การเลิกราเป็นเรื่องยาก ความเจ็บปวดจากหัวใจที่แตกสลายจะยิ่งเลวร้ายลงหากคุณเห็นสัญญาณว่าอดีตคนรักของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ คุณกำลังอยู่ในห้องและกำลังคิดถึงการเลิกรา และอดีตคนรักของคุณก็พยายามลืมคุณด้วยการมีความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะเกิดขึ้นไม่นานหลังจากการเลิกรา ก่อนที่ความรู้สึกที่มีต่ออดีตคนรักจะคลี่คลายลง
ถึงอย่างนั้น การที่แฟนเก่าของคุณไปคบกับคนอื่นอย่างรวดเร็วก็อาจทำให้คุณรู้สึกสับสนได้ พวกเขาจะสลัดความรู้สึกนี้ทิ้งไปได้อย่างไร ราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น? และคุณควรจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไร? การหาทางออกอาจเป็นเรื่องยาก หากแฟนเก่าของคุณกำลังคบกับคนที่กลับมาคบกันอีกครั้ง เดินหน้าต่อไปหรือคืนดีกัน เพราะคุณยังคงมีความรู้สึกดีๆ ต่อเขาอยู่
เชิงประจักษ์ ศึกษา ได้สังเกตเห็นว่าบางคนอาจใช้ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง และพิสูจน์ให้ตัวเองและคนอื่นๆ เห็นว่าพวกเขายังคงน่าปรารถนา ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ไม่ได้เป็นพิษและตื้นเขินเสมอไป ในบางกรณี ความสัมพันธ์จะราบรื่นเมื่อคู่รักซื่อสัตย์ เปิดเผยต่อกัน และเต็มใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ถึงกระนั้น การจะยอมรับอดีตคนรักที่ตัดสินใจเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หลังจากความสัมพันธ์จบลงก็อาจเป็นเรื่องยาก
สัญญาณที่บ่งบอกว่าอดีตของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Rebound
สารบัญ
การที่คุณไม่แน่ใจว่าแฟนเก่าของคุณกำลังคบหากับคนใหม่แบบรีบาวด์หรือจริงจังกับคนรักใหม่ อาจทำให้คุณนอนไม่หลับ ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณคิดจะกลับไปคบกับแฟนเก่าแต่ไม่รู้สถานะความสัมพันธ์ของพวกเขา หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบากและไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร สัญญาณต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณมองเห็นภาพในมุมกลับ:
1. พวกเขาเดินหน้าต่อไปค่อนข้างเร็ว
ไม่มีกรอบเวลาตายตัวที่จะตอบคำถามที่ว่า "เร็วเกินไปแค่ไหนที่จะก้าวต่อไป" ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์นั้นมากน้อยแค่ไหน และความสัมพันธ์นั้นยืนยาวแค่ไหน สิ่งสำคัญคือคุณรักและผูกพันกันมากเพียงใด หากคุณทั้งสองแยกจากกันไม่ได้ และแฟนเก่าของคุณก็ไปมีความสัมพันธ์ใหม่ทันทีหลังจากเลิกรา นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ คุณยังคงมองหาหนทางต่อไป วิธีที่จะผ่านพ้นการเลิกราในขณะที่พวกเขาเริ่มคบกันแล้ว
เมื่อฉันเล่าให้ไดอาน่าเพื่อนของฉันฟังว่าแฟนเก่าของฉันกลับมาคืนดีเร็วมาก เธอบอกว่า "ยิ่งแฟนเก่าของคุณเดินหน้าต่อเร็วเท่าไหร่หลังจากเลิกกันเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งปฏิเสธ หลีกเลี่ยง และเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น ถ้าพวกเขาเริ่มคบกับคนใหม่ทันที นั่นก็เท่ากับเป็นการปกปิดและเป็นวิธีหลีกเลี่ยงการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง ความสัมพันธ์แบบคืนดีนั้นโดยพื้นฐานแล้วคือการเบี่ยงเบนความสนใจจากการคิดถึงคุณ"
2. พวกเขาแสดงความสัมพันธ์ของตนอย่างเปิดเผย
การกลับมาทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นไหม? มันอาจเป็นไปได้ถ้าแฟนเก่าของคุณกำลังแสดงความรักในปัจจุบันออกมา คุณกำลังเผชิญกับความรู้สึกมากมายที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขจากการเลิกรา คุณไม่จำเป็นต้องให้แฟนเก่ามาอวดความสัมพันธ์ครั้งใหม่หรอก การทำแบบนี้ไม่ได้ช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ และอาจทำให้คุณคิดถึงเขามากขึ้นด้วย
มีโอกาสสูงที่นี่คือเหตุผลที่แฟนเก่าของคุณทำแบบนั้นตั้งแต่แรก – เพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ เมื่อพวกเขาเอาเรื่องความสัมพันธ์มาพูดต่อหน้าคุณ นั่นเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ มีเพียงสองเหตุผลที่แฟนเก่าจะอวดความสัมพันธ์ใหม่ของพวกเขา:
- พวกเขาต้องการทำให้คุณรู้สึกอิจฉา
- พวกเขาต้องการทำร้ายคุณ
พวกเขาอยากให้ทุกคนรู้ว่าพวกเขาก้าวต่อไปได้แล้ว และคุณยังคงพยายามเยียวยาตัวเองจากเรื่องนี้อยู่ นี่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ค่อยใส่ใจคุณเท่าไหร่ เราอ่านกระทู้ใน Reddit เกี่ยวกับแฟนเก่าที่อวดความสัมพันธ์ใหม่ ผู้ใช้งาน แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาและกล่าวว่า “คนจำนวนมากที่ทำแบบนี้ก็เพื่อเรียกร้องความสนใจจากคนๆ หนึ่งโดยเฉพาะ ฉันสัญญา”
ส่วนใหญ่แล้ว ยิ่งคุณรักใครมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเก็บตัวมากขึ้น และแสดงความขอบคุณต่อคนรักของคุณต่อสาธารณะเมื่อรู้สึกสำคัญ ครั้งเดียวที่ฉันเคยอวดอย่างเปิดเผยคือตอนที่ฉันเดทกับผู้ชายคนนี้เพื่อทำให้คนอื่นหึง เชื่อฉันเถอะ สิ่งที่คุณเห็นคนอื่นโพสต์นั้นปลอมมาก
3. แฟนเก่าของพวกเขาคือคนตรงข้ามกับคุณ
หากแฟนใหม่ของแฟนเก่าของคุณเป็นคนตรงกันข้ามกับคุณอย่างสิ้นเชิง นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังกลับมาคบกันอีกครั้ง ความแตกต่างนี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่บุคลิกของแฟนใหม่ของเขาจะแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดจากคุณ
หากคุณสับสนและสงสัยว่า “ทำไมแฟนเก่าของฉันถึงกลับไปคบกับคนที่ต่างจากฉันอย่างสิ้นเชิง” โอกาสที่เขาจะเจอคนๆ นี้อาจเป็นแค่เรื่องบังเอิญล้วนๆ และไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลย ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ดีพอสำหรับเขาเลย เขาแค่พยายามลืมคุณด้วยการไปคบกับคนที่ไม่ทำให้พวกเขานึกถึงคุณ
4. สิ่งต่างๆ ดำเนินไปเร็วเกินไประหว่างพวกเขา
พวกเขาเจอกันที่ร้านกาแฟ แลกเบอร์โทรศัพท์ ออกเดท สนิทสนมกัน และย้ายมาอยู่ด้วยกันภายในเวลาไม่ถึงสองเดือน ฟังดูไร้สาระใช่มั้ยล่ะ? ถ้าความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นแบบนี้ ก็เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ เห็นได้ชัดว่าพวกเขากำลังหลงระเริงไปกับ การจัดการที่โรแมนติก เพื่อทำให้สิ่งต่างๆเป็นไปตามทางของตน
ทาเนีย นักสังคมสงเคราะห์วัย 20 ปลายๆ เล่าว่า “ฉันทำแบบนี้ตอนที่เลิกกับแฟนที่คบกันมานาน แฟนเก่าฉันกลับมาคืนดีเร็วมาก และฉันรู้สึกแย่มากๆ ฉันคบกับผู้ชายคนอื่นเพียงเพราะความแค้น ฉันเพิ่งรู้ตัวในภายหลังว่าฉันกำลังพยายามสร้างความรัก ความเอาใจใส่ และความมุ่งมั่นในระดับเดียวกับตอนที่ฉันกลับไปคืนดีกับแฟนเก่า ฉันพยายามสร้างโลกแห่งจินตนาการ แต่ในความเป็นจริง มันก็แค่การพลัดพราก”
5. นี่คือรูปแบบ
หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าแฟนเก่าของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ คือรูปแบบความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาจะกระโดดจากความสัมพันธ์หนึ่งไปสู่อีกความสัมพันธ์หนึ่งอย่างรวดเร็ว ถ้าพวกเขาเคยทำมาก่อน คุณก็ควรถามว่า "แฟนเก่าของฉันอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์หรือเปล่า" นั่นหมายความว่าพวกเขาเกลียดการเป็นโสด พวกเขาต้องการใครสักคนมาทำให้ตัวเองมีความสุข
เมื่อถูกถามบน Reddit ว่าเหตุใดผู้คนจึงย้ายจากความสัมพันธ์หนึ่งไปสู่อีกความสัมพันธ์หนึ่งโดยไม่หยุดพัก ผู้ใช้งาน ตอบว่า “ฉันคิดว่ามีปัญหาเรื่องการพึ่งพาอาศัยกัน ฉันเคยทำแบบเดียวกันนี้ครั้งหนึ่ง แล้วก็รู้ตัวว่าไม่รู้จะทำให้ตัวเองมีความสุขยังไง เลยไปยิม เริ่มทำกิจกรรมและงานอดิเรกใหม่ๆ แล้วก็ทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ บางครั้งฉันคิดว่าคนเรามักจะลืมที่จะดูแลตัวเองก่อนที่จะไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตและเรื่องดราม่าของคนอื่น”
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 13 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่าจะทำให้แฟนเก่าของคุณหึง
6. พวกเขายังคงติดต่อกับคุณ
การไปเช็คกับแฟนเก่าหลังจากเลิกกันไม่ใช่เรื่องแปลก แต่การพยายามคุยกับคุณ โทรหาคุณ และถามว่าคุณอยากเจอเขาไหม เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าเขายังไปต่อไม่ได้ ถ้าเขากำลังอวดความสัมพันธ์ใหม่และทำเหมือนว่าได้ไปต่อแล้ว ทำไมเขาถึงยังเป็นห่วงคุณอยู่ล่ะ
นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ พวกเขาติดต่อคุณเพราะต้องการคุณกลับมา และกลัวที่จะปล่อยคุณไป พวกเขายังไม่พร้อมที่จะก้าวต่อไป
จะทำอย่างไรหากอดีตของคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Rebound
การกลับมาทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่ามากขึ้นไหม? ขึ้นอยู่กับว่าความสัมพันธ์จบลงอย่างไร ถ้าเขานอกใจ ปฏิบัติต่อคุณไม่ดี หรือทำร้ายคุณ ความสัมพันธ์ใหม่ของเขาไม่ควรทำให้คุณกังวล และไม่สำคัญว่าจะมีกี่คน ขั้นตอนของความสัมพันธ์การฟื้นตัว พวกเขาผ่านจุดนั้นมาแล้ว และตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน ด้านล่างนี้คือคำตอบบางส่วน หากคุณไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร หากอดีตคนรักของคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์:
1. ยอมรับความสัมพันธ์แบบคืนดีกับอดีตของคุณ
ยอมรับว่าคุณเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ เข้าใจว่าคุณจะดีขึ้นได้ถ้าไม่มีพวกเขา การสะกดรอยตามและอยากรู้ทุกรายละเอียดเกี่ยวกับความรักครั้งใหม่ของพวกเขาไม่ได้ช่วยอะไร คุณต้องฝึกฝนการรักตัวเองและอย่าปล่อยให้ความคิดด้านลบครอบงำคุณ
2. กำหนดกฎการไม่ติดต่อ
กฎการไม่ติดต่อ ได้ผลดีมากถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะก้าวต่อไปจริงๆ กฎนี้มีข้อดีมากมาย:
- มันช่วยให้คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจากพวกเขา
- คุณจะเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว
- ช่วยให้คุณได้รับมุมมองใหม่
- คุณมีความสุขได้ด้วยตัวคุณเอง
- โอกาสใหม่ในการตกหลุมรัก
- คุณจะไม่ดูสิ้นหวังอีกต่อไป
3. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นเรื่องยากที่จะเยียวยาตัวเองจากเรื่องนี้ และเพียงแค่เมินเฉยต่อความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของแฟนเก่าราวกับว่ามันไม่มีความหมายอะไรเลย หากคุณพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ก็ไม่เป็นผล ลองปรึกษาสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ไว้ใจได้ หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Bonobology โดยคณะนักบำบัดที่มีประสบการณ์ อยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณตลอดกระบวนการและกำหนดเส้นทางสำหรับการฟื้นฟู
ตัวชี้สำคัญ
- ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์นั้นมีอายุสั้น เป็นความพยายามที่จะไม่คิดเกี่ยวกับอดีตคู่รัก
- อดีตคนรักของคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์หากทุกอย่างดำเนินไปด้วยความเร็วแสงระหว่างพวกเขาและคู่รักใหม่
- ยอมรับความจริง ฝึกฝนการรักตัวเอง และอย่าหมกมุ่นอยู่กับความรักครั้งใหม่ของพวกเขา
ยิ่งคุณคิดถึงแฟนเก่าและการกลับมาคืนดีกับเขามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น ลองใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น เมื่อคุณพร้อมแล้ว จงเปิดใจยอมรับตัวเอง เพราะในมหาสมุทรยังมีปลาอีกมากมาย
คำถามที่พบบ่อย
มันขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาจะรับมือกับความสัมพันธ์นี้อย่างไร ถ้าพวกเขาก้าวต่อไปอย่างรวดเร็วและไม่เสียเวลาโศกเศร้ากับการเลิกรา ก็ถือว่าไม่ร้ายแรง
ความสัมพันธ์แบบ Rebound มักจะเริ่มต้นอย่างผิวเผิน ซึ่งอาจกินเวลานานหนึ่งเดือนถึงหนึ่งปี แต่เมื่อผ่านพ้นช่วงฮันนีมูนไปแล้ว ความสัมพันธ์อาจต้องจบลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
กฎการไม่ติดต่ออาจทำให้แฟนเก่าคิดถึงคุณ คุณได้ตั้งกฎนี้ขึ้นมาเพื่อทำให้เขาคิดถึงคุณ หรือเพื่อก้าวต่อไปและมีความสุขจริงๆ หรือเปล่า? ถ้าเป็นอย่างหลัง กฎนี้ใช้ได้ผลแน่นอน
11 เหตุผลที่เป็นไปได้ที่เขากำลังออกเดทกับคนอื่น - แม้ว่าเขาจะชอบคุณก็ตาม
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
แนะนำ
วิธีบอกลาคนที่คุณรัก
15 สัญญาณที่แฟนเก่าของคุณกำลังทดสอบคุณ | จะตอบสนองอย่างไร?
องค์ประกอบ 7 ประการของจิตวิทยาชายแบบไม่มีการสัมผัส
เมื่อไหร่ที่ผู้ชายเริ่มคิดถึงคุณหลังจากการเลิกรา? 11 สถานการณ์
ไม่ใช่คุณ ฉันเอง – ขอโทษที่เลิกราเหรอ? มันหมายถึงอะไรจริงๆ
บทสรุปเกี่ยวกับขั้นตอนกฎการไม่ติดต่อ
20 สัญญาณที่บอกว่าแฟนเก่าของคุณไม่มีวันกลับมา
วิธีปล่อยแฟนเก่าที่เดินหน้าต่อไปให้ดี
13 สัญญาณที่ชัดเจนว่าแฟนเก่าของคุณไม่มีความสุขกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ และคุณควรทำอย่างไร
เมื่อผู้ชายยุติความสัมพันธ์กะทันหัน: 15 เหตุผลและ 8 เคล็ดลับในการรับมือ
9 วิธีในการรู้สึกดีขึ้นหลังจากการเลิกรา
เคล็ดลับในการจัดการกับการเลิกราระยะไกล
เลิกกับความรักในชีวิตของคุณ – 11 สิ่งที่คุณควรพิจารณา
การพูดคุยครั้งแรกหลังจากการเลิกรา - 8 เรื่องสำคัญที่ต้องจำ
จะทำอย่างไรเมื่อคุณคิดถึงแฟนเก่า? คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
18 สัญญาณว่าเขาไม่เคยรักคุณ – และวิธีเอาชนะมัน
เหตุผล 9 อันดับแรกที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว
9 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการละทิ้งคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง
วิธีการแก้แค้นแฟนเก่าของคุณ? 10 วิธีที่น่าพอใจ
บทสรุปเกี่ยวกับกฎการไม่ติดต่อทางจิตวิทยาสตรี