Kocanızda Aldatılma Suçluluğunun 11 İşareti

Amy Winehouse, aldatan bir partnerin bakış açısından şarkı söyledi: “Kendimi aldattım. Sanki yapacağımı biliyormuşum gibi. Sana sıkıntılı olduğumu söyledim. Evet, iyi olmadığımı biliyorsun." Aldatıldıysanız, haksızlığa uğradığınız duygusuna kapılabilirsiniz. Ama aldatan kocanın da işi kolay değil. Aldatan kocanın suçluluk duygusuna dair işaretler var ve bu, onun kendi ihlalini kabullenmekte zorlandığını gün gibi ortaya koyuyor.

Erkekler, partnerleri onları affetse bile aldattıktan sonra kendilerini suçlu hissederler mi? Elbette erkeğiniz sizi aldattıktan sonra kaygı ve suçluluk duygusundan kurtulamaz. 'Diğer kadın' bakış açısıyla şarkı söyleyen Robyn bile partnerine şunu söylüyor: “Kız arkadaşını ara. Artık konuşmanın zamanı geldi. Nedenlerini söyle. Onun hatası olmadığını söyle.” Söylemeye çalıştığımız şu ki, eğer kendisi suçluluk duymuyorsa, başkaları onun yaptıklarını hatırlatacaktır.

Aldatan Kocanın Suçluluğu Nedir?

Her vakanın bağlamı farklı olsa da, suçluluk faktörü aldatanlar arasında yaygındır ve bir erkekte aldatmayla karşılaşıldığında suçluluk belirtileri genellikle çok belirgindir. Bunun nedeni, evliliğin veya uzun vadeli bir ilişkinin tamamen bağlılık, güven ve sadık kalmakla ilgili olmasıdır. Çeşitliliği bir kenara bırakarak Erkekleri aldatmak için genellikle bahaneler bulunur, çığır açan bir araştırma insanların hile yapmasının 8 temel nedenini belirledi. Bunlar:

• Öfke
• Özsaygı
• Sevgi eksikliği
• Düşük bağlılık
• Çeşitlilik ihtiyacı
• Ihmal
• Cinsel istek
• Durum veya durum

Hile yapanlar acı çeker mi? Hile yapmak tüm kültürlerde küçümsenir çünkü tamamen dürüst değildir. Yani tabii ki aldatmanın pişmanlığını yaşıyor. Partnerinin güvenini bir kez kırdığında yeniden inşa etmenin zor olduğunu biliyor. Bu da dolandırıcının eylemleri konusunda kendini kötü hissetmesine neden olur (onları kontrol edemeseler bile). Partnerlerine mantıksız derecede kızgın olsalar bile, ilişki suçluluğu genellikle onları tüketir.

Aldatan partneriniz bir tür sosyopat olmadığı veya tamamen evlilikten duygusal olarak ayrıldım, etrafınızdaki davranış ve tavırlarında hile yapanın suçluluğunun işaretlerini sergileyecekler. Bu özellikle 'iyi' erkekler için geçerlidir; genellikle eşlerine sadık görülen ve 'aile babası' imajına sahip olan kocalar.

Casanovalar ve bağlılık fobileri tehlike işaretleri olarak görülüyor ve genellikle incelemeden kaçıyorlar, ancak aksi takdirde rol model olarak görülen bir adam daha sert bir şekilde yargılanıyor. Aldatan bir koca üzgün olduğunda, aldatmaktan suçlu olduğuna dair bazı işaretler gösterir. (Bill Clinton'ı ve vücut dilinin televizyonda nasıl çok şey anlattığını düşünün.)

Belki cezadan kurtulmak için düşüncesizliklerini örtbas etmeye ya da rasyonalize etmeye çalışırlar. Yani bir ilişkiden sonra duygusal suçluluk belirtileri gösteren bir adam, muhtemelen bunu yatıştırmak için tamamen karakterine aykırı bir şey yapacaktır. Değişen davranışlarını ve hayata yeni bakış açılarını kesinlikle fark edeceksiniz. Bu onların, yarattıklarını bildikleri karmaşayla içsel olarak başa çıkmanın yoludur.

İlgili Okuma: O Aldatıyor mu Yoksa Ben Paranoyak Mıyım? Üzerinde Düşünülmesi Gereken 11 Şey!

Aldatma Suçluluğu Aldatanı Nasıl Etkiler?

Açıkça söylemek gerekirse, sevdiğiniz birine geri dönülmez bir şekilde zarar verdiğinizi bildiğiniz için kendinizi suçlu hissetmek, insanın kolayca atlatabileceği bir durum değil. Aldatan kişiyle empati kurmak gerçekten zor olsa da, gerçek şu ki ilişkileri bozulduğu için acı çekiyorlar. Kendinden nefret etme, pişmanlık ve kafa karışıklığı, aldatanın kendi eylemlerinden ağır şekilde etkilendiğinin ve kendini suçlu hissettiğinin duygusal işaretlerinden bazılarıdır.

Çoğu insan ilk etapta herhangi bir sonuç beklemeden hile yapar ve daha sonra aylarca, hatta yıllarca bu konuda sıkıntı hisseder. Araştırmalar, insanların suçluluk duygusunu nasıl işlediği konusunda belirgin cinsiyet farklılıkları olduğunu göstermiştir. A ders çalışma erkeklerin cinsel sadakatsizliğin ardından daha suçlu hissettiklerini, oysa kadınların duygusal sadakatsizliğin ardından daha suçlu hissettiklerini gösteriyor. Ancak her iki durumda da yaptıklarından dolayı pişmanlık duyuyorlar.

Aldatan Kocanın Suçluluğunun 11 İşareti

Birinin hile yapmaktan suçlu olup olmadığı nasıl anlaşılır? A ders çalışma alıntı Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi Partnerlerine ihanet eden kişilerin çoğunlukla hatalarından dolayı kendilerini kötü hissettiklerini ancak ya hatalarını azaltarak daha iyi hissetmeye çalıştıklarını belirtiyor. hile yapma suçuaşırı açıklayarak ve gerekçelendirerek. Bunlar, bir erkek karısını aldattığında bariz suçluluk belirtileri haline gelir.

Tüm bu özellikler, bazen kabahatlerinin tamamen açığa çıkmasına neden olan davranışlarla sonuçlanır (bunları saklamaya çalışırken). Hatta ilk kez suç işleyenlerin ve suçluluk duygusuna kapılanların yakalanmasının, hile yapmayı kolay başaranlara göre daha kolay olduğu bile söylenebilir. Eğer buraya “Kocamın kendini suçlu hissedip hissetmediğini nasıl anlarım?” sorusunu sormak için geldiyseniz, bugün konuya girip bilmeniz gereken tüm bilgileri size vermemizin zamanı geldi.

Peki, daha iyi olan yarınızın hile yapma suçluluğu belirtileri gösterip göstermediğini nasıl anlarsınız? Dikkat etmeniz gerekenler:

1. Saldırmak, aldatan kocanın suçluluğunun işaretlerinden biridir

Hile yapanların kendilerini suçlu hissettiklerinde ÇOK saldırma eğiliminde olmaları tuhaf ama doğru. Seni aldatan adam seni bununla suçlayabilir ilişkide dürüst olmayan. Antrenör Adrian, Aşk Tavsiyeleri TV YouTube'da bu ortak işaretten bahsediyor ve şöyle diyor: “Duygularını ve güvensizliklerini işleyemezler, bu yüzden suçluluklarını size yansıtırlar. Birisi bir konuda sürekli olarak güvensiz olduğunda, bu sizin radarınızı tetiklemeli.”

• Oynama: Bu saldırıları kendini savunmak için kullanıyor ama aslında kaygısını azaltmak için sizi yönlendiriyor. Ona neden geç geldiğini sorduğunuzda güceniyor. Soruyla yüzleşmeye hazır olmadığı için saptırmaya başvuruyor
• Suçlamak: Seni suçlayarak yapmaması gereken bir şeyi yaptığı gerçeğinden kurtulmaya çalışıyor
• Hatalarınızı dile getirerek: En kolayı olduğu için sizde kusur bularak kafanızı karıştırmaya çalışır. Ama aynı zamanda hile yapmanın garantili işaretlerinden biridir.
• Ona güç veriyor: Durumu tersine çevirme çabalarıyla kendini güçlenmiş hissediyor. Bu onun suçluluk duygusunu pencereden dışarı atmasına ve şüphelerinizi ve güvensizliklerinizi daha büyük sorunlar haline getirmesine olanak tanır. Böylece, sadakatsizliği nihayet açığa çıktığında, ilişkinin parçalanmasından sizi kısmen sorumlu tutabilir.

2. Aniden üzerinize hediyeler ve ilgi yağdırıyor

Çok yaygın ve dikkat edilmesi en kolay suçluluk işaretidir; bu nedenle kocanızın davranışlarına çok dikkat edin. A aldatan koca belli ki partneriyle daha az zaman geçiriyor. Ancak bunu yaptığı için kendini suçlu hissettiği ve umursamazlığının açığa çıkmasını istemediği için, maddi rahatlıklarla sizi etkilemek gibi tipik dikkat dağıtma taktiğini dener.

Eğer ilgi, iltifat ve sevgi dolu jestler alıyorsanız, süper tetikte olan duyularınızı aktif hale getirmenin zamanı gelmiştir. Eve erken gelmek artık seninle vakit geçirmek için sürekli yaptığı bir şey ama daha önce bunu hiç dert etmemişti. Aksi takdirde mesafeli olan kocanız, hile yapmaktan dolayı suçluluk duygusu içinde olabilir. Seni hayatında ne kadar sevdiğini ve istediğini sana gösterecek, ama bunun tek nedeni, bunu telafi etmeye çalışan suçlu bir insan olması.

İlişki terapisti Tracy Ross'a göre bu yeni davranış, aldatan kocanın suçluluğunun yaygın belirtileri arasında yer alıyor: "Ev işlerini yapmak, randevu geceleri planlamak, küçük hediyeler satın almak gibi genellikle durum böyle olmayan şekillerde düşünceli veya düşünceli olabilirler... ”

3. Davranışları büyük bir değişime uğruyor

Partnerinin güveni ve duygularıyla oynamaktan suçlu olduğu için bilinçaltında bazı davranış değişiklikleri yaşar. Bu değişiklikler açıktır ve ilişkinizde ciddi bir sorun olduğunun işareti olabilir. Mesela telefonunda senden bir şeyler saklamak hile belirtisi olabilir. Çünkü şüpheli bir mesaj veya çağrı görmenizi istemiyor.

• Aletleri konusunda daha temkinli davranıyor: Şifrelerini sık sık değiştiriyor mu? Veya aniden banka bilgilerini veya kredi kartı faturalarını paylaşmayı reddediyor mu?
• Onun sana verecek bir cevabı yok: Beceriksiz mi davranıyor yoksa nedenini açıklamayı reddediyor mu? her gün eve geç geliyor? Son zamanlarda işle ilgili gece geç saatlerde çok fazla telefon mu alıyor? Ve ona bunu sorduğunuzda, konuyu geçiştiriyor ve meraklı olduğunuzu söylüyor. Bunlar kocanızın sizi başka biriyle aldattığının klasik, garantili işaretleridir

Koç Adrian, insanlar davranışlarını büyük ölçüde değiştirdiğinde, bunun bir erkekteki suçluluk duygusunun uğursuz işaretlerinden biri olabileceğini söylüyor. “Ama içgüdülerinize güvenin ve öncelikle güvensizliklerinizi beslemediğinizden emin olun. Davranışı gözlemlemek için kendinize zaman tanıyın ve onunla konuşmaya hazır olduğunuzdan emin olun” diye ekliyor.

İlgili Okuma: Bir İlişkide İhanetten Nasıl Kurtulursunuz? Bunu Anlamanın 8 Yolu!

4. Mükemmel bir koca ve baba olmaya çalışır

John Legend şöyle şarkı söyledi: “Ve ah, yaptığımız hatadan dolayı üzüleceğim. Ona bugün söylememiz için hiçbir neden yok. Bilmesi gerekmiyor, bilmesi gerekmiyor." Birinin hile yapmaktan suçlu olup olmadığı nasıl anlaşılır? Hiçbir şey olmamış gibi davranmak. Ek olarak, suçluluk duygusu içindeki bir adam, üzerine titreyen bir baba ve bir kadının arzulayabileceği mükemmel bir koca olmaya çalışacaktır.

• O aniden bir aile babasıdır: Çocuklarla daha fazla zaman geçirecek, onlara ödevlerinde veya koçluklarında yardımcı olacak. Ayrıca, daha önce hiç yapmadığı pek çok şeyden biri olan ev işlerinde de size yardım eli uzatılacak.
• Size daha iyi bir ortak olmaya çalışıyor: Birdenbire, olay sonrası, istekleriniz dikkate alınacak ve söyledikleriniz dikkatle dinlenecektir. Bunlar aldatma suçluluğunun duygusal işaretleri olabilir

Öte yandan bunlar, şüphelerinizi kontrol altında tutmak için kullandığı manipülasyon teknikleri de olabilir. Motivasyonu ne olursa olsun, eğer kocanız gerçek olamayacak kadar iyi ve mükemmelse, o zaman pisliğin kokusunu alma zamanı gelmiştir. Aniden, gece geç saatlerde televizyon izleme alışkanlıklarınız veya bitmek bilmeyen alışveriş gezileriniz onu rahatsız etmiyor.

Tam tersine onlara gülüyor. Onun daha iyiye doğru değiştiğini hissedebilirsiniz, ancak bunlar pekâlâ aldatan kocanın suçluluğunun işaretleri olabilir.

5. Ruh halindeki değişimler ve sinirlilik, aldatan kocanın suçluluğunun işaretleridir

Ünlü psikolog Guy Winch şöyle diyor: "Hafif bir suçluluk duygusu bile sizi hayatın zevklerini kucaklamaktan alıkoyabilir ve bazı olumsuz duyguları ortaya çıkarabilir." Yani, eğer erkeğinizin kendini kötü hissettiğini ve eskisi gibi günlük mutlulukların tadını çıkarmaktan kaçındığını görürseniz, bunun nedeni onun aldatma pişmanlığı olabilir. 

Bazı evlilik dışı ilişkilerde, yakalandığında ne söyleyeceğine ilişkin suçluluk duygusu ve endişesi, kaygı ve asabi davranışlara neden olabilir. Sonuçta çok var Hile yapanların yüz yüze geldiklerinde söyledikleri şok edici şeyler. En küçük şeylerden dolayı paniğe kapılabilir, kaybolmuş ve üzgün görünebilir ya da sohbet etmek istediğinizde gözlerinizle buluşamayabilir. Seni hâlâ önemseyen bir adamda çok açık suçluluk belirtileri var.

Adrian, "Bu çok sık oluyorsa, sevgilinizle oturup neler olup bittiğini öğrenmenin vakti gelmiş demektir" diyor. “Onlara saldırmayın veya onları suçlamayın; ancak ilgilendiğinizi nazik bir şekilde belirtin.” Ruh halindeki değişiklikler hile yapanların kendileri hakkında ne hissettiklerinin bir yansıması olabilir. Çoğu zaman rahatsızlıklarını dile getiremezler.

Yani iletişim kanallarını açın. Aldatan bir koca kendini köşeye sıkışmış hissediyorsa, kendi kabuğuna daha da çekilip senden daha da uzaklaşabilir. Dolayısıyla, sizin için ne kadar zor olursa olsun, empati ve şefkat, onu ortaya çıkarmada ve hatta belki de onun ihlallerini itiraf etmesini sağlamada en büyük müttefiklerinizdir.

6. Uzak durur ve sizi planlarının dışında bırakır

Bu durum uzun bir süre devam ederse, evliliğiniz sallantıda kesinlikle. Guy Winch'e göre, "Suçluluk, haksızlık ettiğiniz kişiden kaçınmanızı sağlayabilir." Aslında bu duygu, bir erkeğin aldattığı kişiden uzaklaşmasına neden olabilir ki bu aslında daha önce tartıştığımız aldatma suçluluğu işaretlerinin bazılarının tam tersi gibi görünüyor. Hatta kaygıyı tetikleyebilecek şeylerden ve yerlerden mesafeyi koruyacak veya uzak duracak kadar ileri gidebilir.

• Senden kaçınmak: Yani eğer kocanız sizi aldatıyorsa sizinle vakit geçirmek konusunda isteksiz olacaktır. Aniden hafta sonları daha yoğun hale gelebilir. İşyerinde daha fazla zaman geçirmeye başlayacak ve yokluğu, tuhaf davranışları ve eve geç gelmesi nedeniyle yüzleşmekten kaçınmak için çoğu zaman ulaşılamaz hale gelecektir.
• Artık seni dışarı çıkarmıyor: Seni kurnazca sosyal planlarından dışlıyor. Söylemeye gerek yok, sizi dışarı çıkaramadığı ya da ofis partilerine katılamadığı her seferinde bir bahanesi vardır.

Partnerinizle vakit geçirme arzusu organik olarak gelmelidir. Eğer gerçekten bir ilişkisi varsa, eviyle sevgilisi arasında denge kurmakta zorlanacaktır. Dolayısıyla hikayenin diğer tarafını gizlemek için bahaneler ortaya çıkıyor.

7. Aldattığına pişman olduğunun işaretleri: Ayrılık ve boşanmadan bahsediyor

Suçluluk oldukça güçlü bir duygu, değil mi? Kocanız bu pişmanlık ve pişmanlık duygularını ne kadar bastırmaya çalışırsa çalışsın, öyle ya da böyle bir çıkış yolu bulacaktır. Bunun en sık görülen belirtileri arasında üstü kapalı da olsa sürekli olarak evliliğinizi sonlandıracağınızla ilgili tehditler yer alır ve bu, partnerinizin sizi aldattığının bir işareti olabilir. Eğer sık ​​sık evliliğinin sona erdiğinden ve bunun sizi görebileceği son sefer olduğundan bahsediyorsa, bunu aldatmanın kesin işaretlerinden biri olarak düşünün.

Bir tartışmanın ortasında, birdenbire ayrılık yollarını nasıl ortaya çıkardığına dikkat edin. aldattığını itiraf etmek senin üzerinde? O anın hararetiyle söylenmiş bir söz olarak bunu göz ardı etmeyin, çünkü bu, aldatan kocanın suçluluğunun en açık belirtileri arasında sayılır. Diğer kadını öğrendiğinizde kendi vicdan azabını hafifletmek için, ayrılma ihtimalini kurnazca kafanıza yerleştiriyor olabilir.

İki ilişkiyi aynı anda yaşadığı için hayatındaki iki kadın arasında kalmış olabilir ve hatta senin yerine diğer kadını seçmeyi düşünebilir. Başka biri olan bir kişi için evliliğin bozulması o anda o kadar da önemli bir şey gibi gelmeyebilir.

İlgili Okuma: Partnerinizin Sizi Aldattığının 5 Kesin İşareti - Bunları Görmezden Gelmeyin!

8. Seks hayatınız yükselişte

Aniden, erkeğiniz her zamankinden daha ateşli olacak ve onun sevişmeye getirdiği yenilik karşısında şaşıracaksınız. Sadece yatakta yeni şeyler denemekle kalmıyor, aynı zamanda her zamankinden daha fazla seks yapıyorsunuz. Bu onun evlilik dışı ilişkisini telafi etmenin bir yoludur ve size karşı yeniden başlayan bir açlık, bir erkekteki suçluluk belirtileri arasında pekâlâ olabilir.

• Daha fazla seks yapmak: Eskiden haftalardır kuru dönemler olarak görülen şey, artık sabahları işe gitmeden önce mutfak tezgahında seks yapmaktır. İkiniz kavga ettiğinizde bile, ikinizin yaşayabileceği sorunlar hakkında gerçek bir konuşma yapmaktan kaçınmak için bunu kızgın sekse dönüştürmenin bir yolunu bulur. Neden kavga ettiğinize dair asıl soruya dönmeden önce, siz ikiniz çoktan yatağa doğru yol almışsınız. Bu değişen davranış ilk başta pembe görünebilir, ancak erkeğinizin kafasında neler olup bittiğine çok dikkat etmeye başlamalısınız.
• Daha fazla çaba harcamak: Aniden yatakta yeni hareketler oluyor, seks hayatı renkleniyorve cinsel açıdan daha dikkatli olmaya başladı. Artan cinsel dürtüsü nedeniyle tutkuyla sevildiğinizi hissedebilirsiniz. Dikkat. Bütün bunlar başka biriyle cinsel macera yaşamanın sonucu olabilir

Bu aynı zamanda hile yapmaktan pişman olduğu ve suçunun kefaretini ödemek istediği işaretlerden biri de olabilir. Ya da aklınızda şüphe uyandırmak istemiyor olabilir. Bunu bilmenin gerçek bir yolu yoktur, bu nedenle bu davranışı, bir erkeğin aldattıktan sonra nasıl davrandığına dair diğer işaretlerle birleştirmek ve gözlemlemek en iyisidir.

9. Alışılmadık ilgi alanları ve hobiler geliştirir

Bu harika, değil mi? Ancak bunlar onun aldatma suçluluğunun sonuçları olduğunda, hiçbir hobi hoş değildir. Yeni hobi ilgisi, yeni aşk ilgisinin bir sonucu olabilir. Yeni hobiler veya zevkler geliştirmek her zaman sağlıklıdır, ancak bunun organik olması ve kişiliğiyle uyumlu olması şartıyla. Eğer spor salonundan nefret eden kocanız intikam duygusuyla koşu bandına vurursa bu çok tuhaf olur. Bu onun vücudunu birileri için şekillendirdiğini gösterebilir.

Belki tavsiye bile etmiştir birlikte bir aşk hikayesi kitabı okumak gibi Gurur ve Önyargı Bu, insanlar onun hakkında her konuştuğunda alay ettiği bir kitaptı. Ya da sigara içmeyen sevgiliniz birdenbire sigara sallamayı serin buluyorsa, bu dumanın bir yerinde ateş yok değil. Muhtemelen diğer partneri de sigara içiyor ve bu alışkanlığı da buradan edinmiş.  

İnsanlar değişir ve arkadaşlarından ya da yabancılardan iyi ya da kötü yeni alışkanlıklar edinebilirler. Ancak bazen bu yeni ilgi alanları, kendilerinde gerçekte neler olup bittiğini gizlemek için bir sis perdesi işlevi görebilir. Hobiler bile aldatmanın garantili işaretleri arasında olabilir.

10. Aldatan kocanın suçluluk belirtileri sözlü olmayabilir

Aldatmaktan dolayı suçluluk hissetmenin bazı duygusal işaretleri de vardır. Aldatan kocanın suçluluk duygusunun başlıca işaretlerinden bazıları, göz teması gibi sözel olmayan ipuçlarından seçilebilir. Eğer erkeğinizin bir ilişkisi varsa ve suçluluk duygusu ona ağır geliyorsa, bu onun beden dilinde ve ifadelerinde açıkça görülecektir, özellikle de suçluluğu tetikleyen 'rahatsız edici' konular etrafında konuşuyorsanız.

Örneğin, sadakatsizlik konusunu gündeme getirmeyi deneyin veya bir arkadaşınızın sadakatsizlikle ilgili bir hikayesini paylaşın. aldatmaya varan şeyler. Yüzü kızarabilir, gözlerinizle buluşamayabilir, savunmaya geçebilir veya ihanetle ilgili şiddetli görüşlerinizi paylaşmayabilir. Gözlerinde gerçekte olup bitenlerin anahtarı olduğundan, gözlerine daha fazla dikkat edin.

Zaten yaptıklarından dolayı kendini kötü hisseden vicdanlı erkekler mutlaka etkilenecektir. Bu sözlü olmayan ipuçlarına dikkat etmeniz gerekir; böylece bir erkekte suçluluk belirtilerini fark edebilirsiniz.

İlgili Okuma: Sadakatsiz Eşinize Sormanız Gereken 10 Soru

11. Kocanız sizi aldattığında sosyal medyadaki davranışları yersizdir

Aldatan kocanın suçluluk duygusunun işaretleri olağandışı sosyal medya aktivitelerinden de tespit edilebilir. Başlangıçta ondan hikayenizi, durumunuzu veya yeni bir gönderiyi kontrol etmesini isterdiniz. Ama artık bu platformlarda çok aktif hale geldi.

• Seni internette bombalamayı seviyorum: Sizi şu ana kadar Instagram veya Facebook'ta takip etmediyse, aniden takip etmeye başlayabilir ve beğenme, paylaşma veya yorum yapma konusunda aşırıya kaçabilir. Gönderilerinize gurur verici sözlerle yorum yapılması sizi şüphelendiriyor
• Tamamen çekilmek: Diğer uçta, sosyal medyadan uzaklaşabilir ve ikinizin fotoğraflarını bir araya getirmekten, anılarınızı paylaşmaktan veya gönderilerinize çok fazla yorum yapmaktan çekinebilir. Muhtemelen bunun yeni ilişkisine yansıyacağı korkusundan dolayı

Bu basit. Sosyal medya ilişkileri etkiliyor ve gerçekliğimizi yansıtıyor. Sosyal medya davranışındaki herhangi bir ciddi değişiklik, duygusal suçluluk belirtilerinin bir sonucu olabilir; bu nedenle, herhangi bir ortak suçluluk belirtisi gösterip göstermediğini fark etmek için çevrimiçi davranışını takip edin. Ancak aşırı tepki vermeyin veya aldatan kocanın suçluluğunun iki işaretine dayanarak hemen sonuca varmayın.

Aldatma Suçluluğuyla Nasıl Başa Çıkılır?

Geçmişte aldatmış biriyseniz, o zaman bununla birlikte gelen kafa karıştırıcı duygular okyanusuna aşina olmalısınız. Pek çok çift bir ilişkide aldatmadan sağ çıkamaz. Bazıları sonradan affetmeyi ve unutmayı daha kolay bulurken çift ​​terapisiÇoğu çift bir sadakatsizlik olayından sonra ayrılır.

Bir süredir bu suçluluk duygusunu hisseden biriyseniz bilin ki bu konuda yalnız değilsiniz. Şu anda kendinizi suçlamayı bırakamasanız da pişmanlık duygunuzu yenmek için yapmanız gerekenler:

• En kolay yol, partnerinize ve kendinize karşı gerçekçi olmaktır: Partnerinize sadakatsizliğinizi açıkça söylemek bir şeydir. Peki bunu neden yaptığınız konusunda kendinize karşı dürüst oldunuz mu? Birincil ilişkinizde neler olup bittiğini düşünmenin, anlamanın ve herhangi bir suçlamada bulunmadan işlerin nerede ters gittiğini gerçekten değerlendirmenin zamanı geldi.
• Partneriniz dışında birine güvenin: Partneriniz alıcı tarafta olduğundan ve sizden inanılmaz derecede incinmiş olduğundan, size ihtiyacınız olan desteği sunabilecek durumda değil. Bu yüzden onları arayıp kendiniz hakkında ne kadar kötü hissettiğinizi anlatmak yerine, aile üyeniz veya yakın arkadaşınız gibi başka biriyle konuşun.
• Koymak ilişkiniz için çaba sarf edin: Yeni ilişkinizden ayrılmaya ve birincil partnerinizle aranızı düzeltmeye karar verdiyseniz, onu sevdiğinize inandırmak için gereken tüm küçük adımları atın (Birkins'e izin vererek ve tatil vererek değil). Öncelikle onlara yer verin ama ne kadar üzgün olduğunuzu ve durumu düzeltmek istediğinizi onlara bildirin. Sakinleştiklerinde, onlara işlerin yürümesi konusunda ne kadar kararlı olduğunuzu söyleyin ve bunu her gün davranışlarınızla kanıtlayın.

Kocanızda aldatma suçluluğunun bu gözle görülür belirtileriyle, evlilik sorunlarınız tırmanırsa hazırlıksız yakalanmayacaksınız. Ayrıca işler onarılamaz hale gelmeden evliliğinizi onarmanın yollarını da bulabilirsiniz. Yeterince zaman verirseniz her şey daha iyi hale gelebilir. Dikkatli olun, dikkatli olun ve aldanmayın. Akıllı kalın ve başınızı dik tutarak işleri halledin.

SSS

Sadakatsizlik: Partnerinizi Aldattığınızı İtiraf Etmeli misiniz?

5 Kadın Aldatan Kocalarını Neden Affettiğini Açıkladı

Kocamın İlişkisini Unutamıyorum ve Acı Çekiyorum

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.