O le a le umi e pau ai le alofa?

O le pau i le alofa e mafai ona lagona e pei o se togafiti—e le taumateina, malosi, ma e masani lava e le mafai ona tatou puleaina. Ae o le a le umi e pau ai le alofa? Po o se mataupu o aso, vaiaso, po o masina? O le mea moni, e leai se taimi e tasi e fetaui ma mea uma. O nisi tagata e palauvale latou te iloa i totonu o nai aso, ae mo isi, e mafai ona umi ni masina po o ni tausaga e iloa ai ua latou alofa i se tasi. 

E le tupu le alofa i se faasologa saʻo, ae o le malamalama i mamanu lautele e mafai ona faʻamautinoa. Seʻi o tatou suʻesuʻeina le malaga o le paʻu i le alofa—o le a le umi e te alofa ai i se tasi, pe faʻapefea ona lagona, ma le mea e fai pe a oʻo mai ia te oe.

Le Uiga Moni o le Pa'u i le Alofa

A e fai atu ua e "pa'ū," e masani lava ona e faʻagasolo i ni mea faʻapitoa se tolu. Limerence o le malosi, faʻalavelave taulaʻi i le tagata e toʻatasi. E te moemiti, siaki lau telefoni, ma lagona le maualuga ma le maualalo. O le alofa tu'inanau e fa'aopoopoina ai le mana'o malosi ma le fa'ata'ita'iga fa'atasi ai ma le fa'apupulaina o lagona. O le alofa fa'aaumea o le vaega mautu lea e lagona le saogalemu ma le mafanafana, fa'avae i luga o le fa'atuatuaga ma le olaga fa'asoa. O le faatosina o le aloiafi lea e tosina atu ai oe. 

O le alofa fa'apito o le lagona e mafai ona mou atu e aunoa ma le iloaina moni o le tagata. O le alofa fa'afealofani o le mea lea e feiloa'i ai le mana'o ma le pipii loloto.

Le faasaienisi ma le mafaufau o le pau i le alofa

O le pa'ū i le alofa o se gaioiga faʻale-mafaufau ma le mafaufau. O lou faiʻai e faʻasaʻo le dopamine, oxytocin, ma le serotonin e faʻatupuina ai le manaʻo, faʻapipiʻi, ma le taulaʻi, ae o lau sitaili faʻapipiʻi ma le faʻalagona lagona e faʻaalia ai le loloto ma le vave ona e faʻafesoʻotaʻi. O le mea lea e taʻu mai e le saienisi ma le mafaufau ia i tatou e uiga i le pau i le alofa:

Neurochemistry o le alofa

E fa'ailogaina e lou fai'ai lenei tagata e sili ona taua. Dopamine faʻamalosia le faʻaosofia ma le manaʻo e toe vaʻai ia i latou. Oxytocin ma, i nisi tulaga, vasopressin lagolago le fusia ma le mafanafana i le taimi o le vavalalata. E mafai ona fesuia'i le maualuga o le serotonin i la'asaga amata, lea e fa'ata'atia i mafaufauga faifaipea. E masani ona oso aʻe le Cortisol i le taimi e le mautonu, o le mea lea e te lagona ai le ki i luga pe moe mama.

Vaaiga evolutionary

O le fa'atasiga fa'alua na fesoasoani i tagata e fa'atupuina tamaiti tuai ma matutua ma fa'amaopoopo punaoa. O se faiga vave "loka i luga" e maua ai ni tagata se to'alua e teu fa'afaigaluega le tasi i le isi. I le aluga o taimi, e faʻamalulu le kemisi, ma faʻapipiʻi faiga e faʻafesoʻotaʻi ai oe e ala i le galulue faʻatasi, tausiga, ma sini fefaʻasoaaʻi.

Faʻamatalaga tau mafaufau

O lau sitaili fa'apipi'i e fa'atulaga ai lou saoasaoa. Faʻasaʻo tagata tatala ma faʻaleleia atili faigofie. O ituaiga popole e ono lagona le maualuga malosi ma le fefe i le leiloa. O mamanu alo ese e faagesegese le agai atu i le vavalalata. E taua le taua o le tagata lava ia ma le maua o lagona; afai e te lagona le agavaa ma le sauni, o le alofa e foliga mai e vave ona tatala. O tala fa'asolopito o fa'alavelave e mafai ona e fa'aeteete, e puipuia, ma e masani ona e mana'omia ni fa'ailoga faifai pea ae e te le'i fa'amalieina i le alofa.

E i ai se Taimi mo le Pa'u i le Alofa?

E i ai se taimi e pa'u ai i le alofa? E fiafia tagata e fua mea, ae e le faigofie ona fuaina lagona. E masani ona fesili tagata i fesili e pei o le "o le a le umi e alofa ai se tamaloa?" po o le “o le a le umi e alofa ai tamaitai?”, e peiseai e setiina e le itupa se uati. O le mea moni, o suʻesuʻega ma tagata atamamai e fautua mai e iai le lautele lautele ma le tele o tuusaunoaga. Sei o tatou talepe i lalo i itupa ma lagona, e iloa ai po o le a le mea o loʻo faʻaalia i suʻesuʻega ma le poto masani.

O le a le umi e alofa ai se tagata?

O se talitonuga masani e faapea, e vave ona malamalama fafine i lagona, ae ua suia e suʻesuʻega le mea moni. E le gata ina alofa alii, ae e masani ona vave foi ona latou alofa. O se suʻesuʻega tele na maua ai e tusa ma le 108 aso, pe tusa ma le 3.5 masina, e fai atu ai alii “Ou te alofa ia te oe,” ae o fafine e tusa ma le 123 aso pe tusa ma le 4 masina. I se suʻesuʻega muamua i tamaiti aʻoga kolisi, na lipotia mai ai e alii le mafaufau e taʻutaʻu atu o latou lagona i totonu o le 97 aso, ae o fafine na mafaufau loloto i ai mo le tusa ma le 149 aso. I se isi faaupuga, e toetoe lava lua masina vave atu ona sauni alii i le averesi.

Aiseā e ono tupu ai lenei mea? O nisi o foma'i mafaufau e fautua mai o alii e lagona le alofa ma fa'aalia vave ona o latou ono le fa'aeteete tele i le iloiloina o le mafutaga. Atonu fo'i e fa'aagafesootai ali'i e ta'imua i le fai atu "Ou te alofa ia te oe." "E leai se tulafono atoatoa," o le tala lea a le foma'i mafaufau o Dr. Lauren Kerwin, "O le pa'u'ū i le alofa e mafai ona tupu vave pe alu ai ni vaiaso, masina, po'o ni tausaga! E eseese mea e tupu mo tagata uma." Fai mai ai, o su'esu'ega e fa'aalia ai o se vaega tele o ali'i e vave ona fa'aosofia le fa'aosofia. O se palota a le YouGov ma le eHarmony na maua ai e 39% o ali'i e fai mai "Ou te alofa ia te oe" i totonu o le masina talu ona tafao faamasani ma se tasi, pe a fa'atusatusa i le 23% o fafine.

O tala moni o le olaga e lagolagoina ai lenei mea. Na taʻutino mai e se tasi o tagata faʻaoga Reddit sa "toeitiiti lava a vave mo aʻu, ae na umi se taimi na alu ai," ma matauina ai o lana uo teine ​​"na musu e fai le upu 'alofa' seia oo i le ono masina talu ona maeʻa le mafutaga." Na faʻaopoopo mai se isi tagata faʻaoga , "Sa ma faamasani aloaia mo le tusa ma le masina, ma feiloaʻi mo le 2. Sa ou matuaʻi alofa lava, ae sa ou musu e fai muamua. Sa ou ula ia te ia i se mea, na ia faʻaitiitia le upu L, ma na o le pau lava le mea na mafai ona mafaufau i ai loʻu mafaufau o le, "MONI?"

E manino lava, e mafai e alii ona lagona ma folafola atu le alofa vave, o nisi taimi e faateia ai a latou paaga. Ae ui i lea, o le pau vave e le o se faʻamaoniga o le alofa tumau. 

Faitauga Fesootai: 9 Lamatiaga o le Pa'ū Vave i le Alofa ma le Auala e Taofi ai

O le a le umi e alofa ai fafine?

Mo tamaitai, o le pau i le alofa e masani ona faʻamatalaina o se faʻagasologa faʻasolosolo i le averesi. O suʻesuʻega o loʻo taʻua i luga o loʻo faʻaalia manino ai o fafine e masani ona umi ni nai vaiaso nai lo alii e taʻu ai na upu tetele e tolu. E le faapea e le lagona e tamaitai le alofa loloto. Atonu e fa'ailoa mai latou te fa'aeteete atili pe mana'o e fa'amautinoa o le alofa moni. E ui la e mafai ona paʻu malosi se fafine i le lua vaiaso, o se mea masani foi pe afai o loʻo ia mafaufau pea i ona lagona pe a mavae ni nai masina.

O le toatele e faaeteete e nonofo faatasi ma se vaega toaitiiti lototoa! Atonu e taofia e tamaitai i nisi taimi e tusa lava pe latou te lagonaina le alofa, atonu ina ia aua ne’i faanatinati le mafutaga pe ona o lo latou fuaina o le sauni o a latou paaga. E pei ona fai mai ai se tagata e faaaogaina le Reddit, "E tusa ma le 6 masina e MONI ai ona lagonaina, ae sa ou pa'ū, o lea na ou fai atu ai pe tusa ma le 5." Ma a oo i le taimi e fai atu ai ma le leotele, o nisi e faatali mo le alii e alu muamua pe mo se faailoga mautinoa. E pei ona tagi ai se tasi o uo tama i le Reddit: "Na ou fai atu i la'u uo teine ​​ou te alofa ia te ia ina ua mavae le 3 masina ... o lea ua 6 masina, e lei fai mai lava o ia e alofa ia te a'u." Atonu e alofa foi o ia ia te ia, ae e lei sauni e faaleo mai. Fai mai foma'i mafaufau o mafatiaga ua tuanai po o sitaili o le pipii e mafai ona faagesegese ai se tasi e faailoa atu le alofa i upu.

O le mea e sili ona tāua, o fafine ua pa'ū i le alofa e masani ona lipotia mai se lagona tuputupu a'e o le vavalalata faalelagona i le aluga o taimi. Nai lo le vave ona oso, atonu o se mumū malie e fa'atupuina ai ni tagata ese i le aluga o taimi. O fafine, ma le to'atele o ali'i, e va'ai i le alofa e sili atu nai lo na o se pa o le naunauta'iga. E feso'ota'i ma le lagona saogalemu, malamalama, ma va'aia moni e a latou pa'aga i le aluga o taimi.

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O le a le lagona o le pau i le alofa?

Pe vave pe lemu foʻi lou paʻuʻū i le alofa, e foliga mai e lē pei o se isi lava mea. E masani lava o se faʻafefiloi o le fiafia tele, le malosi o le popole, le alofa loloto, ma e oʻo lava i sina faʻalavelave faʻafuaseʻi. I le amataga, atonu e te matauina nisi o faʻailoga masani o le alofa . Muamua lava, o lena tagata e masani ona i lou mafaufau. O fomaʻi mafaufau o Lucy Brown ma Helen Fisher, o ē suʻesuʻeina le neurochemistry o le alofa, na latou maua o tagata i le amataga o le alofa e mafai ona faʻaaluina le 85–100% o latou taimi e mafaufau ai i ē e pele ia i latou. Atonu e te toe taʻalo i talanoaga, moemiti i ai, ma maua oe lava o loʻo siaki pea lau telefoni ma le faʻamoemoe o se feʻau tusitusia. O se mea e faʻalavelave ai le fiafia e mafai ona faigata ai ona taulaʻi atu i le tele o isi mea.

I le tino, o le pau i le alofa e masani ona sau ma le lauiloa "pelepe i le manava." E tamo'e lou fatu, atonu e afu lou alofilima, pe e te lagona le tetete pe a e fa'amoemoe e te va'aia. Fai mai le fomaʻi o Lauren Kerwin, "O lenei vave vave e mafua ona o le maualuga o vailaʻau. I le alofa fou, o lou faiʻai e lolovaia i lagona-lelei neurochemicals e pei o le dopamine, oxytocin, ma le serotonin." O lenei "malosi mafutaga fou" e mafai ona e lagona le malosi ma le fiafia.

I lagona, o le pau i le alofa e mafai ona fesuiai i le va o le fiafia mama ma le popole. I le tasi itu, e te lagona le fiafia tele ma le faʻamoemoe pe a sologa lelei mea. O tusitusiga uma po'o le ataata mai ia i latou e mafai ona faʻamalamalamaina oe. I le isi itu, e masani ona i ai le fefe ma le vaivai. O se popolega atonu e le tutusa o latou lagona, pe o lenei fiafia e mafai ona aluese. E taʻua e le au suʻesuʻe suʻesuʻe lenei vaega o le "crystallization" stage, lea e amata ai ona e vaʻavaʻai i le tagata e sili atu le moni, faʻaletonu ma mea uma, ae e te faʻafefe i mea leaga. E te manaʻo tele i le toe tali atu, faitau i faʻailoga laiti uma ma le faʻamoemoe poʻo le fefe. O nai luga ma lalo laiti, e pei o se tali tuai, o se faʻamatalaga tuʻufaʻatasia, e mafai ona faʻaosoina oe pe paʻu faʻalagona. E fai lava si ta'avale ta'avale, e ui lava e manatua lelei e le to'atele o tagata.

I le lotolotoi o le fiafia, e toatele tagata e faamatala mai foi se lagona o le mafanafana loloto ma le sa'o. O le pau i le alofa e le na o le malosi o le gatete. E i ai taimi o le filemu ma le vavalalata e te lagona ai le feso'ota'i moni lava. Mo se fa'ata'ita'iga, o se tagata fa'aoga Reddit na fai mai na iloa e se tasi tagata ua alofa o ia "ina ua ou moe i ona lima ma sa ou lagona loa le mafanafana ma le mafanafana ma le mafanafana ma le mafanafana." O lena lagona saogalemu ma le mafanafana o le mafutaga o le soa lea o le alofa i le fiafia.

I le aluga o taimi, a o faʻalolotoina le alofa, e masani lava ona faʻamalieina le popole ma amata ona lagona le saogalemu ma le mautu o le sootaga. Ae i le tulaga o le pa'ū, faʻamoemoe o se faʻafefiloi o le fiafia o le fatu, le mautonu le mautonu, adrenaline faaletino, ma taimi o le fiafia fiafia. Afai e fai sina vevesi, ia, o lea! Ma e masani lava.

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7 Laasaga o le Pa'u i le Alofa

Ua iloa e saienitisi o le alofa e masani ona mulimuli i se alualu i luma e mafai ona vavaloina - o se faasologa o laasaga e ui atu ai lou mafaufau ma lou loto i le ala e oo atu ai i le pipii loloto. O le mea moni, o le saienitisi o neula o Dr. Lucy Brown ma le saienitisi o tagata o Dr. Helen Fisher ua faamatala mai ai laasaga e 7 o le alofa e oo i ai le toatele o tagata. O nei laasaga e pu'eina ai le malaga faalelagona mai le uluai susulu seia oo i le tulaga e mautu ai pe mou atu ai le alofa. O le malamalama i nei laasaga e mafai ona faamautinoa atu ia te oe o mea o loo e lagonaina, e tusa lava po o le a le foliga mai o se vale, o se vaega uma lea o le valea masani o le alofa. O laasaga ia e fitu, e tusa ai ma Brown ma Fisher, ma foliga o laasaga taitasi:

1 Faʻavaeina

Ole taimi lea ole matauila pe a fa'afuase'i ona maua e se tagata fa'apitoa se uiga fou i lou olaga. Atonu o se tagata faatoa e feiloai i ai po o se uo ua leva ona e vaai i ai i se malamalama fou. E te iloa o oe lava e matua taulai atu ia i latou. I le mafaufau, o lenei taulaiga maualuga e taua o le salience. I lenei laasaga, atonu e te puʻeina oe lava e mafaufau, "Hmm, o anafea na latou taua tele ai ia te aʻu?" Fa'afetai, ua amata ona e alofa.

2. Mafaufau fa'alavelave

E le pine ae amata ona oso aʻe mafaufauga o lenei tagata e leʻi valaʻauina i itula uma. E te toe ta'ua au talanoaga, e te moemiti e uiga i fa'aaliga i le lumana'i, ma mafaufau pea po'o a mea o lo'o latou faia. Muamua, o nei manatu e oo mai i lea taimi ma lea taimi; e le'i umi, ae toeitiiti lava a latou fa'alavelave. Afai na e matauina ua e fa'alavelaveina ma le fiafia i le aso atoa, o lo'o e i ai tonu i le tulaga 2 o le pa'u i le alofa.

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3. Fa'ama'o

Nai lo le va'aia o lou tu'imomomo i matatioata lanu rosa mama, e amata ona e faia se ata manino atu po'o ai moni lava i latou. E te iloa o le pau i le alofa e le o le faʻataʻitaʻiina o se ata "atoatoa", ae o le faʻamalamalamaina o se ata moni o le tagata, quirks ma mea uma. I lenei laʻasaga, ua amata ona e matauina o latou sese ma le le atoatoa, ae atonu e te maua moni i latou e faʻalelei pe faigofie foi ona le amanaʻia. Latou te suia mai se mafaufauga i se tagata moni, atoa i lou mafaufau, ae o loʻo e matuaʻi atoa lava.

4. Tu'inanau, faamoemoe, ma le le mautonu

O lea ua e iloa e te alofa moni i lenei tagata, ma e te matua naunau lava i se mafutaga moni ma i latou. O lenei laasaga o se asiosio faalelagona. E te lagona le naunau tele mo i latou ia lagona tutusa, o lea o fegalegaleaiga uma e molia i le uiga. O se upu agalelei po o se tafaoga faamasani lelei e auina atu ai oe i luga o le masina ma le faamoemoe, ae o soo se faailoga o le faatuai e mafai ona pa'u oe i le masalosalo. Atonu e te oo i le tiga o tuueseese popolega pe a e vaʻavaʻai ma e te naunau e faʻatoʻilaloina soʻo se faʻalavelave e manumalo ai. Ose tulaga fa'amoemoe ae tumu i le popole lea o lo'o i ai lou loto i luga ole laina.

5. Hypomania

O le alofa e mafai ona e lagona ai le “valea”, ma e moni lava le tulaga 5. E te oo i se foliga vaivai o le mania, o lona uiga o loo e pisapisao i le malosi ma le fiafia. Atonu e te maitauina o loʻo e faʻaitiitia le moe, poʻo le galo ona e 'ai, o loʻo tamoe mama i luga o le adrenaline o le alofa. E mafai fo'i ona fa'aalia lenei fa'atopetope i fa'alavelave fa'alavelave. Atonu e te matamuli, tetete, tautevateva i au upu, pe lagona foi le tata o lou fatu pe a e faatasi ma i latou. E maualuga lou alofa. Ose lagona matagofie, ae e fai se numera i ou neura.

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6. Fua ma le faaosofia malosi

I le taimi nei, ua lava le malosi o lou pipii atu i ai ma o le mafaufau i se isi tagata o loʻo tauva mo lau pele e mafua ai ona e lagona le lotoleaga e le mafaufauina. Atonu e te lagonaina ni lagona o le fuā lē mafaufau. O iinei foʻi e te matuā uunaʻia ai e faʻamautu lo latou alofa ma le tautinoga. Atonu o loʻo e faʻamatalaina le mafutaga, faia ni faʻaaliga alofa tetele , pe faia soʻo se mea e manaʻomia e faʻaali atu ai "Ou te ioe atoatoa ma ou te manaʻo foʻi ia e i ai." O le malosi e mafai ona aumaia ai sina le mautonu, aua e mafai ona malosi le fefe i le teena iinei, ae e uunaʻia ai foʻi oe e tau mo le mafutaga e te matuā manaʻo ai.

7. Le fesoasoani

Mulimuli ane, a maeʻa faʻalavelave faʻalagona uma, e te oʻo i se tulaga o le tuʻuina atu. Afai e tauia lou alofa ma sologa lelei mea, atonu o le taimi lea e te lagona ai le saogalemu. E maua e le tasi le isi. I le isi itu, afai sa e masalosalo, e masani lava o le tulaga lea e te siiina ai ou lima. Atonu e te manatu, “Po o le a lava le mea o le a tupu, o le ai ai lava. Ua ou faia mea uma ou te mafaia.” E i ai se lagona o le leai o se fesoasoani a'o amata ona maalili le tu'inanau aasa. 

O le fa'ata'ita'iga ma le fa'apolopolo e toe fa'afo'i malie i le vaaiga. O lo'o e alofa pea, ae e te le o toe i ai i lena faiga fa'atopetope e manumalo ai i latou. Afai o loʻo manuia le mafutaga, o lenei suiga e taʻitaʻia ai se alofa tumau, tuputupu aʻe. Afai e leai, atonu e te maua se filemu i le taliaina e leʻi fuafuaina.

E le o tagata uma o le a oʻo i nei laasaga i se faasologa mama. O le alofa e vevesi, manatua? Ae o le tele o nei lagona o le a lagona pe afai e te mafaufau i ou lava aafiaga. O le iloa tonu o le mea o loʻo e oʻo i ai ma pe aisea e mafai ai ona faʻamafanafanaina pe a e ala ile 3 i le taeao e te vaʻavaʻai i se tasi poʻo lagona na fuā fuā. O laasaga taʻitasi o se laasaga i luga o le ala i le alofa moni, tumau, poʻo nisi taimi, i le iloa e leʻi fuafuaina. Po o le a lava le itu, e tasi lava le malaga.

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O le a le umi e pau ai le alofa i le vaai muamua?

Oi, o le manatu feteenai ma le feteenai tele o le alofa i le uluai feiloaiga . O lea la, e mafai ona e alofa i le uluai feiloaiga, ma afai o lea, o le a le umi e te alofa ai i le uluai feiloaiga? O le manatu o le fevaaia’i ma se tagata ese ma iloa vave “o i la’ua lava lea” o mea ia o loo i ai i le tele o ata tifaga ma tusi. O le mea moni, o le alofa i le uluai feiloaiga ua lipotia lautele ma ua finauina malosi.

Muamua lava, e mautinoa lava e talitonu tagata i le alofa i le taimi muamua na vaai ai. I se suʻesuʻega i le 2017 , e 72% o alii ma le 61% o tamaitai na fai mai latou te talitonu i le alofa i le taimi muamua na vaai ai. Ma e tusa ma le tasi vaetolu o tagata Amerika na fai mai na latou oo i ai lava. O lea afai e te fesili solo, o le a e faalogo i le tele o tala manaia e uiga i feiloaiga. "Na ou vaai ia te ia i le isi itu o le potu ma na ou iloa lava." "O le taimi lava na ma lululima ai, sa ou le toe fiafia ai."

I le tali atu i le fesili pe o le a le umi e te alofa ai, na fai mai se tagata Reddit na latou pauu mo la latou paaga toetoe lava a vave, ma le iloa i totonu o le "2 sekone" o le feiloaiga. Ae pe o le alofa moni ea?

Ua fautua mai saienitisi o le mea e tupu i le taimi muamua e vaai ai, e sili atu ona sa'o le alofa tele po'o le tosina atu faaletino. O su'esu'ega a le neuropsychology e fa'aalia ai tatou te vave faia se faaiuga, o nisi taimi i totonu o ni nai sekone, pe tatou te fiafia i se tasi. O le mea moni, e mafai ona vave ona mumū le afi o le vaila'au. Na maua i se su'esu'ega e na'o le tasi vaelima o le sekone e amata ai ona fa'asa'oloto e le fai'ai ia homone e feso'ota'i ma le alofa pe a e va'ai i se tasi e aulelei. O lea la, o le lagona vave e te lagonaina i lena ulua'i feiloa'iga e moni lava. Atonu e oso lou fatu, atonu e te lagonaina se te'i o le "Oi."

Peita’i, o le mea o lo’o misi i le taimi muamua na va’ai ai o vaega loloto ia o le alofa: o le vavalalata fa’alagona ma le tautino atu. O se su’esu’ega fa’asaienisi i le 2017 na feiloa’i ai tagata ese ma lipotia mai ai e ui o le tosina vave o se mea masani ma e to’aitiiti tagata na fa’aigoaina o le “alofa i le taimi muamua na va’ai ai,” ae o na tagata e le’i lipotia mai se vavalalata moni po’o se naunautaiga tumau. O le mea sili ona tele i na fesoota’iga vave o le matagofie fa’aletino.

Ua faamatala mai e le fomaʻi suʻesuʻe o Dr. Lauren Fogel Mersy, “O le alofa faamomoiloto e masani lava e lē tupu i le taimi muamua, e mafai ona iai se tosinaga malosi i le vaaiga muamua, ae o le alofa faaleuo i se tasi e manaʻomia ai le iloaina po o ai i latou, ma le atoaga o ona uiga.” 

Afai la o lo'o e fesili pe o le a le umi e te alofa ai i le taimi muamua, o le tali fa'afefe o le "leai se taimi" aua i le talitonuga e vave lava. Ae o le tali sili atu ona aoga: o lena lagona muamua e leʻi atoatoa ona fausia. O le aloiafi e mafai ona taitai atu ai i le alofa. O le toʻatele o i latou e talitonu na latou alolofa i le aso muamua o le a, pe a mafaufau i ai, e taʻu atu ia te oe le alofa moni na atiina ae aʻo latou aʻoaʻoina atili e uiga i le tagata. O le vaaiga muamua na latou maua ai se lagona oona, o se talitonuga malosi e faapea "e mafai ona avea lenei mea ma se mea faapitoa." Ma i nisi tulaga, e faamaonia le sa'o o lena lagona i le loloto o le mafutaga.

Fautuaga Mo le Agai i Luma Pe a E Iloa E te Alofa i se Tasi

Ua e matuā pa'ū lava i lalo. O le ā nei la? O le iloaina ua e alofa tele i se tasi e mafai ona fiafia ae e fai fo'i sina fefe. Atonu e te fesili ifo ia te oe lava: O le a se mea e tatau ona ou faia pe a ou iloa ua ou alofa? Pe tatau ona e fa'aalia atu? Ia fa'alelei? Fausia se fa'aaliga alofa tele? O lenei la'asaga e fa'atatau i le fa'atautaia o na lagona malolosi i se auala maloloina ma fa'amoemoe. Pe e te masalomia o lo'o tutusa le lagona pe o lo'o e fa'atali pea mo se fa'ailoga, o nisi nei o fautuaga mo le agai i luma pe a e iloa ua e alofa i se tasi.

1. Aua e te faafitia ou lagona

Muamua, faʻaalia ou lagona ia te oe lava. O se mea masani pe afai o se vaega o oe e manaʻo e faʻateʻaina pe faʻatauvaʻa le alofa, atonu e puipuia ai oe mai le tiga pe aloese mai le luluina o le vaʻa. Ae o le faamaoni, a itiiti mai ia te oe lava, o le faiga faavae sili lea iinei. “Talu ona e mātauina nei lagona e lē faapea e manaʻomia ona e gaoioi i ai, ae e tāua ona e faailoa atu i totonu o loo iai na faalogona,” o le fautuaga lea a Madison McCullough, fomaʻi mafaufau. 

O lea ia e faataga oe e fai atu, “Ioe, ua ou alofa.” E te le tau faailoa atu i le lalolagi i le taimi nei, ae aua e te faafoliga e “leai se mea tele” foi. E mafai ona fesoasoani ia te oe le fa'agaioiina o lagona ole fa'asalalau fa'alilolilo po'o le ta'u atu i se uo mamae. O le iloaina o ou lagona e moni ma aoga, o le laasaga muamua lea e iloa ai le mea e fai i le isi itu. E fesoasoani foi ia te oe e faʻafeiloaʻi le tulaga ma se ulu ma se loto manino, nai lo le faafitia.

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2. Vaavaai mo faailoga latou te lagona tutusa

Ae e te leʻi faʻamalosi ma faʻaalia lou alofa, e atamai le fuaina o lagona o le isi tagata pe a e mafai. Pe foliga mai e susulu pe a latou faatasi ma oe? O latou fa'aaluina le taimi ma taumafaiga ia te oe? I le tele o tulaga, o le alofa o se auala e lua itu, ae e ese le faʻaalia e tagata. Faalogo lelei ia latou upu ma amioga. O se tasi e pa'u ia te oe atonu e le faapea mai "Ou te alofa ia te oe", ae o le a latou tuuina atu faailoga e pei o le manao e faaalu le tele o taimi faatasi, faaali atu le tausiga mo lou soifua manuia, atonu o sina taufaalili alofa po o le faatafai. 

Taumafai e fa'atino se mea tonu i le matauina o a latou amioga. E faigofie ona iloa le mea tatou te manana'o e va'ai i ai pe a tatou alolofa, o lea o nisi taimi, e fesoasoani le toe fo'i i tua. Mo se fa'ata'ita'iga, pe latou te fesili atu ia te oe ni fesili patino ma manatua ni nai mea laiti e uiga ia te oe? Afai o lea, o se fa'ailoga sili lea. Ae afai latou te fa'atumauina mea ma foliga mai e lelei i aso e aunoa ma se fesoota'iga, atonu e na'o le tasi le itu o lagona . E mafai fo'i e uo ona ofoina atu ni manatu i le taimi nei. O se uo o fai mai, "Oi, ua matua'i fiafia lava o ia ia te oe!", pe a e popole tele e fa'atuatuaina, e mafai ona ofoina atu le fa'amautinoaga uma e te mana'omia.

Faitauga Fesootai: 25 Auala e Faaali Atu ai i se Tasi e te Alofa ma Faailoa Atu Lou Alofa

3. Filifili le taimi sa'o e fai atu ai “Ou te alofa ia te oe”

Fai mai “Ou te alofa ia te oe!” i le ogatotonu o se Netflix binge poʻo se tali i le "E i ai a matou susu i totonu o le pusaaisa?", E le lelei. Pe a ta'uta'u atu lou alofa, e taua le taimi ma le talaaga. E leai se fa'amatalaga atoatoa e iloa ai le umi e te iloa ai e lava lou alofa i se tasi e fai atu ai, ae o lo'o i ai ni ta'iala. Taulai mo sina taimi pe a e toʻa uma, auai, ma e le faʻalavelave pe faʻalavelave. O se talanoaga filemu pe a uma se tafaoga faamasani, fusi i luga o le moega i le taeao o le Aso Sa, poʻo soʻo se taimi patino e te lagona ai se sootaga o ni mea manaia e mafaufau i ai. 

Fai mai le fomaʻi mafaufau o Dr. David Helfand, “ O le fai atu “Ou te alofa ia te oe” e lamatia ai faalelagona ma e lagona ai e i tatou le vaivai, o lea e masani ai ona i ai ni popolega.” Ia manatua o le faʻaalia o le alofa o se mea matagofie, e tusa lava po o le a le iʻuga vave. O loʻo e avatu se faʻamalo e sili ona maualuga. E tatau ona e faia aua e te manaʻo e faʻasoa atu lou moni, ae le ona e te faʻamoemoe i se tali faʻapitoa i lena lava taimi.

4. Ia saunia mo soo se tali

A e faʻaalia lou loto, o le faʻataʻitaʻiga o le miti o loʻo faʻalogoina "Ou te alofa foi ia te oe" o loʻo toe faʻalogo i tua. Ae o le olaga e le o se scripted rom-com, ma e iai le avanoa e leʻi sauni ai lou tagata e fai mai pe ono tali mai i se auala e leʻi mafaufauina. Saunia oe lava mo soo se taunuuga, lelei pe leaga, ma se uiga o le malamalama. Afai latou te moli ma toe fai mai, manaia! O le a lua i luga o le ao iva. 

Afai e iai se taimi e malolo ai pe latou te fai mai e manaʻomia se taimi faaopoopo, aua le popole. Atonu latou te lagona moni le alofa mo oe, ae ia faagesegese le faaaogaina o le upu L. E le faigofie ona taulimaina le fai atu "Ou te alofa ia te oe" ae le toe faalogoina . I lena taimi, ia toʻafilemu ma agalelei. O le ita pe faamalosia i latou e ono iʻu ai i tua. Nai lo lena, e mafai ona e tali atu i se mea e pei o le, "Ua lelei, na o loʻu fia faasoa atu oʻu lagona. Ou te le faamoemoe e te fai mai se tala e te leʻi sauni i ai." O lenei mea e faaalia ai le matua ma le faaaloalo mo o latou lagona.

5. Faafaileleina le alofa ma fausia se mafutaga fealofani

Afai e te iloa uma e te alofa, faamalo, o se tasi lea o lagona sili ona matagofie i le lalolagi! O lea la ua amata le mea moni: faafailele lau mafutaga ina ia atili loloto ai le alofa. O le i ai i le alofa e matagofie, ae o le tumau i le alofa ma le fausiaina o se paaga maloloina e manaʻomia ai taumafaiga. Ia mautinoa e faʻaalu taimi lelei faʻatasi, fefaʻasoaaʻi o mea na tutupu ma aʻoaʻo moni e uiga i lalolagi i totonu o le tasi ma le isi. 

Fai mai tagata tomai faapitoa i faigauo, o le fausia o se faigauo malosi i lalo o le alofa faaleuo o le ki lea i le alofa tumau. O lea, ia faia pea na lauga uumi, mea faavalevalea, ma taimi faamomoiloto. Taumafai mea fou o se ulugalii, pe o femalagaaʻi, kukaina o se fua fou, poʻo le alu faʻatasi o se vasega. O aafiaga fou e ola ai le aloiafi ma fesoasoani ia te oe e fusifusia e ala i manatuaga. 

Aua ne'i galo le tāua o fesoota'iga . Ia fa'aauau pea ona e tatala atu ou lagona ma fa'alogo i o latou lagona. E mafai e le alofa ona tatou lagona ai e pei ua tatou malamalama fa'afuase'i le tasi i le isi, ae e o'o lava i ē ua pele e mana'omia ona talanoa ma feutana'i i nisi taimi i ni eseesega. O le galue i tomai fa'afeso'ota'i, o le a sili atu ona faigofie ona e fo'ia feeseesea'iga po'o le le femalamalamaa'i.

E le gata i lea, ia manatua e faatumauina le paleni i lou olaga. E faigofie ona leiloa ma le fiafia i se alofa fou ma tuulafoaiina uo, mea e fiafia i ai, po o taimi na o oe. Ae o le fa'atamaoaigaina o lou olaga ta'ito'atasi o le mea moni e avea ai oe ma se paaga lelei ma taofia ai le mafutaga mai le fa'alagolago fa'atasi po'o le fa'amalo.

FAQs

Mafaufauga mulimuli

Mulimuli ane, fa'aalu sina taimi e tofo ai i le lagona. O le i ai i le alofa e faʻapitoa, aemaise lava i aso muamua e lagona ai le susulu o mea uma. Afai e te talitonu i le iʻuga poʻo le agaga, atonu e te lagona e pei o le mea na tatau ai. Ma afai e sili atu lou faʻatinoga, atonu e foliga mai o se fesoʻotaʻiga ofoofogia e te leʻi mautinoa e te mauaina. Po o le a lava le itu, faafailele. 

O le agai i luma i le alofa e manaia ma luitauina, ae o loʻo ia te oe lenei mea. Pe e 2 vaiaso pe 2 tausaga e te alofa ai, o tala alofa uma e gaoioi i lona lava saoasaoa. Afai lava e te fa'alatalata i ai ma le fa'amaoni, lototele, ma le fa'aeteete, o lo'o e faia sa'o ma lou loto. Fiafia i le faigamalaga, e aunoa ma le popole tele i fesili e pei o le a le umi e te alofa ai pe o le a le umi e te iloa ai e te alofa i se tasi. 

E mafai ona e alofa i se tasi i luga ole laiga e aunoa ma le feiloai ia i latou?

O le a le Alofa i se Mafutaga? 15 Faamatalaga

Pe Moni le Alofa? 10 Faʻamatalaga e Iloa Pe o Lou Alofa Moni Pe Leai

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

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