O lea la, ua e i ai i se mafutaga mo sina taimi ma o loʻo e mafaufau e fai se mea faʻafiafia ma le puipui mo lou tagata. Masalo, o le tamo'e-o-le-mill manatu po o tafaoga faamasani e pei o se taumafataga fiafia po o le alu i tifaga e foliga mai e le manaia ma fai soo. Masalo, o oe ma lau isi tagata taua e le o iai se lagona e vali mumu le taulaga. Pe e te le manaʻo e lamatia lou i ai i nofoaga tumutumu i totonu i le taimi nei, e ui lava o faʻatapulaʻa faʻatatau ile COVID ua faʻamalieina i ou tafatafa.
E malamalama lelei pe aisea e te manaʻo ai i se mea vavalalata, faalilolilo ma saogalemu - pe a fua i taimi faigata o loʻo tatou ola ai. Ia, e te le manaʻomia. Pau lava le mea e te manaʻomia o le mafaufau i fafo atu o le atigipusa ma suia lou lava avanoa i se faʻataʻitaʻiga lelei atoatoa mo se loto-i-loto.
Atonu e mafai ona tatou fesoasoani i lena mea.
5 Manatu Fa'a-Igoa mo Tafaoga i Totonu e Taofia ai Mea Sulu
Lisi o Mataupu
O po faamasani fa'afealofani e taua tele i le fa'afaileleina ma le fa'atumauina o mafutaga lelei . O le fa'aaluina o sina taimi mai fa'asologa pisi e taula'i atu ai le tasi i le isi ma fa'afailele la oulua mafutaga e fa'atumauina ai le fealofani ma le lotogatasi ma lau pa'aga.
O le a se isi nofoaga e sili atu nai lo lou lava fale! Ma e tele naua mea e mafai ona e faia nai lo le pipii i luga o le nofoa ma le pipii i luga o Netflix ma lau paga. E na'o le mana'omia o ni mafaufauga poto ma ni fuafuaga e tu'u fa'atasi ai po o tafaoga i totonu o le fale e lava le fa'afiafiaga e fa'atutu ai le kemisi i le va o oulua e toe sizzling.
Mo le fuafuaina muamua, ia mataala i le faasalalauga faalevaiaso a le Lidl mo le vaiaso a sau mo ni mea faapitoa i mea e fai ai au manatu mo tafaoga faamasani. E masani ona faatau e Lidl ni aano o manufasi lelei, meainu, fualaau aina ma fualaau faisua mo se taumafataga paleni e mafai ona e sailia e saunia ai se taumafataga matagofie e faasoa faatasi a o talanoa, uaina ma moligao. Mo se faaleleiga, e mafai foi ona oulua faia se taumafataga kuka ma lau paga, lea e kuka ai e oulua taitoatasi se mea'ai mo lau po tafaoga faamasani o le a oo mai.
O le sasau faatasi i totonu o le umukuka, talie, talanoa ma atonu o le inu pia malūlū po o le uaina mulled mafanafana o se tasi lea o gaoioiga e sili ona faamalieina ai ulugalii.
Ae peitaʻi, afai o le kuka e le o se filifiliga ma e te manaʻo pea e fai se mea faʻapitoa mo lau SO, o nai manatu ia e tatau ona taumafai:
Faitauga Fesootai: 25 Mea Matagofie e Fai ma Lau Uo teine i le Fale
1. Cocktail fatuga
Afai e te fiafia ma lou toalua e fa'atasi ma inu i fa'ai'uga o vaiaso, o le mea sili lea mo oe i le po o tafaoga. Ave'ese le 'ava malosi mai le kapoti, aumai ipu ma mea fa'afefiloi, ma taumafai e fai ni meainu fou pe toe faia ni mea e te fiafia i ai.
E mautinoa lava, o se auala malie e faʻaalu ai sina taimi lelei faʻatasi ma fatuina ni manatuaga fou. Ma o ai na te iloa atonu e te iu lava ina e faia se saini cocktail e tulaga ese ia te oe. Afai o cocktails e le o sau mea, o le setiina o se pia poʻo se tofo uaina i le fale e mafai ona avea ma auala sili e faʻaleleia ai lou agaga.
2. Aso suamalie suamalie
Fa'alogo lelei tagata taumafa ma le nifo suamalie. O lenei manatu suamalie e mo oe lava. E leai se mea e sili atu le mafanafana ma le le mautonu e pei o le eliina o se mea'ai suamalie ma lau paga. Afai e ese mai le fa'asoaina atu o lou fiafia i mea'ai, e te fa'asoa fo'i lou naunau mo le tao, e mafai ona e taumafai e fai mea'ai suamalie e ala i le mulimuli i se fua masani po'o le fa'avasegaina e fatu ai se mea fou ma tulaga ese.
Afai o au taumafaiga e tao ua mavae na i'u ai i ogaumu aasa, o le okaina o se meaai suamalie e ese mai le masani o le a aoga foi. O mea'ai e vavalalata, 'ai fa'atasi e vavalalata. Ma o le 'ai o se mea'ai suamalie o le a lavea ai vaega sa'o uma i lou tino ma lou mafutaga.
Mo le fiafia maualuga, matou te fautuaina oe e valaʻaulia le meaʻai suamalie i le potumoe mo se tofo toʻatolu ma 'ai le tasi i le isi.
3. Yoga nimble
Mo ulugalii e mafaufau lelei, o le yoga o se auala sili lea e faʻafefe ai le aso aʻo galulue faʻatasi. E le gata o le a fesoasoani ia te oe e malolo ai ae o le faʻamalositino e faʻamalolo ai le serotonin - o le hormone lelei - lea e iu ai ina siitia ai lou lagona ma sili atu le alofa i lou tagata.
E le tatau ona avea ma yoga, ae o soʻo se ituaiga faʻamalositino e mafai ona e faia faʻatasi ma fiafia uma. Manatua e fa'amumu pea.
4. Pusa po o aso
O se pusa lea e momoli atu ia te oe o le a iai ni mea malie ma manaia i totonu mo oe ma lau paga e fa'ata'ita'i i le fale. E mafai ona e mauaina le tele o 'upega tafa'ilagi o lo'o ofoina atu nei pusa o po fa'amasani ma o nisi e o'o lava ina fa'apitoa mea o lo'o i totonu e tusa ai ma ou mana'oga. E mafai ona e su'esu'eina a latou lisi oloa e filifili ai se fa'aputuga o mea e fetaui ma ou mana'oga.
Ole lowkey ole auala sili lea e fiafia ai i se tafaoga faamasani i totonu ma lou lalelei. E maualalo le taumafaiga, maualuga i aafiaga, e siaki uma pusa sa'o.
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5. Taaloga laupapa sexy
A'o malie ta'aloga masani a laupapa, e sili atu le ta'alo i nei ta'aloga lelei ma le mimilo. Matou te iloa nisi o loʻo faʻatulagaina faʻapitoa e fesoasoani i ulugalii e faʻaleleia mea ma faia se mea e le masani ai. Afai e iai sau fanau, o le vave momoe o le manatu sili lea ina ia mafai ai e oe ma lau paaga ona malolo atoatoa ma ulu atu i ai.
Taʻaloga pei Le fiafia e fai si ta'uta'ua ma e fetaui lelei mo lenei manatu alofa i totonu o le fale.
O nei manatu fa'afealofani ua fa'atosinaina ai oe a itiiti mai mo isi po o tafaoga faamasani. E tele manatu e mafai fo'i e oe ma lau paaga ona fai na'o oulua. A leai, e mafai lava ona e toe fo'i mai mo nisi fa'aosofiaga. Manatua ia fa'amanino, malie, fa'apitoa ma tulaga ese ia te oe.
6 Fusi Fa'atauva'a Ma Fiafia e Kuka Fa'atasi i le Fa'aiuga o le vaiaso
O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
