Gaano Katagal Ang Napakatagal na Walang Kasarian sa Isang Relasyon?

Mabubuhay ba ang isang relasyon nang walang intimacy? Buweno, isipin ito: Ikaw ay nasa isang pangmatagalang romantikong relasyon at ngayon ang spark ay nawala. Ni hindi ka makakonekta sa kama. Halos hindi mo man lang yakapin o yakapin at sa huli ay hindi ka nakikipagtalik sa loob ng ilang araw at madalas mong iniisip, "Gaano katagal ang walang sex sa isang relasyon?"

Pamilyar ba ito? Sa artikulong ito, bibigyan ka namin ng kalinawan tungkol sa dinamika ng sekswal na intimacy at susuriin ang mga senaryo kung saan ang mga tao ay nauuwi sa mga kasal o relasyong walang seks para sa iba't ibang dahilan. Gamit ang mga pananaw mula sa sexologist na si Dr. Vishal Gor , na dalubhasa sa paggamot ng sexual dysfunction, susuriin natin nang mas malalim ang isyu ng 'walang sex sa relasyon' at titingnan din ang ilang mga tip upang ayusin ang mga epekto ng hindi pakikipagtalik. Kaya, kung isa ka sa mga madalas magtanong, "Bakit ayaw makipagtalik sa akin ng aking asawa?", o magreklamo, "Ayaw makipagtalik ng aking asawa," basahin pa...

Gaano kadalas Dapat Mag-Sex ang Mag-asawa? 

Madalas, nalilito tayo kung ilang beses dapat magtalik ang isang magkasintahan. Kaya, kailangan ba ng magkasintahan na magtalik araw-araw para magtagumpay ang kanilang relasyon ? Minsan, tinawagan ako ng kaibigan kong si Ashley, dahil sa pagkadismaya niya dahil ilang linggo na silang hindi nagtalik ng kanyang asawa at madalas niyang sinasabi na pressure siya sa trabaho kaya hindi siya nakikipagtalik sa kanya. Sabi niya, “Wala nang sex sa relasyon namin! Pagod na pagod na ako. Parang wala na siyang gana sa sex.”

Hindi nagtagal, nagsimula pa siyang maghinala sa kanya na may relasyon siya. Dahil dito, naisip ko, "Gaano katagal ang walang sex sa isang relasyon?" at higit sa lahat, "Gaano kadalas dapat makipagtalik ang mag-asawa para mabuhay ang isang relasyon?"

Kaugnay na Babasahin: Sino ang Mas Nasisiyahan sa Pakikipagtalik – Lalaki o Babae? Hanapin ang Sagot sa Mitolohiya

Sinabi ni Dr. Gor, "Walang nakapirming o tamang sagot dito, dahil ito ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan. At walang isang sukat-magkasya-sa-lahat na numero na makapagsasabi kung gaano kadalas dapat makipagtalik ang isang mag-asawa. Kung ano ang gumagana para sa isang mag-asawa ay maaaring hindi gagana para sa isa pa." Ngunit ang ilang salik na nagdidikta kung gaano kadalas nagtatalik ang mag-asawa:

• Edad: Sa edad, maaaring bumaba ang dalas ng pakikipagtalik sa pagitan ng mga mag-asawa. Gayunpaman, ito ay isang generalization na isipin na ang lahat ng mag-asawa ay may mas kaunting sex pagkatapos ng isang tiyak na edad
• Pamumuhay: Dahil ang pressure ng hustle culture ay lumalaganap, ang mga tao ay maaaring maging abala sa kanilang mga trabaho o gawain. Ang mga hating gabi sa trabaho o ang hirap sa pagpapalaki ng mga anak ay maaaring makaapekto sa sex life ng mga mag-asawa
• Libido o sex drive: Ang iba't ibang salik, gaya ng mga isyu sa medikal o pagkabalisa sa pagganap, ay maaaring pumigil sa mga mag-asawa na magkaroon ng regular na pakikipagtalik o magresulta sa mababang libido/drive sa sex at walang pagnanais na makipagtalik

Gayunpaman, sinabi ni Dr. Gor, "Sa aking pakikipag-ugnayan sa mga kliyente, nalaman ko na ang mga kabataang mag-asawa ay nakikipagtalik nang hindi bababa sa isang beses o dalawang beses bawat linggo, habang ang mga matatandang mag-asawa ay nakikipagtalik isang beses sa isang buwan, o dalawang beses sa pinakamaraming." Ang isang 2017 Kinsey Institute na pag-aaral ay nagsasabi rin ng parehong bagay. Sinasabi nito na "...ginagawa ito ng mga taong nasa pagitan ng edad na 18 at 29 dalawang beses sa isang linggo." 

Isang katulad na pag-aaral na inilathala sa Archives of Sexual Behavior ang nagsasaad na ang mga mag-asawa o magka-live-in na magkasintahan ay nagtatalik minsan sa isang linggo. Kaya, bago ka magreklamo ng, “Ayaw talaga ng asawa ko ng pakikipagtalik” o makatulog dahil sa kakaisip na, “Bakit ayaw makipagtalik ng asawa ko?”, mag-isip ka muna! Maaaring hindi naman ganoon kasama ang ginagawa mo.

Gaano Katagal Ang Napakatagal na Walang Kasarian sa Isang Relasyon?

Sa isang pag-aaral ng Unibersidad ng Chicago, napatunayan na ang mga mag-asawang nagse-sex minsan bawat linggo ang pinakamasaya. Gayunpaman, ang happiness quotient ay hindi tumaas nang higit sa isang beses sa isang linggo. Tulad ng sa, ang mga mag-asawa na nakipagtalik ng higit sa isang beses sa isang linggo ay hindi mas masaya kaysa sa mga nakikipagtalik nang isang beses lamang sa isang linggo. 

Ito ay malamang na nagpapatunay na ang sagot sa kung gaano katagal ang walang pakikipagtalik sa isang relasyon ay marahil ay subjective at nag-iiba mula sa mag-asawa. Sumasang-ayon din si Dr. Gor at sinabing, "Ang sagot dito ay nakasalalay sa mga kasosyo at sa kanilang mga personal na dahilan. Karamihan sa mga mag-asawa ay naniniwala na walang pagtatalik sa loob ng 6 na buwan sa relasyon ay labis, lalo na kung sila ay nakatuon sa isa't isa." 

Kaugnay na Babasahin: Desperado Ako sa Seks Ngunit Ayaw Ko Itong Gawin Nang Walang Pag-ibig

Gayunpaman, maaaring iwasan ng ilang magkasintahan ang sekswal na kasiyahan upang manatili sa iba't ibang lungsod at kumita ng mas magandang kita. Ngunit ang iba ay maaaring hindi mabubuhay nang hindi nakikipagtalik kahit isang linggo. Ito ay dahil ang sekswal na kasiyahan ay relatibo. Kaya, habang madalas kang makakakita ng ilang kababaihan na nagtataka, "Bakit ayaw makipagtalik sa akin ng aking asawa?", o mga lalaking nawawalan ng kontrol sa kanilang sarili dahil sa senaryo na 'hindi kailanman gusto ng asawa ang pakikipagtalik', ang iba ay maaaring masaya sa kanilang mga relasyong walang seks sa loob ng maraming taon.

Bakit Mahalaga ang Sex sa Isang Relasyon? 

Ngayon, hindi namin sinasabing ang seks lang ang mahalaga sa isang pangmatagalang romantikong relasyon. Siyempre, ang tiwala, pagiging tugma, at isang matalik na koneksyon ay mga pangunahing salik na nakakatulong upang mapanatili ang isang pangmatagalang relasyon , ngunit ang seks ang mahiwagang sangkap na nagdaragdag ng dagdag na sigla sa relasyon at nagpapanatili nito na buhay. Kaya, kung ikaw ay nasa isang sitwasyon na 'wala nang sex sa isang relasyon' at nakakaramdam ng kawalang-kasiyahan dahil dito, hindi ka lubos na nagkakamali.

Kaugnay na Babasahin: 10 Malikhaing Paraan Para Sabihin sa Iyong Babae na Gusto Mo ng Seks

Narito ang sinabi ng isang Reddit user tungkol sa kahalagahan ng seks sa kanyang buhay, “Malamang ay minorya ako para sa mga babae na magsabi nito, ngunit ang seks ay napakahalaga sa buhay ko. Ako ay isang napaka-sekswal na tao, nasisiyahan akong ibahagi ang aking katawan sa iba at higit sa lahat ay hinahangad ko ang kasiyahang nagmumula sa seks. Ang masturbesyon ay isang regular na bahagi ng aking buhay kahit bilang isang taong aktibo sa seks, ngunit hindi ito sapat para mabuhay ako nang matagal nang walang seks. Kailangan ko ang pisikal na koneksyon sa isang tao, kaswal man o hindi.”

Kaya, bakit mahalaga ang sex sa isang relasyon? Mayroon ba itong anumang mga benepisyong pang-agham? Narito kung ano ang iniisip ni Dr. Gor na ginagawang ganap na pangangailangan ang sex sa mga relasyon:

1. Ang pakikipagtalik ay mabuti para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nakikipagtalik minsan o dalawang beses sa isang linggo ay may mas mahusay na immune system kaysa sa mga hindi. Sa katunayan, tila binabago ng pakikipagtalik ang antas ng isang antigen na nagpoprotekta sa atin mula sa mga karamdaman tulad ng sipon at trangkaso. Ito ay halos kapareho ng paghalik na nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan.

2. Malaki ang ginagampanan ng sex sa pagpapabuti ng mga pattern ng pagtulog

Ngayon, malaki ang kinalaman nito sa mga hormone na inilalabas habang nakikipagtalik. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pakikipagtalik ay nakakatulong sa katawan na maglabas ng mga hormone tulad ng oxytocin at dopamine, na kalaunan ay humahantong sa pagrerelaks at mas mahimbing na pagtulog.

Kaugnay na Babasahin: Paano Magkaroon ng Mood para sa Aking Asawa?

3. Nakakatulong ang pakikipagtalik sa pagpapababa ng antas ng stress

Napatunayan ng mga pananaliksik na ang mabuting pakikipagtalik ay nakakatulong na maibsan ang stress at inaalis pa ang pagkabalisa sa relasyon . Bukod sa pagpapababa ng presyon ng dugo, nakakatulong din ang pakikipagtalik na mabawasan ang mga panganib ng sakit sa puso at stroke.

4. Ang pakikipagtalik ay nagpapatindi ng emosyonal na attachment

Sabi ni Dr. Gor, “Ang regular na pakikipagtalik ay isang pangunahing kailangan para sa isang malusog na relasyon , dahil nagdudulot ito ng higit na kasiyahan sa relasyon. Pinapabuti rin nito ang antas ng tiwala sa pagitan ng mga mag-asawa.” Ang pakikipagtalik ay nakakatulong sa magkapareha na magkaugnay sa emosyonal na paraan. Ang hormon ng pagyakap at pagmamahal, ang oxytocin, na nauugnay sa pisikal na intimacy at pakikipagtalik, ay nagpapalakas ng ugnayan sa pagitan ng mga mag-asawa. Ito mismo ang dahilan kung bakit madalas nating nami-miss ang ating mga kapareha kapag wala sila.

Kaugnay na Babasahin: 40 na Romantikong Bagay na Sasabihin sa Iyong Asawa

5. Nagpapabuti ito ng tiwala sa sarili

Sabi rin ni Dr. Gor, “Ang pakikipagtalik ay isang pangunahing salik na nakakatulong sa pagtaas ng antas ng pagpapahalaga sa sarili ng mga tao.” Kaya, ang regular na pakikipagtalik ay nagdudulot ng pagtaas ng antas ng kumpiyansa at nagpapahusay sa pagganap ng mga tao sa trabaho at iba pang panlipunang aspeto. Nakakagawa ito ng mga kababalaghan para sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili.

Mga Epekto Ng Hindi Pagtatalik

Sa tingin mo ba ay nakakakuha ka ng sapat na pakikipagtalik? O sa tingin mo ba ay mas makakabuti pa ito o mas gusto mo pa ang pakikipagtalik? Iniisip mo ba kung ano ang maaaring epekto ng hindi pakikipagtalik sa iyong isip at katawan? Kung paanong ang pakikipagtalik ay may ilang siyentipikong napatunayang benepisyo, maging ito man ay sa isang bagong relasyon o sa isang luma, ang malinaw na kawalan ng pakikipagtalik ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyong katawan at magdulot ng mga sikolohikal na isyu. Kaya, paano ka naaapektuhan ng senaryo na 'wala nang pakikipagtalik sa isang relasyon'?

Kaugnay na Babasahin: Sekswal na Pagkakatugma – Kahulugan, Kahalagahan at mga Palatandaan

Sa pagbabahagi ng kanyang karanasan sa isang relasyong walang seks, isang Reddit user ang nagsabi, “Kasalukuyan akong nakatira kasama ang aking GF nang mahigit 2 taon at simula nang lumipat kami noong nakaraang taon, talagang naapektuhan ang aming buhay sekswal. Sobrang pisikal at maalaga pa rin kami pero madalas na niyang tinatanggihan ang aking mga sekswal na pang-aakit. Hindi nagtagal ay tumigil na lang ako sa pagsisikap na simulan ang pakikipagtalik nang kusang-loob dahil ang palagiang pagtanggi ay nagpaparamdam sa akin ng labis na kalungkutan at pagiging pinababayaan.” Marahil ay sinasagot din nito ang tanong, bakit mahalaga ang seks sa isang relasyon?

Idinetalye ni Dr. Gor ang ilang mga epekto ng kawalan ng sex sa kasal:

• Madaling pagkamayamutin: Ang kakulangan ng regular na pakikipagtalik sa mga relasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkamagagalitin ng mga tao. Ang ganitong mga tao ay madaling magalit
• Pagkabalisa: Ang hindi pakikipagtalik sa isang relasyon ay nangangahulugan din ng mas kaunting 'feel good' hormones sa iyong katawan, na humahantong sa mas mataas na antas ng pagkabalisa
• Depression: Kung paanong ang pakikipagtalik ay maaaring humantong sa pagpapalakas ng ego, ang isang makabuluhang kakulangan sa pakikipagtalik ay maaaring humantong sa depresyon. Mas masahol pa, maaari kang masunog sa ilalim ng panggigipit ng mga kasamahan na makipagtalik lamang para dito, nang hindi nae-enjoy ang iyong intimate moments
• Sekswal na Dysfunction: Pananaliksik ay pinatunayan na ang madalang na pakikipagtalik ay kadalasang nauugnay sa erectile dysfunction sa mga lalaki. Ang kakulangan ng pakikipagtalik sa mga relasyon ay maaari ring maging dahilan ng pagkatakot ng mga babae sa masakit na pakikipagtalik kapag sila ay nakikipagtalik pagkatapos ng mahabang pagitan
• Relasyon sa mga problema: Kung ang sekswal na dinamika sa pagitan ng mga mag-asawa ay maapektuhan nang masama, maaari pa itong humantong sa mag-asawa sa diborsyo. Pagkatapos ng lahat, ang hindi pagtupad sa mga sekswal na pangangailangan ng isang kapareha ay katumbas ng mga lehitimong batayan para sa diborsyo

Paano Haharapin ang Kakulangan ng Pagpapalagayang-loob Sa Isang Relasyon

Ngayong may sagot ka na sa nag-aalab mong tanong, gaano katagal ang walang sex sa isang relasyon? Alam mo rin ang masamang epekto ng kawalan ng pakikipagtalik sa pag-aasawa at ang mga kalamangan ng regular na pakikipagtalik. Tugunan natin ang susunod na malaking alalahanin: paano haharapin ng isang tao ang kawalan ng lapit sa relasyon? 

Kaugnay na Babasahin: Pagpapalagayang-loob: Bakit Ito Mahalaga sa Kasal at mga Relasyon?

Dahil ang mga relasyon ay kumplikado at kakaiba, walang tiyak na pormula upang matugunan ang isyu ng kakulangan ng pagmamahal, intimasiya , o sekswal na pagnanasa. Gayunpaman, ayon kay Dr. Gor, may ilang mga paraan na maaaring maging epektibo sa pagharap sa isyung ito sa karamihan ng mga sitwasyon. Inirerekomenda niya:

1. Alamin ang ugat na sanhi at tugunan ito

Sa kung paano ayusin ang kakulangan ng intimacy sa mga relasyon, sabi ni Dr. Gor, "Mahalagang suriin ang detalyadong kasaysayan ng iyong kapareha upang malaman ang sanhi ng sitwasyong 'walang pakikipagtalik'. At pagkatapos, dapat tratuhin ng isa ang anumang pisikal o sikolohikal na mga isyu sa kalusugan na nauugnay dito." Kaya, sa mga ganitong sitwasyon, tiyaking tandaan mo kung mayroong:

• Takot sa intimacy/sex o walang pagnanais para sa sex
• Isang medikal na isyu, tulad ng erectile dysfunction, na nakakaapekto sa iyong buhay sa sex
• Ilang trauma sa nakaraang relasyon, gaya ng sekswal na pang-aabuso o masakit na pakikipagtalik sa isang dating

2. Hikayatin ang bukas na komunikasyon 

Payo ni Dr. Gor, “Napakahalaga ng komunikasyon sa pagitan ng magkapareha upang malutas ang mga isyung may kaugnayan sa kakulangan ng pakikipagtalik sa mga relasyon.” Walang mas nakakakilala sa iyo kaysa sa iyong kapareha sa kama. Kaya, magbukas ng iyong sarili at magkaroon ng malusog na pag-uusap tungkol sa kung ano ang pumipigil sa inyong dalawa sa pakikipagtalik. Walang alternatibo sa bukas na komunikasyon.

Kaugnay na Babasahin: Sekswal ba Akong Katugma sa Aking Nobya?

3. Tumutok sa emosyonal na intimacy 

Kadalasan, ang senaryo ng 'walang sekswal na relasyon' ay dahil sa kakulangan ng emosyonal na intimacy. Maaaring ito ay dahil sa iba't ibang dahilan tulad ng pressure sa trabaho o ang pasanin ng mga gawaing-bahay at responsibilidad. Sabi ni Dr. Gor, "Mahalagang tugunan ang kakulangan ng emosyonal na pagiging malapit at tumuon sa pagpapabuti nito kung walang pagnanais para sa pakikipagtalik sa alinmang kapareha." Ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ayusin ang kakulangan ng intimacy sa mga relasyon.

4. Kumonsulta sa isang sertipikadong sex therapist

Panghuli, kung hindi matuloy ang lahat, dapat kang kumonsulta sa isang propesyonal na tagapayo o isang sertipikadong sex therapist. Tutal, ang kalusugang pangkaisipan ay napakahalaga, lalo na sa mga ganitong kaso. Sabi ni Dr. Gor, "Ang pagpapayo para sa mag-asawa at ang indibidwal na therapy ay maaaring makatulong sa mga ganitong kaso." At kung naghahanap ka ng tulong, ang mga serbisyo sa pagpapayo ng Bonobology ay handa mong gamitin.

Para sa isang average na nasa hustong gulang, ang sex ay hindi ang lahat-at-tapos-lahat sa isang relasyon, ngunit ito ay talagang isang pangunahing bahagi ng bawat malusog na relasyon. Umaasa kami na nakatulong kami sa iyo na tiyakin kung ano ang nagdudulot ng malusog na buhay sex. Inaasahan din namin na pagkatapos basahin ang artikulong ito, hindi ka na naghahanap ng sagot sa kung gaano katagal nang walang pakikipagtalik sa isang relasyon at nakahanap ka na ng solusyon sa walang hanggang 'no sexual relationship' na senaryo.

Kahit na ang aming mga mungkahi ay maaaring gumana para sa karamihan ng mga mag-asawa, tandaan, sa pagtatapos ng araw, ikaw at ang iyong kapareha ang magpapasya kung ano ang 'perpektong normal' sa kama at kung ano ang hindi. Kaya, huwag pilitin na maniwala na ang pakikipagtalik ng ilang beses ay gagawing perpekto ang iyong pagsasama. Tulad ng pagnanais na makipagtalik ay hindi masama, ang hindi pagnanais ay hindi ka rin ginagawang kontrabida. At maaari bang mabuhay ang isang relasyon nang walang intimacy? Buweno, bagaman ang pakikipagtalik ay isang pangangailangan, ang isang mabuting pag-aasawa ay nakasalalay din sa tiwala sa isa't isa, katapatan, at pagkakatugma. Kaya, sige at sulitin mo ito.

Sex Addict Ang Asawa Ko at Sinira Nito ang Relasyon Namin

Platonic Relationship Vs Romantic Relationship – Bakit Parehong Mahalaga?

Ang Aking Asawa ay Isang Sex Addict At Pinanatiling Nakakulong Ako Sa Kwarto

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa