Liphoso tseo Banna ba Lokelang ho li Qoba Ha ba le ka Date

Ho tlisa papali ea hau ea A-papali ho feta ho apara liaparo tse khahlehang, ho tsoa ka koloing e boreleli, le ho sebelisa cologne e theko e boima. Ehlile, basali ba tla khahloa ke monna ea khonang ho etsa ketso ea sehlopha, empa ha se sohle seo ba se batlang. Haeba ho sa tsotellehe ho hlahloba mabokose 'ohle a seo u lumelang hore ke lintho tsa bohlokoa tsa letsatsi la pele, lintho ha li u tsamaele hantle, ho ka etsahala hore ebe u etsa liphoso u sa elelloe, tse sa u bontšeng hantle.

Liphoso tse ling tsa ho ratana tseo banna ba li etsang li ka senya masiu a monate ka ho fetisisa. Haeba u lula u pheta tsena, u ka 'na ua hlokomela haufinyane bophelo ba hau ba ho intša bo senyehile. Bahlomphehi, ke hobane'ng ha re sa shebe liphoso tse kholo ka ho fetisisa tsa ho ratana tseo banna ba atisang ho li etsa. Le ho leka ho li qoba.

Liphoso tse ka holimo tsa 15 tseo banna ba li etsang nakong ea matsatsi a bona

Ho intša le motho ha ho bonolo. Empa ha ho na lebaka leo ka lona u sa lokelang ho lebella ho ho etsa. Ha u tseba hantle seo u lokelang ho se etsa le seo u lokelang ho se qoba, khatello ea fokotseha hanyane 'me u ka thabela phihlelo eo e le kannete ntle le ho lumella matšoenyeho a ho intša le motho hore a u hlōle.

Ho finyella seo, a re shebeng liphoso tse ling tsa ho intša tseo bashanyana ba li etsang tseo u lokelang ho li qoba ka ho feletseng e le hore matsatsi a hau a qetelle e se letho empa liphihlelo tsa khale tsa lerato. Qoba liphoso tsena tsa ho ratana joalo ka lefu la seoa 'me u fetole letsatsi la hau la pele hore e be ntho e sa lebaleheng:

1. Ho bua haholo ka uena

Ena ke phetoho e kholo bakeng sa motho eo u ratanang le eena. U ikutloa u le motho ea ichebileng haholo. Hape, u lahleheloa ke sephiri se u potileng. E 'ngoe ea liphoso tseo bashanyana ba li etsang ha ba ratana ke ho ba sebui eseng momameli.

Mokhoa oa ho qoba: Ha ua lokela ho ipata. Leha ho le joalo, u lokela ho tsepamisa maikutlo ho motho eo u ratanang le eena. Leka ho leka-lekanya meqoqo ea hau ka ho mo fa nako e lekanang ea ho bua. Hopola hore ho mamela motho eo u ratanang le eena ho bohlokoa ho feta ho bua.

2. Ho fana ka thoriso e sa lokelang

Phoso e tloaelehileng eo banna ba e etsang ka matsatsi ke ho fetela holimo ka liteboho tsa bona ho isa boemong bo sa lokelang. Ho re, "O shebahala o le motle haholo", ho lokile, empa ho re, "O na le 'mele o tsosang takatso", e ka' na ea se ke ea e-ba ntho e sa lokelang, haholo-holo nakong ea pele ea ho intša.

Mokhoa oa ho qoba: Ehlile, basali ba bang ba ka 'na ba rata thoriso e joalo, empa ho molemo ho itšoara joaloka monna le ho qoba thoriso e sa lokelang.

3. Ho sebetsa ka bohloki

U ka 'na ua nahana hore u na le kamano e tsotehang le basali bao u ba bonang, empa u se ke ua hloka haholo. Ena ke phoso ea mantlha eo banna ba e etsang ha ba ratana. Ho tsohle tseo u li tsebang, a kanna a se ke a u rata joalo ka ha u mo rata. Ka ho khomarela, u senya menyetla ea hau feela.

Mokhoa oa ho qoba: Fokotsa mehala ea hau ea mohala le melaetsa ho lihora tse tloaelehileng 'me u qale ho ikopanya le batho nako le nako. Ha e le hantle, ho bapala ka thata hanyane ka ho fokotsa ho ikopanya le batho ho ka eketsa menyetla ea hau.

4. Ho bua leshano ka uena

Ke ntho e tloaelehileng ho feteletsa matla a hao le ho nyenyefatsa mefokolo ea hao ha u kopana le motho e mocha empa e lokela ho ba ka meeli. E le ho khahlisa letsatsi la hau, motho ea ka mathang 10 km a ka re o ile a matha 15 Km - ha ho kotsi e entsoeng. Empa motho ea sa khoneng ho matha esita le 1 km ntle le ho oela fatše a ke ke a khona ebile HA A lokela ho ipolela hore ke semathi sa marathone. Taba ke ho leka ho mo khahlisa ntle le ho mo thetsa ka botho ba hao ba bohata.

Mokhoa oa ho qoba: U se ke ua bua ka lintho tseo u li finyeletseng haeba li sa amane ka ho toba le moqoqo. U se ke ua feteletsa lintho tseo u li finyeletseng mosebetsing kapa tsa botho kapa ua ithorisa ka hore na u na le chelete e kae.

'Malo o Amanang: Malebela a Bohlokoa a 15 a ho Intša le Motho ea Lilemong tsa Hao tsa 30 Joaloka Monna

5. Ho botsa, “Ho ea joang?”

Polelo ena ke ntho e bolaeang hang-hang. Ha ho motho ea ratang ho emisa letsatsi la bona ho lekanya tsoelo-pele.

Mokhoa oa ho qoba: Haeba u hlile u thahasella ho tseba hore na o natefeloa ke nako, ho molemo u emele hore letsatsi le fele. Khutlela hae 'me u mo botse ka molaetsa.

6. Ho bapala ka selefouno ea hau

Ha ho na sebaka sa melumo e llang le li-beep ka letsatsi la lerato. Ntle le haeba e le mohala o ke keng oa qojoa o tsoang mosebetsing kapa lapeng, ha ua lokela ho qeta nako u shebile selefouno ea hau. Leka ho qeta nako eo u shebile mahlong a hae.

Mokhoa oa ho qoba: Nakong ea ho intša, beha fono ea hau e sa bulehe 'me u e boloke e le hole le eona. Kopa motho eo u intšang le eena hore le eena a etse se tšoanang.

7. Ho se be le merero

Basali ba tšaba banna ba tlang kopanong ntle le morero. Ke e 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng tsa ho intša tseo banna ba li etsang. Ba lumellana ho kopana sebakeng se tsejoang ebe ba botsa mosali feela, "U batla ho ea hokae?" Leha basali ba rata ho ikemela, ba rata banna ba ka laolang boemo haholoanyane.

Mokhoa oa ho qoba: Pele u tsamaea ho ea intša, etsa bonnete ba hore u na le lipehelo tsa lijo tsa mantsiboea, sebaka se lerato seo u ka se etelang kamora lijo tsa mantsiboea (hangata ho tsamaea hole le reschorente), le peterole e lekaneng ho khanna motho eo u ratanang le eena ho khutlela hae ho tloha karolong efe kapa efe ea toropo - ha feela a khotsofetse ke seo.

8. Ho bua ka ex ya hao

Ho bua le ho botsa ka ex(es) e mong le e mong ke leraba kholo ka ho fetisisa mong le e mong intša guru kile a lemosa ka. Kaofela re na le nako e fetileng. Ho ka etsahala hore u qetelle u tlisa mehopolo e sa thabiseng, ea senya maikutlo a hao a lerato.

Mokhoa oa ho qoba: Fumana sehlooho se monate le se sireletsehileng seo u ka buang ka sona se ke keng sa khopisa maikutlo a motho. Lintho tseo u li ratang le tseo u li ratang hangata ke lihlooho tse sireletsehileng tsa moqoqo bakeng sa matsatsi a 'maloa a pele a ho intša.

'Malo o Amanang : Lipotso tse 55+ tsa ho ratana le motho oa pele | Lethathamo le makatsang la 2022

9. Ho amohela hore o tšohile

Ho sa tsotellehe hore na u kile ua ratana pele kapa che, ho amohela hore u tšohile ho lokela ho etsahala feela ka hare ho hlooho ea hau. Ho mo bolella hore u tšohile ho fana ka maikutlo a fosahetseng. Ho bontša hore ha u itšepe. 'Me e bolaea tlhase leha e le efe pele e ka qala.

Mokhoa oa ho qoba : Boloka puo ea 'mele e itšepang. Bua ka kholiseho 'me u tlohele 'mohlomong' tlotlontsweng ea hao bakeng sa bosiu boo.

10. Ho ba le kamano e haufi-ufi ea 'mele kapele

Ena ha e na kelello. Ho makatsang ke hore e ntse e le e 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa ho ratana tse entsoeng ke banna. Ha u ka leka ho kena borikhoe ba hae kapele, u tla etsa hore a ikutloe eka ke ntho. Ke e 'ngoe ea liphoso tse mpe ka ho fetisisa tsa ho ratana tseo u lokelang ho li qoba ka litšenyehelo life kapa life.

Mokhoa oa ho qoba : Haeba u rata motho eo u ratanang le eena 'me u batla hore kamano ea hao e hōle, emela nako e nepahetseng ea ho kopanela liphate. E lumelle hore e etsahale ka tlhaho ho e-na le ho leka ho e qobella. Le hoja basali ba khetha hore banna ba nke bohato ba pele , u ka 'na ua batla ho emela lets'oao pele u etsa tlhahiso ea ho ba le kamano e haufi-ufi ea 'mele.

11. Ho re, “Ho tla joang hore ngoanana e motle joaloka uena a ntse a le lesoha?”

Bua mola ona, 'me u tla fetoha motho ea sa tsotelleng hanghang. Sena ha se thoriso. U mo etsa hore a ikutloe eka ke ngoanana ea tsielehileng a le mokolokong oa ho intša.

Mokhoa oa ho qoba : Haeba u batla ho babatsa botle ba hae, lentsoe le bonolo feela, “U motle”, le tla sebetsa.

12. Ho bala CV ea hau

Banna ba na le maemo sechabeng ho lumela hore bohlokoa ba bona bo itšetlehile ka seo ba se finyeletseng. Ba boetse ba nka hore basali ba khahliloe ke boemo ba monna sechabeng le moruong. Empa le ka mohla u se ke ua lebala hore u ratana le eena, u sa fane ka lipuisano.

Mokhoa oa ho qoba : Ho e-na le hoo, leka ho arolelana bohlale bo sa tloaelehang boo u bo fumaneng ha u ntse u hola kapa mathata a bophelo ao u a hlōtseng.

13. Ho mo emela hore a nke bohato ba pele

Haeba u nahana hore lena ke lekholo la bo21 la lilemo ’me le tla etsa mehato eohle, ua thetsoa. Basali ba ntse ba rata meetlo ea khale - ba rata ho lelekoa.

Mokhoa oa ho qoba : Ebang ke ho kopa letsatsi la bobeli kapa ho etsa ketso ea lerato, tšepa pelo ea hau 'me u laole boemo.

'Malo o Amanang: Ho Tela Lerato? Mabaka a 8 ao U sa Lokelang ho a Etsa

14. Melomo e mebe matsatsi a fetileng

Banna ba lokela ho emisa ka botebo ho pheta li-fiasco tsa bona tsa nako e fetileng tsa ho ratana. Boemo bo fetoha bo sa thabiseng e le kannete. Letsatsi la hau le qala ho ipotsa hore na e tla ba anecdote e latelang. Tsepamiso ea hae eohle e lebisa mohopolong ona o le mong mme ha ho letho leo u le buang ka mor'a moo le nang le tšusumetso.

Mokhoa oa ho qoba : Ka hohle kamoo ho ka khonehang, qoba ho pheta phihlelo ea hau ea pele ea ho intša. Empa haeba taba e hlaha, e hlomphe 'me u e hlalose ka bokhutšoanyane.

15. Ho inehela kapele

O kanna wa ba o entse diphoso tse nyane tsa ho intša le motho jwalo ka ho mo fa maikutlo a fosahetseng ka ho mo tshwara matsoho kapele haholo kapa ho mo emela sebakeng se fosahetseng. Empa phoso e kgolo le ho feta e ka ba ho tela kapele haholo mohla letsatsi la hao la ho intša le motho.

Mokhoa oa ho qoba : Haeba u mo rata, tsoela pele 'me u kōpe tšoarelo. Lokisetsa taba ho eena 'me u ntse u ka ba le monyetla.

Litloaelo tse 10 tsa ho Ratana Bakeng sa Banna ho E Boloka Boreleli 'me e le Boqhetseke

Re buisane ka liphoso tseo bahlankana ba li etsang ha ba ratana. Empa ho tseba seo u sa lokelang ho se etsa ha hoa lekana, u lokela ho tseba ho se be mohlankana ea etsang liphoso tsa ho ratana. Kaha joale u ithutile malebela mabapi le liphoso tsa pele tsa ho intša, a re hlahlobeng seo u se hlokang ho fetola letsatsi la hau hore e be boiphihlelo ba khale ba lerato.

1. Boloka nako

Ho ba ka nako ho fana ka qalo e ntle ea letsatsi la hau. E bontša hore u ne u lebelletse letsatsi lena.

2. Sebetsa ka ponahalo ea hau

Maikutlo a hao a pele a na le monyetla oa ho mo hopotsa nako e telele. Iphe nako ea ho apara hantle bakeng sa ketsahalo eo . Ho tla bontša hore u entse boiteko bo itseng ho intša le motho eo u ratanang le eena 'me ka sebele ho tla mo hopotsa hantle.

3. Itšepe

Ho tloha ka ho botsa lipotso tsa hae ho ea ho bua le batho ba fanang ka lijo, u ke ke ua bontša hore u tšohile. Senotlolo sa ho laetsana ka katleho ke ho itšepa.

4. Mo tsamaiseng ha hae

Ena ke moetlo oa khale 'me o ntse o etsa mehlolo. Haeba u mo nkile moo a lulang teng, kamehla etsa bonnete ba hore u mo isa hae. Haeba a palama tekesi kapa metro, kamehla mo ise tekesi kapa metro. Monna ea ka hare ho uena o tla etsa hore mofumahali a be le maikutlo a matle.

5. U se ke ua botsa lipotso tse ngata haholo tsa botho

Ho hotle ho botsa lipotso ho tsebana. Empa ho botsa lipotso tse ngata tsa botho ho tla etsa hore motho eo u ratanang le eena a tšoane le puisano ea mosebetsi. Leka ho botsa lipotso tse ling tse khahlisang ho e-na le ho botsa lipotso tse sa reroang tse reng “Ke ntho efe e le 'ngoe eo u e entseng eo u motlotlo haholo ka eona?” kapa “Haeba lefatše le ne le ka fela hosane, u ne u tla qeta letsatsi la hao la ho qetela joang?”

6. Leka ho ithabisa

Matsatsi ha se kamehla a buang ka lijo nakong ea likarabo tsa lipotso. Lekang ho ithabisa le ntse le tsebana. Arolelana metlae kapa liketsahalo tse qabolang tsa bongoana. Haeba u le ka ntle, e-ea serapeng sa boikhathollo kapa u shebelle filimi e tšosang.

7. Se leke ho mo hapa

Boitekong ba bona ba ho hapa mosali, banna ba bangata ba lumellana le eng kapa eng eo a e buang kapa ho mo fa thoriso. Ho e-na le hoo, leka ho fumana lerato la hae. E-ba thata-ho fumana empa thahasello ho eena ka nako e le 'ngoe.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Etsa Hore Ngoanana a U Rate - Malebela a 23 ao Banna Bohle ba ka a Lekang

8. Mo ngolle molaetsa hang ha u fihla hae

Haeba u bile le nako e monate 'me u hlile u thahasella ho tseba mofumahali enoa, mo romelle molaetsa hang ha u fihla hae. Mo tsebise hore u bile le nako e monate. Haeba a bile le nako e monate, o tla thabela ho u tsebisa. Ka linako tse ling banna ba lula ba batla nako e monate ea ho romellana melaetsa ka mor'a ho intša empa hafeela u e fihletse, ke nako e monate.

9. E-ba uena oa sebele

Ho sa tsotellehe hore na letsatsi la hao le bohlale, le shebahala hantle kapa le khahleha hakae, o ne a tla lula a lakatsa ho tseba 'nete ea hau. Eba oa 'nete ho eng kapa eng eo u e arolelanang ka bophelo ba hau. E-ba ea tšepahalang maikutlong a hao, esita le haeba seo se bolela ho se lumellane le eena. O na le menyetla e mengata ea ho oela ho uena ho feta motho leha e le ofe oa bohata eo u mo nahanang

10. Ho lefa sekoloto

Ho bile le maikutlo a hanyetsanang ha ho tluoa tabeng ea ho lefa sekoloto. Litsebi tse ling tsa ho laetsana li lumela hore basali ba ntse ba rata ha banna ba tsitlella ho lefa sekoloto. Ba bang ba na le maikutlo a hore basali ba ka ’na ba nka hore ke taba ea bonna. Ho itšetlehile ka mosali eo u intšang le eena. Haeba e le motho ea ikemiselitseng, ho molemo ho botsa hore na o lakatsa ho ea Dutch. Haeba a ratana le khale, mohlomong u lokela ho tsitlella ho lefa.

Hangata ho feta moo, matsatsi a ka ba a sithabetsang le ho kopana ho thata. U batla ho khahla motho eo e tlang ho ba molekane oa hao le ho etsa hore ba u bone ka leseli le tla eketsa menyetla ea hore u ba bone hape. Re buisane ka liphoso tse ngata tsa ho ratana tseo bahlankana ba li etsang le mokhoa oa ho li qoba. Lintlha tsena li lokela ho u thusa hore u be mofuthu, u itšepe, 'me u be tlhaho. U ke ke ua tiisa sephetho sa matsatsi; sohle seo u ka se etsang ke ho beha leoto la hau pele 'me u tšepe hore lintho li tla tsamaea ka tsela ea hau. Empa malebela ana bonyane a lokela ho netefatsa hore o etsa maikutlo a matle. Tsohle tse molemo, Bahlomphehi. Jwale tswela pele mme o hape mofumahadi wa hao.

FAQs

Malebela a 11 a ho Intša Bakeng sa Ba qalang - Etsa bonnete ba hore o a Latela!

Malebela a 12 a Sebele a ho Intša Bakeng sa Bashanyana ba Lihlong

Na o hloka malebela a ho intša le batho ba ratang ho intša le batho ba sa rateng ho ratana? Mona ke a 25 a ho fetola papali ea hau ka botlalo!

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.