رشتے میں سیکس کی اہمیت کا اندازہ اس بات سے لگایا جا سکتا ہے کہ اچھے تعلقات اکثر جنسیت سے جڑے ہوتے ہیں۔ مفروضہ یہ ہے کہ خوشگوار جوڑوں کی جنسی زندگی فروغ پزیر ہوتی ہے، جب کہ دکھی رشتوں میں پھنسنے والے ایسا نہیں کرتے۔
تاہم، آج کے رومانوی تعلقات کے وسیع میدان کو دیکھتے ہوئے، رشتے میں جنس کی اہمیت کو عام کرنے کے لیے کوئی سائز نہیں ہو سکتا۔ مثال کے طور پر، ہم جنس پرست جوڑوں کے لیے جنسی کے معنی اور اہمیت ان کے ہم جنس پرست ہم جنس پرستوں سے بہت مختلف ہو سکتی ہے۔
اس کے بعد، غیر جنسی اور غیر جنس پرست جوڑے کے ساتھ ساتھ وہ لوگ بھی ہیں جو اپنے تعلقات کو بے جنس رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ لہٰذا، ایک فروغ پزیر رشتے کے لیے جنسی تعلق کتنا ضروری ہے اس کا جواب اس میں شامل لوگوں کے حالات اور زندگی کے انتخاب کے مطابق مختلف ہوتا ہے۔
اس نے کہا، جو جوڑے اپنے تعلقات کا حصہ بننے کے لیے جنس کا انتخاب کرتے ہیں، یہ ان کی رومانوی شراکت داری کے مرکزی اصولوں میں سے ایک بن جاتا ہے۔ آئیے سائیکو تھراپسٹ کے ماہرانہ معلومات کے ساتھ، موضوع میں غوطہ لگائیں۔ ڈاکٹر امان بھونسلے (پی ایچ ڈی، ایم بی اے، پی جی ڈی ٹی اے)، اور سیکسولوجسٹ ڈاکٹر راجن بھونسلے (MD)، ایک باپ بیٹے کی جوڑی جس نے مل کر لکھا "FUQ کیا ہے؟ - جنس کے بارے میں اکثر غیر جوابی سوالات" اپنے اپنے شاندار کیریئر میں دیگر ذاتی منصوبوں کے درمیان۔
رشتے میں جنس کی اہمیت
کی میز کے مندرجات
رشتے میں جنسی تعلقات کی اہمیت پر بڑے پیمانے پر بحث اور بحث کی گئی ہے۔ اس موضوع پر بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر امان ہمیں بتاتی ہیں کہ انسانی زندگی میں سیکس کیوں اہم ہے "سیکس، بہت سے طریقوں سے، ایک رشتے کا نقطہ ہے، چونکہ یہ دوستی اور رشتے کے درمیان بنیادی فرق ہے، اس لیے زیادہ تر لوگوں کے لیے رشتے میں جنسی ملاپ اور رومانوی وقفوں کو شامل کرنا اہم ہے۔
"اس کے علاوہ، یہ لوگوں کو زندگی کے اگلے مرحلے میں دھکیلنے کے لیے ایک سماجی-ثقافتی اتپریرک ہے۔ خواہ وہ ایک ساتھ ایک خاندان شروع کرنا ہو یا یہاں تک کہ کسی قسم کے مشترکہ زندگی کے منصوبے کو ایک ساتھ شروع کرنا ہو۔ بہت سے طریقوں سے، جنسی تعلقات لوگوں کو اس سماجی منصوبے میں دھکیلنے کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے جو اکثر تعلقات ہو سکتے ہیں۔"
اگر "کیا جنسی تعلقات کو مضبوط کرتا ہے" ڈاکٹر امان کے کہنے کی بنیاد پر کبھی آپ کے ذہن میں آیا ہے، رشتے میں جنسی ملاپ لفظی طور پر ایک جوڑے کو ایک دوسرے کے ساتھ دھکیل سکتا ہے اور زندگی بھر کے عزم کے لیے ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے۔
اب یہ ایک اچھی طرح سے قبول شدہ حقیقت ہے کہ جنسی طور پر متحرک لوگوں کو اپنے تعلقات میں پنپنے کے لیے قربت کی ضرورت ہوتی ہے۔ نئی تحقیق چار مختلف مطالعات کے نتائج کی بنیاد پر یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ "سیکس نہ صرف اس کے جسمانی یا بنیادی اثرات کی وجہ سے فائدہ مند لگتا ہے بلکہ اس وجہ سے کہ یہ پارٹنر کے ساتھ مضبوط اور زیادہ مثبت تعلق کو فروغ دیتا ہے۔"
بنیادی طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف خود جنسی عمل بلکہ اس کے ساتھ پیار جو شراکت داروں کے درمیان خوشحالی اور اطمینان کے احساس کو فروغ دیتا ہے۔ پیار کی یہ نمائشیں جنسی تعاملات سے کہیں زیادہ پھیلی ہوئی ہیں، اور اس میں شراکت داروں کے درمیان گلے ملنا، بوسہ لینا اور جسمانی رابطے کی دوسری شکلیں شامل ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جنسی تعلقات رکھنا لیکن محبت نہیں کرنا آپ کے تعلقات کو کوئی فائدہ نہیں دے گا۔ رشتے میں جنس کی اہمیت کا تصور اس وقت تک پانی رکھتا ہے جب تک یہ محبت اور پیار سے جڑا ہو۔ یہاں کیوں ہے:
متعلقہ مطالعہ: جوڑوں کے درمیان قربت ختم ہونے کی 5 وجوہات اور آپ اسے کیسے روک سکتے ہیں۔
1. سیکس جذباتی رش لاتا ہے۔
ڈاکٹر امان کا کہنا ہے کہ "جنسی عمل کو تفریح کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگر یہ مزہ نہ ہوتا تو لوگ اسے نہیں کر رہے ہوتے۔ لہٰذا، سیکس ان طریقوں میں سے ایک ہے جس کے ذریعے ہم صحبت اور باہمی لطف اندوز ہوتے ہیں،" ڈاکٹر امان کہتے ہیں۔
اچھا محسوس کرنے والے ہارمونز کے اخراج کے بعد orgasm کی بدولت، سیکس آپ کو جذباتی جلدی دیتا ہے۔ اینڈورفنز کا اخراج تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، ٹیسٹوسٹیرون زندگی کے تمام شعبوں میں کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، اور ڈوپامائن آپ کے خوشی کے جذبات کو بڑھاتا ہے اور خوش مزاجی کا رویہ بڑھاتا ہے۔
جب آپس میں مل جاتے ہیں، تو یہ ہارمونز ایک گوند کا کام کرتے ہیں جو شراکت داروں کے درمیان بندھن کو مضبوط بناتے ہیں اور آپ کے تعلقات کو مضبوط رکھتے ہیں۔ جنسی کے فوائد کے بارے میں پہلے ذکر کی گئی تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ یہ مثبت جذبات کم از کم 24 گھنٹے تک رہتے ہیں، جس کے نتیجے میں اطمینان کا احساس دیرپا رہتا ہے۔
یہ 'ہینگ اوور' آپ کے ساتھی کے تئیں مثبت جذبات کو تقویت دیتا ہے، جس سے آپ اپنے رشتے کی قدر اور قدر کرتے ہیں۔ رشتے کے آغاز میں آپ جو 'فحش' محسوس کرتے ہیں اس کا سہرا اس حقیقت کو بھی دیا جا سکتا ہے کہ زیادہ تر جوڑے رشتے کے آغاز میں بہت سی جنسیات میں حصہ لیتے ہیں۔
2. یہ تناؤ کو دور کرنے والا ہے۔
سیکس آکسیٹوسن بھی جاری کرتا ہے، جو تناؤ سے فوری نجات فراہم کرتا ہے اور آرام کے احساس کو فروغ دیتا ہے۔ یہ کورٹیسول کے لیے تریاق کے طور پر کام کرتا ہے، جو بنیادی تناؤ کا ہارمون ہے۔
پر تحقیق خوشگوار طرز عمل جو تناؤ کو کم کرتے ہیں۔ اشارہ کرتا ہے کہ سیکس دماغ میں انعامی نظام کو متحرک کرتا ہے، اس طرح تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے ضروری نہیں کہ آپ کو orgasm کرنا پڑے۔ جلد سے جلد کا رابطہ آپ کے خون کے دھارے میں آکسیٹوسن بہنے کے لیے 20 سیکنڈ سے زیادہ دیر تک رہنا کافی ہے۔
لہٰذا، جنس تناؤ اور تناؤ کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے، خواہ وہ تعلقات سے متعلق ہو یا بیرونی عوامل جیسے کام، صحت کے مسائل یا مالی مجبوریوں کی وجہ سے۔ لہذا، کسی رشتے میں جنسی تعلقات کا مطلب وہی ہے جو آپ سوچتے ہیں کہ اس کا مطلب ہے: زندگی کے دباؤ ہمیشہ ان کا نقصان اٹھائیں گے۔
3. جنس سے توثیق اعتماد کو بڑھا سکتی ہے۔
جسمانی شبیہہ اور پوشیدہ عدم تحفظ کا کسی کی جنسی زندگی کے معیار پر براہ راست اثر پڑتا ہے۔ کے مسائل پر تحقیق جسم کی تصویر اور جنسی فعل اشارہ کرتا ہے کہ یہ جنسیت کے ہر پہلو کو متاثر کر سکتا ہے، سیکس ڈرائیو اور حوصلہ افزائی سے لے کر اطمینان تک۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ اس کے برعکس بھی سچ ہے۔ جنسی عمل بھی کسی پیارے سے توثیق کی ایک شکل ہے، جو اعتماد کے احساس کے لیے ایک بہت بڑا فروغ ہو سکتا ہے۔ ڈوپامائن رش کو مکس میں شامل کریں، اور آپ کے پاس اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے اور آپ کی جلد میں زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لیے تمام ضروری عناصر موجود ہیں۔
اگر آپ کسی عورت یا یہاں تک کہ ایک مرد کے لیے بھی سیکس کی اہمیت کو کم کرنا چاہتے ہیں، تو وہ اس سے حاصل ہونے والی توثیق سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہو سکتی ہے۔ اعتماد میں اضافے سے نہ صرف بستر پر ان کی کارکردگی میں اضافہ ہوگا، بلکہ اس سے ان کے کام کی زندگی کے اطمینان میں بھی اضافہ ہوگا اور ان کی سماجی زندگیوں میں کچھ فوائد بھی مل سکتے ہیں۔
4. سیکس قربت کو بہتر بناتا ہے۔
رشتے میں سیکس کی اہمیت سونے کے کمرے سے باہر ہے۔ اس رجحان کو مباشرت لوپ کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔ آپ جنسی طور پر جتنے زیادہ مباشرت ہوں گے، آپ اپنے تعلقات کے دیگر پہلوؤں میں بھی اتنے ہی زیادہ مباشرت ہوں گے۔ یہ ہو جذباتی قربت یا ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ مطابقت پذیر ہونے سے، شراکت داروں کے درمیان مجموعی قربت صحت مند جنسی زندگی کے ساتھ بلند ہوتی ہے۔ یہ ایک بار پھر تحقیق کے ذریعہ قائم کردہ 'پیار سے جنس پیدا کرتا ہے اور جنسی پیار سے پیار کرتا ہے' کا اعادہ کرتا ہے۔
"مشترکہ قربت کے نتیجے میں، ٹیم ورک ترتیب میں آتا ہے۔ جب ایک مرد اور عورت کسی بھی سماجی کاموں میں خود کو لاگو کرتے ہیں، چاہے وہ خاندان شروع کرنا ہو، پالتو جانور کو گود لینا ہو یا گھر خریدنا، وہ جو قربت بانٹتے ہیں وہ بہتر فیصلوں کا باعث بنتے ہیں،" ڈاکٹر امان کہتے ہیں، ہمیں بتاتے ہوئے کہ انسانی زندگی میں جنسی تعلقات کس طرح اہم ہیں اور اس کے فوائد سونے کے کمرے سے باہر بھی ہوتے ہیں۔
5. جنسی تعلقات کے بعد کی گڈیاں آپ کو قریب لاتی ہیں۔
یونیورسٹی آف ٹورنٹو مسی ساگا میں کی گئی تحقیق اس بات کو ثابت کرتی ہے۔ جنسی تعلقات کے بعد کی مصروفیت گلے ملنے اور بوسہ لینے کی صورت میں بھی شراکت داروں کے درمیان خوشگوار اور زیادہ اطمینان بخش بندھن کو فروغ دیتا ہے۔ یہ جسمانی رابطے کی وجہ سے آکسیٹوسن کی رہائی سے بھی منسوب ہے۔ یقیناً، اس فائدے سے فائدہ اٹھانے کے لیے، آپ کو پہلے سیکس کرنے کی ضرورت ہے۔
6. یہ شراکت داروں کو ناگزیر محسوس کرتا ہے۔
زیادہ تر یک زوجگی والے رشتوں میں، ساتھی کے ساتھ جنسی ملاپ کا عمل اکثر انہیں اپنے ساتھی کی طرف سے قابل قدر، قابل اعتماد اور پیار کا احساس دلاتا ہے۔ محبت میں جسمانی تعلق کے اہم ہونے کی وجہ یہ ہے کہ جنسی عمل کے دوران مطابقت کی ایک اضافی تہہ قائم ہو جاتی ہے۔
ڈاکٹر امان کا کہنا ہے کہ "جنسی تعلق آپ کے ساتھی کو یہ خیال دینے کا ایک طریقہ ہے کہ وہ ناگزیر ہیں، یہ کہنے کا ایک غیر زبانی طریقہ ہے کہ 'آپ واحد شخص ہیں جس کے ساتھ میں اس کا اشتراک کرتا ہوں'، جو پارٹنرز کو خصوصی حیثیت دیتا ہے۔ عام طور پر، یہ کہنے کا ایک طریقہ ہے کہ اب ہم خصوصی طور پر ایک دوسرے سے بندھے ہوئے ہیں اور ایک دوسرے کے ذہن اور اس وفاداری کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔"
متعلقہ مطالعہ: اچھی سیکس آپ کی پریشانیوں کو دور کر سکتی ہے – 5 سچی کہانیاں
ہم آہنگ تعلقات کی تعمیر میں جنسی کی اہمیت واضح ہے۔ شراکت داروں کے درمیان جنسی تعاملات کو پورا کرنے سے تعلقات پروان چڑھتے ہیں اور سونے کے کمرے سے باہر آپ کی زندگی بھی مثبت طور پر متاثر ہوگی۔ لہذا، جب سب کچھ کہا جاتا ہے اور کیا جاتا ہے، کیا جنسی تعلقات کو مضبوط کرتا ہے؟ ہمارے ماہرین یقینی طور پر ایسا سوچتے ہیں۔
عورت اور مرد کے لیے جنسی تعلقات کی کیا اہمیت ہے؟
کیا عورت کے لیے سیکس کی اہمیت اور مرد کے لیے سیکس کی اہمیت میں کوئی فرق ہے؟ کیا وہ دونوں اسے مختلف طریقے سے سمجھتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، وہ اسے کس طرح مختلف انداز میں دیکھتے ہیں؟
ہمارے کچھ سوالوں کا جواب دینے کے لیے ڈاکٹر امان نے اس موضوع پر وزن کیا ہے "اگرچہ ہمارے معاشرے میں پیراڈائمز ہمیشہ بدلتے رہتے ہیں، لیکن وسیع تر عمومیت یہ ہے کہ خواتین زیادہ دل پر مبنی ہوتی ہیں، ان کے لیے جنسی تعلق اعتماد سے متعلق ہے، ایک مرد کے لیے، جنسی تعلقات کو لذت کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ یہ کمر پر خارش کی طرح ہے جسے اسے وقتاً فوقتاً کھرچنا پڑتا ہے۔"
ڈاکٹر امان کا استدلال ہے کہ اگرچہ کچھ رجحانات موجود ہوتے ہیں، لیکن وہ اکثر واٹر ٹائٹ نہیں ہوتے۔ "کوئی یہ بحث کر سکتا ہے کہ مردوں کے پاس اس لذت میں تکنیکی ہے جو وہ جنسی تعلقات سے حاصل کرتے ہیں۔ جبکہ خواتین اسے توثیق اور صحبت تلاش کرنے کے لیے پاسپورٹ کے طور پر دیکھ سکتی ہیں۔ لیکن پھر، یہ تعریفیں وسیع ہو رہی ہیں، وہ پتھر پر نہیں لکھی گئی ہیں۔ آپ ہمیشہ مستثنیات تلاش کر سکتے ہیں،" وہ مزید کہتے ہیں۔
"اگرچہ، صرف جسمانی لذت کے لیے جنسی تعلقات سے رجوع کرنے والی خواتین کی فیصد ان مردوں کے مقابلے میں تھوڑی کم ہے جو صرف جسمانی لذت کے لیے جنسی تعلقات سے رجوع کرتے ہیں،" ڈاکٹر امان کہتی ہیں، یہ نتیجہ اخذ کرتے ہوئے کہ اگرچہ اختلافات ہمیشہ بدلتے رہتے ہیں، کچھ عام رجحانات موجود ہوتے ہیں۔
آئیے ایک عورت اور مرد کے لیے سیکس کی اہمیت پر ایک گہرائی سے نظر ڈالیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ ان کے ذہنوں میں کیا چل رہا ہے۔
رشتے میں مرد کے لیے سیکس کتنا ضروری ہے؟
جب دھکا دھکیلنے پر آتا ہے تو، جنس کے بارے میں مرد کا نقطہ نظر خواتین سے واضح طور پر مختلف ہوتا ہے۔ کسی بھی رشتے میں، اپنے ساتھی کے جنسی جذبات، توقعات اور تصورات کو سمجھنا ایک مکمل جنسی زندگی کے لیے بہت ضروری ہے۔ تاہم، اگر آپ متضاد تعلقات میں ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر اس معاملے پر اپنے ساتھی کے خیالات سے تعلق نہیں رکھ سکتے۔
لیکن آپ ہمیشہ یہ سمجھنے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ رشتے میں مرد کے لیے سیکس کتنا اہم ہے اور کیوں:
- جنس جسمانی ہے: مردوں کے لیے جنسی تعلق جسمانی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کی خواہش کو جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کے رش سے ایندھن ملتا ہے، جو ان کی جنسی اظہار کی ضرورت کو آگے بڑھاتا ہے۔ اسی لیے کچھ مردوں کے لیے، جنسی خواہشات پر قابو پانا مشکل ہو سکتا ہے۔
- جنس کی بھوک ہے: جنس ایک حیاتیاتی ضرورت ہے، اور یہ مردوں کے معاملے میں کہیں زیادہ واضح ہے۔ وہ اسے اسی طرح چاہتے ہیں جس طرح لوگ اپنے پسندیدہ کھانے یا میٹھے کو ترستے ہیں۔ جب یہ تڑپ ان کے ذہن میں آ جاتی ہے، تو وہ اسے نہیں جھاڑ سکتے جب تک کہ وہ اسے پورا نہ کر لیں۔
- جنس تعلقات کے حالات سے منسلک ہے: یہ ایک غلط نام ہے کہ مرد ہمیشہ کسی نہ کسی کارروائی کے لیے تیار رہتے ہیں۔ اس کے برعکس، ان کی جنسی خواہشات پر حکمرانی ہوتی ہے اور تعلقات کے حالات کی عکاسی ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، مسلسل لڑائی یا اس کے ساتھی کے ساتھ کشیدہ تعلقات مرد کی جنسی خواہش کو ختم کر سکتے ہیں۔
- جنس محبت کا اظہار ہے: جنسی محبت کے اظہار کا مرد کا طریقہ ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جنسی تعلقات میں مشغول ہونا خود کی خدمت کی خواہش نہیں ہے۔ وہ اپنے شراکت داروں کو خوش کرنا چاہتے ہیں، انہیں آن ہوتے اور ایکٹ سے لطف اندوز ہوتے ہوئے دیکھنا چاہتے ہیں۔ ان کے لیے، یہ ایک اہم دوسرے کو پیار دینے کا ایک طریقہ ہے۔
- جنس ایک جذباتی تعلق ہے: مردوں پر اکثر الزام لگایا جاتا ہے کہ وہ رشتے میں صرف جنسی تعلقات چاہتے ہیں، لیکن یہ حقیقت سے زیادہ دور نہیں ہو سکتا۔ مرد بھی جذباتی تعلق کے خواہاں ہیں۔ یہ صرف اتنا ہے کہ ان کے لیے جنس اس رابطے کا مظہر ہے۔
رشتے میں عورت کے لیے سیکس کتنا ضروری ہے؟
رشتے میں عورت کے لیے سیکس کتنا ضروری ہے؟ یہ سوال اس وقت مناسب ہے جب کسی رشتے میں جنسی تعلقات کی اہمیت پر بحث کی جائے کیونکہ اس غلط فہمی کی وجہ سے کہ خواتین جنسی تعلقات کو زیادہ اہمیت نہیں دیتیں۔ حقیقت یہ ہے کہ خواتین بھی اپنے رومانوی رشتوں میں انتہائی جنسی طور پر مبنی ہوسکتی ہیں۔ جنس کے بارے میں مردوں اور عورتوں کے رویوں میں فرق اس بات سے پیدا ہوتا ہے کہ دونوں کس طرح اپنی جنسیات کا اظہار اور تجربہ کرتے ہیں۔
اگرچہ اس بات کا جواب عام نہیں کیا جا سکتا کہ رشتے میں عورت کے لیے جنس کتنی اہم ہے، لیکن کچھ عام موضوعات عورت کے نقطہ نظر سے جنسی کی اہمیت کی نشاندہی کرتے ہیں:
- جنس جذباتی ہے: خواتین کے لیے، جنسی تعلق کی سب سے گہری شکل ہے جو وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ بانٹتی ہیں۔ اس کی جنسی خواہشات اور خواہشات ہارمونز کے رش کے بجائے جذبات، یادوں اور تصورات سے پیدا ہوتی ہیں۔
- سیکس اسے اپنی خواہش کا احساس دلاتا ہے: رشتے میں خواتین کے لیے سیکس اہم ہے کیونکہ اس سے وہ اپنی خواہش محسوس کرتی ہیں۔ اس کا ساتھی اسے آن کرنے اور اس سے پیار کرنے کی کوشش کر رہا ہے اس حقیقت کا اعادہ ہے کہ اسے پیار اور تعریف کی جاتی ہے
- جنس جسمانی اور ذہنی حالت پر منحصر ہے: ایک عورت کی جنسی خواہش بے ترتیب ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ بیرونی عوامل جیسے کہ اس کی جسمانی صحت اور دماغی حالت پر منحصر ہوتی ہے۔ لہذا، اگر تعلقات میں مسائل ہیں، تو وہ جنسی تعلقات میں دلچسپی نہیں لے سکتی ہے. اسی طرح، جب وہ ہارمونل بہاؤ سے گزرتی ہے - عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد یا رجونورتی کے ارد گرد - اس کے لیے جنسی تعلقات کی اہمیت کم ہو سکتی ہے۔
- سیکس رومانس ہے: زیادہ تر عورتیں اکیلے اندام نہانی کے عضو تناسل کے ذریعے orgasm نہیں کر سکتیں۔ ان کے لیے، آخری ایکٹ تک رومانوی اور لالچ بھی اتنا ہی اہم ہے۔
- سیکس محبت دینے کا ایک طریقہ ہے: مردوں کی طرح خواتین بھی جنسی تعلقات کو محبت دینے کے طریقے کے طور پر دیکھتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اکثر خواتین جنسی تعلقات پر رضامند ہو جاتی ہیں یہاں تک کہ جب وہ اسے محسوس نہیں کر رہی ہیں۔ یہ نہیں ہے۔ افسوس جنسی اور نہ ہی وہ جب نہیں چاہتی تو ہاں کہنے کی پابند ہے، لیکن وہ یہ خیر سگالی اور رشتہ دار گرمجوشی سے کرتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: اپنی شادی میں جنس کو زندہ رکھنے اور اس میں اضافہ کرنے کے 10 نکات
بلاشبہ محبت میں جسمانی تعلق اہم ہے۔ لیکن کیا ہوتا ہے جب ہم جن چیزوں کے فوائد کو درج کر رہے ہیں، آپ کے رشتے میں موجود ہونا ختم ہو جائے؟ کیا یہ سچ ہے کہ کسی رشتے میں جنسی تعلقات کا مطلب وہی ہوتا ہے جو زیادہ تر لوگ کہتے ہیں: ایک ناخوش رشتہ؟ آئیے معلوم کرتے ہیں۔
رشتے میں جنس کی کمی کے اثرات
رشتے میں جنس کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے، یہ سوچنا فطری ہے کہ کیا مباشرت کے محاذ پر ناکافی جوڑے کی مساوات پر اثر ڈال سکتی ہے۔ کیا شروع میں بہت سی جنسیات سے عملی طور پر بے جنس جوڑے بننے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا رشتہ برباد ہو گیا ہے؟ یا جنسی تعدد کو کم کرنا معمول کی بات ہے؟
ہم نے رشتے میں سیکس کی کمی کے اثرات کو سمجھنے کے لیے ڈاکٹر راجن بھونسلے، کنسلٹنٹ برائے جنسی ادویات اور کونسلر سے بات کی۔
"رشتے میں سیکس کی اہمیت سے انکار نہیں کیا جا سکتا۔ لیکن کیا آپ کو ہر روز سیکس کرنا چاہیے؟ کیا سیکس کی فریکوئنسی صحت مند جنسی زندگی کا واحد پیمانہ ہے؟ جواب نہیں ہے۔ دو پارٹنرز کے درمیان گہرے تعلقات کا معیار کوئی ایسی چیز نہیں ہے جسے عام کیا جا سکے، نہ جنس اور نہ ہی عمر کی بنیاد پر،" وہ کہتے ہیں۔
تعلقات پر جنس کی کمی کا اثر سیاق و سباق سے متعلق ہے۔
ڈاکٹر راجن کے مطابق، رشتے میں جنسی تعلقات کی کمی کے اثرات کو سمجھنے کے لیے، آپ کو جوڑے کے مخصوص حالات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ "اگر کوئی جوڑا شادی شدہ ہے یا 30 یا 40 سال سے ایک ساتھ ہے اور پہلی دہائی یا دو دہائیوں تک اچھی جنسی زندگی کا لطف اٹھا رہا ہے، تو جنسی خواہش میں کمی تعلقات میں رکاوٹ نہیں بنتی ہے۔
"ایسی صورتوں میں، عام طور پر تعدد میں کمی خواتین میں عمر، کم لبیڈو، یا رجونورتی اور پیری مینوپاز مرحلے جیسے عوامل کی وجہ سے لایا جا سکتا ہے۔ اس حقیقت کو سمجھنے اور قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ حیاتیاتی تبدیلی ناگزیر ہے۔
"دوسری طرف، اگر جوڑا ابھی بھی اپنے عروج پر ہے اور رشتے کے مسائل جیسے غصہ، ناراضگی یا غیر فعال جارحانہ حرکیات کی وجہ سے ان کی جنسی زندگی کا معیار خراب ہے، تو اس وقت جب رشتے میں جنسی کمی کے منفی اثرات ظاہر ہونے لگتے ہیں۔ پرعزم رشتہ, جنسی تعلق لیکن کوئی محبت شاذ و نادر ہی کام کرتا ہے. ایک دوسرے سے منسلک ہے۔
"پھر، تیسرا منظر نامہ ہے - ایک غیر مماثل سیکس ڈرائیوز، جہاں ایک ساتھی دل لگی سوچ رہا ہو کہ کیا آپ کو ہر روز سیکس کرنا چاہیے اور دوسرا شاید کوئی جوش محسوس نہ کرے۔ یہاں بھی، رشتے میں سیکس کی کمی کے پریشان کن اثرات ظاہر ہو جاتے ہیں،" ڈاکٹر راجن کہتے ہیں۔
جب زیادہ تر لوگ رشتے میں سیکس کی اہمیت کو سمجھتے ہیں تو یہ مسائل کیوں پیدا ہوتے ہیں؟ اور ان سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟ ڈاکٹر راجن کا کہنا ہے کہ یہ سب شراکت داروں کے درمیان بات چیت پر منحصر ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 11 شادی شدہ لوگوں کے اعترافات کہ انہوں نے جنسی تعلق کیوں چھوڑا۔
جنس، خاص طور پر جنسی ضروریات اور خواہشات کا اظہار، ایک دل چسپ موضوع ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، جب ایک جوڑے میں جنسی ہم آہنگی کا فقدان ہو۔ یہ خواہشات اور توقعات کے بارے میں بات چیت کو روکتا ہے، جو اکثر قابل حل مسائل کو بڑے مسائل میں تبدیل کر دیتا ہے۔
تعلقات کو برقرار رکھنے کے لئے، جنسی تعلقات ہمیشہ اہم ہے، یا کم از کم اس کے بارے میں مواصلات. یہاں یہ ہے کہ مواصلات - یا اس کی کمی - تعلقات میں جنسی کی کمی کے اثرات سے نمٹنے کے لئے جوڑے کی صلاحیت کو کیسے متاثر کرتی ہے:
جب جوڑے جنسی کی کمی کے بارے میں بات چیت نہیں کرتے ہیں۔
"سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، جوڑوں کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت ہے کہ جنسی کمی کا کیا مطلب ہے، اور اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ وہ ایک ہی صفحے پر ہیں۔ رشتے کے آغاز میں شراکت داروں کے لیے بہت سی جنسیات میں مشغول ہونا فطری ہے۔ وقت کے ساتھ تعدد میں کمی بھی اتنی ہی فطری ہے۔ اس لیے، باہمی طور پر توقعات قائم کرنا بہت ضروری ہے۔ اس کے لیے مکالمے کی ضرورت ہے۔
"زیادہ سے زیادہ، جوڑے ان چیزوں کے بارے میں ایمانداری سے بات نہیں کرتے ہیں، خاص طور پر اگر تعلقات میں دیگر مسائل ہیں۔ نتیجتاً، تعلقات میں عدم اطمینان بڑھ جاتا ہے۔ ایک اور عام رجحان یہ ہے کہ کسی کے ساتھی سے یہ توقع کی جائے کہ وہ کسی کی ضروریات کو بغیر ہجے کیے سمجھے گا۔
"لیکن کوئی بھی ذہن کا قاری نہیں ہے۔ غیر کہی ہوئی - اور اس طرح غیر پوری - توقعات ایک شخص کے جنسی مایوسی کے احساس کو بڑھا سکتی ہیں۔ لہذا، جب ناکافی ہو جنسی کی کمی کے بارے میں مواصلات، اس سے لڑائیاں، الٹی میٹم اور گندے کپڑے کو عوام میں نشر کیا جاتا ہے۔
"ایسے معاملات میں، ایک ماہر کی مداخلت بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، میرے پاس ایک کیس تھا جس میں شوہر نے دعویٰ کیا تھا کہ شادی میں کافی جنسی تعلقات نہیں تھے جبکہ بیوی نے کہا کہ انہوں نے صرف پچھلے ہفتے دو بار جنسی تعلق قائم کیا تھا، جس پر، اس نے جواب دیا کہ یہ چھ ماہ کی خاموشی کے بعد ہوا ہے۔ لہٰذا، دونوں پارٹنرز کی نہ صرف صورتحال پر مختلف توقعات تھیں بلکہ مختلف توقعات بھی تھیں۔
ڈاکٹر راجن بھونسلے کہتے ہیں، "ایک غیر جانبدار فریق کے طور پر، ایک سیکسولوجسٹ جوڑوں کو مشترکہ بنیاد تلاش کرنے اور ان کی جنسی کیمسٹری کو اس طریقے سے بحال کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو دونوں شراکت داروں کے لیے قابل قبول ہو۔"
جب جوڑے جنسی کی کمی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
دوسری طرف، جب جوڑے الزام تراشی کے بغیر ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، تو وہ کم تسلی بخش جنسی زندگی سے نمٹنے کے لیے بہتر طریقے سے لیس ہو جاتے ہیں۔ "میرے پاس ایک مریض تھا جو خراب معیار کے عضو تناسل کا شکار تھا، جس کی وجہ سے وہ بستر پر اپنی کارکردگی کے بارے میں خود کو باشعور بناتا تھا۔ اس کی بیوی نے جنسی تعلقات میں اس کی ہچکچاہٹ کو اس کی علامت کے طور پر دیکھنا شروع کیا۔ اس میں دلچسپی کم ہو رہی ہے۔.
"جب اس نے مجھ سے رابطہ کیا، تو میں نے اسے بتایا کہ اس مسئلے کو دوائیوں سے حل کیا جا سکتا ہے۔ اسے اس بات کا کوئی اندازہ نہیں تھا کہ یہ ممکن ہے۔ صحیح علاج سے، وہ اپنی جنسی زندگی کو دوبارہ حاصل کرنے میں کامیاب ہو گیا ہے۔ یہ صرف اس لیے ممکن تھا کہ اس نے اس کے بارے میں کھل کر بات کرنے کا انتخاب کیا۔
"اسی طرح، ایک کیس ایسا تھا کہ شوہر اپنی جنسی زندگی سے مطمئن نہیں تھا، جب ہم نے اس کے پیچھے کی وجوہات کو تلاش کیا، تو یہ سامنے آیا کہ ان کے پاس جنسی تعلق رکھنے کے لئے کافی رازداری نہیں تھی، بیوی نے کہا کہ وہ اپنے بیٹے کے ساتھ سونے کے کمرے میں حصہ لے رہے ہیں کیونکہ ساس بھی ان کے ساتھ رہتی ہیں اور بچہ ہلکا پھلکا تھا جو ہلکی ہلکی حرکت پر جاگتا تھا۔
ڈاکٹر راجن بتاتے ہیں، "سیکس کیسے ممکن ہے، اس نے پوچھا۔ یہاں بھی، اپنے مسئلے کے بارے میں بات کر کے، جوڑے نے کام کرنے کے لیے درمیانی بنیاد تلاش کی،" ڈاکٹر راجن بتاتے ہیں۔
رشتے میں جنس کی اہمیت کو زیادہ نہیں سمجھا جا سکتا۔ تاہم، قربت کی کمی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے تعلقات کا کوئی مستقبل نہیں ہے۔ کھیل میں ہمیشہ بنیادی وجوہات ہوتی ہیں، اور انہیں دریافت کرنے اور ان سے نمٹنے کی ذمہ داری جوڑے پر آتی ہے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے طور پر ایسا کرنے کے لیے لیس نہیں ہیں، تلاش کر رہے ہیں۔ ماہر کی مدد بہترین طریقہ ہے.
اکثر پوچھے گئے سوالات
سیکس ایک حیاتیاتی ضرورت ہے، جیسے کھانا یا سونا۔ اس کے علاوہ، یہ رومانوی شراکت داروں کو زیادہ قریبی سطح پر جڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جوڑے کے رشتوں میں سیکس ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔
بلا شبہ، جنسی تعلقات کو مضبوط کرتا ہے. یہ محبت کا اظہار ہے – اسی لیے اسے محبت سازی بھی کہا جاتا ہے – جو آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ جڑے ہوئے محسوس کرنے کے ساتھ ساتھ تعریف اور پیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہاں، تعلقات جنسی تعلقات کے بغیر قائم رہ سکتے ہیں، بشرطیکہ آپ کی جنسی زندگی میں کمی موجودہ مسائل کی وجہ سے نہ ہو۔ اگر آپ دونوں غیر جنسی ہیں یا حیاتیاتی عوامل کی وجہ سے جنسی تعلق کی تعدد میں کمی واقع ہوئی ہے، تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ایک مکمل اور محبت بھرے تعلقات کا اشتراک جاری رکھ سکتے ہیں۔
غیر جنسی شادی کا شوہر پر اثر - 9 طریقے جو اس پر اثر انداز ہوتے ہیں۔
وہ بستر پر پرفارم کرنے کے لیے مجھ پر اتنا دباؤ ڈالتی ہے کہ میں نے سیکس میں دلچسپی کھو دی ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
