خوشگوار رومانوی تعلقات پیار، جسمانی کشش اور اسی طرح کی دلچسپیوں کے بارے میں بہت کچھ ہیں۔ لیکن طویل مدتی میں، تعلقات کی اور بھی بہت سی خوبیاں ہیں جو ضروری ہیں۔ امریکی فلسفی کارنل ویسٹ نے زور دیا ہے کہ ’’ہمیں یہ تسلیم کرنا ہوگا کہ جب تک وفا نہ ہو جب تک کہ محبت، صبر، استقامت نہ ہو تب تک تعلقات نہیں ہوسکتے‘‘۔
ایک رشتہ ایک متحرک تصور ہے اور اسے مستقل تشخیص اور پرورش کی ضرورت ہے۔ ایک پرجوش باغبان باقاعدگی سے ہر پودے کو دیکھے گا، چیک کرے گا کہ آیا یہ ٹھیک ہے یا نہیں، اور اصلاحی اقدام کرے گا۔ رشتے میں شراکت دار باغبانوں کی طرح ہوتے ہیں۔ انہیں مسلسل اپنے باغ کی دیکھ بھال اور پرورش کرنی پڑتی ہے، جو ان کا رشتہ ہے۔
مضبوط رشتوں کی خوبیاں ہیں جن کو جوڑے سیکھ سکتے ہیں تاکہ ان کا باغ کھلے اور پھلے پھولے۔ بیٹلس کے کہنے کے برعکس، خوشی کی زندگی گزارنے کے لیے صرف محبت کی ضرورت نہیں ہے (حالانکہ یہ اس کا ایک اہم پہلو ہے!) کلینیکل سائیکالوجسٹ کی کچھ بصیرت کے ساتھ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ صحت مند ترین رشتوں کو پروان چڑھانے کے لیے کیا ضرورت ہے ڈاکٹر نمیشا۔جو ایک جوڑے کا معالج اور لائف کوچ ہے۔
11 رشتے کی خوبیاں جو خوشگوار زندگی کے لیے ضروری ہیں۔
کی میز کے مندرجات
ایک 28 سالہ موسیقار، انتھونی نے ہمیں بتایا، "بہت خراب تعلقات کے بعد، مجھے احساس ہوا کہ میں ان کے پاس غلط راستے پر آ رہا ہوں۔" "مجھے قوس قزح اور تتلیوں کی توقع تھی، مجھے دائمی ہم آہنگی اور محبت کی توقع تھی۔ جب مصیبت کی پہلی نشانی نے میرے رشتوں میں اپنے بدصورت سر کو پالا تو مجھے جھکنے کی وجوہات ملیں گی۔
"میں نے سوچا کہ رشتے میں کچھ خراب خصوصیات کا مطلب ہے کہ ساری چیز بوسیدہ ہے، اور اس کی کوئی امید نہیں ہے۔ مجھے بعد میں احساس ہوا کہ میرا تعلقات میں توقعات وہ اکثر پریشان ہوتے تھے اور یہ کہ رشتے میں جو خوبیاں تلاش کرنی ہیں وہ آپ کے لیے ظاہر نہیں کی جائیں گی، آپ کو انہیں تلاش کرنے اور پروان چڑھانے کی ضرورت ہے۔
بالکل انتھونی کی طرح، یہ ممکن ہے کہ ہم تعلقات کو غلط طریقے سے قریب کر رہے ہوں۔ یہ صرف انسان ہی ہے کہ رشتے میں بہترین خصوصیات کی توقع پہلے دن سے شروع ہو اور کبھی ختم نہ ہو لیکن ایسا نہیں ہوتا۔ اکثر، مشکل دنوں سے ایسا لگتا ہے کہ اس شخص سے محبت کرنا ناممکن ہے، لیکن جو چیز سب سے اہم ہے وہ یہ ہے کہ آپ رشتے میں موجود چند برائیوں کو آپ کے لیے کس طرح خراب نہیں ہونے دیتے۔
رشتے میں خوشی تلاش کرنے کے بہت سے پہلو ہیں۔ اور زیادہ تر، ایک ہی وقت میں ان سب کی پرورش ممکن نہیں ہے۔ آپ فکر نہ کریں، ہمیں آپ کی پیٹھ مل گئی ہے۔ کونسی مضبوط رشتے کی خصوصیات ہیں جو خوشی کا باعث بنتی ہیں؟ یہ 11 ہیں جو ہم نے آپ کے لیے منتخب کیے ہیں۔
1. خوشی ایک رشتے میں درکار بنیادی معیار ہے۔
یہ واضح لگ سکتا ہے، اور اچھی وجہ کے ساتھ بھی۔ خوشی ایک کا لازمی جزو ہے۔ خوشگوار کامیاب رشتہ. رشتے میں رہنے کا کیا فائدہ اگر یہ آپ کو خوشی نہیں دیتا ہے؟ سچ ہے، یہاں اتار چڑھاؤ آتے ہیں – اچھے وقت اور اچھے وقت نہیں۔ لیکن مجموعی طور پر خوشی ہونی چاہیے۔ اگر ایک یا دونوں شراکت داروں میں مزاح کا اچھا احساس ہو تو تفریح اور ہنسی میں مدد ملتی ہے۔
اپنے آپ پر اور اپنے آپ کو ہنسانے کی صلاحیت ایک ایسا تحفہ ہے جو جوڑے کے رشتے کو تقویت بخشتا ہے۔ زیادہ تر وقت مطمئن محسوس کرنا خوشگوار تعلقات کا ایک اور منتر ہے۔ یہ ضروری نہیں ہے کہ دونوں پارٹنرز ایکسٹروورٹڈ، مزے سے محبت کرنے والے لوگ ہوں۔
چیرل ایک پرجوش شخص ہے جس میں آسانی سے ہنسی آتی ہے، جبکہ اس کے شوہر، راجر، مزاح کے پرسکون احساس کے ساتھ ایک انٹروورٹڈ شخص ہیں۔ ایک ساتھ، وہ ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں اور خوشگوار تعلقات رکھتے ہیں۔ بلاشبہ، خوشی رشتے میں سب سے اہم غیر محسوس خصوصیات میں سے ایک ہے۔ کیا رشتہ ہے اگر یہ شراکت داروں کو اس کا حصہ بننے پر خوش نہیں کرتا ہے؟
متعلقہ مطالعہ: 7 پوائنٹ ہیپی میرج چیک لسٹ جس پر آپ کو عمل کرنا چاہیے۔
2. نرمی
ایک دوسرے کے ساتھ نرم رویہ رکھنا - زبانی، جذباتی اور جسمانی طور پر، ایک دیا گیا ہے۔ مہربانی، صبر اور شفقت نرمی کے ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ ایک نرم ساتھی آپ کو تحفظ کا احساس دلاتا ہے اور آپ اس کے ساتھ کمزور ہونے کے قابل ہوتے ہیں۔ یہ واقعی ایک ہے رومانوی اشارہ.
نرمی اور ہمدردی آپ کو معاف کرنے کی صلاحیت بھی دیتی ہے، جو طویل مدتی تعلقات میں بہت ضروری ہے۔ جرمن ماہر الہیات اور طبیب البرٹ شوئٹزر کے الفاظ میں، "جیسے سورج برف کو پگھلا دیتا ہے، احسان غلط فہمی، بداعتمادی اور دشمنی کو بخارات بنا دیتا ہے۔"
تاہم، لوگ اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ بلند آوازیں اور لڑائی جھگڑے رشتے میں بری خصوصیات ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ لڑائی جھگڑے، بلند آواز اور ان کے دوران نرم رویہ کے بغیر رشتہ قائم نہیں رہ سکتا۔ بہر حال، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ متحرک ناکام ہونے کا پابند ہے۔ درحقیقت، جب آپ چیختے ہوئے میچ کے بعد نرمی کی مشق کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو یہ صرف اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ رشتے کی اتنی قدر کرتے ہیں کہ گزرے ہوئے کو گزر جانے دیں۔
3. احترام
اگرچہ کیمسٹری ایک مقناطیس ہے جو جوڑے کو ایک دوسرے کی طرف کھینچ سکتی ہے، باہمی احترام تعلقات کا وہ معیار ہے جو انہیں ایک دوسرے سے جوڑتا ہے۔ احترام میں ایک دوسرے کی کامیابیوں اور کامیابیوں کی تعریف شامل ہے، چاہے وہ چھوٹی ہو۔ رشتے میں احترام پیدا کرنا ایک دوسرے کی سرحدوں کا بھی احترام کرتے ہیں۔
مرانڈا اپنے شوہر ڈیوڈ سے بہت پیار کرتی تھی لیکن کسی نہ کسی طرح وہ اس کی عزت نہیں کر سکتی تھی۔ وجہ: وہ نوکری نہیں رکھ سکتا تھا، ایک گندا شخص تھا، اور اکثر گھر کے تفویض کردہ کام کرنا بھول جاتا تھا۔ دنیا کی تمام محبتیں اس رشتے کو نہیں بچا سکتی جہاں باہمی احترام غائب ہو۔
مضبوط رشتے کی تمام خوبیوں میں سے، باہمی احترام ایک لازمی امر ہے۔ کوئی بھی متحرک اس کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتا، کیونکہ اس میں کوئی باہمی تعاون یا مشترکہ کوشش نہیں ہوگی۔ ایک رشتہ کو برابری کا اتحاد سمجھا جاتا ہے، احترام کی کمی ایسا نہیں ہونے دے گی۔
4. مؤثر مواصلت مضبوط تعلقات کا ایک معیار ہے۔
کیا آپ اپنے ساتھی سے کسی چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟ کیا آپ اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں کہ آپ انہیں اس خوف کے بغیر کہ آپ کے ذہن میں کیا ہے اس کے بارے میں کچھ بھی کہہ سکتے ہیں کہ اس سے لڑائی بھڑک اٹھے گی؟ اس سے بھی اہم بات، کیا آپ اپنے عدم اطمینان کو مؤثر طریقے سے بتا سکتے ہیں، اور اس کے لیے ایک مؤثر حل پر اتر سکتے ہیں؟
کوئی ایسا شخص جس کے ساتھ آپ ایسا کرنے کے قابل ہو اس میں اچھے رشتے دار کی خصوصیات ہیں۔ اگر آپ کو کوئی ایسا شخص ملتا ہے جس کے ساتھ آپ دنیا کی کسی بھی چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، تو یہ آپ کی متحرک کے لیے بہترین چیزوں میں سے ایک ہے۔ کی کلید اچھا مواصلات آپ کے ساتھی کی باتوں کو غور سے اور سرگرمی سے سن رہا ہے۔ کچھ لوگ بہت واضح ہوتے ہیں - وہ اپنے نقطہ نظر کو واضح طور پر بیان کر سکتے ہیں لیکن وہ کم سن ہیں۔
یہ خوشگوار تعلقات کی راہ میں ایک واضح رکاوٹ ہے کیونکہ جس ساتھی کی بات نہیں سنی جا رہی ہے وہ سمجھ یا قدر نہیں محسوس کرے گا۔ سننا ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی پرواہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی درد میں ہے، تو سننے سے اسے بہتر محسوس کرنے اور آپ کے قریب آنے میں مدد ملے گی۔ ایک بار جب آپ ایک دوسرے کے درمیان بات چیت کی واضح، موثر، کھلی اور ایماندار لائنیں قائم کر لیتے ہیں، تو رشتے میں تمام تکمیلی خصوصیات کا خیال رکھا جاتا ہے۔
5. قربت
جذباتی اور جسمانی قربت جوڑے کے رشتے کی بنیاد ہیں۔ یہ چنگاری کو جاری رکھتا ہے۔ زبانی اور جسمانی طور پر مستقل طور پر پیار کا مظاہرہ کرنا آپ کے تعلقات کے لئے وہی کرتا ہے جو آپ کے فون کے لئے بیٹری کو دوبارہ چارج کرتا ہے۔ قربت پیدا کرنے کے لیے، آپ کو اپنے ساتھی کی محبت کی زبان کو سمجھنا ہوگا - کیا وہ محبت بھرے الفاظ کا جواب دیتا ہے، گھر کے کاموں میں مدد کرتا ہے، گلے لگاتا ہے اور بوسہ دیتا ہے، یا کوئی حیرت انگیز تحفہ؟
ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کے ساتھی کی آنکھوں میں محبت کی روشنی کیا آتی ہے، تو آپ کو ان چیزوں کو زیادہ کثرت سے کرنے کی ضرورت ہے۔ قربت کسی رشتے میں سب سے اہم غیر محسوس خصوصیات میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ صرف اس صورت میں جب آپ اپنے ساتھی سے حقیقی طور پر جڑے ہوئے محسوس کریں گے تو آپ رشتے میں تمام تکمیلی خصوصیات کو قائم کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔
جیسا کہ لیو بسکاگلیا، امریکی مصنف اور تحریکی مقرر (جسے "ڈاکٹر محبت" بھی کہا جاتا ہے) نے کہا ہے، "اکثر ہم ایک لمس، مسکراہٹ، مہربان لفظ، سننے والے کان، ایماندارانہ تعریف یا سب سے چھوٹی بات کی طاقت کو کم سمجھتے ہیں۔ پیار ظاہر کرنے کا عمل، ان سب میں زندگی کا رخ موڑنے کی صلاحیت ہے۔"
6. ہمدردی
اپنے ساتھی کے ساتھ ہمدردی کرنے کی صلاحیت ایک لطیف لیکن کلیدی تعلقات کا معیار ہے۔ ہمدردی اپنے آپ کو اپنے ساتھی کی صورتحال اور ذہن کے فریم میں ڈالنے کے قابل ہونے کے بارے میں ہے۔ اس کے نقطہ نظر کو سمجھنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ ہمدردی تعلقات کا ایک معیار ہے جو اپنے ساتھ سوچ اور سمجھ لاتا ہے۔
ہنگامہ خیز شادی کے باوجود، جس چیز نے ریچل اور ٹام کو ایک ساتھ رکھا وہ تھا ٹام کا اپنے شریک حیات کے ساتھ ہمدردانہ رویہ۔ جب بھی وہ باہر نکلتی، وہ خود کو اس کے جوتے میں ڈالنے کی کوشش کرتا اور صورتحال کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کرتا۔ اس نے نہ صرف اسے اپنا ٹھنڈا رکھنے کے قابل بنایا بلکہ راحیل کو پرسکون ہونے اور سمجھنے کا احساس بھی دلایا۔ وہ ٹام میں اس خوبی کی گہری قدر کرتی تھی، جس سے ان کا رشتہ مضبوط ہوا۔
اگرچہ حالات ٹھیک نہ ہونے کی صورت میں اپنے ساتھی کے جوتوں میں ایک میل پیدل چلنا ناممکن معلوم ہوتا ہے، لیکن یہ بالکل اسی وقت ہوتا ہے جب ہمدردی کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ اچھے رشتے کے ساتھی کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک وہ ہے جو یہ تسلیم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہو کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں، اور جب آپ اپنے کاموں کو کہتے ہیں تو آپ کا کیا مطلب ہے۔ رشتے میں درکار تمام خصوصیات میں سے، ہمدردی وہ ہے جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: اپنی باڈی لینگویج سے جانیں کہ وہ آپ سے کتنا پیار کرتا ہے۔
7. اعتماد
ایمانداری کے بغیر کوئی رشتہ قائم نہیں رہ سکتا۔ جب شراکت دار ایک دوسرے کے ساتھ ایماندار ہوتے ہیں، تو اعتماد کا رشتہ پیدا ہوتا ہے۔ جب ایک ساتھی جسمانی یا جذباتی بے وفائی، رشتے کے لئے اعتماد کی خلاف ورزی پر قابو پانا اور زندہ رہنا مشکل ہے۔ اعتماد اور عزم کا گہرا تعلق ہے۔ عزم اعتماد کو جنم دیتا ہے اور اس کے برعکس۔
پرعزم رہنا آسان نہیں ہے، لیکن یہ ایک رشتہ کا معیار ہے جو خوشی کے لیے ضروری ہے۔ یہ صرف آپ کے ساتھی کے ساتھ وابستگی نہیں ہے جو اہمیت رکھتا ہے، آپ کو تعلقات کے لئے پرعزم ہونا پڑے گا۔ رشتے کی مثالوں میں اچھی خوبیاں اتنی ہی آسان ہو سکتی ہیں جتنا آپ کے ساتھی پر بھروسہ کرنا جب وہ کاروباری دوروں پر نکلتے ہیں، اور جب وہ تھوڑی سی ذاتی جگہ مانگتے ہیں تو ان کے ارادوں پر شک نہ کریں۔
متعلقہ مطالعہ: تعلقات میں اعتماد پیدا کرنے کے لیے سرفہرست 9 نکات
8. مساوات
یہ رشتہ کی مثالی خصوصیات میں سے ایک ہے، جو جدید شادیوں میں بہت ضروری ہے۔ شراکت داروں کو ایک دوسرے کو مساوی سمجھنا اور برتاؤ کرنا چاہیے۔ ایک ساتھی دوسرے پر حاوی ہونے کے ساتھ طاقت کی کوئی غیر صحت بخش حرکیات نہیں ہونی چاہیے۔ مساوات شراکت داروں کو اس قابل بناتی ہے کہ وہ رقم کے معاملات اور گھریلو کاموں کے اشتراک پر کم اختلاف رائے رکھتے ہوں۔
دراصل، ایک سروے پتہ چلا ہے کہ گھریلو کام کاج کا اشتراک کامیاب شادیوں سے منسلک نو اشیاء کی فہرست میں اہمیت کے لحاظ سے تیسرے نمبر پر ہے۔ اتفاق سے، پہلا وفاداری تھا، اور دوسرا، خوشگوار جنسی تعلق۔ رشتے میں بری خصوصیات کی فہرست میں باہمی تعاون کی کمی ہے۔ اپنے ساتھی کو عزت کا احساس دلانے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ ہر حال میں اپنا وزن خود اٹھا رہے ہیں۔
9. آزادی
تعلقات کی بہترین خصوصیات میں سے ایک آزادی ہے۔ بلاشبہ، شراکت داروں کے لیے تعلقات میں آزادی اور باہمی انحصار کے درمیان توازن قائم کرنا ضروری ہے۔ لیکن ذاتی جگہ کی بنیادی سطح ضروری ہے۔ باہم منحصر تعلقات غیر صحت بخش ہیں۔ آپ کے ساتھی پر جذباتی انحصار کی ایک اعلی سطح ناخوشی کا نسخہ ہے۔
آزادی کا دوسرا پہلو اپنے خیالات رکھنے کی آزادی ہے، اپنے فیصلے خود کرنے کی آزادی ہے، اور سب سے بڑھ کر یہ کہ خود ہونے کی آزادی ہے۔ یہ رشتہ کا معیار ہے جس پر سمجھوتہ نہیں کیا جا سکتا۔ ایک دوسرے کی جیب میں رہنے سے رشتوں میں تھکاوٹ ہی آئے گی۔ دونوں شراکت داروں کو مشترکہ مفادات کے علاوہ اپنے اپنے مفادات کو آگے بڑھانا چاہیے۔ جدید جوڑے کے تعلقات ہر پارٹنر کو خود مختار اور خود مختار ہونے کی ضرورت ہے۔
اکثر لوگ یہ فرض کرتے ہیں کہ آپ کے رشتے میں ذاتی جگہ کی تلاش تعلقات میں ایک بری خوبی ہے، لیکن ذاتی جگہ کی موجودگی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ آپ اپنی انفرادیت کو برقرار رکھے ہوئے ہیں، جو آپ کو منفرد بناتا ہے۔ آپ کے ساتھی کے لیے آپ کے بارے میں جاننے کے لیے جتنا زیادہ ہوگا، یہ آپ کے متحرک ہونے کے لیے اتنا ہی بہتر ہوگا۔
10. مستقل مزاجی
اچھے تعلقات کی خصوصیات میں، مستقل مزاجی کو کم درجہ دیا جاتا ہے۔ اچھے وقتوں میں مزاج اور اعمال کی مستقل مزاجی کے ساتھ ساتھ جب سفر مشکل ہو جاتا ہے ایک مستحکم تعلقات کے لیے ضروری ہے۔ ایک غیر مستحکم ساتھی کو سنبھالنا بہت مشکل ہے۔ مستقل مزاجی کسی دوسری صورت میں صحت مند تعلقات کی موت کی گھنٹی کو جادو کر سکتی ہے۔
مستقل مزاجی سے وابستہ، ذمہ داری کا احساس ہے جو تعلقات کو مضبوط رکھتا ہے۔ یہاں، ہر پارٹنر ان کو تفویض کردہ ذمہ داریوں کو پورا کرتا ہے۔ اگر آپ رشتے کی مثالوں میں اچھی خوبیاں تلاش کر رہے ہیں، تو یہ ہے: جان اور مارسی کی شادی ڈیڑھ دہائی سے ہوئی تھی۔ زندگی کا گہما گہمی شروع ہو گیا ہے، ان کا رشتہ ایک اچھی طرح سے تیل والی مشین کی طرح محسوس ہوتا ہے، اور زیادہ جوش و خروش نہیں ہے۔
بہر حال، وہ اب بھی ایک دوسرے کے لیے پیار تلاش کرنے اور پیار دکھانے کے خوبصورت طریقوں کی مدد سے اس کا اظہار کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو مستقل طور پر یہ ظاہر کرنے کی آسان مثالیں کہ وہ آپ کے لئے کتنا معنی رکھتا ہے تعلقات میں سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہے۔ یہ ان میں سے ایک ہے۔ رشتے کی بنیادی باتیں.
11 نمو۔
یہ دونوں شراکت داروں اور تعلقات کے لیے ضروری ہے کہ وہ مسلسل بڑھ رہے ہوں۔ ہر پارٹنر کو غلطیوں سے سیکھنے اور ترقی کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ یہ دو طرفہ عمل ہے۔ مصنفہ اور شاعرہ کیتھرین پلسیفر مختصراً کہتی ہیں، ’’رشتے، شادیاں برباد ہو جاتی ہیں جہاں ایک شخص سیکھتا، ترقی کرتا اور بڑھتا رہتا ہے اور دوسرا کھڑا رہتا ہے۔‘‘
ان کی شادی میں، اسٹیون نے کسی بھی شکل میں اپنی مدد حاصل کی - کتابیں پڑھنا، پوڈکاسٹ سننا اور ذہن سازی کی مشق کرنا۔ وہ ایک شخص کے طور پر بڑھ رہا تھا. لیکن شادی میں، وہ تھا اپنے شریک حیات سے الگ ہو جانا ربیکا جیسے کہ وہ اب بھی اپنی ناپختگی اور مایوسیوں سے چمٹی ہوئی تھی۔ نتیجتاً ان کے درمیان جذباتی رابطہ بڑھتا گیا۔
اگر آپ کبھی کسی رشتے کی مضبوطی کا اندازہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ اس بات کی بنیاد پر کرنا ضروری ہے کہ یہ اس میں ہر فرد کی ذاتی نشوونما میں کتنی سہولت فراہم کرتا ہے۔ رشتے میں تلاش کرنے کے لئے سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک کے طور پر، یہ اکثر ایک بانڈ کی لمبی عمر کو نمایاں کرتا ہے.
متعلقہ مطالعہ: جذباتی قربت پیدا کرنے کے لیے اپنے ساتھی سے پوچھنے کے لیے 20 سوالات
ڈاکٹر نمیشا بتاتی ہیں کہ رشتے میں کن خصوصیات کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ ان کے بارے میں کیا محسوس کرتی ہیں۔ "میرے تجربے میں، تعلقات کا سب سے اہم معیار شراکت داروں کے درمیان جذباتی مشغولیت ہے۔ یہ ہمدردی، اعتماد اور دیگر تمام خصوصیات تک پہنچنے کا راستہ بن جاتا ہے۔ جذباتی قربت.
"جب یہ غائب ہو تو رشتہ کھوکھلا ہو جاتا ہے - ایسا لگتا ہے کہ دوسرے کی زندگی میں ہر پارٹنر کی موجودگی محض ایک عادت یا ایک سماجی ضرورت بن جاتی ہے۔ رشتے میں اس خوبی کے لیے، ایک یا دونوں پارٹنرز کو ایک دوسرے کی 'بولیوں' کو پہچاننا اور اس کا جواب دینا پڑتا ہے۔ بولی ایک ساتھی کی طرف سے توجہ، اثبات، پیار، یا کسی دوسرے مثبت تعلق کے لیے ایک کوشش ہے۔
"بولیاں آسان طریقوں سے ظاہر ہوتی ہیں، مسکراہٹ یا پلک جھپکنا، اور زیادہ پیچیدہ طریقوں سے، جیسے مشورہ یا مدد کی درخواست۔ ان میں سے کچھ جان بوجھ کر تعریف کرنا، معاہدے کے مواقع تلاش کرنا، لطیفے بنانا، مہربان اشارے کرنا، اپنے ساتھی کی طرف رجوع کرنا، اور اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کی توثیق کرنا۔"
محبت ہی واحد چیز نہیں ہے جو رشتوں کی بات کرنے پر دنیا کو چکرا دیتی ہے۔ محبت کو بہت سی دوسری خوبیوں سے تقویت ملتی ہے۔ یہی ایک بناتا ہے اچھا رشتہ. یہی وہ چیز ہے جو ایک جوڑے کے درمیان ایک ایسا رشتہ قائم کرنے میں مدد کرتی ہے جو آزمائشی اوقات میں بھی طویل مدت تک قائم رہے گی۔
تعلقات میں ہم آہنگی پیدا کرنے کے 7 اقدامات: ماہر آپ کو بتاتا ہے۔
رشتے میں پیار اور قربت کی کمی: 9 طریقے جو آپ کو متاثر کرتے ہیں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
