Балансировка Инь и Ян внутри каждого из нас

Возможно, вы слышали об инь и янь раньше, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему эта древняя китайская сказка до сих пор считается одной из самых важных вещей, которые мы можем узнать в своей жизни? Баланс Инь-Ян, к которому должен стремиться каждый человек, часто приводит к большей гармонии, лучшему самосознанию и улучшению психического здоровья.

Из-за быстро меняющегося общества, в котором мы сейчас живем, у нас часто не остается времени, чтобы поразмышлять о себе, пока мы находимся в поисках любви. Спросите себя, когда вы в последний раз пытались полюбить себя и познать себя? Баланс Инь-Ян поможет вам достичь именно этого.

Итак, что означают Инь и Ян? Как сбалансировать Инь и Ян? Поможет ли это вообще? Давайте узнаем немного больше об этом важном аспекте нашей личности, который мы склонны игнорировать.

Что означают Инь и Ян?

Философия инь-ян — это древняя китайская концепция, которая говорит нам, что две, казалось бы, противоположные силы на самом деле могут быть взаимосвязаны, взаимозависимы и дополняемы. Физические проявления Инь и Ян включают жизнь и смерть, зиму и лето, женское и мужское.

Энергия Инь и Ян проявляется во вселенной вокруг нас, а также внутри нас самих. В древнем китайском тексте под названием Тао Те Чинг, В написанном Лао Цзы Инь описывается как женская, таинственная, восприимчивая и пассивная сила Вселенной. С другой стороны, Ян — это активная сила во Вселенной. Без одного другое перестает существовать.

Само присутствие энергии Инь и Ян, которое чаще всего называют женским и мужским, говорит нам, что обе эти силы должны работать вместе, чтобы достичь полной гармонии и безусловная любовь, поскольку одно не существует без другого.

Вот почему крайне важно сбалансировать Инь-Янь, поскольку в каждом Инь существует Ян, а в каждом Ян — Инь. Даже Карл Юнг, легендарный швейцарский психиатр, считал, что мужчины «компенсируются» своей подсознательной женской стороной, которую он называл «анимой», а женщины уравновешиваются своей подсознательной мужской стороной, которую он называл «анимусом».

Связанные Чтение: 8 вещей, которые нужно знать, когда вы встречаетесь с личностью Овна

Энергия Инь и Ян внутри каждого из нас.

«О да, мужская и женская энергия в каждом из нас!» — восклицаем мы, понимающе кивая на ссылку на китайские концепции Инь и Ян. Однако скольких людей мы знали или видели, у которых две энергии синергизированы и сбалансированы? Думаем ли мы о своих собственных Инь и Ян?

Вся природа пропитана биполярными энергиями – включая нас, людей – и между двумя полюсами существует постоянное напряжение и синергия. Даосские тексты учат, что природа ищет баланс и гармонию между этими противоположными силами, этими конкурирующими полярностями. Если мы сделаем это внутри себя, мы тоже сможем жить более полной жизнью, мирной и продуктивной. Поступая так, мы также излучаем вокруг себя такой баланс и гармонию.

Связанные Чтение: 5 советов по фен-шуй в спальне, которые помогут привлечь любовь и гармонию

Баланс Инь Ян во мне

Я часто задавался вопросом о двух энергиях, присутствующих в каждом из нас. Я знаю, что по-настоящему люби себя, должен быть баланс Инь и Ян. Я женщина, полностью осознающая Инь внутри себя. Уважаю ли я энергию Ян в себе? Разрешите ему место? Или, возможно, настоящий вопрос будет заключаться в том, признаю ли я вообще существование этого «мужского пола» внутри себя как важную и естественную часть меня самого?

Нет, я не. Ибо это означало бы дать волю неженственному, мужественному, тесному и интегрированному. Я женщина, Инь, и должна оставаться таковой. Я мужчина, Ян, и должен оставаться им.

Эта интернализация заложена глубоко внутри нас. Границы четко определены в зависимости от нашего пола. Послание громкое и ясное: держитесь своей стороны. Человек, слишком снисходительный к своему Инь, слишком «мягок», слабак и не умеет контролировать ситуацию. Он рискует стать объектом насмешек. Женщина, в которой слишком много Ян выходит из-под контроля, — это не женщина; она мужчина в женском теле! Плотный, расчетливый, сухой. Не играйте, оставайтесь с тем, с чем вы родились, — вот что нам говорят.

Когда я стал свидетелем инь и ян жизни

Мы рождаемся с обоими и можем позволить им играть, приложив лишь немного осознанности, независимо от того, чему нас учили. Я видел это у Джейкоба и Роуз, моих инструкторов на ретрите по акробатической йоге, который я недавно посетил. Оно пришло волнами: осознание того, что я отвергал внутри, сознательно или подсознательно.

Роуз была Инь, она мягко кивнула и дала нам пространство для борьбы с нашими собственными страхами в позициях, бросающих вызов гравитации, в которых мы только что потерпели неудачу. Она была Ян, когда деликатно, но твердо спросила нас: «Хотите пойти еще раз?» В ее тоне было присуще отсутствие выбора.

Она была Инь, когда она покачивалась под музыку, прося нас закрыть глаза, оставить наши тела свободными и плыть в движении, которого требует от нас музыка. Она была Яном, когда поставила на ноги мужчину, который был в два раза тяжелее ее, и использовала мышцы бедра и акробатические приемы, чтобы поднять его на себя.

Джейкоб, наш инструктор-мужчина, был Яном, когда, будучи скалой под Роузом, он демонстрировал технику того, как быть сильной базой, чтобы снова и снова летать на вершине. Как Ян, он полностью контролировал ситуацию: летающие люди были на шесть дюймов выше его и намного тяжелее, что давало им уверенность в том, что они смогут подняться, преодолевая гравитацию, используя только руки Джейкоба или мышцы бедер в качестве опоры.

Он был Яном, когда перечислял нам четко определенные шаги, один блок за другим, для достижения, казалось бы, невозможных положений полета. Он был Инь, когда по вечерам брал в руки гитару и пел госпелы по нашей просьбе. Его пальцы мягко перебирали инструмент, а брови опустились, полностью сдаваясь.

Связанные Чтение: Влюбленная женщина-Овен – совместимость с другими знаками зодиака

Жизнь Инь и Ян

Как вы видели на примере Джейкоба и Роуз, баланс инь и ян ведет к гармонии внутри себя, ясности решений и уверенности, которая возникает только в результате достижения мира с самим собой. Инь-Янь, добро и зло, ночь и день — все они идут рука об руку. Нельзя быть жестким по отношению к одному и не обращать внимания на другое.

Было приятно видеть, как биполярные силы Джейкоба и Роуз так прекрасно соединяются друг с другом. Инь и Ян в каждом из них чередуются и дополняют друг друга – создавать и высвобождать, строить и разрушать, формировать и деформировать только для того, чтобы сформироваться снова. В каждом я видел целое: Инь и Ян, Луну и Солнце, женщину и мужчину.

Отсюда и ненужденность и покой? Возможно, мы ищем свою потерянную часть не там, где надо, возможно, она внутри нас. Насколько Ян мы сопротивляемся, насколько Инь мы поощряем – или наоборот. Подумайте о своих собственных Инь и Ян. Спросите себя: синергичны ли они? Насколько они сбалансированы? Если нет, то какой из них требует больше места?

Преимущества баланса Инь-Ян:

• Улучшение эмоционального интеллекта и самосознания.
• Улучшение отношений посредством понимания и взаимодополняемости.
• Повышение энергоэффективности за счет знания того, когда действовать, а когда остановиться.
• Повышенная устойчивость и адаптивность в стрессовых ситуациях.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Заключение

Он подчеркивает важность принятия дуальностей — таких как сила и мягкость, действие и покой, или логика и эмоции — для достижения внутренней гармонии. Эта древняя даосская концепция выходит за рамки культурных границ, предлагая практическую мудрость для личностного роста, эмоционального благополучия и эффективного принятия решений в повседневной жизни.

Влюбленная женщина-Скорпион: совместимость с другими знаками зодиака

Влюблен в женщину-Весы? Знайте эти 11 вещей

13 способов заставить его осознать вашу ценность

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить