Муносибатҳо бояд бесамар ба назар расанд. Аммо дар асл, онҳо чунин нестанд. Мисли аксари чизҳои хуб, шумо бояд барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, саъй кунед. Вақте ки ҳар як сӯҳбат ба баҳс табдил меёбад ва шумо дигар наметавонед якҷоя дар як ҳуҷра бошед, эҳтимол шумо бовар намекунед, агар мо ба шумо гӯем, ки ин хеле ислоҳшаванда аст. Панҷ чиз вуҷуд дорад, ки муносибатро самаранок мегардонанд ва мо дар ин ҷо ҳастем, то ба шумо бигӯем, ки онҳо чистанд.
Он чизе, ки мо аз муносибат меҷӯем ва мехоҳем, ҳамон тавре ки мо мекунем, инкишоф меёбанд. Ҳамчун наврасон, қобилияти қулф кардани дари хоби худ он чизест, ки шумо мехоҳед. Ҳамчун ҷавонон, шумо шарики "комил"-ро меҷӯед ва ҳамчун калонсолон, шумо танҳо касеро талаб мекунед, ки бо хоиданҳои баландаш шуморо асабонӣ накунад.
Аммо 5 чизе, ки муносибатро ба кор меоранд, дар тамоми ин марҳилаҳо доимӣ боқӣ мемонанд. Оё он вудуро талаб мекунад? Санъатҳои сиёҳ? Пули бисёр ва бисёр? Не, аслан не (ҳарчанд пул кӯмак мекунад). Маҳорати муносибатҳое, ки мо дар бораи он гап мезанем, хеле соддаанд; биёед бубинем, ки чӣ дорем.
5 Чизҳое, ки муносибатро кор мекунанд
Мундариҷа
Фарз мекунем, ки маҳз муҳаббат дуро ба ҳам овард, мо ин ҷанбаи асосиро ба рӯйхати худ дохил намекунем. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки фарқияти байни муҳаббат ва ошиқиро қайд кард, зеро муносибате, ки ба эҳсоси васвоси асос ёфтааст, бояд дер ё зуд хотима ёбад.
Ва агар шумо фикр кунед, ки пул он чизест, ки муносибатро пойдор мегардонад, пас ба вазъияти Ҷефф Безос ва Доналд Трамп назар кунед. Шумо хоҳед дид, ки масъалаҳои пулӣ метавонанд муносибати шуморо вайрон кунанд , аммо сарф кардани пул ҳатман муҳаббати шуморо нигоҳ намедорад. Дар асл, он чизе, ки муносибатро самаранок мегардонад, одатан ҷанбаҳои соддатарини нигоҳ доштани муносибатҳои хуб бо одамон мебошанд; онҳо танҳо худро хеле шадидтар ҳис мекунанд, зеро чизҳои бештар дар хатар ҳастанд.
Не, ба шумо лозим нест, ки бо ҳама дӯстонатон сӯҳбатро бас кунед, то бо шарики худ муносибати хуб барқарор кунед. Ва не, танҳо аз он ки шумо ду харгӯш ҳамеша дар хонаи хоб ҳастед, маънои онро надорад, ки шумо барои ҳамдигар пешбинӣ шудаед.
Чизҳои муҳимтарин барои кор кардани муносибатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки аз "Ин мувофиқ аст!" экрани телефони худ барои вохӯрӣ бо волидони шарики худ. Шояд ягона мушкилоте, ки шумо пас аз хондани ин мақола дучор мешавед, фаҳмидани он аст, ки ҳангоми вохӯрӣ бо хушдоманҳои эҳтимолӣ чӣ гуфтан лозим аст (мутаассифона, шумо метавонед танҳо як маротиба дар бораи обу ҳаво ва бозии Mets сӯҳбат кунед).
Барои фаҳмидани он, ки шумо якчанд муносибатҳои заҳролудро намегиред (мо боварӣ ҳосил кунед, ки мо ин мақоларо пештар дучор меомадем), биёед дар бораи 5 чизе, ки муносибатро кор мекунанд, хонем ва омӯзем.
Хониши марбут: 9 маслиҳати коршиносон барои рушди муносибатҳо ҳар рӯз
1. Муошират шуморо озод мекунад
Тасаввур кунед: шумо якҷоя нишаста, дар бораи чизе сӯҳбат мекунед ва ногаҳон яке аз шумо рафтор мекунад, хуб… аҷиб. "Чӣ чиз ғалат аст?" шояд пурсед. "Ҳеҷ чиз. Шумо онро намеёбед." Якчанд даври дигари ин ва ба зудӣ, ҳама чизе, ки шумо боқи мондаед, тахмин аст ва ин одатан хуб анҷом намеёбад.
Ин дар асл зуҳуроти мушкилоти муошират дар муносибатҳост. Маҳз онҳо аксар вақт сабаби аз байн рафтани аксари муносибатҳое мешаванд, ки шумо дар атрофи худ мебинед. Агар шумо боварӣ дошта бошед, ки шумо ва шарики шумо медонед, ки чӣ гуна муоширати самаранокро анҷом диҳед, мувофиқи маълумоти Psychology Today ба роҳҳои номуассири муошират назар кунед :
- Муоширати ғайрифаъол-агрессивӣ: "Ин ҳеҷ чиз нест. Фаромӯш кунед"
- Фарёд: оҳанги дурушти овоз, гӯгирд дод
- Гистерика: аз ҳад зиёд драмакунонии эҳсосот
- Шиша кардан: нигоҳ доштани изҳори норозигӣ то он даме, ки онҳо ба таркиш омодаанд
- Stonewalling: умуман алоқа нест, ака, табобати хомӯш
- Муоширати изтироб: ҳангоми сӯҳбатҳои душвор эпизодҳои изтиробро ба вуҷуд меоранд, сӯҳбатро бекор мекунанд
Садо шинос аст? Мо медонем, ки мо медонем, ки кӯшиши шахси калонтар будан ва гузоштани нуқтаи худ дар муҳити ором амалан ғайриимкон ба назар мерасад, вақте ки шумо муборизаро бас карда наметавонед. Аммо аз 5 чизе, ки муносибатро ба кор меоранд, муошират шояд муҳимтаринаш бошад.
Таҳқиқот ва китобҳои бешумор аҳамияти муоширати солимро дар издивоҷ таъкид мекунанд. Ба ҷои омӯхтани зиндагӣ бо мушкилоти доимии печидае, ки ҷуфтҳо дар зери қолин пинҳон мекунанд,, ба ҳалли низоъҳо тавассути муошират машғул шавед.
2. Бе эҳтироми ҳамдигар ишқ вуҷуд надорад
Акнун, ки шумо дидед, ки муошират бо шарики худ то чӣ андоза муҳим аст, шумо шояд як ангезаи нав пайдо кунед, ки роҳҳои ғайрифаъол-таҷовузкоронаи худро ислоҳ кунед. Аммо вақте ки дар динамикаи шумо эҳтироми беэҳтиромӣ вуҷуд дорад, ҳеҷ гоҳ пасу пеши созанда ба амал омада наметавонад.
Дар ин бора фикр кунед, вақте ки шарики шумо ба андешаи шумо аҳамият намедиҳад, сӯҳбат дар ниҳоят бефоида хоҳад буд. Барои он ки муносибат ба издивоҷ оварда расонад, тасдиқи нуқтаи назари шарики шумо метавонад ҳама фарқиятро кунад.
Дар китоби худ " Ҳафт принсип барои муваффақ кардани издивоҷ" , доктор Готтман мегӯяд: "Вақте ки мард намехоҳад қудратро бо шарики худ тақсим кунад, эҳтимолияти худ аз байн рафтани издивоҷи ӯ 81 фоиз аст."
Дар сурати набудани эҳтироми мутақобила дар муносибатҳои шумо , шумо метавонед худро ношунаво, нодида гирифташуда ва паст задашуда ҳис кунед. Баръакс, он чизе ки муносибатро самаранок мегардонад, таваҷҷӯҳ, тасдиқ ва парастиш аст.
3. Эътимод он чизест, ки муносибатро давом медиҳад
Эътимод ба шарики худ метавонад фарқияти байни қадамзанӣ дар ҳуҷраи шумо бошад, хавотир шудан аз он ки шарики шумо шуморо фиреб медиҳад, танҳо аз сабаби он ки онҳо дар шаби берун аз берун ба телефони худ як соат ҷавоб надоданд.
Норасоии эътимод ҳамеша шуморо дар бораи бевафоӣ нигарон мекунад. Ҳар як қарор зери шубҳа гузошта мешавад ва ин одатан маънои беэҳтиромии бузургро дорад. Вақте ки шумо боварӣ доред, ки шарики шумо манфиати беҳтарини шуморо дар назар надорад, ҳангоме ки дӯсти шарики шумо Ҷон ӯро чанд сония дигар ба оғӯш мегирад, ҳаяҷон хоҳед кард.
Бо мувофиқа кардани дидгоҳи муштарак дар бораи оянда ва бовар кардан ба он, шумо ногузир ба ҳамдигар бештар эътимод хоҳед кард. Пас, оё он дар деҳот ферма хоҳад буд ё як қаср дар Ню Йорк, пас аз 20 сол? Гуфтугӯ дар бораи умедҳо ва орзуҳои оянда, қарор дар бораи оянда, таҳияи нақшаҳо ... инҳо барои барқарор кардани муносибатҳои хуб бо шарики худ муҳиманд.
Хониши марбут: 9 маслиҳати беҳтарин барои эҷоди эътимод дар муносибатҳо
4. Ба якдигар такя кунед, на дуртар
Маънои он, дастгирӣ ва барқарор кардани наздикӣ метавонад чизи муҳимтарин барои кор кардани муносибат бошад. Оё шарики шумо аввалин шахсест, ки ҳангоми хатогӣ ба шумо занг мезанад? Оё шарики шумо дӯсти беҳтарини шумост? Метавонед ба онҳо чизе бигӯед, ки дар дилатон ҳаст?
Агар ҷавобҳо ба ин саволҳо мусбат набошанд, шумо метавонед бо шарики худ наздикии эмотсионалӣ надошта бошед. Ҳузур доштан барои якдигар, ғамхорӣ ва ғамхор будан ва танҳо донистани он ки шумо метавонед ба шарики худ ҳама чизро бигӯед, ҳама малакаҳои муносибатҳое мебошанд, ки ба мо лозиманд.
Муҳаббат нишон намедиҳад, ки шумо ҳангоми омадани шарики шумо заҳрҳои рӯи худро пӯшонед. Муҳаббат он аст, ки шумо метавонед ба таври бароҳат ба қафои якдигар поп кунед. Бо воқеият донистани он, ки шарики шумо ба ҷаҳон чӣ гуна нигоҳ мекунад, шумо инчунин метавонед ҷои худро дар ҷаҳони онҳо доимӣ пайдо кунед.
Ҷон Готтман: "Баъзе одамон издивоҷро бо роҳи ҷудошавӣ тарк мекунанд. Дигарон ин корро бо роҳи зиндагии мувозинати якҷоя мекунанд". Дар баъзе ҳолатҳо, ғамгинии зиндагӣ метавонад сабаби аз ҳам ҷудо шудани шумо гардад.
Аммо аз нав пайвастшавӣ танҳо як вақт босифат ва сӯҳбатҳои ҷолиб аст. Вақте ки шарики шумо як маҳфили навро интихоб мекунад, таваҷҷӯҳ ба он метавонад соддатарин роҳи боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо кист.
5. Фазо ва марзҳои шахсӣ шуморо ба ҳам наздиктар мекунад
Албатта, мо қайд кардем, ки чӣ гуна пешбурди зиндагии якҷояи параллелӣ метавонад динамикаи шуморо хотима диҳад, аммо каме фазои шахсӣ аслан ба "пешбарии зиндагии якҷояи параллелӣ" баробар нест. Ин ба мисли сарф кардани рӯзҳои истироҳат, барои худ каме вақт ҷудо кардан оддӣ аст, ё он метавонад ба мисли сафари яккаса душвор бошад.
Дар рӯйхати 5 чизе, ки муносибатро самаранок мегардонанд, шумо эҳтимол интизор надоред, ки марзҳои мутлақ вуҷуд дошта бошанд. Ин калима метавонад нодуруст тафсир карда шавад, аз ин рӯ, марзҳои солим бояд муҳокима карда шаванд ва набояд дар санг гузошта шаванд.
Калимаи калидӣ дар ин ҷо "солим" аст, ки аслан маънои онро дорад, ки шумо наметавонед интизор шавед, ки шарики шумо дар тӯли як ҳафта ба AWOL равед. Чизи аз ҳама муҳим дар муносибат барои зан ин аст, ки бо маҳдудиятҳои патриархӣ баста нашаванд. Қобилияти пайдо кардани худро берун аз муносибатҳо як зарурат аст.
Хониши марбут: Чӣ тавр калимаҳои тасдиқро ҳамчун забони ишқ истифода бурдан мумкин аст?
Бо касе будан на танҳо "қарз гирифтан" пӯшишҳо ва намкунандаи вайро дорад. Он бештар аз ҷинси хуб ва дорои якчанд чизҳои умумӣ дорад. Он бояд ин 5 чизеро дар бар гирад, ки муносибатро ба кор меоранд ва ҳамон вақт шумо хоҳед фаҳмид, ки шумо иттифоқе доред, ки бар хилофи ҳеҷ чизи дигар нест.
Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ гуна муносибатро давом медиҳад, умедворед, ки шумо як қадами наздиктар барои ноил шудан ба пайванди қаноатбахш хоҳед буд. То он вақт, шумо эҳтимол бояд пӯшиши ӯ ва малҳамҳои лаби ӯро баргардонед.
15 Аломатҳои Мутобиқати Муносибати Байни Шумо ва Шарики Шумо
Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.
