ہم ساتھی انسانوں کے ساتھ تعلق کی خواہش رکھتے ہیں اور پھلنے پھولنے کے لیے اپنے تمام ذاتی تعلقات میں گرمجوشی، محبت اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ قربت انسانی رومانوی تعلقات کی کامیابی کے لیے اہم بن جاتی ہے۔ کسی سے گہری سطح پر جڑنے کی خواہش کے ساتھ قربت کا خوف آتا ہے۔ اس خوف کو دور کرنے کے لیے، قربت کی اقسام کی مکمل تفہیم درکار ہے۔
کیونکہ اکثر دوسری قسم کی قربت کو اتنی اہمیت نہیں دی جاتی۔ جب ہم مباشرت تعلقات کی بات کرتے ہیں تو، جنسی قربت سب سے پہلے ہمارے ذہن میں آتی ہے۔ تاہم، زیادہ سے زیادہ تکمیل حاصل کرنے کے لیے ایک تعلق کے تمام پہلوؤں کی پرورش رشتے میں یکساں طور پر اہم ہے۔
جیسا کہ ایلین ڈی بوٹن نے کہا، "قربت کسی کے ساتھ عجیب و غریب ہونے کی صلاحیت ہے - اور یہ معلوم کرنا کہ یہ ان کے ساتھ ٹھیک ہے۔" آپ خود کو بے نقاب کرنے میں محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ لہذا، آئیے اس پر گہری نظر ڈالتے ہیں کہ کس طرح قربت اپنی کئی شکلوں میں ظاہر ہوتی ہے اور کیوں جوڑوں کو طویل مدتی یکجہتی کے لیے ان سب کو اپنانے پر کام کرنا چاہیے۔
مباشرت کیا ہے؟
کی میز کے مندرجات
رشتے میں قربت کیا ہے؟ کیمبرج لغت میں قربت کی تعریف 'کسی کے ساتھ قریبی ذاتی تعلقات رکھنے کی حالت' کے طور پر کی گئی ہے۔ یہ دل، دماغ اور روح سے دوسرے شخص سے جڑے ہونے کا احساس ہے۔ مباشرت تعلقات کی ایک مثال یہ ہوگی جب دو افراد ایک دوسرے کو اپنے کمزور پہلوؤں کو ظاہر کرنے اور ایک دوسرے کی زندگی کو مکمل طور پر بانٹنے کے لئے کافی قریب اور آرام دہ محسوس کریں۔
متعلقہ مطالعہ: کامیاب شادی کی 12 خصوصیات
جب دو پارٹنرز جوان ہوتے ہیں اور رشتہ تازہ ہوتا ہے، تو جنسی قربتیں بہت زیادہ ہوتی ہیں۔ آپ پہلی بار پھر سب کچھ تجربہ کر رہے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ، سیکس پیچھے ہٹنا شروع ہو جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ہی فاصلے بڑھنے لگتے ہیں۔ رشتے میں 'قدر کے لیے لیا جانے' کا احساس جم جاتا ہے۔ چونکہ بچوں، بوڑھے والدین، گھر کا انتظام اور مالیات کی ذمہ داریاں سامنے آتی ہیں، جوڑے کے رشتے کی قربت پس منظر کی طرف دھکیل جاتی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب جوڑے اپنے رومانوی تعلقات میں قربت کی کمی کے بارے میں سب سے زیادہ شکایت کرتے ہیں۔
تاہم، اس کی وجہ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ جنسی تعلقات کی کمی کو مجموعی طور پر رومانوی قربت کی عدم موجودگی کے طور پر الجھا دیتے ہیں۔ ایک ساتھ زندگی گزارنے میں صرف اچھی سیکس سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ رشتے میں قربت کی مختلف قسمیں ہیں، اسے بہت تنگ نظری سمجھا جا سکتا ہے۔ اگرچہ قربت کی یہ دوسری مثالیں آپ کے رشتے میں پہلے سے موجود ہو سکتی ہیں، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ نے ابھی تک ان کو نہ پہچانا ہو کیونکہ سماجی تعمیرات جو صرف جسمانی تعلق کے ساتھ قربت کے برابر ہیں۔ لہذا، سب سے پہلے اس کا جواب دینا ضروری ہے: رشتوں میں قربت کیوں ضروری ہے؟
رشتے میں قربت کی اہمیت
قربت ایک پوشیدہ دھاگہ ہے جو محبت کی پیچیدہ ٹیپسٹری کو باندھتا ہے، دو دلوں کو ایک منفرد اور گہرے تعلق میں باندھتا ہے جہاں وہ محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ مختلف ذاتی تعلقات میں قربت کی مختلف سطحیں ہیں۔ لیکن ایک رومانوی شراکت داری میں، قربت جسمانی سے بالاتر ہوتی ہے اور جذباتی ڈومین میں گہرائی تک پہنچ جاتی ہے، اور اسے کسی بھی طویل المیعاد تعلقات. اس سے پہلے کہ ہم ایک مباشرت تعلقات کے متنوع پہلوؤں کو تلاش کریں، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اس کی اتنی اہمیت کیوں ہے۔ یہاں کیوں ہے:
- جذباتی بندھن: قربت ایک مضبوط جذباتی اینکر بناتی ہے، رشتے کی بنیاد پر اعتماد اور ہمدردی کو فروغ دیتی ہے۔
- موثر گفتگو: یہ کھلے، ایماندارانہ مکالمے کے لیے زرخیز زمین کے طور پر کام کرتا ہے، جو شراکت داروں کو اپنے خیالات، خوف اور خواہشات کو آزادانہ طور پر شیئر کرنے کے قابل بناتا ہے۔
- جذبہ بڑھ گیا۔: قربت خواہش کے شعلوں کو بھڑکاتی ہے، مقناطیسی کشش کو برقرار رکھتی ہے جو جسمانی تعلق کو ایندھن دیتی ہے۔
- تنازعہ ہم آہنگی: یہ شراکت داروں کو تنازعات کو احسن طریقے سے نیویگیٹ کرنے، غلط فہمیوں کو کم کرنے اور ہم آہنگی کو پروان چڑھانے کے لیے درکار آلات سے لیس کرتا ہے۔
- رشتے کی لمبی عمر: مباشرت طویل المدتی تعلقات کے لیے ایک بنیادی چیز ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ شراکت دار ایک دوسرے کی فلاح و بہبود کے لیے مصروف، سرشار اور پرعزم رہیں
- مجموعی بہبود: مکمل مباشرت تعلقات کا ہونا اس میں شامل تمام شراکت داروں کی جذباتی اور جسمانی صحت پر وسیع مثبت اثر ڈالتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: ناراض شوہر سے نمٹنے کے 10 ہنر مند طریقے
رشتوں میں قربت کی 5 اقسام
جب آپ قربت کی مختلف اقسام اور مثالوں کی سمجھ پیدا کرتے ہیں، تو آپ اس سلسلے میں اپنے تعلقات کا خود اندازہ لگا سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی کچھ پہلوؤں میں اس پر عمل کر رہے ہوں جبکہ آپ کے پاس دوسروں کی کمی ہو۔ صرف اس صورت میں جب آپ ان طاقتوں اور کمزوریوں کو تسلیم کرتے ہیں، آپ صحت مند قربت پیدا کرنے کے لیے کام کرنے کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ہم کسی نہ کسی طرح رومانوی تعلقات میں جنسی اجزاء پر توجہ مرکوز کرتے ہیں لیکن درحقیقت مباشرت کی 5 قسمیں ہیں۔ جس طرح جذباتی قربت کی تعریف اور جنسی قربت میں کافی فرق ہے، اسی طرح قربت کی دوسری قسمیں ایک دوسرے سے کافی مختلف ہیں۔ آئیے سمجھتے ہیں کہ وہ کون سی چیزیں ہیں جو آپ کو اندازہ لگانے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ ان محاذوں پر کتنی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں اور آپ اپنے تعلقات کو مزید گہرا بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں:
1. جسمانی قربت
جسمانی قربت جنسی عمل سے مختلف ہے۔ یہ جسمانی رابطے اور جلد سے جلد کے رابطے کے ذریعے ایک دوسرے کے ساتھ پیار کے اظہار کے گرد گھومتا ہے۔ ہاتھ پکڑنا، گلے لگانا، بوسہ لینا، گلے لگانا - یہ سب جسمانی قربت کی وہ شکلیں ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے قریب رہنے کی خواہش رکھتے ہیں۔ یہ جسمانی لمس اور اشارے آپ کے پیارے کو پیارے اور پرورش کا احساس دلانے میں بہت آگے جاتے ہیں۔
یہ ٹچز عام طور پر کسی بھی طرح کے جنسی جذبات سے لیس نہیں ہوتے ہیں۔ کام پر روانہ ہونے سے پہلے گال پر تھپکی، دن کے اختتام پر جب آپ ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں تو گلے لگنا، جب آپ کا پیارا تھک جاتا ہے تو کندھے پر ہلکا رگڑنا، اور جب آپ سوتے ہیں تو گلے لگنا۔ صحیح ٹچ ہزار الفاظ سے زیادہ کہہ سکتا ہے۔ صحت مند تعلقات کے لیے جسمانی قربت اہم ہے اور آپ کو اسے ترجیح دینے کے لیے کام کرنا چاہیے۔
جسمانی قربت کو بہتر بنانے کے لئے نکات
- نرم محبت کا اظہار: پہلا قدم یہ سمجھنا ہے۔ غیر جنسی رابطے نرم ہیں خیال یہ ہے کہ مباشرت کی کارروائیوں میں شامل ہوں جو یہ بتاتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی سے کتنا پیار کرتے ہیں اور اس کی تعریف کرتے ہیں، ان کے جسم پر اپنا دعویٰ نہیں کرتے
- تنقید نہ کریں: آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کو اپنے رشتے میں اس قسم کی قربت پیدا کرنے کے لیے دینے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ یہ سوچنے کے بجائے کہ آپ کے ساتھی کو جسمانی طور پر مباشرت میں کہاں کمی ہے، اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ ایک سادہ لمس کے ذریعے اپنے احساسات اور جذبات کا اظہار کیسے کر سکتے ہیں۔
- خود شناسی: جسمانی قربت کی کمی کے پیچھے وجوہات کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ وقت گزارنا اور اس پر غور کرنا اہم ہے۔ اپنے پیارے کے لمس پر اپنے ردعمل کا مشاہدہ کریں اور سمجھیں کہ آپ کسی خاص طریقے سے کیوں رد عمل ظاہر کر رہے ہیں۔ اگر آپ یہ سمجھنے سے قاصر ہیں کہ آپ میں سے کوئی ایک مباشرت رابطے کو بدلنے سے کیوں قاصر ہے تو مدد لینے پر غور کریں۔ ہم نے ایک ماہرین کے پینل آپ آن لائن تک پہنچ سکتے ہیں، اور یہ مکمل طور پر خفیہ ہے۔
- اپنی تشویش کا اظہار کریں: اگر آپ کا ساتھی آپ سے جسمانی طور پر دور ہے، تو اس کے بارے میں ان کے ساتھ ایماندارانہ، سیدھی بات کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ بیوی مباشرت سے گریز کرتی ہے۔، اسے بتائیں کہ یہ آپ کو اس سے دوری کا احساس دلاتا ہے۔ یہ سمجھنے کی پوری کوشش کریں کہ وہ کس قسم کے لمس کی تعریف کرتی ہے اور کیا وہ اپنے آپ کو محفوظ محسوس کر رہی ہے جبکہ آپ جسمانی قربت میں ملوث ہیں۔
2. جذباتی قربت
جذباتی قربت کی تعریف، ایک کے مطابق مضمون in جنسی اور رشتہ تھراپی، ایک رشتے میں افراد کے درمیان گہرے اور گہرے تعلق سے مراد ہے، جس میں اعتماد کے احساس، کمزوری، مشترکہ اقدار، اور اپنے اندرونی خیالات، احساسات اور خوف کو کھلے عام بانٹنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ کیا وہ پہلا شخص ہے جس کے بارے میں آپ سوچتے ہیں جب آپ اس بڑی خبر کو شیئر کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ دونوں ایک دوسرے کے اندرونی احساسات کو جانتے ہیں؟
اکثر اوقات، رشتے میں جذباتی قربت قائم کرنے اور اس کی پرورش نہ کرنا دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ تمام قسم کی قربتیں اہم ہیں، اگر مباشرت کی ایک اعلی ترین شکل ہونی چاہیے؛ یہ ہو گا.
جذباتی قربت کو بہتر بنانے کے لئے نکات
- پہلے انہیں جانیں: آپ کو اپنے ساتھی کے نفسیاتی میک اپ کو سمجھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ جانیں کہ انہیں کس چیز سے خوشی ملتی ہے، ان کی خوشی کے ذرائع کیا ہیں، ان کے خوف اور پریشانیوں کو جنم دیتے ہیں، اور وہ زندگی میں کیا چاہتے ہیں
- چھوٹا شروع کریں: یہاں تک کہ اگر آپ ہیں جذباتی طور پر دور ایک شخص کے طور پر، کوشش میں ڈال دیا. چھوٹی شروعات کرنا ٹھیک ہے۔ اس کے بارے میں جانے کا ایک طریقہ صرف ان سے ان کے دن کے بارے میں پوچھنا اور انہیں اپنے بارے میں بتانا ہے۔ آہستہ آہستہ، اعتماد پیدا کرنے کی کوشش کریں اور مزید سنجیدہ مضامین کی طرف آئیں۔ اگر وہ چڑچڑے یا تناؤ کا شکار نظر آتے ہیں تو اضافی میل طے کریں۔ ایک کپ چائے بنائیں، پھر اپنے اہم دوسرے کے ساتھ بیٹھیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ انہیں کیا پریشان کر رہا ہے۔
- برے دنوں میں مہربان بنو: آپ کو اپنے پیارے کو ان کے بدترین دنوں میں بھی قبول کرنے کے لیے تیار رہنا ہوگا۔ کسی دن وہ خستہ حال اور کم صبر کر سکتے ہیں، اسے اپنی رفتار میں لینا سیکھیں۔ ہوسکتا ہے کہ انہیں موڈ پر قابو پانے کے لئے جگہ دیں لیکن اس کے لئے ان پر حملہ نہ کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ کے بھی برے دن ہیں۔
- انہیں مکمل طور پر قبول کریں: یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی روح کو ننگا کریں، اپنے گہرے خوف کو بانٹیں، اور اپنے غیر خوبصورت پہلوؤں کے ساتھ ان پر بھروسہ کریں۔ جذباتی قربت آپ کے محبوب کو جاننے اور ان سے محبت کرنے کے بارے میں ہے - اور اس کے باوجود - وہ کون ہیں
متعلقہ پڑھنا: اپنے ساتھی کے ساتھ گہری سطح پر جذباتی قربت اور بانڈ بنانے کے لیے 20 سوالات
3. روحانی قربت
روحانی قربت نہ صرف ان کے بندھن کو مضبوط کرتی ہے بلکہ جوڑے کو زندگی کے بحرانوں کو ان لوگوں سے بہتر طور پر سنبھالنے کی صلاحیت فراہم کرتی ہے جو اس گہری اور وجودی سطح پر جڑے نہیں ہیں۔ کیا آپ نے اپنے اہم دوسرے کے ساتھ خدا کے بارے میں اپنا عقیدہ شیئر کیا ہے؟ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ہم اپنی تقدیر خود بناتے ہیں جبکہ دوسروں کا خیال ہے کہ ایک اعلیٰ طاقت ہے جو ہماری زندگیوں کو کنٹرول کرتی ہے۔
آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے زندگی کا روحانی معنی کیا ہے؟ کیا آپ دونوں ملحد ہیں لیکن ایک چاہتے ہیں۔ روحانی تعلق? کیا آپ کے پاس مشترکہ روحانی عقائد ہیں؟ کیا آپ دونوں ایک دوسرے کے عقائد کو قبول کرنے کے لیے تیار ہیں اگر ان میں اختلاف ہے؟ اگر نہیں، تو یہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو زندگی میں بہت مختلف راستوں پر ڈال سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اجناسٹک یا ملحد ہیں اور آپ کا ساتھی مومن ہے، تو یہ زندگی کے حالات کی طرف آپ کے نقطہ نظر اور نقطہ نظر میں بہت زیادہ فرق کا باعث بن سکتا ہے۔
یا، یہ آپ کو ایک دوسرے کی زندگی کے بارے میں زیادہ سے زیادہ تعریف کرنے اور اختلافات اور جھگڑوں کو کم کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔ اگر آپ کے اصل عقائد آپس میں مماثل نہیں ہیں، تو نئی راہیں تلاش کرنے کی کوشش کریں جہاں آپ ایک جوڑے کے طور پر روحانی قربت کو بروئے کار لا سکیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ روح کی سطح پر محفوظ محسوس کرنا ہی روحانی قربت کے بارے میں ہے۔
متعلقہ مطالعہ: جب مباشرت کی بات آتی ہے، تو کیا جوڑوں کو ان کے ساتھ عمر بڑھنے کے ساتھ ہی سست ہونا چاہئے؟
روحانی قربت کو بہتر بنانے کے لئے نکات
- اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے روحانی اور مذہبی عقائد کے بارے میں آزادانہ بات کریں۔ گہری بات چیت کے لیے محفوظ جگہ بنانا قربت کے سب سے اہم کاموں میں سے ایک ہے۔
- دعا کرنے کی کوشش کریں، مراقبہ کریں، گہری سانس لینے کی مشق کریں، یا ایک ساتھ خاموشی سے بیٹھیں۔
- آپ روحانی اعتکاف یا رخصتی کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں جو آپ کو اپنا مشترکہ روحانی سفر شروع کرنے کے لیے فطرت سے جڑنے کی اجازت دیتا ہے۔
- ہر روز کم از کم پانچ منٹ کے لیے ابھی رہنے کی مشق کریں جب آپ دونوں صرف ایک دوسرے پر توجہ مرکوز کریں اور اپنے اردگرد کی آوازوں کو سنیں۔
- اپنے آپ کو ماضی کے تجربے سے صاف کریں، معاف کریں اور جانے دیں۔
4. فکری قربت
فکری قربت خیالات اور خیالات، مہارتوں اور مشاغل کو بانٹنے اور دماغی سطح پر ایک دوسرے سے جڑنے کے بارے میں ہے۔ آپ زندگی میں کس چیز کی تلاش میں رہتے ہیں، مختلف حالات کے بارے میں آپ کا نقطہ نظر، اسباب جن کے بارے میں آپ شدت سے محسوس کرتے ہیں، سیاسی نظریات اور فلسفے اس قسم کی قربت کے لازمی عناصر ہیں۔
ایسے جوڑے ایک دوسرے کی ذہنی صلاحیتوں کو بڑھانے اور ساتھی کی ترقی میں مدد کرنے پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ یہ ایک دوسرے کے فکری تعاقب اور نقطہ نظر کے مقابلے میں باہمی احترام کے تصور کو سمجھنے کے بارے میں ہے۔ فکری قربت آپ کو محفوظ محسوس کرنے اور کسی کے رویے اور رویے کو شیئر کرنے، تعمیری تنقید کی پیشکش کرنے، اور پھر بھی انفرادی ترقی کی اجازت دینے کے لیے رشتے میں کافی جگہ پیدا کرنے دیتی ہے۔ ایک بار جب کوئی جوڑا فکری طور پر مباشرت کرتا ہے، تو وہ دونوں رشتے کے اہم پہلوؤں پر بات کر سکتے ہیں جیسے کہ بچوں کی پرورش کیسے کی جائے، اور مالی معاملات کو زیادہ واضح اور مؤثر طریقے سے کیسے چلایا جائے۔
متعلقہ مطالعہ: 10 سب سے زیادہ فروخت ہونے والی رشتے کی کتابیں جوڑے ایک ساتھ پڑھ سکتے ہیں۔
فکری قربت کو بہتر بنانے کے لیے نکات
- ایک دوسرے کے ساتھ مل کر پڑھنے کی عادت ڈالیں اور مختلف نقطہ نظر کے ساتھ خیالات کا اشتراک کریں جو آپ میز پر لاتے ہیں۔
- اپنے پارٹنر کے ساتھ موسیقی، گانوں، دھنوں اور مشترکہ دلچسپیوں کی اپنی پسندیدہ صنف پر تبادلہ خیال کریں۔
- مل کر کام کرنے کا منصوبہ بنائیں اور منصوبے کو عملی جامہ پہنانے میں تعاون کریں۔ اس سے آپ کی سمجھ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی کہ دوسرے کا دماغ کیسے کام کرتا ہے۔
- ایک ساتھ وقت گزارنا اور معاشرتی تعمیرات، اخلاقیات، فن اور زندگی کے فلسفوں کے بارے میں بات چیت میں شامل ہونا بے حد مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
- زندگی کے اہم فیصلوں کے لیے ایک دوسرے کی آواز بنیں۔
- پہچانیں اور بحث کریں کہ آپ دونوں کیسے بڑھ سکتے ہیں، انفرادی طور پر اور ایک جوڑے کے طور پر
5. جنسی قربت
مباشرت کی تمام اقسام میں جنسی قربت شاید سب سے زیادہ زیر بحث ہے۔ رومانوی رشتے میں اس تعلق پر اتنا زور دیا جاتا ہے کہ جس لمحے سیکس ڈرائیو میں کمی آتی ہے، جوڑے دوری کے بارے میں خوفزدہ ہوجاتے ہیں۔ اس چنگاری کو زندہ رکھنے کی کلید یہ ہے کہ دباؤ کو آپ پر نہ آنے دیں۔
سیکس ایک گہرا اطمینان بخش تجربہ ہو سکتا ہے جب یہ خام جذبے اور جسمانی خواہشات کے بارے میں ہو۔ لیکن جنسی قربت اس وقت پروان چڑھتی ہے جب دونوں شراکت دار اپنی خواہشات کے بارے میں کھلے عام بات چیت کرنے میں محفوظ محسوس کرتے ہیں، کسی بھی ایسے شعبے کو حل کرتے ہیں جہاں اطمینان کی کمی ہو، اور باہمی تعاون کے ساتھ اپنے جنسی تعلق کو بڑھانے کے طریقے تلاش کریں۔
متعلقہ مطالعہ: جب آپ اپنے رشتے سے الگ ہو رہے ہوں تو کرنے کے لئے 10 چیزیں
لہذا اس بات کو یقینی بنانے پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اور آپ کے ساتھی دونوں ہی اس عمل سے خوشی حاصل کریں۔ یاد رکھیں، مباشرت کا احساس عمل کی طرح اہم ہے۔ جب آپ اس پر اتر جاتے ہیں، تو اپنے جسموں کو اس محبت اور جذبے کا اظہار کرنے دیں جو آپ ایک دوسرے کے لیے محسوس کرتے ہیں، بجائے اس کے کہ اسے ایک 'گھر کا کام' کے طور پر کریں جس کے ساتھ آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے۔
جنسی قربت کو بہتر بنانے کے لئے نکات
- اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران کسی بھی قسم کے خلفشار سے پرہیز کریں۔ اپنے ذہن کو اس کام کے مسئلے سے دور رکھیں یا آیا بچہ اسکول کی رات ہونے کے بعد سے سو گیا ہے۔ اس لمحے میں رہیں
- جانیں کہ آپ کی جنسی خواہشات اور کیا چیز آپ کو خوشی دیتی ہے۔ اپنی طرف اپنے ساتھی کی رہنمائی کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ erogenous زون
- ایک دوسرے کی جنسی ضروریات کو سمجھیں۔
- تعلقات میں جنسی قربت کو بڑھانے کی کلید مواصلت ہے۔ سیکس کے بارے میں اپنی پسند اور ناپسند کو ایمانداری سے اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کریں۔
- اگر آپ چیزوں کو مسالا کرنا چاہتے ہیں، تو آپ تانترک سیکس جیسی چیزوں کے ساتھ تجرباتی حاصل کر سکتے ہیں۔
قربت پیدا کرنا - کیسے شروع کیا جائے؟
قربت آپ کے ساتھی کے ساتھ گہری سطح پر جڑنے کے بارے میں ہے۔ یہ ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزارنے اور وہ مشکل گفتگو کرنے کے بارے میں ہے۔ آپ قومی لائبریری میں اس موضوع پر ہر کتاب کو حفظ کر کے مباشرت کے بارے میں تمام معلومات اکٹھا کر سکتے ہیں، لیکن جب تک آپ دونوں اپنی مرضی سے قربت کی تعمیر اور تعمیر نو پر کام نہیں کریں گے، علم بے کار رہے گا۔
آئیے آپ کے لیے ایک عمل کا منصوبہ بناتے ہیں:
- دینا شروع کر دیں۔ خوبصورت تعریفیں اپنے ساتھی کے لیے، نہ صرف ان کی شکل کے بارے میں
- ایک ساتھ ایک مضحکہ خیز فلم دیکھیں (انہیں یہ بھی مضحکہ خیز لگنا چاہئے)
- نئی مہم جوئی اور مشاغل اور چھوٹے پراجیکٹس کو ایک ساتھ شروع کریں۔ آپ کو اپنا گھر بھی نہیں چھوڑنا پڑے گا۔
- ہر روز ایک چھوٹی سی واک پر جائیں۔
- ہر ہفتے ڈیٹ نائٹ پر جائیں۔
- یہ راک کلائمبنگ یا بنجی جمپنگ جیسی انتہائی چیز ہوسکتی ہے۔
ایک ساتھ نئے تجربات میں شامل ہوں۔ اس طرح کے سادہ اعمال کے حیرت انگیز طور پر گہرے اثرات ہوتے ہیں۔ یہ کریں اور بعد میں ہمارا شکریہ۔
کلیدی نکات
- رشتے میں قربت کیا ہے؟ رومانوی رشتوں میں قربت صرف جنسی تعلق سے باہر ہوتی ہے، جس میں جسمانی، جذباتی، روحانی اور فکری جہتیں بھی شامل ہوتی ہیں۔
- قربت کی یہ مختلف شکلیں اعتماد، مواصلت، جذبہ، تنازعات کے حل، طویل مدتی وابستگی، اور رشتے میں جذباتی محرک کو فروغ دینے کے لیے ضروری ہیں۔
- اس قسم کی قربت کو سمجھنے اور قبول کرنے سے جوڑوں کو رشتے میں قربت برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوتا ہے۔
- غیر جنسی اشاروں کے ذریعے جسمانی قربت کو ترجیح دینا جیسے ہاتھ پکڑنا، ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزارنا، روحانی عقائد کو ہم آہنگ کرنا، اور فکری بات چیت میں مشغول ہونا جیسے کاموں کے ذریعے جذباتی اعتماد کو فروغ دینا، یہ سب ایک زیادہ پرامن تعلقات میں حصہ ڈالتے ہیں۔
- کھلی بات چیت اور قربت کی ہر جہت میں ڈھالنے اور بڑھنے کی آمادگی ایک پائیدار اور اطمینان بخش شراکت کی کلید ہے۔
- یاد رکھیں، قربت کا مطلب مختلف لوگوں کے لیے مختلف ہو سکتا ہے۔ لہذا، کوشش نہ کریں اور اپنے ساتھی کو اس کی تعریف میں مجبور نہ کریں۔ اس کے بجائے، ان کو سمجھنے کی کوشش کریں اور درمیان میں ان سے ملنے کی پیشکش کریں۔
ہماری تیز رفتار زندگیوں میں، قربت کی ان شکلوں پر غور کرنے میں وقت گزارنا تقریباً ناممکن ہو جاتا ہے۔ لہٰذا، انہیں آسانی سے نظر انداز کیا جا سکتا ہے، جس سے آپ کے پیار سے تعلق منقطع ہونے اور قربت کا خوف پیدا ہوتا ہے۔ تاہم، قربت کی مختلف اقسام اور سطحوں کو تسلیم کرنا، ان کی اہمیت کو جاننا اور فعال طور پر ان کی پرورش کرنا، محبت کے شعلوں کو پھر سے بھڑکا سکتا ہے اور شراکت داروں کے درمیان بندھن کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ لہٰذا، جب آپ اپنے رومانوی تعلقات پر تشریف لے جاتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ قربت ایک ہی سائز کے تمام تصورات کے مطابق نہیں ہے۔ یہ جذبات اور تجربات کا ایک ایسا موزیک ہے جو، جب پرورش پاتا ہے، تو محبت کا ایک پائیدار شاہکار بناتا ہے جو اس میں شامل تمام شراکت داروں کی بھلائی کو پورا کرتا ہے۔
ہم امید کرتے ہیں کہ اس مضمون میں، ہم مباشرت کی 5 اقسام کو حل کر سکتے ہیں اور ہم اسے کیسے بہتر بنا سکتے ہیں۔ قربت کی کمی اس کے ہر پہلو میں۔ ہم مثبت ہیں کہ اس علم کے ساتھ، آپ اپنے رشتے کو سب سے زیادہ صحت مند اور مکمل محبت کے لباس میں باندھ سکیں گے۔
اس مضمون کو ستمبر 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔.
12 تکلیف دہ چیزیں جو آپ یا آپ کے ساتھی کو کبھی ایک دوسرے سے نہیں کہنا چاہئیں
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
بہت عمدہ مضمون۔ جس طرح قربت کی وضاحت کی گئی ہے اس کی تعریف کریں۔