คุณเป็นคู่รักที่เป็นพิษหรือไม่? คำถามนี้ไม่เพียงแต่ทำให้อึดอัด แต่ยังทำให้เกิดความสับสนอย่างมากอีกด้วย เราทุกคนได้รับการบอกเล่าซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าการจะทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จนั้นต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ทุกความสัมพันธ์ก็มีข้อบกพร่องเหมือนกัน แล้วคุณจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าข้อบกพร่องและข้อบกพร่องในความสัมพันธ์ของคุณเป็นผลมาจากแนวโน้มที่เป็นพิษหรือไม่?
แม้ว่าความสัมพันธ์จะต้องอาศัยการทำงานหนัก แต่การเป็นหนึ่งเดียวกันไม่ควรเป็นเรื่องยาก นั่นคือปัจจัยสำคัญที่สร้างความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีและเป็นพิษ แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักก็ต้องเผชิญกับช่วงขึ้นๆ ลงๆ ช่วงเวลาแห่งความแตกต่างและความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาทและการโต้เถียงกัน
แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นเป็นระยะและหายวับไป แม้ว่าจะมีสิ่งระคายเคืองที่พบบ่อย แต่ความสัมพันธ์ก็ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นสถานที่ที่มีความสุข เป็นที่หลบภัยที่ปลอดภัยสำหรับคู่รักทั้งสอง หากคุณรู้สึกในความสัมพันธ์ไม่เป็นเช่นนั้น ก็อาจถึงเวลาที่คุณต้องประเมินว่าคุณและ SO ของคุณเป็นคู่รักที่เป็นพิษหรือไม่
คุณเป็นคู่รักที่เป็นพิษหรือไม่? ตอบคำถาม 25 ข้อเหล่านี้เพื่อค้นหาคำตอบ
สารบัญ
สาเหตุที่คู่รักมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการมองเห็น สัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คือไม่มีคำจำกัดความเดียวว่าอะไรคือความเป็นพิษ ผู้เชี่ยวชาญและนักจิตวิทยามักให้คำจำกัดความต่างกันไป แม้ว่าการระบุพฤติกรรมที่เป็นพิษอย่างชัดเจน เช่น การทำร้ายร่างกายหรืออารมณ์นั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ความเป็นพิษนั้นแผ่ขยายออกไปในวงกว้าง ตั้งแต่ความไม่มั่นคงไปจนถึงการควบคุมพฤติกรรม ความหึงหวง และความรู้สึกหายใจไม่ออก
พูดกว้างๆ ก็คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถนิยามได้ว่าเป็นความสัมพันธ์ที่มีลักษณะเฉพาะด้วยพฤติกรรมที่สร้างความเสียหายทางอารมณ์และ/หรือทางร่างกายของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย ยังไม่แน่ใจว่าคุณเป็นคู่รักที่เป็นพิษหรือไม่?
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณที่คุณมีพ่อแม่นิสัยไม่ดี และคุณไม่เคยรู้มาก่อน
ทำแบบทดสอบนี้เพื่อหาคำตอบ คำถามทั้ง 25 ข้อนี้มีหนึ่งประเด็น สิ่งที่คุณต้องทำคือเพิ่มประเด็นให้กับทุกคำถามที่คำตอบของคุณคือ 'ใช่' ท้ายที่สุด จับคู่คะแนนของคุณกับผลลัพธ์ของเรา เพื่อดูว่าคุณเป็นพิษต่อกันหรือไม่
มาเริ่มกันเลย:
1. คุณมักจะเจอสิ่งผิดปกติซึ่งกันและกันหรือไม่?
การวิพากษ์วิจารณ์ที่ดีต่อสุขภาพหรือแสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาเมื่อถูกถามเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ข้อเสนอแนะที่ไม่พึงประสงค์และมีความหมายเชิงลบเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้แรกๆ ว่าคุณเป็นคู่ที่เป็นพิษหรือกำลังมีความสัมพันธ์กับคู่ครองที่เป็นพิษ
2. คุณรู้สึกหมดแรงกับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
ความสัมพันธ์ควรจะเป็นองค์ประกอบที่เติมพลังในชีวิตของคุณ สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เสียงหัวเราะ และความหวัง การที่ใครก็ตามที่มองคู่ของคุณในตอนท้ายของวันอันยาวนานและลำบากจะทำให้ความเครียด ความเหนื่อยล้า และความกังวลทั้งหมดของคุณหายไป
หากคุณรู้สึกตรงกันข้าม คุณสามารถนับมันเป็นหนึ่งในสัญญาณของการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การรู้สึกทางอารมณ์ จิตใจ และบางครั้งแม้กระทั่งร่างกายหมดแรงจากการต้องรับมือกับคู่รักของคุณ บ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณ
3. คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินบนเปลือกไข่ล้อมรอบกันหรือไม่?
สงสัยว่าคุณมีสามีที่เป็นพิษหรือไม่? หรือกำลังมองหาสัญญาณภรรยาที่เป็นพิษ? หากคุณได้ตอบคำถามนี้ในเชิงยืนยัน คุณก็จะได้คำตอบแล้ว หากบรรยากาศไม่เป็นมิตรและไม่เป็นที่พอใจเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ด้วยกันจนต้องเขย่งเท้าเข้าหากันเพื่อป้องกันการระเบิดความโกรธกะทันหัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพิษกำลังครอบงำอยู่
4. คุณไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกัน?
การมีความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจก็เหมือนกับการนั่งอยู่ในรถที่ไม่มีน้ำมัน คุณสามารถอยู่ได้นานเท่าที่คุณต้องการ แต่จะไม่พาคุณไปไหน หากเนื่องมาจากประสบการณ์ในอดีต – ไม่ว่าจะเป็นในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณหรือก่อนหน้านั้น – คุณมี สูญเสียความสามารถในการไว้วางใจ ให้ถือเป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี
5. ความสัมพันธ์ของคุณรู้สึกฝ่ายเดียวหรือไม่?
คุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในสถานการณ์ที่คุณเป็นคนเดียวที่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์หรือพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์นี้ต่อไปหรือไม่? คู่ของคุณหรือเปล่า? หากคุณคนใดคนหนึ่งรู้สึกเช่นนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสัมพันธ์ที่ดีจะขาดหายไป
6. คุณดูถูกกันหรือไม่?
ไม่มีที่สำหรับการตัดสินที่มีความรัก หากคุณหรือคนรักหรือทั้งสองคนตัดสินกันและใช้ความคิดเห็นดูหมิ่นอีกฝ่ายบ่อยๆ แสดงว่าคู่รักของคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเขียนไว้ทั่ว
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ - ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้
7. คุณไม่เคารพซึ่งกันและกัน?
เคารพ เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ถูกมองข้ามมากที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดี แม้ว่ามีคนไม่มากนักที่ตระหนักถึงความสำคัญของการเคารพซึ่งกันและกันเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่ยั่งยืน แต่ก็ไม่มีความสัมพันธ์ใดจะเจริญรุ่งเรืองได้หากไม่มีความสัมพันธ์ดังกล่าว
ของคุณถูกทำลายด้วยการดูหมิ่นแทนหรือไม่? หากคุณตอบคำถามก่อนหน้านี้ด้วยการตอบตกลง เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณขาดความเคารพโดยสิ้นเชิง
8. คุณหลีกเลี่ยงการใช้เวลาร่วมกันหรือไม่?
นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนที่ปฏิเสธไม่ได้ของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ไม่ว่าคุณจะยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ อยู่ด้วยกันหรือแต่งงานแล้ว การมองหาข้อแก้ตัวในการใช้เวลาแยกจากกันแทนที่จะอยู่ด้วยกันเป็นข้อพิสูจน์ว่าความผูกพันของคุณได้บั่นทอนจนทำให้การอยู่ร่วมกันกลายเป็นปัญหา
9. คุณต่อสู้กับการสื่อสารที่ไม่ดีหรือไม่?
คุณทั้งคู่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการถ่ายทอดความรู้สึกและความคิดที่แท้จริงให้กันและกันหรือไม่? คุณเลิกพยายามทำให้กันและกันเข้าใจมุมมองของคุณเพราะประสบการณ์บอกคุณว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจหรือไม่? รับทราบ การสื่อสารที่ไม่ดีคือจุดเด่นอย่างหนึ่งของคู่รักที่เป็นพิษเป็นภัย
10. คุณพยายามควบคุมชีวิตของกันและกันหรือไม่?
แน่นอน เราทุกคนต่างมีความคิดเห็นว่าควรทำสิ่งใด เช่นเดียวกับผ้าเปียกนั้นไม่ควรทิ้งไว้บนเตียงทุกเช้า แต่การมีความคิดเห็นและการยัดเยียดความคิดเห็นให้กับบุคคลอื่นนั้นเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน
หากคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่มีแรงกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้ที่จะกำหนดเงื่อนไขว่าอีกฝ่ายจะต้องใช้ชีวิตอย่างไร ความสัมพันธ์ของคุณก็ติดพิษ
11. ความสัมพันธ์ของคุณมีดราม่าไม่รู้จบหรือเปล่า?
คุณไม่รับโทรศัพท์และคู่ของคุณก็ระเบิดอารมณ์ หรือคุณทะเลาะวิวาทแล้วเดินออกไปกลางดึก คุณมักจะทุบสิ่งของเพื่อแสดงความโกรธและความคับข้องใจ ที่ การรักษาแบบเงียบ เป็นวิธีมาตรฐานในการจัดการข้อโต้แย้งของคุณ
ดราม่าไม่รู้จบที่สามารถกระตุ้นได้ด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ บ่งบอกว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: จะสร้างความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันได้อย่างไร?
12.คุณกำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเอาใจกันหรือเปล่า?
คุณพบว่าตัวเองกัดลิ้นหรือพูดสิ่งที่คุณไม่เชื่อเพียงเพื่อเอาใจกันและกันและหลีกเลี่ยงอารมณ์ฉุนเฉียวอีกครั้งหรือไม่? ถ้าใช่ แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังทำลายความรู้สึกของตัวเอง
13. คุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณมีแต่ปัญหาหรือไม่?
แน่นอนว่าทุกความสัมพันธ์ย่อมมีปัญหาร่วมกัน ทุกคู่มีความแตกต่างกัน แต่สิ่งที่แตกต่างคือคู่รักที่เป็นพิษกับคู่รักที่มีความสุข ก็คือปัญหาเหล่านี้ไม่ได้กำหนดความสัมพันธ์แต่อย่างใด
พวกเขามาและไป และทั้งคู่รู้วิธีการทำงานผ่านพวกเขาโดยไม่ทำลายการเชื่อมต่อที่พวกเขาแบ่งปัน
14. คุณรู้สึกไม่คู่ควรหรือไม่?
แนวโน้มที่เป็นปัญหาเหล่านี้เริ่มส่งผลกระทบต่อความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณก็ถือเป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าคุณมีคู่ครองที่เป็นพิษ
15. คุณรู้สึกอิจฉากันบ้างไหม?
ขัดกับความเชื่อที่นิยมจำนวนหนึ่ง ความอิจฉาริษยาที่ดีต่อสุขภาพ อาจเป็นผลดีต่อความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ความหมายของความหึงหวงอยู่ในอีกมิติหนึ่ง
คุณไม่อิจฉาที่คนรักของคุณให้หรือได้รับความสนใจจากคนอื่นที่ไม่ใช่คุณ คุณอิจฉาคู่ของคุณเอง ความสำเร็จของพวกเขา ความสำเร็จของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกแย่และเพิ่มความรู้สึกไม่คู่ควร
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คุณจะกำหนดขอบเขตทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
16. คุณรู้สึกว่าการปฏิเสธไม่ใช่ทางเลือกหรือไม่?
สัญญาณอีกประการหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณเป็นพิษต่อกันคือเมื่อ 'ไม่' กลายเป็นคำที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ คุณหรือคู่ของคุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้ปฏิบัติตามทุกสิ่งที่อีกฝ่ายถามเพราะคุณรู้ว่าสิ่งใดก็ตามที่ขาดการยอมจำนนจะกระตุ้นให้เกิดการทะเลาะวิวาท อารมณ์ฉุนเฉียว หรือแม้แต่การล่วงละเมิดทางร่างกายหรืออารมณ์
17. คุณไม่ซื่อสัตย์ต่อกัน?
ความไม่ซื่อสัตย์กลายเป็นที่หลบภัยของผู้ที่รู้ว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจ หากคุณรู้ว่าคนรักของคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่างและการฝ่าฝืนความปรารถนาของพวกเขาจะยิ่งเพิ่มความรุนแรง การโกหก การซ่อนสิ่งต่าง ๆ และการละเว้นรายละเอียดอาจกลายเป็นเรื่องปกติ
นั่นเป็นสิ่งที่คุณหรือคู่ของคุณมีความผิดหรือไม่? ถ้าใช่ แสดงว่าคุณอยู่ในห้วงลึกของพิษแล้ว
18. คุณดึงสิ่งที่แย่ที่สุดในกันและกันออกมาหรือไม่?
คุณและคู่ของคุณเป็นพลเมือง จริงใจ และเข้ากับคนง่าย ยกเว้นซึ่งกันและกันหรือไม่? ถ้าคุณดึงเอาสิ่งที่แย่ที่สุดในกันและกันออกมา ก็แทบจะไม่มีโอกาสโต้แย้งว่าความสัมพันธ์ของคุณยังไม่แข็งแรงนัก
19. คุณรู้สึกว่าคุณกำลังสบายใจหรือไม่?
สัญญาณที่บ่งบอกได้มากที่สุดอย่างหนึ่งของการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยคือคุณทั้งคู่รู้สึกว่าคุณกำลังจ่ายน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ บางทีคุณอาจอยู่ด้วยกันมานานแล้วและอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างทาง ความสัมพันธ์กลายเป็นพิษ.
ตอนนี้การก้าวต่อไปและเริ่มต้นใหม่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่น่ากังวล ดังนั้นคุณประนีประนอมและสร้างสันติภาพกับสิ่งที่คุณได้รับ แม้ว่ามันจะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขก็ตาม
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 สิ่งที่ทำลายความสัมพันธ์ และคุณไม่รู้ด้วยซ้ำ
20. คุณสวมหน้ากากแห่งความสุขหรือไม่?
ไม่ว่าจะเป็นต่อหน้าเพื่อนฝูงหรือครอบครัวของคุณหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณสองคนก็ตาม หากคุณยิ้มและทำตัวเหมือนทุกอย่างกำลังดีพร้อมทั้งระงับความรู้สึกโกรธ ความสิ้นหวัง หรือความข้องขัดใจที่แท้จริงของคุณ แสดงว่าคุณเป็นพิษต่อกันและกัน
21. คุณรู้สึกติดกับดักในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
ใครก็ตามที่สงสัยว่า 'ฉันเป็นสามีที่นิสัยไม่ดี' หรือสัญญาณภรรยาที่เป็นพิษคืออะไร ควรใส่ใจกับความรู้สึกติดกับดัก คุณอยู่ต่อในชีวิตสมรสเพียงเพราะคุณไม่มีที่ไปหรือเปล่า? คู่สมรสของคุณทำให้คุณไร้อำนาจทั้งทางจิตใจและทางการเงินหรือไม่?
ถ้าใช่ คุณต้องคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการควบคุมชีวิตของคุณอีกครั้ง
22. ความสัมพันธ์ของคุณขาดการสนับสนุนหรือไม่?
คู่ของคุณควรจะเป็นระบบสนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดของคุณ คนที่คุณสามารถวางหัวใจของคุณไว้ได้ ตั้งแต่การคร่ำครวญเกี่ยวกับเรื่องดราม่าในครอบครัวไปจนถึงเรื่องการเมืองในที่ทำงาน ตลอดจนความกลัวและความไม่มั่นคงที่อยู่ลึกที่สุด ไม่ควรลังเลเลยที่จะแสดงจุดอ่อนให้กันและกันเห็น
หากคุณหยุดตัวเองจากการทำสิ่งนั้นเพราะคุณรู้ว่าแทนที่จะสนับสนุนคุณ คู่ของคุณจะใช้มันต่อต้านคุณ นั่นเป็นต้นเหตุของความกังวลร้ายแรง
23. คุณจัดการกันและกันหรือไม่?
นี่เป็นหนึ่งในแนวโน้มคลาสสิกของคู่รักที่เป็นพิษด้วย ตั้งแต่การจุดแก๊สไปจนถึง กำแพงหินการปฏิบัติอย่างเงียบๆ อารมณ์ฉุนเฉียว การเกลี้ยกล่อม การอ้อนวอน พวกเขาใช้ทุกกลอุบายในตำราการเล่นของนักบงการเพื่อให้มีทางและมีชัยเหนือกันและกัน
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีเอาชนะการพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์
24. คุณรู้สึกว่าถูกบ่อนทำลายอยู่ตลอดเวลาหรือไม่?
สมมติว่าคุณตำหนิลูกของคุณด้วยพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ คู่ของคุณเต้นและก้าวข้ามการตัดสินใจโดยไม่ปรึกษาคุณด้วยซ้ำ หรือคุณกำลังทานอาหารกับเพื่อน ๆ คุณไม่สามารถหยุดตัวเองจากการตอบโต้ ปฏิเสธ หรือแก้ไขทุกสิ่งที่คู่ของคุณพูดได้
การเล่นแบบมีเล่ห์เหลี่ยมนี้เป็นคุณลักษณะของพันธมิตรที่เป็นพิษ
25. คุณใช้ความใกล้ชิดเป็นอาวุธหรือไม่?
ความใกล้ชิดทางกายเป็นพลังผูกพันที่สำคัญระหว่างคู่รัก อย่างไรก็ตาม สำหรับคู่รักที่นิสัยไม่ดี มันจะกลายเป็นเครื่องมือในการแสดงตนเหนืออีกฝ่าย การระงับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อเป็นการลงโทษหรือให้รางวัลคู่ของคุณด้วยการกระทำที่เร่าร้อนเพื่อให้คุณพอใจเป็นทั้งสองหลักการของ ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงและผิดปกติ.
คุณเป็นพิษแค่ไหนในฐานะคู่รัก?
วุ้ย เรารู้ว่านั่นน่าจะเป็นการทดสอบที่ทำให้จิตใจเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าตัวเองพยักหน้าให้กับคำถามส่วนใหญ่
มาดูกันว่าคุณมีอาการอย่างไรในการทดสอบคู่ที่เป็นพิษของเรา:
0-10: ไม่เป็นพิษ. คุณไม่ใช่คู่รักที่เป็นพิษไปไกล แม้ว่าคุณอาจจะมีช่วงขึ้นๆ ลงๆ แต่คุณทั้งคู่ก็ทำหน้าที่ได้ดีในการรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรงและเจริญรุ่งเรือง
10-20: ค่อนข้างเป็นพิษ Tนี่เป็นแนวโน้มที่เป็นพิษอย่างแน่นอนในการเปลี่ยนแปลงของคู่รักของคุณ แต่ยังไม่หายไปทั้งหมด หากคุณทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องตอนนี้ คุณสามารถกอบกู้ความสัมพันธ์และหาวิธีที่จะมีความสุขร่วมกันได้
มากกว่า 20: เป็นพิษที่เป็นอันตราย คุณเป็นตัวอย่างที่ดีของคู่รักที่เป็นพิษ นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณหรือคู่ของคุณเป็นคนไม่ดี แต่มีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน: คุณไม่ดีต่อกันอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมานานแค่ไหน การจากกันและเดินหน้าต่อไปก็เป็นประโยชน์สูงสุด
หากพบเห็นสัญญาณเตือนของก ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และยังต้องการพยายามทำให้มันได้ผลหรือต้องการความช่วยเหลือเพื่อฟื้นตัวจากความเสียหายที่ความสัมพันธ์นี้ทำกับคุณ การบำบัดสามารถช่วยให้คุณพลิกชีวิตได้ คณะที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองของเราเป็นเพียงก คลิกไป
คำถามที่พบบ่อย
การขาดความเห็นอกเห็นใจ แนวโน้มหลงตัวเอง และความคาดหวังที่ไม่สมจริงเป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษ
อาจมีหลายปัจจัยในการเล่นที่นี่ ตั้งแต่การทำลายความไว้วางใจของกันและกันไปจนถึงการขาดความเคารพหรือความไม่ลงรอยกันโดยธรรมชาติ คุณลักษณะความสัมพันธ์เชิงลบมากมายสามารถเปลี่ยนคู่รักที่เคยรักกันมากให้กลายเป็นคู่รักที่เป็นพิษได้
คุณสามารถพยายามแก้ไขปัญหาของคุณและมอบประสบการณ์ใหม่ให้กับความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม การทำด้วยตัวเองอาจส่งผลเสียได้ กำลังเข้าไป การบำบัดของคู่รัก เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
เว้นแต่ว่าคู่รักทั้งสองคนมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ให้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงแนวโน้มที่เป็นพิษของตนอย่างมีสติ ความสัมพันธ์ดังกล่าวจะไม่คงอยู่ตลอดไป
ไม่จำเป็น. หากทั้งคู่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง คุณสามารถกอบกู้ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายได้ด้วยความช่วยเหลือและคำแนะนำที่ถูกต้อง
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
