Kayınvalideyle Sınırları Belirlemek – 8 Başarısız İpucu

"Peki ama tavsiye almanın ne zararı var?" Kayınvalidemle sınır koyma konusunu açtığımda kız kardeşim bana soruyor. “Sormasaydım, bu gerçekten tavsiye mi? Yoksa aşırıya kaçmak mı?” Ben de karşılık veriyorum. Bilmiş bir gülümsemeyle cevap veriyor.

Bir insanla öylece evlenmeyeceğinizi söylüyorlar. İyi de olsa kötü de olsa, 'ben yaparım' dediğiniz anda eşinizin ailesi hayatınızın bir parçası oluyor. Tamamen yeni bir aile ve bununla birlikte bir destek sistemi kazanırken, evlilikte kayınvalideyle uğraşmak zor olabilir. 

İster kişilik veya bakış açısı çatışmasından, ister dile getirilmemiş acılardan ya da işlev bozukluklarından kaynaklansın, kayınvalide sorunları çok fazla strese ve kırgınlığa neden olabilir. Yapılan çalışmalar Kayınvalidenizle olan zorlu ilişkinin evliliğinize de zarar verebileceğini gösterdik. Peki kayınvalidelerle nasıl daha iyi anlaşabiliriz ve kayınvalide ilişkilerinin iniş çıkışlarını nasıl idare edebiliriz? İyi bir yol, sağlıklı sınırlar koymaktır.

Kayınvalideyle Sınırlar Nasıl Belirlenir?

Size kayınvalideyle ilişkinin kolay olduğunu söylemeyeceğiz. Veya onlarla olan denkleminiz, biyolojik ailenizle olan denkleminizin tam olarak aynısı olabilir. Senin büyümeni izleme avantajına sahip olmadılar. Dolayısıyla çocukluk ailenizin duygusal temelinin yerini alamazlar. Buna ek olarak, kayınvalidenizin tamamen farklı değerleri, inançları, alışkanlıkları ve gelenekleri olabilir. Ve aynı fikirde olmadığınız pek çok şey olabilir ve bu da sizi yeni geniş ailenizle anlaşmazlığa sürükleyebilir.

Sınırlar, kayınvalidenizle aranızdaki sürtüşmeleri yönetmenize ve onlarla sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, kayınvalide sorunlarının siz ve evlilik hayatınız üzerinde ne kadar etkili olduğunu kontrol etmenize yardımcı olabilirler. Tıpkı evlilik sınırları gibi, kayınvalideniz ile de sınırlar koymak, refahınız ve kendi arzularınızı, ihtiyaçlarınızı ve inançlarınızı korumak için çok önemlidir. Kayınvalidenizle aranızda nasıl sağlıklı sınırlar çizeceğinize dair bazı ipuçları:

1. Tetikleyicilerinizi not edin

Belki de kayınvalideniz çok fazla geliyor ve yaptığınız her şeyi mikro düzeyde yönetmeye çalışıyor. Ya da o düpedüz manipülatif ve entrikacı. Belki de kayınpederiniz iki yaşındaki çocuğunuz için hediye ve para konusunda aşırıya kaçıyor. Ya da müdahale eden görümcenizle aile dramıyla uğraşmaktan ve onunla iyi geçinmeye çalışmaktan yoruldunuz.

Belki yeni nişanlandınız ve düğün planlaması sırasında kontrolcü bir kayınvalideyle nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsunuz. Ya da yeni evlisiniz ve kişisel alanınızın tamamen işgal edilmesiyle ve her konuda neredeyse sürekli bir tavsiye akışıyla karşı karşıyasınız. 

Hayatınızın çoğunu kızgınlıkla veya kayınvalidenizden kaçmak için banyoda saklanarak geçirmek istemiyorsanız, bazı temel kurallar koymanız gerekecektir. Bunun için neyin sizi rahatsız ettiğine ve neyin rahat olduğuna karar vermeniz gerekecek. Ve daha sonra? Partnerinizle sağlıklı sınırlar koyma konusunda konuşun. 

2. Partnerinizi de yanınıza alın

Kayınvalidelerle etkileşimler çiftler için yaygın bir şikayet kaynağıdır. Bu nedenle eşinizle, kayınvalidenizle aranıza sınır koyma konusunda samimi bir konuşma yapmak önemlidir. Ortak bir zemin bulmak, her ikinizin de evlilik içi sorunlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, böylece sağlıklı bir ilişki kurabilir ve onlarla daha iyi anlaşabilirsiniz. Sağlıklı sınırlardan bahsederken şunları tartışmayı düşünün:

• Kayınvalidenizle geçirmek istediğiniz zaman. Bu, gerekirse kayınvalideyle tatile nasıl hayır denileceğine karar vermeyi bile içerebilir.
• Kayınvalidenizin kararlarınız üzerinde ne kadar söz sahibi olduğu, nerede yaşayacağın gibi 
• Evlilik ve kişisel hayatınızın ilişki sorunları gibi ikiniz arasında kalacak yönleri
• Roller ve sorumluluklarla ilgili, özellikle para ve çocuklarla ilgili sağlıklı beklentiler nasıl oluşturulabilir (mali açıdan bağımlı olan akrabalarla nasıl başa çıkılacağına karar vermek veya kayınvalide ve torunlarla sınırlar koymak gibi) 
• Neler aşırıya kaçma olarak sayılacak 

Eşinizle aynı fikirde olmak, ikiniz de durumun tüm yönleriyle aynı fikirde olmasanız bile, zor bir durum ortaya çıktığında birleşik bir cephe oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

İlgili Okuma: Diğer Kadın Onun Annesi Olduğunda Kocanızla Nasıl Konuşulur?

3. Biraz incelik kullanın

Kayınvalide veya kayınpeder için bir sınır listesi hazırlayıp, bu sınırlara hemen uyulmasını bekleyemezsiniz. Peki kayınvalidenizle sınırlar hakkında nasıl konuşabilirsiniz? Aşırı hediye veren kayınpedere nasıl hayır denir veya kapatılır sürekli eleştiri saygısız gibi görünmeden ondan mı? Eski kayınpederlerle sınırlar nasıl belirlenmeli? Veya dili nedeniyle yanında bulunması zor olan bir kayınbiraderinizle sınır koymayı mı tartışıyorsunuz? Yoksa her fırsatta sınırları aşan bir görümceyle mi uğraşacaksınız? 

Mevcut veya eski geniş ailenizle sağlıklı sınırlar koymak ve bunları uygulamak, dikkatli davranmayı gerektirecektir:

• Kayınpederinizden torunlarına para vermemesini istemeniz bazı huzursuzluklara ve garip konuşmalara yol açacaktır. Kibar ama kararlı kalmaya çalışın
• Partnerinizin ailesinin 7 yıl boyunca evinize istedikleri gibi girip çıkmasından sonra "ilk arayın, sonra ziyaret edin" kuralını uyguluyorsanız, geri itilmeye hazırlıklı olun.
• Ne zaman Ayrılık sırasında veya boşanma sonrasında sınırları belirlemek, yakında eski veya eski ailenize uyum sağlaması ve yeni programlara ve etkileşimlerdeki değişikliklere alışması için zaman tanıyın

Kayınvalidenizle Aranıza Sınır Koymak İçin 8 Kesinlikle Başarısız İpucu

Kayınvalideye müdahale etmek için sınırlar koymak önemlidir çünkü kayınvalideyle ilgili sorunlar hem internette hem de internet dışında hikayeler ve kinayeler için tükenmez bir yemdir. Yaygın sorunlardan bazıları şunlardır:

• Kayınvalideyle yaşamak veya kayınpederle çok yakın yaşamak
• Hoş ama sinir bozucu bir kayınvalideyle uğraşmak
• Kontrolcü bir kayınpedere sahip olmak
• Sürekli aile dramıyla uğraşmak
• Evliliğe ve yakınlığa aile müdahalesi
• Bebekten sonra kayınvalideyle sınır koymada sorunlar
• Kocasıyla annesi yüzünden kavga ediyor
• Kayınvalidesi nedeniyle kocasından ayrılmak
• Hatta eşin ölümünden sonra zehirli kayınvalidelerle uğraşmak bile

Partnerinizin ailesiyle olan anlaşmazlıklardan tamamen kaçınamayabilir ve her sorunu çözemeyebilirsiniz. Ancak evlendikten sonra ebeveynlerle sınırlar koymanın yolları var. Evlilikte kayınpederle anlaşmak, iç huzurunuzu kaybetmeden veya eldiveni veya belki de spatulayı elinizden bırakmadan mümkündür. Unutmayın, sağlıklı sınırları erkenden belirlememek, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı korumak için sınırları daha sonra tanımlamaya başlayamayacağınız veya yeniden tanımlayamayacağınız anlamına gelmez. Ama nasıl? Bu konuda size yardımcı olmak için kayınvalidenizle aranızdaki sınırlara ilişkin bazı ipuçları ve örnekler hazırladık:

İlgili Okuma: Zehirli Kayınvalidem Şehir Değiştirdikten Sonra Bile Bırakmıyor

1. Birlikte vakit geçirme şeklinizi sınırlayın veya değiştirin

Pikniklerden aile yemeklerinden tatillere ve özel günlere kadar geniş ailenizle bolca zaman geçireceğinize güvenebilirsiniz. Peki ya etkileşimleriniz o kadar da hoş değilse? Ya eşinizin ailesi sürekli sınırları aşıyorsa? Veya kayınvalidelerle tanışmak sürekli bir çatışma veya rahatsızlık kaynağı haline mi geliyor? 

Diyelim ki görümceniz veya MIL, aile yemeklerinde istenmeyen ve meraklı tavsiyelerle düğmelerinizi basmaya devam ediyor. Daha sonra buluşmaları sınırlamayı deneyin veya birlikte vakit geçirme şeklinizi değiştirin: 

• Evde akşam yemeği yemek yerine film izleyin  
• Etkileşim hoş veya tarafsız olduğu sürece kalın 
• Yararsız yorum ve tavsiyeler zorba akrabalarınızdan gelmeye başladığında, kibarca özür dileyin. 

Bu, sınırları aşan bir MIL veya görümcenin size ulaşmasına izin vermeden başa çıkmanın bir yoludur. Üzerinde çalıştığınız şey zehirli akrabalarla sınır koymaksa, bazen az temas kurmanın veya kayınvalidelerden uzaklaşmak gerekli hale gelebilir. Unutmayın, sağlığınız için sınırlara veya sağlıklı mesafeye ihtiyaç duymanız suçluluk duyacağınız bir şey değildir.

2. Kayınvalidenize daha geniş açıdan bakın

Önyargılı kavramlar ve önyargılar işe yaramıyor sağlıklı ilişkiler. Mecazların aksine, tüm kayınvalideler saf kötü ya da düpedüz zehirli değildir. Onlara her zaman olumsuz niyet veya güdüler atamak size veya onlarla olan ilişkinize hiçbir fayda sağlamayacaktır. Aynı zamanda, kayınvalidenizden şefkatli ve destekleyici olmasını beklemek, ancak her türlü tavsiyeden kaçınmak da pek gerçekçi değildir. Bu nedenle, kayınvalidenizin belirli bir şekilde olduğuna karar vermeden veya "Kocamın ailesinin sınırları yok" veya "Kayınvalideme dayanamıyorum" demeden önce, kendi algılarınızın veya beklentilerinizin kararınızı renklendirip renklendirmediğini kontrol etmeniz akıllıca olacaktır.

Diyelim ki MIL'iniz size finans yönetimi konusunda bazı tavsiyeler verdi. Mali yetersizliğinizi ima ettiğini hissetmek ve kayınvalidenizle nasıl sınır koyacağınızı öğrenmek yerine, geri çekilin ve durumu yeniden değerlendirin. Belki de gerçekten iyi niyetliydi. Daha geniş bir bakış açısına sahip olmak aynı zamanda savaşlarınızı seçmek ve normalde iyi bir ilişki uğruna bazı şeylerin gitmesine izin vermeyi öğrenmek anlamına da gelir.

İlgili Okuma: Kayınvalideniz Sizi Ziyarete Geldiğinde Aklınıza Gelen 10 Düşünce

3. Rekabetçilikten kurtulun 

Kayınvalideniz ile sınır koymayı aşağıdaki amaçlarla bir yarışmaya dönüştürmemeye çalışın: 

• Yetki 
• Veya eşinizin bölünmez dikkatini kimin alacağını kontrol edin

Bu sadece sizi partnerinizle sağlıksız bir rekabete sokacaktır. kocanın veya partnerinin ailesi - ve bu asla iyi bitemez. Ayrıca eşinizin veya partnerinizin kendini parçalanmış ve çelişkili hissetmesine de neden olabilir. 

Tüm ebeveynlerin çocuklarına karşı zayıf bir noktası vardır. Eğer karınız ebeveynlerine yakınsa ve onlarla kaliteli zaman geçirmek ya da onlar için güzel bir şeyler yapmak istiyorsa, onun böyle hissetmesi çok doğaldır. Ve tıpkı bir kocanın sevgisi babanın sevgisinden farklıdırEşinizin size duyduğu romantik sevgi ile anne ve babasına duyduğu sevgi tamamen farklıdır. Kayınvalideniz veya başka biri için bir sınır listesi hazırlarken, eşinizin ebeveynleriyle olan yakın bağına dair her türlü kıskançlığı veya güvensizliği uzak tutmaya çalışın. 

4. Kayınvalidenizle aranıza sınır koymak amacıyla öfkenizi eşinize yöneltmeyin

Başka bir aile tatilinden dönüp şöyle düşünüyorsunuz: "Kayınvalidemin bana aileden biri gibi davranmamasından nefret ediyorum." Veya "Kayınvalidemin neden bizden her şeyin parasını ödememizi beklediğini ve faturayı hiç ödemediğini anlayamıyorum." Ya da belki de kayınbiraderiniz son zamanlarda sizin evinize geliyor ve kendisi toplama zahmetine girmiyor. 

Bazı kayınvalide durumları tetikleyici olabilse de, her tavuğu beslediğinizde veya şikayet ettiğinizde sevgilinize saldırırsanız, başka bir kavgayla karşı karşıya kalırsınız. Bunun yerine şunları deneyebilirsiniz: 

• Partnerinizle konuşun. Eleştirel veya suçlayıcı dilden kaçının ve ne hissettiğinizi aktarmaya odaklanın ("İçim rahat değil..." veya "Bu beni üzüyor..." gibi). Muhtemelen durumu anladıktan sonra arabuluculuk yapmaya yardımcı olabilirler 
• Kocanız ailesine çok bağlıysa ve onlarla yüzleşmekte zorlanıyorsa ne yapmalısınız? O zaman bir adım öne çıkmanız ve para harcamanın sınırları konusunda kayınvalidenizle nasıl konuşacağınızı bulmanız gerekecek. Ya da habersiz ziyaretleri sınırlamak için kayınbiraderinize sınırlar koymayı düşünün

İlgili Okuma: Kocanız Ailesini Sizin Yerinize Seçtiğinde Yapmanız Gereken 12 Şey

5. Planlarınıza sadık kalın

Belki aylar önce tüm geniş ailenizin Şükran Günü için evinizde toplanmasına karar verilmiştir. Ama şimdi MIL'iniz son dakikada planı değiştirmeye çalışıyor. Belki eski kayınvalideniz, onları oğlunuzun okul gösterisine davet etmediğiniz için üzgündür. Ya da eski sevgilinizin annesi, torunlarını dondurma yemeye çıkarmak için haftada birkaç kez habersiz geliyor. Bunun hokey antrenmanını veya piyano derslerini kaçıracakları anlamına geldiğini bilmesine rağmen. Bu gibi durumlarda planlarınıza ve programlarınıza bağlı kalmak en iyisidir. Başkalarının geçersiz kılmasına veya seni suçluluk duygusuna sürüklemek onların istediklerini veya sizin rahat olmadığınız bir şeyi yapmaya. 

Eski kayınvalideniz/yakında eski kayınvalideniz olacak kişilerle sınır koymaya çalışıyorsanız bu önemlidir. Ve özellikle de zehirli kayınpederlere sınır koyarken. Sınırlarınızı nazikçe ama net bir şekilde belirtin. Yerinizde durun ki, birisi planlarınızın dışına çıkmaya kalkarsa ya da onları değiştirmeniz için size baskı yaparsa, kendinizi koruyacağınızı bilsinler. 

6. Kayınvalidenizi daha iyi tanıyın

İşte iki kayınvalide durumu. Sen ne yapardın?

• Partnerinizin ebeveynleri torunlarına yardım etmeyi seviyor ancak aşırı kontrolcü ve eleştirel davranıyorlar
• Çoğunlukla uysaldırlar, ancak kullandığınız süt markasından veya yatırım yaptığınız yatırım fonundan geçiş yapmanızı sağlamaya kararlıdırlar

Burada basit cevaplar yok. Sonuçta ilişkilerin kanunlarına ilişkin bir kural kitabı yok. Dengeyi kurmak veya bazı durumlarda soğukkanlılığı korumak çok zor olabilir. Ancak kayınvalidenizin nereden geldiğini anlarsanız bu imkansız olmayacaktır. Bu yüzden onları tanımak için zaman ayırın. Açık fikirlilikle söylediklerini dinleyin. Bu, farklı değerlere sahip olsanız bile ortak bir zemin bulmanızı kolaylaştırabilir. Ayrıca iyi bir ilişki kurmanıza ve onlarla iyi geçinmenize de yardımcı olabilir. Ya olmazsa? En azından denediğini söyleyebilirsin.

İlgili Okuma: Kayınvalideyle Nasıl İyi Bir İlişki Kurulur?

7. Torunlarla olan etkileşimlerini kontrol etmeye çalışmayın

Yeni bir bebeğin gelişi değişebilir aile dinamikleri. Ve bebekten sonra kayınvalideyle sınırlar koymak zor olabilir. Yeni bebekleriyle yeterince zaman ayıramadıklarını hisseden büyükanne ve büyükbabalardan sonsuz bebek tavsiyelerine kadar, başa çıkmanız gereken yeni durumlar ve tekrar ziyaret etmeniz gereken sınırlar olacak. Kayınvalideniz ve torunlarınızla sınırlar koymayı düşünürken, partnerinizin ebeveynlerinin çocuklara çok düşkün olacağını ve onları büyük bir dikkatle şımartacağını anlayın. Kaliteli zaman geçirmek ve büyükanne ve büyükbabalarla sağlıklı bir ilişki kurmak çocuklara yalnızca fayda sağlayacaktır.

Çocukları sıkı bir program altında tutmak isteseniz de, aşağıdaki durumlarda bunu dert etmemeye çalışın: 

• Kocanızın babası yaz tatilinde çocukları dört gün üst üste lunaparka ya da sinemaya götürmek istiyor 
• Partnerinizin erkek kardeşi, doğum günlerinde ona biraz fazladan harçlık veriyor
• MIL'iniz hoşgörülü bir şekilde onlara ara sıra fazladan TV izleme süresi sağlıyor

8. Ailenizle sınırlar koyarken bunun sizinle ilgili olmadığını unutmayın

Peki kayınvalidelere müdahale etmek için sınırlar nasıl belirlenmeli? Sizden hoşlanmayan kayınvalidenizle nasıl başa çıkılır? Çocuklarınızın burunları, notları, saçlarınız ya da yemekleriniz hakkında her fırsatta yorum yapanlar mı? Öyle ki, "Kayınvalidemle bir ilişkim olması gerekiyor mu?"

Bu gibi durumlarda, herhangi bir yorumu veya tavsiyeyi ciddiye almamaya çalışmak en iyisidir. Sağlığınız için, söylenen ve yapılan şeyleri kişisel olmayan bir şekilde değerlendirmeye çalışın. Bununla birlikte, kendinizi birisiyle iyi geçinmeye zorlamak asla işe yaramaz. Kayınvalidenizle aranıza mesafe koymak düşmanlığı azaltmaya yardımcı oluyorsa, öyle olsun. Bencil olmadığını bil kayınvalidenizle yaşamak istemiyorsanız. "Kayınvalidemi her hafta görmek istemiyorum" demenin bir sakıncası yok. Veya "Kayınvalidelerimi artık görmek istemiyorum."

Umarız, kayınvalideyle sınırlara ilişkin ipuçlarımız ve örneklerimiz, kayınvalideyle ilgili sorunları nasıl daha iyi ele alacağınızı anlamanıza yardımcı olmuştur. Unutmayın, sağlıklı sınırlar sağlıklı ilişkiler yaratır. Kayınvalideniz ve kayınpederinizle sınırlarınızı nasıl belirleyeceğiniz konusunda telefon görüşmesi yaptığınızda eşinize danışın. Kayınvalidenizin hayatınızın bir parçası olduğunu unutmayın. Ve ebeveynlere karşı kırgınlık yaratmak, uzun vadede yalnızca ilişkilere zarar verecektir. Bu nedenle, aile ve eş söz konusu olduğunda, her zaman önceliği eşinize vermeniz, ortak bir zemin bulmanız, onlarla aynı fikirde olmanız ve birleşik bir cephe oluşturmanız tavsiye edilir.

Bu makale Ağustos 2023'te güncellendi.

Kayınvalidelerin Evliliklerini Mahvetmesinin 7 Yolu - Sizinkini Nasıl Kurtaracağınıza İlişkin İpuçları

Kocanızın Kayınpederine Tamamen Kızdığının 15 İşareti

Saygısız Kayınvalidelerle Başa Çıkmanın 10 Yolu

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder