Віддані стосунки – це чудовий досвід, але він вимагає багато роботи від обох. У вашому житті може настати період, коли ви просто захочете розважитися, не маючи обов’язків. Отже, альтернативою, яку відкрили міленіали та представники покоління GenZ, є NSA або стосунки без зобов’язань.
І я знаю, що кількість умов стосунків в обігу може заплутати найкращих із нас. У вас є FWB, DTF і NSA (до речі, всі різні речі), які є фаворитами багатьох людей. Дозвольте припустити, що ви вирішили невимушено спілкуватися з цією людиною, яку зустріли в додатку для знайомств. Але тепер ви не впевнені, дзвонити їм чи ні, тому що вони пішли з міліції після перших двох ночей, які ви провели разом. Сьогодні у вас зустріч з кимось іншим, і ви думаєте, чи варто їм повідомляти про це чи ні.
Що ж, навіть якщо ви не поговорили, ознаки свідчать про те, що ви вже перебуваєте у безумовних стосунках. Сьогодні ми говоримо про стосунки з АНБ і розповімо вам про їхні зв’язки. Якщо ви перебуваєте в стосунках з АНБ і плутаєтеся щодо правил або збираєтеся вступити в них і боїтеся щодо налаштування, цей посібник вирішить усі ваші проблеми за один раз.
Зі мною є клінічний психолог Девалена Гош (M.Res (UK)/DFT), засновник Kornash Lifestyle School, фахівець з консультування пар і сімейної терапії. Вона тут, щоб зважити, що таке стосунки з АНБ і як можна керувати ними, не натрапляючи на перешкоди. Багато хто до вас проходив цей шлях, і вони приходили до Деваленіни за дуже необхідною порадою щодо стосунків без будь-яких умов. Настав час і тобі взяти ці перлини мудрості.
Що таке стосунки з АНБ?
Зміст
Щоб розглянути відносини з АНБ у перспективі, я звернуся до прикладу моєї подруги Меліси. Для Мелісси, яка була дуже цілеспрямованою та амбітною жінкою, пріоритетом була її кар’єра. але бути трудоголіком не означало, що вона не бажала веселощів. Коли вона зустріла знайомого по роботі в барі, вони вирішили увійти в зручне приміщення, де були задоволені їхні фізичні потреби. У їхніх стосунках не було ні зобов’язань, ні будь-якої емоційної точки зору.
Вони зустрічалися щотижня, займалися сексом і розходилися. Ні побачень, ні обіймів, ні подарунків чи романтичних жестів. Просто двоє дорослих, які вступають у фізичні стосунки, а потім продовжують своє життя. Це стосунки АНБ. Коли люди не в змозі зв’язатися з кимось або нещодавно розірвали серйозні стосунки, вони можуть вибрати зв’язок без зобов’язань.
Як і більшість видів стосунків, це також має свої плюси та мінуси. З одного боку, це дозволяє вам розважатися та сексуально експериментувати, але з іншого, це має можливість отримати безлад. Якщо ви бачили фільм, без всяких умов, з Ештоном Катчером і Наталі Портман у головних ролях, ви можете мати веселе уявлення про те, що динаміка АНБ може перерости в глибоке кохання. Але реальне життя не таке мрійливе, і більшість стосунків з АНБ базуються на корисності.
Для тих, хто наразі влаштовує дослідницький режим, перш ніж задуматися про щось серйозне, стосунки в стилі АНБ підійдуть. Оскільки домовленості з АНБ не передбачають зобов’язань, ви можете залишати свої можливості відкритими та зустрічатися з людьми, як вам подобається, не відчуваючи провини за те, що ви комусь нелояльні.
З огляду на це, якщо ми чогось навчилися з Голлівуду, друзі з пільгами або підключення до АНБ рідко вдається, якщо ви не впевнені, що саме цього хочете. Просто подумайте, чи згодні ви, що не є одним із п’яти головних пріоритетів вашого партнера з АНБ? Тому що саме так зазвичай працюють правила зв’язків без умовних умов.
У відносинах без зобов’язань ви не зобов’язані підтримувати будь-яку послідовність. Для партнерів не обов'язково проводити разом кожні вихідні або запрошувати один одного на весілля. Отже, ви дійсно ніколи не знаєте, коли побачите цю людину наступного разу, провівши з нею одну чарівну ніч. Як ви думаєте, ви зможете витримати, коли вас ігнорують тижнями?
Якщо ви попросите у нас поради щодо стосунків без будь-яких зобов’язань, є кілька речей, які вам потрібно навести порядок, перш ніж взяти участь у такій ризикованій пригоді, як угода з АНБ. Ви не можете забувати про ставку на ваше психічне здоров'я. Це справді тонка грань між насолодою веселощами зв’язків з АНБ і закоханістю в людину в момент чистої слабкості.
Переконайтеся, що ви знаходитесь у цілісно стабільному місці у своєму житті з точки зору кар’єри, впевненості в собі та любов до себе. NSA у знайомствах насправді є плідним, коли вам не потрібна зовнішня перевірка, щоб відчувати себе добре. Якщо вам доведеться двічі подумати над питанням: «Подобається він мені чи ця увага?», будь ласка, перегляньте всі відносини в стилі АНБ.
Але ми тут не для того, щоб перешкоджати вам спробувати цей дивовижний стиль стосунків. Давайте поговоримо про все це та багато іншого з 13 речами, які ви повинні знати про відносини з АНБ, і з належною ясністю щодо значення відносин з АНБ. Кілька порад експертів, кілька реальних подій і деякі правила, які ви повинні знати – вас чекає дуже (інформативна) весела поїздка!
Пов'язані читання: 8 правил відкритих стосунків, яких потрібно дотримуватися, щоб це спрацювало
13 речей, які ви повинні знати про стосунки з АНБ (без зобов’язань)
Я не знаю, що ви очікуєте знайти з цими правилами взаємовідносин АНБ, але я впевнений, що деяка інформація тут змусить вас подумати двічі. Більшість людей, з якими я розмовляю, мають багато хибних уявлень про АНБ, і вони плутають це зі стосунками друзів із перевагами або поліаморією.
Але викиньте свої думки на вітер, коли ми розглянемо 13 найважливіших вказівок щодо відносин з АНБ. Чи готові ви визначити стосунки з АНБ? Ходімо!
1. Ви розкуті та вільні від фантазії у стосунках з АНБ
Все в назві. Основною метою NSA є відносини без зобов’язань. Можна сперечатися, чи можна взагалі використовувати термін «стосунки» з NSA. У таких стосунках немає ексклюзивності (якщо не зазначено інше), і більшість домовленостей NSA зазвичай не є моногамними. Особи можуть вільно взаємодіяти з кількома людьми статевим шляхом.
Девалена пояснює природу динаміки АНБ: «Ви маєте стосунки з АНБ, тому що вам не потрібні десять речей, які передбачає зобов’язання. Вам подобається, щоб речі були простими та зрозумілими. Хороший секс, відсутність емоційних драм і незалежність. Отже, бажання моногамії чи ексклюзивності спостерігається не дуже часто. І коли хтось із двох хоче зробити певний жест, орієнтований на зобов’язання, у більшості випадків усе йде на спад».
2. Сексуальна авантюрність заохочується!
Стосунки АНБ базуються на сексі, як каже Девалена. «Оскільки голод є основною потребою, так само для багатьох людей є секс. Вам потрібно триразове харчування, а для деяких і важливість сексу у стосунках не можна заперечувати наситити їх потяг. АНБ існує з єдиною метою задовольнити цю потребу. Тут ви отримуєте можливість зайнятися сексуальними пригодами або поекспериментувати в ліжку». Це безпечний простір для вас, і ви можете вільно досліджувати будь-які фетиші чи фантазії (за взаємною згодою та комфортом).
У відданих стосунках ви можете хвилюватися про те, як ваш партнер сприйме вас. У динаміці АНБ можливості безмежні. Ви можете дико йти між простирадлами, не боячись осуду. Подруга розповіла, як вона знову відкрила свій сексуальний апетит через партнера з АНБ; їй подобалася кожна частинка сексуальної свободи, яку вона їй давала. Правила стосунків без будь-яких зобов’язань не зобов’язували її бути скромною, і їй дуже подобалося брати на себе відповідальність у спальні (і за її межами!).
Пов'язані читання: Історія багатолюдних стосунків: розмови з поліамористом
3. Межі, межі та інші межі є правилами відносин NSA
Дуже важливим аспектом відносин з АНБ є емоційні, фізичні та сексуальні межі. Небажано (надмірно) ділитися своїми життєвими історіями чи проблемами, говорити про свій день або обмінюватися текстовими повідомленнями. Ви робите стосунки з АНБ спірними, коли намагаєтесь бути повністю відданими. Те ж саме для зустрічі в романтичній обстановці. Обійми після сексу — це велике ні-ні, як і глибока розмова на подушці.
І, нарешті, сексуальні обмеження стосуються потурання діям, які вам абсолютно комфортні. Сексуально-орієнтовані стосунки не означають погоджуватися і змушувати вас робити те, що вам не подобається. Говоріть про свої потреби та навчіться говорити «ні». Організація АНБ не може функціонувати без відкритого спілкування!
4. Це не друзі з перевагами – АНБ означає, що вам потрібно знати
Це найпоширеніше хибне уявлення про з’єднання без рядків. Девалена пояснює це найкраще: «Динаміка друзів із перевагами передбачає щирі чи навіть теплі стосунки поза сексуальним аспектом. Ви могли б тусуватися один з одним, регулярно спілкуватися і навіть любити компанію один одного. Однак динаміка АНБ дуже практична. Ви зустрічаєтеся, займаєтеся сексом і все».
Коли Чендлер і Моніка почали зустрічатися, це були стосунки друзів із перевагами. Вони були знайомі раніше і поділився емоційним зв’язком окрім фізичного. Вони спочатку дружили, а користь прийшла потім. Думайте про відносини з АНБ лише як про частину «переваг».
У цьому немає ніякої дружби, тому що це дуже проста домовленість. Якщо ви перебуваєте в такій динаміці з хлопцем, зверніть увагу на ознаки того, що він не хоче лише жодних зобов’язань. Ці ознаки допоможуть вам, якщо вам важко визначити своє рівняння із сексуальним партнером.
5. Вибір правильного партнера має першочергове значення для інтимних стосунків АНБ
Це автоматично виключає колишніх, друзів, людей, які вас щиро цікавлять, або вже відданих людей. Оскільки єдина мета зв’язку АНБ – полегшити життя, життєво важливо уникати зв’язків з людьми, в яких ви/були емоційно інвестовані. Уявіть собі, що ви починаєте стосунки АНБ із колишнім, а потім дізнаєтеся, що було багато зв’язків. вже долучено.
Ідеальним партнером для стосунків з АНБ є знайомий, з яким ви сексуально сумісні. Цю людину слід відокремити від вас, тому що a випадок нерозділеного кохання це не те, що нам потрібно. Ви повинні помітити ознаки того, що він не хоче нічого робити. Крім того, ваш контрольний список не повинен бути надто довгим. Ви обидва повинні мовчазно розуміти тимчасовий характер ваших стосунків.
Пов'язані читання: Якщо у нього є дівчина, чому він хоче мене? Вирішення цієї дилеми
6. Налаштування досить зручні – так ви визначаєте відносини з АНБ
Говорячи про те, яке життя ми ведемо сьогодні, Девалена каже: «Справа не лише в буквальній зайнятості. Звичайно, у вас є кар’єра, ваші доручення тощо. Але ви також зайняті розумово. Вигорання та відчуття виснаження емоційної здатності сьогодні стають досить поширеними явищами. Тому багато людей розуміють, що «я зараз не можу з кимось поділитися своїм життям». Динаміка АНБ дає їм простір для досвіду чудовий випадковий секс із сумісним партнером, коли їм зручно».
І справді, більшість людей, які були в безумовній домовленості, вважають зручність найбільшою заслугою. Джейкоб (ім’я змінено, щоб захистити особу) з Клівленда каже: «Це було просто без проблем. Маючи досвід різних видів стосунків, я можу з певною повнотою сказати, що АНБ безперечно є переможцем у категорії «просто зробити».
7. Як ви визначаєте відносини з АНБ? Емоційні інвестиції – ні-ні
Серед усіх правил відносин АНБ це НАЙВАЖЛИВІШЕ. Емоційне вкладення – це шлях до драма і розбите серце. Тож моя порада вам така: щойно ви відчуєте будь-які романтичні почуття до свого неприв’язаного партнера, відмовтеся. Миттєво. Не втрачайте на це ні хвилини, тому що в кінцевому підсумку ви закохаєтеся в них.
Більшість стосунків АНБ стають потворними, коли один партнер закохується в іншого. Оскільки ви вже маєте сексуальні стосунки, легко емоційно прив’язатися. Але будьте емоційно обережні й тримайтеся по-діловому. Сценарій, коли обидва партнери закохуються одночасно, дуже… нереальний? Голлівуд? Ви розумієте, що я кажу.
8. Інтимні стосунки АНБ часто стають безладними
Згадуючи випадок із першого карантину через COVID, Девалена роздратовано зітхає. «Це була та сама історія, що й завжди. Жінка нещодавно вийшла з поганого шлюбу і була зосереджена на своїй роботі. Вона познайомилася з цим хлопцем в Інтернеті, і вони вступили в стосунки з АНБ. Незважаючи на те, що вони чітко говорили про невимушеність, вона розвинула до нього почуття.
«Він, з іншого боку, потягнувся до когось іншого. Почалася бійка (очевидно), де він стверджував, що вони ніколи обговорювалася ексклюзивність. Жінка була здивована, бо вважала, що її зрозуміли. Дуже драматичний, агресивний і шкідливий, якщо чесно».
Коли почуття беруть верх над одним із учасників, ситуація стає складною. Наслідки такої ситуації можуть бути дуже тривожними. Що, якщо ви помітите ознаки того, що він хоче укласти необов’язкову домовленість, але ви вже на голову? Ось чому вам потрібно дуже добре оцінити свій стиль прихильності, перш ніж ви вирішите розпочати стосунки без жодних зобов’язань.
9. Захист - це ваш найкращий улюбленець
Оскільки більшість стосунків NSA не є моногамними, люди сплять з кількома партнерами одночасно. Стає вирішальним практикувати безпечний секс, інакше ви запустите ризик зараження ЗПСШ. Дотримуйтесь основних вказівок під час кожного інтимного сеансу: використовуйте презерватив (і протизаплідні таблетки, якщо хочете), мочіться після статевого акту, будьте обережні при оральному сексі та використовуйте засоби захисту, а також регулярно проходьте обстеження у свого гінеколога.
Також будьте відкритими щодо своєї сексуальної історії та спілкуйтеся зі своїм партнером з АНБ. Немає сенсу приховувати, з ким ви спали, тому що під загрозою буде ваш партнер з АНБ. Не вступайте в статевий акт, якщо один із вас заразився інфекцією, і спілкуйтеся дуже чесно. Своє сексуальне здоров’я – це те, про що ви повинні дуже ретельно дбати в беззастережних умовах.
Пов'язані читання: Звичайні побачення – 13 правил, яких варто дотримуватися
10. Ваша перспектива змінюється (на краще чи на гірше), коли ви дізнаєтесь про значення NSA
Це можна зробити двома способами. По-перше, ви можете настільки насолоджуватися домовленістю з АНБ, що втратите віру в віддані стосунки. Ви можете навіть переглянути ідеї кохання, романтики чи такі інститути, як шлюб. Ви віддасте перевагу установці NSA через її просту природу.
Або, по-друге, ви можете знову відкрити свою віру в традиційні домовленості. Ви можете вийти з динаміки АНБ, готові бути глибоко відданими одній людині. АНБ у знайомствах може стати тим відпочинком, який вам знадобився, і тепер ви повернулися на шлях ексклюзивних стосунків. У будь-якому випадку ваше мислення зміниться після безпроблемного досвіду.
11. Чітке мислення надзвичайно важливо
Це та частина, де я кажу вам не приймати дурних рішень. Від початку вашої домовленості з АНБ ДУЖЕ чітко визначте, чого ви хочете від стосунків і куди вони, на вашу думку, йдуть. Добре знайте, що динаміка АНБ не дуже стійка в довгостроковій перспективі. Не сподівайтеся знайти справжнє кохання, тому що це все одно, що знайти найкращого друга в Tinder.
Поставте собі кілька дуже важливих запитань, перш ніж розпочинати ваші стосунки без будь-яких умов. Чи готовий я до випадкових побачень? Чи схильний я емоційно захоплюватися людьми? Чи будуть мені зручні стосунки, які не є винятковими? Він мені подобається чи увага?
Девалена говорить про наступну фазу, коли ви фактично перебуваєте у стосунках. «Не дозволяйте своїм почуттям переважати розум. Власницька чи контрольована поведінка, постійне бажання надіслати їм текстове повідомлення або затримка після сексу – усе це свідчить про те, що ви прямуєте до одностороння вулиця кохання. Будьте дуже усвідомленими у всьому цьому – перш за все, будьте практичними».
12. Бути егоїстом – це нормально, якщо у вас є стосунки з АНБ
Компроміси, жертви та пристосування є паливом відданих стосунків. Але вам дозволено бути егоцентричним у домовленості АНБ до певної міри. Розставляти на перше місце своє задоволення в ліжку, зустрічатися у зручний для вас час і час від часу бажати, щоб все було по-вашому, — це дуже прийнятні речі. Насолоджуйтесь, коли у вас є стосунки з АНБ, тому що головне – це веселощі. Займайтеся сексом, коли, де і як вам подобається, а також звільняйте місце для цього своєму партнеру з АНБ.
Величезним плюсом АНБ є відсутність провини. Це одна з тих ситуацій, коли вам не потрібно (надто багато) турбуватися про почуття іншої людини. Якщо вам не подобається те, як вони роблять певні речі в ліжку, ви можете чесно й м’яко поговорити про це, не турбуючись про те, щоб заподіяти їм біль. І в результаті ви повертаєтесь додому щасливими та задоволеними, не боячись розбитого серця чи бути обдуреним.
13. Рівень успіху невідомий
Однією з перших речей, які пояснив Девалена, було те, що рівень успішності відносин з АНБ неможливо оцінити. Вони є чудовими джерелами сексуального задоволення протягом певного періоду нашого життя, але з часом вони закінчуються. Або вони перетворюються на інший вид стосунків. Тож такі запитання «Що ми?» або "Куди це веде?" тут не застосовуються.
Серед людей поширена думка, що стосункам з АНБ бракує змісту. Полярно протилежна точка зору полягає в тому, що субстанція зв’язує людей, і бути вільним – це весело. Але все зводиться до того, чи створені ви для такого випадкового спілкування. Наразі відповідь на питання «до чого призводять відносини з АНБ?» питання залишається невідомим.
Я сподіваюся, що ця стаття відповість на решту ваших запитань і змусить вас серйозно задуматися про безумовні стосунки. Тепер ви знаєте значення відносин АНБ, тож готові до абсолютно нового стилю побачень. Успіхів вам у ваших майбутніх починаннях, незалежно від того, зі шнурками чи без них. привіт!
Поширені запитання
Так, але це дуже малоймовірно. Ви думаєте про фільми, книги чи пісні, коли уявляєте таку можливість. Рідко буває, щоб дві особи, які не були зобов’язані у фізичних стосунках, закохувалися одночасно. Майже завжди один із партнерів не готовий до чогось довгострокового. Тоді це стає випадком одностороннього кохання.
Так само, як ви б припинили будь-які інші стосунки. З чітким спілкуванням, чуйністю та наполегливістю. Ви повинні дати чесну причину, чому відмовляєтеся від розмови з вашим партнером, і побажати йому всього найкращого в майбутньому. Будьте поважні і не вдавайтеся до особистих нападок.
20 ознак того, що він хоче більше, ніж ваша дружба, а не випадкові стосунки
7 прийомів скритного тяжіння, які можна використовувати ЗАРАЗ
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
