O le a le vave e mafai ai ona e toe amata tafao faamasani pe a uma le malepelepe?

O le agai i luma pe a uma se mafutaga e mafai ona matua faigata, ma i nisi taimi, e mafai ona faʻaumatia ai lou malosi atoa. Ae i se taimi, e tatau ona e agai i luma ma toe foʻi i luga o tafaoga faamasani e toe maua ai le alofa ma se mafutaga vavalalata. Afai e te laki, e mafai foʻi ona e mauaina oe lava o se uo. O'o mai i le taimi e amata ai le tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe, ia e iloa e mafai ona ese le faasologa o taimi mo tagata eseese aua o tatou uma e eseese auala e taulimaina ai.

E le gata i lea, o le umi o le mafutaga ma le loloto o le fesoʻotaʻiga na e fefaʻasoaaʻi e iloa ai foi le vave poʻo le tuai o le ae sauni e toe tafao faamasani. O nisi tagata e mafai ona ulu atu i se mafutaga fou i totonu o le 24 itula talu ona malepelepe, ae o nisi e tauivi e faagalo ma agai i luma pe a mavae tausaga.

Pe o se manatu lelei ea le faamasani vave pe a uma se teteaga? O le a le umi e tatau ona e faatali ai pe a uma se teteaga e toe faamasani ai? E i ai ni tulafono o faamasani pe a uma se teteaga e tatau ona e mulimuli ai? Se'i o tatou su'esu'eina auiliili le autu ina ia malamalama po o le a le taimi sa'o mo se tasi e amata ai se mafutaga fou pe a uma se teteaga faatasi ai ma ni malamalamaaga mai le faufautua o Ridhi Golechha (Masters in Psychology), o se foma'i mafaufau i mea'ai ma e fa'apitoa i le fautuaga mo faaipoipoga e leai se alofa, teteaga ma isi fa'afitauli o mafutaga.

O le a le vave e mafai ai ona e toe amata tafao faamasani pe a uma le malepelepe?

I le lotolotoi o tala faamalieina uma o le alofa, faʻataʻitaʻiga miti o le faʻamaeʻaina o le tasi ma le isi ma le fiafia e faavavau, e leai se tasi e manaʻo e oʻo i se teteʻa tiga. Ae a afaina oe i le mea moni, e ma'ila lou agaga ma malepe ai lou lalolagi atoa. O le mea moni leaga lea o se vaeluaga pogisa e afaina ai le mautinoa ma tuleia oe i totonu o se atigi.

A o e mafatia i lenei tiga tele, o le toe faamasani atonu o le mea mulimuli lea e te mafaufau i ai. E faasolosolo malie lava ona mou atu le tiga ma e te iloa ai o le toe tuuina atu i lou olaga alofa o se isi avanoa e mafai ona aumaia ai ia te oe se mapusaga ma se faamafanafanaga e te manaomia. Ae o le a le mea e mautinoa ai o le tagata o loo e faamasani i ai pe a uma ona tete’a o le a avea ma paaga lelei atoatoa mo oe?

Pe o le a avea lenei tagata fou ma au paaga? O a ni avanoa? I totonu o se sosaiete ua televave suiga, ua suia le malosi o mafutaga ma e faapena foi tulafono o le malepelepe. Ua to'atele tagata e manana'o i le alofa e leai ni manoa. E tele atu uo nai lo mafutaga tuuto.

I ia tulaga, e le o toe faʻamoemoeina mo soʻo se tasi e tasi le paaga mo le olaga atoa. O lea la, o tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe o se faiga masani lea mo le agai i luma. Ae o loʻo tumau pea le fesili: o le a le vave tele e amata ai le tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe?

Ia, o le tali o loʻo tuʻuina atu i se isi fesili: ua e sauni mo lena mea? Faatasi ai ma se malepelepe leaga, e foliga mai o le ae masalosalo e amata se faʻataʻitaʻiga alofa ma se paaga fou. Pe o le a toe fai se tafaoga pe a uma se malepelepe leaga e taʻua o se toe faʻaleleia pe a uma se mafutaga? Pe o le a ta'ita'iina atu ea lenei mea i se faasologa o mafutaga le manuia, ma ma'ila faafia ai? Pe o e lagona pea ua vave tele ona e faia se mafutaga? O le manino i nei mataupu e mafai ona tuʻuina atu ia te oe se taimi faʻamautu mo tafaoga faamasani pe a maeʻa le malepelepe.

Faitauga Fesootai: 8 Faailoga o Loo E I Ai I Se Sootaga Toe Faaleleia

O le ā le umi e tatau ona e faatali ai a o leʻi tafao faamasani pe a uma le teteʻa?

O le ā le umi e tatau ona e faatali ai a o leʻi tafao faamasani pe a uma le teteʻa? Atonu sa i lou mafaufau lenei fesili pe afai o lo'o e feagai ma lenei fa'alavelave faigata. O avanoa e te fefe ai e tafao faamasani pe a uma se teteʻa e maualuga foi i taimi uma pe a uma se mafutaga le fiafia.

Atonu e te lē manaʻo e toe oo i le tiga ma le matuitui o le loto nutimomoia. Ia, matou te lē tuuaʻia oe. O le masalosalo ia te oe lava e uiga i le lē agavaa mo le alofa, faaaloalo, ma le faamalieina pe a uma se teteaga o se mea masani lava. E ui o le taimi e malolo ai mai se teteaga e faalagolago i le tagata lava ia, o le toe vave toe faamasani e lē o se auala sili lea; e seasea ona aoga le toe faaleleia o mafutaga . Ioe, o le faamasani vave pe a uma se teteaga e toetoe lava o taimi uma o se manatu leaga.

Afai o loʻo e tauivi ma lagona fefiloi ma le le mautonu i tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe, e fautuaina oe e te maua le taimi e toe faʻaleleia ai mai le loto nutimomoia. Faʻaaoga lenei taimi e fai ma avanoa e malamalama ai i ou lagona i totonu ma taʻutino atu ia te oe le mea e te manaʻo ai i se mafutaga. O lenei mea o le a tuʻuina atu ai ia te oe le manino i ou faʻamoemoega mai se mafutaga faʻafealofani.

Fai mai Ridhi , “O le taimi e te manaʻomia e sauni ai e toe tafao faamasani e mafai ona mai le 3 masina i le 6 masina i le tausaga. O le taimi sili ona lelei mo le amataina o se mafutaga fou pe a uma ona teteʻa e faʻalagolago foʻi i le umi o la oulua mafutaga. Afai e te le o mautinoa pe o le a le umi e tatau ona e faʻatali ai aʻo leʻi tafao faamasani pe a uma ona teteʻa, atonu e te mafaufau e faʻaaoga le tulafono o le 3 masina.

“O lo’o ta’ua i le tulafono lenei, o tausaga uma o le lua mafutaga, e 3 masina e te fa’amalolo ai. Afai la ua 5 tausaga talu ona oulua faatasi, e mafai ona e toe mafaufau e toe fai uō i le 15 masina talu ona teteʻa. Ae ui i lea, e leai se tulafono e tasi e fetaui ma mea uma iinei. E mafai ona aoga taimi eseese mo tagata eseese, e faalagolago i le natura ma le malosi o le mafutaga.

“O le isi tulafono limamatua o le amata loa lea ona tafao faamasani ma se tasi pe a uma le teteʻa pe a sili atu i le 75% o lau paaga ma ua e taliaina le faaiuga o le malepelepe. I nisi o tulaga, e le mafai ona e toe faʻafeiloaʻi atoatoa ae afai ua e oʻo i le faʻaiuga o le mafutaga ma vaʻai i lau uo o lou taimi ua tuanaʻi e aunoa ma se faʻamoemoe e toe faʻatasi, e mafai ona e amata tafaoga faamasani pe a uma le teteʻa. ”

E mafai ona e tafao faamasani muamua?

I le tautala e uiga i tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe tulafono, o le tasi lenei o le Grail Paia - faʻaaoga le taimi pe a uma le malepelepe e taulaʻi ai oe ma lou tuputupu aʻe o se tagata taʻitoʻatasi. Fa'aleleia mea ua malepelepe i totonu, fa'amalolo oe lava ma fa'a'ato'atoa ae e te le'i tatalaina lou loto i se tagata fou. Talitonu i ou lava tomai ma faailoa lou gafatia. E tatau ona e alofa i le atulaulau; pau lava le mea e te mana'omia o le fa'atali mo le taimi sa'o. Afai e i ai se tasi tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe tulafono e mulimuli ai, o le mea lenei, o le mea lea, o le mea lea.

O le malepelepe e le tatau ona talepeina oe, ae fausia oe mai totonu. O le mea lea e fautuaina e le matou mafutaga faʻapitoa i soʻo se tasi e sao mai se vaeluaga. Ose faiga fa'avae e fa'ailoa ai lou taua e tatau ai ma fa'aosofia oe e fa'aaoga lenei taimi mo au lava sailiga. Aisea e le alu ese ai mai le fale nai lo le tagi masusu i lou moega?

Fa'aaoga lenei taimi 'na'o a'u' e taula'i atu ai i au taleni ma tomai. Fai lau kosi miti na e mana'o muamua e te alu i ai. Alu i se salon ma fai lena suiga e te mana'o ai i taimi uma. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le lagona lelei ma le faʻaogaina o lou malosi i ni suiga lelei e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamalolo ai mafatiaga o le malepelepe.

O le isi mafuaʻaga e tatau ai ona e tuʻuina atu ia te oe lava le taimi e faʻamalolo ai pe a uma se teteʻa, o le ʻalofia lea o le toe faʻafouina o mafutaga. O nei mafutaga e masani ona le loloto ma e le umi. O nisi tagata e le mafai ona taulimaina le nofofua ma faʻamalieina i le tagata muamua e sau pe a uma se teteʻa. E le o se manatu lelei lenei aua e le saʻo lau faʻamasinoga pe a uma se faʻalavelave faʻalagona.

O le tumau i le fiafia ma le lelei o se mea e manaʻomia muamua e toe amata ai tafaoga faamasani pe a maeʻa le malepelepe leaga. O le oso i totonu o le vaitaele o tafaoga faamasani ma le mafaufau e te ono saini mo se isi loto nutimomoia o le a atili ai ona faigata - e le gata mo oe ae mo soʻo se tasi e faʻafesoʻotaʻi ma oe. O le iai o se mafaufau lelei o le a e amio lelei ai, ma o au amioga lelei e mautinoa lava e maua ai e oe ni taunuuga lelei.

O le fai atu leai i le faamasani i le taimi lava e uma ai se teteaga e mafai foi ona faasaoina oe mai le taamilosaga leaga o mafutaga leaga e iu leaga, tuua ai oe i ni manu'a faalelagona, ma tuleia oe i le ala o filifiliga ma mamanu sili atu ona leaga o mafutaga.

Faitauga Fesootai: Nofofua vs. Faamasani – Auala e Suia ai le Olaga

Po ua Ou sauni e toe tafao faamasani ina ua uma le malepelepe?

A e mafaufau pe o le a le umi e tatau ona e faatali ai pe a uma se mafutaga umi e te faamasani ai pe o le fealua’i i le va o le agai i luma ma le le mana’o e lafoai le taimi ua tuanai, o le masalosalo i lou sauni e toe faamasani e masani lava. O lea la, e faapefea ona e iloa ua e sauni mo le faamasani pe a uma se tete’a? Ua faasoa mai e Ridhi ni nai faailoga e iloa ai:

1. E te le fa'atusatusaina aso uma i lou tagata muamua

E te iloa ua e sauni e tafao faamasani ma se tasi pe a uma le malepelepe pe a e le toe faatusatusa tagata fou uma e te tafao faamasani ma lou tagata muamua. "Afai e te alu i se tafaoga faamasani, e te maua ai oe lava e faʻatusatusaina le tagata ma lau paaga muamua, o se faʻailoga e te leʻi sauni e amata se mafutaga fou pe a uma le teteʻa.

"O lea, faʻaalu se taimi e faʻamalolo ai ma agai i luma ae e te leʻi fufui ou tamatamai vae i le vaitaele tafaoga. O se faailoga manino e iloa ai ua e sauni e amata tafaoga faamasani pe a uma le teteʻa, o le mafai lea ona e talisapaia se tagata fou mo i latou e aunoa ma le faʻaaogaina o lou tagata muamua e fai ma fua e iloilo ai i latou," o le tala lea a Ridhi.  

2. E mafai ona e mafaufauina se lumanaʻi e aunoa ma lou ex

“Afai e te mafaufau pe o le a le umi pe a uma se mafutaga umi e tatau ona e faatali ai e te toe tafao faamasani, iloilo totoʻa ma iloilo pe ua e sauni e vaʻai i se lumanaʻi ese nai lo le lumanaʻi na e mafaufauina ma lau paaga muamua. I mafutaga na e faʻamoemoe e te mafuta ai ma se paaga mo se taimi umi, o se mea masani le faia o fuafuaga mo le lumanaʻi.

“Mai le faia o se aso malolo faatasi seʻia oo i le vaʻai i se lumanaʻi e maua ai lau fanau ma i latou, faaipoipo, ma matutua faʻatasi, e tele naua mea e te fuafuaina pe a lua faʻatasi. Afai ua e oo i se tulaga e mafai ai ona e vaai i lou lumanaʻi e aunoa ma lau uō, o se faailoga lelei lea ua e sauni e toe fai uō ma toe amata se mafutaga fou pe a uma le teteʻa,” o le tala lea a Ridhi.

3. O lou ex i lou taimi ua tuanai

E fa’apena fo’i, ina ia iloa pe ua vave tele ona e tafao faamasani ma se tasi pe a uma ona e tete’a, e tatau ona e mafaufau i le auala e te va’ai ai i lau pa’aga muamua. Fai mai Ridhi, “Afai e te le o toe sailia ni auala e toe fo’i ai ma lau pa’aga muamua pe e te le o lagona le mana’o mo i latou, e saogalemu le fai atu ua e sauni e tatala lou loto ma lou olaga i se tasi fou.”

Faitauga Fesootai: 5 Auala e Taofi ai le Mulimuli i Lau Uo Muamua i luga o Ala o Faasalalauga Lautele

E faapefea ona saunia oe mo tafaoga faamasani pe a uma se teteaga?

Pe a uma se vevesi faalelagona, e faapefea ona e iloa pe ua e sauni e toe tafao faamasani pe a uma le teteʻa? Taumafai se 'breakup detox'. Aloese mai so'o se manatuaga, nofoaga po'o so'oga e feso'ota'i ma lau va'aiga tuai. Afai ua tele naua lou fa'alagona i se mafutaga, e masani ona e manatua taimi lelei ma lau uo tama/uo teine ​​ina ua uma le malepelepe.

E le gata i lea, taofi le mulimuli i lau uo muamua i luga o ala o faasalalauga faaagafesootai, ma aveese lau uo mai ia te ia pe afai e te fia agai i luma i le olaga. Pe na e iloa, e tusa ai ma fuainumera faateia o le teteaga , e 59% o tagata e tumau pea ona avea ma 'uo' i le Facebook ma se uo muamua pe a uma ona la tete'a? I lenei lalolagi feso'ota'i, o lenei sootaga e le afaina e mafai ona mafua ai ona e pipii atu i lau uo muamua, ma faatapulaaina ai ou avanoa e toe faamasani ai pe agai i luma pe a uma ona tete'a.

O le taimi lava e te motusia ai au fesootaʻiga ma au uo muamua, e mafai ona e faʻasaoina oe lava mai le tiga o le toe faʻafesoʻotaʻi ma se uo muamua e leai se alofa. A maeʻa sina taimi, o le a e lagona le toe fia faʻamasani - o le a tulaʻi mai ia te oe le manaʻo e feiloaʻi ma tagata fou ma fegalegaleai ma i latou. O le mana o le filemu pe a uma se teteʻa e mafai ona faʻasaʻolotoina oe ma tatala lou loto ma lou mafaufau i ni aafiaga fou.

O le taimi lava e fa'asa'o ai au fa'amuamua, o laasaga nei o le a fa'amalosia atili ai oe i so'o se mafutaga oona. O le a sili atu lou fiafia, fa'amalieina ma o se tagata lelei ua saunia mo se feso'ota'iga alofa sili atu. A e lagona ua e toe maua lou faasinomaga e aunoa ma se ita po o se faanoanoa i lau paaga muamua, o le taimi tonu lea e toe tafao faamasani ai.

E amata pe a amata ona e fiafia i lou nofofua ma e te le maua lava se taimi le fiafia i lau lava kamupani. O le lagona o le tuuatoatasi e le afaina ai oe mai totonu. Ae, e te matua tulimatai atu i le 'me-time'. O le faailo sili lena e faʻamautinoa ai ua e sauni e toe tafao faamasani pe a maeʻa le malepelepe leaga.

E fa'afefea ona toe amata tafao faamasani pe a uma se mafutaga umi?

A i ai i se mafutaga umi, e te faʻaalu uma lou malosi i le faʻatulagaina o oe lava e tusa ai ma faʻamoemoega a lau uo tama / uo teine. E te vaai ia te oe lava mai la latou vaaiga. O lo latou taliaina e sili ona taua ma e te lagona le fiafia i a latou faʻafetai. E le pine ae avea lenei mea ma se mamanu ma pe a oʻo ina e faʻaalu tele i se mafutaga, ua galo ia te oe le malamalama ia te oe lava. E le o se faailoga lelei lena.

Pe a uma se mafutaga faapena, e mafai ona alu uma lou malosi e suʻesuʻe pe aisea ua le toe alofa ai lou tagata muamua ia te oe. O le faia o se amataga fou e mafai ona sili atu ona faigata i ia tulaga. Muamua lava, atonu e te maua oe lava i le leiloa atoatoa pe a oʻo mai i le faʻamalamalamaina pe faʻapefea ona toe amata tafaoga faamasani pe a maeʻa se mafutaga umi. Atonu ua leva ona e alu ese mai i tafaoga faamasani ma e ono lagona ai le elea o lau taaloga.

E le gata i lea, o le manatu o le teuina o le tele o lagona ma taumafaiga i se mafutaga fou e foliga mai e vaivai. Ona i ai lea o le mataupu pe o le a le umi pe a uma se mafutaga umi e tatau ona e faatali ai e tafao faamasani. Ia, o le faia o la'a pepe o le ki lea. Amata toe fai tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe lemu.

E le afaina le feiloai i se tagata fou i nai vaiaso talu ona teteʻa. Ae sili atu le faauo o nei aso. Se‘i vaganā ua lē aafia ai lou tete‘a, atonu o le a sili ai ona e lē soona soona fai. Faaalu lou taimi, ae aua le nofofua i lou olaga atoa ona e lei manuia se mafutaga e tasi. Ia tatala pea lou mafaufau ma lou loto. O ai na te iloa, o le paaga atoatoa atonu e na o le tasi le tafaoga faamasani!

Faitauga Fesootai: Aisea e Faigata Ai Ona Talia e Isi Tagata le Teteaga Nai lo Isi?

O le a le vave tele e amata ai le tafaoga faamasani pe a uma le teteʻa?

O le isi fesili taua e tatau ona e faʻatalanoaina aʻo leʻi suʻeina se laulaau fou i lou olaga alofa o le mea lenei: o le a le vave e vave amata ai le tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe? E le o se manatu lelei le tafao faamasani ina ua uma le malepelepe. E te iloa e pei lava o i matou. E mautinoa lava e fautuaina e faʻatali mo ni nai vaiaso a itiiti ifo. E manaʻomia lou tuʻuina atu o ou mafaufauga ma ou lagona mo sina taimi e faʻafilemu ai i latou lava ma toe faʻaputu.

Peitaʻi, e faapefea ona e iloa le taimi saʻo e amata ai se uō pe a uma le teteʻa?

Fai mai Ridhi, “O se tasi o auala e iloa ai ua vave tele ona amata se mafutaga fou pe a uma le teteʻa po o le tafao faamasani faasamasamanoa, o le vaai lea pe ua e toe malosi. Afai e te alu i se tafaoga faamasani i le 2 vaiaso talu ona teteʻa ae o loʻo i ai pea le tiga ma le tiga ma o loʻo e faia na o se lagona lelei mo sina taimi, o lona uiga, e foliga mai ua e tuʻuina oe i fafo vave.

"O lea, faʻagesegese, faʻaalu le taimi e faʻamalolo ai, ma atonu e alu i ni nai tafaoga faamasani i le taimi muamua e vaʻai pe faʻafefea ona e tali atu i le avanoa e maua ai se mafutaga vavalalata fou - o e faʻatusatusaina i latou i lou tagata muamua? E te moomoo maimau pe ana e fa'asoaina atu lenei taimi ma lou tagata muamua? Pe e mafai ona e i ai i le taimi nei ma fiafia i le mafutaga a le isi tagata? O le su'esu'eina pe o iai pea se mea o totoe mo oe e te a'oa'oina mai le aafiaga o le malepelepe e taua foi i le malamalama i le mea e te tu ai i le faagasologa o le agai i luma.

"O le isi faʻailoga e faʻaalia ai atonu e te vave faʻauo i se tasi pe a uma le teteʻa, o loʻo e suʻeina se tagata fou e suitulaga i mea na e leiloa aʻo e taofimau i le faʻamoemoe o le a toe foʻi mai lau paaga ia te oe - siaki lau telefoni e iloa ai pe na latou feʻau, vaʻavaʻai i a latou ata, faʻataʻitaʻi i luga o ala o fesoʻotaʻiga lautele, atoa le iva iata o loʻo tautau i luga.

Seia e oo i ai, ia e taulai atu ia te oe lava. Aiseā e lē faaalu ai lenei taimi ma au uō? Atonu na latou lagona le tuulafoaiina ina ua e afifiina ma lau paaga, ma e mautinoa o le a faʻafeiloaia lou toe faʻaalia! E masani lava e le o se manatu lelei le tafao faamasani pe a uma le malepelepe. E iai le avanoa e te le'i fa'ato'a fa'ate'aina ai lou tagata muamua. O le tafao faamasani i se tagata fou pe a e i ai i lenei tulaga faalelagona ma le mafaufau e fai lava si le talafeagai i lena tagata. Atonu latou te iloa mai au upu po o au gaoioiga o loo e faia i latou o se auala e taofia ai le faanoanoa ona o se malepelepe.

Afai e leai se va i tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe, atonu e iu ina e faatusatusa mea uma e uiga i le tagata fou ma lou tagata muamua. Nai lo lena, e tatau ona e faʻaalu se taimi e faʻafouina ai lau vaʻaiga ma vaʻai i se soa fou e mafai ona iai se vaaiga fou ma manino. O le mafuaaga lena e lelei ai le nofofua pe a uma le malepelepe, a itiiti mai mo sina taimi.

Afai e te toe tafao faamasani ma lau paaga pe a uma le teteʻa, ia mautinoa e te seti saʻo ou faʻamoemoega i luma o lau paga. Talanoa e uiga i le tulaga o eseesega i lau taimi muamua ma taʻutino atu i mea e ave ai aʻo leʻi toe tafao faamasani. O le mea lea e puipuia ai oe mai se mamanu o le tiga ma le toe tiga.

Fautuaga mo le toe fai tafaoga faamasani ina ua uma le malepelepe

E lē mafai ona tatou pulea le tiga e mafua mai i se teteaga, ae e mautinoa lava e tele mea e mafai ona tatou aʻoaʻoina mai ai. Ia manatua, o lau teteaga muamua e mafai ona faʻatulagaina oe e avea ma tagata sili atu, ma e te iloa atili ai ou manaʻoga ma mea e te faʻamoemoeina mai se mafutaga. Pau lava le mea e te manaʻomia o le aua neʻi paʻuʻū i le mailei faatosina o mafutaga mulimuli ane ma tafaoga faamasani manaia aʻo leʻi oʻo i le tiga ma le faʻamalologa.

Afai e fesiligia oe, e mautinoa lava e mafai ona e faia se siaki timu ma fesili mo sina taimi e faʻamama ai lou mafaufau. Aua e te tautino pe afai e le malie i ai lou loto. Tuuina atu se malologa i se faasologa o le malepelepe leaga ma maua se taofiga o le olaga.

O le olaga e tele mea e ofoina mai ia i tatou i tulaga o mafutaga lelei ma aafiaga. Faʻaaoga e faʻaleleia ai oe lava ma faʻalauteleina lou gafatia. Afai ua e malepelepe ma e te leʻi faʻafesoʻotaʻi i le taimi nei, o se mea masani e te manaʻo e toe amata i se taimi. E i ai nisi o tafaoga faamasani pe a uma le malepelepe tulafono e mafai ona aoga e fesoasoani ai ia te oe e faʻatautaia lenei suiga:

• Fai lemu: Alu lemu pe a fai tafaoga faamasani pe a uma se teteaga. Faatali mo le taimi sa'o ae e te le'i faia
• Taulai atu ia te oe lava: Aua le sailia se faamaoniga mai se aso, ae talia oe lava
• O le taimi e taua tele: Faatali mo le taimi sa'o. A sa'o, o le a e lagona le faamalieina ma le faamalieina mai totonu
• Faataitai le alofa ia te oe lava: Alofa ia te oe lava, faʻalelei oe lava. A e faʻatauaina lou taua, e mautinoa lava o le a faʻatauaina e le paaga au taleni ma tomai
• Fa'amagalo o oe lava: Galue e faʻamagalo oe lava, mo le filifilia o se paaga e tatau ona e teteʻa. E taua tele le lotofaamagalo o le tagata lava ia
• Taulima le ato fa'alagona: Fa'amalolo mai atopau o lau mafutaga ua mavae ma fa'amagalo lau paaga muamua mo le tiga na latou faia ia te oe
• Fa'atalanoa: Aua e te alu uma i totonu ma toe fausia se isi sootaga malosi pe a amata ona e toe tafao faamasani pe a uma le teteʻa. Faigofie ma fa'amama le loto e va'ai po'o fea e alu i ai
• Iloa le mea e te manaʻo ai: Ia filifili po o ai e te tafao faamasani i ai. Ia avea le malepelepe o se mea e te manaʻo ai ma mea e te le manaʻo ai i se mafutaga

I le faaopoopo atu i nei fautuaga i le toe tafao faamasani pe a uma le teteʻa, ua fautua mai foi Ridhi, "A e lafoaia le tiga tuai, tiga, ita ma le ita ma amata ona e filemu ma le taimi ua tuanai o le taimi lea ua e sauni ai e tafao faamasani pe a uma le teteʻa. .

“E le gata i lea, vaai pe o e lelei le faʻaaluina o lou taimi ma oe. O lea, taumafai e fai se gaioiga fou e pei o le auai i le faletaalo, saini mo se vasega fiafia poʻo le tulituliloaina o se tuʻinanau tuai poʻo le sailia o se mea fou. E tutusa foi le taua o le mafai ona e faʻaalu se taimi na o oe e aunoa ma le manaʻomia o se gaioiga e faʻaalu ai oe.

“Pe a e oʻo i lenā tulaga, e mafai ona e faapea atu ma le mautinoa ua e sauni e amata se faiā fou pe a uma se teteʻa. A amata ona e tafao faamasani pe a uma le malepelepe pe a uma ona e faia le galuega e faʻamalolo ma tuʻuina atu ia te oe le avanoa e manava ai e suʻesuʻe le mea na tupu i le mafutaga talu ai ma pe aisea, e te faʻafesoʻotaʻi ma se paaga fou ona e te manaʻo ae le faʻatumu se avanoa .

O le mulimuli i nei fautuaga o le a mautinoa lava le faʻamalosia oe e toe tafao faamasani ma maua le paʻaga o au miti. Afai e te iloa ua e pipii i le le mautonu ma e le mafai ona amata tafao faamasani pe a uma se teteʻa, o le sailia o se fesoasoani faʻapolofesa mai se faufautua e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamalolo mai faʻafitauli o le teteʻa. Afai o loʻo e sailia se fesoasoani, o faufautua agavaa ma le poto masani i le vaega o tagata tomai faapitoa a Bonobology , e aofia ai Ridhi Golecha, o loʻo i ai mo oe.

12 Faailoga ua e salamō i le malepelepe ma e tatau ona e tuʻuina atu se isi avanoa

6 Mafuaaga e tatau ai ona e alu ma le Gut Feeling A'o Filifilia Lau Paaga

Tafaoga i luga ole laiga: 8 e tatau ona mulimulitaia Feso'ota'iga Fautuaga ina ia aoga

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.