5 роҳе, ки бо худ ростқавл бошед, ба шумо кӯмак мекунад, ки муносибататонро беҳтар фаҳмед

Агар дар ҳар муносибат як чиз муҳим бошад, он ростқавлӣ аст. Тақрибан 25% ҳамаи муносибатҳо хиёнатро дар бар мегиранд - шакли ниҳоии беинсофӣ. Аз ин рӯ, аҳамияти ростқавлӣ дар муносибатро наметавон сабукфикрона қабул кард. ; Ба даст овардани эътимод дар муносибат душвор аст ва як амали беинсофона метавонад ин эътимодро аз байн барад ва ба мушкилоти ҷиддии эътимод оварда расонад.

Аммо ростқавлӣ дар муносибат аз куҷо оғоз мешавад? Он аз худ оғоз меёбад. Агар шумо бо нафси худ ростқавл бошед, шумо наметавонед ба шарики худ ростқавл бошед. Ҳамин тавр, пеш аз ҷустуҷӯи эътимод ба муносибатҳо, шумо бояд бо худ гуфтани ҳақиқатро машқ кунед.

Чӣ тавр ба ростқавлӣ бо худ амал кунед

Мо ҳама медонем, ки мо дар ҳақиқат бояд омӯзем, ки чӣ тавр бо худ ростқавл бошем, то дар муносибат боинсоф бошем. Мо бисёр мешунавем, ки нисбати худ ростқавл бошед! Ба худ ростқавл бошед, маънои онро дорад, ки бидонед, ки аз худ чӣ мехоҳед, аз муносибат ва на. дар инкор зиндагӣ мекунанд.

Баъзан мо майл дорем, ки худамон намедонем, ки аз муносибат чӣ мехоҳем. Мо фикр мекунем, ки барои муносибати дарозмуддат омодаем , аммо дар асл мо омода нестем.

Бо худ ростқавл будан чӣ маъно дорад?

Бо худ ростқавл будан интроспекцияи амиқро дар бар мегирад. Он ба худ додани саволҳои душворро дар бар мегирад. 'Оё ман инро мехоҳам? Оё ин барои ман дуруст аст? ё, Оё ман ин корро танҳо барои он мекунам, ки волидонам ин корро барои ман дуруст мешуморанд ё ҷомеа онро барои ман дуруст мешуморад?'

Танҳо аз он сабаб, ки волидон ё ҷомеа инро барои шумо дуруст мешуморанд, ин онро нодуруст намешуморад, муҳим он аст, ки шумо медонед, ки чаро худатон кореро анҷом медиҳед ва ошуфта нашавед. Ин кафолат медиҳад, ки шумо дар муносибати худ ошуфта нашавед ва ба шарики худ тасаввуроти бардурӯғ надиҳед.

Ҳамин тавр, "Бо худ ростқавл бошед" маънои = Донистан, эътироф ва қабул кардани ҳақиқат дар бораи худ ва муносибат бо онҳо

Бо худ ростқавл будан чӣ маъно дорад?

Муҳимияти ростқавлӣ дар муносибат

Одамон аксар вақт мегӯянд, ки қадами аввалини ошиқ шудан ба каси дигар ин омӯхтани дӯст доштани худ аст. Гарчанде ки ин метавонад дуруст бошад ё не, ин воқеият аст, ки танҳо вақте ки шумо худро медонед, шумо метавонед аз ягон каси дигар ба чӣ ниёз доред. Бисёре аз одамон аз зиндагии худ намедонанд, ки чӣ ё кӣ мехоҳанд.

Онҳо аз муносибат ба муносибат мегузаранд ва аз мушкилоти ӯҳдадориҳо ва дигар мушкилот шикоят мекунанд. Аммо шояд бисёре аз ин масъалаҳо ҳал мешуданд, агар мо худро беҳтар мефаҳмидем. Бо ин роҳ мо ҳатто пеш аз ворид шудан ба муносибат, дақиқ медонистем, ки чӣ монеаи ҳалкунанда дар муносибат аст.

Донистани он, ки чӣ моро ба хашм меорад ва чӣ моро хушбахт мекунад, дар хоб ва дар ҷаҳони беруна, як роҳи хеле хубест, ки на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки шарикони худро беҳтар интихоб кунед, балки инчунин барои мустаҳкам кардани муносибатҳои шумо. Ин аҳамияти ростқавлӣ дар муносибатест, ки аз ростқавлӣ бармеояд.

Оё шумо фикр намекунед, ки ростқавл будан бо худ метавонад воқеан барои муносибати шумо ин қадар арзиш дошта бошад?

Хуб, инҳоянд панҷ роҳе, ки беҳтар донистани худ ба фаҳмидани муносибати шумо низ кӯмак мекунад:

1. Шумо камтар ҷанг мекунед

Оё ҷанҷолҳои шумо аксар вақт нохушоянд мешаванд ва бо сахт задани дарҳо ва шикастани табақҳои зебо алоқаманданд? Аммо вақте ки шумо дар ин бора фикр мекунед, оё ба шумо дар хотир доштан душвор аст, ки дар асл дар бораи чӣ ҷанҷол мекардед? Ростӣ, чунин чизҳо ҳайратовар нестанд, вақте ки яке аз шумо ё ҳардуи шумо дақиқ намедонед, ки чӣ мехоҳед ё ба чӣ ниёз доред.

Чизе, ки шарики шумо кард, шуморо девона кард, аммо шумо намедонед, ки ин маҳз чӣ буд, аз ин рӯ ҳама вақт аз дигар чизҳои ночиз хашмгин мешавед. Ин, албатта, шуморо бад менамояд. Он ба дӯстдоштаатон таассурот мебахшад, ки шумо бесабаб ва рӯҳафтода ва худпараст ҳастед, дар ҳоле ки ин дар ҳама ҳолат нест.

Агар мо аҳамияти ростқавлиро дар муносибат дарк кунем ва бо худ ростқавл буданро ёд гирем, ин ба мо имкон медиҳад, ки худро беҳтар фаҳмем ва дақиқ донем, ки чӣ моро бармеангезад. Бо ин роҳ, шумо метавонед мушкилоти воқеиро ҳал кунед, ба ҷои хашмгин шудан, ки навбати шири бештар ба даст оварда шудааст.

Бештар бихонед: Қиссаи марде, ки занаш аз 17 дӯстдухтари ӯ розӣ буд

2. Огоҳӣ аз ноамниҳои худ эътимодро ба вуҷуд меорад

Ҳеҷ кас дӯст надорад дарк кунад, ки онҳо майда ва ноамн ҳастанд. Аз ин рӯ, кас аксар вақт майл дорад, ки онро ба шахси дигар бигирад, ба ҷои он ки воқеан ба худ савол диҳад. Ин гуна эҳсоси манфӣ танҳо вазъро бадтар мекунад. Шумо ҳангоми оббозӣ телефони шарики худро тафтиш мекунед. Шумо аксар вақт ҳайрон мешавед, ки оё онҳо бо ягон каси дигар берун омадаанд, вақте мегӯянд, ки онҳо изофа кор мекунанд.

Чунин шубҳаҳо аксар вақт роҳро барои худхаробӣ ҳамвор мекунанд. Аз ин рӯ, ба ҷои шубҳа кардан, шумо бояд аз эҳсосоти худ огоҳ бошед ва сипас кӯшиш кунед, ки сабаби чунин эҳсос карданатонро фаҳмед. Агар ин кӯмак накунад, бо шарики худ муошират кунед . Ахир, онҳо ваъда дода буданд, ки ҳамеша дар паҳлӯи шумо хоҳанд монд, дуруст аст?

Муносибати ростқавлона солим ва амн аст, ки ҳарду шарик ба якдигар эътимод доранд ва озодона муошират мекунанд. Оё шумо дар муносибати солим ҳастед ё муносибати заҳролуд?

Хониши марбут: Муносибат бо дӯстписари ноамн? Инҳоянд 15 маслиҳати мубориза бо ин мушкилот.

3. Шумо ба муоширати беҳтар шурӯъ мекунед

Вақте ки шумо аз ниёзҳо ва камбудиҳои худ огоҳед, бо шахсе, ки дар пеш аст, осонтар мешавад. Шумо метавонед дар бораи он ки чӣ ҳис мекунед ва чӣ тавр шумо равшантар бошед. Ин на танҳо нофаҳмиҳо дар ҳар ду ҷонибро коҳиш медиҳад, балки барои муносибатҳои шумо заминаи мустаҳкамтар хоҳад сохт.

Ҳеҷ кас бо дастурамал дар даст ба ин кор наомадааст, дуруст аст? Пас, ҳар қадар чизҳо дар ҳарду тараф равшантар бошанд, ҳамон қадар муносибати шумо мустаҳкамтар хоҳад буд. Аҳамияти ростқавлӣ дар муносибат вақте пурра дарк мешавад, ки шумо метавонед бо шарики худ беҳтар ва бо тарзи ошкортар муошират кунед .

4. Шумо он чизеро, ки сазовори шумост, қабул мекунед ва ҳеҷ чизи камтаре

Надонистани он ки мо чӣ мехоҳем ва чӣ мехоҳем, метавонад маънои онро дошта бошад, ки мо дар тамоми ҳаёти худ дар муносибатҳои номувофиқ мемонем. Баъзеи мо бо ин сабаб аз як муносибат ба муносибати дигар мегузарем. Дигарон танҳо дар муносибатҳои номуносиб бадбахтиро идома медиҳанд.

Аз ин рӯ, пеш аз он ки бо касе робита барқарор кунем, муҳим аст, ки худро беҳтар дарк кунем. Инсон бояд бифаҳмад, ки чӣ мехоҳад ва чӣ сазовор аст ва танҳо барои он ҳаракат мекунад. Ҳар чизе, ки камтар бошад, танҳо ба ранҷу азоби дил оварда мерасонад.

"Мо муҳаббатеро қабул мекунем, ки ба назари мо сазовор ҳастем" - The Perks of Being a Wallflower

Ин як хатти хеле пурқувват аст, зеро он маънои онро дорад, ки таассуроти мо дар бораи худ он чизест, ки ба мо имкон медиҳад муайян кунем, ки мо ба чӣ гуна муҳаббат сазоворем. Ҳамин тавр, агар мо дар асл фикр кунем, ки мо сазовори муҳаббати ростқавл ва солим нестем, мо шариконе меҷӯем, ки иҷронашавандаанд. Мо ҳатто инро намедонем, аммо мо беихтиёр худро бадбахт мекунем.

Аз ин рӯ, ростқавл будан бо худ ба мо имкон медиҳад, ки муайян кунем, ки ба фикри мо сазовори чӣ ҳастем ва интизориҳои худро тағйир диҳем. Пас аз ин кор, мо арзиши худро дарк хоҳем кард ва бо шариконе, ки сазовори онҳо нестем, намемонем.

5. Шумо алоқаи ҷинсӣ доред

Ин метавонад як имтиёзи ғайричашмдошт бошад, аммо он то ҳол як аст. Дар ниҳоят, танҳо вақте ки шумо медонед, ки чӣ гуна ҳаракатҳо ва эҳсосот моро ба паси дари хоб бармеангезанд, шумо метавонед онро воқеан талаб кунед. Дар бораи эҳтиёҷоти худ фаҳмед ва бештар садо диҳед, ҳатто агар он қамчин ва завлона дошта бошад ва ба ман бовар кунед, шумо ҳеҷ гоҳ аз якранг будани ҳаёти ҷинсии шумо шикоят намекунед.

Танҳо вақте ки шумо худро медонед, шумо воқеан дар бораи эҳтиёҷоти худ бештар садо баланд карда метавонед ва дар асоси эътимод ва фаҳмиши мутақобила муносибат эҷод кунед. Роҳи беҳтаре барои фаҳмидани муносибати шумо ва шахсе, ки дар назди шумост, вуҷуд надорад, аз он ки аввал бо худ ростқавл бошед.

Аз ин рӯ, шумо бояд камтар аз ҳад зиёд фикр кунед ва бештар машқ кунед. Ва кӣ медонад? Шумо ногаҳон дарк мекунед, ки шарики шумо касест, ки шумо воқеан аз баҳс бо ӯ дар тӯли тамоми умратон парвое нахоҳед дошт.

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.

Раванди таҳрири моро бубинед

Бо Шӯрои баррасии мо вохӯред

Мубодилаи фикру ақида

Назари шумо чист?

×

фоиданок Дар бораи хато хабар диҳед дигар

Садо