To, da si introvertiran človek na zmenkih, ne pomeni, da se mora VEDNO soočati z zavrnitvami ali se znajti v nerodnih situacijah. Ta tip osebnosti se pri zmenkih sooča s svojimi izzivi, tega ne zanikamo, toda v nasprotju s tem, kar vam v filmih govorijo o introvertih, to niso nujno očalarji, ki začnejo jecljati vsakič, ko se jim približa romantični potencial.
Čeprav vemo, da bi se kot introvert raje zvili ob knjigi ali peljali psa na sprehod v petek zvečer, se vam lahko občasno prikrade zahtevna naloga zmenkov. Žal so torej dnevi, ko si morate nadeti kravato ali obleko, ki ste jo vrgli v zadnji del omare, in se odpraviti v eno lepših restavracij v mestu. Izmenjavanje vljudnosti, nakup drage steklenice vina in ugotavljanje, ali se nekaj kuha ali ne, se vam morda zdi preveč naporno.
Ste tip človeka, ki ima rad pico in pižamo, in misel na to, da bi stopili ven in uživali v prijetnem prizoru restavracije in vina, vas navdaja z grozo. Ampak to ne pomeni, da se ne morete postaviti ven in najti partnerja, ki vas razume in želi biti s vami. Da bi vam povedali, kako to doseči, smo pripravili ta vodnik za zmenke za introverte, ki ga podpirajo vpogledi iz ... psihoterapevt Juhi Pandey (MA, MSc psihologije). Prepustimo se in se pogovorimo o nekaj nasvetih za zmenke kot introvert.
Je zmenkarija težka za introverte?
Kazalo
Da, zmenki se introvertom lahko zdijo težji, vendar to ne pomeni, da so nemogoči ali obsojeni na propad že od samega začetka. Introverti ponavadi cenijo globino pred klepetom in povezanost pred ugajanjem množici. Prav te introvertne lastnosti so dokazane prednosti v odnosih. Čeprav imate prirojene lastnosti za vzpostavitev globoke povezave z nekom, lahko ta prvi korak introverte naredi zmenke izčrpavajoče in preobremenjujoče. Tukaj je razlog:
- Izčrpavanje socialnih okolij: Bivanje v hrupnem, energičnem okolju vas lahko izčrpa. Za razliko od ekstrovertov, ki uspevajo v družbenem kaosu, introverti pogosto potrebujejo čas zase, da si napolnijo baterije. Klinična psihologinja Laurie Helgoe pravi: »Introverte napolni njihov notranji svet z energijo, preveč zunanjih dražljajev pa jih izčrpa.« To vključuje bare, zabave in kaotičen tempo življenja. sodobni zmenki.
- Pritisk za izvedbo: Mnogi introverti imajo občutek, da morajo za tekmovanje prirediti predstavo. Ko ste nagnjeni k razmišljanju in opazovanju, se vam lahko zdi, da ste ure in ure »vklopljeni«, nenaravno. To vodi v izgorelost, zaradi katere si lahko introverti želijo opusti zmenke skupaj.
- Oklevanje pri začetku: Prvi korak je lahko stresen. Introverti pogosto raje premislijo o stvareh, morda celo preveč. Ta premor se lahko napačno razume kot nezainteresiranost.
- Težave pri odpiranju: Ranljivost ni lahka, še posebej za tiste, ki svoja čustva ohranjajo blizu. Vendar pa smiselna povezava pogosto zahteva čustveno odprtost. Psihologinja Susan Cain pojasnjuje: »Introvertirani ljudje pogosto premislijo, preden spregovorijo, in to lahko zamenjajo za odmaknjenost ali hladnost.«
Kljub temu lahko introverti v odnosih ponudijo veliko – zvestobo, obzirnost, empatijo in poglobljeno poslušanje, če naštejemo le nekatere. Za uspešne zmenke vam ni treba spremeniti sebe. Le najti morate tisto, kar vam ustreza.
Sorodno branje: 20 odličnih nasvetov za zmenke s sramežljivim fantom
To nas pripelje do uganke, kako hoditi na zmenke kot introvert. No, zagotovo ne tako, da bi sedel doma in mislil, da nisi dovolj dober, toliko vam bomo povedali. Vemo, da je lahko zastrašujoče gledati najbolj očarljivo dekle, ki lebdi čez sobo, vedoč, da je vsem všeč. In misel, da bi šel tja in rekel: "Hej!", vam bo spremenila kolena v žele, tudi to vemo.
Zmenki za introverte se lahko zdijo kot minsko polje situacij, ki vzbujajo tesnobo. Edini način, da se prebijete skozi to, je, da opustite vse svoje predsodke o tem, kako neprimerno se vklapljate v sodobno okolje zmenkov. Nehajte se postavljati v okvir in dovoliti, da ta okvir določa vsako vašo stvar.
Potem pa tvegajte in si dajte priložnost, ko začnete čutiti privlačnost do nekoga. Če tega ne storite vi, tega ne bo nikoli storil nihče drug. Vsi si nadenejo napačen parfum, izbruhnejo nerodno anekdoto ali pomotoma izrečejo žaljivo pripombo. Tudi najbolj samozavestni ekstroverti, ki se zdijo, da kar drsijo po tem svetu.
Ne dovolite, da se majhni spodrsljaji spremenijo v veliko težavo v vaši glavi, in opazili boste, da boste večino težav pri zmenkih z introverti, ki se zdijo nepremostljive ovire, lažje rešili. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako se s temi pametnimi in enostavnimi nasveti za zmenke kot introvert lotiti tega problema.
11 nasvetov za zmenke kot introvert
Zmenki kot introvert dejansko pomenijo, da zapustite svojo cono udobja. Veliko izven cone udobja! Ne glede na to, ali se poskušate spogledovati s tisto lepotico na zabavi ali razmišljate o tem, kako narediti popoln prvi vtis, medtem ko preizkušate spletne zmenke kot introvert, vam pravimo: "Bravo!" Veseli nas, da se izpostavljate in raziskujete, kaj bi vam bilo morda všeč. Toda kako se lotiti težav pri zmenkih z introvertom? No, preden se odpravite k isti lepotici in naredite spodrsljaj, je nujno, da pregledate ta seznam nasvetov in trikov, ki smo jih pripravili za vas.
1. Ne dovolite, da vas konkurenca premaga
Ena največjih napak, ki jih lahko naredite pri zmenkih kot introvert, je, da se znebite vsega, kar ste, in se preobrazite v nekoga drugega, da bi ugodili množici. Juhi nam pravi: »Introverti se morda ne morejo popolnoma izraziti, zato jim je morda lažje sprejeti drugačen nabor značilnosti, da bi bili videti bolj zaželeni.«
Če se vam to zdi podobno, vam povemo, da se zmenkov lotevate povsem narobe. Čeprav se vam morda zdi zastrašujoče, da se dejansko pokažete, morate biti iskreni in brez sramu, če želite najti nekoga. življenjski sopotnik zares. Kmalu bo spregledala tvojo domnevno 'ljubezen do nogometa', ko bo ugotovila, da sploh ne veš, kdo je Clay Matthews. Zato ne dovoli, da te konkurenca spremeni v nekaj, kar nisi. To popolnoma izniči namen tukaj.
2. Spletni zmenki za introverte – velik da!
Težko se je pogovarjati z novo receptorko na pisarniški zabavi ali pristopiti k prijatelju bratranca, ki si ga srečal na državnem sejmu. tesnoba pri zmenkih bo v teh situacijah dosegel vrhunec. Na pomoč vam priskočijo ... spletne aplikacije za zmenke! Spletni pristop vam olajša iskanje dekleta ali fanta.
Ah, kako bi vam želela povedati, kako enostavno je biti to, kar ste, ko ste varovani za zaslonom telefona. Še posebej, če se še vedno poskušate znajti in ugotoviti, v kakšno osebo se resnično zaljubite, se takoj potopite v spletno ponudbo za zmenke. Če ste se spraševali: "Kako introverti najdejo ljubezen?", naveličani gledanja, kako se vsakič, ko poskušate govoriti s simpatijo, zrušite in izgorete, je čas, da odprete trgovino z aplikacijami v telefonu in začnete brskati po teh aplikacijah za zmenke. Ste vedeli, da obstaja nekaj izbranih spletna mesta za zmenke za introverte? Oglejte si jih!
Sorodno branje: Kaj se je zgodilo, ko je uporabila nasvete za spletne zmenke
3. Naj vas ne prestraši možnost zmenka z ekstrovertom.
No, za začetek, to storite le, če se v njihovi družbi počutite 100 % udobno in menite, da jim lahko zaupate vse. Samo zato, ker ima kodraste lase in se očarljivo pogovarja z baristom, še ne pomeni, da se morate boriti z vsemi močmi, da bi postal ljubezen vašega življenja. Ekstrovertirani ljudje so za vas lahko strašljivi. Včasih celo grozni. Če pa vam je mar zanje in se naučite najti ravnovesje, je to lahko odnos vsega življenja.
Juhi pravi: »Ekstroverti so odprti, družabni in imajo v razmerjih primerjalno boljše odnose z ljudmi kot introverti. Če pa oba razumeta dinamiko osebnosti drug drugega, to dejansko močno okrepi odnos. Zato ne bodite ...« strah pred zmenki ekstrovert kot introvert. Njihov partner lahko daje navodila, potem ko razume tip osebnosti druge osebe, da lahko popolnoma izrazi svoja čustva.
4. Kratke besede niso zlobnež
Pogovor z majhnimi besedami ima slab sloves, tudi med ekstrovertiranimi ljudmi večino dni. Žal pa nas je civilizacija naučila, da morate osebo vprašati, kako ji gre dan, preden se lahko zares povežete zaradi sovraštva do mačk. Želeli bi si, da bi bil svet preprostejši, toda preden popustite, je bistveno, da se pogovorite z majhnimi besedami in vzpostavite določeno raven udobja. Torej, ne glede na to, kako nadležno je, je pogovor z majhnimi besedami vaša vstopnica za nekaj večjega. Zato je treba te veščine izpiliti. Vadite pred ogledalom, če je treba. Vadite pogovor s svojim psom. Vadite še enkrat, pogovor z drevesom, če ste TAKO zaskrbljeni.
5. Kot introvert pri zmenkih vedno postavljajte dobra vprašanja.
Eno najpomembnejših poglavij v teh nasvetih za zmenke za introvertirane osebe je, kako ohraniti zmenek zanimiv. Če vam je težko preveč govoriti o sebi, potem preprosto naredite vtis na svojega zmenka s svojimi odličnimi sposobnostmi poslušanja. Če ste Hitri zmenki ali pa se vam v restavraciji spravlja v zadrego fant, je lahko razmišljanje o tem, kako nadaljevati pogovor, precej stresno. V takih primerih je lahko koristno, če imate v glavi ali celo v aplikaciji Notes na telefonu (ne bomo povedali) nekaj vnaprej določenih pogostih vprašanj, ki jih lahko zastavite svojemu partnerju.
6. Introverti v odnosih se morajo naučiti, kako bolj izražati svoja čustva
Jupi, daisy, to je nekaj, kar moraš preprosto storiti. Kot smo že omenili, moraš malo stopiti iz cone udobja, če želiš biti dober v zmenkih kot introvert. No, ni ti treba nositi rož na vse zmenke, ko hodiš kot introvertiran moški. Ampak sladek poljub za lahko noč na čelo ali spogledljivo sporočilo bosta tvojo igro izjemno izboljšala. Samo pravim.
Juhi pravi: »Ko gre za ljubezen, naklonjenost in čustva, osebnost ne igra nobene vloge. Edina pomembna razlika je v izražanju.« Čeprav je ta misel poetična in lepa, se poslovite od treme in korak za korakom izkažite naklonjenost, če resno mislite, da bi osvojili to dekle.
Sorodno branje: Kako sem se osramotil, ko sem poskušal osvojiti svojo simpatijo
7. Bodite iskreni glede svojih težav pri zmenkih z introvertiranimi osebami.
Verjemite nam, fantje in dekleta imajo radi osebo, ki se zna pošaliti. Zato namesto, da bi svojo osebnost naredili za skrivnostno temo, ki jo je treba zapreti, jo sprejmite in to dobro sprejmite. Namesto da bi se pretvarjali, da ste alfa samec, preprosto pojdite tja in recite nekaj takega: "Pravzaprav sem se na poti sem spotaknil, ker sem bil živčen zaradi tega, kako lep si."
Vidiš, kako gladko je bilo to? Biti iskren glede tega, kdo si, še ne pomeni, da ne moreš nekaj izmuzniti noter. zdravo spogledovanjeJuhi poudarja: »Če je ta oseba prava za vas, bo razumela in spoštovala osebnost osebe, ki se morda sprva ne bo odprla. Ključ so potrpežljivost, razumevanje in spoštovanje razlik.« Torej se bo, tudi če se boste dejansko spotaknili, skupaj z vami smejala in vas popolnoma razumela!
8. Bodite pozorni na to, kako se obnašate
Pretirano razmišljanje je ena ključnih lastnosti introvertov, vendar ne dovolite, da bi to zasenčilo vašo izkušnjo zmenkov s tem, da bi vas naredilo zaskrbljene glede vase. Eden najpomembnejših nasvetov za zmenke za introverte je, da zavestno izklopite zanko pretiranega razmišljanja, zaradi katere dvomite o vsem. »Oh, gleda mojo roko. Ali mu je všeč, kako debela je?« »O moj bog, sedi preblizu mene. Ali dobro dišim?«
Ne dovolite, da vas te skrbi premagajo; zmorete. Bodite pozorni, pokažite dobra govorica telesa... in pokažite drugi osebi, da ste dovzetni in prisotni v trenutku. Če boste svojo tesnobo očitno izkazovali, jo boste le skrbeli in potem nobeden od vaju na tem zmenku ne bo v najboljši formi. Zato si nehajte brisati pot s čela, uščipnite se, če je treba, in poskusite se zbrati.
9. Ne prepuščajte se zavrnitvi, ko hodite na zmenke kot introvert.
»Verjetno me ne mara, ker sem na njegovi hišni zabavi polila pijačo po majici njegovega prijatelja« ali »Sovraži me, ker ne govorim dovolj.« Ja, preveč si že navajena tega negativnega notranjega govorjenja, vsakič, ko pogovor v 'fazi pošiljanja sporočil' gre navzdol ali ko te nekdo, v katerega si se precej zaljubila, preganja po drugem zmenku.
Bodimo iskreni. Ti razlogi bi lahko bili resnični. Ampak stvar je v tem – lahko velja za kogarkoli! Vemo, da se je, ko hodiš na zmenke kot introvert, veliko težje otresti teh slabih misli. Nehaj ponotranjiti vsako slabo izkušnjo in se zaradi nje nepravično soditi. Nekatere stvari se izidejo, druge pa ne. Edini način, da se izboljšaš v tej zadevi z zmenki, je, da ne razmišljaš preveč in se ne obremenjuješ s slabimi izkušnjami ter se iz njih učiš.
10. Pametno načrtujte svoje datume
Zmenki za introverte so lahko preobremenjujoči in čustveno izčrpavajoči. Ko niste v dobrem duševnem stanju, ne boste mogli uživati v izkušnji, ne glede na to, kako odlična ali zanimiva je druga oseba. Eden ključnih nasvetov za zmenke kot introvert je, da se umaknete in se osredotočite na to, kako se počutite fizično in čustveno.
Če ste po celodnevnem delu ali pomembnem dogodku že tako ali tako družabno izčrpani, to ni pravi čas za prvi zmenek. Ne boste v najboljši formi in to ni pošteno ne do vas ne do druge osebe. Pred in po zmenku si dajte malo prostora za dihanje ter izberite čas, ko veste, da se boste počutili spočiti. Ko že načrtujete, naj bo sproščen. Zmenek na kavi, sprehod ali obisk knjigarne, ki jo imate radi. Videti boste bolj prisotni in sproščeni. In ko se boste počutili kot sami sebe, postane povezava veliko bolj pristna.
11. Naučite se elegantno izstopiti
Introvertirani ljudje se pogosto znajdejo v situacijah, ki trajajo predolgo, ker ne želijo biti nesramni. Vendar to lahko vodi v izgorelost in frustracije. Nenadoma se ne povežete več z osebo, s katero ste. Odklopite se. Kemija se umirja. Nenadoma se znajdete na še enem slabem zmenku in se sprašujete: "Kako introvertirani ljudje najdejo ljubezen?"
Skrivnost prekinitve tega začaranega kroga je v tem, da veste, kdaj oditi in kako to storiti elegantno. Pripravite vljuden stavek za odhod: »Imel sem se odlično, ampak po dolgem dnevu sem utrujen. Greva o tem kdaj drugič?« Vnaprej si postavite časovno omejitev, če veste, da se hitro utrudite, in si dovolite, da svojo energijo razporedite po prioritetah. Meje niso hladne. So spoštljive do vas in vašega partnerja. In ko enkrat obvladate umetnost prijaznega odhoda, se vam zmenki zdijo veliko manj izčrpavajoči.
Ključni kazalci
- Introverti se soočajo z edinstvenimi izzivi pri zmenkih, kot so socialna izčrpanost, oklevanje pri začetku in težave z odpiranjem, vendar sta njihova globina in empatija prednosti v odnosih.
- Bodite zvesti sebi, namesto da posnemate ekstrovertirane lastnosti. Pristnost, ne uspešnost, gradi resnične povezave.
- Uporabljajte spletne zmenke in postavljajte premišljena vprašanja, da se boste lažje vključili v pogovore in udobno zgradili odnos.
- Vadite čustveno izražanje in samozavedanje. Odprite se počasi, komunicirajte iskreno in ne razmišljajte preveč o zavrnitvah ali nerodnih trenutkih.
- Postavite si meje in razvrstite svojo energijo po pomembnosti tako, da načrtujete pametne, nevsiljive zmenke in se naučite, kako elegantno oditi, ko je to potrebno.
Končna thoughts
Vidiš? Zmenki za introvertirane osebe niso nujno tako zapleteni. Na začetku se morda zdijo nekoliko zahtevni, ampak bolj ko se naučiš odpreti, bolj boš ... postavite prava vprašanja, in bolj ko se boste počutili potrjene, bolj vas bo celoten proces nehal skrbeti. Kljub temu boste delali tudi napake. Ne glede na to, ali se boste živčno začeli praskati ali vam bo denarnica padla na tla, je povsem naravno, da delate te napake. Ne dovolite, da vas to definira, in preprosto poskusite znova!
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
