Продукти-афродизіаки — секрет кращого сексу чи просто міфи?

Здорове статеве життя – одна з найважливіших речей у житті. Насправді регулярні статеві стосунки можуть зміцнити зв’язок між парами. Це один із найважливіших елементів щастя в довгострокових стосунках. Якщо ви або ваш партнер боретеся на фронті, ідея продуктів-афродизіаків, які можуть допомогти підвищити сексуальне збудження та покращити сексуальну продуктивність, безумовно, може здатися багатообіцяючою. 

Але чи справді ці продукти є секретом більш повноцінного сексуального життя, чи це просто черговий роздутий міф? У цій статті сексолог доктор Раджан Бхонсле (доктор медичних наук, MBBS Medicine and Surgery), керівник кафедри сексуальної медицини в лікарні KEM та медичному коледжі Seth GSM у Мумбаї, пише, щоб прояснити роль, яку афродизіаки можуть відігравати у вашому сексуальному житті.

Види афродизіаків 

Перш ніж ми перейдемо до різних типів афродизіаків, давайте розглянемо ще одне важливе питання, щоб переконатися, що ми на одній сторінці щодо того, про що саме ми говоримо: що таке афродизіаки? Афродизіаки - це речовини, які сприяють підвищенню бажання займатися сексом.

Продукти, що класифікуються як афродизіаки, діють як сексуальні ліки, що призводять до підвищення лібідо та кращої продуктивності під час сексуальної активності. Згідно з історичними даними та дослідженнями , слово «афродизіак» походить від імені грецької богині Афродіти, богині сексуального кохання та краси.

Тепер, коли ми зрозуміли значення афродизіаку, давайте розглянемо, які продукти підходять для цього. Від зелених листових овочів до фруктів та спецій – існує багато натуральних продуктів-афродизіаків, які ви можете спробувати, щоб збільшити кровотік та сексуальну витривалість. Ці продукти також покращують ваше сексуальне бажання . Почніть свою захопливу подорож до сексуального здоров'я з цих продуктів:

• Натуральні афродизіаки на харчовій основі: Натуральні харчові продукти, такі як топлене масло, гранат і банан, є одними з природних афродизіаків, які сприяють здоровому лібідо. Ці предмети також мають інші переваги для здоров’я 
• Афродизіаки на основі трав і спецій: Це стосується гострих речовин, таких як гострий перець чилі та гострий соус, які, як відомо, викликають сексуальний потяг 
• Органи розмноження деяких тварин: Такі продукти, як яйця та яєчка тварин, споживали з давніх часів для підвищення потенції та фертильності 
• Психоактивні афродизіаки: Алкоголь і марихуана. Відповідно до Дослідження Що стосується продуктів, які сексуально збуджують жінок, було виявлено, що марихуана покращує їхню сексуальну функцію, посилюючи статевий потяг і покращуючи задоволення, що призводить до оргазму
• Синтетичні афродизіаки: амфетаміни, метамфетаміни, синтетичний тестостерон, MDMA (3,4- метилендіоксиметамфетамін) 

Причини спробувати продукти-афродизіаки 

Люди звертаються до цих продуктів-афродизіаків не лише тоді, коли мають проблеми зі сексуальним здоров'ям, такі як еректильна дисфункція чи передчасна еякуляція, або для покращення жіночої та чоловічої фертильності. Секс корисний як для чоловіків, так і для жінок, і за допомогою цих афродизіачних якостей ви можете зробити секс більш бажаним, захопливим та приємним. Деякі поширені причини вживання продуктів-афродизіаків включають:

• Низьке бажання займатися сексом
• Відсутність збудження
• Відсутність мастила
• Для підвищення сексуального задоволення та сексуальної сили 
• Для підвищення потенції 
• Для сприяння припливу крові до статевих органів 

Пов’язане читання: Божевільні речі, які пари роблять, коли ніхто не дивиться

16 продуктів-афродизіаків, які можуть підвищити лібідо

Багато століть тому люди вірили, що афродизіаки мають магічну силу відкривати ворота божественних сексуальних насолод і фантазій. Майже в усіх куточках світу люди все ще використовують афродизіаки, щоб пожвавити своє сексуальне життя. Усіляку звичайну та дивовижну їжу, напої, ліки, магічні зілля та хімічні суміші випробували як афродизіаки для посилення сексуального задоволення, енергії та потягу. У цьому списку ми ділимося деякими з найпотужніших афродизіаків, які можуть творити чудеса, допомагаючи вам досягти хорошого оргазму та сексуального задоволення.

1 Оливкова олія 

Хто б міг подумати, що інгредієнт, який ми вживаємо щодня, може бути одним із продуктів-афродизіаків? У Стародавній Греції оливки та оливкова олія вважалися їжею кохання. Згідно з дослідженнями , олеїнова кислота та мононенасичені жири в оливковій олії вважаються здатними знизити стрес та посилити сексуальне бажання. Вона також пригнічує оксид азоту в слизовій оболонці кровоносних судин.

2. кориця 

Кориця – один із природних афродизіаків, відомий тим, що підвищує сексуальну енергію. Вона також покращує кровопостачання чоловічих та жіночих статевих органів і сприяє сексуальному збудженню. Кажуть, що цариця Савська використовувала олію на основі кориці, щоб спокусити царя Соломона приблизно у 950 році до нашої ери. Якщо ви хочете додати гостроти стосункам зі своїм партнером , то кориця – один із найпотужніших афродизіаків, який ви просто не можете пропустити. Додайте її до кави, десерту і навіть до салату.

3. Імбир 

Імбир – ще один повсякденний інгредієнт, який, як вважається, зменшує оксидативний стрес. Дослідження показують, що імбир може збільшити кровотік, що може допомогти посилити сексуальне збудження та лібідо. Додайте імбир до свого раціону, якщо ви хочете покращити фертильність.

4. Мака

Мака зросла в усьому світі як природний засіб від певних проблем зі здоров'ям, включаючи безпліддя та низьке лібідо. Дослідження, в якому взяли участь 45 жінок, які страждали на сексуальну дисфункцію, показало, що прийом 3,000 мг кореня маки на день протягом 12 тижнів значно покращив сексуальну функцію та лібідо.

5. Вино і шампанське 

Шампанське допомагає розслабити кровоносні судини та покращити кровообіг. Це може збудити самок сексуально. Навіть чоловіки відчувають сексуальне збудження після келиха ігристого вина. Завжди пам’ятайте, що алкоголь потрібно вживати в обмежених кількостях. Великі кількості або постійне споживання можуть знизити лібідо та викликати проблеми зі здоров’ям.

Пов’язане читання: Яка різниця між коханням та сексом?

6. женьшень

Женьшень завжди був відомий як король усіх трав. В азійських культурах його часто використовують для лікування еректильної дисфункції. Дослідження показали, що вживання женьшеню продемонструвало збільшення швидкості сперматогенезу, що важливо для лікування чоловічих репродуктивних захворювань або розладів.

7. Батат

Багатий на калій, батат – це ще один продукт-афродизіак, який не тільки допомагає при сексуальній дисфункції, але й підвищує сексуальну активність. Дослідження, проведене для оцінки афродизіачного потенціалу батату, показало, що цей коренеплод стимулює сексуальну поведінку, підвищує вироблення та життєздатність сперматозоїдів, а також збільшує вироблення тестостерону у чоловіків.

8. Рис 

Інжир – це натуральна віагра, яку можна вживати перед романтичною ніччю. Цей екзотичний фрукт використовувався як засіб від сексуальної слабкості ще з римських часів. Він багатий на антиоксиданти, які можуть регулювати рівень гормонів і допомагати в лікуванні еректильної дисфункції. Тільки фізичних вправ для кращого сексу недостатньо для підвищення лібідо. Продукти-афродизіаки, такі як інжир, також допомагають збільшити сексуальну енергію.

9. шоколад 

Ацтеки вважали шоколад королівським афродизіаком. Це один з головних продуктів-афродизіаків, який має кілька впливів на сексуальність людини. Він містить амінокислоту під назвою L-аргінін, яка діє як природний стимулятор сексу як для чоловіків, так і для жінок. Сьогодні на ринку також доступні кілька видів темного шоколаду, спеціально створених для підвищення збудження.

10. Полуниця 

Поряд з шоколадом, полуниця широко визнана продуктом-афродизіаком. Саме тому полуниця в шоколаді – поєднання двох найпопулярніших у світі афродизіаків – стала символом романтики та чуттєвості. Через свій колір і форму його вважали символом Венери, богині кохання. 

Пов’язане читання: 21 поширений код та значення секстингу

11. Пажитник 

Пажитник використовується в продуктах, що підвищують лібідо. Ця трава містить сполуки, які допомагають організму виробляти статеві гормони, такі як естроген і тестостерон. Згідно з дослідженнями , регулярне вживання екстракту пажитника може призвести до посилення сексуального збудження та більшої кількості оргазмів. Пажитник у поєднанні з добавками цинку є відомим рішенням для підвищення чоловічої фертильності.

12. Шафран 

Клеопатра була відома тим, що купалася в шафрановому кобилячому молоці перед зустріччю зі своїми коханцями через його властивості афродизіака. Кажуть, що він також підвищує чоловічу фертильність. Додайте шафран у своє молоко і потягніть його, якщо хочете покатати чоловіка як професіонала.

13. Мускатний горіх 

Згідно з дослідженнями , висушене ядро ​​широкояйцеподібного насіння мускатного горіха (Myristica fragrans Houtt), що належить до родини миристикових (Myristicaceae), корисне для лікування чоловічої сексуальної дисфункції.

14. Устриці 

Устриці – це не тільки екзотичний делікатес, але ще з часів Римської імперії відігравали важливу роль у посиленні сексуального потягу. Вони є невід’ємною частиною романтичної вечері. Вони, безперечно, є афродизіаками, оскільки містять унікальні амінокислоти, які, як відомо, збуджують пристрасть як у чоловіків, так і у жінок. 

15. Гранат 

Дослідження показало, що щоденне вживання гранатового соку знижує рівень кортизолу, що може відповідати підвищеному тестостерону. Підвищений рівень тестостерону може призвести до посилення сексуального бажання. Він має властивості покращення сексуального життя та є природним засобом від сексуальних розладів.

Пов’язане читання: Як стати кращим коханцем – 11 професійних порад від сексотерапевта

16. Авокадо

Так, авокадо має багато поживних речовин, які є ключовими для підтримки гарного сексуального здоров’я. Він містить вітамін Е, який широко відомий як «сексуальний вітамін». Він також сприяє виробленню статевих гормонів, які підтримують потяг, настрій і бажання. 

Психологічний вплив афродизіаків 

Асоціація афродизіаків із покращенням сексуального життя дає людям надію. Це відоме як ефект плацебо. Психологічні ефекти включають:

• Відчуття задоволення
• Підвищена продуктивність 
• Підвищення інтенсивності статевого потягу
• Впевненість у своїй здатності доставляти задоволення партнеру 

Ланцюжок подій починається в нашому тілі кожного разу, коли ми контактуємо з чимось сексуально стимулюючим. Лімбічна частка головного мозку посилає сигнали в тазову область в результаті реакції нейронів. І чоловіки, і жінки відчувають ерекцію в результаті нейронних сигналів, що розширюють кровоносні судини. (Жіноча ерекція, звичайно, не схожа на чоловічу. Однак клітор стає твердішим і зведеним, коли жінка сексуально збуджена.) Потім кровоносні судини скорочуються, підтримуючи еректильну тканину.

Чи справді діють афродизіаки?

Разом із ерекцією сексуально стимулююча подія викликає вивільнення гормонів задоволення норадреналіну та дофаміну в мозку, сигналізуючи тілу, що досвід є позитивним і приємним. Незалежно від того, чи діють афродизіаки на організм, сила навіювання психологічно є ключовою.

Незважаючи на те, що в усьому світі проводяться численні дослідження щодо афродизіаків та їх ефекту, ніхто не зміг успішно довести, що афродизіаки стимулюють сексуальний потяг у людей. Наукових підтверджень про те, що хімічні речовини проникають у гіпоталамічний відділ мозку, ще не було. Саме гіпоталамус, складна область мозку, контролює сексуальний апетит. Таким чином, відповідь на це питання і так, і ні. Науково не доведено, що жодна їжа стимулює статеві органи. Однак сила афродизіаків вся в наших головах. 

Якщо хтось вірить, що вживання певної речовини, нібито афродизіаку чи ні, допоможе покращити його чи її сексуальне життя, тоді це може допомогти викликати сексуальне бажання та збудження, принаймні в короткостроковій перспективі. Однак це більше психогенно і є самонавіюванням, і речовина працює просто як плацебо. Звичайно, добре відпочиле тіло, достатній час, приватність, сприятливе середовище, впевненість у своїй контрацепції, розслаблений стан розуму та потяг до партнера можуть зробити те саме.

Кохання – це найсильніший афродизіак, який ніколи не підводить, і це доведено неодноразово. Чого не можуть зробити наркотики, може кохання. Справжнє кохання – найпотужніший стимулятор та афродизіак. Якщо пара не відчуває одне до одного почуттів, вони могли б з'їсти всі устриці світу, тигровий пеніс чи шпанську мушку, але це буде марно.

Інші способи покращити своє сексуальне життя

Все, що добре для вашого серця, також добре для ваших статевих органів. Якщо у вас добре здоров’я і немає проблем з артеріальним тиском чи холестерином, ви насолоджуватиметеся романтичними часами, не турбуючись про прийом будь-яких інших засобів для сексуального збудження. Щоб не покладатися лише на афродизіаки, ось інші природні способи покращити своє сексуальне життя, оскільки афродизіаки не творять чудес: 

• Дотримуйтеся здорової та збалансованої дієти з рівним вмістом білків, клітковини, корисних жирів, вітамінів і вуглеводів 
• Регулярні фізичні вправи можуть збільшити вашу витривалість і енергію
• Заняття Keegal можуть покращити сексуальну форму, зміцнюючи м’язи тазового дна. Можна пробувати різні статеві позиції якщо ви регулярно виконуєте вправи Кегеля
• Терапія управління стресом, оскільки стрес відіграє безпосередню роль у тому, як ви працюєте в спальні 

Не довіряйте тим оголошенням, які з’являються в газетах, тому що всі вони відчайдушно намагаються залицяти своїх клієнтів обіцянками сексуального блаженства. Такі ефективні препарати, як Віагра і Форзест, є в усьому світі. Однак ці препарати марні, якщо у вас проблеми з фертильністю або будь-які інші проблеми зі сексуальним здоров’ям. 

Ключові вказівники

• Афродизіаки діють як сексуальні ліки, що призводить до підвищення лібідо та кращого залучення під час сексуальної активності
• Харчові продукти, такі як яйця, кориця, голод і навіть яєчка тварин споживалися з давніх часів для підвищення потенції та фертильності
• Асоціація афродизіаків із покращеним сексуальним життям дає людям надію, таким чином покращуючи їх сексуальну функцію

Якщо ви все ж хочете спробувати ці афродизіаки, вам потрібно почати з невеликих кількостей, а потім поступово збільшувати дозування залежно від вашої здатності та переносимості. Завжди звертайтеся до свого медичного працівника, перш ніж безпосередньо споживати ці продукти, тому що ви можете ніколи не знати, які продукти викликають алергічну реакцію. 

Як змінилося уявлення про секс за останні 40 років?

15 типів сексуальності та їх значення

Інь і Ян спектру сексуальності

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати