Ayrılıklar hiçbir zaman hoş değildir. Acı, acı, gözyaşı, uykusuz geceler, aşırı yeme ve içme anları kalbinizin azap içinde olduğunun göstergesidir. Bununla birlikte, bir ayrılıktan sonra erkek ve kadın arasındaki tepkileri tarayıcıya koyarsanız, her iki cinsiyetin de kalp kırıklığı karşısında verdiği tepkilerde bazı belirgin farklılıklar görürsünüz.
Birinin duygusal acıyı diğerinden daha fazla hissetmesi söz konusu değil. Sonuçta, bir kişinin kalbi kırıldığında yaşadığı acının boyutunu ölçmenin bir yolu yok. Ayrılık sonrasında kadın ve erkek arasındaki fark, bu acının ortaya çıkma biçiminde yatmaktadır.
Hiç bir ayrılıktan sonra kadın davranışını çözmeyi denediniz mi ve neden bu kadar çabuk kopmuş gibi göründüğünü merak ettiniz mi? Yoksa neden bu kadar mesafeli olduğu konusunda iç huzurunuzu mu kaybettiniz? Cevaplarla buradayız.
Ayrılık Sonrası Erkek Kadına Karşı – 8 Hayati Fark
İçindekiler
Ayrılıklar her zaman arkasında bir miktar yıkım bırakır. Bunun temel nedeni hiç kimsenin bir ilişkiye bir gün biteceğini umarak başlamamasıdır. Çoğu zaman umut, partnerinizle sonsuza kadar mutlu olmanızdır.
Böylece zamanınızın, çabalarınızın ve duygularınızın büyük bir kısmını partnerinizle aranızdaki bağı beslemeye harcıyorsunuz. Sonra her şey bir anda elinizden alınıyor ve kalbinizde ve hayatınızda kocaman bir boşluk kalıyor. Elbette bu ÇOK acı verecektir.
Acı evrensel olsa da, bir ayrılıktan sonra erkekler ve kadınlar arasında belirgin farklılıklar vardır. Örneğin, hangi cinsiyetin ayrılmaya daha yatkın olduğuna bakalım. Araştırmalar, kadınların kötü veya tatmin edici olmayan bir ilişkiyi bitirme olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
Bakış açısındaki bu farklılık, ayrılık sonrası aşamaya da yansır ve acıyı, iyileşmeyi ve yola devam etme sürecini etkiler. Örneğin erkekler aşırı içki içmeye kadınlara göre daha sık başvurabilirler. Bu aynı zamanda, o iğrenç akşamdan kalma durumuyla çok meşgul oldukları için bazı duygularının gecikmesinin nedeni de olabilir. Kadınların ayrılıktan sonraki davranışları, çoğu insan arada sırada bu duruma boyun eğse de, onun her gün acıyı içerek dindirdiği anlamına gelmeyebilir.
Arkadaşınızın veya eski sevgilinizin ayrılığa nasıl tepki verdiğini anlamaya çalışıyorsanız, erkek-kız ayrılığının aşamaları size çok şey anlatabilir. Sizinle karşılaştırıldığında onların eylemleri son derece farklı görünse de, onların kafalarında yaptıkları her şey anlamlıdır. Anlamak için ayrılık sonrası 8 hayati erkek ve kadına daha yakından bakalım:
1. Ayrılık sonrası acı oranı
Erkekler: Daha az
Kadınlar: Daha Fazla
Londra Üniversitesi ve New York'taki Binghamton Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmalar , kadınların ayrılık acısını erkeklerden daha yoğun yaşadığını gösteriyor. Aslında, bu acı sadece duygusal değil, fiziksel olarak da kendini gösterebilir.
Dolayısıyla bir kadın ayrılıktan dolayı kalp kırıklığı yaşadığını söylediğinde , aslında o bölgede fiziksel bir rahatsızlık hissediyor olabilir. Ayrılıktan sonra kadın psikolojisi bu kadar altüst olabilir çünkü kadınlar bir ilişkiye erkeklerden daha fazla yatırım yapma eğilimindedir. Araştırmanın baş yazarı bu eğilimi evrimle ilişkilendiriyor.
Eskiden kısa bir romantik karşılaşma, bir kadın için dokuz aylık hamilelik ve ömür boyu ebeveynlik sorumluluğu anlamına gelebilirdi. Ancak aynı kurallar bir erkek için geçerli değildi. Herhangi bir potansiyel ilişkinin geleceğimiz üzerinde ciddi bir etkisi olabileceğinden, kadınlar bir ilişkiye daha fazla bağlanır ve yatırım yapar.
Ayrılık sonrası kadın davranışının şifresini çözme sürecindeyseniz, hissedeceği en büyük acı, ayrılıktan hemen sonra yaşadığı acı olacaktır. Ayrılık sonrası kız psikolojisinin en iyi yanı, acının zıt yoğunluklarda gelmemesidir; genellikle yüksek düzeyde başlar ve kadının ilerlemek için ne kadar yapıcı çalışma yaptığına bağlı olarak azalmaya başlar.
Erkekler için ise ayrılığın ani acısı nispeten düşüktür. Ayrılıktan sonraki erkek psikolojisi, acıdan kaçınmak için durumdan çekilmek olabilir. Ayrılıkların erkekleri daha sonra vurduğu fikri buradan kaynaklanıyor. Acıdan kaçmak, duygularınızla yüzleşmekten ve onları kabul etmekten çok daha kolaydır ki bu da toplumumuzda erkeklere öğretilmeyen bir şeydir. Yani kimin ayrılıkları daha çok göze aldığını merak ediyorsanız, en azından hemen sonraki aşamada, kadınlar daha çok acı çekiyor.
İlgili Okuma: Ayrılıktan sonra köprüleri yakmanın önemi
2. Sevdiklerinizden destek istemek
Erkekler: Düşük
Kadınlar: Yüksek
Ayrılıktan sonra erkek ve kadın arasındaki bir diğer önemli fark, bu konuda açık olmaya ve en yakın çevrelerindeki insanlarla bile kırılganlıklarını paylaşmaya ne kadar istekli olduklarıdır. Erkek, ilişkisini özlüyor olabilir , ancak yine de çevresindeki insanlardan destek istemekte tereddüt edecektir. Tracy ve Jonathan 6 yıl boyunca bir ilişki içindeydiler ve bunun 4 yılını birlikte yaşayarak geçirmişlerdi. Ancak işler kötüye gitmeye başladı ve Tracy, birkaç yıl boyunca ilişkiyi yürütmeye çalıştıktan sonra ayrılmaya karar verdi.
“Ayrılıktan iki ay sonra Jonathan'ın annesinden onun nerede olduğunu soran bir telefon aldım. On iki haftadır ondan haber alamadığından endişeliydi. İlginç bir şekilde, ayrıldığımızdan ve benim taşındığımdan haberi yoktu. Ona haberi verecek kişi ben olmalıydım ve bu onun için şok oldu” diyor Tracy.
Özellikle birlikte yaşadığınız birinden ayrılmanın ne kadar zor olabileceği göz önüne alındığında, Jonathan'ın ayrılık konusunda ailesine ve arkadaşlarına güvenmemesi şaşırtıcı görünebilir. Tracy ise ayrılığın ardından yakınındaki herkese ulaşmıştı. Sadece haberi onlarla paylaşmakla kalmadı, aynı zamanda bu zor dönemi atlatabilmeleri için duygusal destek konusunda da onlardan yardım aldı.
Ayrılık sonrası erkek ve kadınların destek arama konusunda farklı felsefelere sahip olması, toplumun her birine geleneksel cinsiyet rollerini nasıl yerleştirmiş olmasından kaynaklanıyor olabilir. Bir kadının duyguları hakkında konuşması ve yaşadığı duyguları ifade etmesi sorun değildir ve teşvik edilir.
Öte yandan, erkeklerin aşk konusunda ağlamaları ve duygularını ifade etmeleri 'erkekçe' değildir çünkü ideal erkek görünüşe göre duygulardan yoksun olan biridir. Ayrılıktan sonra kadın ve erkek arasındaki fark, nasıl ve nerede büyüdüklerine bağlıdır, ancak dünyanın çoğu yerinde bir erkek, erkek arkadaşlarının önünde ağlamadan önce iki kez düşünür.
3. Ayrılığın farklı aşamaları
Erkekler: Duyguları bir kenara itin
Kadınlar: Duyguları kucaklayın
Ayrılık sonrası kadın ve erkek arasındaki fark, bu durumla yüzleşmeye çalışırken yaşadıkları aşamalarda da kendini gösteriyor. Erkekler için ayrılığın aşamaları örneğin; ego gezisine çıkmak, sosyal olarak aşırı aktif olmak, ilişkinin bittiğinin farkına varmak, öfke ve üzüntü, kabullenme, aşkı yeniden bulma umudunu yeniden kazanmak, eski hayatlarına geri dönmek. tanışma sahnesi.
Öte yandan, kızlar için ayrılığın aşamaları yas, inkâr, özgüven eksikliği, öfke, özlem, farkındalık ve yoluna devam etmedir. Gördüğünüz gibi, bir ayrılıktan sonra kadın psikolojisi, bir ayrılıktan sonra erkek psikolojisine göre kaybın gerçekliğiyle daha uyumludur . Kadınlar ayrılıktan kısa bir süre sonra yas tutarak süreci işlemeye başlarken, erkekler bu duyguları bastırmaya veya içlerine atmaya çalışırlar, ta ki onları kontrol etmek çok zorlaşana kadar.
Ayrılıktan sonra kadın ve erkek arasındaki bu fark, erkeklerin ayrılıktan sonra iyileşmelerinin kadınlara göre çok daha uzun sürmesinin de nedeni olabilir. Ayrılık sonrasındaki kadın davranışı, iyileşmeyi ve duygularıyla yüzleşmeyi destekleyen bir davranıştır. Ancak erkek duygularından kaçmaya karar verir.
İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Yemek Yiyememenizin 7 Nedeni + İştahınızı Geri Kazanmanın 3 Basit Yolu
4. Bir ayrılıktan sonra paramparça olan özgüven
Erkekler: yüksek
Kadınlar: düşük
Ayrılık sonrası kadın ve erkek arasındaki fark aynı zamanda romantik birlikteliğin hangi aşamasından en çok keyif aldıklarıyla da doğrudan bağlantılıdır. Erkekler için en büyük başarı partnerleri tarafından imrenilmekten gelir. Kadınlar ise tatminlerini SO'larıyla paylaştıkları bağdan alıyorlar.
İlişki bittiğinde, erkekler bunu artık arzu edilmediklerinin bir göstergesi olarak görme eğilimindedir. Bu yüzden, özellikle de ilişkiyi bitiren taraf partnerleri ise, öz saygıları ciddi bir darbe alır. Erkek için öz şüphe ve öz saygı sorunları artabilir ve yeniden inşa etmek çok fazla çaba gerektirebilir. Kayıp, doğrudan öz değerleriyle ilişkilidir. Eğer bir ayrılıktan sonra erkeklerin sizi ne zaman özlemeye başladığını merak ediyorsanız , genellikle bu aşamada olur.
Kadınlar söz konusu olduğunda, kayıp hissi daha çok kendilerinin bağlı olduğu derin ve anlamlı bir bağdan vazgeçme zorunluluğuna odaklanır. Bu nedenle, ayrılıklar genellikle bir kadının özgüvenini fazla etkilemez. Ayrılık sonrası kadın ve erkeklerdeki bu farklılık, onların gelecekteki ilişkilerini ve birine tekrar güvenmeye ne kadar istekli olabileceklerini belirleyen şeydir.
5. Ayrılığın stresi
Erkekler: yüksek
Kadınlar: düşük
Erkek ya da kadın, terk eden ya da terk edilen olmanıza bakılmaksızın, ayrılık sonrası bir miktar stres kaçınılmazdır. Ancak erkeklerde stres duygusu kadınlara göre daha fazladır. Örneğin Russel, uzun süreli ilişkisi sona erdikten sonra kendini son derece kaybolmuş hissetti.
Hayatında önceden haber vermeden oluşan boşlukla nasıl başa çıkacağını bilmiyordu ve her gece aşırı içki içmeye başladı. Daha sonra, çoğu zaman şiddetli bir baş ağrısıyla, akşamdan kalma bir şekilde uyanırdı. Birkaç gün aşırı uykuya dalıyordu ve işe geç geliyordu. Kişisel yaşamının stresi ve bu stresi kötü idare etmesi, profesyonel yaşamını etkilemeye başladı.
Patronundan sert bir azar işitmesinden, kendisine gönderilen bir uyarı notuna ve kesinlikle hak ettiği bir terfiyi alamamasına kadar, işler hızla kontrolden çıkmaya başladı. Tüm bu stres, hastaneye kaldırılmasına neden olacak kadar şiddetli bir panik atağına yol açtı. Hayatında tüm bunlar yaşanırken, eski sevgilisi hayatına devam etmiş ve ayrılıktan sonra tekrar biriyle çıkmaya başlamıştı.
O da ayrılığın ardından birkaç ay boyunca stres ve üzüntüyle mücadele etmişti ama kendini toparlayıp hayata daha çabuk devam edebildi. Ayrılığın erkek ve kız arasındaki aşamaları arasındaki bu temel fark, her iki cinsiyetin de tekrar ayağa kalkıp yola devam etmesinin ne kadar süreceğini belirler. Kimin ayrılıkları daha fazla göze aldığına bakarsanız, uzun vadede bu sadece erkek olabilir.
6. Öfke duyguları
Erkekler: yüksek
Kadınlar: düşük
Kıdemli danışman psikolog Dr. Prashant Bhimani şöyle diyor: “Ayrılıktan sonra kadın-erkek arasındaki farklardan biri, her birinin hissettiği öfkenin boyutudur. Erkekler bir kalp kırıklığını tedavi ederken kadınlara göre öfkelenmeye daha yatkındırlar. Bu öfke bazen eski partnerlerinden intikam alma arzusu olarak kanalize ediliyor.”
"İntikam pornosu, takip, sosyal medya platformlarında kişisel fotoğrafların veya yazılı konuşmaların paylaşılması, asit saldırıları, psikopatolojik eğilimleri olan erkeklerin öfkesini doğru şekilde kontrol edememesi veya işleyememesinin sonuçlarıdır" diye ekliyor.
Kadınların ayrılıktan sonra bu tür intikamcı eylemlere başvurma olasılıkları çok daha azdır. En fazla, onun sosyal medyada kötü bir mesaj yayınlamasını veya eski sevgilisine arkadaşlarının önünde kötü konuşmasını bekleyebilirsiniz. Kadınların eski sevgililerine fiziksel ya da zihinsel zarar verdiği olaylar çok az.
7. Tekrar bir araya gelmeyi istemek
Erkekler: yüksek
Kadınlar: düşük
Ayrılığın ardından kadın ve erkek arasındaki bir diğer önemli fark, yeniden bir araya gelme arzusudur. Bir ayrılıktan sonra erkek psikolojisine genellikle bir rahatlama duygusu hakimdir. Bir kez daha özgürlüklerini bulduklarını ve artık onları geride tutan hiçbir ilişkinin kısıtlaması kalmadığını hissediyorlar.
Ayrılığın hemen ardından sosyalleşme ve parti yapma isteğini tetikleyen şey budur. Ancak yeni kazanılan özgürlüğün verdiği coşku hızla kaybolur. İşte o zaman hayatlarındaki boşluğu hissetmeye ve eski sevgililerini özlemeye başlarlar. Bu aşamada çoğu erkek en az bir kez eski sevgilisiyle tekrar bir araya gelmeye çalışır.
Kadınlar da bir ilişkiyi kaybettikten sonra yalnızlık ve özlem duygularıyla boğuşuyor. Bunlar, telefonu alıp eski sevgililerine ulaşmaktan başka bir şey istemedikleri anlardır. Sarhoşken mesajlaşma ve numara çevirme gibi bazı durumlar bile olabilir. Genel olarak, ilk seferinde her şeyin yolunda gitmemesinin bir nedeni olduğu ve tekrar bir araya gelmenin bunu değiştirmeyeceği gerçeğini gözden kaçırmamayı başarıyorlar. Bu anlayış onların yollarına devam etmelerini sağlar.
İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücünü Doğru Kullanmanın Yolu
8. İyileşme süreci ve yola devam etmek
Erkekler: yavaş
Kadınlar: daha hızlı
Binghamton Üniversitesi-Üniversite Koleji araştırması ayrıca, ayrılıkların ilk başta kadınları daha çok etkilediğini, ancak erkeklerin iyileşmesinin ve yoluna devam etmesinin çok daha uzun sürdüğünü ortaya koydu. Araştırma aynı zamanda pek çok erkeğin kalp kırıklığından hiçbir zaman tamamen kurtulamadığını da öne sürüyor. Sadece birlikte yaşamayı ve hayata devam etmeyi öğrenirler.
Bu, ayrılıktan sonra kadın ile erkek arasında göze çarpan bir farktır. Kaybın farkına varıldığında, erkekler bunu derinden ve uzun süre hissederler. Bu aşamada, ya kendilerini tekrar flört sahnesine koyma konusunda zorluk yaşayabilirler ve potansiyel aşırı ilginin dikkatini çekmek için rekabet etmeye başlayabilirler ya da sadece kaybın yeri doldurulamaz olduğunu hissedebilirler.
Bir ayrılıktan sonra kadın ve erkek arasındaki farklar, kadın ve erkek arasındaki bağlantılardan kaynaklanmaktadır. Kişinin duygularıyla temas halinde olma ve kaygı ve acı duygularını kanalize etme yeteneği - ya da bu yeteneğin yokluğu - aynı olaya verilen bu genellikle farklı tepkileri yöneten şeydir.
Erkek Kadına Karşı Ayrılık Sonrası Tepkiler İlginç Bir İnfografikte Özetlendi
Hem erkekler hem de kadınlar ayrılık sonrası duygularla mücadele ediyor ve geçmişlerinden yola çıkıyorlar. Ancak tetikleyiciler ve ağrıyı algılama ve işleme biçimleri oldukça farklı olabilir. Ayrılık sonrasında kadın ve erkeğin tepkilerinin farklılık gösterdiği tüm yollar bir infografikte özetlenmiştir:
Birine Aşık Olmak Nasıl - Bunu Gerçekleştirmek için 18 İpucu
Neden bazı insanlar ayrılıkları diğerlerinden daha zor karşılıyor?
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
