Cum să reacționezi la o aventură extraconjugală a partenerului tău

„A fi fidel și monogam nu este ceva natural pentru ființele umane. Necesită efort. În adâncul sufletului, cu toții știm asta.”
~ Oliver Markus, De ce bărbații și femeile nu pot fi prieteni

Ce este o aventură extraconjugală?

Când ai decis să depui jurămintele de căsătorie, erai foarte sigură care vor fi acestea – loialitate, înțelegere și să fii alături unul de celălalt până la sfârșitul vieții, până când îți vor cădea toți dinții. Dar curând scânteia din relația voastră s-a stins, iar căsătoria a devenit o povară legală care lega doi soți fără dragoste și fără viață.

Și apoi, ai întâlnit această persoană în afara căsniciei tale, care dintr-o dată părea a fi ceea ce căutai. Te-a făcut să te simți din nou iubit și dorit. A combinat sexul grozav cu pasiunea și conexiunea cu sufletul tău interior. Și viața a devenit din nou perfectă.

Aceasta se numește aventură extraconjugală – o relație sexuală, o atașament pasional sau chiar o prietenie romantică între două persoane în afara limitelor căsniciei lor respective.

Aventurile extraconjugale necesită de obicei un set de abilități înșelătoare în minciună, protejarea secretelor, manipulare și negociere.

O aventură extraconjugală poate fi o întâlnire emoțională sau o aventură fizică. În timp ce aventurile emoționale sunt caracterizate de legătura dintre bărbat și femeie, aventurile fizice sunt mai mult sau mai puțin pentru satisfacție sexuală. Nu este rar ca o aventură emoțională să se termine în pat, iar dacă se întâmplă acest lucru, perturbă iremediabil ecuația căsniciei.

În timp ce aventurile sexuale sunt în primul rând pentru satisfacerea dorințelor fizice, aventurile emoționale amenință adesea căsnicia mai mult decât aventurile fizice. Indiferent de tipul de aventură extraconjugală, sfințenia unei căsnicii, credința și întreaga relație sunt amenințate și puse la încercare. Și mai dificilă este partea în care cineva descoperă aventura, dar nu știe cum să reacționeze. Unii parteneri sunt împinși spre sinucidere, iar alții se simt prinși atunci când sunt dependenți de soții/soțiile lor.

Aventuri extraconjugale de obicei necesită un set de abilități înșelătoare în minciună, protejarea secretelor, manipulare și negociere.

De ce se angajează cuplurile căsătorite în relații extraconjugale?

Oliver Markus, autorul cărții De ce bărbații și femeile nu pot fi prieteni, descrie aventurile extraconjugale ca pe un „moment de slăbiciune” în cupluri. Există o luptă constantă între ceea ce își dorește corpul și ceea ce partea civilizată a minții avertizează să nu se facă, pentru a evita consecințele negative ale infidelității partenerului. Uneori, cuplurile pierd această luptă și au o aventură extraconjugală.

Citire asemănătoare: 10 semne că soțul tău are o aventură emoțională

Top 8 motive pentru aventurile extraconjugale

Să aruncăm o privire la principalele 8 motive pentru care cuplurile căsătorite intră într-o aventură extraconjugală.

1. Căsătorit din constrângere: Uneori se întâmplă ca oamenii să fie forțați să se căsătorească. Nu se căsătoresc din proprie alegere personală, ci din presiunea părinților sau socială. Așadar, vine un moment în viață când simt că s-au grăbit să se căsătorească sau pur și simplu sunt blocați cu un partener de viață nepotrivit. Prin urmare, soții sunt atrași de altcineva din afara căsniciei lor, pe care îl consideră mai bun decât partenerul lor căsătorit.
2. Incapacitatea de a face față schimbărilor din viață: Viața este imprevizibilă, plină de suișuri și coborâșuri. Unii dintre noi nu pot face față obstacolelor din căsnicie și familie. În astfel de cazuri, soții caută un nou umăr pe care să se sprijine. Cineva care nu este conectat la viața lor tragică. Și ceea ce începe ca o simplă tovărășie ajunge să fie o aventură.
3. Tensiune sexuală: Cercetările au dovedit că cuplurile care sunt fericite în pat tind să aibă o relație mai sănătoasă decât cuplurile care nu împărtășesc chimie sexuală. Sexul este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care cuplurile se angajează într-o aventură extraconjugală.
4. Deconectare emoțională: Conexiunea emoțională necesită găsirea timpului necesar pentru a vorbi și a împărtăși sentimente și emoții, pentru a se asculta și a râde împreună, chiar și după o zi groaznică la serviciu. Adesea, cuplurile se distanțează emoțional de soții/soțiile lor. Și, în loc să lucreze la reconstruirea unei conexiuni, încep să caute o legătură emoțională cu o altă persoană.
5. Fiorul entuziasmului: Indiferent dacă se căsătoresc devreme sau târziu, scânteia din unele relații se stinge. Cuplurile se dedau la aventuri extraconjugale pur și simplu pentru a simți acea emoție, fior și entuziasm al unei romanțe tinere și pasionale.
6. Priorități diferite în viață: Căsătoria înseamnă acceptare și înțelegere. Dar uneori, două persoane dezvoltă perspective și priorități diferite. Lucrurile devin atât de rele încât refuză să renunțe la propriile priorități, iar viața sub același acoperiș devine imposibilă. De obicei, încep să caute pe cineva care să le împărtășească prioritățile.
7. Parintenia: Oricât de ironic ar părea, majoritatea bărbaților intră într-o aventură extraconjugală pentru că încep să se simtă neimportanți acasă. Dinamica sexuală și emoțională se schimbă deoarece copilul devine centrul grijii și atenției mamei.
8. Motive karmice: Oricât de incredibil ar părea, unii oameni cred că un motiv karmic îi face atrași de cineva. Simt că sufletele lor sunt conectate și nu se vor odihni până nu se vor răsfăța cu această persoană într-un fel sau altul.

Cum îmi dau seama că partenerul meu are o aventură extraconjugală?

Dacă ți-ai observat cu atenție partenerul, ar putea exista unele semne de avertizare vizibile care arată că partenerul tău are o aventură extraconjugală. Unele dintre semnele unei soț înșelat sunt:

1. Deconectat emoțional: Partenerul tău devine egocentric și te ignoră pe tine, familia și prietenii tăi, aproape ca și cum ar trăi pe cont propriu. Devii invizibil pentru el/ea.
2. Comportament agresiv: Partenerul tău începe să arate un nivel scăzut de toleranță. Devine irascibil și începe să se certe pe probleme banale. Comportamentul său începe să se schimbe de la lipsă de respect la abuz și cruzime.
3. Absență prelungită de acasă: Soțul/soția dumneavoastră lucrează multe ore sau pleacă frecvent în călătorii de afaceri? Aveți motive de îngrijorare.
4. Defensivă suplimentară: Începi să observi că până și o întrebare superficială adresată partenerului tău îl enervează. Refuză să fie controlat și cere spațiu, în timp ce tot ce l-ai întrebat a fost: „Unde te duci?”
5. Cerința de confidențialitate: Partenerul tău stă închis și își păstrează toate conturile personale și bancare sub o protecție strictă? Petrece prea mult timp singur și refuză să împărtășească detalii bancare, acces la birou sau alte informații private? Este un semn de avertizare.

6 sfaturi pentru a gestiona eficient aventura extraconjugală a partenerului tău

A gestiona aventura extraconjugală a partenerului tău este ca și cum ai naviga printr-o furtună emoțională. Îți trăiești viața fără prea multă convingere și începi să te îndoiești de fiecare motiv și cuvânt al partenerului tău. Într-un moment simți furie pură, iar în momentul următor pur și simplu vrei să ierți și să mergi mai departe în relația ta. Iată 6 sfaturi eficiente de care să ții cont atunci când te ocupi de aventura extraconjugală a partenerului tău.

1. Nu este vina ta

Când este confruntat, partenerul tău te va învinovăți pe tine, natura ta sâcâitoare sau pierderea interesului față de tine și relație, ceea ce îl va determina să iasă în căutarea iubirii. Nu lăsa aceste acuzații să te afecteze. Nu lăsa, sub niciun preț, ca aceste opinii negative să-ți ruineze respectul de sine sau încrederea în sine. Toată lumea are câteva calități negative, iar partenerul tău le-ar avea și el. Dar te-a determinat asta să ai o aventură? Nu.

Partenerul tău este în mod inerent slab și va căuta mereu fericirea în afara căsniciei. Tu, pe de altă parte, ești mai puternic și complet. Nu trebuie să porți vina sau vina.

2. Renunță la furie

Este natural să simți furie și supărare când afli despre aventurile extraconjugale ale partenerului tău. Oricât de mult ți-ai dori și partenerul tău se așteaptă, încearcă să nu creezi scene și să dramatizezi întreaga situație. Astfel de reacții nu fac decât să îndepărteze oamenii și să manifeste amărăciune și haos.

Furia, în cele din urmă, te va distruge doar. Știi că meriți mai mult. Așa că lasă totul baltă.

3. Acordați-vă timp pentru a evalua daunele

Nu reacționa impulsiv atunci când ai atât de mulți factori de luat în considerare, de exemplu, copiii tăi, cariera și casa. Unii oameni se simt atât de răniți încât încearcă să se sinucidă sau se droghează. Viața ta este prețioasă și trebuie să înțelegi implicațiile asupra ta și a familiei tale. Planifică ce vei face, cum te vei împacă din nou cu viața ta și cum vei fi independent.

Poate că depinzi de soțul/soția ta pentru bani. Poate că se descurcă foarte bine cu copiii. Poate că a fost doar pentru distracție și doar un incident izolat. Nu crede ce spun alții, ci încearcă să intri în detalii confruntându-te cu partenerul/partenera ta. Evaluează ce ai în mână și ia măsuri în consecință.

4. Aprofundează relația ta

În loc să te cufundi în furie și învinovățire, calmează-te și pune câteva întrebări importante care te-ar putea ajuta să înțelegi relația voastră și aventura extraconjugală a partenerului tău. „Ce a mers prost?” „Ce a lipsit în relație?” „Depunem efortul potrivit la locul potrivit?” Dacă sunteți împreună de mult timp, ți-ai cunoaște partenerul pe de rost. Și va fi mai ușor să identifici ce l-ar fi putut determina să aibă o aventură extraconjugală.

5. Notează lecțiile

Fiecare experiență amară ne învață o lecție. Dacă este posibil, notează-ți-o pe a ta și hotărăște-te să nu-ți mai permiți niciodată să treci prin asemenea amărăciuni.

6. Nu înceta să-ți trăiești viața

Este adevărat că viața se oprește după ce afli despre aventura extraconjugală a partenerului tău, dar nu înceta să-ți iubești sau să-ți trăiești propria viață. Jelește-te, plângi, țipă, dar apoi adună-te și reia controlul asupra vieții tale. Petrece timp cu prietenii și familia și împărtășește-ți sentimentele. Fă ceea ce iubești. Acordă atenție sănătății tale și caută alinare făcând lucruri pe care ți-ai dorit dintotdeauna să le faci.

Nu-ți implora soțul/soția pentru dragoste sau atenție – nu te agăța de el și nici nu-l forța. Nu te aștepta ca remușcările să-l cuprindă, nu se va întâmpla. Fii calm/ă, concentrează-te asupra ta și lasă furtuna să treacă.

Cum să te recuperezi după o aventură extraconjugală a partenerului/partenerei?

Recuperarea după aventura extraconjugală a partenerului tău este posibilă doar dacă îți permiți și lucrezi pentru vindecare.

1. Află adevărata cauză a aventurii: Și împăcă-te cu asta. Încearcă să înțelegi de ce au avut o aventură extraconjugală. Ce a lipsit în relația voastră. Va fi greu, dar îți va oferi pace.
2. Oferă-i partenerului tău șansa de a-și cere scuze: Iertarea și renunțarea la furie pot fi dificile, dar sunt esențiale dacă vrei să te vindeci. Arată că ești o persoană mai bună.
3. Amintiți-vă de vremurile bune: Nu trage concluzii dure. Acordă-ți timp să te vindeci și să empatizezi cu partenerul tău.
4. Nu alerga după iubitul/iubita partenerului/partenerei tale: Ideea este întotdeauna să ții a treia persoană departe. Nu o lăsa să intre în relația ta. Întrerupe toate contactele cu partenerul/partenera și rezolvă problema pe cont propriu, fără a-l trage pe partenerul/partenera între voi.
5. Mențineți deschisă ușa de comunicare: Permite oamenilor să te contacteze atunci când treci prin dificultăți. Faptul că ai prieteni și oameni cu care să vorbești accelerează întotdeauna recuperarea.

Aventurile extraconjugale au rupt, dar și reparat relații. Gestionarea și recuperarea după aventura extraconjugală a unui partener este mult mai dificilă în viața reală decât citirea articolelor. Amintiți-vă întotdeauna că relațiile sunt vitale și trebuie să le tratați întotdeauna cu prudență și dragoste.

https://www.bonobology.com/most-common-problems-marriage/
https://www.bonobology.com/5-reasons-extramarital-affairs-open-now/
https://www.bonobology.com/it-is-important-to-save-evidence-of-cheating-spouse/

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite