Мелані Андраде, автор Bonobology.com

Відкрийте свою цінність: 13 способів відчути себе коханими та цінованими

Ви коли-небудь казали собі: «Я хочу відчувати, що хтось мене любить»? Це твердження набагато більш поширене, ніж ви думаєте, оскільки бажання відчувати себе коханим є фундаментальною потребою людини. Бажання відчувати себе коханим з боку свого чоловіка, партнера, друзів або родини є природним бажанням і важливою частиною вашого емоційного благополуччя. […]

Відкрийте свою цінність: 13 способів відчути себе коханими та цінованими Детальніше »

33 фрази, щоб вимкнути газлайтінг і замовкнути газлайтерів

Про явище газового освітлення написано (і прочитано) багато. Звинувачення та контраргументи, такі як: «Я ніколи цього не казав», «У вас божевільна уява», «Припини бути такою істерикою» та «Я просто пожартував», мають набагато більше сили, ніж можна собі уявити. Вони змушують сумніватися у власній версії подій, відступати в себе

33 фрази, щоб вимкнути газлайтінг і замовкнути газлайтерів Детальніше »

інструменти для перевірки біографічних даних онлайн-знайомств

11 найкращих сайтів для перевірки біографічних даних для знайомств у 2025 році

У сучасному цифровому світі пошук кохання часто починається зі свайпа, лайка чи дотепної біографії. Але за профілями та обіцянками не все завжди так, як здається. Хоча багато додатків для знайомств зараз пропонують вбудовані інструменти перевірки біографічних даних, такі як перевірка біографічних даних Bumble, проведення дослідження стало не просто розумним, а й необхідним.

11 найкращих сайтів для перевірки біографічних даних для знайомств у 2025 році Детальніше »

Байдужість у стосунках — причини, ознаки та поради щодо боротьби

Втрата інтересу до романтичних стосунків є тривожним явищем. Байдужість у стосунках — це не просто відчуття нудьги або нема чим зайнятися в парі. Це також не та ситуація, коли між вами та вашим супутником життя настільки комфортно, що ваші стосунки можуть бути передбачуваними і, посміємо сказати, монотонними. ми

Байдужість у стосунках — причини, ознаки та поради щодо боротьби Детальніше »

Презирство у стосунках: токсична поведінка, якої потрібно уникати

Що стосується токсичних рис, то презирство у стосунках займає перше місце в списку. Якщо ви або ваш партнер поводитесь зверхньо та не поважаєте іншого, потрібно звернути увагу на ці червоні прапорці. Сарказм, глузування, глузування та закочування очей свідчать про те, що вашим стосункам потрібно попрацювати, щоб вижити. Чи варто це зусиль? Читайте далі, щоб дізнатися більше…

Презирство у стосунках: токсична поведінка, якої потрібно уникати Детальніше »

18 ознак того, що ви зустрічаєтеся з соціопатом, і як захистити себе

Як соціопатія, так і психопатія підпадають під категорію антисоціальних розладів особистості. Однак соціопата можна визначити за певними специфічними рисами – маніпуляція, агресія та бунтарство – лише деякі з них. Якщо ви опинитеся у стосунках із соціопатом, ваше психічне здоров’я та безпека можуть бути під загрозою. Ми досліджуємо способи виявити соціопата та як захиститися від нього.

18 ознак того, що ви зустрічаєтеся з соціопатом, і як захистити себе Детальніше »

Чи підходять вам моногамні стосунки? 11 запитань, які допоможуть вам дізнатися

Сьогодні традиційні відносини, такі як моногамія, більше не є єдиним доступним вибором. Вибір між етичною немоногамністю, моногамією та поліаморією (назвемо лише деякі з них) зрештою зводиться до особистого рішення. Те, що найкраще підходить для вашої ситуації та мислення, визначатиме, до якого типу стосунків ви привернетеся. Ось кілька запитань, які варто поставити собі, щоб легше прийняти рішення.

Чи підходять вам моногамні стосунки? 11 запитань, які допоможуть вам дізнатися Детальніше »

13 ознак вразливого нарциса у стосунках і як з ним впоратися

Вразливий нарцисизм підпадає під спектр нарцисичних розладів особистості. Однак вразливі нарциси демонструють нижчу самооцінку і зазвичай емоційно непостійні. Відносини з таким типом особистості зазвичай характеризуються маніпуляцією, експлуатацією та тривогою. Ось 13 способів визначити, чи перебуваєте у вас у стосунках із вразливим нарцисом, і як з ним впоратися.

13 ознак вразливого нарциса у стосунках і як з ним впоратися Детальніше »

Короткий опис того, що робить нарцис наприкінці стосунків

Нарцис – це людина із завищеним почуттям власної значущості, яка ігнорує вплив своєї поведінки на інших. Якщо у вас є стосунки з людиною з нарцисичним розладом особистості, дослідження показують, що існують типові моделі поведінки, яких такі люди дотримуються, коли стосунки закінчуються. Це значною мірою для захисту власних інтересів і репутації. Є способи захистити себе від травми, яка може виникнути після закінчення таких стосунків.

Короткий опис того, що робить нарцис наприкінці стосунків Детальніше »

7 непомітних ознак того, що ваш партнер мовчить, покидає ваші стосунки

Тихе звільнення — це явище, яке почалося в робочій силі, а тепер проникло й у відносини. Коли ваш партнер стає холодним і дистанціюється, не спілкуючись і не визнаючи проблеми, це спосіб тихо кинути палити. У цій статті розглядаються ознаки, на які слід звернути увагу, якщо ви думаєте, що це відбувається з вами, і що ви можете зробити, щоб захистити себе та рухатися вперед.

7 непомітних ознак того, що ваш партнер мовчить, покидає ваші стосунки Детальніше »