E Mafai Ona E Faauo i Uo a Au?

O A'u Fesili ma Tali | | Tusitala Tomai , Psychotherapist & Faufautua So'oga
Fa'afou ile: Me 13, 2024
Uo ma Uo a lau Ex
Faalautele le alofa

Sa ma faia se mafutaga mo le 3 tausaga ma la'u manamea i le aoga maualuga. Talu ai sa matou o i le kolisi e tasi sa tutusa lava le vaega a a matou uo ma sa masani ona matou tafafao soo. Sa i ai a matou uo sa matou faia faatasi ma sa amata foi ona tafao faamasani le tasi ma le isi. O le lua masina talu ai na ma tetea ai ona o lana fuafuaga o le nofoia i fafo. Talu mai lena taimi na savali mai ai ia te au le uo a la'u ex. Sa ou mafaufau, e mafai ona e faauo i uo a au uo muamua?

E Mafai Ona E Faauo i Uo a Au?

Sa ou malolo mo sina taimi ma taofi le fegalegaleai ma alu i fafo faia o'u lagona. O uo e sili atu pe itiiti ifo na filifilia itu ma talu ai nei na ou maua ai se tesi mai le uo mamae a la'u uo muamua. O se taitai aoao, “O a mai oe? Ua leva ona tatou tuliloa.” Sa fai si o'u ofo.

Faʻatau Fesootai: 8 mea e fai pe a fa'afeso'ota'i oe e se Ex i tausaga mulimuli ane

Aisea e agalelei mai ai au uo a la'u tagata muamua ia te au?

Sa ou iloa e fai si uiga ese ona e le'i aapa mai lana uo mamae ia te au e tusa lava pe tasi talu mai lena taimi o le malepe. A o matou faatasi, sa ou faapelepele i nei faigauo ma ou te le'i mafaufauina le faaauau pea ona avea ma uo. Ae ou te mafaufau, aisea e faʻafesoʻotaʻi mai ai aʻu e uo a laʻu uo ma o loʻo agalelei mai ia te aʻu? O lona uiga la o lo'u o loo fesili pea ex faatatau ia a'u?

Mata e iai ni fa'alavelave?

E mafai ona ou faauo i uo a la'u uo muamua e aunoa ma le lavelave? Po o le a taofia a'u e lenei mea agai i luma? O lo latou fiafia o lona uiga latou te mananaʻo e momoli faʻamatalaga i loʻu ex? E lelei lena mea?

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Talofa Pele,

Ou te faʻamoemoe o loʻo e lagona lelei i le taimi nei ona ua mavae ni nai masina talu ona teteʻa.

Atonu e iai ni mafua'aga e fe'au ai oe e au uo muamua

O le mauaina o feʻau faʻafuaseʻi mai uo a se tasi na muamua e mafai ona mafua mai i mafuaaga eseese - latou te fiafia ia te oe o se uo / latou te manatua oe mo nisi mafuaaga ( mafuaʻaga atonu pe leai foi ma lou tagata muamua) / pe atonu latou te lagona ua e nofofua ma sauni e fa'afefiloi.

E te mana'o e fa'afeso'ota'i i lou tagata muamua?

O mafuaʻaga e tele, ae o mafuaʻaga eseese, e tatau ona e fesili ifo ia te oe lava - ua e sauni e faʻaauau lou olaga pe e te manaʻo pea fesootai i lou ex?

Afai e te manaʻo e faʻafesoʻotaʻi (faigata ona vaʻai pe faʻafefea mea) ona sili lea ona faʻafesoʻotaʻi saʻo o ia nai lo ana uo.

E te mana'o e aga'i i luma?

Afai ua e sauni e agai i luma, ona alu lea i luma e aunoa ma le faia o ni faigauo lavelave (e toetoe lava a le mafai ona taofia lou ex mai ai) ma ana uo.

E mafai ona e faauo i au uo muamua ae e le o se faigauo lamolemole sa e faia ma i latou muamua. E pei o le a latou tuʻuina atu tala e uiga ia te oe i lou ex, latou te taʻu atu foʻi ia oe faʻamatalaga uma o loʻo vaʻaia e lau ex ma faʻamatalaga alofa uma. E te manaʻo moni e te alu i ai? O le leai se tulafono fa'afeso'ota'i e sili atu le lelei nai lo le faʻafesoʻotaʻi ma uo o le a tuʻuina atu pea ia te oe faʻamatalaga e uiga ia i latou.

O le agai i luma e sili atu

Ose lalolagi matagofie i fafo ma le tele o tagata lelei. E mautinoa lava e te mauaina lau lava seti o uo fou.

Alu i luma, aloese mai mafutaga faigata, ia faafaigofie ma ola i le olaga i le atoatoa!

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O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.




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