Ha matšoao a hae a ne a sa u tsotelle a u sheba sefahlehong, u sitoa ho ithiba empa u ikotla sefuba ka ho ba sethoto hoo u ka qhekelloang maikutlong ke monna eo u mo ratang ka pelo ea hau eohle. Ke tseba see joang? Ke bile moo, ka masoabi. Ho bonahala eka ke nakong e fetileng, ke ile ka tšoaroa […]
Matšoao a 21 a sithabetsang ao a sa kang a u tsotella Bala Haholoanyane »
“Ha ke khaotse ho nahana ka uena” ke mantsoe a atileng ha u qala ho ratana, ha maikutlo a hao a le matla. Ha lintho li ntse li tsoela pele, ho potlaka ha ho nkeha maikutlo hoa kokobela 'me ho fetoha maikutlo a lerato a tsitsitseng haholoanyane, 'me ha se kamehla u jeoang ke mehopolo ea motho eo u mo otlang.
Ho khesoa ke e 'ngoe ea lintho tse ke keng tsa qojoa bophelong, haholo-holo ha ho tluoa litabeng tsa lerato. Ebang ke bohloko ba ho lahleheloa ke monyetla le motho ea khethehileng kapa masisa-pelo ka mor'a boipolelo bo sa atleheng, ho lahleheloa ke ho hana ho ka ba thata haholo. Empa ho utloisisa hore na u ka sebetsana joang le ho khesoa ke ho sithabela ho ka u thusa eseng feela
Ho nkeha maikutlo e ka ba phihlelo e matla le e senyang, e leng ho etsang hore ho be thata ho tsepamisa maikutlo ho ntho leha e le efe e 'ngoe haese motho a le mong feela ea hapileng pelo le kelello ea hao. Hangata e ikutloa joaloka setsokotsane sa thabo, takatso, le tabatabelo, empa ka tlas'a holimo, e ka lebisa pherekanong ea maikutlo, ho tsieleha, esita le masisa-pelo. Haeba u ntse u ipotsa
Mokhoa oa ho Pholosa ho nkeha maikutlo: Maqheka a 17 a Kelello Bala Haholoanyane »
"Na oa nthata kapa o mpa a le motle?" ke potso eo bongata ba rona re kileng ra tobana le eona ka nako e itseng bophelong ba rona. Empa ha se taba e ferekanyang ha re tseba hore na re batla lintlha life. Re buisane le setsebi sa mafu a kelello se California le Cognitive Behavior Therapist, Dr. Shefali Batra (MD ho psychiatry),
Matšoao a 7 a totobetseng a hore oa u rata, joalo ka setsebi sa likamano Bala Haholoanyane »
Na u kile ua ratana le mohlankana empa ha u tsebe hantle hore na o u bona u le motsoalle kapa o batla ho hong? Haeba u lihlong haholo hore u ka nka bohato ba pele, u lokela ho fumana hore na u ka etsa hore a u batle joang. Empa ena ha se filimi ebile ha ho na boselamose
Kaofela re lakatsa motho eo ea khethehileng bophelong ba rona ea sa khoneng ho re lekana. Mohlomong ho uena, motho eo ke motho eo u nang le maikutlo a matla ho eena. Kapa mohlomong, u labalabela mofuta oo oa khokahano le hoja ho se motho ea tobileng setšoantšong. Le hoja e le ’nete hore u ke ke ua laola hore na motho a ka etsa’ng
Mokhoa oa ho Bontša Hore Motho e Mong o Amehile ka Uena Bala Haholoanyane »
Li-Emojis ke tsela e ntle ea ho qoba ho romellana melaetsa le ho eketsa papali ea hau ea maikutlo a lerato. Litemana tsa lerato tsa Emoji le tsona li ka u thusa ho hlakisa maikutlo a hau ho maikutlo a hau haeba u le lihlong haholo ho bolela maikutlo a hau ka kotloloho. Empa ka li-emojis tse ngata, ho ka ba thata ho sheba li-emoticons tsa lerato bakeng sa ho romellana melaetsa. Ha ba bang
Ha u bona tomboy e apereng li-jean tse tabohileng, li-headphones tse kholo li leketlile molaleng oa hae, le ponytail ea hae e bohlasoa e bonts'a matšoao a ho fokola ho isa ho a se nang letho, mohopolo oa pele o tlang kelellong ea hau ke ofe? “O a tjhesa!” - mohlomong. "Ke batla ho mo nyala" - mohlomong e ke ke ea senya top ten ea hau. Sebakeng sa
Melemo e 11 ea ho intša le Tomboy le Mokhoa oa ho e Etsa Hore e Sebetse Bala Haholoanyane »
Na o kile oa utloa maikutlo a joalo ka sefubeng sa hau ha motho ea itseng a le teng? Ua ipotsa hore na ebe kamano ea hau ke takatso feela kapa hore na le uena oa u hatella? "Na o na le Lipotso ho 'na", e entsoeng ke moeletsi oa likamano, e ka u thusa ho utloisisa matšoao a poteletseng a bontšang hore monna eo u mo sithabetsang.
Na o Nthata? Lipotso Bala Haholoanyane »
