Ha ke ratane. Ha kea nyaloa 'me ha kea itokisetsa ho tsoakana. 'Me ka ho hlakileng, sena ke taba e kholo. Hangata metsoalle ea mpotsa, “Na ha u ikutloe u jeoa ke bolutu? “Na ha u so qete ho ba lesoha?” le limilione tsa lipotso tse ling hobane feela ke khethile ho hloka motho e mong oa bohlokoa hajoale.
E entse hore ke hlokomele hore kamehla batho ba nka hore ho ba lesoha ho lekana le ho hlomoha. Kahoo, ke ile ka etsa qeto ea ho botsa metsoalle ea ka e ’maloa e se nang molekane hore na e ikutloa joang ka ho ba lesoha.
Jay a re, “Motho, ke qetile ho ba lebili la boraro le motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo le kharebe ea hae. (Nke ke ka bua leshano, ke ka sekepeng se le seng!)
Ka lehlakoreng le leng, Rhea o ile a re, “Metsoalle ea ka kaofela e ratana ’me ke tenoa ke ho ea mabenkeleng a kofi ke le mong.”
Motsoalle ea ratang mokete o ile a tla le karabo e thahasellisang ka ho fetisisa. O itse, "Ke lakatsa eka nka be ke na le kharebe hobane lihlopha tse ling li na le monyetla oa ho kena mahala bakeng sa banyalani."
Qetellong, motsoalle oa ka Sam o ile a tla ka karabo e qabolang ka ho fetesisa empa e soabisa e le kannete, a re, “Ke rata ho mamela lipina tse bohloko tsa lerato, empa ha ho na motho eo nka nahanang ka eena ha ke ntse ke li mamela, e leng se nkutloisang bohloko le ho feta. Ke ne ke sitoa ho ithiba ho tšeha!
Ho Bolela'ng ha U le Mong 'me U sa Lokela ho Kopana?
Tafole ea likateng
Lipuisano tsena li ile tsa etsa hore ke hlokomele hore, ho sa tsotellehe hore na re se re tsoetse pele hakae joaloka sechaba, ho ntse ho le thata hore re lumele, 'Ke batla ho ba lesoha.'
Ba bang ba rona ha ba batle le ho ba le kamano empa re ikutloa re le mobe ka mor'a ho bona metsoalle ea rona ka letsatsi le monate la letsatsi kapa ka mor'a ho bona foto ea #couplegoals ea motho eo re sa mo tsebeng ho Instagram.
Empa le ka mor’a khatello e ngata hakaalo ea sechaba le ea lithaka ea hore re be le kamano, ba bang ba rōna rea tseba hore ha rea itokisetsa. E ka ba ka lebaka la a kamano e chefo nakong e fetileng, boitlamo ba rona ba mosebetsi, kapa mohlomong hobane feela re tseba hore re molemo ha re le bang. Hore re batla ho ba masoha.
Seo U Lokelang ho se Etsa Ha U Soha 'me U sa Lokela ho Kopana
Kea utloisisa hore ho ba le linonyana tsa lerato tse u pota-potileng 24 × 7 ho ka u halefisa. Mohlomong le ho jeoa ke bolutu ka linako tse ling. Empa ho thoe’ng haeba u ile ua itsoakanya ’me ua thabela bosoha ba hao? Ho thoe'ng haeba bophelo ba hao bo etsa hore u batle ho hoeletsa, 'Ke rata ho ba lesoha!'
Re thathamisitse litsela tse ling tseo u ka thehang bophelo bo monate le bo khotsofatsang ntle le ho ikutloa u hloka motho e mong. Etsoe, ho thabela botsoalle le motho ke mohato oa pele oa ho ithata!
1. Kena sehlopheng
Ha u e-na le molekane oa lerato bophelong ba rona, u qetella u fa molekane oa rona nako e ngata ea rona. Ka linako tse ling, u bile u qetella u thibetsoe ka har'a bubble eo ea lerato hoo u lebalang hore ho na le bophelo kantle ho kamano ea rona.
Kahoo, ha u lesoha 'me u e-na le nako e lekaneng matsohong a hao, ke hobane'ng ha u sa atolose setsoalle sa hau le ho kenela sehlopha. E ka 'na ea e-ba sehlopha sa ho sesa, sehlopha sa libuka kapa esita le tlelabo ea lifilimi moo u kopanang le batho ba nang le maikutlo a tšoanang, ho atolosa pono ea hau le ho ithabisa feela.
2. Ho mamela li-podcasts
Haeba u motho ea botsoa joaloka 'na, joale li-podcasts ke mpho ho uena, motsoalle oa ka. Ho e-na le ho emela litemana ho fihlela bosiu ho molekane oa hau ea seng teng, u ka mamela motho e mong a bua 'me u lebale ka bolutu ba hau ntle le boiteko bo matla.
Ho na le li-podcasts ho ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle haholo - ho tloha ho basali ho ea ho lipale tse iqapetsoeng. Khetha 'me u tla hlolloa.
3. Ho ikoetlisa
Mamela, hobane ha ho motho ea u bonang u hlobotse liaparo ha se lebaka la ho se be le 'mele o motle. Iketsetse setho sa boikoetliso ba 'mele, kapa feela odara litšepe tsa mahala 'me u ikoetlise lapeng.
Ho bala ho amanang: Ke Hobane'ng ha Twerking e Amana ka ho toba le Boikoetliso ba 'mele o Tletseng
U ka etsa boikoetliso ba ho tantša - ho na le livideo tsa ho tantša ho ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho Mamma Mia ho isa Disney. Natefeloa, u phele hantle, 'me ka hohle-hohle, sheba mohlankana eo ea nang le mesifa ho treadmill e latelang.
4. Leka ho ngola litaba
E 'ngoe ea lintho tseo u li hlolohetsoeng ke motho e mong oa bohlokoa ke ho arolelana menahano le maikutlo a hau a makatsang le momameli ea nang le kutloelo-bohloko. Che, koranta ke sebaka se setle haholo.
Ho ngola maikutlo a hau leqepheng ho thusa ho hloekisa hlooho. 'Me karolo e ntle ka ho fetisisa - ha ho na kahlolo! Ha ua tlameha ho ba sengoli se hapileng khau bakeng sa sena, ngola feela mehopolo ea hau ha e ntse e tla 'me u qetile!
5. Ho bala
Bophelo ba lesoha bo amana le menate e menyane eo u e fumanang letsatsi le letsatsi. Qetella ho bala ha hao, iphe nako ea ho e bala. Bala hape libuka tseo u li ratang haholo ho tloha bongoaneng, sheba lethathamo la libuka tse ntle ka ho fetisisa 'me u reke tse ling.
Kapa, haeba buka e ncha e tsoang ho sengoli seo u se ratang e sa tsoa tsoa, etsa letsatsi le uena. E-ea k'hefing eo u e ratang, odara ntho e 'ngoe ka tutulu ea tranelate e shapuoang, 'me u lule u le teng ka buka ea hau e ncha. Haeba ho tsoa e se ntho ea hau, lahlela mofufutso oo u o ratang 'me u kene sofeng.
6. Nako ea lelapa
Tseba lelapa la hao hape. Iphe nako ea ho letsa le ho etela le ho ja hammoho. E ka ba ho bina hammoho, ho bapala lipapali kapa mohlomong ho seba feela.
U ka ba ua rera matsatsi a phomolo a lelapa.
7. Ithute tsebo e ncha
Ha re ratana, re atisa ho qeta nako ea rōna re e-na le bona, re bua le bona kapa re nahana ka bona. Mme ke feela ha re le masoha, moo re ka bang le lihora tse 24 ka letsatsi, 'me ke moo re ka ithutang litsebo tse ncha le ho khantša bokamoso ba rona le ba hona joale, ka ho tsepamisa maikutlo mosebetsing oa rona le ho itlosa bolutu ka 'nete, ntle le litšitiso leha e le life.
Kahoo, hore na esale u batla ho ithuta ho ngola likhoutu, kapa ho ba le ts'ebetso ea lekunutu ea ho ithuta ho skydiving, ona ke monyetla oa hau!
Ho bala ho amanang: Joang Hore U be Lesoha Le Hobaneng
Ke bophelo bo botle ho ba lesoha. Se ke oa lekanyetsa thabo ea hau ho boteng ba motho e mong. Fumana mekhoa e mecha ea ho ithabisa u le mong 'me u natefeloe ke bophelo ba hau ha bo fihla.
Sebakeng sa ho sututsa motho e mong le e mong lits'ebetsong tsa ho ratana, etsa lintho tse u loketseng. Ho ba boinotšing ke bo bong ba maikutlo a molemo ka ho fetisisa.
Kahoo, a re qaleng ho natefeloa ke nako re le bang 'me re phele bophelo ka botlalo. A re shebelleng ho likela ha letsatsi re le bang, re bale libuka har’a ho lla ha linonyana letsatsing la lipula, ’me re tsamaee maeto a malelele re le bang re mametse lipina tse re thabisang haholo.
Mokhoa oa ho etsa hore boemo ba hau bo le bong bo mamellehe ka Letsatsi la Valentine
Mabaka a 5 ao U Lokelang ho Tsamaea U le Mong Ka 'ona Leha U Le Monyalong
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
