Це правда, що люди усвідомлюють, наскільки щось для них цінне, лише коли вони це втрачають. Особливо після смерті, жаль після смерті близької людини може повністю поглинути вас. Примирення з втратою може зайняти багато часу, особливо коли вона настає до нас раптово. Тоді розум людини наповнюється жалем і речами, які вони могли б зробити інакше.
Ми часто займаємося повсякденним життям, не турбуючись про речі, які можуть у нас забрати. Але так буває. Воно приходить раптово, миттєво змінює ваше життя, і ви залишаєтеся повністю здивованими. Втрата і горе — це зловісні дрібниці, які вкрадаються у ваше життя і змінюють те, ким ви є.
Робота з найбільшим жалем після смерті мого партнера
Зміст
Коли ти втрачаєш супутника життя, здається, що весь світ навколо тебе тремтить і руйнується. Роздумувати про втрату того, кого ти так любив, — це вже важка боротьба. Крім того, впоратися з самотністю подальше може бути дуже жахливим досвідом.
Ви продумуєте кожну дрібницю, намагаєтеся згадати найдрібніші моменти, якими ви ділилися, просто щоб знову відчути ту частинку любові, якою ви ділилися. Найгірше, коли ти намагаєшся придумати все, що ти міг би зробити інакше. Коли ви маєте справу з жалем, у вас в голові починають виникати всі сценарії, які могли б і повинні були бути.
Можливо, час, коли ви могли поговорити з нею по телефону додаткові 10 хвилин, допомогти їй помити посуд минулої суботи або подумати про те, коли ви могли б просто вибачитися перед своїм чоловіком у тій невеликій сварці, не сказавши тих образливих слів.
Чоловіки та жінки, які нещодавно втратили подружжя після щасливого та довгого шлюбу, поділилися своїми глибокими жалями після смерті коханої людини. Їхні роздуми про те, як вони могли бути кращими партнерами, цінні для тих, хто ще має шанс.
Пов'язані читання: Як це впливає на стосунки, якщо говорити образливі речі
1. Я хотів би, щоб я цінував її більше
«Моя дружина дзвонила мені кожного вечора близько 6 вечора, щоб запитати, коли я буду вдома. У той час мене це дратувало, і я часто швидко відхиляв ці дзвінки, щоб повернутися до поточної справи. Минуло 6 місяців з тих пір, як я втратив її через рак, і зараз минають години, поки ніхто не чекає, поки я прийду додому на вечерю. Я найбільше відчуваю її втрату в той момент. Мені б хотілося повернути годинник назад і отримати хоча б один шанс сказати їй, як я ціную ці дзвінки. Я не шкодую кажучи, що я люблю тебе і щиро дякую їй за турботу про мене», – бізнесмен, 62 роки.
Ми сприймаємо безумовну любов і час нашого партнера як належне, і в кінцевому підсумку ставимо все пріоритетніше за нього. Десь на цьому шляху ми забуваємо цінувати все, що вони роблять для нас. Витратьте цей час, щоб повідомити своєму партнеру, наскільки він важливий для вас.
2. Витрачений час на боротьбу
«Ми з чоловіком сварилися через багато великих і дрібних речей. Моєю звичайною реакцією на незгоду було б не розмовляти з ним цілими днями, спати в дитячій кімнаті в гніві або їсти повну їжу мовчки. Мені б хотілося, щоб я не затягував ці бійки на дні, у більшості випадків це було через моє его. Хотів би я бути менш упертим. Тепер, коли я маю справу з таким великим горем і жалем, я переживаю всі речі, які я міг зробити або сказати інакше. ” – Домогосподарка, 56.
Іноді ми тримаємо в собі образу набагато довше, ніж потрібно, тому що ми схильні думати, що живемо разом нескінченні роки. А як відомо, навіть вічності з нашими спорідненими душами недостатньо. Смерть подружжя — це не те, чого ви очікуєте щодня. Але можна докладати більше зусиль, щоб бути вдячними у своєму повсякденному житті, незалежно від того, чи є смерть чи втрата неминучими.
Наступного разу, коли виникнуть розбіжності, подумайте, що для вас важливіше, і не дозволяйте дрібницям коштувати вам днів із вашим партнером. Тут багато стратегії вирішення конфліктів що ви можете спробувати зробити свій шлюб кращим.
3. Чого б вона хотіла?
«Коли вона померла, я навіть не знав, як почати вшановувати її так, як вона хотіла б. Мені б хотілося обговорити з нею, де вона хоче, щоб я подарував їй шовкові сарі та прикраси. Тепер, коли її немає, я можу лише здогадуватися, що б вона хотіла, щоб я з ними зробив». – Юрист, 71.
Хоча смерть неминуча, ми уникаємо розмов про останні бажання. Розмова викликає у нас дискомфорт, і ми не хочемо думати про життя без наших партнерів. Коли помирає близька людина, людину вже хвилює велика кількість жалю. Ви справді не хочете пропустити їхні останні бажання. Як би важко це не було, сядьте і поговоріть, щоб, коли прийде час, ви могли виконати їхні останні бажання.
4. Недостатньо його цінував
«Я завжди порівнювала свого чоловіка зі своїм зятем і швидко нагадувала йому, чого йому не вистачає. Найчастіше я змушував його почуватися неповноцінним і завжди недооцінював його досягнення та відданість мені. Я б відокремив його за найменшу помилку і підштовхнув його понад його можливості, щоб працювати на мою прихильність. Коли він пішов, я розумію, що втратив свого найсильнішого прихильника та єдину людину, яка б ніколи не залишила мене. Зараз я страшенно сумую за своїм чоловіком, який помер, і хотіла б сказати йому, як я ціную його. ” – Дизайнер інтер’єру, 41.
Ми швидко знаходимо недоліки у своїх подружжях і не вміємо визнати цінність нашого найбільшого союзника та того, хто б полетів на Місяць і назад заради нас. Набагато легше когось критикувати, ніж покажіть комусь, що ви дбаєте. Це одне з найбільших жалів після смерті близької людини.
Наступного разу, коли ви зустрінетеся зі своєю половинкою, зробіть так, щоб вона відчула себе коханою, і розкажіть, як вона покращує ваше життя. Для тих із нас, кому пощастило прожити ще кілька років із коханою людиною, давайте пам’ятати про їхнє значення, а не втрачати їхню цінність лише тому, що ми очікуємо, що вони залишаться там вічно.
Поширені запитання
Вони можуть, якщо ви не знайдете спосіб подолати їх. Прийти до миру та подолати жаль після смерті близької людини може зайняти дуже багато часу. Але якщо ви розберетеся у своїх почуттях, отримаєте допомогу, якщо вона вам потрібна, і попрацюєте над своїми емоціями – ви зможете подолати ці почуття.
У певному сенсі так. Але цього недостатньо, якщо немає реальних вибачень. Це як емоція, яка передує вибаченням.
Вони можуть. Після того, як вони вплинули на вас, ви з часом станете сильнішими, навчитеся дозволяти цьому і розвиватися з цього краще.
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
Це правда. Багато разів ми сприймаємо любовну прихильність і відданість нашого подружжя як належне. У процесі ми ніколи не цінуємо їх НІ визнаємо їхню цінність. Можливо, у нашому офісі ми день і ніч боремося за визнання, але ми не вміємо розпізнавати та цінувати наших подружжя. Час відраховує наші дні тут і полює за всіма нами, але ми не можемо розпізнати й оцінити, коли вони з нами. Яка ціна грошей чи посади, але в процесі ми можемо втратити дорогоцінні моменти. Незважаючи на це, наші подружжя все ще продовжують обсипати нас своєю любов’ю та прихильністю, і поки ми це розуміємо, вже занадто пізно. Давайте прокидатися і цінувати моменти разом, коли б ми не були разом.