Fautuaga Tomai i le Taulimaina o le Lagona Gaogao pe a uma le malepelepe

O le malepelepe e matuā leaga lava. O le motusia o se sootaga ma se paaga e lagona e pei o se vaega o oe ua malepelepe. O le mafuaaga lena o le toatele oi tatou ua tuua le lagona gaogao pe a uma le malepelepe. O le lototiga, o le tiga, o le lagona o le leiloa, o le faavauvau - e mafua uma mai le gaogao na faia e le toesea o le tagata na e faʻasoa i ai se mafutaga vavalalata.

Pe a fai mai se tasi, “E pei o le a ou lē mafaia lava ona ou teʻa i laʻu māvae,” e masani lava o se faailoga o loo latou tauivi e malamalama i le auala e taofia ai le lagona le mautonu ma le gaogao pe a uma le teteʻa. O le faagasologa o le alu ese mai lenei nofoaga pogisa e mafai ona foliga faigata, faigata, ma e masani ona umi. Ae o le mea moni, o laʻasaga laiti ae faifai pea i le itu saʻo o mea ia e manaʻomia e faʻamalolo ai ma pasia le tulaga tutoʻatasi pe a uma le malepelepe.

I lenei tusiga, psychologist Juhi Pandey (MA Psychology), o lē e faʻapitoa i tafaoga faamasani, aʻo leʻi faaipoipo, ma faufautua mo le malepelepe, o loʻo faʻasoa mai ni fautuaga aoga i le auala e taofi ai le lagona gaogao pe a uma le malepelepe.

Aiseā e Lagona ai le “Gaogao” pe a uma se teteʻa?

Ae tatou te leʻi mafaufau pe faʻafefea ona taofi le lagona gaogao pe a maeʻa le malepelepe, atonu e lelei le vaʻai pe aisea ua e lagona ai ua mou atu le fiafia mai ia te oe. Ioe, o le lagona "gaogao" e te maua pe a uma se mafutaga e sau mai le iloaina o le olaga e pei ona e iloa ua matua suia. Ua le toe i ai sau tagata e mafai ona e fa'amoemoe i ai i taimi uma, o se tagata na e manatu muamua e te fa'aaluina lou olaga. O le taliaina o le malosi uma ma le taimi na e fa'aaluina o le a le maua nei se manuia (i tulaga o le faatumauina o se mafutaga mautu) e le o se mea faigofie e fai.

E le gata i lea, o le mauaina o le atuatuvale pe a uma le malepelepe o se mea moni lava. Suesuega iloa o le tulaga "masani" pe a uma le malepelepe e tutusa lelei ma lagona o se tagata mafatia ile falemaʻi. E oo lava i tala fagogo”ma'i fatu nutimomoia” e le na'o se mea e te va'aia i tala fatu, o se mea moni lava e ono fa'atupu ai ni a'afiaga o le loto pe a uma ona tete'a ma se paaga alofa.

A o talanoa i le mataupu, Dr. Aman Bhonsle na taʻu muamua ia Bonobology e le o se mea e masani ai le vaʻaia o tagata o loʻo mafatia i le atuatuvale pe a uma le malepelepe. Na ia faaopoopo mai, "A maeʻa le teteʻa, ua amata ona tatou masalosalo i lo tatou gafatia e faʻafefe ma isi tagata soifua, ma e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻataʻitaʻiga. E amata ona e fesiligia lou lava fa'atusa, lea e tutusa ma le i ai o se fa'afitauli fa'asinomaga. E te le lagona le manaʻomia, e te fesiligia pe e te fiafia i ai ma e te lagona le faʻaaogaina.

“O le to’atele o tagata latou te le iloa po’o ai i latou pe a leai ni mafutaga, o le mea lea e sili atu ai ona faigata le malepelepe. O le i'uga, e ono o'o tagata i le pa'u tele o le mamafa po'o le fa'ateleina o le mamafa, le inu tele, po'o le leiloa lautele o le fiafia i mea e masani ona fa'afiafiaina ai i latou. O nei faʻailoga uma e mafai ona faasino atu i le atuatuvale, popolega lautele, poʻo isi faʻafitauli faʻapena, "o lana tala lea.

E tusa lava pe e te le o oʻo i faʻailoga e pei o le atuatuvale, o le mauaina o galu o le faʻanoanoa pe a maeʻa le malepelepe e mafai ona tuua ai se lagona tumau o le gaogao. Afai e le siakiina, o le amio e le o toe mamao ona faʻaulufaleina, lea e oʻo atu ai i se vaaiga le lelei tumau i le olaga. Talu ai e le o se auala e alu ai i se isi mea e mafai ona avea ma se olaga faamalieina ma le fiafia, e taua tele le iloa pe faʻafefea ona taulimaina ma pulea. Se'i aumai oe mai le "Ou te lagona le gaogao e aunoa ma lo'u ex" i le auala atoa i le "E i ai se mea e sili atu nai lo le nofo i le po o le Aso Faraile?".

Le Faʻafefea ona Faʻafetaiaʻia le Lagona o le Gaogao pe a uma le malepelepe - Fautua Faapitoa

Atonu e matua faigata lava, ma e foliga mai e matua le mafai lava, ae toe malosi mai le malepelepe e mafai. E te le'i iloa pe fa'apefea ona e o'o i ai. “Ou te lagona e pei o le a ou nofofua ma tuuatoatasi e faavavau” po o le “Ua ou lagona le faanoanoa tele ina ua uma ona ou vaai i laʻu tagata muamua” o mafaufauga faapena e ono afaina ai lou mafaufau, ae e taua le iloa o le a iʻu lava ina lelei mea.

Ae ui i lea, e taua foi le maitauina e tatau ona e faʻaaluina lou taimi e faʻavauvau ai, pe a na o le tausi i lena avanoa avanoa i lou fatafata pe a uma le malepelepe. E ui lava i lea, afai e te le mafai poʻo se tasi e te iloa e teteʻe ese le "Ou te lagona le gaogao i totonu pe a uma laʻu teteʻa", atonu o se mea e popole ai.

O le valavala ma se pele e afaina ai tagata uma e aafia ai. Ae o le i ai i se tulaga tumau o le alofa ia te oe lava ma le faanoanoa o le a iu lava ina faia oe Soifua maloloina o le mafaufau sili atu le leaga i le aso. O le agai i luma e mafai ona avea ma se aafiaga loloto, tumu i le mauaina e le tagata lava ia ma le faamalologa. I le faaiuga, o le ae sau i fafo o se tagata sili atu, ma se malamalama sili atu ia te oe lava. E faapefea la ona e taulimaina le lagona gaogao i lou fatafata pe a uma le malepelepe? Sei o tatou tilotilo i mea e tatau ona e faia:

Faʻatau Fesootai: O le a le mea e fai pe a uma se malepe: Pe a uma le malepelepe Lagona

1. Tuu atu ia te oe se malologa

O le mafuaaga autu i tua atu o le lagona gaogao pe a uma le malepelepe o mea uma o loʻo siomia ai oe e faamanatu atu ia te oe lou tagata muamua. O se vaega o lou olaga ua misi, ma po o fea lava e te liliu i ai, o loo i ai se faamanatu o lena mea moni. O le ipu kofe na latou masani ona inu kofe mai soʻo se taimi latou te i ai i lou nofoaga. O le manogi lena sa masani ona latou fiafia ia te oe. O lena fagu fugala'au na e fa'atauina e teu ai fugala'au na latou maua mai ia te oe, o lea ua nofo gaogao, e te manatu ai e lagona le gaogao o le olaga pe a uma le malepelepe. O le lisi e mafai ona le gata.

O le mafuaaga lena e lelei ai le malolo mai au masani ma maua se suiga o vaaiga. O le toe faʻaleleia mai le lagona gaogao ma le faʻavaivai ina ua uma le malepelepe e alu ai lona lava taimi, ma pa'u ese mai le alofa o se malaga e ese mo tagata taitoatasi. Aua le tuʻuina atu se taimi faʻatapulaʻa i le tuputupu aʻe poʻo le "saʻolotoga atoatoa" mai le lagona gaogao pe a uma se teteʻa. Nai lo lena, taulai atu i le faʻaleleia o sina mea itiiti, tasi le aso i le taimi.

O le alu i se tafaoga e fesoasoani tele. Afai e te nofo mamao mai le fale ma o loʻo e lagona le maʻi aiga, asiasi atu i tagata. E le gata i lea, o lenei malologa e mafai ona fesoasoani ia te oe e vavaeeseina ai lou olaga a'o le'i malepelepe ma pe a mae'a, e fesoasoani ia te oe e sauni e su'e se laulaau fou. Pe a fou le malepelepe, ia manatua mea nei:

• Fa'ataga oe lava se taimi e tofo ai i le lagona gaogao ma le le mautonu pe a mae'a le malepelepe
• Tuu atu i lou mafaufau ma lou loto se taimi e talia ai le malepelepe lava ia. E le faigofie ona amata vave le faagasologa o le agai i luma
• Taumafai e aloese mai lagona le lelei ia te oe lava pe afai e te le toe malosi vave e pei ona e faamoemoeina
• Aʻo leʻi faʻamalosia oe e tuputupu aʻe, e taua le faʻatagaina oe lava mo sina taimi e faʻanoanoa ai

2. Galue i au masaniga

O le taumafai e aveese lou mafaufau mai le malepelepe e faigofie atu ona fai nai lo le faia, aemaise lava pe afai e te faʻaauau pea ona taʻavale ma faʻaumatia i le le faia. Ioe, e tatau ona e faʻaaluina le taimi e te lagona ai le gaogao ma le faʻavaivai pe a uma le malepelepe, ma faʻanoanoa i lou toesea, ae e tutusa foi le taua o le taofi ma fuafua mamao. O lea, lulu ese le inertia ma taumafai e faʻafefe lou malosi i se isi mea. Fausia se masani fou, ma lava le avanoa e faʻamalositino ai. Leai se fia'ai pe a uma le malepelepe e masani fo'i, ma o le tu i luga o le a fesoasoani fo'i ia te oe i lena luma.

Afai o loʻo e tauivi ma mafaufauga le lelei pe mafaufau loloto, taumafai yoga ma mafaufau loloto. Nai lo le taulai atu i fafo, o le yoga ma le mafaufau loloto e fesoasoani ia te oe e taulaʻi i totonu ma fesoʻotaʻi ma oe lava. E lē gata i lea, suesuega fautua atu e na o le 10 minute o faʻamalositino e mafai ona aʻafia ai lau maualuga o le dopamine ma faʻafiafiaina ai oe. O lea la ua tele atu lou taimi avanoa i ou lima, e taua tele lou fa'atumuina i mea aoga, ae le o faiga fa'aleagaina.

Afai e te lagona ua e oti ina ua teteʻa, fai mea e te lagona ai le ola. O le faavauvau mo sina taimi e lelei, ae a mavae sina taimi, e matua afaina ai lou mafaufau ma lou mautinoa. Fa'aalu lou taimi gaoioiga lelei e fai pe a uma le malepelepe e te maua ai le olioli ma aveese lou mafaufau mai le leiloa. Feiloai uo, faataitai le mafaufau, ma amata tausia oe lava. I le faaiuga, o le a leai sau avanoa e totoe i lau masani e toe faʻafoʻi uma ai na mafaufauga faʻanoanoa.

• Ae faimai foi Vailaau i Matusisifo, fa'atulagaina ma le mulimuli i se faiga masani e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea lelei le popolevale, maua le moe lelei, ma fa'aleleia lou soifua maloloina i auala eseese
• O gaioiga laiti e pei o le faʻapipiʻiina o se taimi moe lelei ma le tele o le susulu o le la i le taeao e mafai ona faʻaleleia le maualuga o le dopamine.
• mātalasi suesuega fautua atu o le faamalositino e fesoasoani tele i le puleaina o faailoga o le popole ma le atuatuvale
• E le gata i lea, o le faia o se masani ma le pisi i le galuega e mafai ona fesoasoani e aveese lou mafaufau mai mea faigata o le olaga ma taofia ai oe i le taimi nei.

Faʻatau Fesootai: 9 Fautuaga Fa'apitoa e Taofi le Lagonaina o le Fa'anoanoa mo oe lava pe a uma le malepelepe

3. Fesootai ma tagata o siomia oe

E silia ma le tausaga talu ona malepe, Amy, o se tagata faitau mai Minnesota, sa tauivi pea ma se lagona o le gaogao i lona olaga. E ui lava sa taumafai o ia e faaauau lona olaga, ae o ona taimi na o ia sa alu uma i lagona faanoanoa. "E faapefea ona ou aveesea le gaogao pe a uma le malepelepe? Ou te lagona e pei o le a ou i ai nofofua ma tuulafoaiina e faavavau,” sa ia tautino atu ai i lana uo mamae i le taumafataga o le aoauli. E le'i iloa e lana uo, o Maria, na lagona faapena e Amy i le taimi atoa.

Sa ia faia se tulaga e aapa atu ma siaki soo i totonu. Na amata ona tatala mai e Amy, i sina mea itiiti. O le faaleo atu o mea uma sa ia uuina i totonu na lagona ai le le fiafia, ma na faia e Amy lana laa muamua e alu ese ai mai le lagona gaogao ina ua uma le malepelepe.

Suesuega ua faaalia ai o le iai o se tasi e talanoa i ai e fesoasoani i se tagata e feagai ma le atuatuvale ma e mafai ona faafaigofieina le taulimaina o lagona o le tuuatoatasi. E tusa lava pe leai sau uo vavalalata e pei o Maria, o tagata o loʻo i ai o loʻo naunau e fesoasoani ia te oe o le a leai se faʻafitauli e faʻalogo atu ia te oe i le faigata o le malepelepe. Afai e sili atu ma le toʻatasi le tagata e mafai ona e talanoa i ai, talia ma faʻaleleia mafutaga. Leai, e le fa'apea e tatau ona e fa'afealofani ma se isi tagata.

O le lagona gaogao i lou fatafata pe a uma le malepelepe e mafai ona taulimaina pe afai e te naunau e faʻasoa mea o loʻo e feagai ma au uo. Aua le matamuli e faalagolago i ou tagata vavalalata mo le lagolago ma faasoa atu lou tulaga o le mafaufau ia i latou. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e agai i luma mai mataupu tau le tagata lava ia ma le maualalo o lagona.

4. Fa'aalu le taimi ma fagafao ma tamaiti

O fagafao ma tamaiti e mafai ona avea ma fa'alavelave fa'alavelave. Ina ia aveese le lagona gaogao pe a uma le teteʻa, tafafao ma tamaiti o loʻo siomia oe - tuagane, tuagane, poʻo tamaiti a uo. E mafai ona e setiina ni tafaoga mo oe lava, pe afai e te fiafia i ai, ofo atu e te tausia ni nai itula i le faaiuga o le vaiaso.

E faʻapea foʻi, afai o oe o se tagata e fiafia i manu, mafaufau e maua se fagafao. A fa'apea e le fa'atagaina lou olaga, ofo atu e nofo fagafao mo uo, aiga, po'o tagata faigaluega. E mafai fo'i ona e mafaufau e volenitia i se fale manu. O lou soifua maloloina faalemafaufau pe a uma le malepelepe o le a le sili atu, ae o le taimi lava e sau ai se taifau fiafia fiafia ia te oe, o le a galo ia te oe mea uma na e lagona ai le tuuatoatasi.

O le mama ma alofa le faatuaoia o tamaiti ma manu e mafai ona avea ma pulu pasama mo lou loto momomo. O le lagona o le faʻamalieina mai le faʻafefe ia i latou ma lou alofa uma e mautinoa lava e fesoasoani.

5. Fausia se fiafiaga fou poʻo le faʻaleleia o se mea tuai

Atonu e foliga fa'a'ole'ole ae ose auala aoga e fa'afetaui ai lagona gaogao pe a uma le malepelepe. O le auai i se mea e te fiafia i ai ma e fiafia i ai e mafai ona avea ma puna o le fiafia ma le faamalieina. E mafai ona e maua ai se lagona faafouina o le faamoemoega i le olaga.

Afai ei ai sau mea e fiafia i ai, ona taumafai lea e faʻaalu le tele o le taimi e faʻaleleia atili ai. Afai e te le faia, su'esu'e ma va'ai po'o le a le mea e te fiafia e fai. Atonu o so'o se mea e te maua ai le fiafia - mai le kuka i le faia o ni ta'avale mo fa'asalalauga fa'aagafesootai, ta'aloga vitiō, ta'aloga, ma tafaoga i fafo. Afai o oe agai i luma e aunoa ma le tapunia ma le tauivi ma mafaufauga e pei o le “Ou te lagona le gaogao i totonu pe a uma le malepelepe,” o le atiina ae o mea e fiafia i ai e mafai ona fesoasoani. Tau lava ia mautinoa o se mea e maloloina mo oe; o le inu uaina e le o se mea e fiafia i ai.

6. Tu i luga ma fealuai

E pei lava o le tulituliloaina o se fiafiaga fou, o le nofo i luga ma fealua'i e mafai moni lava ona fesoasoani e faatumuina lena avanoa pe a uma le malepelepe. Faatumu lena avanoa avanoa i lou loto e ala i le alu i fafo ma uo. O lenei mea e mafai ona siitia vave ai lou lagona. Afai e te manaʻo e taofi le lagona faʻanoanoa ma gaogao pe a maeʻa le malepelepe, ave lou mafaufau mai lena mea moni e taua. O le fa'amalieina i ni taimi malie, ma le fa'amalieina e mafai ai ona tupu lena mea.

O le tele o lou maaleale, o le tele foi lea o lou lagona ua oti pe a uma le malepelepe, aemaise lava i na aso muamua talu ona teteʻa. O le mea lea, o le alu i fafo mo ni nai itula e aunoa ma le mafaufau e uiga i lou tagata muamua poʻo le malepelepe, poʻo le lagona o le nonoa faifai pea i lou manava, e mafai ona avea ma se toomaga tele. I soloia le malepelepe, taumafai i gaoioiga nei:

• Taumafai e aua le faʻaaluina uma lou taimi i totonu, talia valaaulia ma faʻalavelave oe
• Afai e faigata tele ona e talia soʻo se valaʻaulia faʻasalalau, taumafai e aua le faʻaesea oe lava ma ave le fesoasoani a uo o loʻo naunau e talanoa ia te oe
• Ina ia feagai ma galu o le faanoanoa pe a maeʻa le malepelepe, aua le oso i se mafutaga fou e taumafai e faʻaumatia le mea muamua.
• Va'ai i gaioiga i lou olaga i aso uma, pe i ai se mea e te faia e le aunoa e taofia ai lou tuputupu aʻe poʻo le faʻamalolo? Taumafai e taofiofia lena amioga i sina mea itiiti

7. Galue i le faaleleia o le tagata lava ia

Ua faapea mai Andy, o se tagata aʻoga i le iunivesite e 25 tausaga le matua: “Ou te lagona ua pei aʻu o se tagata lē taulau pe a uma le malepe, ma o le avanoa gaogao i loʻu fatafata e pei o loo mou atu le olioli mai iā te aʻu. Talu ai sa i ai uma i la'ua i le iunivesite e tasi, e masani ona ia vaai i lona tagata muamua ma o faailoga o lona atuatuvale e toe foi mai i le taimi e tasi. “Ua amata ona ou lagona le faanoanoa ina ua ou vaai i loʻu uso muamua, ua aafia ai oʻu togi ma loʻu uunaʻiga,” o lana faaopoopo mai lea.

O le mea o loʻo feagai ma Andy e faʻanoanoa. A maeʻa le vaeluaga, e faʻaitiitia le faʻaosofia e fai mea sili atu. Pau lava le mea e te manaʻo e fai o le faʻapipiʻi i luga o lou moega ma moe i le aso. Ae ui i lea, o lena mea e atili ai ona leaga. E taua le malamalama o le fatuina o se lomiga fou o oe lava ma lou olaga o le fofo sili lea agai i luma ma toe maua le fiafia.

O le mafua'aga lena o le vaega pe a uma le malepelepe ma le fa'anoanoa o le taimi tonu lea e lesitala ai i vasega fou pe su'e su'ega e fesoasoani ia te oe e agai i luma i au sini faʻapolofesa. Luiina oe lava. Laa ese mai lou sone mafanafana ma taumafai lou lima i mea uma sa e manatu e fai. A e galue i le faʻaleleia o le tagata lava ia, ia manatua mea nei:

• Aua le faamalosia oe lava ia avea oe ma uiga atoatoa o oe lava. Fai i lea laasaga ma lea laasaga, i lea aso ma lea aso. O le faaleleia o le sini, ae le o le atoatoa
• Amata i mea e mafai ona e taulimaina. Pe o se aʻoaʻoga laʻititi, taulai atili i galuega, poʻo le faʻatauaina o au mea e fiafia i ai
• Afai e te lagona ua e leiloa pe a uma le malepelepe, na o le pau lava le auala e te maua ai se lagona lelei e uiga ia te oe lava o le galue ia te oe lava
• Ae ui i lea, aua e te ita ia te oe lava pe afai e te le faʻaleleia i le saoasaoa na e faʻamoemoeina. O le faamalologa e le o se laina laina

Faʻatau Fesootai: E te le misia lou Ex, Na'o lou misia o le alofa

8. Talia lou tuulafoaiina

A e fou mai se mafutaga, o le tuuatoatasi e foliga mai e alu uma. Mai le leai o se fiaʻai pe a uma le malepelepe i le le manaʻo e alu ese mai le moega, faʻaalu po e leai se moe e moe ai mo lau paaga, tagi oe lava e moe i po uma, poʻo le lagona foi o le "maʻi aiga," - o taunuuga uma ia o le tuulafoaiina o loʻo e lagona. lalo.

Ina ia taulimaina, e tatau ona e suia lau vaaiga. Nai lo le tauivi ma lou tuua toʻatasi pe manaʻo e alu ese, talia. O nisi taimi o le mea e foliga mai o lo tatou fili, e iu ina avea ma a tatou uo sili. Ia moni, ma taumafai e talisapaia nei aʻu-taimi uma e mafai nei ona e faʻaaogaina e fai ai soʻo se mea e manaʻo ai lou loto. O le fa'amalieina o lou nofo to'atasi e taua fo'i le 'alo ese mai toe fa'aleleia mafutaga na'o le fa'atumuina o le gaogao na faia i le leai o se paaga.

9. Saili fesoasoani faapolofesa

O mafaufauga e pei o le "Ou te lagona le gaogao e aunoa ma loʻu uso muamua" e faigofie ona lofituina ma pe. E te faanaunau mo taimi lelei e toe foi mai ai, ma o le tiga i le iloaina e le mafai ona tele naua le onosaia. Ua mou atu le faanoanoa, ma ua leai se avanoa o totoe mo le faamalologa. E leai se maasiasi i le ioeina e le mafai ona e tali atu i au aioiga o le "E faapefea ona ou aveesea le gaogao pe a uma le malepelepe?"

O i'ina e sau ai le fesoasoani fa'apolofesa. I'inei i le Bonobology, matou te talitonu o le aapa atu i se fa'apolofesa pe a o'o ina mamafatu mea e taua tele ina ia mafai ai ona fa'afetaui ma fa'aleleia. E le gata o le lagona e pei ua e mauaina oe lava i se lagolago, ae e te maua foi fautuaga faʻatino e faʻaleleia ai lou soifua maloloina faalemafaufau, i sina mea itiiti, i aso uma. Pe a lagona e pei e le mafai ona e iloa pe faapefea ona e agai i luma ma foliga mai o le lalolagi o siomia oe ua paʻu, Bonobology's vaega o foma'i poto masani e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei taimi faigata.

I le tautala mai i le poto masani, e mafai ona ou fai atu o le a e faʻavaivaia le lagona gaogao pe a uma le malepelepe pe afai e te faʻatagaina oe lava. O le mea moni, i se taimi i lalo o le laina, e mafai ona e toe tepa i tua i lenei vaega ma mafaufau pe aisea na faigata ai ia te oe ona faʻaaogaina se mea e foliga mai e le taua tele i le taimi nei. O le fa'alogoina “o le a mavae atu fo'i lenei mea” atonu o le mea mulimuli lea e te mana'o ai pe a e lagona le fa'avaivai ma le gaogao pe a uma se tete'a ae o le mea moni lena o le olaga. O le faia o laasaga faʻamalosi e toe faʻaleleia ai mai lenei vaega o le a fesoasoani e faʻavave ai le suiga, faʻalelei, ma faʻaitiitia le tiga.

O lenei tusiga na faʻafouina ia Fep 2023.

FAQs

12 Auala e maua ai le Fiafia pe a uma le malepelepe ma faʻamalolo atoatoa

Le tane ma le fafine ina ua uma le malepe - 8 eseesega taua

O afea e amata ai ona misia oe e tama pe a uma le malepelepe?

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi