صبح کے 3 بجے ہیں اور آپ وہاں ہیں، اپنے پورے رشتے کو زیادہ سوچ رہے ہیں۔ آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں، "کیا میں بستر پر اچھا ہوں؟ کیا میرا ساتھی بھی اب میری طرف متوجہ ہے؟ کیا اپنے ساتھی کی طرف متوجہ نہ ہونا معمول ہے؟" یہ تمام سوالات، جو ممکنہ طور پر آپ کے رشتے میں جنسی تعلقات کے گرتے ہوئے معیار کی وجہ سے پیدا ہوئے ہیں، آپ کو یہ جاننے کے لیے ایک جنون کی تلاش میں ڈالتے ہیں کہ ایک بہتر عاشق کیسے بننا ہے۔
اگرچہ آپ کی زیادہ سوچ سمجھ میں آتی ہے۔ بہر حال، جنسی قربت ایک کامیاب رشتے کا ایک ناقابل یقین حد تک اہم پہلو ہے۔ کے مطابق تحقیقجوڑوں کے رومانوی محبت سے باہر ہونے کی ایک بڑی وجہ قربت کا کھو جانا تھا۔ اور آپ صرف اس جوڑے کی حیثیت سے ختم نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ یہاں ہیں، "میرے شوہر یا بیوی یا ساتھی کے لیے بہتر عاشق کیسے بنیں" کا جواب تلاش کرنے کی کوشش کرنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے تعلقات کی صحت کا خیال رکھتے ہیں اور خوش فہمی کی پھسلن والی سڑک پر نہیں گئے ہیں۔ ٹھیک ہے، آپ کا شکریہ!
جہاں تک جذبے کی چنگاری کو روشن رکھنے کا تعلق ہے، فکر نہ کریں، ہمیں آپ کی پیٹھ مل گئی ہے۔ ہم یہاں آپ کے جنسی کھیل کو بڑھانے کی کوشش میں آپ کی مدد کرنے اور یہ جاننے کے لیے ہیں کہ بستر پر ایک بہتر عاشق کیسے بننا ہے، جس کی حمایت سیکسولوجسٹ کی ماہرانہ بصیرت سے حاصل ہے۔ ڈاکٹر راجن بھونسلے (ایم ڈی، ایم بی بی ایس میڈیسن اینڈ سرجری)، جو تین دہائیوں سے سرٹیفائیڈ سیکس تھراپسٹ ہیں۔
ایک بہتر عاشق کیسے بنیں - ایک سیکس تھراپسٹ کے ذریعہ 11 پرو ٹپس
کی میز کے مندرجات
ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "اچھے عاشق بننے کے بارے میں مشورہ ہر معاملے میں مختلف ہوتا ہے اور اسے عام نہیں کیا جا سکتا۔ مثال کے طور پر، ایک جوڑے کے لیے میری تجاویز شادی میں جنسی تعلقات نہیں لازمی طور پر ان لوگوں پر لاگو نہیں ہوگا جو رشتے میں اورل سیکس پر اختلاف رکھتے ہیں۔" لہذا، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کہاں ہیں، ان مفید تجاویز کو نوٹ کریں جو آپ پر لاگو ہوتے ہیں:
1. مواصلات کے 3 Cs استعمال کریں۔
بستر میں مرد کو کیسے خوش کیا جائے یا بستر میں عورت کو کیسے خوش کیا جائے - آپ کا کوئی بھی مسئلہ ہو، جان لیں کہ قربت پیدا کرنے کا عمل سونے کے کمرے سے باہر شروع ہوتا ہے۔ شادی یا تعلقات میں جنسی تعلقات اس وقت تک ترقی نہیں کر سکتے جب تک کہ شراکت دار جذباتی طور پر ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگ نہ ہوں۔ اس کے لیے، یہ ضروری ہے کہ ایک دوسرے کو سمجھیں اور تکلیف کی پہلی نظر میں طنز نہ کریں یا آپ کے ساتھی کو طعنہ نہ دیں اگر وہ آپ کو فوری طور پر وہ چیز فراہم نہیں کرتے جس کے لیے آپ نے مانگا ہے۔ یہ سب صرف کھلے، ایماندارانہ رابطے کے ذریعے ہی ممکن ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے مواصلاتی مہارتوں کی 3 Cs کے بارے میں بات کرتے ہیں:
- اپنے جملے مکمل کریں: آپ بستر میں کیا چاہتے ہیں اس کے بارے میں بہت مخصوص رہیں۔ مثال کے طور پر، میرے کچھ کلائنٹس اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ وہ لمبے، گیلے فرانسیسی بوسے کو کس طرح پسند کرتے ہیں جبکہ دوسرے نرم پیکس کو ترجیح دیتے ہیں۔ آپ کی ترجیحات کیا ہیں؟ اور آپ کے ساتھی؟ اپنی جنسی ہم آہنگی تلاش کرنے کے لیے ان چیزوں کے بارے میں بات کریں۔
- ضروریات کا واضح اظہار: واضح طور پر اپنی تنقیدی جسمانی اور اظہار خیال کریں۔ جذباتی ضروریات. "Hmmmm" کہنے کا مطلب مختلف چیزیں ہو سکتی ہیں۔ آپ کا ساتھی دماغ پڑھنے والا نہیں ہے جو ٹیلی پیتھک طریقے سے یہ معلوم کر سکتا ہے کہ آیا آپ پریشان ہیں یا مشکوک ہیں۔
- دیکھ بھال کرنے والا مواصلات: آپ کے ساتھی کے لیے آپ کی دیکھ بھال اور تشویش آپ کے ان سے بات کرنے کے طریقے سے ظاہر ہونی چاہیے۔ تنقیدی ہونے سے گریز کریں۔ جب آپ کچھ ایسا کہتے ہیں، "آپ ہمیشہ بہت جلد orgasm کرتے ہیں"، تو آپ ایک ممتحن کے طور پر سامنے آتے ہیں، جو بستر پر دوسرے شخص کی کارکردگی کا جائزہ لے رہا ہوتا ہے بجائے اس کے کہ ایک ساتھی جو ان کے ساتھ تجربہ شیئر کرتا ہو اور اس سے لطف اندوز ہو۔
2. دونوں شراکت داروں کی ضروریات کو پورا کرنے کو یقینی بنانے کے لیے درمیانی راستہ تلاش کریں۔
اپنی بیوی کے لیے بہتر عاشق کیسے بنوں؟ میں اپنے شوہر کے لیے جنسی تعلقات کو مزید خوشگوار کیسے بنا سکتا ہوں؟ میں اور میرا ساتھی اپنے جذبے کو کیسے بڑھا سکتے ہیں؟ - ان تمام سوالوں کا جواب اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ابلتا ہے کہ دونوں شراکت داروں کی ضروریات کو مدنظر رکھا جائے اور آپ کے مباشرت لمحات کے دوران پورا کیا جائے، خاص طور پر جب یہ ضروریات متضاد طور پر مخالف ہوں۔
کیا آپ میں سے ایک کے لیے جنسی تعلقات کے بعد لپٹنا اہم ہے جبکہ دوسرے کو جگہ کی ضرورت ہے؟ کیا آپ کا ساتھی صبح یا دوپہر کے جنسی تعلقات کو ترجیح دیتا ہے اور کیا آپ اسے رات کو ترجیح دیتے ہیں؟ فور پلے میں آپ کی ترجیحات کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ان پہلوؤں کے بارے میں بات کرنا اور ان پہلوؤں میں درمیانی بنیاد تلاش کرنا جہاں آپ کی ضروریات مختلف ہوں۔ "میرے ایک کلائنٹ کو سیکس کے بعد گلے لگانا پسند نہیں تھا کیونکہ وہ ہلکا سوتا تھا لیکن اس کی بیوی گلے ملنا چاہتی تھی۔ ان کی ضروریات میں اس عدم مطابقت نے دونوں کو ناگوار محسوس کیا۔ ایسے معاملات میں، میں پارٹنرز کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ درمیان میں ایک دوسرے سے ملیں، مثال کے طور پر، سیکس کے بعد یا ویک اینڈ پر 15 منٹ تک گلے لگنا"۔
"اسی طرح، کچھ جوڑوں میں اس بات پر اختلاف ہوتا ہے کہ کب جنسی تعلق کرنا ہے، مرد صبح کو زیادہ جوش محسوس کر سکتا ہے لیکن عورت رات کو مباشرت کرنے کو ترجیح دے سکتی ہے، جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ کھلے ذہن رکھتے ہیں اور ایسی چیزوں پر بات چیت کرنے پر راضی ہو جاتے ہیں۔ آپ کو ان کی چھوٹی چھوٹی عادات سے نفرت نہیں ہوتی، درحقیقت یہ وہ نرالی چیزیں ہیں جو آپ کو پسند کرتی ہیں اور آپ کے ساتھی کو خاص بناتا ہے"۔
متعلقہ مطالعہ: مباشرت کے بعد لڑکے خود سے دوری کیوں کرتے ہیں؟
3. غیر گفت و شنید کو قائم کریں۔
ایک اچھا عاشق کیسے بننا ہے؟ معلوم کریں کہ آپ کا ساتھی بستر پر کیا پسند کرتا ہے اور کیا ناپسند کرتا ہے۔ نٹی گرٹی پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے بتاتے ہیں، "میں نے ایک جوڑے کا مشورہ دیا تھا وہ طلاق کے دہانے پر پہنچ گئے تھے کیونکہ وہ شادی سے پہلے تین سال تک تعلقات میں رہنے کے باوجود اپنے تعلقات میں جنسی حدود قائم کرنے میں ناکام رہے تھے۔ عورت نے طلاق کے لیے درخواست دائر کی کیونکہ اس کا شوہر مقعد جنسی کی کوشش کرنا چاہتا تھا، جو اسے ناگوار معلوم ہوا۔
"اگرچہ کسی شخص کی حدیں لچکدار ہو سکتی ہیں جب بات چومنے یا باہر کرنے کی ہو، کسی پر جنسی حرکات کرنے کے لیے دباؤ ڈالنا جو وہ آرام دہ نہیں ہے، الٹا فائر کر سکتا ہے۔ بستر پر کسی عورت کو - یا مرد کو، اس معاملے میں - یہ معلوم کرنے کی کلید یہ ہے کہ کیا قابل قبول ہے اور کیا نہیں۔ یاد رکھیں، رضامندی کا کردار اسے نظر انداز نہیں کیا جا سکتا، چاہے آپ کسی بھی رشتے کے مرحلے میں ہوں۔"
4. "آپ" زبان کے بجائے "I" استعمال کریں۔
ڈاکٹر بھونسلے گہرے رشتوں میں "I" زبان کے بارے میں بڑی تفصیل سے بات کرتے ہیں۔ وہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ کسی کو یہ کہنا چاہیے، "میں چاہوں گا کہ آپ جنسی تعلقات کے بعد گلے لگیں"، بجائے اس کے کہ "آپ ہمیشہ جنسی تعلقات کے بعد بھاگتے ہیں"۔ اسی طرح، یہ کہنے کے بجائے، "آپ اورل سیکس سے کیسے لطف اندوز ہو سکتے ہیں؟ یہ بہت ناگوار ہے!"، آپ کہہ سکتے ہیں، "مجھے اورل سیکس پسند نہیں ہے"۔
وہ مزید کہتے ہیں، "الزام یا توہین آمیز لہجہ کسی شخص کو مسترد ہونے کا احساس دلا سکتا ہے اور اسے دفاعی بنا سکتا ہے۔ جب کہ آپ کو اپنی ترجیحات بیان کرنے اور اپنی پسند اور ناپسند کو اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کرنے کا پورا حق حاصل ہے، آپ کو اپنے الفاظ کے انتخاب میں محتاط رہنا چاہیے۔ یہ ممکن ہے۔ سیکس کو نہ کہو یا آپ کے ساتھی کے جذبات کو ٹھیس پہنچائے بغیر کچھ جنسی عمل۔"
5. Orgasm آخری مقصد نہیں ہے۔
یہ آپ کے عاشق کے لیے ہے - جماع ہمیشہ ایک orgasm کی طرف نہیں لے جاتا۔ ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "اگر آپ ایک بہتر عاشق بننا چاہتے ہیں، تو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہر عمل میں orgasm لازمی نہیں ہے۔ اس لیے کئی بار، دونوں مرد اور عورتیں orgasm نہیں کر سکتیں۔ جماع کے دوران لیکن بعد میں بڑے O کی مدد کریں۔ بعض اوقات، جماع کے دوران صرف ایک پارٹنر ہی orgasm کر سکتا ہے اور پھر دوسرے کو اس کی ترغیب دے سکتا ہے۔
شادی یا رشتے میں جنسی تعلقات کے معیار کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ چیزوں کو ہر ممکن حد تک روانی اور متحرک رکھیں اور وہ کریں جو آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے بہترین ہو۔ یاد رکھیں، یہاں کوئی صحیح یا غلط راستہ نہیں ہے۔ جو بھی آپ کو اور آپ کے ساتھی کی خوشی لاتا ہے وہ جانے کا راستہ ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 18 سائنسی طور پر حمایت یافتہ چیزیں جو خواتین کو چالو کرتی ہیں۔
6. پیار کے اظہار کی طاقت کو کم نہ سمجھیں۔
جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، یہ جاننے کا سفر کہ بستر میں ایک بہتر عاشق کیسے بننا ہے، سونے کے کمرے سے باہر شروع ہوتا ہے۔ اگر آپ شادی یا رشتے میں جنسی تعلقات کے بغیر جدوجہد کر رہے ہیں، یا یہاں تک کہ اگر آپ جنسی کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے اہم دوسرے کے ساتھ اپنے تعلق کو گہرا کرنا ہوگا۔
ایسا کرنے کا ایک یقینی طریقہ فروغ دینا ہے۔ رشتے میں جسمانی قربت. ڈاکٹر بھونسلے مشورہ دیتے ہیں، "محبت کی غیر جنسی نمائشیں جیسے ہاتھ پکڑنا، گلے لگانا، گلے لگانا، اور بوسہ لینا یہ سب دو شراکت داروں کو ایک دوسرے سے زیادہ جڑے ہوئے اور بندھن کا احساس دلانے میں بہت اہم ہیں۔" لہذا، اگر آپ اندر کی گرمی کو بڑھانا چاہتے ہیں تو اپنے ساتھی کو سونے کے کمرے سے باہر پیار کرنے کی کوشش کریں۔
7. آہستہ کریں اور اپنے ساتھی سے لطف اندوز ہوں۔
یہ فور پلے کے ساتھ ساتھ جماع کے لیے بھی ہے۔ لوگ اکثر اس لمحے کی گرمی میں اتنے بہہ جاتے ہیں کہ وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ مباشرت کے تجربے سے لطف اندوز ہونے میں وقت نہیں نکالتے ہیں۔ اس کو تبدیل کرنا آپ کے اہم دوسرے سے بہتر عاشق بننے کی طرف پہلا قدم ہو سکتا ہے۔
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ "اپنی بیوی/گرل فرینڈ کے لیے بہتر عاشق کیسے بنیں" یا "اپنے شوہر/بوائے فرینڈ کے لیے جنسی تعلقات کو مزید خوشگوار کیسے بنایا جائے"، تو یہ شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔ ایک دوسرے کے جسموں کو دریافت کرنے کے لیے کافی وقت نکالیں اور جتنی بار ممکن ہو وسیع پیش رفت میں شامل ہوں۔ اگر آپ پہلے ہی ایسا کر چکے ہیں تو، سست ہونے اور ہر لمحے ذائقہ لینے کی کوشش کریں۔ اپنے ساتھی کی آنکھوں میں دیکھو اور واقعی محبت کرنے کا لطف اٹھائیں. راز یہ ہے کہ اپنے آپ کو موجودہ لمحے میں لنگر انداز کریں اور واقعی تجربے کو بھگو دیں۔
متعلقہ مطالعہ: قربت کے پانچ مراحل - معلوم کریں کہ آپ کہاں ہیں!
8. بستر میں نئی اور مختلف پوزیشنیں آزمائیں۔
ہر ایک کو یہ حق حاصل ہے کہ وہ دریافت کرے، اظہار کرے، اور تجربہ کرے جو اسے بیدار کرتا ہے، جوش دیتا ہے، اور مطمئن کرتا ہے۔ یہ ایک مکمل رشتہ بنانے کے لیے ضروری ہے۔ یہ صرف ان عہدوں کے بارے میں نہیں ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں بلکہ ان کے بارے میں بھی ہے جن کے ساتھ آپ تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔ ماضی کے تجربات کی بنیاد پر خود کو محدود نہ کریں اور نئی چیزوں کے لیے کھلے رہیں۔ ہم پر بھروسہ کریں، خود اعتمادی کلید ہے۔
اگر آپ یا آپ کا ساتھی صحت کے کچھ مسائل سے نمٹ رہا ہے تو نئی پوزیشنوں کی تلاش اور بھی اہم ہو جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا بوائے فرینڈ/شوہر عضو تناسل یا جنسی کارکردگی کی پریشانی سے نمٹ رہا ہے، تو بستر پر تجربہ کرنے کے لیے کھلا رہنا آپ کا جواب ہو سکتا ہے کہ بستر میں مرد کو کیسے خوش کیا جائے۔ کچھ پوزیشنیں انہیں بہتر کارکردگی دکھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اسی طرح، مرد بستر میں بہتر ہوسکتے ہیں ان عہدوں کو آزما کر جو ان کے شراکت داروں کے لیے زیادہ خوشگوار ہوں۔
9. اپنے اور اپنے ساتھی کے ایروجینس زونز کو دریافت کریں۔
انسانی جسم کو erogenous زونز کے ایک دلچسپ آمیزے سے نوازا جاتا ہے اور یہ انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ ایک دوسرے کے ایروجینس زونز کو تلاش کرنا اور ان پر کام کرنے میں وقت گزارنا آپ کی جنسی کیمسٹری کو اگلے درجے تک لے جانے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔ سے گردن چومنا کان کے لوتھڑے کو جھنجھوڑنے تک، رانوں سے لے کر انگلیوں تک اور گھٹنوں کے پچھلے حصے تک، چوسنے سے لے کر نرم کاٹنے تک – یہاں تجربہ کرنے کی بہت گنجائش ہے۔
اگر آپ سونے کے کمرے میں ایک بہتر عاشق بننے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں، تو مختلف طریقوں سے ایک دوسرے کے ایروجینس زونز کو تلاش کرکے شروع کریں۔ ایک دوسرے کے جسموں کی اس بظاہر آسان تلاش کے ساتھ، آپ جنسی تعامل کی شدت کو تیزی سے بڑھا سکتے ہیں۔
10. نئے عناصر کے ساتھ انہیں حیران کریں۔
سونے کے کمرے میں قربت صرف پیش بندی اور جنسی تعلقات سے زیادہ ہے، اور آپ بہتر عاشق بننے کا طریقہ سیکھنا ختم نہیں کر سکتے جب تک کہ آپ مختلف اہم عناصر پر کام نہ کریں جو خواہش اور سونے کے کمرے میں جذبہ. اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ "اپنے شوہر کا بہتر عاشق کیسے بنوں" یا "اپنی بیوی کو موڈ میں کیسے لاؤں"، تو رشتہ اور قربت کے کوچ کی طرف سے یہ تجاویز شیونیا یوگمایا آپ کی مدد کر سکتے ہیں:
- کپڑے پہنیں، سیکسی مہکیں اور ایک دوسرے کو دوبارہ اجنبیوں کی طرح ڈیٹ کریں۔
- ایک ساتھ بلبلا غسل یا شاور لیں۔
- ایک دوسرے کی آنکھوں پر پٹی باندھیں اور کپڑے اتار دیں۔
- سٹرپ ڈانس کے ساتھ اپنے ساتھی کو چھیڑیں۔
متعلقہ مطالعہ: میرا شوہر نامرد ہے اور میرا کسی اور کے ساتھ افیئر چل رہا ہے۔
11. سونے کے کمرے میں قربت کے ہر حصے کا مزہ لیں۔
ایکٹ شروع کرنے سے پہلے، ایک دوسرے سے صحیح معنوں میں جڑیں۔ کے ساتھ تجربہ کر رہا ہے۔ غیر جنسی رابطے جیسے کہ ایک دوسرے کو جسم کا مساج دینا آرام دہ ہو سکتا ہے اور جوڑوں کو صرف جنسی تعلقات میں مشغول ہونے سے زیادہ قریبی طور پر دوبارہ جڑنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ ایک دوسرے کو لاڈ کرتے ہو تو کچھ لاؤنج میوزک اور روشنی کی موم بتیاں بجائیں۔ اب جب کہ آپ نے شاور، باڈی مساج، سٹرپ ڈانس، چھیڑ چھاڑ، فور پلے، اور دماغ کو اڑا دینے والی سیکس کا لطف اٹھایا ہے، اگلے حصے کا بھی مزہ لیں۔
ایک بار جب آپ کام کر لیں تو فوراً کپڑے پہننے یا سونے کے بارے میں مت سوچیں۔ اس کے بجائے کچھ وقت گلے مل کر گزاریں۔ جنسی تعلقات کے بعد کے لمحات سب سے زیادہ ایماندار اور کمزور ہوتے ہیں۔ ان لمحات کو اپنے ساتھی کی بانہوں میں لیٹے ہوئے، بے فکری سے ان کے بالوں یا جسم کو چھوتے ہوئے گزاریں، اور ان سے بات کریں۔ اگر آپ بات کرنے میں بڑے نہیں ہیں، تو ان لمحات کو خاموشی سے گزاریں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس وقت کو ایک ساتھ گزاریں۔
کلیدی نکات
- اپنے ساتھی کے لیے بہتر عاشق بننے کے لیے، آپ کو انھیں اور ان کی ضروریات کو سمجھنے کی ضرورت ہے - جذباتی اور جنسی دونوں
- واضح طور پر اپنے غیر گفت و شنید کو بیان کریں اور جنسی حدود کو جلد ہی طے کریں۔
- اپنے ساتھی سے اپنی ضروریات کا اظہار کرنے کے لیے "I" کا بیان استعمال کریں۔
- اچھی سیکس کیسی ہونی چاہیے اس بارے میں دقیانوسی تصورات پر قائم نہ رہیں۔ جو کچھ بھی آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے کام کرتا ہے وہی راستہ ہے۔
- اپنے بندھن کو گہرا کرنے کے لیے پیار کے غیر جنسی نمائشوں کو ترجیح دیں۔
- اپنے ساتھی کو نئے عناصر کے ساتھ حیران کرتے رہیں اور جذبے کو تیز رکھنے کے لیے ایک دوسرے کے جسموں کو تلاش کرتے رہیں
ہمارے آخری خیالات ایک ہلکے نوٹ کا استعمال کر سکتے ہیں، جس میں کچھ پرانے مشورے ہیں۔ ایک اچھا عاشق کیسے بننا ہے۔بوڈلین لائبریری کی طرف سے ترمیم شدہ ایک کتاب، "ڈونگی میں بوسہ لینے کی کوشش نہ کریں جب تک کہ آپ دونوں تیرنے کے قابل نہ ہوں اور اپنے پریمی کو اپنی ٹوپی اپنے سر پر رکھ کر بوسہ نہ دیں۔" لطیفوں کو ایک طرف رکھیں، جب تک کہ آپ اپنے ساتھی کے تئیں تجسس ختم نہیں کرتے، آپ کو ان سے جڑنے کے نئے طریقے ملیں گے۔
اس مضمون کو اکتوبر 2022 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔
جوڑوں کے درمیان قربت ختم ہونے کی 5 وجوہات اور آپ اسے کیسے روک سکتے ہیں۔
جذباتی قربت پیدا کرنے کے لیے اپنے ساتھی سے پوچھنے کے لیے 20 سوالات
محبت کے نقشے: یہ ایک مضبوط رشتہ بنانے میں کس طرح مدد کرتا ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
