کچھ عرصے کے اکٹھے ہونے کے بعد، رشتوں کا بورنگ ہونا تیزی سے عام ہو جاتا ہے۔ آپ نے فلموں میں دیکھا ہوگا کہ سات سال کی خارش یا آپ کے ساتھی کی حیرانی کے نتیجے کے طور پر - زیادہ تر رومانوی تعلقات بورنگ ہو جاتے ہیں۔
ماریہ، جو ایک MNC کے لیے سیلز اسسٹنٹ کے طور پر کام کرتی ہے، اکثر یہ بڑبڑاتی ہے کہ اس کا صحت مند رشتہ بورنگ محسوس کرتا ہے اور یہ بھی کہ وہ اپنے تعلقات میں بوریت کو روکنے کے لیے جدوجہد کر رہی ہے۔ لڑکیوں کے لیے یہ ایک معمول کی بات ہے کہ بوائے فرینڈز کے ساتھ ان کی گفتگو دنیاوی ہو رہی ہے کیونکہ وہ سوچتی ہیں کہ رشتے میں بوریت کو کیسے دور کیا جائے۔ لیکن گھبرائیں نہیں! سب سے پہلے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ بالکل نارمل ہے۔
رشتے آپ کی زندگی میں خوشیاں لانے کے لیے ہوتے ہیں۔ اگر جوش و خروش کی کمی پیدا ہو جائے تو اسے جلد از جلد نمٹا جانا چاہیے۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ کسی چیز کا علاج کریں، اس بیماری کو اچھی طرح سمجھنا ضروری ہے۔ رشتے میں بور ہونے کا مطلب ہے کہ آپ ایک دوسرے سے زیادہ دیر تک بات کرنے کے لیے پرجوش محسوس نہیں کرتے۔ ایسے حالات ہوسکتے ہیں جہاں آپ کو عہد کرنے پر پچھتاوا ہو۔ مختلف عوامل تعلقات میں بوریت کا سبب بن سکتے ہیں لیکن، اس سے بچنے کے بھی بہت سے طریقے ہیں۔
بورنگ رشتے کی علامات کیا ہیں؟
کی میز کے مندرجات
سوزین کو یہ سمجھنے میں چھ ماہ سے زیادہ کا عرصہ لگا کہ اس کے رشتے میں کچھ "صحیح" نہیں تھا۔ اس نے ابتدائی طور پر اپنے بوائے فرینڈ کی اس کے بارے میں بے حسی کو یک طرفہ چیز کے طور پر نظرانداز کیا۔ بعد میں، اسے احساس ہوا کہ یہ ان کا نیا معمول تھا جب وہ اپنے دوستوں سے کہتی تھی، "میرے بوائے فرینڈ کے ساتھ بات چیت بورنگ ہوتی ہے۔" اب وہ اکثر اپنے دوستوں سے پوچھتی ہے، "کیا رشتوں میں بوریت عام ہے؟"
چیزیں ہمیشہ اتنی پرجوش نہیں ہو سکتیں جتنی وہ تھیں جب آپ نے پہلی بار ڈیٹنگ شروع کی۔ باہر کی راتیں جلد ہی ٹی وی کے سامنے بیٹھ کر دنیا کی پرواہ کیے بغیر چائنیز ٹیک وے کھانے والی راتوں میں بدل جائیں گی۔ جب کہ کچھ لوگوں کے لیے جو کہ بہت بورنگ ہو سکتا ہے، دوسروں کے لیے، انہیں بس اتنا ہی درکار ہے۔ اگر آپ بورنگ تعلقات کو ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ کیا آپ اور آپ کے ساتھی کی بوریت کی تعریفیں ہم آہنگ ہیں۔
لہذا اس سے پہلے کہ آپ 'میرا بوائے فرینڈ مجھ سے بور ہو گیا ہے میں کیا کروں'، اس سے پوچھیں کہ کیا وہ واقعی آپ سے بور ہے؟ کون جانتا ہے، ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھ رات گزارنا اس کا تفریحی خیال ہو۔ ضروری نہیں کہ ہر دن تفریح سے بھرپور اسرافگنزا ہو۔
یہ کہا جا رہا ہے، بورنگ رشتے کی حیثیت آپ کو یہ محسوس کرنے کے لیے کافی ہے کہ آپ اب ان 80 سالہ جوڑوں میں سے ایک ہیں جن کا رومانس کا خیال رات کے کھانے سے پہلے اپنے دانت نکال رہا ہے۔ اگر آپ 2 سال کے بعد کسی رشتے میں بور ہو گئے ہیں، تو آپ یقینی طور پر اپنے کھیل کو تھوڑا سا بڑھا سکتے ہیں۔
لہذا، جب کوئی رشتہ آپ کو ایڈرینالین رش دینے میں ناکام ہو جاتا ہے، تو بورنگ تعلقات کی ابتدائی علامات کو تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ نادانستہ ہوتے ہیں۔ آپ کی عورت کو بور کر رہا ہے، آپ کو اسے نشانیوں کے ذریعے جاننا چاہئے۔ بورنگ تعلقات کی کچھ عام علامات جن پر دھیان رکھنا ہے وہ ہیں:
- کام پر دیر سے رہنا: بورنگ تعلقات کی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کام پر زیادہ دیر سے ٹھہرتے ہیں کیونکہ آپ کو گھر واپس جانے کے لیے زیادہ حوصلہ نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ اپنے رشتے میں بور محسوس کرتے ہیں تو آپ کیوں کریں گے؟
- اکیلے کھانا: رشتے میں بوریت کی ایک اور علامت یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بات کیے بغیر اپنے فون کے پیغامات کو نیچے سکرول کرتے ہوئے اپنا پورا کھانا کھاتے ہیں۔
- کوئی چھوٹی بات نہیں۔: اس کے علاوہ، اگر آپ بار بار سوالات پوچھنا شروع کردیں جیسے 'آپ کا دن کیسا رہا؟' اور آپ کیسے ہیں؟' بات چیت پر حملہ کرنے کی کوشش میں اور 'ایک جیسے' اور 'اچھے' جیسے یک زبانی ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے - یہ ایک اشارہ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کا رشتہ بورنگ ہے
- تنہا سفر کرنا: اب آپ اپنے ساتھی کے بغیر چھٹیوں کے منتظر ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ رشتوں میں بوریت کو دور کرنے کا وقت آگیا ہے۔
- کم باہر نکلنا: ایک اور نشانی جو ظاہر کرتی ہے کہ آپ کا رشتہ بورنگ ہے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ باہر جانے کے بجائے ٹی وی دیکھنا پسند کریں گے۔
- آپ اکٹھے نہیں ہنستے: بورنگ شخص/تعلق کی سب سے بڑی علامت یہ ہے کہ جب آپ کو یاد نہیں رہتا کہ آپ نے ایک ساتھ حقیقی ہنسی کب شیئر کی تھی۔ اگر آپ صرف موسم کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، آپ کے متحرک ہونے میں بہت زیادہ لطیفے نہیں ہیں! اسے شرمندہ کرناہنسی خوشی واپس لانے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔
- آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مذاق نہیں کرتے: مجموعی طور پر، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ صرف مزہ نہیں کر رہے ہیں اور ہمیشہ اپنی تاریخوں کو کسی دوسرے جوڑے کے ساتھ دوہری تاریخوں میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، تو یہ سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک ہے کہ آپ کے تعلقات میں بورنگ ہے۔ جب آپ اپنے رشتے میں اس حد تک بور محسوس کرتے ہیں کہ آپ صرف اپنے ساتھی کے ساتھ دوہری تاریخ پر جانا چاہتے ہیں، تو آپ جانتے ہیں کہ آپ کو چیزوں کو ہلانے کی ضرورت ہے۔
یہ نشانیاں بتاتی ہیں کہ آپ کا رشتہ مشکل وقت سے گزر رہا ہے اور اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے، آپ کو رشتے میں بوریت کو روکنے کے لیے ٹھوس کوششیں کرنی چاہئیں۔ تو، آپ کیسے تعلقات کو بورنگ نہیں بناتے ہیں؟ جوابات رشتے کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، لیکن شروع کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، ہم نے بورنگ تعلقات کو ٹھیک کرنے کے 11 طریقے بتائے ہیں۔
رشتے میں بوریت: اسے ہونے نہ دینے کے 11 طریقے
بالکل اسی طرح جیسے سوزین، اگر آپ بھی خود شکوک و شبہات کے مرحلے سے گزر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے رشتے میں بوریت سے نمٹنا چاہیے بجائے اس کے کہ سکون حاصل کریں - 'ہر رشتہ بور ہو جاتا ہے'۔ یہاں ہم رشتے میں بوریت کو ختم کرنے کے چند طریقے بتاتے ہیں تاکہ آپ اسے جوش اور ولولے سے بھر سکیں:
1. ایک دوسرے کے ساتھ خوشیاں بانٹنا
جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خوشی بانٹتے ہیں تو رشتے سے لطف اندوز ہونا آسان ہے۔ خوشیاں بانٹنے کے بغیر رشتہ زیادہ دیر نہیں چل سکتا۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ جسمانی قربت کے علاوہ بھی ہیں۔ متعدد قسم کی قربتیں جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ اس سے آپ کو ان کے ساتھ خوش رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جب بھی آپ میں سے کسی کے ساتھ کچھ اچھا ہوتا ہے، سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خوشی بانٹ سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے رشتے میں بور محسوس کرتے ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کافی بات چیت کر رہے ہیں۔ خوشی تبھی حاصل کی جا سکتی ہے جب آپ خود کو اس کا تجربہ کرنے دیں!
2. ایک ساتھ کھانا تیار کریں۔
میٹھی چیزوں کا تبادلہ بعض اوقات اچھا ہو سکتا ہے، لیکن شاید ہمیشہ نہیں۔ اس کے بجائے کوئی کیا کرسکتا ہے وہ ہے روزانہ کی کچھ رسومات بنائیں جیسے ایک ساتھ کھانا تیار کرنا اور ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا۔ مثال کے طور پر، رادھیکا اور اجے، 30 کی دہائی کے اواخر میں سینئر کارپوریٹ ایگزیکٹوز، دن میں کم از کم ایک کھانا پکانا اور کھاتے ہیں۔ اس سے انہیں وقت گزارنے اور ایک دوسرے کو اچھی طرح سمجھنے کا موقع ملتا ہے جب کہ وہ محض ہاتھ پکڑنے کے بجائے تخلیقی عمل میں مصروف رہتے ہیں۔
لہذا اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ "میرا بوائے فرینڈ مجھ سے بور ہے میں کیا کروں؟" کچھ پیاز نکالو اور اپنے بوائے فرینڈ سے کہو کہ وہ کاٹ لے۔ جلد ہی وہ خوشی کے آنسو رو رہا ہو گا کیونکہ وہ آپ کے ساتھ وقت گزار کر بہت خوش ہے۔ یقیناً پیاز کا آنسوؤں سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
3. اپنے پسندیدہ شوز کو ایک ساتھ دیکھنا
اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کا صحت مند رشتہ بورنگ محسوس کرتا ہے تو ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا ضروری ہے۔ اور اس میں ہمیشہ فینسی منصوبوں کو شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ صوفے پر اکٹھے گلے لگنے اور ایک دلچسپ فلم یا شو دیکھنے جیسی آسان چیز یہ چال کر سکتی ہے۔
جب ازابیل نے محسوس کیا کہ اس کے ساتھی رون کے ساتھ اس کا رشتہ کسی خاص وجہ کے بغیر ٹوٹ رہا ہے، تو اس نے اسے مشورہ دیا کہ وہ ہر ہفتے کے آخر میں کم از کم ایک رومانوی فلم دیکھیں تاکہ ان کے دلوں میں رومانس کو تقویت ملے۔ وہ راضی ہو گیا، اور اب وہ کہتی ہیں، "میں اتوار کی اپنی رومانوی شام کا منتظر ہوں۔"
4. اپنے ساتھی کے لیے تحفہ بنائیں
گلدستے یا لباس کا ایک ٹکڑا خریدنا آپ کے ساتھی کے ساتھ اتنا گونج نہیں سکتا جتنا شروع سے تحفہ تیار کرنا۔ جب آپ طویل مدتی تعلقات میں ہوتے ہیں، تو آپ کئی کو تلاش کر سکتے ہیں۔ تحفہ کے اختیارات، اس میں اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا ایک لمس شامل کریں اور اپنی شراکت میں تازگی کا سانس لیں۔
اگر آپ کسی رشتے میں جنسی طور پر بور ہو چکے ہیں، تو کیوں نہ سونے کے کمرے میں شروع سے مسالے والی چیزیں بنائیں؟ ایک DIY جنسی کھلونا شاید؟ یا آپ جذبہ کو پھر سے جگانے کے لیے اپنے پرانے لنجری کو جاز کرتے ہیں۔ بیڈ روم میں چیزوں کو گرم کرنا اکثر بورنگ تعلقات کو ٹھیک کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہوتا ہے۔
5. ایک ساتھ ایک کمرے کو سجائیں۔
جب آپ اپنی مشترکہ ملکیت کے لیے کوئی تعمیری کام کرتے ہیں جیسے کہ آپ کے گھر یا گاڑی کے لیے، تو مشترکہ مقصد کا احساس ہوتا ہے جو آپ کو ایک دوسرے سے جڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو گھر کی تزئین و آرائش یا مہنگا فرنیچر خریدنے پر خرچ کرنا پڑے گا۔ بعض اوقات، صرف اپنے ساتھی کے ساتھ دیوار پر لٹکانے کے لیے تعاون کرنا اچھی یادیں بنا سکتا ہے۔
اگر آپ 2 سال بعد کسی رشتے میں بور ہو رہے ہیں تو ایک ساتھ کمرے کو سجانے کی کوشش کریں۔ کچھ بھی نہیں کہتا محبت کچھ دستی مشقت کی طرح۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کرے گا کہ آپ کا بوائے فرینڈ کتنا آسان ہے۔ جب آپ اس پر ہوں تو، اس کی ٹی شرٹ پر پینٹ کا چھڑکاؤ پھینک دیں۔ یہ بہرحال ہونا ہی ہے، اس سے ہنسی بھی نکل سکتی ہے! اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ کرنے کی چیزیں گھر میں اتنا بورنگ نہیں جتنا آپ نے سوچا تھا۔
6. فلموں پر جائیں۔
سنیما میں فلم دیکھنے کے فوائد ہیں۔ جب آپ کسی تاریخ کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو آپ کئی لاجسٹکس کا بندوبست کرتے ہیں جیسے کہ پارکنگ، لنچ، اسنیکس، کیا پہننا ہے وغیرہ۔ اور اس کے اختتام پر، آپ ایک اچھی شام کو اکٹھا کرنے پر خوشی محسوس کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ دونوں کو ایک ہی قسم کی فلمیں پسند نہیں ہیں، تب بھی آپ کے شریک حیات کی قسم کھائی ہوئی صنف کو تلاش کرنا مزہ آئے گا۔
اگر آپ میں سے کسی کو انڈی فلمیں پسند ہیں، لیکن دوسرا ردی کی ٹوکری والی ایکشن فلموں کو ترجیح دیتا ہے، تو ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں ایک نئی صنف کو پسند کریں گے جس میں آپ کو پہلے کبھی دلچسپی نہیں تھی۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ باری باری ان فلموں کو چن سکتے ہیں جنہیں آپ دیکھنا چاہتے ہیں۔ آپ کسی رشتے کو بورنگ نہیں کیسے بناتے ہیں اس کے جواب میں بعض اوقات تھوڑی سی قربانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ 1917 کے خوبصورت سنیما لانگ شاٹس انتظار کر سکتے ہیں، آپ کو پہلے ون ڈیزل کو خلا میں گاڑی اڑاتے ہوئے دیکھنا ہوگا!
7. چھٹی کے منتظر
رشتے میں بوریت کو روکنے کے لیے، آپ ایک ساتھ چھٹی کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔ یہ اتنا ہی اہم ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ چھٹی پر جائیں۔ جیسا کہ اس کی منصوبہ بندی کرنا ہے۔ جب آپ چھٹیوں کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو آپ اپنے ساتھی اور اپنے آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ اچھا وقت گزارنے کی امید دلاتے ہیں، چند ہفتے نیچے۔ اور جب وہ 'امید' پوری ہو جاتی ہے، تو آپ کا رشتہ مضبوط ہو جاتا ہے۔ تعطیلات مثالی طور پر مختلف ہونی چاہئیں - پہاڑوں سے سمندر تک اور ورثے کی یادگاروں سے لے کر اونچی سڑکوں تک۔
8. دلچسپ جوڑے کے اہداف کا تعین کرنا
رشتے میں بوریت سے بچنے کے لیے کچھ جوڑے کے اہداف ہر سال طے کیے جاتے ہیں۔ یہ جوڑوں کو اکٹھے کچھ اچھا اور پرجوش کام کرنے کی ترغیب دیتے ہیں جیسے کہ بارش کی شام کو اکٹھے ڈرائیو پر گزارنا یا ہفتے کے آخر میں 300 میل دور ایک مشہور ریستوراں میں جا کر سردیوں کی دھوپ والی دوپہر پر ایک اچھا لنچ کرنا۔
متعلقہ مطالعہ: دو کے لیے سفر: غیر ملکی جوڑوں کے سفر کی منصوبہ بندی کے لیے تجاویز
9. گروپ آؤٹنگ
بعض اوقات آپ کے دوسرے جوڑے دوستوں یا بڑھے ہوئے کنبہ کے ساتھ گروپ آؤٹنگ آپ کی زندگی میں انتہائی ضروری تفریحی حصے میں اضافہ کرتی ہے۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ رہنا ایک چیز ہے لیکن آپ کے دوستوں کے گروپ کے ساتھ اس کے ساتھ رہنا آپ کے سکون کی سطح کو ان کی مداخلت کی چمک کے درمیان جانچتا ہے۔ یہ پارٹنر کے ساتھ آپ کی وابستگی کو مضبوط کرنے میں بہت آگے ہے۔ رشتے میں بوریت کو روکنا ایک بونس کے طور پر آتا ہے۔
10. ایک ساتھ کچھ شوق کلاس میں شامل ہوں۔
اگر آپ ٹینس کھیلنا پسند کرتے ہیں یا تیراکی کا شوق رکھتے ہیں، تو ایک ساتھ کلاسز کے لیے سائن اپ کرنا اچھا خیال ہے۔ آشیش اور نیہا، ایک نوجوان جوڑے، ہفتے کے آخر میں شامل ہوئے۔ اردو ایسی کلاسیں جو انہیں نہ صرف ایک ساتھ وقت گزارنے کی اجازت دیتی ہیں بلکہ نئی زبان سیکھنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
شوق کی کلاس میں شامل ہونے سے آپ اس شعبے میں ایک دوسرے کی مہارت کی تعریف کر سکیں گے۔ یاد رکھیں کہ اس سرگرمی میں شامل ہونا اتنا ضروری نہیں جتنا اسے کرنا ہے۔ مل کر.
11. ایک ساتھ ہنسنا
ایک ساتھ ہنسنا سب سے کم درجہ کی خوشیوں میں سے ایک ہے۔ رشتے میں بوریت کو روکنے کے لیے اپنے SO کے ساتھ ہنسی اور ہلکے پھلکے لمحات کا اشتراک کرنا انتہائی ضروری ہے۔ جب آپ خوشی بانٹتے ہیں تو آپ ایک دوسرے کے لطیفوں کی تعریف کرتے ہیں۔ یہ آپ کے بانڈ کو مضبوط کرتا ہے، بوریت کو آپ کے بیڈروم کی کھڑکی سے باہر پھینک دیتا ہے۔
اگرچہ یہ سچ ہے کہ رشتوں میں بوریت بالکل معمول کی بات ہے، لیکن ہر جوڑا بوریت کو دور کرنے کے لیے ایک اضافی میل کا فاصلہ طے نہیں کرتا۔ کچھ لوگ اسے خوش فہمی کے طور پر قبول کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو زندگی میں "آگے بڑھنے" کا بہانہ مل جاتا ہے۔ لیکن اگر آپ واقعی ان وعدوں پر قائم ہیں جو آپ نے اس رومانوی سفر کے آغاز میں کیے تھے، تو آپ کو ان وعدوں پر قائم رہنے کے طریقے تلاش کرنے چاہئیں تاکہ آپ ایک ساتھ چلیں اور جتنا فاصلہ طے کر سکیں - اور تلاش کرتے وقت ایسا کریں۔ ایک دوسرے کی کمپنی میں خوشی.
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
