Hile Yaptığınız İçin Nasıl Özür Dilemeliyiz – 11 Uzman İpucu

Aldatıldığın için nasıl özür dileyebilirsin? Ne korkunç derecede yüklü bir soru! Muhtemelen zaten kendini adamış bir partneri aldattığınız gerçeğiyle yüzleşiyorsunuz ve suçluluk ve belirsizlik sizi yiyip bitiriyor. Partnerinizin bundan daha iyisini hak ettiğini içten içe biliyorsunuz ve ona ayrıntılı bir açıklama borçlusunuz. Peki bu konuda nasıl bir yol izlenebilir? Aldattıktan sonra ne söylenir?

Bir özür mektubu mu yazıyorsunuz yoksa onlarla yüz yüze mi konuşuyorsunuz? Bu olayın ardındaki tüm gerçeği ortaya çıkarmalı mısınız? Yoksa daha fazla acı çekmemek için bazı kısımları sansürlemek daha mı iyi? Daha önceki eylemlerinizi tetikleyen şey ne olursa olsun, şimdi buradasınız, ilişkiye verilen zararın sorumluluğunu almaya hazırsınız ve biz de arayışınızda yanınızdayız. Şu anda her şeyin kasvetli olduğunu düşünüyor olmalısın ama hadi işin iyi tarafına bakalım.

Bir ilişkide özür dilemenin önemine değer veriyorsunuz ve durumu düzeltmek için çok çalışmaya hazırsınız. İyi tarafı sana bir şans daha verebileceklerini söylüyor. Ancak elimizde çözmemiz gereken karmaşık bir durum var ve bunun için bir uzmanın görüşünün faydalı olabileceğini düşündük. Psikoterapistle konuştuk Gopa Han (Danışmanlık Psikolojisi Yüksek Lisansı, M.Ed), evlilik ve aile danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış, aldatma sonrasında nasıl af dileneceği konusunda. Bize temize çıkmayı planladığınızda yapmanız ve yapmamanız gereken her şeyi anlatıyor.

Uzman Aldattıktan Sonra Özür Dilemek İçin 11 İpucu Önerdi

Dürüst olacağız – Bunu yapmanın kolay veya basit bir yolu yok. Muhtemelen hala sevdiğiniz ve saygı duyduğunuz ya da en azından hâlâ sıcak duygular beslediğiniz bir partnere onu aldattığınızı itiraf etmek üzeresiniz. Temelde onların dünyasını sarsmak ve güvenlerini sarstığını söylemek üzeresin. Kalıcı olmasından korkuyorsun ilişki güven sorunları bu itiraftan sonra.

Bunda kolay ya da basit bir şey yok. Ancak dürüst ve samimi olabilirsiniz ve bunu kendiniz ve partneriniz için gereğinden fazla karmaşık hale getirmemelisiniz. Partnerinizi aldattığınız için nasıl özür dileyeceğiniz konusunda bazı uzman ipuçları:

1. Bahane üretmekten kaçının

Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne söylenir? Gopa şunları önerir:

• Aldatmayı telafi etmenin ilk adımı, eylemlerinizin sorumluluğunu almaktır
• İlişkiyi neden yaşadığınıza dair herhangi bir mazeret veya sebep sunmaktan kaçının
• Sadakatsizliğinizi haklı çıkarmak için zaman harcamaktan kaçının
• 'Eğer' ve 'ama'lara girmeyin ve bu ilişki için kesinlikle eşinizi veya partnerinizi suçlamayın
• Suçlamayı değiştirmek işe yaramıyor. Sadece "Yaptığım şey yanlıştı" deyin. Bahane yok

Elbette bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Partnerinize ve ilişkinize zarar vereceğini bildiğiniz bir şeyi itiraf ettiğinizde, bunu "Ama bunu yalnızca yalnız olduğum/sarhoş olduğum/seni düşündüğüm vb. için yaptım" diyerek sürdürme isteği. yüksektir. Sonuçta, hem kendinizin hem de partnerinizin gözünde sizi bir nebze de olsa kurtarabilir.

Gerçek şu ki, bu tam bir kaçış, özellikle de özrün başlangıcında. Belki neden aldattığınıza dair bir gerekçe vardır ve belki de yalnızsınızdır veya tatmin olmamışsınızdır veya ilişkinizde mutsuz. Ama şu anda ilişkinize üçüncü bir kişiyi dahil ettiğiniz gerçeğini kabulleniyorsunuz, bu son derece incitici ve muhtemelen affedilemez bir eylem. Mecbursanız, nasıl ve neden sorularını henüz gündeme getirmeyin. Bahane uydurmak sanki bir çıkış yolu arıyormuşsun gibi görünür.

İlgili Okuma: Örneklerle Duygusal Aldatmanın 11 Belirtisi

2. Aldatılma pişmanlığınız konusunda tamamen dürüst ve açık olun

Maine'li reklam uzmanı Colleen, "Bir meslektaşımla kısa bir ilişkim vardı ve bunu kocama anlatmak zorunda kaldım" diyor. Şöyle ekliyor: “Kocamın beni affetmeyeceğini biliyordum ve 'Ne diyeceğim? Nasıl çerçevelenir? Birinin özrünü kabul etmesi ne kadar sürer?' ve benzeri. Sonra bunun gerçek olduğunu fark ettim ve bazı konularda tamamen dürüst olmam gerekiyordu çünkü bu bir film senaryosu değildi.”

Colleen'e katılıyoruz. Burada yalan söylemeyi ve hile yapmayı kabulleniyorsun. Daha fazla yalan söyleyerek durumu daha da kötüleştirmeyin. Burada bir hikaye anlatmıyorsunuz, kimse büyük bir doruk noktası beklemiyor ya da güçlü bir başlangıç ​​beklemiyor. Kendinize ve onlara karşı dürüst olun. Ancak Gopa çok fazla ayrıntıya karşı uyarıyor:

• Aldattığınız ve yalan söylediğiniz için özür dilerken, abartmadan, abartmadan tüm gerçeği paylaşmalısınız.
• Ayrıca yalanların ortaya çıkma yolları vardır ve ilişkiye geri dönülemeyecek kadar derinden zarar verebilir.
• Ancak çok fazla ayrıntı vermekten kaçının çünkü eş bunu kendisine zihinsel olarak daha fazla eziyet etmek için kullanabilir
• Ayrıca bilgileri parça parça vermek yerine tek seferde paylaşın
• İster kısa bir kaçamak ister bir ömür boyu evlilik dışı ilişkiihanete uğrayan eşe damla damla bilgi vermek ilişkinin daha da zarar görmesine neden olur

“Genellikle danışanlarımı endişelerini ve sorularını yazıp yanıt vermesi için eşlerine teslim etmeye teşvik ediyorum. Bu, çatışmayı ortadan kaldırıyor ve her iki eş de mektupları tekrar tekrar okuyabiliyor ve onları iyileşmelerinin bir parçası haline getirebiliyor” diye ekliyor.

3. Özür dilemenin her şeyi düzelteceğini varsaymayın

Yaşam ve yetişkin ilişkileri, üzgün olduğunuzu ve samimi olduğunuzu söylediğiniz çocuk hikaye kitapları gibi olsaydı ve sorunları düzeltmek için yapmanız gereken tek şey bu olsaydı güzel olurdu. Ne yazık ki işler böyle yürümüyor; bu nedenle, ne kadar mükemmel ifade edilmiş olursa olsun, bir özrün işleri düzeltmek için gereken tek şey olduğunu varsaymayın.

Sen ne zaman kırdığın birinden özür dilemekbunu beklentilerle yapamazsınız. “Tamam aldattım ama ilişkimi kurtarmak istiyorum” diye düşünemezsiniz. Üzgün ​​olduğumu söyleyeceğim, onlara her şeyi anlatacağım ve sonra her şey eski haline dönecek ve her şey yoluna girecek.” Sonuçlarını kabul etmek zorunda kalacaksınız ve bunlar muhtemelen hayal ettiğiniz gibi olmayacak.

Sevdiğiniz birini incittiğiniz için özür dileseniz bile, onların sizi duymak istememe ve kesinlikle sizi hemen veya hiçbir zaman affetmeme hakları vardır. Bu, hile yaptığınız için nasıl özür dileyeceğinizi merak ettiğinizde almanız gereken bir risktir; Çılgınca gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmak bunu yapmanın yolu değil. Partnerinizin onu aldattığınız için gerçekten pişman olduğunuzu hissetmesini sağlayın ve savunmanızı kabul etmeye hazır olana kadar sabırla bekleyin.

4. Partnerinizin kızgın, üzgün ve mantıksız olacağını kabul edin

"Aldattığım için üzgünüm. Bu bir kerelik bir şeydi ve bir daha olmayacak” – Aldattığı için erkek arkadaşınıza (veya kız arkadaşınıza) bir özür mektubu göndermek ve bu talihsiz olaydan ellerinizi yıkamak keşke bu kadar kolay olsaydı. Gerçek şu ki partneriniz kızgın hissedecek. Az önce onların kalbini milyonlarca parçaya ayırdın. Bağırmak, çığlık atmak, öfkelerini üzerinize savurmak ya da sizi soğutmak isteyeceklerdir. sessiz muamele daha sonra haftalarca.

Partneriniz de kendisini savunmak isteyebilir veya kendisini korumak için durumdan kaçmak isteyebilir. Yani hoşunuza gitmeyecek, 'rasyonel' demeyeceğiniz bir şekilde davranacaklar. Ancak burada ahlaki açıdan taviz verilmiş bir konumda olanın siz olduğunuz göz önüne alındığında, onlara havalandırma alanı bırakmalısınız. Uzmanımız şunu öneriyor:

• Unutmayın, onlar ihanetleriyle ve incinmeleriyle baş etmeye çalışıyorlar
• Onlardan nezaket veya anlayış beklemeyin veya rasyonel olmadıkları için onları azarlamayın.
• Dünyaları parçalandı, size mantıklı gelmese bile bunu kendi yöntemleriyle işlemelerine izin vermelisiniz
• Kızgın olmalarını bekleyin (fakat fiziksel ya da sözlü tacizde bulunmayın). Kızgın olduklarında tepki vermeyin veya kavga etmeyin
• İlişkiden bahsederken öfkeyle ayrılmayın. Gerçekten değişiklik yapmak istediğinizi bilmeleri için tüm dikkatinizi verin
• Eşinizin affetmesini ve ilişkiyi unutmasını talep etmeyin
• Suçlu/zararlı taraf gibi davranıp mağduru oynamayın
• Onları da zorlamayın veya manipüle etmeyin

İlgili Okuma: Sadakatsiz Eşinize Sormanız Gereken 10 Soru

5. Hile yaptığınız için nasıl özür dilenir? Güveni aktif bir şekilde yeniden inşa edin

Aldattıktan sonra nasıl af dileyeceğinizi hararetle düşündüğünüzde, bunun sadece özür mektubundaki kelimelerle ilgili olmadığını, aynı zamanda partnerinizle aranızdaki güveni ve kırılgan bağı nasıl yeniden inşa etmeye sessizce ve yavaş yavaş başlamanız gerektiğiyle ilgili olduğunu bilin. . Bu da sözlerinizde ve eylemlerinizde sorumluluk aldığınız anlamına gelir. İlişkiniz neredeyse bitmiş gibi görünse bile, yeniden inşa edilen güven duygusu her iki taraf için de yakınlaşmayı beraberinde getirir.

Bunu yapmanın tek bir yolu yoktur ve ilk başta sıkı çalışmanızın sonuçsuz görünmesi tamamen mümkündür, ancak özrünüzü somut eylemle takip etmek önemlidir. Şu anda muhtemelen 'en iyi koca' veya 'en iyi partner' ödülüne aday gösterilmeyeceğiniz konusunda ikimiz de hemfikiriz. Yapabileceğiniz en azından partnerinizin, işleri gerçekten daha iyi hale getirmek istediğinizi görmesine izin vermektir. İşte Gopa'nın önerdiği şey:

• Eşinize karşı özellikle duyarlı olun ve yardım edin ilişkinize olan güveni yeniden inşa edin
• Onlara karşı proaktif ve daha açık olmaya başlayın
• İlişkinizi dikkatli bir şekilde geliştirin. Sevgi ve güven kendi kendine büyümeyecek
• Sözleriniz ve eylemleriniz arasında eşitlik olduğundan emin olun ki size ikinci bir şans verecek kadar güvenebilsinler
• Bu, ilişki üzerinde her gün çalışmak ve onu içeriden iyileştirmek için kendinizle ve partnerinizle vermeniz gereken bir taahhüttür.
• Partneriniz ilk başta yanıt vermeyebilir ama unutmayın, bunu onun için olduğu kadar kendiniz için de yapıyorsunuz.
• Güvenilmez bir ortak olmanın yükünü ve işaretlerini hayatınız boyunca taşımak yerine, daha iyi seçimler yapmak için harekete geçmek hem daha nazik hem de daha pratiktir.

6. Partnerinize alan tanıyın

Kocanızı veya karınızı aldattığınız için özür dilerken, onların ihaneti ve şoku kabullenmelerinin hem zaman hem de zaman alacağını unutmayın. Ve yapabileceğiniz en iyi şey bunu onlara vermektir. Aldatıldığın için özür dilerken ne söylenir? "Zamana ve alana ihtiyacın olduğunu anlıyorum."

“Partnerim bir rahatsızlığı olduğunu itiraf ettiğinde tek gecelik ilişki Bir gezi sırasında tamamen bozuldum” diyor Chris. “Onunla aynı odada, hatta evde olmaya dayanamadım. Sonunda bunu anladı ve gidip bir arkadaşının yanında bir süre kaldı. Hâlâ çözmeye çalışıyoruz ama bu ayrı zaman, kafamı toparlayabileceğim anlamına geliyordu ve en azından şimdi konuşuyoruz."

Aldatan bir partnerle uğraşmak başlı başına bir travmadır ve her travma gibi hem duygusal hem de fiziksel alana ihtiyaç duyar. Sürekli partnerinizin yanında olmak veya af dilemek şu anda en iyi şey değil. Özür diledin. İnşallah samimi olmuştur. Artık bu durumu kendi yöntemleriyle kabullenmeleri onlara kalmış. Aldatmak ve yalan söylemekten dolayı nasıl özür dileyeceğiniz sorusunun cevabı bazen "biraz mesafeyi korumaktır".

7. Profesyonel yardım almayı düşünün

Bir ilişki ortaya çıktığında çift, bunu incelemeye ve kendi başlarına nedenler bulmaya çalışır," diyor Gopa. "İhanete uğrayan partner, ilişkinin neden gerçekleştiğine dair nedenler arıyor ve aldatan partner ise ilişkide neyin eksik olduğuna veya herhangi bir boşluk olup olmadığına dair gerekçeler bulmaya çalışıyor.

"Öncelikle olayın nedeni bu değil. Bu ilişki sizin seçiminiz dışında gerçekleşti - Siz dışarı çıkmayı seçtiniz ve üçüncü bir kişiyi denkleminize dahil ederek kasıtlı olarak ilişkinize saygısızlık ettiniz. Artık sen sevgilinize aldattığınızı itiraf etmek, en iyi seçenek, her ikiniz için de bireysel danışmanlık almak ve günde veya haftada bir kez, her iki tarafın da kibarca konuşabileceği ve ilişkilerinin nerede olduğunu ve şu anda nerede olduğunu tartışabileceği sabit bir zaman ayırmaktır.

Birisiyle yatakta yakalandıktan sonra konuşma zorlaşacaktır. Bu yüzden tarafsız ve eğitimli bir dinleyiciye sahip olmak iyileşme sürecinizin ayrılmaz bir parçasıdır. Bir yardıma ihtiyacınız varsa, Bonobology'nin danışmanlar paneli yardım etmek için burada. Bir ilişki ya da ilişki kriziyle uğraşmıyor olsanız bile terapi ve ilişki danışmanlığı almak her zaman iyi bir fikirdir.

İlgili Okuma: Evlilik Dışı Bir İlişkinin Evliliğinize Yardımcı Olabileceği 12 Yol

8. Özür dilemeyi ertelemeyin

Bir okuyucu, erkek arkadaşınızı aldattıktan sonra nasıl özür dileyeceğiniz konusunda ipuçları almak için bize e-posta gönderdi. Bunu başka bir okuyucumuzdan, Phoenix'ten David'den (28) dinleyelim. Şöyle anlatıyor: “Bir süredir eşimin kuzeniyle gizlice görüşüyordum. Bir noktadan sonra suçluluk duygusuna kapıldım ve işi bıraktım. Aldattığım için nasıl özür dileyeceğimi bilmiyordum. Eşimden kocaman bir özür dilemeyi planladım, ne söyleyeceğimi, nasıl söyleyeceğimi, kullanacağım kelimeleri planladım. Ama iş o noktaya geldiğinde, bunu gerçekten söylemekten korktum. Bunu erteleyerek durumu daha da kötüleştirdiğimi fark etmem haftalar sürdü."

Yalan söylediğiniz ve aldattığınız için özür dilemeyi planladığınızda sadece planlamakla yetinmeyin. Her zor durumda olduğu gibi, kocanızı, karınızı ya da uzun süreli partnerinizi aldattığınız için özür dilemenin yolu, devam edip bunu yapmaktır. Elbette bunu sürdürmek gerçekten zor bir şey ve bunun kafanızda planladığınız gibi gitmeyeceğini garanti ediyoruz. Ancak mümkün olan her şekilde ilerlemek istiyorsanız, aslında kelimeleri yüksek sesle söylemeniz ve jestleri yapmanız gerekir.

• Yapabileceğiniz ilk şey planlamak ve söylemek istediklerinizi yazmaktır.
• Yüz yüze görüşme zor görünüyorsa, özür mektupları da elinizdeki başka bir seçenektir
• Aldattığı için erkek arkadaşına bir özür mektubu yazabilir veya kız arkadaşına ihanet ettiğin için derin pişmanlık duyabilirsin.
• Ancak korkunuza teslim olmak yerine bunu uygun bir konuşmayla takip etmek isteyebilirsiniz.
• Ve bunu mümkün olan en kısa sürede, izin vermeden yapın ilişki iletişim sorunları birşeyin önüne geçmek
• Ortak arkadaşlarınız aracılığıyla bir özür mektubu göndermek yerine durumla yüzleşmeniz daha etkili olacaktır.

9. Bir sadakatsizlik eylemi için özür dilerken, asla konuyu kendinizle ilgili yapmayın

Duygusal aldatma için nasıl özür dilenir? İster duygusal bir ilişki, ister tek seferlik bir öpücük, ister tamamen fiziksel bir şey olsun, bu kural şu ​​anda hayatınızdaki en önemli kişiden özür dilerken herkes için geçerlidir. Kendinizi özür mektubunun/konuşmasının merkezi yapmayın. Eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenmek ile bunu ne kadar berbat hissettiğiniz ve bunu telafi etmek için nasıl her şeyi yapacağınızla ilgili hale getirmek arasında bir fark vardır.

Eşiniz ve onun şoku, üzüntüsü, öfkesi vb. ile baş ederken her yerde ortaya çıkacak olan duyguları için empati sahibi olmanız gerekir. Sevdiğiniz birini aldattığınızda ne söyleyeceğinizi merak ediyorsanız, sadece düşüncenizi söyleyin, partnerinize karşı açık olun ve sonra geri çekilin. Kendinizi daha iyi hissetmeniz için ekstra gösterişlere ihtiyaçları yok. İşte Gopa'dan bazı ipuçları:

• Kendinizi dövmekten kaçının veya tamamen kendiniz hakkında özür dileyin
• Eşiniz milyonlarca parçaya bölünmüştür ve size ve ilişkinize olan güvenini kaybetmiştir. Acınızla ve sorunlarınızla başa çıkamazlar ve uğraşmamalılar
• Kurbanı oynamak ve izin vermek yerine odak noktanız partneriniz üzerinde olmalıdır. hile suçluluk işaretleri devralmak
• Bunlar en iyi danışmanınızla yapacağınız bireysel terapi seanslarında ele alınır.
• Ayrıca, sanki bu ilişki evlilikte bir kesintiymiş ve artık her şey eski haline dönecekmiş gibi, sorunu küçümsemeye ya da abartmaya çalışmayın.

10. Sadece suçluluk duygusuyla değil, gerçek pişmanlıkla hareket edin

Aldattığınız veya partnerinizin güvenine ihanet ettiğiniz için eşinizden nasıl özür dileyebilirsiniz? Unutmayın, özür, üzgün olduğunuzu söylemek ve bunu kastetmekle ilgilidir. Bu, bunu sadece nezaketen değil, yanlış, hatta partnerinizin gözünde affedilemez bir şey yaptığınızı fark ettiğiniz için yaptığınız anlamına gelir. Ve sen bu konuda gerçekten çok kötü hissediyorsun. Bir kez basit bir özür dilemek, suçluluk duygunuzu hafifletse bile, işe yaramayabilir.

Gopa şöyle diyor: "Aldatma nedeniyle özür dilerken ne söyleyeceğinizi seçmek çok önemli, bunu nasıl söylediğiniz ise daha da önemli. Bir yıldan fazla zaman geçtiğini ve partnerlerinin bunu yapması gerektiğini savunan müşterilerim var. aldatmanın üstesinden gelmek şu ana kadar bölüm. Bana kaç kez üzgün olduklarını söylemeleri gerektiğini soruyorlar. Aldattıktan sonra nasıl özür dileyeceğinize dair tavsiyem, gerekirse bunu milyonlarca kez yapmak ve her seferinde içtenliğinizi göstermektir.

“Evet, bazen defalarca özür dilemekten yorulabilirsiniz, ilişki hakkında konuşmayı bırakmak ya da devam etmek isteyebilirsiniz. Ancak kişi ancak ihanete uğrayan partnerin kendini güvende, emniyette ve anlaşıldığını hissetmesi sağlanırsa yoluna devam edebilir. Eğer ihanete uğramış hissetmeye ve size güvenmemeye devam ediyorlarsa, bu, ilişkiyi onarma konusunda ciddi olmadığınız veya evliliği iyileştirmek için yeterince çalışmadığınız anlamına gelir."

11. Özür diledikten sonra nasıl ilerlemek istediğinizi açıkça belirtin

İlişkilerde affetmek önemlidir, ancak sonrasında ne olacağı konusunda netlik, özrün ve önünüzdeki yolun önemli bir parçasıdır. Unutmayın, partneriniz sizin istediğiniz şeylerin aynısını istemeyebilir. Üçüncü bir kişinin imajını kafalarından silmekte zorlanabilirler ve ilişkiyi/evliliği bitirmek isteyebilirler. Eğer durum buysa, en azından hemen fikrini değiştirmeye çalışmayın. Eğer bırakmak onlar için en iyisiyse, bunu nezaketle yapın. İşte bazıları aldatırken yakalanınca yapılması gerekenler veya tüm olayı itiraf ettikten sonra:

• Partnerinize ne iletmeniz gerektiği konusunda net olun
• Evliliğinize/ilişkinize devam etmek istiyor musunuz?
• Aldattığınız kişiye aşık oldunuz mu ve bu, peşinden gitmek istediğiniz bir şey mi?
• İkiniz de danışmanlığa gitmeye ve güveni yeniden inşa etmeye istekli misiniz?

Erkek arkadaşınızı veya kız arkadaşınızı aldattıktan sonra özür dilerken, bundan sonra ne olacaksa ilk adımı atın. Hangi yöne giderse gitsin hoş olmayacak ve sizin yolunuza gitmeme ihtimali de yüksek. Ancak kendi niyetleriniz konusunda net olmak ve onlara mümkün olduğunca sıkı bir şekilde bağlı kalmak size kalmış. Siz ve partneriniz aynı fikirde değilseniz, en iyisi ilişkiyi bırakmak veya en azından ilişkiye ara vermektir.

İlgili Okuma: Aldatma Sonrası Suçluluk Aşamalarına Genel Bakış

Gopa sözlerini şöyle bitiriyor: "İhanete uğrayan eş çoğu zaman tetiklenebilir ve sizden şüphelenerek bağlantılar kurabilir. Bu tetikleyiciler onları tekrar aldattığınıza inandırabilir ve bu da evliliğe olan güvenlerini daha da derinden sarsabilir. Acılarını ve acılarını duymak ne kadar zor olursa olsun, acıyı tamponlamamaya, onu göz ardı etmemeye veya üstesinden gelmeleri için sabırsızlanmamaya çalışın. Koşulsuz olarak orada bulunarak, onları yargılamadan dinleyerek ve iyi bir dinleyici, ilişkinizi iyileştirme yolunda uzun bir yol kat edeceksiniz.

“Erkek arkadaşımı aldattım ve pişmanım” – Her şeyin nasıl başladığını hatırlıyor musunuz? Bu makalenin, sevdiğiniz kişiyi aldattığınız için nasıl özür dileyeceğiniz sorusunun cevabını bulmanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Kuşkusuz bir ilişkide yapılması en zor şeylerden biridir. Kullandığınız kelimeler, kendinizi nasıl ifade ettiğiniz, sonrasında hem bireysel hem de çift olarak neler yaptığınız, bunların hepsi çok önemli. Kalp kırıklığı, öfke ve olumsuz duygular olacak ve bir zamanlar sevgiyle kurduğunuz ilişkiyi kurtarmak için tüm bunlara sabırla katlanmanız gerekecek.

Bu makale Ağustos 2023'te güncellendi. 

Sadık ve Sadık Bir Ortağa Sahip Olduğunuzun 13 İşareti

Bir İlişkinin Aşka Dönüştüğünün 12 İşareti

Evli İnsanlar İçin En İyi Arkadaşlık Siteleri – Hile ve İlişki Uygulamaları

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder