Зани ман ҳеҷ гоҳ муносибати наздикро оғоз намекунад: сабабҳо ва он чизе ки шумо метавонед анҷом диҳед

Агар зани шумо хеле кам муносибати наздикро оғоз кунад, шумо бояд бо дидани контекст оғоз кунед, бе он ки ӯро фавран айбдор кунед ё ташхис кунед. Оё ин метавонад стресс, хастагӣ, фишори равонӣ, гормонҳо, дард ё мушкилоти муносибат бошад? Ин ба таври худкор набудани муҳаббат ё ҷалб нест. Роҳи боэътимод паст кардани фишор, барқарор кардани наздикии эмотсионалӣ, ҳалли омилҳои саломатӣ ва ошкоро сӯҳбат кардан дар бораи он аст, ки чӣ ба ӯ дар бехатарӣ ва қабули эҳсос кӯмак мекунад. 

Тафаккури худро дигар кунед

Агар шумо фикр кунед, ки зани ман муносибати наздикро оғоз намекунад, шумо эҳтимолан якбора ду чизро дар бар мегиред:

• Ниёз ба наздикӣ 
• Ва тарс аз он ки шумо номатлуб ҳастед

Ин омехта метавонад тамоми рӯз дар синаи шумо бимонад. Шумо метавонед аз берун хуб ба назар расед ва вақте ки дарк мекунед, ки ҳамеша аввалин шуда ба шумо даст мезанед, ҳамон дарди оромро эҳсос кунед. 

Ин вазъиятро ба осонӣ нодуруст фаҳмидан мумкин аст, зеро "ибтидо" як рафтор аст, аммо хоҳиш як система аст. Вақте ки ибтидо қатъ мешавад, шумо на танҳо алоқаи ҷинсиро аз даст медиҳед. Шумо эҳсоси интихоб шудан, таъқиб шудан ва дилхоҳ буданро аз даст медиҳед. Аз ин рӯ, одамон дар издивоҷ набудани наздикиро ҳамчун як навъ танҳоӣ эҳсос мекунанд, ҳатто вақте ки ҳаёти ҳаррӯза муқаррарӣ ба назар мерасад.

Шумо ҳатто метавонед фикр карданро сар кунед: 

• Зани шумо ба алоқаи ҷинсӣ таваҷҷӯҳ надорад
• Ё ин ки шумо коре нодуруст карда истодаед
• Ё ин ки вай дигар ба шумо ҷалб намешавад

Инҳо андешаҳои инсонӣ ҳастанд, аммо одатан тахминҳоянд. Аксари вақт, сабаб нисбат ба бадтарин ҳикояи шумо дилгиркунандатар ва ислоҳшавандатар аст. 

• Баъзан дар издивоҷ майли шаҳвонии паст вуҷуд дорад
• Баъзан ин дард аст
• Ва баъзан ин як сабки хоҳиш аст, ки дар он хоҳиш пас аз бедоршавӣ ва пайвастшавӣ ба вуҷуд меояд. 

«Аз замони вохӯрӣ мо, вай ҳеҷ гоҳ алоқаи ҷинсиро оғоз намекунад. Мо дар сенарияи хоби мурда нестем. Мо алоқаи ҷинсии зиёд дорем. Аммо ман ҳамеша ташаббускорӣ мекунам. Ин ба ман эҳсос медиҳад, ки вай воқеан ба алоқаи ҷинсӣ бо ман аҳамият намедиҳад ва ба ман эҳсос медиҳад, ки ман барои ин кӯшиш ба қадри кофӣ ҷолиб ё матлуб нестам».

- Корбари Reddit

Оё ин муқаррарӣ аст, ки занам ҳеҷ гоҳ муносибати наздикро оғоз накунад?

Ин метавонад як чизи муқаррарӣ бошад, ки яке аз шарикон ташаббусҳои бештар нишон диҳад. Инчунин метавонад як чизи муқаррарӣ бошад, ки хоҳиш дар тӯли тамоми давраи муносибат тағйир ёбад. Таҳқиқот нишон доданд, ки:

• Хоҳиши ҷинсӣ аксар вақт дар тӯли муносибат коҳиш меёбад 
• ки хоҳиши занон ба ҳисоби миёна нисбат ба мардон якбора коҳиш меёбад 
• Ва ин ки тағйироти зиндагӣ ба монанди таваллуди фарзанд метавонанд нақши муҳим бозанд 

Дар ҳамон мақола, муаллифон ба корҳои қаблӣ иқтибос меоранд, ки нишон медиҳанд, ки дар аксари муносибатҳои дарозмуддати гетеросексуалӣ, як шарик нисбат ба дигаре майли ҷинсии музмин пасттар дорад. 

Гап сари он аст, ки фарқиятҳои хоҳишҳо маъмуланд. Он чизе ки шумо бо онҳо мекунед, муайян мекунад, ки оё онҳо ба қаноатмандии муносибат таъсир мерасонанд ё не.

Басомад бо оғозёбӣ яксон нест

Ҷуфтҳо метавонанд басомади якхела дошта бошанд ва бо вуҷуди ин таҷрибаҳои эмотсионалии хеле гуногун дошта бошанд. Вақте ки шумо ҳамеша оғоз мекунед, шумо метавонед эҳсос кунед, ки гӯё чизеро талаб мекунед, ки вай интихоб намекунад. Ин дар издивоҷ эҳсоси радди эҳсосро ба вуҷуд меорад, ҳатто агар зан пас аз оғози алоқаи ҷинсӣ номзад ба назар расад ҳам. 

Ғайр аз ин, таърифи шумо аз калимаи "оғоз" метавонад хеле танг бошад. 

• Баъзе одамон бо калимаҳо оғоз мекунанд
• Баъзеҳо бо ламс оғоз мекунанд
• Баъзеҳо бо наздикӣ аввали рӯз оғоз мекунанд, сипас интизоранд, ки шумо дертар ишораро қабул кунед 

Агар шумо танҳо як ҳаракати мустақими ҷинсиро ҳисоб кунед, шумо метавонед версияи оғозёбии ӯро аз даст диҳед. Бо вуҷуди ин, агар шумо пайваста яктарафа оғозёбиро аз сар гузаронед, ба ин масъала диққат додан лозим аст. 

Хониши марбут: Наздикӣ ва ҷинс: чӣ гуна онҳо фарқ мекунанд ва чаро ҳарду муҳиманд

Хоҳиши вокунишӣ ва хоҳиши стихиявӣ

Эмили Нагоски, омӯзгори ҷинсии амрикоӣ, хоҳиши вокунишро ҳамчун хоҳише тавсиф мекунад, ки "дар посух ба ангезиши ҷинсӣ, на интизории он" ба вуҷуд меояд. Ин ақида бо модели давраи хоҳиши ҷинсии занона, ки ба наздикӣ асос ёфтааст, аз ҷониби Розмари Бассон, як сексолог, мувофиқат мекунад. Он таъкид мекунад, ки бисёре аз занон хоҳишро ҳамчун вокуниш эҳсос мекунанд, хусусан дар муносибатҳои доимӣ, ки дар онҳо наздикии эмотсионалӣ ва контекст ангезаҳои марказӣ мебошанд.

Агар шумо бо ин ақида ба воя расида бошед, ки хоҳиш бояд аввал пайдо шавад ва сипас ба ангезиш ва алоқаи ҷинсӣ оварда расонад, хоҳиши вокунишӣ метавонад ба як мушкил монанд бошад. Зеро, дар хоҳиши вокунишӣ, ангезиш ва пайвастшавӣ метавонанд аввал ва хоҳиш баъдан пайдо шаванд. 

Ин инчунин баъзе фарқиятҳои ангезиши ҷинсиро, ки шумо метавонед мушоҳида кунед, шарҳ медиҳад. Барои бисёре аз занон, бадан метавонад ба ламс ё вуруди эротикӣ бе он ки ақл "дар кайфият" эҳсос кунад, вокуниш нишон диҳад, хусусан вақте ки стресс ё парешонхотирӣ вуҷуд дорад. Таҳқиқот дар бораи стресс ва ангезиш нишон медиҳанд, ки парешонхотирӣ ва омилҳои маърифатӣ метавонанд ба равандҳои ангезиши ҷинсӣ халал расонанд.

«Баъзе одамон (бисёре аз занон) хоҳиши вокунишӣ доранд. Пас, ба ҷои хоҳиши худсарона, ки шумо метавонед дар давоми рӯз хоҳишро тасодуфан эҳсос кунед, вай шояд ҳеҷ гоҳ танҳо хоҳишро эҳсос накунад, балки агар шумо дар давоми рӯз барои муқаррар кардани рӯҳия оғоз кунед ё танҳо лаҳзаҳои нозук дошта бошед, эҳсоси рӯҳияро оғоз мекунад».

- истифодабаранда аз бойгонӣ

Сабабҳое, ки зани шумо метавонад муносибати наздикро оғоз накунад

Вақте ки шумо мегӯед, ки зани ман муносибати наздикро оғоз намекунад, шумо метавонед даҳҳо воқеияти гуногунро тавсиф кунед, ки аз берун ба ҳам монанд ба назар мерасанд. Сабабҳои дар зер овардашуда маъмултарин сабабҳоянд, ки дар таҳқиқот, роҳнамоии тиббӣ ва машварати муносибатҳо пайдо мешаванд . Ба ин ҳамчун рӯйхати имконот муносибат кунед, на ҳамчун ташхис. Ҳадафи шумо муайян кардани он аст, ки кадом ду ё се нафар дар издивоҷи шумо бештар бор меоранд.

Сабабҳои равонӣ ва эмотсионалӣ

Ин омилҳо ба он чизе, ки дар дохили он рӯй медиҳад, алоқаманданд - бори равонии ӯ, ҳолати эмотсионалӣ ва он ки ӯ дар зеҳни худ то чӣ андоза бехатар ё ором ҳис мекунад. Хоҳиш танҳо ҷисмонӣ нест; он аз таваҷҷӯҳ, сатҳи стресс ва некӯаҳволии эмотсионалӣ сахт таъсир мегирад. Агар зеҳни ӯ зери фишор ё эҳтиёт бошад, ташаббускорӣ табиатан коҳиш меёбад.

Хониши марбут: 13 коре, ки бояд дар бистар анҷом дода шавад, то ҳаёти ҷинсии худро рангинтар гардонад

1. Стресси музмин ва парешонхотирии маърифатӣ

Вақте ки стресс баланд аст, бадан ба бехатарӣ ва ҳалли мушкилот афзалият медиҳад ва алоқаи ҷинсӣ дар рӯйхати афзалиятҳо хеле пасттар аст. Дар як таҳқиқоти стресси музмин ва фаъолияти ҷинсӣ, стресси баланд бо ангезиши пасти узвҳои таносул ва парешонхотирии баландтар алоқаманд буд ва муаллифон муҳокима мекунанд, ки чӣ гуна парешонхотирии маърифатии марбут ба стресс метавонад таваҷҷӯҳро аз нишонаҳои ҷинсӣ дур кунад.

2. Изтироб ё депрессия

Кайфият ба майли шаҳвонии инсон таъсири калон мерасонад. Аз ин рӯ, шумо бояд ба саломатии равонии занатон диққат диҳед ва бубинед, ки оё вай аз инҳо ранҷ мекашад:

• ташвиш
• рӯҳафтодагӣ 
• Ё дигар мушкилоти рӯҳӣ 

Хониши марбут: 7 хатои ҷинсӣ, ки мардон ва занон дар бистар содир мекунанд

3. Изтироби наздикӣ

Баъзе шарикон аз ташаббускорӣ худдорӣ мекунанд, зеро алоқаи ҷинсӣ онҳоро нигарон ё ноамн мегардонад: 

• Дар бораи бадани онҳо
• Иҷрои
• Дод карда шудан
• Ё маҷбур карда мешаванд, ки ба амалҳое, ки намехоҳанд, машғул шаванд

Воситаҳои терапияи ҷинсӣ, ба монанди тамаркузи ҳиссиётӣ, ба таври возеҳ барои коҳиш додани изтироб ва фишори фаъолият тавассути аз байн бурдани интизориҳои мақсаднок тарҳрезӣ шудаанд. 

Хониши марбут: Афсонаҳо ва тасаввуроти нодуруст дар бораи алоқаи ҷинсӣ, ки аксари мардон ба онҳо бовар мекунанд

4. Сӯхтагии муносибатҳо

Дар муносибатҳои дарозмуддат ё издивоҷ, ҳаёт аксар вақт пур аз масъулиятҳо мешавад, ба монанди:

• волидон
• Чорводорон
• Ва кор

Ин масъулиятҳо аксар вақт метавонанд ба шахс, бахусус занон, ки аксар вақт ҳамчун волидони асосӣ ва мудирони хонавода ба назар мерасанд, бори гарон гузоранд. Дар байни ин вазифаҳои душвор, наздикӣ аҳамияти худро гум мекунад ва баъзан ба як вазифаи дигаре дар рӯйхати корҳои бояд қайд карда шавад.

Хониши марбут: 7 чизе, ки ҳеҷ кас ба шумо дар бораи алоқаи ҷинсӣ бо издивоҷ намегӯяд

5. Кина

Бар асоси нуктаи қаблӣ, тақсимоти нобаробари масъулиятҳо аксар вақт метавонад нисбати шарики шумо норозигӣ эҷод кунад, ҳатто агар ӯ аз ин огоҳ набошад. Агар вай худро нодида гирифташуда, беқадршуда ё мисли менеҷер муносибат кардашуда ҳис кунад, оғоз кардани алоқаи ҷинсӣ метавонад ба шахсе монанд бошад, ки аллакай аз ҷониби ӯ бори гарон эҳсос мекунад. Таҳқиқот дар бораи гетеронормативӣ ва нобаробарии гендерӣ нишон медиҳанд, ки майли пасти ҷинсӣ дар заноне, ки бо мардон шариканд, метавонад аз ҷониби омилҳои сохторӣ ба монанди нигоҳубини номутаносиб ва корҳои хона ташаккул ёбад.

Сабабҳои физикӣ ва биологӣ

Инҳо омилҳои марбут ба бадан, ба монанди гормонҳо, вазъи саломатӣ, дард, хастагӣ ё таъсири доруворӣ мебошанд. Ҳатто вақте ки робитаи эмотсионалӣ солим аст, нороҳатии ҷисмонӣ ё тағйироти гормоналӣ метавонанд ба хоҳиш таъсири сахт расонанд ё оғозро ба эҳсоси душворӣ ё нохушоянд расонанд.

1. Баъд аз таваллуд

Пас аз таваллуд, алоқаи ҷинсӣ метавонад нороҳат, хастакунанда ва аз ҷиҳати эмотсионалӣ мураккаб гардад. Аломатҳои маъмулии баъди таваллуд, ки метавонанд алоқаи ҷинсиро душвор ё нохушоянд гардонанд, инҳоянд: 

• Хушкии мањбал
• дард
• Ва хоҳиши пасти ҷинсӣ 

Маводҳои марбут: Чӣ тавр ҳаёти ҷинсии худро ҷолибтар кардан мумкин аст

2. Менопауза

Менопауза ва аз даст додани либидо аксар вақт бо ҳам алоқаманданд. Менопауза метавонад равғанкунӣ ва роҳатро тағйир диҳад. Ҷамъияти менопауза дар Амрикои Шимолӣ синдроми урогениталии менопаузаро тавсиф мекунад ва қайд мекунад, ки нишонаҳо ба монанди равғанкунии нокифоя ва диспареуния метавонанд ба фаъолияти ҷинсӣ ва сифати зиндагӣ таъсири манфӣ расонанд ва бо имконоти гуногуни табобатӣ.

3. Тағйироти гормоналӣ дар занон ва ноустувории муқаррарии либидо

Гормонҳо ягона омил нестанд, аммо онҳо муҳиманд. Чизҳое, ки метавонанд ба гормонҳои шумо ва, ба таври васеъ, ба хоҳиши шумо барои алоқаи ҷинсӣ таъсир расонанд, инҳоянд: 

• Ҳомиладор
• Инфрасохтор
• Тағйироти давра
• Ҳомиладоршавӣ
• Сифати хоб
• Ва гормонҳои стресс 

Таҳқиқот дар бораи стресс ва алоқаи ҷинсӣ нишон медиҳанд, ки кортизол ва стресси субъективӣ бо нақшҳои хоҳиш ва бедоршавӣ алоқаманданд.

Хониши марбут: Динамика ва аҳамияти алоқаи ҷинсӣ дар муносибат

4. Таъсири манфии доруворӣ

Ин як мушкили ҷиддӣ аст, аммо аксар вақт нодида гирифта мешавад. Доруҳо ба монанди антидепрессантҳо ва доруҳои фишори хун метавонанд таъсири манфии эҳтимолиро ба вуҷуд оранд, ба монанди:

• Тағйирот дар хоҳишҳо
• Мушкилоти молидани
• Ва душворӣ дар расидан ба оргазм 

5. Дард ва нороҳатии ҷинсӣ

Агар алоқаи ҷинсӣ барои ӯ дардовар бошад, мантиқан дуруст аст, ки зани шумо аз оғози наздикӣ дудила мекунад ва ҳатто ҳангоми қадами аввал шуморо рад мекунад . Диспареуния дарди доимӣ ё такроршавандаи узвҳои таносул ҳангоми алоқаи ҷинсӣ аст, ки аз сабабҳои гуногун, аз ҷумла:

• Гинекологӣ
• Гормоналии
• Микроскулетал
• Неврологӣ
• Ва омилҳои равонӣ-иҷтимоӣ

Хониши марбут: 8 манфиати ақл ва бадани роҳбарӣ кардани ҳаёти фаъоли ҷинсӣ

Динамикаи муносибатҳо

Ин омилҳо ба муносибати байни ҳардуи шумо дахл доранд: тарзи муошират, амнияти эмотсионалӣ , фишор ва чӣ гуна эҳсос кардани наздикӣ дар муносибат. Ҳатто бо афроди солим, баъзе динамикаҳо метавонанд бо мурури замон оғозро хомӯшона пахш кунанд.

1. Наздикӣ мисли як ӯҳдадорӣ эҳсос мешавад

Агар аксари ламсҳо ба алоқаи ҷинсӣ табдил ёбанд, вай метавонад аз ламсҳои ғайриҷинсӣ, ба монанди оғӯш ва оғӯш кардан, худдорӣ кунад ва нигарон бошад, ки метавонад шуморо ба худ ҷалб кунад ва маҷбур шавад, ки шуморо рад кунад, ки ин боиси ноумедӣ ва хашм мегардад. Аз ин рӯ, вай ҳамчун дифоъ аз ҳама намуди ламсҳо худдорӣ мекунад. Ин фосиларо байни шумо ва ҳам ҷинсӣ ва ҳам ғайриҷинсӣ эҷод мекунад.

Хониши марбут: Алоқаи ҷинсии нигоҳдорӣ - ин чист, чаро он муҳим аст ва чӣ гуна онро бояд анҷом дод?

2. Оғоз кардан бехатар ҳис намекунад

Барои наздик шудан, ба шумо осебпазирӣ ва эътимод нисбат ба шарики худ лозим аст. Агар издивоҷи шумо дорои чунин хусусиятҳо бошад, наздикӣ метавонад барои ӯ ноамн ба назар расад: 

• Танқиди доимӣ
• Таҷовузкории ғайрифаъол
• Ё аксуламалҳои пешгӯинашаванда ва шадид

3. Қаноатмандии пасти ҷинсӣ 

Агар алоқаи ҷинсӣ хуб набошад ва ӯ аз он лаззат набарад, он аз як фаъолияти гуворо ба як вазифа барои ӯ табдил меёбад; коре, ки вай танҳо барои қаноатмандии шумо мекунад, на барои худаш. Пас, оё ин ки вай аз алоқаи ҷинсии ибтидоӣ худдорӣ мекунад, тааҷҷубовар аст? Агар шумо дар ин самт ягон танқид гиред, худро муҳофизат накунед. Ба ҷои ин, он чизе ки шумо бояд анҷом диҳед, ин аст:: 

• Дар бораи лаззати ҷинсии ӯ кунҷков шавед
• Фаъолона гӯш кунед
• Ва тағиротҳоро барои хушнудии ӯ амалӣ кунед

4. Монотонӣ ва набудани фазо

Баъзе ҷуфтҳо вақте ки муносибатҳо комилан ба ҳам мепайванданд, хоҳиши худро аз даст медиҳанд: 

• Ҳамон як тартиб
• Ҳамон сӯҳбатҳо
• Ҳар рӯз ҳамон нақшҳо
• Ҳатто ҳамон як тартиб ҳангоми алоқаи ҷинсӣ

Ҳамаи ин омилҳо муносибати шуморо якранг мегардонанд. Бе ягон навоварӣ, ҳатто алоқаи ҷинсӣ пешгӯишаванда ва дилгиркунанда мешавад ва ҳардуи шумо танҳо аз ҳаракатҳои машқшуда мегузаред. Муҳим аст, ки вақт аз вақт чизҳоро омехта кунед, то чизҳо дар хоб тунд бошанд .

Хониши марбут: Чизҳое, ки занон мехоҳанд мардон дар бораи он чизе, ки ҳангоми алоқаи ҷинсӣ мехоҳанд, бидонанд

Омилҳои шахсӣ

Инҳо таҷрибаҳои амиқан инфиродӣ мебошанд: чӣ гуна вай худро мебинад, таҷрибаҳои гузаштаи ӯ ва эҳсоси ботинии худшиносӣ ва амнияташ. Ин омилҳо на ҳамеша намоён буда метавонанд, аммо метавонанд ба таври қавӣ ба он таъсир расонанд, ки оё вай худро дар оғози наздикӣ бароҳат ҳис мекунад ё не. 

1. Тасвири бадан ва худшиносӣ

Агар зани шумо мушкилоти симои бадан дошта бошад, муҳим нест, ки вай дар асл то чӣ андоза ҷолиб аст, агар вай худро ҷолиб ҳис накунад. Агар зани шумо мушкилоти симои бадан дошта бошад, вай инчунин метавонад аз наздикӣ тарс дошта бошад ва аз он нигарон бошад, ки шумо ӯро маҳкум мекунед. Тағйироти бадан пас аз таваллуд метавонад инро шадидтар кунад. Таҳқиқот дар бораи фаъолияти ҷинсии пас аз таваллуд симои манфии баданро ҳамчун яке аз омилҳои марбут ба коҳиши фаъолияти ҷинсӣ қайд мекунад.

Хониши марбут: Чӣ тавр бо шарики худ дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат кардан мумкин аст

2. Таърихи осеб ё омӯзиши манфии ҷинсӣ

Травма метавонад ангеза ва бехатариро тағйир диҳад. Ҳамчунин, тарбияе, ки ба ӯ таълим додааст, ки алоқаи ҷинсӣ шармовар аст ё "барои ӯ" аст, метавонад. Дар оилаҳои муҳофизакор, алоқаи ҷинсӣ аксар вақт ҳамчун мавзӯи мамнӯъ ба назар мерасад. Хусусан дар занон, хоҳиши ҷинсӣ шармовар ҳисобида мешавад ва бокираӣ бо покӣ баробар карда мешавад. Ин гуна тарбия метавонад занонро водор созад, ки аз ҷустуҷӯи наздикӣ худдорӣ кунанд.

Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед

Акнун, ки шумо сабабҳои набудани меҳру муҳаббат ва наздикӣ аз ҷониби ӯро фаҳмидед, биёед бифаҳмем, ки чӣ гуна ин холигиро пӯшонем. Ҳадаф дар ин ҷо эҷоди як ҳалқаи бозхондӣ аст, ки дар он наздикӣ барои ҳардуи шумо бехатар ва муфид ҳис карда мешавад ва оғоз осонтар мешавад, на хатарноктар.

1. Таъқиб карданро бас кунед

Агар шумо таъқиб кунед, шумо аксар вақт ҳалқаи таъқибкунанда ва дуркунандаро эҷод мекунед. Ҳар қадар шумо бештар таъқиб кунед, ҳамон қадар вай дуртар мешавад. Ҳар қадар вай дуртар шавад, ҳамон қадар шумо бештар таъқиб мекунед. Ин танҳо фишори бештарро ба вай эҷод мекунад. Пас шумо таъқиб карданро бас мекунед. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо аз меҳру муҳаббат даст мекашед. Ин маънои онро дорад, ки шумо аз табдил додани ҳар лаҳзаи меҳру муҳаббат ба кӯшиши алоқаи ҷинсӣ даст мекашед. Меҳру муҳаббати шумо бояд дубора бехатар ҳис карда шавад.

Хониши марбут: 13 ҷиҳатҳои мусбат ва манфии алоқаи ҷинсӣ пеш аз издивоҷ

2. Сӯҳбати фишори паст дошта бошед

Муоширати ошкоро роҳи асосии ҳалли ҳама гуна низоъ аст. Аммо дар хотир доред, ки вақт муҳим аст. Ин корро пеш аз хоб пас аз рад кардан накунед. Ин корро дар лаҳзаи оромӣ анҷом диҳед:

• Сайругашт
• Як ронандагӣ
• Қаҳва

Бо гуфтани чизе ба монанди "Ман эҳсоси наздикӣ бо туро пазмон шудам. Ман намехоҳам, ки алоқаи ҷинсӣ мисли фишор эҳсос шавад. Оё мо метавонем дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ наздикиро барои шумо дар ин охир осон ё душвор мегардонад?"

Ин савол ба амнияти эмотсионалӣ дар муносибатҳо эҳтиром мегузорад, зеро он ростқавлиро бе талаб кардани натиҷаи мушаххас даъват мекунад. 

Агар вай гӯяд, ки "ман намедонам", инро қабул кунед. Пас шумо саволҳои хурдтарро мепурсед, ба монанди: 

• Чӣ ба шумо эҳсоси оромӣ мебахшад?
• Чӣ шуморо фишор мебахшад?
• Кадом намудҳои ламс бе фишор хуб ҳис мешаванд?

Хониши марбут: Акнун як таҳқиқот барои фаҳмидани миқдори алоқаи ҷинсӣ, ки шумо бояд анҷом диҳед!

3. Аввал наздикии эмотсионалиро барқарор кунед

Дар муносибатҳои доимӣ, ангезаи бисёре аз занон барои алоқаи ҷинсӣ бо робитаи эмотсионалӣ ва хоҳиши тақвияти он алоқаманд аст. Аз ин рӯ, шумо ба робитае, ки муомилотӣ нест, афзалият медиҳед. 

• Даҳ дақиқа таваҷҷӯҳи воқеӣ
• Як сӯҳбати меҳрубонона, ки дар он шумо ӯро ислоҳ намекунед
• Як каме humour

4. Стресс ва фишори равониро кам кунед

Агар вай дар издивоҷ бори рӯҳиро бар дӯш гирад, "кӯмак" кардан кофӣ нест. Шумо бояд дар корҳои хона саҳми худро гузоред.

Ду масъулиятро интихоб кунед ва онҳоро аз аввал то охир бе ёдраскунӣ иҷро кунед. На барои як ҳафта. Барои як моҳ.

Чаро ин муҳим аст, ахлоқ нест. Ин хоҳиш аст. Таҳқиқот дар бораи тавзеҳоти сохторӣ барои хоҳиши паст махсусан баррасӣ мекунад, ки чӣ гуна нобаробариҳо ва нақшҳои гендерӣ метавонанд ба хоҳиши пасти занон дар муносибатҳои ҷинсии омехта мусоидат кунанд. 

Хониши марбут: Муносибати наздик: Чаро он дар издивоҷ ва муносибатҳо муҳим аст?

5. Бе он ки онро шаҳвонӣ гардонад, ӯро эҳсоси дилхоҳ кунед

• Ин метавонад зиддиинтуитивӣ садо диҳад, аммо муҳаббати ғайриҷинсӣ барои ҳаёти ҷинсии шумо низ муҳим аст. Агар таърифҳои шумо танҳо вақте пайдо шаванд, ки шумо алоқаи ҷинсӣ мехоҳед, онҳо мисли муомила ва на самимӣ эҳсос хоҳанд шуд. Ба ӯ дар лаҳзаҳои муқаррарӣ диққат диҳед.
• Ба ӯ бо роҳҳои ночиз, бе интизории алоқаи ҷинсӣ, ламс кунед
• Пешниҳоди амалҳои хизматрасонӣ бидуни табдил додани он ба муомилот

Агар ламс ҳамеша шиддат гирад, вай аз ламс худдорӣ мекунад. Агар ламс бехатар бошад, вай ба он бармегардад. 

Маводҳои марбут: Панҷ марҳилаи наздикӣ - Бифаҳмед, ки шумо дар куҷо ҳастед!

6. Тарзи оғоз кардани худро тағир диҳед, то барои ӯ бехатартар ҳис шавад

• Агар вай хоҳиши вокунишӣ дошта бошад, мустақиман ба алоқаи ҷинсӣ рафтан натиҷа намедиҳад. Он чизе, ки кор мекунад, оғози наздикӣ бе ягон фишор ба ӯ аст: "Ман мехоҳам каме ошиқ шавам. Барои бештар фишор нест."
• «Оё мо метавонем даҳ дақиқа ба оғӯш гирем ва бубинем, ки чӣ гуна эҳсос мешавад?»

Инчунин таърифи худро дар бораи оғозёбӣ васеъ кунед. Агар услуби оғозёбии ӯ нозук бошад, шумо шояд онро аз даст дода бошед.

7. Тадриҷан муносибати наздикро аз нав барқарор кунед

Агар алоқаи ҷинсӣ пурбор шуда бошад, мустақиман ба алоқаи ҷинсӣ рафтан метавонад натиҷаи баръакс диҳад. Терапияи ҷинсӣ аксар вақт машқҳои сохторӣ истифода мебарад, ки ҳадафҳои иҷроишро бартараф мекунанд ва ламси мусбатро барқарор мекунанд. Тамаркузи эҳсосӣ як воситаи классикии ин аст. Он метавонад фишорро барои посух додан ба тарзи мушаххас бартараф кунад ва ба ҷуфтҳо дар бедор кардани эҳсосоти шаҳвонӣ кӯмак кунад. 

Ин як версияи ибтидоӣ аст, ки шумо метавонед дар хона санҷед: 

• Аввалан, розӣ шавед, ки ин ба алоқаи ҷинсӣ оварда намерасонад
• Таймерро барои 15 то 20 дақиқа муқаррар кунед
• Ба навбат ламс кардани ғайришахсӣ
• Фикру мулоҳизаҳои оддӣ диҳед: оҳистатар, сахттар, қатъ, ҳа, не

Ин на танҳо таҷрибаи мусбати ламсро бидуни фишор эҷод мекунад, балки ризоият ва эътимодро дар муносибат тақвият медиҳад.

Хониши марбут: Чӣ гуна мо новобаста аз набудани махфият, наздикиро дар издивоҷамон зинда нигоҳ доштем

8. Агар алоқаи ҷинсӣ дардовар бошад, кӯшиши тела доданро бас кунед

Агар алоқаи ҷинсӣ дардовар бошад, танҳо тамаркуз ба пешбозӣ ё истифодаи равғанҳои молиданӣ метавонад кӯмак накунад. Бо муоина ва табобати тиббӣ оғоз кунед. Аломатҳои марбут ба менопауза ва тағйироти баъди таваллуд барои бисёриҳо маъмуланд ва табобатшавандаанд, аммо онҳо ба нигоҳубин ниёз доранд. 

9. Дар бораи лаззат муошират кунед, на танҳо дар бораи басомад

Агар алоқаи ҷинсӣ як вазифа бошад, оғоз кам боқӣ мемонад. Вақте ки диққат ба "чӣ қадар зуд-зуд" равона мешавад, на "чӣ гуна эҳсос мешавад", наздикӣ метавонад ба ӯҳдадорӣ табдил ёбад. Дар он ҷо бисёр масъалаҳои наздикӣ дар издивоҷ пайдо мешаванд.

• Сӯҳбатро аз миқдор ба таҷриба гузаронед 
• Ба ҷои он ки бипурсед, ки чаро ӯ ҳеҷ гоҳ муносибати наздикро оғоз намекунад, аз худ бипурсед, ки айни замон барои ӯ чӣ хуб аст
• Пас, бе ислоҳ, ҳимоя ё ислоҳ гӯш кунед

Вақте ки вай эҳсос мекунад, ки шунида мешавад ва арзёбӣ намешавад, амнияти эмотсионалӣ дар муносибатҳо меафзояд ва аксар вақт хоҳиш бармегардад.

10. Вақте ки нақш часпида мемонад, кӯмаки лозимаро ҷӯед

Агар шумо кӯшиш карда бошед, ки фишорро кам кунед, робитаро беҳтар созед ва то ҳол эҳсос кунед, ки аз ҷониби занатон ягон наздикӣ вуҷуд надорад, шояд вақти кӯмаки сохторӣ расидааст. Баъзе нақшҳо танҳо бо кӯшиш тағйир намеёбанд, хусусан вақте ки омилҳои гуногун ба миён меоянд.

Роҳнамои клиникӣ барои паст будани хоҳиши ҷинсӣ дар занон ба дидани тасвири пурра таъкид мекунад:

• Таърихи тиббӣ
• Саломатӣ дар ҷомеа
• Тағироти гомеологӣ
• Динамикаи муносибатҳо
• Ва ҳатто таъсири манфии доруворӣ

Он чизе, ки дар назари аввал камтаваҷҷӯҳ ба назар мерасад, аксар вақт метавонад якҷояшавии стрессе бошад, ки ба либидо таъсир мерасонад, қатъи эмотсионалӣ ва нороҳатии ҷисмонӣ. Дар ин ҷо намуди дурусти дастгирӣ муҳим аст. Терапевти ҷуфтҳо, терапевти ҷинсӣ ё мутахассиси тиббӣ метавонад ба ҷои тахмин кардан, ба муайян кардани он чизе, ки дар асл рӯй медиҳад, кӯмак кунад.

фуруд

Ҳадафи ниҳоӣ

Зане, ки ташаббус нишон намедиҳад, худкор зане нест, ки шуморо намехоҳад. Дар бисёр издивоҷҳо, намунаҳои ташаббус аз стресс, гормонҳо, дард, тарзи хоҳиш ва фазои эмотсионалии байни шумо ташаккул меёбанд. Агар шумо пайваста такрор кунед, ки занам наздикӣ оғоз намекунад, ин ҷумларо ҳамчун сигнал барои тағир додани шароит қабул кунед: фишорро бартараф кунед, робитаро барқарор кунед, ҳаёти ҳаррӯзаро барои ӯ сабуктар кунед ва розигӣ ва муоширатро возеҳ баён кунед.

Ин корҳоро самимона барои муддати кофӣ анҷом диҳед ва шумо яке аз ду натиҷаро ба даст меоред. Наздикӣ ба тарзе бармегардад, ки эҳсоси мутақобила дорад, ё шумо маълумоти возеҳ мегиред, ки ин фосила аз он бузургтар аст, ки шумо танҳо метавонед онро пур кунед. Дар ҳар сурат, шумо аз зиндагӣ дар тахминҳо даст мекашед ва ба зиндагӣ дар воқеият шурӯъ мекунед.

Тарс аз наздикӣ: аломатҳо, сабабҳо ва роҳҳои бартараф кардани он 

Терапияи наздикшавӣ дар хона: 15 машқ оид ба наздикии издивоҷ 

Набудани меҳр ва ман дар муносибат

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.