“แน่นอน ฉันทรมานมาก แต่มันไม่ใช่จุดจบของโลก และมันไม่ใช่ตัวตนของฉัน” – นักแสดงเบน แอฟเฟล็ก พูดถึงการหย่าร้าง
การหย่าร้างสามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท คือ แบบน่าเกลียดและเจ็บปวด หรือแบบราบรื่นและไม่ก่อให้เกิดข้อโต้แย้ง เก้าสิบห้าเปอร์เซ็นต์ของคดีหย่าร้างอยู่ในประเภทแรก ส่วนที่เหลืออาจเป็นเรื่องโกหก! พยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ชีวิตหลังการหย่าร้างไม่ง่ายอย่างที่บางคนชอบพูด การเริ่มต้นใหม่หลังการหย่าร้างและสร้างชีวิตใหม่ตั้งแต่ต้นอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลและน่าหวาดหวั่น เนื่องจากภาระในอดีต
คู่รักอาจพบความสงบสุขในภายหลัง แต่กระบวนการและผลพวงของความสัมพันธ์ที่พังทลายนั้นกลับไม่งดงามเอาเสียเลย มีทั้งความเจ็บปวด การทะเลาะเบาะแว้ง ความขุ่นเคือง และการโต้เถียง ซึ่งล้วนนำไปสู่การเจรจาต่อรองในศาล และเมื่อการหย่าร้างสิ้นสุดลง ก็ต้องเผชิญกับความเหงาที่ต้องเผชิญ
การหย่าร้างนั้นต่างจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์ นอกจากจะต้องเผชิญกับความปั่นป่วนทางอารมณ์แล้ว ยังต้องจัดการเอกสารอีกมากมาย ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังเผชิญกับความท้าทาย ลองใช้ชีวิตหลังการหย่าร้างดูสิ รับรองว่าคุณจะไม่เจออะไรแบบนี้มาก่อน เพราะอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ ที่คุณต้องเผชิญนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
ฉันควรทำอย่างไรกับชีวิตหลังการหย่าร้าง?
สารบัญ
จะสร้างชีวิตใหม่หลังการหย่าร้างได้อย่างไร? มีชีวิตหลังการหย่าร้างหรือไม่? ฉันจะเริ่มต้นรวบรวมเศษเสี้ยวและเริ่มต้นใหม่ได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้มักจะผุดขึ้นมาในหัวของชายหญิงส่วนใหญ่เมื่อจัดการเอกสารต่างๆ เสร็จเรียบร้อย อาจมีความรู้สึกโดดเดี่ยวปนกับความโล่งใจแปลกๆ เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับอิสรภาพหลังจากการต่อสู้อันแสนสาหัส
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะสง่างามหรือขมขื่น ชีวิตหลังหย่าร้างของคุณจะแตกต่างอย่างมากจากชีวิตก่อนแยกทาง และขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณอยากให้ชีวิตเป็นอย่างไร ดร. สัปนา ชาร์มา โค้ชชีวิตและที่ปรึกษา ถามคำถามง่ายๆ ว่า “หลังจากหย่าร้าง ลองถามตัวเองว่าคุณเลือกอะไร ระหว่างความเคียดแค้นต่อคนที่ทำให้คุณเจ็บปวดและมีปัญหา หรือชีวิตใหม่ กลไกการรับมือของคุณจะขึ้นอยู่กับคำตอบที่คุณเลือก”
หากคุณเป็นคู่หย่าร้างที่รู้สึกสั่นสะท้านเมื่อถูกถามว่าควรทำอย่างไรหลังหย่าร้าง จงรู้ไว้ว่าคำว่า D นั้น ไม่ใช่จุดจบของโลก (อย่างที่เบน แอฟเฟล็กพูด) แต่อาจเป็นการเริ่มต้นใหม่อย่างแท้จริง แน่นอนว่าคุณอาจรู้สึกตกใจกับการเป็นโสดอีกครั้ง แต่นี่อาจเป็นโอกาสครั้งที่สองของคุณ แก้ไขข้อผิดพลาดในอดีต และใช้ชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด การวางความหวังไว้กับการเริ่มต้นใหม่เป็นวิธีหนึ่งที่จะค้นพบความสงบสุขหลังการหย่าร้าง
บทความที่เกี่ยวข้อง: รักอีกครั้ง? 10 ความกลัวที่แท้จริงเกี่ยวกับความรักหลังการหย่าร้าง
15 วิธีสร้างชีวิตและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบสำเร็จรูปสำหรับคำถามที่ว่า "ควรทำอย่างไรหลังหย่าร้าง" เรื่องราวการแยกทางแต่ละเรื่องย่อมแตกต่างกันไป และชีวิตใหม่หลังหย่าร้างที่คุณหวังไว้ก็อาจแตกต่างจากคนอื่นๆ ในสถานการณ์เดียวกันอย่างมาก ยกตัวอย่างเช่น ชีวิตหลังหย่าร้างที่มีลูกอาจแตกต่างอย่างมากกับคนที่ไม่มีลูก เช่นเดียวกัน หากการนอกใจเป็นสัญญาณบอกความตายของการแต่งงาน ชีวิตหลังหย่าร้างที่คนนอกใจมองและคนที่ถูกนอกใจมองก็อาจตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิง
ดังนั้น หากการหย่าร้างหมายถึงอิสรภาพจากการถูกทำร้าย การหาความสงบสุขหลังการหย่าร้างอาจง่ายกว่าหากความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นพิษหรือมีปัญหาอย่างร้ายแรง ดังนั้น การจะเริ่มต้นใหม่หลังการหย่าร้างก็ขึ้นอยู่กับว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังดำเนินไปในรูปแบบใด
นอกจากนั้น คุณต้องเลือกชีวิตที่เป็นผลดีต่อตัวคุณมากที่สุด ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น การสนับสนุนจากครอบครัว อิสรภาพทางการเงิน ความรับผิดชอบของลูกๆ อาชีพการงาน ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะมีอุปสรรคใดๆ เกิดขึ้น คุณมีสิทธิ์ที่จะทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังและเปิดรับอนาคตใหม่ การหย่าร้างอาจเป็นความผิดพลาด แต่ไม่ใช่ความล้มเหลว นี่คือวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าในที่สุดคุณก็สามารถควบคุมทุกอย่างได้ และรับมือกับปัญหาหลังการหย่าร้างเพื่อสร้างชีวิตใหม่:
1. ให้เวลากับตัวเองในการไว้อาลัยอย่างเพียงพอ
ความตายของชีวิตสมรสอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้า แต่คุณต้องให้เวลาเยียวยาตัวเอง อย่าทำอะไรรีบร้อน แต่ให้มุ่งเน้นไปที่การทำให้ชีวิตสงบลงหลังพายุ ก้าวผ่านอารมณ์ที่ขัดแย้งกันทั้งหมด แม้ว่าจะมีความรู้สึกเศร้าโศกหรือสูญเสียก็ตาม ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการฝึกอบรมในขั้นตอนนี้เพื่อช่วยคุณ ประมวลผลความรู้สึกของคุณผ่านการให้คำปรึกษา.
เมื่อชีวิตแต่งงาน 15 ปีของมาร์ชาพังทลายลง เธอไม่รู้จะเริ่มต้นใหม่อย่างไรหลังจากหย่าร้าง เมื่อลูกๆ ออกจากบ้านไปและอาชีพการงานของเธอแทบจะถึงจุดอิ่มตัว เธอจึงพยายามค้นหาเป้าหมายในชีวิตและเริ่มหาที่หลบภัยด้วยแอลกอฮอล์ ด้วยความดื้อรั้นของลูกสาว ในที่สุดเธอก็ขอความช่วยเหลือโดยการเข้ารับการบำบัด
การยอมให้ตัวเองได้รู้สึกถึงอารมณ์ทั้งหมดของเธอ ตั้งแต่ความโกรธไปจนถึงความเศร้าและความเสียใจต่อหน้าผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและมีความเห็นอกเห็นใจ ถือเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของเธอ
บทความที่เกี่ยวข้อง: การหย่าร้างตอนอายุ 50: ฉันพบชีวิตและความสุขใหม่ได้อย่างไร
2. ทำให้ความรู้สึกของคุณเป็นปกติ
การหย่าร้างเป็นหนึ่งในเรื่องยากที่สุดที่ต้องเผชิญ แม้จะเป็นเรื่องธรรมดามากก็ตาม คุณไม่สามารถเลือกที่จะหย่าร้างได้เมื่อคุณแต่งงานแล้ว! “ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อแยกทางกันก็ล้วนมีเหตุผล” พอล เจนกินส์ นักจิตวิทยากล่าว
“การปฏิบัติต่ออารมณ์ของคุณเหมือนความรู้สึกปกติเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ผิดปกติ จะช่วยให้คุณรู้สึกไม่หวั่นไหวกับมัน” สรุปง่ายๆ คือ ผ่อนคลายตัวเองลงบ้างในการวางแผนชีวิตหลังการหย่าร้าง ยกตัวอย่างเช่น ในกรณีของมาร์ชา การที่เธอไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ต่างหากที่เป็นอุปสรรคต่อความพยายามของเธอในการสร้างชีวิตใหม่หลังการหย่าร้าง
3. ให้แน่ใจว่าความเป็นจริงของการดำรงอยู่ของคุณได้รับการจัดเรียงแล้ว
แม้ว่าข้อตกลงการหย่าร้างของคุณจะมีลายลักษณ์อักษร แต่คุณต้องชัดเจนและตระหนักถึงข้อมูลด้านโลจิสติกส์ กฎหมาย สิทธิและความรับผิดชอบทั้งหมด
จะไปอยู่ที่ไหนหลังหย่าร้าง สิทธิในการเยี่ยมเยียนบุตรเป็นอย่างไร ค่าเลี้ยงดูที่ต้องได้รับหรือให้ การแบ่งทรัพย์สิน ฯลฯ เมื่อจัดการปัญหาเหล่านี้เรียบร้อยแล้ว คุณจึงจะสามารถมุ่งเน้นไปที่ชีวิตส่วนตัวหลังหย่าร้างได้ จงใช้วิจารณญาณ คำแนะนำการหย่าร้าง และจัดการเรื่องนี้ให้เรียบร้อย
4. ทำให้ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง
หลังจากคบกับใครสักคนมาสักพัก ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะบินเดี่ยวแล้ว อย่าไปกลัวกับความคิดนี้ ลองคิดแบบนี้ดู: หลายปีมานี้ คุณอาจให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของคนรักมากกว่าผลประโยชน์ของตัวเอง ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก
ความต้องการ ความปรารถนา ความกลัว และความเปราะบางของคุณต่างหากที่เป็นจุดสนใจหลัก จงจัดการกับมัน แล้วคุณจะรู้สึกขอบคุณมันในภายหลัง เพื่อค้นหาความสงบสุขหลังการหย่าร้างและเริ่มต้นกระบวนการสร้างชีวิตใหม่ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะ ฝึกรักตัวเองเพื่อสิ่งนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหยุดมองตัวเองเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่พังทลาย และหันมามองตัวเองทั้งตัวอีกครั้งแทน
บทความที่เกี่ยวข้อง: คุณควรหย่าร้างหรือไม่? – ลองใช้เช็คลิสต์การหย่าร้างนี้ดู
5. ลงทุนทางการเงินอย่างรอบคอบ
เมื่อคุณเริ่มต้นชีวิตใหม่หลังหย่าร้าง หลังจากทุกอย่างเรียบร้อย การเงินคือสิ่งแรกที่คุณต้องจัดการให้เรียบร้อย ลงทุนอย่างชาญฉลาดและเรียนรู้วิธีจัดการพอร์ตการลงทุนของคุณ ไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไร แต่มันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณต้องเข้าใจเพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระโดยปราศจากการแทรกแซงใดๆ ตอนนี้มันเป็นเงินของคุณ คุณต้องดูแลและรับผิดชอบมัน
การเริ่มต้นใหม่หลังหย่าร้างและสร้างชีวิตใหม่จะง่ายขึ้นมากเมื่อคุณมีฐานะทางการเงินที่มั่นคง ดังนั้น จงทุ่มเทให้กับกระบวนการเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย
6. อย่าประนีประนอมกับหลักการของคุณ
ไม่ว่าความเจ็บปวดที่เกิดจากการแยกทางของคุณจะเป็นอย่างไร อย่าหลงไปจากค่านิยมและหลักการพื้นฐานของคุณ จงทำในสิ่งที่ถูกต้อง แม้ว่าชีวิตสมรสจะดูผิดก็ตาม “อย่าเลือกที่จะคิดร้ายหรือเกลียดชัง เพราะนั่นคือสิ่งที่นำไปสู่การหย่าร้างที่เลวร้ายและความรู้สึกที่เลวร้ายลงหลังจากนั้น” เจนกินส์กล่าว เลือกคุณค่าเชิงบวก เช่น ความสุข ความยินดี และความสง่างาม มากกว่าแง่ลบ ความขมขื่นและความเกลียดชัง. จงเข้มแข็งในเส้นทางแห่งความชอบธรรมของคุณ
7. หาเพื่อนใหม่
ชีวิตหลังหย่าร้างของผู้หญิงอาจมีความท้าทายแปลกๆ มากมาย ตั้งแต่ผู้ชายที่จีบคุณเพราะคิดว่าคุณพร้อม ไปจนถึงเพื่อนผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่หลบเลี่ยงคุณเพราะกลัวว่าสามีจะมองคุณ มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนแบบนี้ จงทิ้งพวกเขาไปซะ! หาเพื่อนโสดใหม่ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติอีกครั้ง
นอกจากนี้ หากคุณแต่งงานกันมานาน มีโอกาสสูงที่วงสังคมของคุณและอดีตคนรักจะปะปนกัน การกลับไปหาเพื่อนเก่าอาจทำให้การเยียวยาบาดแผลยากขึ้นมาก แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องตัดเพื่อนเก่าออกไปทั้งหมด แต่ลองสร้างวงสังคมใหม่ที่หลุดพ้นจากเงามืดของอดีตดูสิ
8. เฉลิมฉลองความเป็นโสดของคุณ
การตื่นขึ้นมาคนเดียวแล้วไม่มีใครให้กังวลหรือกังวลใจอาจดูแปลก แต่นี่คือโอกาสของคุณที่จะเฉลิมฉลองการกลับมาเป็นโสดอีกครั้ง รับรองว่าการอยู่คนเดียวจะไม่ทำให้คุณรู้สึกเหงา วางแผนการเดินทางกับเพื่อนโสดคนอื่นๆ สมัครเข้าร่วมกลุ่มพบปะสังสรรค์ พยายามก้าวออกไปใช้ชีวิตสังคมอย่างมีสติ แล้วคุณจะเริ่มชอบมันในไม่ช้า การแต่งงานที่ไม่มีความสุขอาจเป็นเรื่องยาก แต่การเป็นโสดอย่างมีความสุขนั้นน่าสนุก
บทความที่เกี่ยวข้อง: 12 เคล็ดลับสู่การเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ
9. แสวงหาความสัมพันธ์ใหม่ๆ…
…แต่ควรหลีกเลี่ยงการเดทแบบไร้สติ ชีวิตหลังการหย่าร้างของผู้ชายคนหนึ่ง อาจดูเหมือนเป็นโอกาสที่ไม่มีวันสิ้นสุดในการเดทแบบไม่ผูกมัด มี ความแตกต่างระหว่างการออกเดทและความสัมพันธ์เข้าใจนะ ถึงแม้การไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและจริงจังสักพักจะเป็นความคิดที่ดี แต่การไปสุดโต่งอีกทางหนึ่งก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน มันอาจทำให้คุณหลงทางไปเลยก็ได้ อย่าใช้ไม้ค้ำยันของผู้หญิงหลายคนเพื่อลืมผู้หญิงคนเดียว
เรื่องนี้ยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีกหากคุณกำลังพยายามดำเนินชีวิตต่อไปหลังหย่าร้างและมีลูก การมีความสัมพันธ์และคู่ชีวิตใหม่มากเกินไปอาจทำให้ลูกสับสนและกังวล ซึ่งอาจกำลังเผชิญกับบาดแผลจากการแยกทางของพ่อแม่อยู่แล้ว
10. ระวังสิ่งที่คุณพูดกับลูก
เมื่อลูกเข้ามาพัวพันกับเรื่องดราม่า เรื่องราวก็ยิ่งซับซ้อนขึ้น ไม่ว่าใครจะชนะคดีความเรื่องสิทธิ์เลี้ยงดูบุตร ชีวิตหลังการหย่าร้างกับลูกก็อาจซับซ้อนขึ้นได้ จงใส่ใจลูกๆ ของคุณในขณะที่กำลังหย่าร้าง ระวังอย่าให้ลูกๆ เข้าไปพัวพันกับความขมขื่นนั้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับอดีตคนรัก อย่าปล่อยให้ลูกๆ ไม่ชอบเขาหรือเธอ ให้พวกเขาเห็นภาพที่เป็นจริงบ้าง แต่จงหลีกเลี่ยงความเกลียดชัง
จิกยาสะ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว กล่าวว่า “การจะเริ่มต้นชีวิตใหม่หลังหย่าร้างพร้อมลูก สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับลูกและเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการหย่าร้าง หากการหย่าร้างเป็นไปอย่างราบรื่น ทั้งสองฝ่ายต้องย้ำเตือนว่ามีแต่คู่สามีภรรยาเท่านั้นที่จะหย่าร้าง ไม่ใช่พ่อแม่ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกๆ มั่นใจว่าพวกเขาจะไม่สูญเสียความรักที่สมควรได้รับไป
ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือการพูดคุยกับลูกๆ เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการหาคู่ชีวิตใหม่ให้กับตัวเอง พวกเขาต้องเข้าใจว่าการทำเช่นนั้นไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่เป็นความต้องการของมนุษย์ และไม่ได้หมายความว่าความรักของพวกเขาจะถูกแบ่งปันหรือแบ่งแยก “ลูกชายของฉันซึ่งตอนนี้อายุ 14 ปีแล้ว เคยบอกฉันเมื่อเกือบสี่ปีที่แล้วว่า แม่คะ ถ้าแม่ต้องการคู่ชีวิต พ่อก็ยินดี แต่พ่อไม่ต้องการพ่อแล้ว ความเป็นผู้ใหญ่และความเข้าใจแบบนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อพ่อแม่จัดการกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนนี้อย่างมีเหตุผล”
11. สร้างตัวเองใหม่
คุณมีอัตลักษณ์เฉพาะตัวมายาวนาน นั่นคือภรรยาหรือสามีของ XYZ เมื่ออัตลักษณ์นั้นไม่มีอีกต่อไป นี่คือเวลาของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงตัวตนภายในของคุณเช่นกัน ปฏิญาณว่าจะทำให้ชีวิตหลังการหย่าร้างของคุณเป็นบทที่เติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ที่สุด สมัครหลักสูตรใหม่ๆ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ทำตามความฝันที่คุณเคยละเลยมาตลอด ถึงเวลาแล้วที่จะ สร้างชีวิตใหม่ของคุณหลังจากการหย่าร้าง.
การปรับปรุงตัวเองไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง และไม่ควรคาดหวังว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืน สิ่งสำคัญคือการลงทุนเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน เพื่อให้คุณเห็นถึงความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในคุณภาพชีวิตของคุณในระยะยาว
12. อย่าปล่อยให้อายุมาเป็นอุปสรรค
ต้องยอมรับว่าคนที่แต่งงานกันมานานและพบว่าตัวเองต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่หลังหย่าร้างเมื่ออายุ 40 ปีหรือมากกว่านั้น มีปัญหาในการปรับตัวมากกว่าคนที่หย่าร้างตั้งแต่ยังอายุน้อย แต่จำไว้ว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข
แทนที่จะจมอยู่กับความทุกข์ทรมานจากการสูญเสียช่วงเวลาที่ดีที่สุดให้กับชีวิตแต่งงานที่ย่ำแย่ จงทะนุถนอมทุกช่วงเวลาของชีวิตใหม่ของคุณ มองแต่ละวันเป็นโอกาสที่จะได้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการเสียที บางคนก็มีความสุข การแต่งงานครั้งที่สองหลังอายุ 40 เคล็ดลับในการเริ่มต้นใหม่หลังจากการหย่าร้างและสร้างทุกๆ ด้านของชีวิตใหม่ ไม่ว่าจะเป็นอาชีพการงานหรือความรัก คือการปลดปล่อยตัวเองจากความคิดเดิมๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรจะเป็นในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต
13. ค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและมีระเบียบมากขึ้น
นี่เป็นปัญหาที่ผู้ชายมักเผชิญอยู่บ่อยครั้ง ชีวิตหลังการหย่าร้างของผู้ชายวัย 40 ปีขึ้นไปบางครั้งอาจหมายถึงการถอยกลับไปสู่ชีวิตโสดอย่างกะทันหัน หากคุณมีชีวิตครอบครัวที่ปกติ บ้านที่เป็นระเบียบ กิจวัตรประจำวัน ฯลฯ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการแยกทางกันอาจสร้างความกังวลใจได้มาก
เรียนรู้ที่จะรับมือกับการหย่าร้างในฐานะผู้ชาย โดยการจัดระเบียบมากขึ้นและเรียนรู้งานบ้านที่คุณอาจแบ่งปันกับภรรยาของคุณ แม้ว่าคุณจะเกลียดมันก็ตาม
14. เตรียมใจที่จะสูญเสียเพื่อนไปบ้าง
เรื่องนี้มีความสัมพันธ์โดยตรงกับข้อ 7 ในการหย่าร้าง เพื่อนสนิทมักจะติดอยู่ในปัญหาและถูกบังคับให้เลือกข้าง อย่าแปลกใจถ้าคุณถูกมองข้ามคำเชิญบางรายการ เพราะคู่สมรสของคุณน่าจะอยู่ด้วย และเพื่อนของคุณก็ไม่อยากให้เกิดความอับอายใดๆ
นั่นคือเหตุผลที่ในชีวิตหลังการหย่าร้าง คุณจำเป็นต้องพบปะผู้คนใหม่ๆ และทดแทนความสัมพันธ์ที่คุณเคยเติบโตมา การใช้เวลาอยู่กับคนที่คุณรักต่อไปไม่ใช่ความคิดที่ดี เพื่อนของอดีตแฟน หากต้องการพบความสงบสุขหลังการหย่าร้าง คุณต้องเตรียมใจที่จะยอมเสียสละบางสิ่งมากกว่าแค่การแต่งงานของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง: 20 กฎของการคบหากับคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว
15. ให้อภัยตัวเอง
คุณจะไม่มีวันก้าวต่อไปได้หากไม่ให้อภัยตัวเอง การทบทวนชีวิตสมรสที่ล้มเหลวอย่างลึกซึ้งจะเผยให้เห็นข้อบกพร่องของคุณเช่นกัน แต่อย่าตำหนิตัวเองมากเกินไป ชีวิตมีเรื่องผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอ สุดท้ายคุณก็เลือกผิด แต่อย่ามองว่าการหย่าร้างเป็นความล้มเหลว ให้อภัยตัวเอง และคู่สมรสของคุณและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
หัวใจสำคัญของการก้าวต่อไปหลังหย่าร้างคือ อย่าให้อดีตคนรักหรือชีวิตสมรสกลายเป็นจุดจบของชีวิต ลองนับสิ่งดีๆ ที่คุณมี และพยายามทำทุกสิ่งที่คุณอยากทำให้สำเร็จ ทุกๆ อุปสรรคย่อมมีด้านดี และนั่นคือหนทางเดียวที่จะทำให้คุณมองเห็นแสงสว่าง
คำถามที่พบบ่อย
หากคุณเคยตกอยู่ในชีวิตสมรสที่ย่ำแย่หรือเต็มไปด้วยความรุนแรง ชีวิตหลังการหย่าร้างอาจดีขึ้นอย่างแน่นอน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณที่มีต่อชีวิตหลังการหย่าร้าง และวิธีที่คุณตั้งใจจะดำเนินชีวิตหลังการหย่าร้าง ไม่ว่าจะด้วยความเคียดแค้นและความเกลียดชัง หรือด้วยความมุ่งมั่นที่จะทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง
ชีวิตหลังการหย่าร้างไม่ง่ายเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องต่อสู้ดิ้นรนอย่างยาวนานเพื่อให้ได้เอกสารมาเซ็น แม้แต่การหย่าร้างที่ไม่ได้เลวร้ายนัก ช่วงเวลาก่อนที่จะแยกทางกันก็ไม่น่าอภิรมย์นัก ดังนั้นย่อมมีความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และสิ่งนี้จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะก้าวต่อไปอย่างไรหลังการหย่าร้าง
แน่นอน ความรักควรได้รับโอกาสครั้งที่สองหรือสามเสมอ คุณสามารถหาความรักได้เสมอหากคุณเปิดใจรับมัน การหย่าร้างไม่จำเป็นต้องเป็นแค่จุดจบของการแสวงหาความสัมพันธ์ที่ดี ในทางกลับกัน ประสบการณ์สามารถป้องกันไม่ให้คุณทำผิดพลาดเหมือนที่เคยทำไว้ก่อนหน้านี้ได้
การหย่าร้างเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเสมอ การแต่งงานที่ไม่มีความสุข เพราะคุณสมควรที่จะมีความสุข และหากการแต่งงานของคุณไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขหรือทำให้คุณรู้สึกสมบูรณ์แบบ คุณก็มีสิทธิ์ที่จะเดินออกไป มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันจะดีสำหรับทุกคน
การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้
