การแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่าย และยิ่งยากขึ้นไปอีกเมื่อคุณไม่ได้เข้าใจตรงกันกับคู่ของคุณ การเข้าใจตรงกันไม่ได้หมายถึงแค่เรื่องอารมณ์หรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรื่องร่างกายด้วย การที่คู่แต่งงานต้องอยู่ด้วยกันโดยไม่มีความสัมพันธ์ทางกายอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดอย่างมาก คุณจะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณไม่ต้องการให้คุณมีเพศสัมพันธ์?
การหมดความสนใจในเรื่องเพศอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ และเมื่อสามีของคุณเริ่มลดทอนสัญญาณความสนใจทางกายที่มีต่อคุณลง มันก็น่ากังวลใจไม่น้อย สามีของคุณไม่ได้เริ่มมีเซ็กส์กับคุณสักพักแล้วหรือ? อาการถอนตัวเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือแม้แต่หลายเดือน? คุณกำลังคิดว่าเขาไม่รู้สึกดึงดูดใจคุณอีกต่อไปแล้วหรือ? มันทำให้คุณหงุดหงิดใจใช่มั้ย?
บางครั้งการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องแบบนี้ก็อาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทั้งสองเริ่มห่างเหินกันมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วคุณจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? สิ่งแรกที่ควรทำคือทำความเข้าใจว่าสาเหตุที่เขาไม่สนใจเรื่องเซ็กส์คืออะไร แล้ววางแผนแก้ไขปัญหานี้ เราพร้อมช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการ
5 เหตุผลที่สามีไม่ต้องการมีเซ็กส์
สารบัญ
เราควรระมัดระวังอยู่เสมอก่อนที่จะด่วนสรุป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจถึงเหตุผลต่างๆ ที่สามีของคุณอาจลังเลที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด การมีเซ็กส์ควรเกิดขึ้นโดยสมัครใจ แต่เราเข้าใจถึงความผิดหวังจากการที่คู่สมรสของคุณไม่ต้องการ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือผ่อนคลาย ลองอ่านเหตุผลเหล่านี้ที่อาจนำไปสู่การที่สามีของคุณถอยห่าง:
1. อาการป่วย
มีความเป็นไปได้อย่างแน่นอนที่สามีของคุณกำลังประสบปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง แต่ยังไม่อยากให้คุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวด้วย ไม่ใช่ว่าสามีของคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคุณ เขาอาจจะแค่กลัวสถานการณ์ของตัวเอง หากเป็นเช่นนั้น ทั้งสองฝ่ายควรเคารพความเป็นส่วนตัวของอีกฝ่ายและรอให้ข้อมูลถูกเปิดเผย
มีภาวะทางการแพทย์หลายอย่างที่ทำให้สามีต้องงดมีเพศสัมพันธ์ ภาวะที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรืออาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ส่วนภาวะอื่นๆ อาจรวมถึงโรคบางชนิดที่อาจทำให้... ติดต่อทางเพศสัมพันธ์
2. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ผู้ชายมีแนวโน้มสูงที่จะประสบกับภาวะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมความต้องการทางเพศ รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ที่ลดลง อาการนี้เรียกว่าภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ (hypogonadism) และอาจนำไปสู่ภาวะความต้องการทางเพศลดลง เนื่องจากกำลังพละกำลัง พลังงาน และความอดทนลดลง
3. ปัญหาทางจิตวิทยา
บาดแผลหรือเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นอาจทำให้บางคนรู้สึกขยะแขยงต่อเรื่องเพศ อาจเป็นบทความข่าวที่น่าสยดสยอง เพื่อนที่กำลังประสบปัญหาเรื่องเพศ ความหวาดกลัวในอดีต ฯลฯ เหตุการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตก็อาจกระตุ้นให้เกิดความทรงจำที่เจ็บปวดในอดีตที่ฝังใจมานาน นำไปสู่การขาดความสนใจในเรื่องเพศ หากเป็นเช่นนั้น การปรึกษาผู้บำบัด เป็นหนทางที่ดีที่สุดข้างหน้า
4 ความตึงเครียด
ผู้ชายหลายคนมักจะถอยห่างจากเรื่องเซ็กส์เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาในที่ทำงานหรืออยู่ภายใต้ความกดดันสูง เป็นเรื่องปกติที่จะไม่ทุ่มเทพลังงานให้กับความสุขทางเพศหากต้องเผชิญกับปฏิกิริยาต่อต้านในที่ทำงาน นี่เป็นปัญหาชั่วคราวและน่าจะคลี่คลายได้เองเมื่อบรรยากาศในที่ทำงานดีขึ้น การสนับสนุนคู่ของคุณในสถานการณ์เช่นนี้จะเป็นสิ่งที่ดี
5. การสูญเสียดอกเบี้ย
ฝันร้ายอันน่าสะพรึงกลัวนี้อาจเป็นเรื่องจริงสำหรับบางคน และอาจยิ่งเป็นจริงมากขึ้นหากเขาหลีกเลี่ยงคุณในเรื่องเพศมาระยะหนึ่งแล้ว หากปัจจัยภายนอกทุกอย่างดูเหมือนจะโอเคแต่เขายังคงถอนตัว อาจถึงเวลาที่ต้องค้นหาให้ลึกลงไปอีก เขาหลีกเลี่ยงคุณโดยรวมในช่วงนี้หรือเปล่า? เขาออกไปข้างนอกบ่อยไหม? ในสถานการณ์นี้ เป็นไปได้อย่างยิ่งว่าเขาไม่มีความสุขกับชีวิตแต่งงานอีกต่อไป หรืออาจมีผู้หญิงคนอื่นอยู่ในภาพ หากเป็นเช่นนั้น สถานการณ์กำลังจะวุ่นวาย
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เหตุใดสามีของฉันจึงหมดความสนใจในตัวฉันทางเพศ?
เมื่อสามีของคุณไม่สนใจเรื่องเซ็กส์ คุณควรทำอย่างไร?
ความสนิทสนมทางเพศมีช่วงขึ้นๆ ลงๆ ในความสัมพันธ์ระยะยาว เมื่อคนสองคนอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่ง คุณมักจะรู้สึกมั่นคงและสบายใจเมื่ออยู่ด้วยกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องปกติที่สามีของคุณจะไม่ต้องการคุณเลย
บางครั้ง ด้วยปัจจัยและเหตุผลบางประการ ความสนิทสนมอาจกลายเป็นเรื่องรอง แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าทำไม จงตระหนักว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ และคุณไม่ควรตำหนิตัวเอง จากนั้น พยายามพูดคุยเรื่องนี้อย่างมีชั้นเชิงเพื่อยุติช่วงเวลาแห้งแล้งในชีวิตสมรสของคุณ นี่คือวิธี:
1. เข้าใจว่าลำดับความสำคัญกำลังเปลี่ยนแปลง
การขาดความสนิทสนมทางเพศอาจเกิดขึ้นได้เมื่อลำดับความสำคัญของคนเราเปลี่ยนไป บางครั้งความสัมพันธ์ระยะยาวนำไปสู่การมีลูก มีบ้าน จัดการการเงินและสมาชิกในครอบครัว และเพียงแค่ค้นหาเส้นทางอาชีพ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมสามีของคุณถึงไม่มีเพศสัมพันธ์กับคุณ
แต่สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับสามีของคุณอย่างชัดเจน และบอกเขาว่าถึงแม้ลำดับความสำคัญจะต่างกัน แต่คุณก็มีความคิดเห็นตรงกัน แทนที่จะคิดเอาเองว่าสามีไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคุณ การให้การสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยเปลี่ยนมุมมองที่เขามีต่อคุณ ทั้งทางร่างกายและจิตใจได้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความเข้ากันได้ทางเพศ – ความหมาย ความสำคัญ และสัญญาณ
2. ให้เวลาเขารักษาตัวสักพัก
เมื่อสามีของคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ อาจเป็นไปได้ว่าสามีของคุณกลัวที่จะพูดถึงเรื่องที่รบกวนร่างกายของเขา และไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับคุณ เพราะกลัวว่าจะทำไม่ได้
ภาวะสุขภาพพื้นฐานอย่างเช่นภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาจทำให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงเรื่องเพศ หรือแม้กระทั่งพูดคุยเรื่องเพศไปเลยก็ได้ อย่างไรก็ตาม หากมีเรื่องใดที่รบกวนจิตใจผู้ชาย คุณควรทำให้เขารู้สึกสบายใจและพูดคุยกัน เพื่อที่คุณจะได้ร่วมกันหาทางแก้ไข
จำไว้ว่า: เซ็กส์สามารถมีรูปแบบอื่นๆ ได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นการสอดใส่โดยตรง คุณสามารถเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดได้หลายวิธี เมื่อปัญหาหรืออาการต่างๆ ได้รับการแก้ไขแล้ว สามีของคุณอาจพบว่าการมีความสัมพันธ์ทางกายกับคุณนั้นง่ายขึ้น
3. การแต่งงานแบบไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ
“สามีฉันหมดความสนใจทางเพศในตัวฉันแล้ว สามีฉันไม่ต้องการมีเซ็กส์อีกต่อไป” สิ่งเหล่านี้เป็นอุปสรรคสำคัญอย่างหนึ่งของผู้หญิง โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ระยะยาว คนเรามักจะคุ้นชินกันได้ง่าย อยู่ด้วยกันนานจนความสัมพันธ์กลายเป็นแค่ความสัมพันธ์แบบเพื่อน
นั่นหมายความว่าคุณรู้สึกสบายใจอย่างสมบูรณ์ในการอยู่ในพื้นที่ของกันและกัน และนั่นก็คือสิ่งที่เกิดขึ้น การแต่งงานแบบไร้เซ็กส์โดยไม่นอกใจ เป็นเรื่องปกติ พวกคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดต่อกัน แต่กลิ่นอายความเซ็กซี่ของความสัมพันธ์กลับถูกละเลยไป บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าสามีของคุณเลิกคิดถึงเรื่องเพศกับคุณแล้ว
ทำให้สามีของคุณอารมณ์ดี – ทำอะไรที่เขาชอบ เช่น เล่นบทบาทสมมติหรือสร้างบรรยากาศผ่อนคลายเล็กๆ น้อยๆ เมื่อทุกอย่างเริ่มหยุดนิ่ง คุณก็ต้องควบคุมและปรับเปลี่ยนมันเล็กน้อยเพื่อให้ทั้งคู่รู้สึกสนใจ ลองไปเรียนคลาสและทำอะไรใหม่ๆ ด้วยกันดูสิ การค้นพบสิ่งใหม่ๆ จะช่วยสร้างความรู้สึกแปลกใหม่ให้กับความสัมพันธ์
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เกมเซ็กส์ที่คู่รักควรเล่น
4. ช่วยเขาคลายความเครียด
ถ้าสามีของคุณไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ บางทีเขาอาจจะกำลังเครียดอย่างหนัก แม้ว่าเขาจะไม่แสดงออกมา และคุณก็ไม่รู้ว่าเขากำลังเผชิญกับอะไรอยู่ก็ตาม สิ่งเดียวที่ควรทำคือนั่งคุยกัน ให้กำลังใจและให้กำลังใจเขาว่าคุณอยู่เคียงข้างเขาเสมอ ทำให้เขาเชื่อว่าคุณจะไม่ตัดสินหรือดูถูกความรู้สึกของเขา
วิธีนี้จะทำให้เขาคุยกับคุณได้ เมื่อพวกคุณคุยกันรู้เรื่องว่าปัญหาคืออะไร และเครียดตรงไหน พวกคุณก็จะสามารถสู้กันเป็นทีมได้ ฝึกฝนการสื่อสารอย่างมีประสิทธิผล และแล้วก็จะมีเวลาในการปรับอารมณ์และเข้านอน
5. เป็นผู้นำ
บางครั้งสามีของคุณอาจไม่สบายใจที่จะพูดคุยหรือเริ่มต้นมีเซ็กส์ มันไม่ใช่ว่าเขาไม่ชอบ แต่อาจจะแค่รู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าสามีของคุณไม่อยากมีเซ็กส์
ในช่วงแรก ๆ ความสัมพันธ์มักจะราบรื่นและมีความสุข ดังนั้นอย่าเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับตอนที่คบกันครั้งแรกแล้วรู้สึกแย่ ไม่ใช่ว่าผู้ชายจะต้องเป็นคนเริ่มบทสนทนาเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ หรือสร้างบรรยากาศบนเตียงเสมอไป ผู้ชายบางคนไม่ชอบ รับผิดชอบในห้องนอน ในกรณีนั้นคุณสามารถแสดงทางให้เขาได้
6. ลองสิ่งใหม่ๆ บนเตียง
ลองปรับเปลี่ยนอะไรนิดหน่อยแล้วทำให้น่าตื่นเต้นขึ้น ความจำเจบนเตียงอาจทำให้ผู้ชายถอยห่าง การทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำๆ อาจทำให้สามีเบื่อหน่าย ทำให้เขาหมดความสนใจที่จะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกันไปเลย แม้ว่าคุณจะแต่งงานกันมา 15-20 ปีแล้ว ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะเพิ่มความเร้าใจให้ชีวิตคู่บ้าง
หากคุณรู้สึกว่าสามีไม่อยากมีเซ็กส์ ลองคุยกับเขาเรื่องการเล่นบทบาทสมมติดูสิ เป็นวิธีที่ดีในการทำความเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์คู่ของคุณและทำให้พวกเขาอยากมีส่วนร่วม การทำเช่นนี้จะทำให้สามีของคุณมีส่วนร่วมมากขึ้น และอาจจะช่วยลดความน่าเบื่อหน่ายของเซ็กส์ได้ จำไว้ว่า: ความสัมพันธ์ต้องการความพยายามเป็นพิเศษในทุกๆ วัน
7. พูดคุยกับเขา
ผู้หญิงหลายคนมักจะคิดเรื่องร้ายๆ โดยไม่ได้คำนึงถึง การสื่อสารกับสามีก่อนหากคุณคิดว่าสามีของคุณไม่ต้องการคุณทางเพศ เราแนะนำให้ลองคุยกับเขาก่อน หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์ที่ง่ายที่สุดและมักถูกมองข้ามคือการพูดคุยกับคู่ของคุณ บางทีเขาอาจกังวลเกี่ยวกับเรื่องเดียวกัน
การต้องเป็นคนเริ่มก่อนเรื่องเซ็กส์ตลอดเวลาอาจทำให้เขารู้สึกไม่เป็นที่ต้องการด้วย ทางที่ดีที่สุดคือต้องระบายความเข้าใจผิดด้วยการบอกออกไปดังๆ หากคุณทั้งคู่กังวลเรื่องเดียวกัน ก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าไม่ คุณก็สามารถลองทำความเข้าใจมุมมองของเขา และพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ทั้งทางเพศและทางอารมณ์
8. ยอมรับสิ่งที่เขาต้องการ
บางทีคู่ของคุณอาจจะอายที่จะบอกคุณว่าเขาชอบอะไร บางครั้งคนเรามักจะต้องการการเล้าโลมแบบต่างๆ ก่อนมีเซ็กส์ บางทีเขาอาจกลัวการถูกตัดสิน จึงหลีกเลี่ยงเซ็กส์ไปเลย ต้องมีความเข้าใจร่วมกันว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น และถึงแม้จะเป็นรสนิยมทางเพศแปลกๆ ก็ตาม ตราบใดที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะทำ คุณก็ต้องลอง
เรื่องเพศเป็นเรื่องละเอียดอ่อน และเป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องมีความสุขในความสัมพันธ์ทางกาย หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่สามารถบอกความต้องการของตัวเองได้ อาจนำไปสู่ความไม่พอใจในห้องนอน ดังนั้น จงยอมรับในสิ่งที่เขาต้องการและลองลงมือทำดู
มีของ ผู้ชายชอบบนเตียง และคุณก็สามารถเริ่มต้นช่วงเวลาสุดเร่าร้อนและดูปฏิกิริยาของพวกเขาได้ ลองพิจารณาสาเหตุที่ทำให้เขาไม่สนใจความสัมพันธ์หรือเรื่องเซ็กส์ แล้วลองหาสาเหตุเหล่านั้นดู แทนที่จะคิดว่าทำไมสามีของคุณถึงไม่ต้องการคุณทางเพศ ลองคิดดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาปัญหาที่เขากำลังเผชิญอยู่
คำถามที่พบบ่อย
ความต้องการทางเพศที่ลดลงตามกาลเวลาถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอย่าโทษตัวเองมากเกินไป อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ฮอร์โมน ความเครียด หรือแม้กระทั่งการที่เขาไม่ใส่ใจกับความสัมพันธ์ของคุณมากนัก ไม่ว่าสาเหตุจะเป็นอย่างไร จงให้เขาได้พูดคุยและแก้ไขมัน
ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ บางคนก็ไม่ได้มีรสนิยมทางเพศที่ดึงดูดใจเท่าไหร่นัก ไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงก็มีหลายคนที่ไม่ค่อยมีรสนิยมทางเพศเช่นกัน ไม่ใช่ว่าพวกเขามีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ดี แต่บางทีคุณอาจต้องใช้เวลาทำความเข้าใจสักหน่อยว่าพวกเขาชอบอะไร ต้องการอะไร หรือจะสนใจเรื่องบนเตียงมากขึ้นได้อย่างไร
คำตอบของคำถามนี้ไม่ได้อยู่ที่การใส่ชุดชั้นในสุดเซ็กซี่หรือการแต่งตัวให้ดูดีขึ้น สิ่งที่ดูเซ็กซี่และน่าดึงดูดสำหรับบางคนอาจดูไม่น่าดึงดูดสำหรับคนอื่น มีเพียงสามีของคุณเท่านั้นที่จะสามารถตอบคำถามนี้ได้ การสื่อสารที่จริงใจและชัดเจนระหว่างคุณสองคนจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เขาต้องการจากคุณในเรื่องเพศได้ดียิ่งขึ้น
แน่นอนครับ การคิดว่าทุกคนอยากมีเซ็กส์ในความสัมพันธ์คงเป็นเรื่องผิด บางคนอาจจะตั้งตารอแค่ช่วงแรกๆ และเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขามักจะหันไปสนใจเรื่องอื่นๆ ในความสัมพันธ์แทน ถ้าคุณอยากให้แฟนของคุณสนใจคุณทางเพศมากขึ้น คุณต้องคุยกับเขาตรงๆ เลย
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
