„Chcel som, aby ma uistil, že je tu pre mňa, ak ho budem niekedy potrebovať. Ale on ma len ticho objal." Alebo „Nemám pocit, že by spoznala, koľko robím okolo domu. Rád mi dáva premyslené darčeky, ale to nestačí.“ Stal sa vám niekedy tento nesúlad očakávaní verzus nekompatibilné jazyky lásky? Ak áno, potom musíte vedieť, aké sú rôzne typy jazykov lásky a ako sú kľúčom k hladkému a udržateľnému vzťahu.
Korene tejto teórie lásky siahajú až do knihy 5 jazykov lásky: Tajomstvo lásky, ktoré trvá od manželského poradcu Dr. Garyho Chapmana. Prišiel s rámcom, že každý z nás má svoj vlastný spôsob vyjadrovania lásky a vlastný spôsob, ako ju chcieť prijímať.
Takže, akých je 5 typov jazykov lásky? Gary Chapman tvrdil, že existuje päť základných typov jazykov lásky a každý má svoje jedinečné prvky. V tomto článku sa hlboko ponoríme do odborných znalostí psychoterapeuta Jui Pimple (MA v odbore psychológia), vyškolený terapeut racionálneho emocionálneho správania a odborník na Bachovu liečbu, ktorý sa špecializuje na online poradenstvo.
Čo sú jazyky lásky?
Obsah
Význam jazyka lásky je jednoduchý. Je to spôsob, akým radi dávate a prijímate lásku. Takto sa cítite, že vás vidia a že sa o vás starajú. Je to spôsob, akým sa zbližujete so svojím partnerom. Viac ako 55 % tých, ktorí boli vo vzťahu, sa cíti najviac milovaní, keď ich partner núti cítiť sa emocionálne videní, podľa roku 2023 správa eharmony. Pokiaľ ide o pocit milovania, pre rôznych ľudí fungujú rôzne spôsoby, ako je vidieť na príklade nekompatibilných jazykov lásky vyššie.
Je nevyhnutné poznať a komunikovať svoje jazyky lásky s tými, od ktorých chcete lásku hľadať. Prináša viac stability a menej zmätku, viac overovania a menej zášť vo vzťahu. Pamätajte však, že päť jazykov lásky sa líši geografiou, kultúrou a rôznymi etapami života, takže by nebolo rozumné očakávať, že zostanú všade rovnaké.
Sú napríklad miesta, kde je fyzická náklonnosť na verejnosti tabu alebo kde sa slová potvrdenia považujú za zbytočné nástroje na posilnenie vzťahov. To neznamená, že určité jazyky lásky na takýchto miestach neexistujú, znamená to len, že sa vyvíjajú, prispôsobujú alebo menia podľa potreby.
A čo ty? Rezonuje s vami jeden (alebo viac) z 5 jazykov lásky vo vzťahoch? Pozrime sa.
Súvisiace čítanie: 100 tém na hlboký rozhovor pre páry: Otázky o láske a živote
Aké sú 5 typov jazykov lásky?
Každý z nás má jazyk lásky, na ktorý sme najviac vnímaví. Často si však neuvedomujeme rozdiel medzi rôznymi jazykmi lásky. Môžete sa napríklad cítiť milovaní, keď vám váš partner dá darček. To je pre vás jazyk lásky. V zdravom a dlhodobom vzťahu je pochopenie formy lásky vášho partnera kľúčom k udržaniu harmónie. A to je zámer tohto článku. Takže, bez ďalších okolkov, tu je 5 jazykov lásky vo vzťahu:
1. Slová potvrdenia
Júna vysvetľuje: „Verbálne prejavy lásky a náklonnosti sú kľúčové pre ľudí, pre ktorých sú slová potvrdenia primárnou formou jazyka lásky. Často budú používať výroky ako napr 'Ľúbim ťa“ alebo „Som rád, že ťa mám v živote“. Ľudia, ktorých jazykom lásky sú slová potvrdenia, tiež radi počujú takéto slová od svojho partnera; je to spôsob, akým sa cítia milovaní a ubezpečení, a preto môžu bezpečne vyjadriť svoje vlastné pocity.“
Očakávajte veľa textových správ alebo dokonca málo milostných poznámok a e-mailov. Sú to ľudia, ktorí sýtia komplimenty a vždy ako prví zanechajú komentáre k príspevkom svojho partnera na sociálnych sieťach.
2. Kvalitný čas
Ak váš partner miluje len tak tráviť čas s vami na gauči alebo mať vás okolo, keď veľa nerobíte, jeho dominantným typom jazyka lásky je kvalitný čas.
„Kvalitný čas je dôležitou súčasťou väčšiny vzťahov,“ hovorí Jui, „Ale ľudia s týmto jazykom lásky vyjadrujú svoje city svojmu partnerovi jednoducho tým, že sú s nimi a trávia spolu čas, aj keď nerobia nič konkrétne. Vždy existujú rôzne spôsoby, ako stráviť kvalitný čas, aby sa váš partner cítil milovaný a aby bol váš vzťah bohatší.“
Uvedomte si, že kvalitný čas by znamenal nerozdelenú pozornosť a byť navzájom plne prítomní. Keď vám rozprávajú o svojom dni, chcú, aby ste boli a dobrý poslucháč, a nielen zónovať a prikývnuť.
3. Akty služby
Všetci sme počuli, že činy hovoria hlasnejšie ako slová, a teraz je to celý jazyk lásky sám o sebe. Láska je predsa sloveso. Takže ak sú vždy pripravení umyť sa po jedle alebo vám priniesť rannú kávu, ich jazyk lásky je celý o skutkoch služby.
Jui hovorí: „Niektorí ľudia majú iný jazyk lásky. Viac si cenia činy ako slová – vyšli by z cesty, aby pomohli svojmu partnerovi, aby ukázali, ako veľmi ich milujú. Pre takýchto ľudí by sa mal partner snažiť byť pomocníkom pri ich každodenných činnostiach a robiť malé gestá, vďaka ktorým sa cítia milovaní a milovaní.“
Je možné, že sú to ľudia, ktorí svojimi prejavmi náklonnosti nie sú až tak verbálni alebo fyzickí, no budú stáť hneď vedľa vás, pripravení pomôcť, kedykoľvek ich budete potrebovať.
Súvisiace čítanie: Ako povedať „Milujem ťa“ v 15 rôznych jazykoch
4. Darčeky sú formou jazyka lásky
Kto by nerád dostával darčeky, však? Pre niektorých ľudí je však prijímanie a dávanie darčekov druhom jazyka lásky. Darovanie je skvelý spôsob, ako ukázať, že vám na niekom záleží, že ste na neho mysleli a podobne. Hmotné prejavy lásky nemusia byť všetko, no vždy je skvelé dostávať žetóny lásky. Kto nechce dostať príjemné darčeky pre priateľku alebo priateľa a pozerať sa, ako sa ich tváre rozžiaria?
„Prekvapenie partnera premysleným darčekom ho môže potešiť. Ľudia s týmto jazykom lásky často obdarúvajú svojich partnerov a na oplátku si veľmi vážia, že od nich dostávajú darčeky. Dávanie a prijímanie darčekov je jedným z hlavných spôsobov, ako milovať svojho partnera,“ hovorí Jui.
5. Fyzický dotyk
Dotyk je dôležitou súčasťou každého zdravého vzťahu a telesnosť je skutočne jeho vlastnou formou jazyka lásky. Ak sa k vám partnerkina predstava skvelého večera túli na gauči, ak je to ten typ, ktorý vás vždy drží za ruku, fyzický dotyk je ich primárnym spôsobom, ako vám povedať, ako sa cíti. Ani to nemusí vždy viesť k sexi. Nesexuálny dotyk je pre týchto ľudí rovnako dôležitá.
"Fyzický dotyk nie je nevyhnutne zmyselný," hovorí Jui. „Môže to byť aj držanie sa za ruky na verejnosti, hladenie vašich vlasov alebo položenie hlavy na vaše rameno, keď cestujete v aute alebo autobuse. Títo ľudia sa cítia milovaní malými fyzickými činmi, ako je bozkávanie a objímanie často počas dňa.“
| Jazyk lásky | Slová potvrdzujúce | Hodnotný čas | Akty služby | Dar-dávať | Fyzický dotyk |
| Ako sa používa | Pravidelné prejavovanie lásky prostredníctvom komplimentov, uistení, vďačnosti, potvrdzovania svojho partnera a vyznaní lásky a oddanosti – osobne alebo textom alebo poznámkami | Súkromné rande, sledovanie filmov, hranie hier atď. | Pravidelná príprava ich obľúbeného jedla, domáce práce, aby si oddýchli, vybavovanie pochôdzok, masáž atď. | Dávať premyslené darčeky, ako je kvetina spadnutá zo stromu alebo hodinky, ktoré na chvíľu potrebovali, alebo vytvárať umenie alebo poéziu k narodeninám atď. | Hladkanie po lícach, stláčanie čela k sebe, držanie sa za ruky, jemné bozky, objatia, udržiavanie fyzického kontaktu pri pozeraní filmu, sexuálna intimita atď. |
| Ako zistiť, že je to váš preferovaný jazyk lásky | Prejavíte lásku tým, že poviete svojmu partnerovi všetko o jeho najlepších vlastnostiach a pošlete mu tie najlepšie a najdlhšie správy, aby ste ich utešili, ak prežívajú zlý deň alebo mentálne problémy. | Vaše plány sa vždy točia okolo aktivít, ktoré môžu ľudia robiť spolu, či už virtuálne alebo osobne | Keď počujete, že váš partner alebo blízki majú problémy, vašou prvou reakciou je ponúknuť konkrétnu pomoc. Vďaka tomu sa cítite užitoční a radi ich vidíte usmievať sa alebo relaxovať | Možno neviete, ako znížiť ich frustráciu alebo smútok, ale radi posielate svojmu partnerovi jedlo, keď potrebuje rozveseliť. Darčeky si vyberáte aj na základe sladkých spomienok | Uprednostňujete láskyplný, jemný a primeraný fyzický dotyk so svojím partnerom, či už idete po ceste, sedíte s priateľmi alebo dokonca keď pracujú z domu |
| Ako zistiť, či je to preferovaný jazyk lásky vášho partnera | Rozžiaria sa, keď od vás počujú milé slová útechy a posilnenia. Možno vám často hovoria, že to potrebovali počuť, a s láskou sa odvolávajú na vaše pozitívne slová v budúcnosti | Vždy sa rozhodnú pre stretnutia, ktoré vám obom umožnia skutočne sa porozprávať a spoznať jeden druhého s plnou pozornosťou | Cítia, že sa o vás starajú a sú vám vďační. Povedia vám, že to naozaj potrebovali (namiesto toho, aby odmietli vašu snahu). Môžu sa dokonca tešiť, že za nich znova urobíte tieto úlohy | Jasne vyjadrujú lásku a ocenenie darčeka. Darček uchovávajú a snažia sa ho pravidelne využívať či vystavovať. S láskou sa odvolávajú na dary, ktoré dostávajú | Opierajú sa o vaše dotyky, oplácajú, vytvárajú príležitosti, kde môžete byť fyzicky intímni, a hovoria o tom, ako veľmi im chýba jednoduchý akt vášho dotyku, keď ste obaja od seba. |
| Akcie, ktoré treba podniknúť (Ako hovoriť niečím jazykom lásky) | Povedzte svojmu partnerovi veľa „ľúbim ťa“. Pošlite im e-mail uprostred pracovného dňa a povedzte, že na nich myslíte. V čase konfliktu vo vzťahoch sa poriadne ospravedlňujte | Počúvajte, naozaj počúvajte a ak je to možné, nasledujte neskôr. Uistite sa, že vaše konverzácie nie sú prerušené | Ľudia, ktorých jazykom lásky sú skutky služby, oplácajú svoje gestá vykonávaním malých domácich prác. Oceňujte, čo pre vás robia. Buďte pri tom, keď potrebujú pomoc | Ak chcete posilniť svoj vzťah, zamyslite sa nad darom, ktorý im dávate. Uistite sa, že je to symbol toho, ako dobre ich poznáte a ako veľmi si ceníte váš vzťah | Podstatné je veľa neverbálneho potvrdenia a náklonnosti. Objímte ich, držte ich za ruky a pobozkajte ich na čelo |
Čo potrebujeme vedieť o rôznych typoch jazykov lásky
Teraz, keď poznáme odpoveď na otázku „koľko rôznych typov jazykov lásky existuje“, ako sa v nich orientovať? Pripravili sme niekoľko prípravných kurzov, ktoré vám pomôžu ľahko pochopiť rôzne typy jazykov lásky.
1. Komunikácia jazykom lásky je pre váš vzťah životne dôležitá
Aká je tvoja zvyčajná reakcia na tých, ktorých miluješ? Posielate im teplé textové správy? Alebo sa zľahka dotknúť ich ramien? Vyberáte pre nich vždy ten správny darček? Ak poznáte svoj jazyk lásky, dokážete potešiť ostatných a mať jasno vo svojich potrebách a očakávaniach. Nie ste si istí, aký je váš? Berúc toto jazykový kvíz lásky vám môže pomôcť prísť na to.
Súvisiace čítanie: Zistite, ako veľmi vás miluje prostredníctvom reči svojho tela
2. Venujte pozornosť partnerkinmu jazyku lásky
To, že vám jedného dňa uvarili čaj, v skutočnosti neznamená, že ich jazyk lásky je aktom služby. Pozrite sa, čo často robia, aby ukázali, ako im na vás záleží. O dôležitosti porozumenia jazykom lásky Jui radí: „Je dôležité preniknúť do osobného významu jazykov lásky. Ak majú tendenciu sa líšiť, snažte sa porozumieť jazyku lásky svojho partnera a zároveň mu komunikujte svoje rôzne typy jazykov lásky.“
3. Pochopte, že váš dominantný jazyk lásky sa môže zmeniť
Podľa eharmónia Zoznamka z roku 2023, 26 % respondentov z USA zmenilo za posledný rok spôsob vyjadrovania lásky v romantickom vzťahu, zatiaľ čo 25 % zmenilo spôsob, akým lásku radšej prijímajú. Ľudia a okolnosti sa menia a s nimi aj prejavy lásky.
Bolo by napríklad normálne, keby fyzický dotyk bol vaším primárnym jazykom lásky na začiatku vzťahu a aby sa z neho stali skutky služby a vymýšľania. darčekové nápady ako starnete. Ľudia sú tiež dokonale schopní mať dva primárne jazyky lásky – jeden na dávanie lásky a druhý na jej prijímanie.
4. Pamätajte, že jazyky lásky sú nástrojom, nie liekom
Tieto rôzne typy jazykov lásky predstavujú spôsob, ako efektívnejšie komunikovať, ako urobiť vzťah silnejším a bohatším. Nie sú zázračným liekom na chorý vzťah. Len vedieť, ako hovoriť niečím jazykom lásky, nebude stačiť na to, aby konflikty zmizli. V takom prípade by ste mohli vyhľadať odbornú pomoc od Bonobology panel poradcov pomôcť zmierniť vaše problémy.
Ako využiť 5 jazykov lásky na posilnenie vášho vzťahu
Rozprávali sme sa s našimi čitateľmi a zostavili sme z nich niekoľko anekdot pomocou rôznych typov jazykov lásky vo vzťahoch. Dostali sme naozaj úprimné odpovede. Tu je to, čo povedali:
1. Keď sú jazykom lásky vášho partnera slová potvrdenia
„Veľmi sa mi páči, keď ma môj partner oceňuje slovne,“ hovorí Milo, podnikateľ z LA. „Je pre mňa dôležité, aby si všimol, kedy mám nový účes alebo či mám na sebe novú košeľu. Cítim sa milovaný, v bezpečí a videný.“
Súvisiace čítanie: Príbehy z paliatívnej starostlivosti: Keď sa láska stane liekom
2. Keď je ich jazykom lásky kvalitný čas
„Často som prišiel domov, zvalil som sa na pohovku a mechanicky som odpovedal na otázky mojej ženy. Kým som si neuvedomil, že sa skutočne snaží stráviť so mnou trochu času a bolo to pre ňu dôležité. Teraz pozorne počúvam,“ hovorí Andrew, scenárista z Chicaga.
3. Keď ich jazykom lásky sú úkony služieb
Xu Tao, animátor z Ohia, hovorí: „Jedným z hlavných jazykov lásky môjho partnera sú skutky služby. Vždy robí veci, ako je vyzdvihnutie liekov a zmrzliny, keď umieram v kŕčoch, umývanie riadu a je vo všeobecnosti pripravený urobiť akúkoľvek prácu alebo ma odviezť, kamkoľvek potrebujem ísť. Veľmi dobre rozumie mojej poruche spánku, prostredníctvom činov.“
4. Keď ich jazyk lásky dostáva darčeky
„Môj partner mi raz daroval prvé vydanie mojej obľúbenej knihy z detstva,“ hovorí Toni, 25-ročná modelka. "Povedal som jej o tom už dávno a ona si to spomenula." Myslím, že skutočnosť, že ma počula, že si to pamätala, bola taká sladká ako samotný darček.“
5. Keď je ich jazykom lásky fyzický dotyk
30-ročná lekárka Farah hovorí: „Som hlboko fyzický človek, sériový objímateľ a fanúšik maznaní. Ak sa snažím niekoho utešiť, položím mu ruku na rameno. Keď sa cítim nežne, chytím partnerovu tvár do dlane. Vždy ma nájdete pracovať s nohami na kolenách môjho partnera.“
Kľúčové ukazovatele
- Koľko rôznych druhov jazykov lásky existuje? Existuje 5 typov jazykov lásky, s ktorými prišiel Gary Chapman: slová potvrdenia, kvalitný čas, skutky služby, darovanie a fyzický dotyk.
- Poznajte svoj vlastný jazyk lásky, aby ste začali prijímať lásku tak, ako sa cítite potvrdená a videná
- Z piatich jazykov lásky venujte pozornosť tomu, s ktorým váš partner rezonuje, aby ste mohli dávať lásku rovnakým spôsobom
- Môžu prijímať lásku inak ako vy. ich spôsoby prejavovania náklonnosti sa môže líšiť aj od vášho
- Pochopte, že váš jazyk lásky sa môže časom meniť
- Pamätajte, že jazyky lásky sú nástrojom intimity, nie liekom na choré vzťahy
Hovorili sme o piatich typoch jazykov lásky, o dôležitosti porozumieť jazykom lásky a o tom, ako ich možno použiť na zlepšenie našich vzťahov. Pamätajte, že existujú všetky druhy lásky a všetci v sebe nosíme semená viac ako jedného jazyka lásky. Nikto nevie, ktorý z nich môže byť dominantný.
Ľudská povaha nie je konzistentná. Čiary medzi rôznymi typmi jazykov lásky sa môžu rozmazávať a splývať, takže ak ste si mysleli, že vám ide iba o utvrdzovanie slov, a zrazu pocítite fyzický dotyk, je to v poriadku. Čím viac láskyplných prejavov si dáme priestor, tým sa máme lepšie.
Často kladené otázky
Podľa výskum, jazyk lásky, ktorý väčšina ľudí uprednostňuje, je kvalitný čas: 38 % to považuje za svoj najlepší jazyk lásky. Ženy – osoby mladšie ako 45 rokov (41 %) a osoby vo veku 45 a viac rokov (44 %) – najmä hovoria, že kvalitný čas je ich obľúbeným spôsobom prijímania lásky.
Ak chcete zistiť, aký je váš jazyk lásky, zvážte spôsob, akým prejavujete náklonnosť ľuďom, ktorých milujete – či už priateľom, rodine alebo romantickým partnerom. Zvyknete sa s nimi maznať na gauči? Alebo ich radi zasypávate komplimentmi a slovným potvrdením
Jazyk lásky rozdávania darčekov: Čo to znamená a ako to ukázať
Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.
