رشتے ہیں۔ سمجھا آسان محسوس کرنے کے لئے. لیکن سچ یہ ہے کہ وہ نہیں ہیں۔ بالکل اچھی چیزوں کی طرح، جو آپ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے آپ کو کام کرنا پڑے گا۔ جب ہر بات چیت ایک دلیل میں بدل جاتی ہے اور آپ اب ایک ہی کمرے میں ایک ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں، تو شاید آپ اس پر یقین نہیں کریں گے اگر ہم آپ کو بتائیں کہ یہ بہت درست ہے۔ 5 چیزیں ایسی ہیں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں اور ہم آپ کو یہ بتانے کے لیے حاضر ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
جو چیزیں ہم کسی رشتے سے ڈھونڈتے اور چاہتے ہیں وہ اسی طرح تیار ہوتی ہیں جیسے ہم کرتے ہیں۔ نوعمروں کے طور پر، آپ کے سونے کے کمرے کا دروازہ بند کرنے کے قابل ہونا آپ کی خواہش ہے۔ نوجوان بالغ ہونے کے ناطے، آپ "کامل" پارٹنر کے لیے ترستے ہیں، اور بالغ ہونے کے ناطے، آپ صرف ایک ایسے شخص کی طلب کرتے ہیں جو آپ کو اپنے زور سے چبانے سے تنگ نہ کرے۔
لیکن 5 چیزیں جو رشتہ کو کام کرتی ہیں ان تمام مراحل میں مستقل رہتی ہیں۔ کیا اسے ووڈو کی ضرورت ہے؟ تاریک فنون؟ بہت سارے پیسے اور بہت سارے؟ نہیں، واقعی نہیں (حالانکہ رقم مدد کرے گی)۔ ہم جس رشتے کی مہارت کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ بہت آسان ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ہمیں کیا ملا۔
5 چیزیں جو رشتے کو کام دیتی ہیں۔
کی میز کے مندرجات
یہ فرض کرتے ہوئے کہ یہ محبت تھی جس نے آپ دونوں کو اکٹھا کیا، ہم اس بنیادی پہلو کو اپنی فہرست میں شامل نہیں کریں گے۔ اس کے باوجود، محبت اور سحر کے درمیان فرق کو نوٹ کرنا ضروری ہے کیونکہ ایک ایسا رشتہ جو جنون کے احساس پر مبنی ہے جلد یا بدیر ختم ہونے کا پابند ہے۔
اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ پیسہ ہی تعلقات کو قائم رکھتا ہے، تو آگے بڑھیں اور دیکھیں کہ جیف بیزوس اور ڈونلڈ ٹرمپ کیسا کر رہے ہیں۔ آپ کو وہ مل جائے گا۔ پیسے کے مسائل آپ کے تعلقات کو خراب کر سکتے ہیں۔، لیکن نقد چھڑکنا آپ کی محبت کو برقرار رکھنے کا پابند نہیں ہے۔ درحقیقت، جو چیز تعلقات کو کام کرتی ہے وہ عام طور پر لوگوں کے ساتھ اچھے تعلقات کو برقرار رکھنے کے آسان ترین پہلو ہوتے ہیں۔ وہ صرف بہت زیادہ شدید محسوس کرتے ہیں کیونکہ بہت کچھ داؤ پر لگا ہوا ہے۔
نہیں، آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کے لیے اپنے تمام دوستوں سے بات کرنا بند نہیں کرنا پڑے گا۔ اور نہیں، صرف اس وجہ سے کہ آپ دونوں خرگوش ہمیشہ سونے کے کمرے میں رہتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک دوسرے کے لیے بھی ہیں۔
تعلقات کو کام کرنے کے لیے سب سے اہم چیزیں آپ کو "یہ میچ ہے!" سے جانے میں مدد کریں گی۔ اپنے ساتھی کے والدین سے ملنے کے لیے اپنے فون پر اسکرین کریں۔ شاید اس مضمون کو پڑھنے کے بعد آپ کو صرف ایک ہی مسئلہ درپیش ہو گا یہ معلوم کرنا ہے کہ جب آپ ان سے ملیں گے تو ممکنہ سسرال والوں سے کیا کہنا ہے (بدقسمتی سے، آپ موسم اور میٹس کے کھیل کے بارے میں صرف ایک بار بات کر سکتے ہیں)۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ اس کا پتہ لگانے میں آپ کو کچھ زہریلے رشتوں کی ضرورت نہیں ہے (ہمیں یقین ہے کہ کاش ہم نے اس مضمون کو پہلے دیکھا ہوتا)، آئیے آگے پڑھیں اور ان 5 چیزوں کے بارے میں جانیں جو تعلقات کو کارآمد بناتی ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: ہر روز رشتے میں بڑھنے کے لیے 9 ماہرانہ نکات
1. مواصلات آپ کو آزاد کرے گا۔
اس کی تصویر بنائیں: آپ ایک ساتھ بیٹھے ہوئے ہیں، کسی چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور اچانک آپ میں سے کوئی ایک عجیب و غریب سلوک کرنے لگتا ہے۔ "کیا ہوا ہے؟" آپ پوچھ سکتے ہیں. "کچھ نہیں، تمہیں نہیں ملے گا۔" اس کے چند اور راؤنڈ اور بہت جلد، آپ کے پاس صرف قیاس آرائی ہے، اور یہ عام طور پر اچھی طرح ختم نہیں ہوتا ہے۔
یہ دراصل ایک مظہر ہے۔ تعلقات میں مواصلات کے مسائل. وہ اکثر ایسے ہوتے ہیں جو آپ کے آس پاس نظر آنے والے زیادہ تر رشتوں کے خاتمے کا سبب بنتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب آپ کو یقین ہو کہ آپ اور آپ کا ساتھی مؤثر طریقے سے بات چیت کرنا جانتے ہیں، اس کے مطابق مواصلت کے غیر موثر طریقوں پر ایک نظر ڈالیں۔ نفسیات آج:
- غیر فعال-جارحانہ مواصلات: "یہ کچھ بھی نہیں ہے۔ اسے بھول جاؤ"
- چیخنا: آواز کا سخت لہجہ، چیخنا میچ
- ہیسٹرکس: جذبات کی حد سے زیادہ ڈرامائیائزیشن
- بوٹلنگ اپ: عدم اطمینان کا اظہار کرتے ہوئے روکنا جب تک کہ وہ پھٹنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
- اسٹون والنگ: بالکل بھی کوئی مواصلت نہیں، عرف، خاموش علاج
- پریشان کن مواصلت: جب چیلینجنگ گفتگو فکر مند اقساط کا باعث بنتی ہے، گفتگو کو منسوخ کرتی ہے۔
واقف لگتا ہے؟ ہم جانتے ہیں، ہم جانتے ہیں، بڑا انسان بننے کی کوشش کرنا اور پرسکون ماحول میں اپنی بات کو سامنے رکھنا عملی طور پر ناممکن لگتا ہے جب آپ لڑائی نہیں روک سکتے۔ لیکن 5 چیزوں میں سے جو تعلقات کو کام کرتی ہیں، مواصلات شاید سب سے اہم ہے۔
بے شمار مطالعہ اور کتابیں شادی میں صحت مند رابطے کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہیں۔ جوڑے قالین کے نیچے جھاڑو دینے والے دائمی گرڈ لاک مسائل کے ساتھ جینا سیکھنے کے بجائے، بات چیت کے ذریعے تنازعات کے حل پر کام کریں۔
2. باہمی احترام کے بغیر کوئی محبت نہیں ہے۔
اب جب کہ آپ نے دیکھا ہے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنا کتنا ضروری ہے، آپ کو اپنے غیر فعال جارحانہ طریقوں کو درست کرنے کے لیے ایک نئی ترغیب مل سکتی ہے۔ لیکن جب آپ کی متحرک شخصیت میں احترام کا فقدان ہو تو، آگے پیچھے کبھی بھی تعمیری کام نہیں ہو سکتا۔
اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کا ساتھی آپ کی رائے کی زیادہ پرواہ نہیں کرتا ہے، تو بات چیت کا بالآخر کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ رشتہ کو شادی تک لے جانے کے لیے، اپنے ساتھی کے خیالات کی توثیق کرنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔
اپنی کتاب میں، شادی کو کام کرنے کے سات اصولڈاکٹر گوٹ مین کہتے ہیں، "جب کوئی آدمی اپنے ساتھی کے ساتھ طاقت کا اشتراک کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتا ہے، تو اس بات کا 81 فیصد امکان ہوتا ہے کہ اس کی شادی خود تباہ ہو جائے۔"
کی غیر موجودگی میں آپ کے تعلقات میں باہمی احترام، آپ کو محسوس نہیں کیا جا سکتا ہے، نظر انداز کیا جائے گا، اور آپ کو حقیر محسوس کیا جائے گا۔ اس کے برعکس، جو چیز رشتے کو کام کرتی ہے وہ ہے توجہ، توثیق اور تعظیم۔
3. بھروسہ ہی وہ ہے جو تعلقات کو دیرپا بناتا ہے۔
اپنے ساتھی پر بھروسہ رکھنا آپ کے کمرے میں گھومنے پھرنے کے درمیان فرق ہوسکتا ہے، آپ کے ساتھی کے ساتھ دھوکہ دہی کے بارے میں فکر کرنا صرف اس وجہ سے ہوسکتا ہے کہ اس نے رات کے وقت ایک گھنٹے تک اپنے فون کا جواب نہیں دیا۔
اعتماد کی کمی آپ کو ہمیشہ بے وفائی کے بارے میں پریشان کر دے گی۔ ہر فیصلے پر سوال اٹھائے جاتے ہیں اور یہ عام طور پر احترام کی بہت بڑی کمی کو ظاہر کرتا ہے۔ جب آپ کو یقین ہو جائے کہ آپ کے ساتھی کے ذہن میں آپ کی بہترین دلچسپی نہیں ہے، تو جب آپ کے ساتھی کا دوست جان اسے کچھ سیکنڈز کے لیے گلے لگاتا ہے تو آپ پریشان ہو جائیں گے۔
مستقبل کے مشترکہ وژن پر اتفاق کرتے ہوئے اور اس پر یقین کرنے سے، آپ لامحالہ ایک دوسرے پر زیادہ اعتماد کریں گے۔ تو کیا یہ دیہی علاقوں میں ایک فارم بننے جا رہا ہے یا NYC میں ایک حویلی، 20 سال بعد؟ مستقبل کی امیدوں اور خوابوں کے بارے میں بات کرنا، مستقبل کو طے کرنا، منصوبے بنانا… یہ سب اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کے لیے اہم ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: تعلقات میں اعتماد پیدا کرنے کے لیے سرفہرست 9 نکات
4. ایک دوسرے کی طرف جھکاؤ، دور نہیں۔
مطلب، معاون ہونا اور قربت قائم کرنا رشتہ کو کام کرنے کے لیے سب سے اہم چیز ہو سکتی ہے۔ کیا آپ کا ساتھی پہلا شخص ہے جسے آپ کال کرتے ہیں جب کچھ غلط ہو جاتا ہے؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کا بہترین دوست ہے؟ کیا آپ انہیں کچھ بتا سکتے ہیں جو آپ کے ذہن میں ہے؟
اگر ان سوالات کے جوابات اثبات میں نہیں ہیں، تو آپ کی کمی ہو سکتی ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی قربت۔ ایک دوسرے کے لیے حاضر ہونا، دیکھ بھال کرنا اور پرورش کرنا، اور صرف یہ جاننا کہ آپ اپنے ساتھی کو کچھ بھی بتا سکتے ہیں وہ تمام رشتے کی مہارتیں ہیں جن کی ہمیں ضرورت ہے۔
جب آپ کا ساتھی آ رہا ہو تو محبت آپ کو اپنے چہرے پر چھپنے کی خصوصیت نہیں دیتی۔ محبت اس وقت ہوتی ہے جب آپ آرام سے ایک دوسرے کے گلے لگ سکتے ہیں۔ صحیح معنوں میں یہ جان کر کہ آپ کا ساتھی دنیا کو کیسے دیکھتا ہے، آپ ان کی دنیا میں مستقل طور پر اپنی جگہ تلاش کرنے کے قابل بھی ہو جائیں گے۔
"کچھ لوگ شادی کو لفظی طور پر طلاق دے کر چھوڑ دیتے ہیں۔ کچھ لوگ ایک ساتھ متوازی زندگی گزار کر ایسا کرتے ہیں"، جان گوٹ مین۔ بعض صورتوں میں، زندگی کی گڑبڑ آپ کے الگ ہونے کی وجہ بن سکتی ہے۔
لیکن دوبارہ جڑنا صرف کچھ معیاری وقت اور پیاری گفتگو سے دور ہے۔ جب آپ کا ساتھی کوئی نیا مشغلہ اٹھاتا ہے، تو اس میں دلچسپی ظاہر کرنا اس بات کو یقینی بنانے کا آسان ترین طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کون ہے۔
5. ذاتی جگہ اور حدود آپ کو ایک دوسرے کے قریب لائیں گے۔
یقینی طور پر، ہم نے ذکر کیا ہے کہ کس طرح ایک ساتھ متوازی زندگی گزارنا آپ کے متحرک کو ختم کر سکتا ہے، لیکن تھوڑی سی ذاتی جگہ واقعی "ایک ساتھ متوازی زندگی گزارنے" کے مترادف نہیں ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا ہفتے کے آخر میں گزارنا، اپنے لیے کچھ وقت گزارنا، یا یہ اتنا ہی مشکل ہوسکتا ہے جتنا کہ اکیلا سفر کرنا۔
5 چیزوں کی فہرست میں جو رشتے کو کام کرتی ہیں، آپ شاید وہاں مطلق حدود کی توقع نہیں کریں گے۔ لفظ غلط تشریح کا شکار ہے، اسی لیے صحت مند حدود بات چیت کی جانی چاہئے اور اسے پتھر میں نہیں ڈالنا چاہئے۔
یہاں کلیدی لفظ "صحت مند" ہے، جس کا بنیادی طور پر مطلب ہے کہ آپ ایک ہفتے کے لیے AWOL جانے سے آپ کے ساتھی کے ٹھیک ہونے کی توقع نہیں کر سکتے۔ عورت کے لیے رشتے میں سب سے اہم چیز شاید یہ ہے کہ اسے پدرانہ نظام کی حدود میں بند نہ کیا جائے۔ اپنے آپ کو رشتے سے باہر تلاش کرنے کے قابل ہونا ایک ضرورت ہے۔
متعلقہ مطالعہ: اثبات کے الفاظ کو محبت کی زبان کے طور پر کیسے استعمال کیا جائے؟
کسی کے ساتھ رہنا اس کی ہوڈیز اور اس کے موئسچرائزر کو "ادھار" لینے سے زیادہ خصوصیات رکھتا ہے۔ اس میں اچھی سیکس سے زیادہ خصوصیات ہیں اور کچھ چیزیں مشترک ہیں۔ اس میں یہ 5 چیزیں ہونی چاہئیں جو رشتے کو کارآمد بناتی ہیں اور اسی وقت آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کا اتحاد کسی دوسرے کے برعکس ہے۔
اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ کس چیز سے رشتہ قائم رہتا ہے، امید ہے کہ، آپ مزید تکمیل کرنے والے بندھن کے حصول کے لیے ایک قدم اور قریب ہوں گے۔ تب تک، آپ کو شاید اس کے ہوڈیز اور اس کے ہونٹوں کے بام واپس کر دینا چاہئیں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
