"ماں وہ اتنا کیوں چومتے ہیں؟" میرے 10 سالہ بیٹے نے کہا۔ وہ ایک کارٹون فلم دیکھ رہا تھا جس میں کم از کم تین بوسے کے مناظر تھے۔ ان تمام کارٹون فلموں کو دیکھ کر ان کا تازہ ترین مشاہدہ یہ ہے کہ "کہانی کا اختتام بوسے کے ساتھ ہونا ہے، لیکن کیوں؟" "شاید چومنے کے کچھ فائدے ہوں،" میں نے ہنستے ہوئے جواب دیا۔
چومنا ایک ایسی چیز ہے جو قدرتی طور پر ہمارے پاس آتی ہے اور پیار کا سب سے بے ساختہ مظاہرہ ہے۔ جس طرح ایک بچہ ماں کے گلے ملنے میں خود کو محفوظ محسوس کرتا ہے جس کے بعد گال پر لمبا بوسہ لیا جاتا ہے، اسی طرح مرد اور عورت کے رشتے میں ہونٹوں پر لمبا بوسہ بھی سلامتی، بندھن اور پیار کو فروغ دینے کے لیے اتنا ہی ضروری ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 10 مختلف قسم کے بوسے جن کا آپ کو کم از کم ایک بار تجربہ کرنا چاہیے۔
بوسہ ایک ایسا اشارہ ہے جو جذبہ اور محبت کے اظہار کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اور چومنے کے صحت کے فوائد بھی حیرت انگیز ہیں۔ چومنا موڈ کو بڑھانے والا، ضروری ہارمونز کو جاری کرنے والا اور صحت مند اور خوشگوار زندگی کے حصول کا ایک بہترین ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔ چومنا آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے۔
کیا چومنا صحت مند ہے؟
کی میز کے مندرجات
اس میں کوئی شک نہیں کہ بوسہ لینا شاید سب سے زیادہ دلچسپ ہے۔ خوش قسمت اور یہ دو لوگوں کے درمیان جنسی قربت کو ناقابل تلافی بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ تاہم، چومنا صرف پیش گوئی کی ایک شکل سے کہیں زیادہ ہے۔
یہ آپ کی ماں، اپنے بچوں، اپنے دوستوں وغیرہ سے اپنے پیار کا اظہار کرنے کا ایک ذریعہ ہے لیکن جنسی طور پر رومانوی تعلقات میں بوسہ لینے سے آپ کو اس کی جانچ پڑتال کی اجازت ملتی ہے۔ ساتھی کے ساتھ مطابقت. یہ دو لوگوں کے درمیان کیمسٹری بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق، سر کو دائیں طرف جھکانا بوسہ لینے کا انداز ہے جس کے بعد دنیا میں تقریباً دو تہائی لوگ کرتے ہیں۔ 1 یہ نوٹ کرنا بھی دلچسپ ہے کہ ایک شخص اپنی پوری زندگی میں صرف دو ہفتے بوسہ لیتا ہے۔ 2. دنیا کی تقریباً 10 فیصد آبادی چومنے کی بجائے پیار کی دوسری شکلیں دکھاتی ہے، جیسے چبھنا، چاٹنا وغیرہ 3.
بوسہ لینے سے صحت کے بہت سے فوائد ہیں جو لوگوں کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ ویسے ہی جیسے جنسی تعلقات مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے صحت کے فوائد ہیں، بوسہ پیچھے نہیں ہے.
آپ کی زندگی میں مثبتیت اور خوشی لانے کا سب سے زیادہ اقتصادی اور آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے پیاروں کو بوسہ دیں اور انہیں یاد دلائیں کہ آپ کی زندگی میں ان کا کیا مقام ہے۔
متعلقہ مطالعہ: جب تک میں نے اسے چومنے کی کوشش نہیں کی وہ ایک بہترین ترتیب والا میچ تھا…
چومنے کے 12 حیرت انگیز فوائد
یہ اس خیال سے آگے بڑھنے کا وقت ہے کہ لوگ صرف تفریح اور خوشی کے لیے ایک دوسرے کو چومتے ہیں۔ بوسہ لینے اور گلے ملنے کے بے پناہ فوائد ہیں اور اسے نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ ہم بوسہ لینے کے بعد اتنا خوش کیوں محسوس کرتے ہیں؟
بوسہ لینے کی حیاتیات کہتی ہے کہ جب ہم لپ لاک کرتے ہیں۔ ہم ہارمون آکسیٹوسن خارج کرتے ہیں اور دماغ میں ایک ردعمل پیدا کرتے ہیں جو ہمارے موڈ کو فوری طور پر بلند کر دیتا ہے۔ بوسہ لینا بھی دو لوگوں کو جوڑتا ہے، بعض اوقات سیکس سے زیادہ اور جوڑے کو متحرک رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یک زوجیت کا رشتہ. بوسہ لینے سے سیروٹونن بھی خارج ہوتا ہے جو آپ کو پر سکون اور جوان ہونے میں مدد کرتا ہے۔
جب دو لوگ پیار کرتے ہیں اور وہ بوسہ دیتے ہیں تو وہ ڈوپامائن خارج کرتے ہیں۔ ان تمام ہارمونز کو ہیپی ہارمونز کہا جاتا ہے جو موڈ کے لیے بہترین ہیں۔
ڈوپامائن دماغ کے اسی حصے کو چالو کرتی ہے جسے ہیروئن اور کوکین کا نشانہ بنایا جاتا ہے، اس لیے بوسہ لینے سے بھی لت لگ سکتی ہے۔
اگر طویل مدتی تعلقات میں رہنے والے لوگ بوسوں کو جاری رکھتے ہیں تو وہ چومنے کے صحت کے فوائد کو زیادہ حد تک حاصل کرتے ہیں۔ بوسہ لینے کے دوران تھوک کا تبادلہ جنسی حوصلہ افزائی میں بہت مدد کرتا ہے اور اس وجہ سے دو افراد کو زیادہ جنسی طور پر متحرک اور مطابقت رکھتا ہے۔
یہاں آپ کے پیاروں کو چومنے کے 12 صحت سے متعلق فوائد پر ایک فوری نظر ہے۔
1. ان اضافی کیلوریز سے چھٹکارا پانے کے لیے بوسہ لیں۔
کرنے کی ضرورت جم کو مارو وزن کم کرنے اور فٹ نظر آنے کے لیے۔ اپنے پیارے کو چومنے میں صرف ایک منٹ گزاریں اور آپ 6 کیلوریز سے محروم ہوجائیں گے۔ 4.
کیلوریز کی تعداد کا تصور کریں اپنے ساتھی کے ساتھ ایک بھرپور بوسہ لینے سے آپ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ چومنے سے آپ کے جسم کا میٹابولزم بڑھتا ہے، جس کی وجہ سے کم محنت کے ساتھ اضافی کیلوریز جلانے میں آسانی ہوتی ہے۔ کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ چومنا درحقیقت اس طرح صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے؟
2. سر درد اور درد کو الوداع کہیں۔
جب آپ بوسہ لیتے ہیں تو آپ کے اعصاب اور خون کی نالیوں پر پڑنے والا تناؤ دور ہو جاتا ہے جس کے نتیجے میں جسم میں دوران خون بہتر ہوتا ہے۔ ایک بار جب تناؤ دور ہو جاتا ہے اور آپ کی خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، تو آپ کے جسم میں درد، سر درد اور درد کی دوسری شکلوں کا آسانی سے خیال رکھا جا سکتا ہے۔
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے کہ سیروٹونن آپ کو سکون محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے اور اگر آپ کسی بھی وجہ سے تناؤ محسوس کر رہے ہیں تو یہ بہت مدد کر سکتا ہے۔ بوسہ لینے کا بھی آپ پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ موڈ سوئنگ. لہذا جب اپنے پیارے کو جسم میں درد ہو اور اس کے برعکس اسے چومیں۔
3. چومنا آپ کو جوان بنا سکتا ہے۔
یہ سائنسی طور پر جانا جاتا ہے کہ ایک بوسے میں تقریباً 112 کرنسی کے مسلز اور 34 چہرے کے مسلز کا استعمال شامل ہے۔5 چومنے کے دوران، پٹھے اس طرح تربیت یافتہ اور ٹون ہو جاتے ہیں کہ آپ اپنے معمول سے زیادہ بہتر اور جوان نظر آتے ہیں۔
آپ کے چہرے کی جلد زیادہ صحت مند دکھائی دیتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ بوسہ لیتے ہیں تو آپ کے جبڑے اور گردن کی شکل بھی بہتر ہوجاتی ہے۔ اور آپ کو ہر بار ایک ہی بوسہ آزمانے کی ضرورت نہیں ہے، بہت سے مختلف قسم کے بوسے ہیں جن سے آپ لپ لاک کے فوائد حاصل کرتے ہوئے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ کیا ہم نے آپ کو بتایا تھا کہ گردن کا بوسہ پیار اور جنسی دونوں طرح کا ہوتا ہے؟
متعلقہ مطالعہ: میرا پہلا بوسہ: 5 خیالات ایک لڑکی کے پہلے لپ لاک کے بعد ہوتے ہیں۔
4. چومنا آپ کے دانتوں کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
دانتوں کی گہاوں سے وابستہ تیزابیت منہ میں لعاب کی بڑھتی ہوئی پیداوار کے ساتھ بے اثر ہو جاتی ہے کیونکہ بوسہ کے احساس کی وجہ سے۔
اس کے علاوہ، منہ میں جو تختی بنتی ہے وہ بھی تھوک بڑھنے کی وجہ سے دھل جاتی ہے۔ لعاب میں معدنی نمک کے مواد عام طور پر دانتوں کے تامچینی کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔
اور جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس کوئی بوسہ لینے والا ہے تو آپ اس کے بارے میں زیادہ محتاط رہتے ہیں۔ زبانی حفظان صحت. تو یہ آپ کے لیے بہت اچھا ہے، ہے نا؟
5. تناؤ کو دور کرنے اور ڈپریشن سے نجات کے لیے ایک بوسہ
جب بھی آپ زندگی کی ذمہ داریوں اور دباؤ میں پھنسے ہوئے محسوس کریں، آپ کو اپنے پیارے کے آس پاس ہونا چاہیے اور اگر ممکن ہو تو اسے چومنا چاہیے۔
بوسہ لینے سے آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور سیروٹونن وغیرہ جیسے کیمیکلز خارج ہوتے ہیں، جو تناؤ کو دور کرنے اور آپ کی زندگی میں اداسی سے نجات دلانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک بار جب آپ تناؤ اور افسردگی سے آزاد ہو جائیں تب ہی آپ صحت مند زندگی گزارنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔
6. چومنا آپ کے دل کی صحت کو بڑھا سکتا ہے۔
چونکہ بوسہ تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اس لیے یہ یقیناً آپ کے دل کی صحت کو بڑھا سکتا ہے، کیونکہ تناؤ کو اکثر دل کی بیماریوں کی جڑ سمجھا جاتا ہے۔
اس کے ساتھ ساتھ بوسہ لینے سے کولیسٹرول کی سطح بھی کم ہوتی ہے اور بوسہ لینے کے دوران خون کی شریانوں کا پھیلنا بھی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ تو مجموعی طور پر، بوسہ صحت مند دل کی طرف جاتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 5 Emojis لڑکے اپنی لڑکی کو بھیجتے ہیں جب محبت ہو جاتی ہے۔
7. صحت مند پھیپھڑوں کو 'ہیلو' کہیں۔
کیا بوسہ صحت مند ہے؟ جی ہاں، یہ ہے. یہ ظاہر ہے کہ جب آپ کسی دوسرے شخص کو چومتے ہیں تو آپ کی سانسیں تیز ہوجاتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ عام 60 بار کی بجائے ایک منٹ میں تقریباً 20 بار سانس لیتے اور باہر نکالتے ہیں۔ 6.
اس سائنسی حقیقت سے جو نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کی سانس کی تیز رفتار پھیپھڑوں کے مختلف امراض کو روکتی ہے اور آپ کے پھیپھڑوں کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔
8. اپنے پیارے کو بوسہ دے کر اپنی قوت مدافعت بڑھائیں۔
اپنے پیارے کو چومنے کے عمل میں، آپ تقریباً 10 ملین یا 1 بلین جراثیم اور بیکٹیریا کا تبادلہ کرتے ہیں۔ 7 ایک دوسرے کے ساتھ. لہذا جراثیم اور بیکٹیریا کے رد عمل کے طور پر جو آپ کے مدافعتی نظام کے لئے نامعلوم ہیں، آپ کے جسم میں اینٹی باڈیز بنتی ہیں اور اس طرح آپ مختلف قسم کی بیماریوں سے محفوظ رہتے ہیں۔
آپ کی قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ بوسہ لینے کی وجہ سے طویل، بیماری سے پاک زندگی گزارتے ہیں۔ تو آگے بڑھیں اور اچھی صحت کے لیے بوسہ لیں۔
9. مزید چوکس اور توجہ مرکوز کرنے کے لیے بوسہ لیں۔
یہ بات مشہور ہے کہ بوسہ لینے سے مختلف کیمیکلز کے اخراج میں مدد ملتی ہے اور ان میں سے دو ہیں ایڈرینالین اور ناراڈرینالین۔ یہ دو کیمیکل آپ کو نہ صرف پرجوش بنا سکتے ہیں بلکہ آپ کو زیادہ توجہ مرکوز اور چوکنا بھی بنا سکتے ہیں تاکہ آپ کسی بھی صورت حال سے نمٹ سکیں۔
آپ کے دل کی دھڑکن بڑھے گی اور بوسہ لینے کے دوران ایڈرینالین کے اخراج کی وجہ سے آپ کے ردعمل کا وقت بھی بڑھ جائے گا اور یہ سب بالآخر آپ کی توجہ کو بڑھا دے گا۔
10. بوسہ لینے سے الرجی کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
جب آپ کسی دوسرے شخص کو بوسہ دیتے ہیں تو آپ کے مدافعتی نظام کے ذریعہ تیار کردہ امیونوگلوبلین ای کی مقدار کم ہوجاتی ہے جس کے نتیجے میں آپ کے جسم میں ہسٹامین بھی خارج نہیں ہوتی ہے۔
ہسٹامین ایک ایسا کیمیکل ہے جو الرجی جیسی علامات کا باعث بنتا ہے جیسے چھینکیں، پانی بھری آنکھیں، اس لیے اپنے پیارے کو چومیں اور اپنی زندگی میں کم الرجی کا شکار ہوں۔ لہذا جب جرگ یا دھول آپ کی زندگی میں تباہی پیدا کرتی ہے تو آگے بڑھیں اور بوسہ لیں اور اپنی الرجی سے چھٹکارا پائیں۔
متعلقہ مطالعہ: صرف اس وجہ سے کہ میں نے اسے اس کے اپارٹمنٹ میں بوسہ دیا اس کا مطلب یہ نہیں تھا کہ میں اس کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کے لیے تیار ہوں۔
11. بوسہ لے کر اپنی خود اعتمادی اور اعتماد میں اضافہ کریں۔
آپ کی ذہنی اور جذباتی تندرستی خود اعتمادی اور اعتماد کی سطح پر منحصر ہے جسے آپ اپنی زندگی میں ظاہر کرنے کے قابل ہیں۔ بوسہ لینے سے آکسیٹوسن کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، جو خوشی کے ہارمونز بناتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، آپ کی خود اعتمادی کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔
اس کے علاوہ بوسہ لینے کے دوران آپ کا ساتھی اور آپ ایک دوسرے کے لیے جو تعلق محسوس کرتے ہیں وہ بھی آپ کے اعتماد کو بڑھاتا ہے۔
12. لمبی زندگی گزارنے کے لیے بوسہ لینا
اگر آپ مستقل بنیادوں پر اپنے پیارے کو چومنا چاہتے ہیں، تو یہ آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کو لمبی، خوشحال اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد دے گا۔
مطالعہ 8 ایک بہت ہی دلچسپ حقیقت کا انکشاف ہوا ہے کہ جو مرد اپنے ساتھیوں کو ہر صبح بوسہ دیتے ہیں وہ دوسرے مردوں کے مقابلے میں پانچ سال زیادہ زندہ رہتے ہیں جو نہیں کرتے۔ کیا بوسہ لینے سے صحت کے بہتر فوائد ہوسکتے ہیں؟
اب وقت آگیا ہے کہ بوسے کی حقیقی طاقت کا ادراک کیا جائے اور اسے فروغ دیا جائے تاکہ لوگوں کو ایک دوسرے کے لیے محبت کا اظہار کرنے کے ساتھ ساتھ صحت مند اور تندرست زندگی گزارنے کی اجازت دی جائے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
ہونٹوں کا بوسہ اہم ہے کیونکہ یہ نہ صرف دو لوگوں کے درمیان پیار، بندھن اور قربت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے بلکہ یہ ہارمونز کے اخراج میں بھی مدد کرتا ہے جو آپ کو خوش اور پر سکون بناتا ہے۔
اگر آپ منہ کی صفائی پر نظر رکھ رہے ہیں تو بوسہ لینا صحت مند ترین چیز ہے۔ یہ آپ کو نہ صرف بہترین دماغی صحت برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، یہ آپ کو دل اور پھیپھڑوں کی بیماریوں، الرجی سے دور رکھتا ہے اور آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔
بوسہ لینے کے منفی اثرات چند ہیں۔ بوسہ لیتے وقت آپ بیکٹیریا اور بیماریوں کے تبادلے کو ختم کر سکتے ہیں۔ چومنے کے ذریعے آپ سردی کے زخم، گہا یا ایچ آئی وی بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
ڈوپامائن دماغ کے اسی حصے کو چالو کرتی ہے جسے ہیروئن اور کوکین کا نشانہ بنایا جاتا ہے، اس لیے بوسہ لینے سے بھی لت لگ سکتی ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
بالکل متفق!
مجھے لگتا ہے کہ بوسہ لینا رشتے کا بہترین حصہ ہے۔ اکثر لوگ اپنی محبت کا اظہار بوسوں سے کرتے ہیں، درحقیقت ہونٹوں پر بوسہ دو محبت کرنے والوں کے درمیان رشتہ کو گہرا کر سکتا ہے۔ اور ہاں، سچ کہا، نہ صرف یہ آپ کے تعلقات کو صحت مند رکھنے کے لیے اچھا ہے، بلکہ اس سے آپ کی صحت کے لیے کچھ حیرت انگیز فوائد بھی ہیں۔
اور آپ جانتے ہیں کہ میں بوسہ لینے کے بارے میں سب سے اچھی چیز کیا محسوس کرتا ہوں: جب آپ ایک دوسرے کو چومتے ہوئے اپنے ساتھی کو مسکراتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔ چومنا ہمیں مزید مسکرا دیتا ہے!
بالکل متفق!
مجھے لگتا ہے کہ بوسہ لینا رشتے کا بہترین حصہ ہے۔ اکثر لوگ اپنی محبت کا اظہار بوسوں سے کرتے ہیں، درحقیقت ہونٹوں پر بوسہ دو محبت کرنے والوں کے درمیان رشتہ کو گہرا کر سکتا ہے۔ اور ہاں، سچ کہا، نہ صرف یہ آپ کے تعلقات کو صحت مند رکھنے کے لیے اچھا ہے، بلکہ اس سے آپ کی صحت کے لیے کچھ حیرت انگیز فوائد بھی ہیں۔
اور آپ جو میں محسوس کرتا ہوں وہ بوسہ لینے کے بارے میں سب سے اچھی چیز ہے: جب آپ ایک دوسرے کو چومتے ہوئے اپنے ساتھی کو مسکراتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔ چومنا ہمیں مزید مسکرا دیتا ہے!