuplurile căsătorite fac dragoste
A studiu a căutat să afle numărul mediu de ori pe săptămână în care cuplurile căsătorite fac dragoste. Constatările universale au indicat că o dată pe săptămână este o medie sănătoasă pentru toate cuplurile din toate grupele de vârstă.
Partea studiului care a vizat adulții cu vârste cuprinse între 57 și 85 de ani a descoperit o relație curbilinie între durata unei căsnicii și frecvența actului sexual, indicând viața sexuală ca având formă de U pe un grafic.
Asta înseamnă că în prima fază a căsătoriei, oamenii au cele mai multe relații sexuale. În timp, această cifră începe să scadă până ajunge la cel mai scăzut nivel. Apoi, încet, graficul începe să se miște din nou în sus, pe măsură ce frecvența se îmbunătățește.
Așadar, cât de des fac dragoste cuplurile căsătorite de 50 de ani?
După o examinare atentă a diferitelor studii, răspunsul este pur și simplu insuficient. Cel mai popular motiv invocat pentru lipsa de sex în viața lor este incapacitatea partenerilor de a săvârși actul sau absența dorinței partenerului.
Deși poate părea dificil să vorbești deschis despre problemele tale sexuale cu toată lumea, există anumite modalități de a face sesiunile în dormitor mai satisfăcătoare. Iată câteva soluții simple pentru a îmbunătăți frecvența cu care cuplurile căsătorite de 50 de ani fac dragoste.
1. Deschideți liniile de comunicare
Este obișnuit să te întrebi „ce își dorește un bărbat de 50 de ani în pat” sau „ce își dorește o femeie de 50 de ani în pat?”. De asemenea, este obișnuit să fii precaut când aduci acest subiect în discuție cu partenerul tău, mai ales dacă conversația a fost suspendată de ceva vreme.
Ca în cazul oricărei probleme în relație, primul pas ar trebui să fie să-i comunici nevoile tale partenerului tău. Este foarte probabil ca și el să aibă aceleași nevoi și să fie bucuros să te întâmpine la jumătatea drumului. De asemenea, este posibil să le fi fost prea jenă să aducă singuri vorba despre asta.
Citire asemănătoare: 5 motive pentru care intimitatea în cuplu se estompează și cum o poți preveni
Alec și Tina erau un cuplu de 30 de ani. Sexul nu fusese niciodată o problemă până la vârsta de 50 de ani, când a existat o perioadă de acalmie bruscă care a durat aproape un an. Amândoi au simțit-o, dar niciunul nu a adus vorba despre asta. „Mă îngrășasem puțin”, a spus Alec. „În plus, oboseam mai ușor și mi-era teamă că rezistența mea nu va fi la fel de bună în pat. Nu voiam să o dezamăgesc pe Tina.”
Și Tina a crezut că partenerul ei se îndepărtează de ea și s-a retras în ea însăși. În cele din urmă, și-a adunat curajul să-l întrebe ce este în neregulă. Odată ce au început să-și comunice temerile și îndoielile, lucrurile au fost mult mai ușoare și au reușit să se întoarcă în dormitor. A vorbi este minunat în orice relație, la orice vârstă. Dar este esențial să reunească cuplurile de 50 de ani și intimitatea.
2. Menține-ți forma fizică prin exerciții fizice
Multe dintre schimbările fizice cu care se confruntă corpul tău în această etapă a vieții pot fi abordate în mod adecvat prin exerciții fizice cu frecvență moderată spre ridicată. Eliberarea de endorfine te va ajuta să arăți și să te simți cât mai bine și îți va spori încrederea în sine și libidoul. În plus, încorporarea unui supliment de stimulare a testosteronului, cum ar fi cel de la Total Shape, te poate ajuta să-ți intensifici eforturile în exerciții fizice, optimizând nivelul hormonal și crescând vitalitatea.
Încearcă să faci jogging dimineața de câteva ori pe săptămână sau ieși la plimbare în fiecare seară. Ai putea chiar încerca yoga sau Pilates pentru a te menține sănătos. Cunosc câțiva (una la 50 de ani, cealaltă la 60 de ani) care își planifică vacanțele în jurul traseelor de drumeție pentru a se asigura că mențin o rutină regulată de fitness, petrecând în același timp timp împreună. Asigură-te că consulți medicul înainte de a întreprinde orice exercițiu fizic intens.
Citire asemănătoare: Bărbați peste 50 de ani – 11 lucruri mai puțin cunoscute pe care femeile ar trebui să le știe
3. Consultați-vă medicii cu privire la efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați
Unele dintre medicamentele prescrise de rutină după vârsta de 50 de ani au efecte secundare teribile asupra libidoului. Discută sincer cu medicul tău înainte de a te angaja într-un plan de sănătate pe termen lung sau caută alternative.
Nu uita, nu ai de ce să-ți fie jenă aici. Vârsta, sănătatea și medicamentele afectează toate libidoul - este o evoluție naturală a lucrurilor. Fii sinceră cu medicul tău și întreabă-l dacă medicamentele tale vor avea vreun efect asupra libidoului tău. Dacă da, vorbește cu partenerul tău despre asta. Asigură-te că știe că nu te îndepărtezi de el, dar că organismul tău pur și simplu nu este pregătit pentru asta în acest moment. Probabil că vor avea povești similare de împărtășit.
4. Schimbă lucrurile în dormitor
Lasă deoparte inhibițiile sexuale și experimentează. Încearcă cu partenerul tău ceva ce nu ai mai putut face până acum – va rupe rutina și îți va crește încrederea în sine în ceea ce privește relațiile sexuale.
Ai putea încerca diferite poziții sexuale sau jucării sau lubrifiant aromat. Dacă tu sau partenerul tău aveți înclinații literare, puteți chiar încerca să vă citiți reciproc literatură erotică și poezie în pat. Ne place mult romanul lui Jeanette Winterson Scris pe corp și poeziile lui Adrienne Rich și Audrey Lorde, dar există o mulțime din care să alegeți, în funcție de gusturile dumneavoastră.
Ai putea, de asemenea, să te răsfeți cu lenjerie intimă luxoasă, să investești în niște lumânări parfumate și să creezi cu adevărat atmosfera potrivită. Cuvintele „cupluri de 50 de ani” și „romantism” s-ar putea să nu fie folosite prea des în aceeași propoziție, dar dragostea înseamnă să spargi stereotipurile!
5. Mergi în vacanță
Cât de des fac dragoste cuplurile de 50 de ani? Ei bine, vă spunem asta: Cuplurile de orice vârstă întâmpină dificultăți în a intra în starea de spirit atunci când rutina zilnică le stă în cale. O pauză de la împrejurimile obișnuite este o modalitate minunată de a revitaliza magia pierdută în pat. Alegeți o destinație relaxantă, răsfățați-vă reciproc cu tratamente spa luxoase și timp de calitate petrecut împreună. Acest lucru va ajuta la reaprinderea magiei.
Sperăm că te vei reconecta suficient de puternic încât să aduci o parte din magie înapoi acasă cu tine. Continuă să petreci timp de calitate și vei fi surprins de cum se reaprinde flacăra.
6. Sărutați-vă ca niște adolescenți
Cuplurile de 50 de ani și romantismul nu trebuie să se excludă reciproc. O pauză lungă fără activitate sexuală poate fi intimidantă pentru oricine. Cel mai ușor este să începi cu ezitare, așa cum făceai când erai adolescenți. Mergi la întâlniri, ține-te de mână, sărută-te și mângâie-te reciproc - focul va crește încet, dar sigur.
Surprindeți-vă reciproc cu flori, întâlniri romantice și mici gesturi atent gândite. Pregătiți-i micul dejun în pat fără motiv, cumpărați-i boxeri amuzanți doar pentru distracție și continuați dragostea și râsul.
7. Mergi la un terapeut sexual
Dacă toate aceste metode au fost încercate și au eșuat, nu ezitați să contactați un expert care vă va ghida prin această perioadă dificilă a vieții dumneavoastră. Din nou, nu este nimic în neregulă cu a apela la terapie de cuplu și discutarea problemelor tale cu un profesionist. Dacă te întrebi ce își dorește în pat un bărbat de 50 de ani sau ce își dorește o femeie de 50 de ani, obține ajutorul de care ai nevoie fără ezitare.
Multe cupluri căsătorite se reinventează în pat la 50 de ani. Vârsta este doar un număr când vine vorba de a face dragoste. Folosește-ți experiența pentru a avea o viață sexuală mai împlinită cu partenerul tău. Nu-ți face griji cât de des ar trebui cuplurile căsătorite să facă dragoste, fiecare cuplu este diferit. Fii tu însuți, fii buni unul cu celălalt și exprimă-ți dragostea în cât mai multe moduri posibil.
Avertisment: Acest site conține linkuri de afiliere către produse. Este posibil să primim un comision dacă efectuați o achiziție după ce faceți clic pe unul dintre aceste linkuri.
Întâlniri la 50 de ani – 15 sfaturi pentru a face lucrurile corect
12 semne clare că ești îndrăgostit/ă și nu ești îndrăgostit/ă
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
