Mga Pagkaing Aphrodisiac — Sikreto Para sa Mas Mabuting Kasarian O Mga Mito Lang?

Ipagkalat ang pag-ibig

Ang isang malusog na buhay sa sex ay isa sa pinakamahalagang bagay sa buhay. Sa katunayan, ang pagkakaroon ng regular na pakikipagtalik ay maaaring palakasin ang koneksyon sa pagitan ng mga mag-asawa. Isa ito sa pinakamahalagang elemento para sa kaligayahan sa pangmatagalang relasyon. Kung ikaw o ang iyong kapareha ay nahihirapan sa harap, ang ideya ng mga pagkaing aprodisyak na makakatulong sa pagtaas ng sekswal na pagpukaw at pagpapabuti ng sekswal na pagganap ay tiyak na magiging maganda.

Ngunit ang mga pagkaing ito ba ay talagang sikreto sa isang mas kasiya-siyang buhay sa sex o isa lamang na hyped-up na alamat? Sa artikulong ito, sexologist Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), Pinuno ng Departamento ng Sexual Medicine sa KEMHospital at Seth GSMedical College, Mumbai, ay sumulat upang bigyan ka ng kalinawan sa papel na maaaring gampanan ng mga aphrodisiac sa iyong buhay sex.

Mga Uri ng Aphrodisiacs

Bago tayo pumasok sa iba't ibang uri ng aphrodisiacs, tugunan natin ang isa pang mahalagang tanong upang matiyak na nasa parehong pahina tayo tungkol sa kung ano talaga ang pinag-uusapan natin: ano ang mga aphrodisiac? Ang mga aphrodisiac ay mga sangkap na nakakatulong sa pagtaas ng pagnanais na makipagtalik.

Ang mga pagkaing nakategorya bilang mga aphrodisiac ay gumaganap bilang isang gamot na sekswal na humahantong sa pagtaas ng libido at mas mahusay na pagganap sa panahon ng mga sekswal na aktibidad. Ayon sa makasaysayang mga salaysay at mga agham, ang salitang aphrodisiac ay nagmula sa pangalan ng Greek goddess, Aphrodite, ang diyosa ng sekswal na pag-ibig at kagandahan.

Ngayong malinaw na natin ang kahulugan ng aphrodisiac, tingnan natin kung anong uri ng mga pagkain ang akma sa panukalang batas na ito. Mula sa mga berdeng madahong gulay hanggang sa mga prutas at pampalasa, maraming mga natural na aphrodisiac na pagkain na maaari mong subukan upang madagdagan ang iyong daloy ng dugo at sekswal na tibay. Ang mga item na ito din pagbutihin ang iyong sex drive. Simulan ang iyong kapana-panabik na paglalakbay sa sekswal na kalusugan gamit ang mga pagkain na ito:

Mga natural na aphrodisiac na nakabatay sa pagkain: Ang mga natural na pagkain tulad ng ghee, granada, at saging ay ilan sa mga natural na aphrodisiac na nagtataguyod ng malusog na libido. Ang mga bagay na ito ay may iba pang benepisyo sa kalusugan
Mga halamang gamot at pampalasa na nakabatay sa aphrodisiac: Kabilang dito ang mga maanghang na sangkap tulad ng mainit na sili at mainit na sarsa na kilalang nag-uudyok sa sekswal na pagnanasa
Mga reproductive organ ng ilang mga hayop: Ang mga bagay tulad ng mga itlog at testicle ng hayop ay natupok na mula pa noong unang panahon upang mapataas ang potency at fertility
Mga psychoactive aphrodisiacs: Alak at marijuana. Ayon sa mga agham sa mga pagkain na nakakaakit sa babae sa sekswal na paraan, napag-alaman na pinahuhusay ng marijuana ang kanilang sekswal na paggana, kapwa sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kanilang sex drive at pagpapabuti ng kasiyahan, na nagreresulta sa orgasm
Mga sintetikong aphrodisiac: Mga Amphetamine, Methamphetamine, Synthetic testosterone, MDMA (3,4- methylenedioxymethamphetamine)

Para sa higit pang mga insight na suportado ng eksperto, mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.

Mga Dahilan Para Subukan ang Mga Pagkaing Aphrodisiac

Ang mga tao ay hindi lamang bumaling sa mga aphrodisiac na pagkain kapag sila ay may mga problema sa sekswal na kalusugan tulad ng erectile dysfunction o napaaga na bulalas, o upang mapabuti ang babae at lalaki fertility. Ang pakikipagtalik ay malusog para sa kapwa lalaki at babae at sa tulong ng mga katangiang ito ng aprodisyak, maaari mong gawing mas kanais-nais, kapana-panabik, at kasiya-siya ang pakikipagtalik. Ang ilan sa mga karaniwang dahilan sa paggamit ng mga aprodisyak na pagkain ay kinabibilangan ng:

Mababang pagnanais na makipagtalik
Kakulangan ng pagpukaw
Kakulangan ng pagpapadulas
Upang mapahusay ang sekswal na kasiyahan at sekswal na sigla
Upang madagdagan ang potency
Upang maisulong ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan

Mga Kaugnay na Reading: Mga Nakakabaliw na Bagay na Ginagawa ng Mag-asawa Kapag Walang Nanunuod

16 Aphrodisiac na Pagkaing Maaaring Palakasin ang Iyong Libido

Ilang siglo na ang nakalilipas, naniniwala ang mga tao na ang mga aphrodisiac ay may mahiwagang kapangyarihan upang buksan ang mga pintuan ng banal na kasiyahan at pantasya sa seks. Sa halos lahat ng sulok ng mundo, ang mga tao ay gumagamit pa rin ng aphrodisiacs upang pasiglahin ang kanilang buhay sa sex. Lahat ng uri ng pangkaraniwan at kakaibang pagkain, inumin, droga, mahiwagang potion, at kemikal na concoction ay sinubukan bilang aphrodisiacs upang mapahusay ang sekswal na kasiyahan, enerhiya, at drive. Sa listahang ito, ibinabahagi namin ang ilan sa mga pinakamakapangyarihang aphrodisiac na maaaring gumawa ng kahanga-hangang paraan sa pagtulong sa iyong makamit ang magandang orgasm at sekswal na kasiyahan.

1. Langis ng oliba

Sinong mag-aakala na ang isang sangkap na ginagamit natin sa pang-araw-araw ay maaaring isa sa mga aphrodisiac na pagkain? Sa sinaunang Greece, ang mga olibo at langis ng oliba ay itinuturing na pagkain ng pag-ibig. Ayon sa mga agham, ang oleic acid at monounsaturated na taba sa langis ng oliba ay kinikilala sa pagbabawas ng stress at pagpapahusay ng sekswal na pagnanais. Pinipigilan din nito ang nitric oxide sa lining ng daluyan ng dugo.

2. kanela

Ang cinnamon ay isa sa mga natural na aphrodisiac na kilala na nagpapataas ng sigla sa sekswal. Pinapabuti din nito ang suplay ng dugo sa mga ari ng lalaki at babae at pinapadali ang pagpukaw sa seks. Ang langis na nakabatay sa cinnamon ay ang sinasabing ginamit ng Reyna ng Sheba upang akitin si Haring Solomon, mga 950 BC Kung naghahanap ka pagandahin ang mga bagay sa iyong kapareha, kung gayon ang cinnamon ay isa sa pinakamakapangyarihang aphrodisiac na hindi mo maaaring palampasin. Idagdag ito sa iyong kape, dessert, at maging sa iyong salad.

3. Luya

Ang luya ay isa pang pang-araw-araw na sangkap na pinaniniwalaang nakakabawas ng oxidative stress. Pananaliksik ay nagpapakita na ang luya ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo, na maaaring makatulong na mapahusay ang sekswal na pagpukaw at libido. Magdagdag ng luya sa iyong diyeta kung naghahanap ka upang mapabuti ang pagkamayabong.

4. Maca

Ang Maca ay sumikat sa buong mundo bilang natural na lunas para sa ilang partikular na isyu sa kalusugan, kabilang ang kawalan ng katabaan at mababang pagnanasa sa sex. A pag-aralan na kinasasangkutan ng 45 kababaihan na nakakaranas ng sekswal na dysfunction ay natagpuan na ang pag-inom ng 3,000 mg ng maca root bawat araw sa loob ng 12 linggo ay makabuluhang nagpabuti ng sekswal na function at libido.

5. Alak at champagne

Tumutulong ang Champagne sa pagpapahinga sa mga daluyan ng dugo at maaaring makatulong sa pagtaas ng daloy ng dugo. Maaari nitong gawing sekswal ang mga babae. Maging ang mga lalaki ay napukaw nang sekswal pagkatapos uminom ng isang baso ng sparkling na alak. Laging tandaan na ang alkohol ay dapat na ubusin sa limitadong dami. Ang mas malaking halaga o talamak na pagkonsumo ay maaaring mabawasan ang libido at maging sanhi ng pangkalahatang mga alalahanin sa kalusugan.

Mga Kaugnay na Reading: Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Pag-ibig at Pagtalik?

6. ginseng

Ang ginseng ay palaging kilala bilang hari ng lahat ng mga halamang gamot. Sa mga kulturang Asyano, madalas itong ginagamit upang gamutin ang erectile dysfunction. Pananaliksik natagpuan na ang paggamit ng Ginseng ay nagpakita ng mas mataas na rate ng spermatogenesis, na mahalaga para sa pagpapagamot ng mga sakit o karamdaman sa reproductive ng lalaki.

7. kamote

Mayaman sa potassium, ang kamote ay isa pang aphrodisiac na pagkain na hindi lamang nakakatulong sa sexual dysfunction kundi nagpapalakas din ng sexual performance. A pag-aralan na isinagawa upang masuri ang potensyal na aphrodisiac ng kamote ay natagpuan na ang ugat na gulay na ito ay nagpasigla sa sekswal na pag-uugali, nagpapataas ng produksyon at kakayahang umangkop ng tamud, at nagpapataas ng produksyon ng testosterone sa mga lalaki.

8. Mga igos

Ang fig ay ang natural na viagra na maaari mong ubusin bago ang isang romantikong gabi. Ang kakaibang prutas na ito ay ginamit bilang isang lunas para sa kahinaan sa sekswal mula pa noong panahon ng Romano. Ang mga ito ay puno ng mga antioxidant na maaaring mag-regulate ng mga antas ng hormone at makatulong sa paggamot sa erectile dysfunction. Basta mga ehersisyo para sa mas magandang sex ay hindi sapat upang mapataas ang libido sa mga tao. Ang mga pagkaing aprodisyak tulad ng igos ay nakakatulong din sa pagtaas ng sigla sa pakikipagtalik.

9. tsokolate

Itinuring ng mga Aztec ang tsokolate bilang isang royal aphrodisiac na pagkain. Ito ay isa sa mga pangunahing aphrodisiac na pagkain na may ilang mga epekto sa sekswalidad ng tao. Naglalaman ito ng amino acid na tinatawag na L-arginine na nagsisilbing natural na sex enhancer para sa kapwa lalaki at babae. Sa mga araw na ito, ang ilang mga uri ng dark chocolate na idinisenyo lalo na upang madagdagan ang pagpukaw ay magagamit din sa merkado.

10. Strawberry

Sa tabi ng tsokolate, ang mga strawberry ay malawak na kinikilala bilang mga pagkaing aphrodisiac. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga strawberry na nababalutan ng tsokolate - isang kumbinasyon ng dalawa sa pinakasikat na aphrodisiacs sa mundo - ay naging simbolo ng romansa at senswalidad. Dahil sa kulay at hugis nito, ito ay itinuturing na simbolo ng Venus, ang Diyosa ng pag-ibig.

Mga Kaugnay na Reading: 21 Mga Karaniwang Code at Kahulugan ng Sexting

11. Fenugreek

Ang Fenugreek ay ginagamit sa pagkain na nagpapalakas ng libido. Ang damo ay naglalaman ng mga compound na tumutulong sa katawan na gumawa ng mga sex hormone tulad ng estrogen at testosterone. Ayon sa pananaliksik, ang regular na pagkonsumo ng katas ng fenugreek ay maaaring humantong sa pagtaas ng sekswal na pagpukaw at higit pang orgasms. Ang Fenugreek, kasama ng mga suplementong zinc, ay isang kilalang solusyon para sa pagpapalakas ng pagkamayabong ng lalaki.

12. safron

Si Cleopatra ay nakilala sa pagligo sa gatas ng mare na pinahiran ng saffron bago nakilala ang kanyang mga manliligaw dahil sa mga katangian nitong aphrodisiac. Nakakapagpalakas din daw ito ng male fertility. Magdagdag ng safron sa iyong gatas at humigop ito kung gusto mong sumakay sa isang lalaki tulad ng isang pro.

13. Nutmeg

Ayon sa mga agham, ang pinatuyong butil ng malawak na ovoid na buto ng nutmeg (Myristica fragrans Houtt), isang miyembro ng pamilyang Myristicaceae, ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng male sexual dysfunction.

14. Mga Talaba

Ang mga talaba ay hindi lamang isang kakaibang delicacy ngunit mayroon ding bahagi sa pagtaas ng sex drive mula noong panahon ng Romano. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng isang romantikong karanasan sa kainan. Tiyak na mga aphrodisiac ang mga ito dahil mayroon silang mga natatanging amino acid na kilala upang pasiglahin ang pagnanasa sa kapwa lalaki at babae.

15. Mga granada

A pag-aralan ay natagpuan na ang pag-inom ng juice ng granada araw-araw ay nagpapababa ng mga antas ng cortisol, na maaaring tumutugma sa pagtaas ng testosterone. Ang mataas na testosterone ay maaaring humantong sa pagtaas ng sekswal na pagnanais. Ito ay may mga katangian ng pagpapahusay ng kasarian at isang natural na lunas sa mga karamdamang sekswal.

Mga Kaugnay na Reading: Paano Maging Mas Mabuting Manliligaw – 11 Pro Tip Ng Isang Sex Therapist

16. Mga Avocado

Oo, ang mga avocado ay may maraming sustansya na susi sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan sa sekswal. Mayroon itong bitamina E, na karaniwang kilala bilang "sex vitamin". Itinataguyod din nito ang paggawa ng mga sex hormone na sumusuporta sa atraksyon, mood, at pagnanasa.

Ang sikolohikal na epekto ng mga aphrodisiac

Ang kaugnayan ng mga aphrodisiac sa pinahusay na buhay sekswal ay nagbibigay ng pag-asa sa mga tao. Ito ay kilala bilang epekto ng placebo. Kasama sa mga sikolohikal na epekto ang:

Mga damdamin ng kasiyahan
Pinahusay na pagganap
Pagtaas sa intensity ng sexual urge
Tiwala sa kakayahan ng isang tao na pasayahin ang kapareha

Isang hanay ng mga kaganapan ang nagsisimula sa ating mga katawan sa tuwing tayo ay nakipag-ugnayan sa isang bagay na nagpapasigla sa sekswal. Ang limbic lobe ng utak ay nagpapadala ng mga signal sa pelvic region bilang resulta ng isang neuronal reaction. Ang parehong mga lalaki at babae ay nakakaranas ng paninigas bilang resulta ng mga signal ng neural na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. (Ang pagtayo ng babae, siyempre, ay hindi katulad ng lalaki. Gayunpaman, ang klitoris ay nagiging mas matatag at tuwid kapag ang isang babae ay napukaw ng seksuwal.) Ang mga daluyan ng dugo pagkatapos ay kumukuha, na pinapanatili ang pagtayo ng mga erectile tissue.

Gumagana ba Talaga ang Aphrodisiacs?

Kasabay ng pagtayo, ang isang sexually stimulating event ay nagdudulot ng pagpapalabas ng pleasure hormones na norepinephrine at dopamine sa utak, na nagsenyas sa katawan na ang karanasan ay positibo at kasiya-siya. Hindi alintana kung gumagana o hindi ang mga aphrodisiac sa katawan, ang kapangyarihan ng mungkahi, sa sikolohikal, ay ang susi.

Bagama't hindi mabilang na pag-aaral ang ginagawa sa buong mundo tungkol sa mga aphrodisiac at ang epekto nito, walang sinuman ang matagumpay na nakapagpapatunay na ang mga aphrodisiac ay nagpapasigla sa sekswal na pagnanasa sa mga tao. Wala pang siyentipikong kumpirmasyon na ginawa tungkol sa mga kemikal na tumatagos sa hypothalamic na rehiyon ng utak. Ito ay ang hypothalamus, isang kumplikadong rehiyon sa utak, na kumokontrol sa gana sa seks. Kaya, ang sagot dito ay parehong oo at hindi. Walang pagkain ang napatunayang siyentipiko na nagpapasigla sa mga organo ng kasarian. Gayunpaman, ang kapangyarihan ng aphrodisiacs ay nasa ating mga ulo.

Kung ang isang tao ay naniniwala na ang paggamit ng isang partikular na substansiya, di-umano'y aprodisyak o hindi ay makakatulong na mapahusay ang kanyang buhay sa pakikipagtalik, kung gayon maaari itong makatulong na magdulot ng sekswal na pagnanasa at pagpukaw, kahit sa maikling panahon. Gayunpaman, ito ay mas psychogenic at isang mungkahi sa sarili, at ang sangkap ay gumagana lamang bilang isang placebo. Siyempre, ang isang mahusay na pahinga na katawan, sapat na oras, privacy, isang kaaya-aya na kapaligiran, tiwala sa iyong pagpipigil sa pagbubuntis, isang nakakarelaks na estado ng pag-iisip, at pagkahumaling sa kapareha ay maaaring gawin ang parehong bagay.

Ang pag-ibig ang pinakadakilang aprodisyak na hindi nabibigo, at paulit-ulit itong napatunayan. Ang hindi kayang gawin ng droga, kaya ng pag-ibig. Tunay na pag-ibig ay ang pinakamalakas na stimulant at aphrodisiac. Kung ang mag-asawa ay walang nararamdaman para sa isa't isa, maaari nilang ubusin ang lahat ng talaba sa mundo, titi ng tigre, o Spanish Fly, ngunit ito ay magiging walang kabuluhan.

Iba Pang Mga Paraan Upang Pagbutihin ang Iyong Buhay sa Pagtalik

Kung ano ang mabuti para sa iyong puso, ay mabuti rin para sa iyong ari. Kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan nang walang anumang mga problema sa presyon ng dugo o kolesterol, masisiyahan ka sa mga romantikong panahon nang hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng anumang iba pang ahente upang mapukaw sa seksuwal. Upang hindi lamang umasa sa mga aphrodisiac, narito ang iba pang natural na paraan upang mapabuti ang iyong buhay sa sex dahil ang mga aphrodisiac ay hindi gumagawa ng mga himala:

Sundin ang isang malusog at balanseng diyeta na may pantay na protina, hibla, malusog na taba, bitamina, at carbohydrates
Ang regular na ehersisyo ay maaaring mapataas ang iyong tibay at enerhiya
Ang paggawa ng Keegal ay maaaring mapabuti ang sexual fitness sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pelvic floor muscles. Maaari mong subukan ang iba't ibang mga posisyon sa sex kung regular mong ginagawa ang mga ehersisyo ng kegel
Stress management therapy dahil ang stress ay gumaganap ng direktang papel sa kung paano ka gumaganap sa kwarto

Huwag magtiwala sa mga ad na lumalabas sa mga papeles dahil lahat ng mga ito ay desperadong sinusubukang manligaw sa kanilang mga customer sa pamamagitan ng mga pangako ng sekswal na kaligayahan. Ang mga mabisang gamot tulad ng viagra at Forzest ay makukuha sa buong mundo. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay walang saysay kung mayroon kang mga problema sa pagkamayabong o anumang iba pang mga isyu sa sekswal na kalusugan.

Mga Key Pointer

Ang mga aphrodisiac ay kumikilos tulad ng isang sekswal na gamot na humahantong sa pagtaas ng libido at mas mahusay na pakikilahok sa panahon ng mga sekswal na aktibidad
Ang mga pagkain tulad ng mga itlog, kanela, gutom, at maging ang mga testicle ng hayop ay kinain na mula pa noong unang panahon upang mapataas ang potency at fertility.
Ang kaugnayan ng mga aphrodisiac na may pinahusay na sekswal na buhay ay nagbibigay sa mga tao ng pag-asa, kaya pagpapabuti ng kanilang sekswal na function

Kung gusto mo pa ring subukan ang mga aphrodisiac na ito, kailangan mong magsimula sa maliit na halaga at pagkatapos ay unti-unting taasan ang dosis batay sa iyong kapasidad at pagpapaubaya. Palaging makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago direktang ubusin ang mga pagkaing ito dahil maaaring hindi mo alam kung aling mga edibles ang nagdudulot ng reaksiyong alerdyi.

Paano Nagbago ang Pang-unawa sa Kasarian Sa Nakaraang 40 Taon?

15 Mga Uri ng Sekswalidad At Ang Kahulugan Nito

Ang Yin At Yang Ng Sekswalidad Spectrum

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.