Kayınvalideyle Sınırları Belirlemek – 8 Başarısız İpucu

"Peki ama tavsiye almanın ne zararı var?" Kayınvalidemle sınır koyma konusunu açtığımda kız kardeşim bana soruyor. “Sormasaydım, bu gerçekten tavsiye mi? Yoksa aşırıya kaçmak mı?” Ben de karşılık veriyorum. Bilmiş bir gülümsemeyle cevap veriyor.

Bir insanla öylece evlenmeyeceğinizi söylüyorlar. İyi de olsa kötü de olsa, 'ben yaparım' dediğiniz anda eşinizin ailesi hayatınızın bir parçası oluyor. Tamamen yeni bir aile ve bununla birlikte bir destek sistemi kazanırken, evlilikte kayınvalideyle uğraşmak zor olabilir. 

Kişilik veya bakış açısı çatışmalarından, dile getirilmeyen kırgınlıklardan veya işlevsizlikten kaynaklansın, kayınvalide/kayınpeder sorunları büyük stres ve kırgınlığa yol açabilir. Çalışmalar, kayınvalide/kayınpederle zor bir ilişkinin evliliğinizi de olumsuz etkileyebileceğini göstermiştir. Peki, kayınvalide/kayınpederle daha iyi geçinmek ve ilişkilerin iniş çıkışlarını yönetmek için ne yapabiliriz? Bunun iyi bir yolu, sağlıklı sınırlar belirlemektir.

Kayınvalideyle Sınırlar Nasıl Belirlenir?

Size kayınvalideyle ilişkinin kolay olduğunu söylemeyeceğiz. Veya onlarla olan denkleminiz, biyolojik ailenizle olan denkleminizin tam olarak aynısı olabilir. Senin büyümeni izleme avantajına sahip olmadılar. Dolayısıyla çocukluk ailenizin duygusal temelinin yerini alamazlar. Buna ek olarak, kayınvalidenizin tamamen farklı değerleri, inançları, alışkanlıkları ve gelenekleri olabilir. Ve aynı fikirde olmadığınız pek çok şey olabilir ve bu da sizi yeni geniş ailenizle anlaşmazlığa sürükleyebilir.

Sınırlar, kayınvalidenizle aranızdaki sürtüşmeleri yönetmenize ve onlarla sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, kayınvalide sorunlarının siz ve evlilik hayatınız üzerinde ne kadar etkili olduğunu kontrol etmenize yardımcı olabilirler. Tıpkı evlilik sınırları gibi, kayınvalideniz ile de sınırlar koymak, refahınız ve kendi arzularınızı, ihtiyaçlarınızı ve inançlarınızı korumak için çok önemlidir. Kayınvalidenizle aranızda nasıl sağlıklı sınırlar çizeceğinize dair bazı ipuçları:

1. Tetikleyicilerinizi not edin

Belki de kayınvalideniz çok sık geliyor ve yaptığınız her şeye burnunu sokmaya çalışıyor. Ya da düpedüz manipülatif ve entrikacı . Belki de kayınpederiniz iki yaşındaki çocuğunuza aşırı miktarda hediye ve para veriyor. Ya da sürekli müdahale eden görümcenizle aile dramasıyla uğraşmaktan ve onunla geçinmeye çalışmaktan yoruldunuz.

Belki yeni nişanlandınız ve düğün planlaması sırasında kontrolcü bir kayınvalideyle nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsunuz. Ya da yeni evlisiniz ve kişisel alanınızın tamamen işgal edilmesiyle ve her konuda neredeyse sürekli bir tavsiye akışıyla karşı karşıyasınız. 

Hayatınızın çoğunu kızgınlıkla veya kayınvalidenizden kaçmak için banyoda saklanarak geçirmek istemiyorsanız, bazı temel kurallar koymanız gerekecektir. Bunun için neyin sizi rahatsız ettiğine ve neyin rahat olduğuna karar vermeniz gerekecek. Ve daha sonra? Partnerinizle sağlıklı sınırlar koyma konusunda konuşun. 

2. Partnerinizi de yanınıza alın

Kayınvalidelerle etkileşimler çiftler için yaygın bir şikayet kaynağıdır. Bu nedenle eşinizle, kayınvalidenizle aranıza sınır koyma konusunda samimi bir konuşma yapmak önemlidir. Ortak bir zemin bulmak, her ikinizin de evlilik içi sorunlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, böylece sağlıklı bir ilişki kurabilir ve onlarla daha iyi anlaşabilirsiniz. Sağlıklı sınırlardan bahsederken şunları tartışmayı düşünün:

• Kayınvalidenizle geçirmek istediğiniz zaman. Bu, gerekirse kayınvalideyle tatile nasıl hayır denileceğine karar vermeyi bile içerebilir.
• Kayınvalidenizin kararlarınız üzerinde ne kadar söz sahibi olduğu, nerede yaşayacağın gibi 
• Evlilik ve kişisel hayatınızın ilişki sorunları gibi ikiniz arasında kalacak yönleri
• Roller ve sorumluluklarla ilgili, özellikle para ve çocuklarla ilgili sağlıklı beklentiler nasıl oluşturulabilir (mali açıdan bağımlı olan akrabalarla nasıl başa çıkılacağına karar vermek veya kayınvalide ve torunlarla sınırlar koymak gibi) 
• Neler aşırıya kaçma olarak sayılacak 

Eşinizle aynı fikirde olmak, ikiniz de durumun tüm yönleriyle aynı fikirde olmasanız bile, zor bir durum ortaya çıktığında birleşik bir cephe oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

İlgili Okuma: Diğer Kadın Kocanızın Annesi Olduğunda Kocanızla Nasıl Konuşmalısınız?

3. Biraz incelik kullanın

Kayınvalide veya kayınpeder için bir sınır listesi hazırlayıp, bu sınırlara hemen saygı duyulmasını bekleyemezsiniz. Peki, kayınvalidenizle sınırlar hakkında nasıl konuşursunuz? Aşırı hediye veren kayınpederinize nasıl hayır dersiniz veya ondan gelen sürekli eleştirileri saygısız görünmeden nasıl susturursunuz? Eski kayınvalidelerinizle nasıl sınırlar belirlersiniz? Ya da dili nedeniyle birlikte olmak zor olan bir kayınbiraderle sınırlar belirlemeyi nasıl tartışırsınız? Ya da her fırsatta sınırları aşan bir görümceyle nasıl başa çıkarsınız?

Mevcut veya eski geniş ailenizle sağlıklı sınırlar koymak ve bunları uygulamak, dikkatli davranmayı gerektirecektir:

• Kayınpederinizden torunlarına para vermemesini istemeniz bazı huzursuzluklara ve garip konuşmalara yol açacaktır. Kibar ama kararlı kalmaya çalışın
• Partnerinizin ailesinin 7 yıl boyunca evinize istedikleri gibi girip çıkmasından sonra "ilk arayın, sonra ziyaret edin" kuralını uyguluyorsanız, geri itilmeye hazırlıklı olun.
• Ne zaman Ayrılık sırasında veya boşanma sonrasında sınırları belirlemek, yakında eski veya eski ailenize uyum sağlaması ve yeni programlara ve etkileşimlerdeki değişikliklere alışması için zaman tanıyın

Kayınvalidenizle Aranıza Sınır Koymak İçin 8 Kesinlikle Başarısız İpucu

Kayınvalideye müdahale etmek için sınırlar koymak önemlidir çünkü kayınvalideyle ilgili sorunlar hem internette hem de internet dışında hikayeler ve kinayeler için tükenmez bir yemdir. Yaygın sorunlardan bazıları şunlardır:

• Kayınvalideyle yaşamak veya kayınpederle çok yakın yaşamak
• Hoş ama sinir bozucu bir kayınvalideyle uğraşmak
• Kontrolcü bir kayınpedere sahip olmak
• Sürekli aile dramıyla uğraşmak
• Evliliğe ve yakınlığa aile müdahalesi
• Bebekten sonra kayınvalideyle sınır koymada sorunlar
• Kocasıyla annesi yüzünden kavga ediyor
• Kayınvalidesi nedeniyle kocasından ayrılmak
• Hatta eşin ölümünden sonra zehirli kayınvalidelerle uğraşmak bile

Partnerinizin ailesiyle olan anlaşmazlıklardan tamamen kaçınamayabilir ve her sorunu çözemeyebilirsiniz. Ancak evlendikten sonra ebeveynlerle sınırlar koymanın yolları var. Evlilikte kayınpederle anlaşmak, iç huzurunuzu kaybetmeden veya eldiveni veya belki de spatulayı elinizden bırakmadan mümkündür. Unutmayın, sağlıklı sınırları erkenden belirlememek, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı korumak için sınırları daha sonra tanımlamaya başlayamayacağınız veya yeniden tanımlayamayacağınız anlamına gelmez. Ama nasıl? Bu konuda size yardımcı olmak için kayınvalidenizle aranızdaki sınırlara ilişkin bazı ipuçları ve örnekler hazırladık:

İlgili Okuma: Şehir Değiştirdikten Sonra Bile Zehirli Kayınvalidem ve Kayınpederim Beni Bırakmıyor

1. Birlikte vakit geçirme şeklinizi sınırlayın veya değiştirin

Pikniklerden aile yemeklerinden tatillere ve özel günlere kadar geniş ailenizle bolca zaman geçireceğinize güvenebilirsiniz. Peki ya etkileşimleriniz o kadar da hoş değilse? Ya eşinizin ailesi sürekli sınırları aşıyorsa? Veya kayınvalidelerle tanışmak sürekli bir çatışma veya rahatsızlık kaynağı haline mi geliyor? 

Diyelim ki görümceniz veya MIL, aile yemeklerinde istenmeyen ve meraklı tavsiyelerle düğmelerinizi basmaya devam ediyor. Daha sonra buluşmaları sınırlamayı deneyin veya birlikte vakit geçirme şeklinizi değiştirin: 

• Evde akşam yemeği yemek yerine film izleyin  
• Etkileşim hoş veya tarafsız olduğu sürece kalın 
• Yararsız yorum ve tavsiyeler zorba akrabalarınızdan gelmeye başladığında, kibarca özür dileyin. 

Bu, kayınvalidenizin veya görümcenizin sınırları aşmasıyla başa çıkmanın ve bunun sizi etkilemesine izin vermemenin bir yoludur. Zehirli kayınvalide/kayınpederlerle sınırlar belirlemek üzerinde çalışıyorsanız, bazen onlarla iletişimi azaltmanın veya onlardan uzaklaşmanın gerekli olabileceğini bilin. Unutmayın, iyiliğiniz için sınırlara veya sağlıklı bir mesafeye ihtiyaç duymak, kendinizi suçlu hissetmeniz gereken bir şey değildir.

2. Kayınvalidenize daha geniş açıdan bakın

Ön yargılar ve önyargılar sağlıklı ilişkiler kurmayı zorlaştırır . Klişelerin aksine, tüm kayınvalide ve kayınpederler tamamen kötü veya zehirli değildir. Onlara sürekli olumsuz niyetler veya güdüler atfetmek, ne size ne de onlarla olan ilişkinize fayda sağlayacaktır. Aynı zamanda, kayınvalidenizin sevgi dolu ve destekleyici olmasını beklemek ama her türlü tavsiyeden kaçınmasını beklemek de pek gerçekçi değildir. Bu nedenle, kayınvalide ve kayınpederinizin belli bir şekilde davrandığına karar vermeden veya "Kocamın ailesinin sınırları yok" ya da "Kayınvalide ve kayınpederime tahammül edemiyorum" demeden önce, kendi algılarınızın veya beklentilerinizin yargınızı etkileyip etkilemediğini kontrol etmek akıllıca olacaktır.

Diyelim ki MIL'iniz size finans yönetimi konusunda bazı tavsiyeler verdi. Mali yetersizliğinizi ima ettiğini hissetmek ve kayınvalidenizle nasıl sınır koyacağınızı öğrenmek yerine, geri çekilin ve durumu yeniden değerlendirin. Belki de gerçekten iyi niyetliydi. Daha geniş bir bakış açısına sahip olmak aynı zamanda savaşlarınızı seçmek ve normalde iyi bir ilişki uğruna bazı şeylerin gitmesine izin vermeyi öğrenmek anlamına da gelir.

İlgili Okuma: Kayınvalideniz Sizi Ziyaret Ettiğinde Aklınıza Gelen 10 Düşünce

3. Rekabetçilikten kurtulun 

Kayınvalideniz ile sınır koymayı aşağıdaki amaçlarla bir yarışmaya dönüştürmemeye çalışın: 

• Yetki 
• Veya eşinizin bölünmez dikkatini kimin alacağını kontrol edin

Bu durum sizi eşinizin veya partnerinizin ailesiyle sağlıksız bir rekabete sokar ve bu asla iyi sonuçlanmaz. Ayrıca eşinizin veya partnerinizin kendini ikilemde ve çelişkili hissetmesine de neden olabilir.

Tüm ebeveynlerin çocuklarına karşı özel bir sevgisi vardır. Eğer eşiniz ailesiyle yakınsa ve onlarla kaliteli zaman geçirmek veya onlar için güzel bir şey yapmak istiyorsa, bu duyguları hissetmesi gayet doğaldır. Tıpkı bir kocanın sevgisinin bir babanın sevgisinden farklı olması gibi , eşinizin size duyduğu romantik sevgi ile ailesine duyduğu sevgi de tamamen farklıdır. Kayınvalide veya başka biri için sınırlar belirlerken, eşinizin ailesiyle olan yakın bağından kaynaklanan kıskançlık veya güvensizlik duygularını kontrol altında tutmaya çalışın.

4. Kayınvalidenizle aranıza sınır koymak amacıyla öfkenizi eşinize yöneltmeyin

Başka bir aile tatilinden dönüp şöyle düşünüyorsunuz: "Kayınvalidemin bana aileden biri gibi davranmamasından nefret ediyorum." Veya "Kayınvalidemin neden bizden her şeyin parasını ödememizi beklediğini ve faturayı hiç ödemediğini anlayamıyorum." Ya da belki de kayınbiraderiniz son zamanlarda sizin evinize geliyor ve kendisi toplama zahmetine girmiyor. 

Bazı kayınvalide durumları tetikleyici olabilse de, her tavuğu beslediğinizde veya şikayet ettiğinizde sevgilinize saldırırsanız, başka bir kavgayla karşı karşıya kalırsınız. Bunun yerine şunları deneyebilirsiniz: 

• Partnerinizle konuşun. Eleştirel veya suçlayıcı dilden kaçının ve ne hissettiğinizi aktarmaya odaklanın ("İçim rahat değil..." veya "Bu beni üzüyor..." gibi). Muhtemelen durumu anladıktan sonra arabuluculuk yapmaya yardımcı olabilirler 
• Kocanız ailesine çok bağlıysa ve onlarla yüzleşmekte zorlanıyorsa ne yapmalısınız? O zaman bir adım öne çıkmanız ve para harcamanın sınırları konusunda kayınvalidenizle nasıl konuşacağınızı bulmanız gerekecek. Ya da habersiz ziyaretleri sınırlamak için kayınbiraderinize sınırlar koymayı düşünün

İlgili Okuma: Kocanız Sizi Değil Ailesini Seçtiğinde Yapılacak 12 Şey

5. Planlarınıza sadık kalın

Belki de aylar önce tüm geniş ailenizin Şükran Günü için evinizde toplanmasına karar verilmişti. Ama şimdi kayınvalideniz son dakika planı değiştirmeye çalışıyor. Belki de eski kayınpederiniz ve kayınvalideniz, onları oğlunuzun okul oyununa davet etmediğiniz için üzgünler. Ya da eski eşinizin annesi, torunları dondurma yemeye götürmek için haftada birkaç kez habersizce geliyor. Bunun hokey antrenmanlarını veya piyano derslerini kaçırmaları anlamına geldiğini bilmesine rağmen. Bu gibi durumlarda, planlarınıza ve programlarınıza sadık kalmak en iyisidir. Başkalarının sizi kendi istediklerini yapmaya veya rahatsız olduğunuz bir şeyi yapmaya zorlamasına izin vermeyin.

Eski kayınvalideniz/yakında eski kayınvalideniz olacak kişilerle sınır koymaya çalışıyorsanız bu önemlidir. Ve özellikle de zehirli kayınpederlere sınır koyarken. Sınırlarınızı nazikçe ama net bir şekilde belirtin. Yerinizde durun ki, birisi planlarınızın dışına çıkmaya kalkarsa ya da onları değiştirmeniz için size baskı yaparsa, kendinizi koruyacağınızı bilsinler. 

6. Kayınvalidenizi daha iyi tanıyın

İşte iki kayınvalide durumu. Sen ne yapardın?

• Partnerinizin ebeveynleri torunlarına yardım etmeyi seviyor ancak aşırı kontrolcü ve eleştirel davranıyorlar
• Çoğunlukla uysaldırlar, ancak kullandığınız süt markasından veya yatırım yaptığınız yatırım fonundan geçiş yapmanızı sağlamaya kararlıdırlar

Burada basit cevaplar yok. Sonuçta ilişkilerin kanunlarına ilişkin bir kural kitabı yok. Dengeyi kurmak veya bazı durumlarda soğukkanlılığı korumak çok zor olabilir. Ancak kayınvalidenizin nereden geldiğini anlarsanız bu imkansız olmayacaktır. Bu yüzden onları tanımak için zaman ayırın. Açık fikirlilikle söylediklerini dinleyin. Bu, farklı değerlere sahip olsanız bile ortak bir zemin bulmanızı kolaylaştırabilir. Ayrıca iyi bir ilişki kurmanıza ve onlarla iyi geçinmenize de yardımcı olabilir. Ya olmazsa? En azından denediğini söyleyebilirsin.

İlgili Okuma: Kayınvalideyle İyi Bir İlişki Nasıl Kurulur

7. Torunlarla olan etkileşimlerini kontrol etmeye çalışmayın

Yeni bir bebeğin gelişi aile dinamiklerini değiştirebilir . Ve bebekten sonra kayınvalide ve kayınpederle sınırlar belirlemek zor olabilir. Bir tarafın yeni bebekle yeterince zaman geçiremediğini düşünen büyükanne ve büyükbabalardan, diğer tarafın bitmek bilmeyen bebek tavsiyelerine kadar, ele almanız gereken yeni durumlar ve yeniden gözden geçirmeniz gereken sınırlar olacaktır. Kayınvalide ve kayınpederle ve torunlarla sınırlar belirlemeyi düşünürken, eşinizin ebeveynlerinin çocuklara çok düşkün olacağını ve onları bölünmemiş ilgiyle şımartacağını anlamalısınız. Büyükanne ve büyükbabalarla kaliteli zaman geçirmek ve sağlıklı bir ilişki kurmak çocuklara yalnızca fayda sağlayacaktır.

Çocukları sıkı bir program altında tutmak isteseniz de, aşağıdaki durumlarda bunu dert etmemeye çalışın: 

• Kocanızın babası yaz tatilinde çocukları dört gün üst üste lunaparka ya da sinemaya götürmek istiyor 
• Partnerinizin erkek kardeşi, doğum günlerinde ona biraz fazladan harçlık veriyor
• MIL'iniz hoşgörülü bir şekilde onlara ara sıra fazladan TV izleme süresi sağlıyor

8. Ailenizle sınırlar koyarken bunun sizinle ilgili olmadığını unutmayın

Peki kayınvalidelere müdahale etmek için sınırlar nasıl belirlenmeli? Sizden hoşlanmayan kayınvalidenizle nasıl başa çıkılır? Çocuklarınızın burunları, notları, saçlarınız ya da yemekleriniz hakkında her fırsatta yorum yapanlar mı? Öyle ki, "Kayınvalidemle bir ilişkim olması gerekiyor mu?"

Bu gibi durumlarda, yorumları veya tavsiyeleri çok ciddiye almamaya çalışmak en iyisidir. Kendi iyiliğiniz için, söylenen ve yapılan şeylere kişisel olmayan bir bakış açısıyla yaklaşmaya çalışın. Bununla birlikte, kendinizi biriyle iyi geçinmeye zorlamak asla işe yaramaz. Kayınvalide ve kayınpederinizden uzaklaşmak düşmanlığı azaltmaya yardımcı oluyorsa, öyle olsun. Kayınvalide ve kayınpederinizle birlikte yaşamak istemiyorsanız bencil olmadığınızı bilin . "Kayınvalide ve kayınpederimi her hafta görmek istemiyorum" veya "Artık kayınvalide ve kayınpederimi görmek istemiyorum" demek sorun değil.

Umarız, kayınvalideyle sınırlara ilişkin ipuçlarımız ve örneklerimiz, kayınvalideyle ilgili sorunları nasıl daha iyi ele alacağınızı anlamanıza yardımcı olmuştur. Unutmayın, sağlıklı sınırlar sağlıklı ilişkiler yaratır. Kayınvalideniz ve kayınpederinizle sınırlarınızı nasıl belirleyeceğiniz konusunda telefon görüşmesi yaptığınızda eşinize danışın. Kayınvalidenizin hayatınızın bir parçası olduğunu unutmayın. Ve ebeveynlere karşı kırgınlık yaratmak, uzun vadede yalnızca ilişkilere zarar verecektir. Bu nedenle, aile ve eş söz konusu olduğunda, her zaman önceliği eşinize vermeniz, ortak bir zemin bulmanız, onlarla aynı fikirde olmanız ve birleşik bir cephe oluşturmanız tavsiye edilir.

Bu makale Ağustos 2023'te güncellendi.

Kayınvalidelerin Evliliklerini Mahvetmesinin 7 Yolu - Sizinkini Nasıl Kurtaracağınıza İlişkin İpuçları

Kocanızın Kayınpederine Tamamen Kızdığının 15 İşareti

Saygısız Kayınvalidelerle Başa Çıkmanın 10 Yolu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder